Записки врача

11 August 2023 19:15

О том, как потеть чуть меньше

Вечная летняя проблема. Да и не только летняя, будем честны)

Итак, первая важная хитрость: стоит понимать разницу между антиперспирантами и дезодорантами. Задача второго — просто маскировка запаха, а вот первые созданы для «блокировки потовых желез, уменьшения влажности и запаха тела». Для максимальной защиты ищите антиперспирант на основе алюминия, потому что соли алюминия предотвращают потоотделение. Но будьте аккуратнее, если у вас заболевание почек, потому что они могут не справляться с фильтрацией алюминия.

Также советую надевать свободную одежду из дышащей влагоотводящей ткани.

Ну а если все совсем плохо и вы подозреваете у себя гипергидроз, то есть чрезмерную потливость, лучше обратитесь к врачу. От этого можно избавиться при помощи препаратов, инъекций или даже хирургического вмешательства.

Записки врача

11 August 2023 12:25

Медсестра Флоренс Найтингейл и ее инфографика, часть 1

В августе 1856 года Найтингейл отправилась домой после своего знаменитого пребывания в госпитале Скутари в Турции. Там она, работая с ранеными и больными солдатами во время Крымской войны, успешно лоббировала улучшение условий и расширение роли медсестер. По возвращении в Британии ее встречали как героя — пресса знала ее как «ангела-служителя».

Но наедине она думала о двух вещах: смерти и статистике. Даже если последняя война закончилась, их будет больше, рассуждала она, и без какой-либо постоянной реформы все будущие войны будут выглядеть примерно одинаково — полными ненужных смертей, даже вне поля боя.

Найтингейл всегда тяготел к математике: в детстве она заполняла тетради таблицами данных о фруктах и ​​овощах в своем саду и считала статистику наиболее эффективным способом «понимать замысел Бога». Месяцы, проведенные в военных госпиталях в Крыму, предоставили ей множество возможностей для сбора информации, чему, по ее мнению, ответственные лица не уделяли достаточно внимания. «Армейская медицинская статистика до сих пор, похоже, не рассматривала необходимость подсчета больных», — писала она.

Когда в феврале 1857 года военный министр связался с Найтингейл и попросил ее «сообщить свое мнение» о госпитальном лечении в Крыму, она увидела в этом шанс. Вместо того, чтобы делать краткие заметки, она быстро начала работу над отчетом на 850 страниц, в котором рассказы и наблюдения сочетаются с таблицами, графиками и диаграммами.

На подготовку отчета у нее ушло два года почти постоянной работы. Это также помогло ей сделать удивительное открытие: гораздо больше солдат Крымской войны умерло от предотвратимых болезней, чем от чего-либо еще, включая боевые действия.

Записки врача

10 August 2023 20:00

В Огайо ежегодно проводят Фестиваль близнецов

Тот, что прошел 6 августа, был 48-м по счету. Всего там собралось более 2000 пар близнецов!

Интересный факт: ежегодно в мире рождается около 1,6 миллиона пар близнецов. А еще ученые пришли к выводу, что у высоких женщин шанс родить близнецов выше, чем у тех, кто пониже. В организме высокой женщины больше гормона ИФР, инсулиноподобного фактора роста. Возможно, он увеличивает выработку яйцеклеток.

Только посмотрите, какие они похожие и при этом уникальные)

Записки врача

10 August 2023 14:44

Интересный взгляд на работу поликлиники

В ролике ее сравнивают с оркестром, где каждый четко выполняет свою роль. Советую ознакомиться, красиво снято)

Записки врача

10 August 2023 09:32

Каждый раз при написании постов про медицину прошлого буду вспоминать эту картинку...

Записки врача

09 August 2023 17:51

Роль мочи в истории медицины

Полностраничный цветной разворот медицинского текста Epiphanie medicorum, напечатанного в 1506 году в Нюрнберге, Германия, состоит из целой кучи картинок. На левой странице находится колесо из фляг, каждая из которых окрашена в свой оттенок желтого, розового, черного, коричневого или зеленовато-синего цвета. Напротив те же колбы расположены рядами, с более подробной информацией о цветах и ​​о том, что может означать каждый оттенок.

Все колбы предназначались для образцов человеческой мочи.

В то время анализ мочи практиковался уже сотни лет. Всё было на грани того, чтобы стать настолько популярным, что люди начали самостоятельно диагностировать свои недуги по цвету мочи. Эта революция в домашней медицине частично зависела от технологии печати, которая открыла доступ к информации, когда-то доступной только медицинскими работниками того времени.

