Записки врача

19 March 2023 15:49

Воспаление легких сильнее у пользователей электронных сигарет, чем у курильщиков

Электронные сигареты теперь нечто намного большее, чем «новые инструменты для отказа от курения» — это давно превратилось в большой бизнес. Мировая рыночная стоимость электронных сигарет или вейпов увеличилась с 1,7 млрд долларов США в 2013 году до рекордно высокого уровня в 24,6 млрд долларов США в 2022 году.

Огромная часть потребителей такой продукции — подростки. Текущие данные показывают, что каждый десятый ученик средней и старшей школы в США использует электронную сигарету. Не удивительно, что на фоне подобной тенденции исследований становится все больше.

Небольшое исследование, в котором сравнивались легкие курильщиков сигарет и курильщиков электронных устройств, показало, что у курильщиков электронных сигарет воспаление легких было более выраженным.

Макрофаги — это иммунные клетки, которые находятся в легких человека и помогают бороться с бактериями и регулировать воспаление. Они вызывают большее воспаление при воздействии паров электронных сигарет.

Имейте ввиду, если решили перейти на электронки под влиянием рекламы «вейпы безопаснее сигарет». Это не всегда так.

Записки врача

19 March 2023 08:57

Профессор Флориды собирается жить под водой 100 дней

Профессор Университета Южной Флориды живет под водой с начала марта, и он попытается остаться в своей подводной обители еще дольше в рамках уникального исследования.

Ученый изучает, как человеческое тело справляется с долгосрочными последствиями пребывания под экстремальным давлением. Он живет на площади 100 кв. футов прямо под водой.

Во время его миссии медицинская бригада будет погружаться, чтобы регулярно проверять здоровье 55-летнего. При этом мужчина продолжает проводить онлайн-занятия в институте.

Предыдущий рекорд — 73 дня под водой. Жду результатов, эксперимент интересный)

Записки врача

18 March 2023 16:20

Кошки манипулируют нами при помощи мурлыканья

Голодные домашние кошки часто мурлыкают странно жалобным образом, который их владельцам трудно игнорировать.

Проанализировав структуру этих звонков, Карен Маккомб из Университета Сассекса выяснила, почему. На первый взгляд, это мурлыканье сновано на тех же низких звуках, что и и обычное мурчание, но в них встроен высокий сигнал, который звучит для человека как нечто, напоминающее крик младенца. Именно этот скрытый сигнал делает мурлыкание голодной кошки таким неотразимым для людей.

Для своего исследования Маккомб записала голоса 10-ти разных кошек, мурлыкающих при разных обстоятельствах. Затер записи прослушали 50 человек. Добровольцы оценили мурлыкание кошки, ищущей еду, как нечто более неотложное и менее приятные, чем мурлыкание во время отдыха и ласки.

А я всегда знал, что кошки не так уж просты…

Записки врача

18 March 2023 08:39

Только посмотрите, с какой легкостью богомол сбрасывает с себя старую внешность и преобразовывается буквально на глазах

Представьте, как жилось бы людям, умей они обновлять свой внешний вид подобным образом… И никакие процедуры для омоложения не нужны.

Правда, лучше не представлять, как это происходило бы.

Записки врача

17 March 2023 16:29

Деформация Попая

Слышали о мощном и очень сильном моряке из детского мультсериала? Состояние названо как раз в честь него. Правда, со знаменитым шпинатом это никак не связано.

Когда сухожилие в двуглавой мышце рвется, мышца может сжиматься и образовывать большой болезненный шар на плече. Это как раз напоминает то, как выглядела рука персонажа)

Записки врача

17 March 2023 07:34

Вот что может случится, если пьяный человек ударится об столб

Поначалу подумал, что ее побили, а потом прочитал описание к видео… В общем, пейте с осторожностью, друзья)

Записки врача

16 March 2023 15:09

Шрамы как племенной знак

Используемая как форма посвящения во взрослую жизнь и признак красоты или принадлежности к определенному клану, скарификация — это способ племени продемонстрировать, кто они есть.

