Записки врача

09 July 2023 11:06

Жизнь действительно может пронестись перед вашими глазами в момент, когда вы будете умирать

Такие выводы появились случайно. Врачи отслеживали мозговые волны 87-летнего мужчины с эпилепсией, чтобы улучшить подход к его лечению. Однако человек умер от внезапного сердечного приступа во время записи данных мозга.

В течение 30 секунд до и после остановки сердца мужчины регистрировались мозговые волны, которые обычно связаны со сновидениями и воспоминаниями.

Доктор Земмар сказал, что исследование было проведено еще в 2016, и с тех пор они пытались найти больше тематических исследований. Именно так они поняли, насколько редко удается застать такой тип записи мозга. Нужны еще исследования, чтобы определить, является ли это явление тем, с чем мы все рано или поздно столкнемся.

Также доктор увидел в этом возможность утешения родственников умирающих. Если рассказать им, что человек при смерти не мучился, а вспоминал самые яркие моменты своей жизни, перенести потерю может быть проще.

А вас бы такое утешило?

Записки врача

08 July 2023 17:29

Самый радикальный способ борьбы с курением

Житель Турции Ибрагим Юзель, которому 42 года, скуривал по две пачки сигарет в день, начиная с 16-летнего возраста. После того, как его отец умер от рака легких, он отчаянно пытался бросить курить на благо своего здоровья и своей семьи.

Он предпринял несколько попыток, но всегда возвращался к привычке, несмотря на свои усилия. Поэтому Ибрагим пошел на крайние меры: соорудил клетку, напоминающую шлем, и стал надевать ее на голову. Ключи он отдал членам своей семьи.

Теперь из клетки мужчина выбирается только когда ест или спит.

Когда не очень уверен в своей силе воли, но это с лихвой компенсируется смекалкой)

Записки врача

07 July 2023 18:25

Иногда новорождённые настолько слабы, что не могут сосать молоко из груди или бутылки

В таком случае на помощь может прийти обычный шприц.

Записки врача

07 July 2023 11:25

Кетодиета: нюансы, о которых нужно знать, часть 2

Большинство людей, называющих свою диету кетодиетой, просто придерживаются диеты с низким содержанием углеводов. Такие диеты могут быть полезны, для тех, кто хочет похудеть — по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Однако, как и в случае с настоящей кетогенной диетой, большинство не могут долго придерживаться диеты с очень низким содержанием углеводов.

До сих пор не было проведено достаточно исследований кетогенной диеты, чтобы поддержать ее использование при некоторых заболеваниях. Именно поэтому люди, использующие диету для лечения диабета или синдрома поликистозных яичников, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать ее. Она как минимум может повлиять на уровень сахара в крови. Людям с проблемами поджелудочной или печени, а также тем, у кого проблемы с жировым обменом, тоже следует избегать кетогенной диеты. Это связано с тем, что богатая жирами диета оказывает дополнительную нагрузку на оба органа, которые необходимы для метаболизма.

Также стоит учитывать, что сбалансированная кетодиета на самом деле очень дорогая. Для многих это может стать решающим пунктом.

Как всегда при похудении, в конце концов все сводится к тому, что вы потребляете меньше энергии, чем расходуете. Исследование показывает, что в среднем люди получают около половины своей энергии из углеводов. Таким образом, исключив источник половины своей энергии из своего рациона — даже если часть этой энергии будет заменена жиром — вы, вероятно, уменьшите потребление энергии, что приведет к потере веса.

Кетодиета — неплохой, но не до конца изученный и не всем подходящий вариант. Обязательно консультируйтесь с врачами и диетологами, прежде чем сесть на нее.

Записки врача

06 July 2023 18:19

Охота ската за крабами

Четырёхметровый скат может съесть до пятидесяти крабов в день, но только недавно полинявших. Если панцирь у краба успел затвердеть, то он еще и может дать сдачи, а с таким скат особо ничего не сделает. За одно мгновение жертва превращается в шелуху.

Естественно, старшие крабы с твердым панцирем такую справедливость терпеть не желают, а потому всеми силами защищают молодняк. Они скопом заползают на крабов с мягкими панцирями и прикрывают их своими телами, а скат попросту устает выковыривать желанную добычу из этой кучи.

