Записки врача

08 June 2023 20:20

Ученые выяснили, зачем нам с эволюционной точки зрения нужна мастурбация

Новости, которые мы заслужили.

Как оказалось, мастурбация имеет ряд преимуществ, которые помогли всем приматам, включая людей, выжить и процветать. Эта практика никогда не привлекала особого внимания ученых, потому что «считалась либо патологией, либо побочным продуктом сексуального возбуждения», а исследования были слишком фрагментарными, чтобы понять, как она развивалась.

Новое же исследование, направленное на восполнение этого пробела в знаниях, показало, что мастурбация — особенно среди самцов приматов — может помочь обеспечить успех их репродуктивных усилий. Мастурбация (без эякуляции) может усилить возбуждение перед спариванием, что полезно для низкоранговых самцов. Их во время совокупления могут прервать, поэтому нужно оплодотворить самку как можно быстрее.

В качестве дополнительного преимущества мастурбация, вероятно, помогает предотвратить распространение ЗППП, «очищая уретру».

Сплошные плюсы!

Записки врача

08 June 2023 17:42

Финеас Гейдж, знаменитый пациент, переживший пробитие головы

В 1848 году в результате несчастного случая пострадал 25-летний железнодорожник по имени Финеас Гейдж. Его случай стал первым, когда была установлена ​​связь между травмой мозга и изменением личности.

Финеас Гейдж был частью железнодорожной бригады, добывавшей камни в Кавендише, штат Вермонт, в судьбоносный сентябрьский день 1848 года. Когда он трамбовкой укладывал взрывчатку в скважину, случилось нечто ужасное. Взрывной порошок сдетонировал и направил 6-килограммовую трамбовку длиной 105 сантиметров прямо в лицо Гейджу. Стержень диаметром более 2,5 см вошел в его левую щеку, прошел через мозг и вышел из задней части черепа. Его левый глаз был разрушен, но он каким-то образом выжил.

Гейджа сразу же посетил доктор Джон Харлоу. Сообщалось, что Финеас был в сознании и даже мог ходить. Харлоу удалил мелкие костные фрагменты и заменил более крупные фрагменты кости, прежде чем зашить раны, нанесенные железным стержнем. Гейдж, к удивлению, выздоровел после заживления инфицированной раны и после явного повреждения левой лобной доли мозга. Но Харлоу начал замечать, что личность Гейджа изменилась. Сообщается, что его друзья также сказали, что Гейдж «больше не Гейдж».

Говорили, что Гейдж стал жестоким, раскованным или вел себя неадекватно в обществе, и это отличалось от того, каким он был раньше. Он умер в 1860 году от эпилептического припадка, возможно, из-за травмы головного мозга в 1848 году. Череп Гейджа и стержень, вызвавший его травму, выставлены в Гарварде.

Случай Финеаса вызвал дискуссию о личности и мозге и о том, как мозг может восстановиться и адаптироваться к такой травме. Однако две вещи очевидны. Во-первыхх, удивительно, что Гейдж смог выжить и функционировать после такого несчастного случая. Во-вторых, его случай навсегда изменил область нейронауки.

Записки врача

08 June 2023 10:16

Радужка глаза — это, на самом деле, сосуды

Собственно, то, что мы называем радужкой, на самом деле называется сосудистой оболочкой глаза. По ее названию сразу понятно, что из чего она состоит. Почему эти сосуды не красные и не синие, как мы привыкли видеть на картинках? Дело в том, что сосуды покрыты пигментом меланином, в зависимости от интенсивности которого и меняется цвет глаз.

А теперь вспомните, какого цвета глаза у альбиносов. Они красные как раз потому, что меланин в организме не вырабатывается и видно цвет сосудов.

Записки врача

07 June 2023 15:30

О том, как правильно давать кошкам лекарства в таблетках

Сначала стоит нажать на скулы со стороны коренных зубов, чтобы животное открыло рот, а потом положить таблетку ему в рот, целясь на корень языка. После закройте рот животного и погладьте того по горлу, чтобы спровоцировать глотательный рефлекс.