Церемония нанесения шрамов имеет большое социальное и символическое значение. На протяжении веков в некоторых частях Африки такое маркирование тела показывает племенную идентичность человека, которая, по мнению некоторых, связывает его с их предками. Эти следы сделаны на коже с использованием камней, бритв, стекла или ножей. Такое остаётся с человеком на всю жизнь.

Например, в Папуа-Новой Гвинее некоторые мужчины разрезают кожу, чтобы она выглядела как крокодилья — ради демонстрация своего «крокодильего духа».

Этническая группа хуэда — одно из нескольких племен в Бенине, Западная Африка, которое считает, что шрамы на детях, обычно на их лицах, свяжут их с предками. Узоры часто похожи на конструкции на стенах местных зданий. Но эта практика, к частью, вымирает, потому что в городских районах людей со шрамами можно судить и считать дикарями. И да, вы правильно поняли: шрамы наносятся в детстве, иногда даже во младенчестве. О согласии ребенка на такое никто не говорит.

Каждая этническая группа в Бенине имеет свои собственные характерные рубцы и может идентифицировать друг друга на основе сложных линий и следов, выгравированных на лице и голове.

Рад, что такое зверство уходит в прошлое. И жутко осознавать, что кто-то все еще придерживается подобного.

Записки врача

16 March 2023 08:23

Очень милая и наглядная модель, показывающая понедельное развитие эмбриона

Все мы когда-то были крошечными. Даже мне, медику, иногда сложно принять этот факт)

Записки врача

15 March 2023 15:35

Лайфхак для тех, кто не может скормить своей собаке лекарство

На кошке вряд ли сработает, конечно, но впечатляюще)

Записки врача

15 March 2023 07:57

Никогда не закидывайте ноги подобным образом, если едете на машине

Подушки безопасности вас не спасут, а скорее наоборот: как объясняет мужчина, они в случае столкновения раскрываются со скоростью 100-200 миль в час, что не оставляет ногам ни шанса. Это потенциально смертельно.

Записки врача

14 March 2023 16:36

Бандажирование желудка

Это еще один способ экстремального похудения, и он все такой же беспощадный, как и все остальные, о которых вы слышали.

Бандаж фиксируется в верхней части желудка так, чтобы достичь «зеленой зоны» — той самой границы, которая дает организму понять, что человек насытился. Емкость пространства, которое ограничивается бандажом, совсем маленькая, а потому она быстро заполняется пищей. Человек чувствует, что его желудок полон и желание есть пропадает.

Но, естественно, велик шанс осложнений. Смещения бандажа, воспаление и даже образование лапок в желудке из-за этого устройства — не такие уж редкие события.

Записки врача

14 March 2023 06:47

Ученые ввели ДНК аллигатора в сома — получилось неплохо

Ген аллигатора под названием кателицидин — это антимикробный ген, который играет роль во врожденном иммунном ответе животного, обеспечивая защиту от различных патогенов, включая бактерии и вирусы.

Исследователи вставили ген в часть генома сома. Сомы, получаемые в результате эксперимента, были гораздо устойчивее к болезням и бесплодны. Из-за этого они никак не повлияют на экосистему: попросту не смогут размножаться и распространять свой генотип.

Это полезно, потому что сомы крайне востребованы для рыбных ферм, но почти половина из них умирает, даже не дожив до стадии малька.

Как относитесь к таким разработкам?

Записки врача

13 March 2023 18:03

У вас может развиться зависимость от бега

Для исследования ученые опросили 246 бегунов-любителей в Нидерландах в возрасте от 19 до 77 лет.

Некоторые описали себя «навязчиво страстными» бегунами, которых бег поглощал до такой степени, что это наносило ущерб их отношениям и повседневной жизни. Было установлено, что у них шанс заработать травму выше, чем у тех, кто был «гармонично увлечен» спортом.

При этом людей с зависимостью не так уж мало: их примерно 8% от бегунов, если верить исследованиям. Чаще всего это те, кто физическими упражнениями глушат тревожность и депрессию, из-за чего бег превращает в способ побега (простите за каламбур и тавтологию) от реальности.