Подводный мир все-таки удивителен.

Записки врача

06 July 2023 09:54

Почему нам следует поспать после чашечки кофе

Когда мы бодрствуем, двигаемся и даже думаем, наши клетки расходуют энергию в виде АТФ, после которой остаётся аденозин. Она занимает рецепторы в нашем мозге, подавляя его активность.

Если вы уже устали и рецепторы занял аденозин, кофеину попросив некуда будет присоединиться. Поспать минут 20-30 стоит как раз ради того, чтобы за это время аденозин ушел с рецепторов. Их место займет кофеин.

Как результат — прилив бодрости после пробуждения.

Записки врача

05 July 2023 15:56

Как из-за муравьиной оргии деревня в Германии лишилась интернета

Муравьи выбрали распределительную коробку, принадлежащую местному поставщику телекоммуникационных услуг, в качестве своего гнездышка в деревне недалеко от Вальденбурга в Западной Германии. И все было нормально, пока насекомые не решили, что настало время массового размножения. В процессе спаривания насекомые стали выделять муравьиную кислоту, которая разъела кабели и печатные платы.

Результат — целая деревня одним махом осталась без интернета, причем не на час-другой, а на целую неделю. Вот уж действительно, никогда не знаешь, откуда беда придет.

Кстати, разблокировал детское воспоминание. Я же не один в муравьиное гнездо совал палку, чтобы они ее обкусали и палка стала кислой? А потом облизывал эту кислятину. У вас было?

Записки врача

05 July 2023 10:54

Ребенок спас жизнь отца, позвонив в службу спасения

Не знаю, постановка это или нет. Так или иначе, хотел отметить, что идея отличная — посвятить своего ребенка в то, какие у вас особенности здоровья, чтобы тот в случае чего знал правильный алгоритм действий. Рассказать про манипуляции, лекарства и нужные номера, и все это — доступным для ребенка языком.

Это наверняка спасет кому-нибудь жизнь.

Записки врача

04 July 2023 16:11

Смертельный номер от Чаппи 😅😂

Записки врача

04 July 2023 11:01

Наткнулся на ТикТок девушки, которая борется с анорексией

Она устраивает себе челлендж: случайно выбирает из перетасованных вариантов какое-то блюдо и ест его. По видео заметно, как тяжело ей дается подобное действие, но она все же доедает карри, которое ей выпало, до конца. Она даже написала, что едва не расплакалась.

Анорексики часто воспринимают еду не как необходимость, а как опасность, которой следует избегать. Именно поэтому то, что она все-таки доела, можно считать подвигом — непонятным для людей со здоровым отношением к пище, но невероятно важным для людей, страдающих РПП.

Надеюсь, девушка и дальше будет делать успехи и излечится. Также надеюсь, что людей перестанут стыдить за лишний вес настолько сильно, что они впадают в подобное состояние и изводят себя.

Здоровое отношение к пище заслужили все, вне зависимости от внешнего вида.

Записки врача

03 July 2023 13:50

Раньше ностальгия считалась заболеванием

Все мы знаем, что хотя ностальгия с какой-то степени приятна, это все-таки тоска по чему-то прошедшему. Раньше мыслили куда радикальнее.

Ностальгия была «открыта» в 1688 году Йоханнесом Хофером, который в своей диссертации описал ее как «несчастье тех, кто уехал далеко от дома». Он определял это как заболевание и считал, что оно может привести человека к глубокой депрессии, апатии и неприспособленности к жизни.

Интересный факт: так как изучал Хофер в основном швейцарских солдат, ностальгию называли «швейцарской болезнью».

А сейчас это просто особое чувство, которое и печальное, и по какой-то причине светлое одновременно)

Записки врача

02 July 2023 20:11

Наблюдение за тем, как люди едят нездоровую пищу, помогает сесть на диету, часть 1

Представьте: вы удобно сидите на диване и смотрите свое любимое телешоу. Появится реклама, показывающая вкусный бургер во всей красе. Камера приближается к каждому ингредиенту: хрустящему салату; нежному мясу; густому сливочному соусу; хрустящему картофелю фри; и одному человеку, наслаждающемуся этим восхитительным блюдом. Вы думаете про себя, что ваша диета под таким натиском вот-вот падет. Но не спешите с выводами.