Правда, коты на видео больно покладистые и спокойные... Некоторым для того, чтобы накормить животное лекарством, приходится напрягаться гораздо сильнее)

Записки врача

06 June 2023 19:43

Процесс извлечения ножа из раны грудной клетки

Это называет интраоперационный взгляд — вы буквально наблюдаете за тем, что происходит во время процедуры. Если присмотреться, можно заметить, что нож прошел буквально в миллиметрах от сердца и не задел его. Пациент — большой везунчик.

Записки врача

06 June 2023 14:39

Это шприц XStat 30, способный за короткое время остановить даже самое сильное кровотечение

Этот шприц сделали в США, и предназначен он для тех, кому не повезло поймать пулю или получить другое поникающее ранение. Изначально такое приспособление выдывалось только тем, кто служил в армии, но сейчас оно доступно всем.

Шприц заполнен 92 маленькими губками. В случае ранения с его помощью делается инъекция непосредственно в рану, и уже через 20 секунд кровотечение останавливается. Губки покрыты веществом хитозаном, который известен своими тромбообразующими свойствами. Каждый шприц способен поглотить до 473 мл крови.

Конечно, эффективно такое средство далеко не в случае со всеми ранами, но часто он действительно способен спасти жизнь.

Записки врача

05 June 2023 19:08

Жуткое из жизни сборщиков тел во время чумы, часть 4

Сборщиков тел ненавидели.

Неудивительно, что люди, ответственные за увоз тел чьих-то близких после трагической смерти от чумы, да еще и по немалой цене, не пользовались особой популярностью. Во Флоренции собирателей тел называли беккини, что буквально переводится как могильщики, и подвергались широкому осуждению. Один летописец писал: «Банды могильщиков с лопатами, известные как беккини, бродили по улицам, воняющие испарениями смерти, и зарабатывали больше, чем когда-либо прежде».

Некоторые сборщики тел злоупотребляли своим положением и требовали ненормально высокую оплату или даже взяток за вынос тел из домов. Есть сообщения, что некоторые также угрожали живым обещанием убить их и выдать за жертв чумы, если они не заплатят то, что них требуется.

Нескольких сборщиков тел также обвинили в плохом поведении на публике, при этом в хронике говорится, что некоторые «хвастались деньгами, веселились, пьянствовали и нападали на невинных людей». Можно посочувствовать горожанам, которые наблюдали за тем, как деньги, заплаченные ими за вывоз тела близкого человека, спускаются на кутеж.

На пике своего развития в середине 14 века сборщики тел обработали около 25 миллионов трупов. Однако этот период был далеко не единственным случаем посещения Евразии Черной смертью. Одна только Англия пострадала от эпидемий чумы еще шесть раз только в 14 веке. Черная смерть продолжала периодически опустошать Англию вплоть до 18-го века, прежде чем, наконец, покончила с широко распространенным бедствием.

До появления микробной теории и открытия пенициллина в 19-м и 20-м веках многие болезни могли опустошать популяции в виде изолированных или широкомасштабных вспышек , которые могли потребовать услуг сборщиков тел. Болезни, которые сегодня были либо искоренены, либо значительно сократились, такие как оспа и корь, вызвали бы огромные всплески смертности и заставили бы сборщиков вернуться к своей жуткой профессии.

Спрос на них был всегда, но их никогда не любили. Тем не менее, они были крайне нужными людьми для свой эпохи.

Записки врача

05 June 2023 10:34

Бритни Кэмпбэлл: ботокс, эпиляция и тонны макияжа с самого детства

Керри, мама Бритни, начала записывать свою дочь на конкурсы красоты с раннего детства. Основная проблема заключается в том, что конкурсы такого плана — это чаще борьба мам девочек, пытающихся доказать, что их дите самое красивое. Вот и Керри, разглядев в своей дочери потенциал, пошла на крайние меры для сохранения и поддержания ее внешности.