Записки врача

13 March 2023 14:16

В Британии десятки тысяч интернов начали трехдневную забастовку

Такие стачки для Англии не редкость с конца прошлого года: на фоне инфляций, уменьшения зарплат и снижения уровня жизни забастовки устраивают регулярно, причем не только медработники.

Медиков можно понять: зарплата только что завершившего обучение врача составляет 14,09 фунта стерлингов, то есть 17 долларов в час. Это даже меньше, чем заработок бариста в кафе.

При этом забастовка медиков совпадает с другой крупнейшей забастовкой, в которой поиски участие госслужащие, сотрудники университетов и многие другие.

Стачки уже стали причиной того, что десятки тысяч пациентов не смогли попасть на прием или операцию. Это может сильно нарушить систему здравоохранения Великобритании. Интерны в то же время утверждают, что им ничего не оставалось, кроме как сплотиться.

Записки врача

13 March 2023 11:21

Моя подруга Юля (мы действительно знакомы, я знаю всё её семью и отлично дружу с её детьми), которая ведет канал про ЗОЖ, завела ещё один канал «Антошка без картошки» про правильное питание детей.

Она мама двоих прекрасных спиногрызов и старается заниматься их правильным пищевым воспитанием. Многие проблемы, которые есть у взрослых людей, на самом деле начинаются с их «тарелки» в детстве.

Будет много всего интересного и познавательного, особенно для тех, у кого есть дети. Обязательно подписывайтесь: @kidsnutritional⬅️

Записки врача

19 March 2023 12:34

Миф: волосы начнут расти быстрее, если их брить

Могу понять, откуда этот миф взялся, но на самом деле это не так. Суть в том, что бритье — это поверхностная процедура, а внутренние процессы, те, что под кожей, от этого никак не меняются. Читал где-то гениальное объяснение в духе «из-за бритья к луковице поступает больше кислорода, а потому волосы растут гуще и быстрее», но это так не работает.

Да, волосы становятся заметнее, потому что вы сбриваете их тонкие кончики и наружу вырастают более толстые части, но не более. Луковица свойств не меняет.

Записки врача

18 March 2023 19:55

Немного про особенности запаха пота

Если запах напоминает аммиак или запах мочи, виновата, скорее всего, богатая белком диета.

Низкоуглеводные, высокобелковые или кето-диеты могут быть популярны, но один странный побочный эффект заключается в изменении запаха пота. Аммиак — это продукт распада белка. Если вас не устраивает запах, возможно, придется уменьшить потребление белков.

Также на запах могут влиять блюда, которые содержат лук или чеснок. Соответствующий аромат будет чувствоваться и в поте. Так что, если вы не понимаете, почему ваш пот пахнет чесноком или луком, то карри, которое вы заказали вчера вечером, может быть ответом.

Согласно исследованию Microbiome, у некоторых людей также есть бактерии, которые могут заставить их пот пахнуть свежим луком. Интересная особенность, ничего не скажешь.

Если запах напоминает рыбный или даже гнилой, проблема, возможно, в метаболическом заболевании. Это редкость, но одним из примеров является триметиламинурия, она же «синдром рыбного запаха». В таком состоянии организм не может расщепить триметиламин — соединение, содержащееся в определенных продуктах питания.

В общем, если вам кажется, что запах пота слишком уж резкий, неприятный, напоминает о чем-то или внезапно поменялся, лучше провериться у врача.

Записки врача

18 March 2023 11:11

Простой тест на состояние водного баланса (в медицине это называется «тургор тканей») в организме человека

Просто сжимаете кожу пальцами, ждете 3 секунды и отпускаете. Если кола вернулась на место — замечательно. Если как на видео, то с водным балансом все плохо.

Записки врача

17 March 2023 19:57

Немного о вашем пот, часть 1

Не то, чтобы эту тему было принято поднимать в обществе, но я все-таки не коснусь. Важная информация все-таки.

Вас может удивить то, что сам пот обычно не имеет запаха. Именно бактериальный распад жирных кислот и аминокислот в поту придает ему запах.

Скажу вам важную вещь: если в последнее время ваш пот стал пахнуть по-другому или слишком резко, не просто используйте дополнительный дезодорант и надейтесь на лучшее; обязательно обратите внимание на это.