В серии исследований обнаружилось, что реклама, в которой люди едят нездоровую пищу, побудила тех, кто находится на диете, меньше есть. Хотя это может показаться нелогичным, эти результаты соответствуют предыдущим исследованиям. Они показывают, что воображение активирует нейронные сети, аналогичные тем, которые активируются во время выполнения действия.

Воображение действительно имеет силу. Согласно исследованиям, простой взгляд на кого-то, кого ударил молотком, активирует нейронные сети, которые связаны с болью. В результате эти образы вызовут эмоции и ощущения, соответствующие чувству боли.

Это важно, потому что простое представление о том, что мы что-то съели, может заставить нас чувствовать себя сытыми. В 2010 году исследователи попросили людей представить, как они едят 3 или 30 шоколадных конфет M&M. Затем они вручили им миску сладостей, чтобы те действительно поели. Люди, которые представляли, что едят 30 шоколадных конфет, в конечном итоге чувствовали себя насыщенными и съели меньше сладостей по сравнению с теми, кто представлял себе, что съел только 3.

Берите на заметку)

Записки врача

02 July 2023 16:23

Мурена и креветки

Симбиоз, в котором всем комфортно: мурена получает чистку пасти и кожи от мусора и омертвевших клеток, а креветки — пищу.

Мелкие креветки выглядят очень простым в поимке перекусом, по муренам все-таки приходится терпеть такое соседство ради собственной выгоды)

Записки врача

01 July 2023 19:35

Маргарет Энн Балкли: женщина, изменившая мир, часть 2

Маргарет в образе Барри продолжила невероятно успешную карьеру в медицине. Он/она дослужился до звания генерала и был известен своим мастерским обращением с ранеными солдатами. Барри также выполнил первое известное кесарево сечение, где выжили мать и ребенок. Он равноценно относился как к богатым, так и к бедным, и часто обращал внимание на плохие санитарные условия там, где он работал. Это сделало Барри своего рода правозащитником того времени.

Барри путешествовал по миру, занимаясь обслуживанием там, где это было необходимо.

Однако подозрения в отношении пола Маргарет возникли, когда она подружилась с лордом Чарльзом Сомерсетом, и они поселились вместе. Многие сомневались в характере их отношений. Были даже созданы комиссии для расследования скандала, но позже расследование было прекращено.

Судя по всем историческим данным, Барри жил как публично, так и в частном порядке как мужчина. Тем не менее, он считается первой британкой, которая занималась медициной.

Личность Барри больше не ставилась под сомнение вплоть до его смерти от дизентерии. Он на самом деле хотел быть похороненным в одежде, в которой он умер, и чтобы его тело не было вымыто. Горничная не следовала этим правилам, из-за чего тайна Маргарет/Барри была раскрыта.

Она выдавала себя за мужчину в течение невероятных шести десятилетий. Коллеги Барри отказались в это верить, и женщина была официально похоронена с полным воинским званием. Майор Маккиннон, подписавший свидетельство о смерти, сказал, что пол Барри — «не его дело».

Удивительная женщина, которая буквально переводила свою жизнь и себя ради достижения цели.

Записки врача

01 July 2023 14:43

Конфета для пожилых людей

Ее особенность в том, что она на 95% состоит из воды. И у нее необычная история создания.

26-летний Льюис Хорнби наблюдал за тем, как его бабушка, больная слабоумием, страдает из-за обезвоживания. Это может быть действительно распространенной проблемой среди пожилых людей, которые из-за неурядиц с памятью просто забывают пить.

Конфеты яркие и привлекают внимание. Об их употреблении сложнее забыть, даже людям с когнитивными нарушениями, и их задача — восполнять недостачу жидкости в организме.

Изобретательно)

Записки врача

08 July 2023 19:30

Кетоновые напитки, часть 1

Истории об Астериксе и Обеликсе познакомили нас с волшебным зельем, которое хоть и неприятно на вкус, но значительно повышает силу и выносливость. Ученые в области спортивного питания уже давно пытаются найти или разработать соединение с такими характеристиками.