В попытках сделать из Бритни мисс Америку ее мать начала колоть девочке ботокс, заявляя, что морщины на детях ей не нравятся. Бритни тогда было 8. Уколы были очень болезненными, но со временем девочка сама начала просить об инъекциях — видимо, причитания матери отложились в голове. Также проводились эпиляции, ей наращивали волосы, делали маникюр, очень сильно красили — в общем, делали все то, что ребенку не нужно.

В итоге знакомые семьи забыли тревогу и у Керри отобрали родительские права. Слава богу.

Записки врача

04 June 2023 17:44

Жуткое из жизни сборщиков тел во время чумы, часть 3

Не в каждом городе была возможность или пространство для выкапывания множества массовых захоронений, необходимых для размещения многих жертв чумы. Без инструментов копание могилы любого размера на достаточную глубину было чрезвычайно трудоемким делом. Поскольку многие опытные землекопы умерли еще в первые волны чумы, и еще больше граждан ослаблены горем или собственными приступами болезней, некоторые города обратились к иным методам.

Летописец Аньоло ди Тура из Сиены, Италия, писал, что «во многих местах Сиены были вырыты большие ямы, а внутри были сложены множеством погибших». Однако многие из них не были вырыты достаточно глубоко или были заполнены слишком сильно к, и он с ужасом дополнял свои записи: «Были также те, кто был настолько мало покрыт землей, что собаки вытащили их тела и съели их, растаскав по всему городу».

В Авиньоне буквально закончилось место для тел, и они больше не могли копать могилы. В настоящем акте отчаяния папа Климент VI освятил всю реку Рона, чтобы она была пригодна для захоронения христианских тел. Это решение привело к тому, что в реку было сброшено бесчисленное множество тел. Думаю, не стоит говорить, эта река была источником воды для многих людей вдоль ее русла. В том числе питьевой.

Купаться в те времена, кстати, не любили по нескольким причинам. Чистота в настоящее время в основном неотделима от идей здоровья, но без теории микробов у людей 14-го века не было причин видеть какую-либо связь между ними. С сильными религиозными идеалами того времени популярная теория происхождения чумы заключалась в том, что Бог был возмущен греховностью населения, в том числе тщеславием, а купание как раз было признаком роскоши и тщеславия. Теория миазмы также способствовала предотвращению купания, так как врачи утверждали, что открытие пор кожи облегчит попадание грязных миазм в организм.

Записки врача

04 June 2023 11:24

Мёд или сахар: что лучше

В то время как сахар на 100% состоит из сахарозы, мёд состоит из сахара на 75%, из которых примерно половина — глюкоза, а половина — фруктоза. Оставшиеся 20-25% — это вода со следами белка, жира и клетчатки, что объясняет, почему в мёде меньше «сахаров» или килоджоулей/калорий, чем в сахаре.

Сравните: в 100 г белого сахара содержится 1700 кДж/406 ккал, а в 100 г мёда — 1400 кДж/334 ккал.

Однако мало кто из нас ест мёд на развес. Мы гораздо чаще используем чайную или столовую ложку, и, если на то пошло, мёд содержит больше кДж/ккал. Это потому, что мёд более плотный, и столовая ложка мёда весит 28 г, тогда как столовая ложка сахара весит всего 16 г. Итак, если вы заменяете сахар ложкой мёда, вы потребляете больше калорий, а не меньше.

Но в мёде все еще содержатся антиоксиданты и некоторое, хоть и незначительное, количество других полезных веществ. По сравнению с мёдом, сахар вызывает больше проблем со здоровьем.

Мёд лучше, но не намного, как вы могли слышать.

Записки врача

03 June 2023 16:57

Почему же нельзя мешать водку с пивом

Вообще, конечно, можно, если в меру. Но немного поясню за механику.

Всё дело в пузырьках. Они же углекислый газ, который содержится в пиве. Он раздражает стенки желудка, и в результате то, что попало внутрь, всасывается ощутимо быстрее, чем обычно. Если вы зальёте в раздражённый газировкой желудок водку, спирт почти мгновенно окажется в крови. И это, конечно, касается не только пива — сойдет любой газированный напиток.