Изменения гормонального баланса, нарушения обмена веществ, бактериальные кожные инфекции и потребляемая пища могут повлиять на то, сколько и какой пот мы производим.

Более того, вонючий пот имеет официальное название: бромгидроз. Он встречается в основном в области половых органов, подмышек и ногах. Ваш пот может многое рассказать вам о вашем здоровье. Но если вы спрашиваете себя, почему ваш пот так плохо пахнет, вот несколько вещей, которые следует учитывать.

Записки врача

17 March 2023 13:34

В Швеции первый пациент получил лечение болезни Паркинсона стволовыми клетками

Восемь пациентов, живущих с болезнью не менее 10 лет, получат экспериментальное лечение. Ученые будут оценивать влияние терапии на симптомы и общее развитие болезни.

Первый пациент уже выписан из больницы, за ним продолжается наблюдение. Клеточная терапия заменяет дофаминовые нейроны, которые погибают при болезни Паркинсона, вызывая симптомы, такие как нарушение моторной функции, тремор и когнитивный спад.

Наблюдение продлится несколько лет, после чего ученые смогут сделать выводы о безопасности и эффективности подхода.

Амброксол, препарат от кашля, рассматривается в качестве первого препарата-кандидата для лечения болезни Паркинсона, способного проникать в мозг и удалять токсичные белки, связанные с развитием болезни. Финальные клинические исследования уже начались.

Записки врача

16 March 2023 19:57

Иногда от прививок детей приходится отвлекать не врачам, а отцам

И это выглядит еще милее, если спросите меня)

Помню, как знакомая рассказывала, как ее приходилось держать двум медсестрам и ее же отцу, пока еще одна медсестра колола. Утешать и отвлекать никто не пытался, все было грубо. А как вас в детстве прививали? Был приятный опыт или наоборот больше негативного?

Записки врача

16 March 2023 12:16

Инженеры изготавливают беспроводную искусственную «кожу», передающую сигналы по Bluetooth

Эта разработка используется для того, чтобы виртуальная реальность расширила свои возможности: сейчас информация в ней ограничена только звуковыми и визуальными сигналами. Такая кожа поможет передать тактильные ощущения между пользователями.

Устройство включает в себя массив беспроводных тактильных датчиков. Они синхронизируют ощущения прикосновения и передают их с одного устройства на другое.

Только представьте: можно будет коснуться кого-то на расстоянии. И погрузиться в игру или фильм, например, еще глубже)

Записки врача

15 March 2023 18:33

Скандинавский метод сна, часть 3

Совместное использование одеяла может повлиять на температуру во время сна, что играет огромную роль в том, насколько хорошо вы спите. Возможность остыть, в частности, имеет важное значение для качества и количества сна.

«Если вам станет жарко, у вашего тела будут проблемы со сном или засыпанием», — говорят эксперты. — «Это может снизить качество сна и помешать дневной бдительности».

Поскольку многие пары имеют разные предпочтения в температуре сна, использование отдельных одеял может помочь каждому партнеру по кровати создать свою собственную персонализированную мини-среду сна, не мешая друг другу.

Скандинавский метод сна может способствовать здоровому сну, но некоторые люди считают, что одним из недостатков является его влияние на близость. Впрочем, не думаю, что это может стать большой проблемой для кого-то: вы все еще рядом с партнером, вы можете обниматься перед сном. Ну и, конечно, на то, чтобы заправить кровать, уходит больше времени, но это явно стоит того.

Всем рекомендую) И не завывайте, что спать на отдельных кроватях и даже в отдельных комнатах — это все еще нормально, если всем так комфортно.

Записки врача

15 March 2023 12:35

Интересные цифры о травмах, полученных во время секса

Согласно опросам, женщины более склонны к травмам: из 1003 человек 47% страдают от того или иного несчастного случая в спальне. Для сравнения, только 33% мужчин признались в том, что они заработали травмы во время занятия любовью.

Из тех, кто перенес травму, связанную с половыми актами, синяки были наиболее распространенными (33%). За ним следовали натёртости от постельного белья и мебели (31%) и инфекции мочеполовых путей (29%). Замыкают первую десятку растянутые мышцы — 25%.