Было предложено много добавок, но лишь немногие из них действительно работают.
Последней добавкой, которой уделяется много внимания, являются кетоны. Они поставляются в маленьких бутылочках, и вкус у них, прямо скажем, ужасный. К то у же, они очень дорогие. Но действительно ли они улучшают производительность?

Сначала чуть подробнее, чем в прошлых моих текстах, расскажу о кетонах.

Во время упражнений, а также в состоянии покоя мы получаем необходимую энергию за счет расщепления углеводов и жиров. В то время как большинство тканей могут использовать жиры, мозг полагается на глюкозу (форма углеводов). Как только запасы углеводов в организме истощаются, глюкоза начинает вырабатываться в ограниченных количествах из других источников, включая белок из скелетных мышц и побочные продукты распада жира. Это, однако, дает меньше, чем нужно мозгу, а это более 100 граммов глюкозы в день.

Когда доступность углеводов становится низкой, печень начинает преобразовывать жир в кетоновые тела — так правильно называются кетоны, — которые обеспечивают альтернативный источник топлива для мозга. Кетоновые тела также могут использоваться в других тканях, таких как мышцы, и в конечном итоге могут быть источником энергии во время упражнений.

Хотя кетодиета действительно может способствовать снижению веса, многие исследования показали, что она ухудшает спортивные результаты. Это неудивительно, поскольку углеводы необходимы для поддержания высокоинтенсивных упражнений.

Записки врача

08 July 2023 12:06

На южном полюсе очень сложно простудиться

Людям, которые привыкли к тому, что холод = болезни, это не совсем очевидно.

Да, холод действительно способствует тому, что мы заражаемся, но лишь потому, что он ослабляет наш иммунитет. Болезни все еще вызываются вирусами и бактериями.

И хотя холод помогает им в этом, он же и губит микроорганизмы, потому что настолько низкие температуры они не в состоянии переносить. К тому же, там очень сухой воздух, что тоже мешает их распространению.

Заболеть на южном полюсе не невозможно, но затруднительно.

Записки врача

07 July 2023 15:25

Щенок, которого вылечили от столбняка

Столбняк у собак проявляется именно так: из-за поражения ЦНС животное «деревенеет» и страдает от судорог и мышечных спазмов. Если вовремя не взяться за лечение, исход может быть летальным.

Банни повезло, потому что нашелся человек, который захотел взять ее под свою ответственность и вернуть собаке возможность вновь жить полноценно. На это ушло много сил и времени, приходилось активно заниматься лечением, делать собаке массаж и потихоньку учить ее вновь чувствовать окостеневшее тело.

И страдания были не напрасными. Сейчас Банни чувствует себя замечательно.

Всем животным желаю таких добрых и неравнодушных хозяев)

Записки врача

06 July 2023 20:05

Кетодиета: нюансы, о которых нужно знать, часть 1

Диета, разработанная в 1920-х годах для лечения детей с эпилепсией, внезапно стала популярной. Кетогенная диета, или кетодиета, была одобрена всеми подряд — от обычных людей до знаменитостей.

Кетодиета — одна из серии низкоуглеводных диет, в которых преобладают жиры. Она получила свое название потому, что кетоны являются источником энергии, которую организм использует при сжигании жира. Кетоны вырабатываются при похудении независимо от типа диеты, которой вы придерживаетесь. Так что, можно сказать, что любой худеющий человек сидит на кетодиете...

Для вашего тела неважно, сжигается ли жир из запасов организма или из жирной пищи, которую вы только что съели. Поэтому когда люди, сидящие на кетодиете, добавляют лишний жир в свой рацион, в качестве топлива сжигается именно он, а не жировые отложения организма, Иными словами, вы не худеете — вес остается на той же отметке, потому что отложения не теряют в объеме. Главная цель диеты не достигается.

При добавлении в рацион дополнительных жирных продуктов ваш энергетический баланс останется положительным, и это будет способствовать увеличению веса. Это хорошо заметно по детям на кетогенной диете, потому что они набирают вес, несмотря на то, что, судя по анализам, их организм производит кетоны.