Именно поэтому люди так любят «Ёрш». Это дешево, быстро и сердито, если основная цель — напиться.

Записки врача

02 June 2023 19:47

Жуткое из жизни сборщиков тел во время чумы, часть 1

Честно, это последний чумной пост от меня! Точнее, серия постов.

По оценкам, в Евразии погибло от 75 до 200 миллионов человек, причем пик смертей пришелся на период с 1347 по 1351 год. Черная смерть унесла жизни 30–60% населения Европы, и на то, чтобы население мира восстановилось до прежнего уровня, ушло более 200 лет. В центре этой пандемии были сборщики тел, которым было поручено собрать и доставить бесчисленных жертв чумы к местам их последнего упокоения.

Начнем с веселого — с цветочков.

Благодаря миазматической теории болезней, утверждавшей, что болезни распространяются через дурно пахнущие пары воздуха, люди 14 века ухватились за идею, что приятные запахи должны оказывать противоположный эффект. При отсутствии какой-либо возможности определить настоящий источник болезни, почему бы не попробовать все возможные пути, чтобы избежать болезни?

Жуткий птичий вид чумных докторов был увековечен в фэнтези в стиле стимпанк, хоррор-играх и многом другом. Хотя это может показаться гротескной отсылкой к смерти, маски имели очень функциональный дизайн — об этом вы, наверняка, и сами знаете. Длинные, похожие на клювы маски были набиты множеством цветов, чтобы отвратительные миазмы не попадали в носы врачей. Если они не чувствовали запах болезнетворных паров, они считали, что не смогут заразиться чумой.

У коллекционеров тел было гораздо меньше денег, и они не могли купить причудливые медицинские маски, но они тоже пытались использовать цветы для предотвращения болезней. Хотя сейчас это может показаться нам абсурдным, миазматическая теория была господствующей в обществе с древних времен до конца 19-го века, когда микробная теория наконец стала преобладающей.

А закончим мы сегодня на грустной ноте и монахе с ужасной судьбой.

Франческо Петрарка — известный итальянский гуманист эпохи Возрождения. Гораздо менее известный брат Франческо, Герардо Петрарка, сам по себе был фантастической личностью.

Герардо служил братом в монастыре Монтрё на территории нынешней Швейцарии. Чума обычно поражала изолированные сообщества, такие как монастыри и аббатства, особенно сильно из-за тесноты и частых контактов между жителями. Религиозные общины также часто помогали ухаживать за больными, что увеличивало их подверженность чуме. Во многих монастырях все население погибло от Черной смерти .

Монастырь Герардо был одним из опустошенных чумой, а сам мужчина был одним из 35 монахов в монастыре и единственным, кто выжил. Хоронить 34 своих братьев в одиночку — душераздирающий и изнурительный труд. Трудно представить себе более печальную судьбу, чем собственноручно отправить в последний путь каждого из своих товарищей. Его знаменитый брат Франческо также умер от чумы в 1361 году.

Записки врача

01 June 2023 18:37

Как чума вообще попала в Европу

У меня наплыв желания писать про средневековье, так что терпите!

Источники чумы прибыли в Европу в октябре 1347 года. Ими были 12 кораблей, которые пришли из Черного моря и пришвартовались в городе Мессине. Когда корабли прибыли, многие из их экипажа были либо мертвы, либо умирали, и у них проявлялись поистине ужасные симптомы. Наиболее заметными и очевидными из этих симптомов были высыпания черных фурункулов на их телах, из которых сочился гной и кровь. Кораблям было приказано покинуть гавань, но ущерб все равно был нанесен.

Прежде чем эти «корабли смерти» достигли Мессины, чума уже косила население Китая, Персии, Египта, Индии и Сирии, распространяясь по торговым путям.

Жалко, что в то время еще не придумали локдаун...

Записки врача

01 June 2023 12:48

Видео, от которого мурашки по коже: удаление зубного нерва

Пока смотрел, почти ощутил, как у меня в зубе кто-то копается. Вообще, ролик по духу напомнило один мем, который я как увидел, так не могу развидеть...