Самое опасное место — душ. Довольно ожидаемо. Каждая четвертая травма была получена именно там.

Записки врача

14 March 2023 18:10

Скандинавский метод сна, часть 2

Чем больше возможностей для нарушений сна в вашем окружении (подумайте: окружающий свет, шумы, движение и так далее), тем больше вероятность того, что вы плохо спите. А фрагментированный сон может повлиять на настроение, повысить дневную сонливость, ухудшить физическое и когнитивное функционирование и даже вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или болезни сердца.

Почему мы так чувствительны к малейшим движениям в постели? Даниэль Кельвас, доктор медицины, эксперт по сну и главный медицинский консультант Sleepline, объясняет, что все сводится к эволюции. «Когда мы жили как охотники-собиратели в дикой природе, мы подвергались наибольшему риску со стороны хищников во время сна»,— говорит она. — «Вот почему многие люди испытывают тревогу перед засыпанием. Даже малейшего прикосновения или подталкивания может быть достаточно, чтобы разбудить кого-то. Это то, что помогало нам остаться в живых».

Это здорово, если ваши дети разбудят вас, чтобы сообщить, что им плохо или в доме есть злоумышленник — но совсем не здорово, когда ваш супруг переворачивается и дергает одеяло. Скандинавский метод сна — это способ избежать подобного. Особенно хорошо это сработает на людях с чувствительным сном.

Записки врача

14 March 2023 10:59

Повернул голову и едва не умер

35-летний Джоэл Хентрич из Миссури играл в пиклбол с друзьями. В капнуто момент он резко повернул голову в сторону, почувствовал почувствовал «хлопок» в шее и упал.

В больнице врачи сделали вывод: одна из четыре основных артерий, которые идут от шеи к мозгу, порвана. Результат — три перенесенных инсульта, потерянная способность передвигаться и долгий курс восстановления.

В общем, поворачивайте голову аккуратнее.

Записки врача

13 March 2023 18:05

Я, кстати, ооооочень не люблю бегать. Для меня скучнее занятия нет на свете. При чем множество моих друзей наоборот фанаты.

Для них это лучшее времяпрепровождение, говорят про какой-то кайф, разгрузку мыслей, что-то ещё, но я до такого дзена пока не дошел 😅

Записки врача

13 March 2023 16:55

Как видят мир люди с минусовым зрением

Всем, у кого хорошее зрение, передаю привет, остальным соболезную.

Записки врача

13 March 2023 12:39

Биотехнологи вырастили внутри мышей маленькие человеческие кишки

Их создали из человеческих стволовых клеток, в которые ученые вводили специальный молекулярный коктейль. За четыре недели клетки выросли в сферы диаметром несколько миллиметров.

После этого их пересадили грызунам, которым предварительно подавили иммунитет — для того, чтобы их организм не отторгал чужие клетки. Вскоре органоиды начали производить человеческие иммунные клетки, и через 20 недель в мини-кишках содержалось 20 их типов.

Это крайне полезное достижение, потому что оно поможет в изучении проблем с человеческим ЖКТ.

Записки врача

13 March 2023 09:21

Путь на работу полезен для вашей психики

Многие ненавидят этот процесс, но сейчас объясню, почему он не так уж плох и даже нужен.

Знаете, что такое лиминальное пространство в дизайне? Это переходные или буферные зоны, которые разделяют основные пространства или процессы. В случае с предметом обсуждения поездка на транспорте разграничивает работу в офисе и личную жизнь дома. И это крайне полезная функция. Было зафиксировано, что дорога может выступать как способ восстановления сил и отвлечения внимания от рабочих задач.

Пользу от этой переходной стадии можно еще лучше понять, обращаясь к практике удаленки. Люди, лишившиеся необходимости каждый день ездить на работу и с работы домой, могли чувствовать размытость своих ролей. Работа сливалась с личной жизнью, не позволяя полноценно расслабляться и переключать мысли. В итоге возрастал и риск эмоционального выгорания.

Так что можете, конечно, ругать этот надоевший путь в офис, но он все равно довольно полезный для вас)