Провоцирование кетоза — состояния организма, когда он почти полностью питается собственным жиром — это навык, требующий тщательного наблюдения диетолога в специализированной клинике. Это связано с тем, что диета несбалансирована и может легко привести к дефициту питательных веществ, тошноте, рвоте, головной боли, усталости, головокружению, бессоннице, плохой переносимости физической нагрузки и запорам. Поэтому с кетодиетой следует быть аккуратным.

Последствия поддержания кетоза в течение длительного периода времени неизвестны. Но вполне возможно, что это влияет на важные кишечные микробы, которым, вероятно, не хватает клетчатки, необходимой для здорового баланса.

Записки врача

06 July 2023 15:13

Вот почему при носке брекетов запрещено жевать ириски, резинки, карамель и прочие похожие по консистенции вещи

Брекеты, как видите, просто сходят со своих мест.

Записки врача

05 July 2023 18:27

Британский поставщик ритуальных услуг предложил заменить кремацию на ресомацию

Процедуру, называемую также водной кремацией и щелочным гидролизом, они предложили клиентам, и обещали реализовать такую возможность до конца года.

Суть заключается в том, чтобы завернуть умершего в биоразлагаемый пакет, а затем поместить его в контейнер, наполненный водой под давлением и небольшим количеством гидроксида калия. Это примерно за 3-4 часа превращает ткани и клетки в водный раствор микромолекул.

Остаются мягкие кости, которые высушивают, а затем измельчают в порошок и возвращают родственникам умершего. Хороший вариант для тех, кто в кремации ценит именно возможность оставить у себя частичку усопшего.

Такой способ куда более экологичный, потому что при ресомации не выделяются токсичные вещества. Для сравнения: при кремации выделяется углекислый газ и потенциально токсичные газы, а при захоронении существует риск загрязнения грунтовых вод.

Как вам такая альтернатива?

Записки врача

05 July 2023 15:04

Если вам нужно немного мотивации и вдохновения на новые действия, вот вам небольшой тест

В тесте можно узнать, что тебе нужно сделать, чтобы улучшить свои отношения . Для этого нужно всего лишь выбрать одну из карт. Ответ ищите здесь.

Этот тест создала Аня Протасова - врач, психолог, телесно-ориентированный и гипнотерапевт, сексолог, ректор международного университета интегративной психологии.

В гороскопы и гадания я не верю, но вот такие штуки все равно каким-то образом повышают настроение)

#партнерский_пост

Записки врача

04 July 2023 19:22

Немного о нашем голосе и почему он меняется, часть 1

Голосовые связки — это то, что производит звук вашего голоса. Они расположены в гортани, и когда воздух выходит из легких и проходит через нее, он вызывает вибрацию голосовых связок, издавая звук.

В гортани есть примерно 17 мышц, которые могут изменять положение и напряжение голосовых связок, тем самым изменяя производимый звук.

В период до полового созревания разница в звуке, производимом голосовыми связками, очень мала. Но в период полового созревания начинают действовать гормоны. Это изменяет структуру гортани и длину голосовых связок. После полового созревания они составляют около 16 мм в длину у мужчин и 10 мм у женщин. Кстати, у мужчин еще и кадык становится заметнее.

Даже после полового созревания гормоны могут влиять на голос. Например, голос женщины может звучать по-разному в зависимости от стадии ее менструального цикла, причем наилучшее качество голоса приходится на фазу овуляции.

А вот гормональные изменения во время предменструальной фазы делают связки более жесткими. Это может объяснить, почему в 1960-х оперным певцам предлагали «дни отсрочки», чтобы обезопасить голосовые связки. И, поскольку женские голосовые связки тоньше, они больше подверженны всякого рода повреждениям.

Записки врача

04 July 2023 14:06

Если вам вдруг нужно объяснить ребенку или кому-то впечатлительному, как проводится кесарево сечение, то вот вам видео

Никаких крови и внутренностей, но все схематично, упрощенно и понятно.

Записки врача

03 July 2023 17:40

Красотка-тихоходка под микроскопом

Их также называют «водяными медведями» — видимо, из-за их «пухлого» телосложения. Это один из самых, если не самый живучий вид на планете.