Записки врача

31 May 2023 20:18

Мужчина посадил 1000 цветов возле своего дома, чтобы спасти жену от депрессии

Еще в 1956 году мистер и миссис Куроки переехали на ферму в деревне Синтоми. Пара провела там всю свою жизнь, воспитывая своих детей.

«В старости в моих мечтах была большая поездка, но ее пришлось отменить», — сказал муж. Все из-за того, что у его жены были серьезные проблемы со здоровьем: она почти полностью потеряла зрение из-за диабета. Это сильно ударило по эмоциональному состоянию женщины, она отказалась выходить из дома и разорвала все свои социальные связи.

Думая о том, как вытащить жену из ужасного состояния, мистер Куроки решил посадить тысячу любимых цветов своей жены. В течение нескольких сезонов сад начал буквально тонуть в растениях.

Действительно, план Куроки сработал. Его жена начала чаще отдыхать на открытом воздухе, общаться с местными жителями: они начали часто заглядывать в дом Куроки, чтобы сфотографироваться в этом замечательном саду, который стал считаться символом любви.

Невероятно трогательная история 💜

Записки врача

08 June 2023 17:43

Вот Гейдж с тем самым стержнем в руках и схема того, как он пронзил его мозг

Не понимаю, как он выжил...

Записки врача

08 June 2023 14:41

Это называется паразитарные краниопаги, и это, как можно было догадаться, случай сращения сиамских близнецов

Вы, возможно, видели близнецов, каждый из которых имеет отдельное туловище, но их головы соединены. Это несколько иной случай: к голове близнеца с телом присоединяется голова близнеца, у которого туловища нет.

На фото — череп ребенка, известного под именем «Двухголовый мальчик из Бенгалии». Он родился в 1783 году в индийской семье, и акушерка, принимавшая роды, была в ужасе. Говорят, она настолько испугалась, что бросила ребенка в огонь, приняв новорожденного за демона, но какой-то неравнодушный человек быстро достал его оттуда. Мальчик выжил. И его можно считать настоящим чудом: такие дети появляются примерно 1 раз на 5 миллионов и умирают почти сразу после рождения.

Мальчик привлекал столько внимания, что родители в конце концов начали зарабатывать на нем деньги, показывая его всем желающим. Что самое интересное, погиб ребенок не из-за своей особенности, а из-за укуса змеи.

Записки врача

07 June 2023 18:02

Опасности, которые таят в себе ваш сад и огород, часть 2

2. Бактерии и грибы

В скромном мешочке с компостом скрывается ингредиент, которого многие из нас не ожидали: легионелла .

Эти бактерии могут вызывать инфекцию легионеллез, называемую болезнью легионеров, которая особенно опасна для пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Это может привести к неприятной и часто смертельной пневмонии при вдыхании. Теплая стоячая вода, участвующая в процессе компостирования, может объяснить его присутствие.

Опасен не только расфасованный компост. Ваша собственная компостная куча также будет заполнена различными бактериями и грибками, которые при правильном уходе не должны доставлять вам хлопот. Но часто плесень Aspergillus может расти, когда на улице жарко. Это может привести к некоторым неприятным поражениям легких, распространиться в организме и привести к летальному исходу.

Споры плесени также могут вызывать аллергию у некоторых людей, состояние, известное как внешний аллергический альвеолит или «легкие фермера». Это состояние обычно было связано с воздействием заплесневелого сена, но компостные кучи могут вызывать то же самое из-за присутствия таких организмов, как аспергиллы и бактерии Actinomycetes .

3. Лептоспироз

Лептоспира — это бактерия, которую можно обнаружить в воде, загрязненной мочой крыс. Поскольку крысы часто строят жилища рядом с людьми, возможно, лучше всего соблюдать осторожность возле пруда или бочек с дождевой водой во время работы в саду. Лептоспиры могут вызывать лептоспироз, довольно неприятную инфекцию, которая становится причиной головных болей, лихорадки, озноба, рвоты, желтухи, а затем и печеночной, почечной недостаточности и менингита.

Хотя эти скрытые опасности, безусловно, представляют собой риск, к счастью, есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать от них вреда, в том числе:

1) Обрабатывайте раны во время работы в саду

2) Убедитесь, что ваши прививки актуальны (особенно от столбняка).

3) Держите мешки с компостом подальше от лица, когда вы их открываете.

4) Чтобы сдерживать крыс, не кладите пищу в компостные кучи, закрывайте бочки с водой и устанавливайте ловушки

5) Прочно устанавливайте лестницы на ровной поверхности вдали от линий электропередач

6) Наслаждайтесь дикой природой, но оставьте ее в покое (змеи могут представлять такую ​​же опасность, как и крысы)

Удачного вам отдыха на даче!

Записки врача

07 June 2023 14:01

Генриетта Лакс и ее бессмертное наследие — рак, который живет с 1951 года

В 1951 году молодая мать пятерых детей по имени Генриетта Лакс обратилась в госпиталь Джонса Хопкинса с жалобами на вагинальное кровотечение. При осмотре известный гинеколог доктор Говард Джонс обнаружил у нее на шейке матки большую злокачественную опухоль. Образцы опухоли взяли на исследование.

Именно во время исследования этих тканей врачи обнаружили, что раковые клетки способны бесконечно и бесконтрольно размножаться.

Миссис Лакс скончалась 4 октября 1951 года в возрасте 31 года, а ее клетки продолжают влиять на мир. Сегодня они, получившие название «клетки HeLa» по первым двум буквам ее имени и фамилии, используются для изучения влияния токсинов, лекарств, гормонов и вирусов на рост раковых клеток. Они использовались для проверки воздействия радиации и ядов, для изучения генома человека, для получения дополнительной информации о том, как работают вирусы, и сыграли решающую роль в разработке вакцин против полиомиелита и ковида.

Записки врача

06 June 2023 18:13

Опасности, которые таят в себе ваш сад и огород, часть 1

Многие люди рассматривают садоводство как расслабляющее времяпрепровождение и простой способ провести несколько часов на свежем воздухе в хорошую погоду. Но я, как врач, не понаслышке знаю, что это не совсем так. Раны на руках от режущих инструментов, раны на ногах от газонокосилок и садовых вил, падения с лестниц, ушибы головы от падений на бетон — и, к сожалению, иногда даже смерти, если дело касается старых людей, которые слишком уж переусердствовали.

Вообще, одним из первых пациентов, которых лечили пенициллином, был полицейский, который, по-видимому, заразился сепсисом после царапины от шиповника. В те дни самые незначительные раны могли иметь самые смертельные последствия — и оказывается, что это все еще может случаться. Совсем недавно женщина из Великобритании умерла от сепсиса после того, как поцарапала руку во время работы в саду.

Но это не единственные опасности, скрывающиеся в вашем огороде. Вот лишь несколько вещей, на которые нужно обратить внимание, прежде чем вы в следующий раз отправитесь ухаживать за своими растениями:

1. Столбняк

Это особенно неприятное заболевание. Мышцы сокращаются из-за воздействия токсина бактерий Clostridium tetani . Страдания почти неописуемы. Многие связывают столбняк с такими предметами, как ржавые гвозди. Но этот удивительно распространенный организм также встречается в почве, особенно если она удобрена. Розы любят почву с навозом, так что это может сделать их смертельными, если вы порежетесь зараженными шипами или если почва попадет в разрез.

К счастью, я еще не видел ни одного случая в отделении неотложной помощи, потому что существует прививка от столбняка. А летальность среди непривитых людей может превышать 50%. Вот почему важно проверить актуальность прививки.

Записки врача

06 June 2023 09:58

Все мы чувствуем запахи по-разному

В принципе, можно сказать, что в мире нет людей, которые ощущали бы ароматы совершенно одинаково — что-то да будет отличаться. Для этого есть научная причина, и все это связано с вашей ДНК.