Тихоходки могут впадать в криптобиоз — очень крепкую «спячку», во время которой животное сворачивается в клубок, выводит большую часть воды из своего тела и замедляет метаболизм, ожидая, пока не попадет в среду, более подходящую для поддержания жизни. В криптобиозе они могут пребывать десятилетиями и выживать в таком состоянии даже в условиях открытого космоса.

Невероятно живучие создания.

Записки врача

03 July 2023 10:05

Наблюдение за тем, как люди едят нездоровую пищу, помогает сесть на диету, часть 2

Трюк работает не только со сладким драже. Было проведено еще одно исследование, в котором 130 студентов увидели рекламу гамбургера. Половину из них попросили представить, как они едят гамбургер, а другую половину попросили представить просто съемочный процесс. Затем студенты получили пакет печенья и начали есть. Те, кто представлял, что ест гамбургер, съели меньше печенья, чем те, кто только представлял себе его съемки.

Одного взгляда на то, как кто-то ест нездоровую пищу, достаточно для того, чтобы отчасти потерять желание ее есть. И это может сыграть на руку диетологам.

Для следующего эксперимента исследователи создали несколько
баннеров о вреде нездорового питания. На части из них была изображена женщина, поедающая яблоко, а на другой части — поедающая картошку фри. В результате оказалось, что те, кто видел первые объявления, все же более охотно изъявили желание поесть чипсов. Те, кто смотрел на изображение с употреблением фаст фуда, обращались к чипсам с меньшей охотой.

Получается, выгоднее в пропаганде правильного питания делать упор не на фото полезных салатов и фруктов, а на фото вредной пищи. Было бы неплохо, прислушайся маркетологи к этому моменту.

Записки врача

02 July 2023 17:38

Почему не стоит срезать заплесневелую часть и доедать остальное

Снимать плесень с поверхности варенья — это едва ли не традиция. Увы, это не работает таким образом, что с ней мгновенно уходят и все вредные вещества.

Проблема в том, что когда гриб виден где-либо на яблоке, он, скорее всего, уже распространился по всему фруктам. То же самое касается, например, хлеба, круп, овощей и корней.

Внутри пропавшего продукта производятся вредные вещества, называемые микотоксинами. Они могут нанести сильный вред организму, особенно если употреблять их регулярно.

Так что не жалейте еду, которая начала плесневеть.

Записки врача

02 July 2023 11:53

Система автоматического забора крови

Врачам известно, насколько сложно иногда бывает найти вены у людей, и насколько страшно бывает промазать, особенно когда ты новичок. А пациентам известно, насколько неприятно, когда приходится получать больше уколов иглой, чем хотелось бы. Среди возможных причин незаметности сосудов — толстый слой подкожной жировой клетчатки, тонкие вены, ломкая сосудистая стенка и тому подобное.

Та система, что на гифке, как утверждается, способна обходить все эти препятствия при помощи специального сенсора. Он способен находить нужные сосуды даже под толстым слоем жира.

Пока что такое разрабатывается только в целях демонстрации возможностей подобных роботов, но, думаю, довольно скоро это войдет в обиход. Вы бы доверились такому приспособлению?

Записки врача

01 July 2023 17:14

Раствор пираньи

Думаю, не стоит объяснять, почему он так называется. Основная задача такого вещества — растворение органики, и с этим он справляется отлично.

Записки врача

01 July 2023 10:24

Уборщик случайно уничтожил 25 лет исследований, отключив аппарат, который издавал назойливые звуки

Уборщик открыл морозильную камеру, в которой хранились образцы, и сработала сигнализация, оповещавшая, что температура в камере поднялась до опасного уровня. Вместо того, чтобы следовать инструкциям и отключить сигнализацию, мужчина выключил морозильную камеру.

Причем на ней висела табличка «Эта морозильная камера издает звуковой сигнал, потому что она ремонтируется. Пожалуйста, не перемещайте и не отключайте ее».

Научно-исследовательский институт Нью-Йорке после такого подал в суд на клининговую компанию. Урон просто огромный: ущерб лаборатории оценивается в один миллион долларов.

Худший день в жизни этого уборщика.