Обонятельная система каждого человека закодирована определенным набором генов, и каждый включает в себя разные аминокислоты. Каждый из них по-разному реагирует на разные запахи, а это означает, что мы все воспринимаем одни и те же запахи по-разному.

Ученые обнаружили, что существует около 400 генов, которые непосредственно отвечают за кодирование рецепторов в нашем носу. Это может показаться не таким уж большим числом, но если разбить их на мельчайшие части, то получится более 900 000 различных комбинаций этих генов запаха. Одному человеку может нравиться запах свежескошенной травы, другому от него может быть физически плохо — и это нормально.

У вас есть запахи, которые нравятся всем, но вам они противны? Или, быть может, наоборот — вам нравится что-то, что не нравится другим?

Записки врача

05 June 2023 14:11

Вот так бьется сердце акулы

Сокращений небольшого двухкамерного сердца недостаточно для нормального давления и скорости тока крови. Акулам из-за этого грозит проблема с пониженным давлением — гипотония. Поэтому кровь в сосудах необходимо подталкивать сокращениями скелетных мышц.

Это одна из причин, по которым акулам постоянно следует находиться в движении. Вторая заключается в том, что акула, у которой отсутствует плавательный пузырь, попросту утонет, если перестанет плыть. Спят они из-за этого совсем понемногу, и их сон скорее напоминает дрему длиной примерно в час.

Записки врача

04 June 2023 19:37

Так выглядит пациент после пересадки сердца

Около 88% пациентов выживают в первый год после пересадки, 75% — в течение 5 лет. 10-летняя выживаемость составляет 56%.

К сожалению, она далеко не 100%-ная, но иногда это единственный вариант.

Записки врача

04 June 2023 14:54

Миндаль помогает вашей коже

Хотя белок обычно ассоциируется с наращиванием мышц, он также является ключевым питательным веществом для здоровой кожи. И миндаль как раз известен тем, что богат здоровыми жирами и белком. Фактически, по данным Министерства сельского хозяйства США, унция миндаля содержит 6 граммов, или 12 процентов от вашей суточной нормы белка.

Но не только белок делает миндаль потенциально полезным для кожи. Этот орех обогащен питательными веществами, которые способствуют укреплению здоровья кожи, включая витамин Е и линолевую кислоту.

Также миндаль содержит антиоксиданты, предотвращает появление морщин и защищает кожу от ультрафиолета. В общем, для лета — самое то, да и в целом очень много пользы для кожи и здоровья.

Добавляйте миндаль в свой рацион и будете выглядеть молодо!

Записки врача

03 June 2023 20:44

Одновременный выход цикад на поверхность

Такой массовый забег начинается в момент, когда почва на глубине 20 см прогревается до 17 °С. В зависимости от географической широты это происходит в конце апреля — начале июня.

Есто виды цикад, которые выползают наружу каждые 13 и 17 лет своей жизни — и это просто огромная цифра для насекомого. И еще одно пугающее число: количество цикад в одном живущем под землей выводке достигает от 30 млрд до 1 трлн.

Записки врача

03 June 2023 14:02

Жуткое из жизни сборщиков тел во время чумы, часть 2

В разгар пандемии Черной смерти по всей Европе ежедневно умирали сотни человек. Джованни Боккаччо, переживший худшую из эпидемий 14-го века во Флоренции, сказал, что сам город превратился в кладбище из-за бесчисленных трупов, лежащих по всему городу. Он писал: «Многие умирали ежедневно или каждую ночь на улицах».

В дополнение к ошеломляющему уровню смертности многие из тех, кто работал могильщиками, умерли сами, оставив лишь немногих для выполнения необходимой работы. Тела жертв чумы заразны, поэтому сборщики тел особенно сильно пострадали от пандемии, а вместе с ними — врачи и священники, имевшие контакт с жертвами болезни.

Популярные образы телег, полных тел, восходят к этой эпохе. Тела действительно приходилось вывозить из городов для массовых захоронений в отдаленных районах. Зловоние многочисленных трупов должно было вызвать панику, поскольку, напоминаю, в то время считалось, что неприятные запахи, или «миазмы», вызывают болезни.

После того, как тела были собраны злополучными сборщиками, увешанными цветами, они были доставлены в места массовых захоронений. Не было ни мест, ни рабочей силы, чтобы копать индивидуальные могилы для тысяч жертв чумы, особенно из низших социальных слоев. Хотя многих умерших хоронили на кладбищах, ямы для массовых захоронений тоже были популярным явлением.

Флоренция, один из наиболее пострадавших городов, была местом многих таких массовых захоронений. Флорентийский писатель описал процесс так: «В каждой церкви рыли глубокие ямы... бедняков, умерших ночью, быстро бросали в нее». Он пошел еще дальше, сравнив слой тела со знаменитым блюдом из макарон: «Поверх них клали другие тела, а затем еще один слой земли, как делают лазанью со слоями макарон и сыра».

«Чумные ямы», как стали называть братские могилы в Великобритании, были обнаружены и раскопаны. Одна такая яма была найдена на месте средневекового аббатства Торнтон в Иммингеме в Линкольншире. 48 скелетов, 27 из которых были детьми, были датированы 14 веком. Интересно, что скелеты были найдены почтительно выложенными прямыми рядами, а не сваленными в кучу, как указывало бы средневековое искусство.

Записки врача

02 June 2023 12:55

Беспорядок и захламление — это стресс

Исследование, проведенное учеными-неврологами Принстонского университета, показало, что загроможденная домашняя обстановка мешает вам сосредоточиться, из-за чего возникает разочарование, вызывающее стресс. Попытки сосредоточиться должным образом также подавляют нашу способность быть творческими и решать проблемы.

А выводы, полученные исследователями из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показали, что у женщин с повышенным уровнем беспорядка в доме также был более высокий уровень гормона стресса, известного как кортизол. Их исследование также показало, что чем опрятнее был дом, тем счастливее казались его обитатели.

Запомните вот что: чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Не позволяйте беспорядке руководить вашим настроением)

Записки врача

01 June 2023 12:48

А вот и мем

Не благодарите!

Записки врача

01 June 2023 09:09

Что такое «горячий укол» и почему он горячий

Все, кому его делали, помнят это незабываемое ощущение: сначала тепло разливается во рту, а потом и по всему телу. Может начать тошнить, может закружиться голова. Не очень приятная штука, как по мне, хотя я встречал людей, которым эти ощущения даже нравятся.

Горячий укол — это внутривенное введение лекарств, которые содержат органические и неорганические соли. Суть в том, что во время введения лекарственных средств кровеносные сосуды расширяются из-за солей, и человек чувствует тепло, которое волной распространяется по всему телу сверху вниз. Температура самого препарата при этом не превышает температуру тела человека.

Как относитесь к горячим уколам? Вы в лагере тех, кому неприятно, или тех, кому по какой-то причине нравится?

Записки врача

31 May 2023 15:05

Упражнения помогают увеличить болевой порог, часть 1

От регулярных упражнений получают много пользы, включая более сильные мышцы, более низкий риск заболеваний и улучшение психического здоровья. Но недавний эксперимент показывает, что физические упражнения могут иметь еще одно неожиданное преимущество.

Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало, что люди, которые регулярно занимались спортом, имели более высокую толерантность к боли по сравнению с теми, кто едва тренировался.

Исследователи использовали данные 10 732 участников в возрасте от 30 до 87 лет. Каждый участник оценивался дважды, с интервалом в восемь лет. Во время каждой оценки они отвечали на вопросы об уровне физической активности и тестировались при помощи распространенного среди исследователей метода: они погружали руку в воду, температура которой равнялась 3°C, и пытались продержать ее как можно дольше. Чем дольше они держат руку в воде, тем больше их терпимость к боли.

Те, кто занимался спортом регулярно, могли продержать руку 115,7 секунды, а наименее активные — 99,4 секунды.

Такому эффекту есть несколько объяснений. О них — в следующей части.