Но технологии печати еще не были достаточно хороши, чтобы можно было рассчитывать на то, что изображения надежно передают то, для чего они предназначены. Именно поэтому важным было не только смотреть на цвет, но еще и внимательно читать описания. А еще стоило иметь в виду, что цвет могли передать неточно, а потому эти изображения создавались скорее для галочки. Тем не менее, экземпляр все равно любопытный.

Моча вообще была очень древним показателем состояния здоровья. Еще в 100 г. до н.э. медицинские тексты на санскрите из Южной Азии описывали 20 различных типов мочи и болезни, которые они могли указывать. В Древней Греции Гиппократ выдвинул гипотезу, что моча представляет собой фильтрат четырех жидкостей, баланс которых определяет здоровье человека. Он считал, что это происходит из крови и фильтруется через почки. Это, кстати, было довольно точным описанием.

В большинстве случаев диагноз ставится при визуальном осмотре мочи. Но врачи также пробовали образцы на вкус, и один влиятельный ученый седьмого века разработал тест, который использовал тепло для осаждения белков из мочи, чтобы получить больше информации. Анализ мочи, согласно Журналу Королевского колледжа врачей Эдинбурга, можно считать «первым лабораторным тестом, задокументированным в истории медицины».

В средние века популярность анализа мочи возросла, и он стал основным инструментом оценки состояния здоровья. Один врач XII века изобрел специальный стеклянный сосуд для сбора и исследования образцов. Они были у каждого уважаемого врача, и они стали символом профессии.

И до сих пор этот анализ один из основных) Что-то вечно, как говорится.

Записки врача

09 August 2023 09:29

Наткнулся на это видео и описание под ним: «Биоинженеры создали живые объединения тканей из человеческих клеток, которые могут двигаться и даже дышать»

Ужаснулся и полез искать, действительно ли такое чудо существует. Как оказалось, нет.

Project Oscar: The Modular Body — это проект о том, как могло бы выглядеть будущее биотехнологий, серия из 56 видео, в которых участвовало напечатанное на 3D-принтере модульное тело. Оно может соединяться вместе, как элементы LEGO, и питаться от аккумуляторной батареи.

Видео предполагает, что люди могут добавлять конечности, если захотят, с помощью такого способа и даже создавать жизнь с нуля без матки и традиционного оплодотворения. Звучит вроде неплохо и по-научно-фантастически, но реализовано крайне неприятно. Созданный режиссером и визуальным художником Флорисом Каайком, Оскар выглядит как животное, которого разделали, освежевали и каким-то образом вернули к жизни.

Мне стало чуть легче дышать, когда я понял, что штука на видео все-таки не настоящая)

Записки врача

08 August 2023 18:13

Как рис-убийца нанес вред Токио и японскому флоту, часть 2

К 1877 году проблема бери-бери в Японии стала действительно серьезной. Машинное измельчение сделало шлифованный рис доступным для широких масс, а поскольку правительство вкладывало средства в армию и флот, оно кормило солдат белым рисом. Это больше не было проблемой только высшего класса или даже Японии: к тому времени, когда император финансировал исследования, бери-бери опустошало Южную и Восточную Азию, особенно «солдат, моряков, плантационных рабочих, заключенных и беженцев».

В эту неразбериху вмешался врач Такаки Канехиро. Почти сразу после прихода на флот в 1872 году он заметил большое количество моряков, страдающих авитаминозом. Опросив страдающих матросов, он обнаружил, что «уровень заболеваемости был самым высоким среди заключенных, ниже среди матросов и старшин и самым низким среди офицеров». Поскольку основное отличие между ними было в диете, Такаки считал, что причиной болезни является недостаток белка у моряков с более низким статусом. Он даже обсудил эту теорию с императором.

Такаки также заметил, что западные военно-морские силы не страдают от авитаминоза. Но введение диеты в западном стиле было дорого, и моряки не хотели есть хлеб. Однако один несчастный случай позволил Такаки решительно заявить о себе. В конце 1883 года учебный корабль, полный кадетов, вернулся из путешествия в Новую Зеландию, Южную Америку и на Гавайи. Из 370 курсантов и членов экипажа 169 заболели авитаминозом, 25 умерли.

Такаки предложил эксперимент. Другой учебный корабль, « Цукуба », должен был отправиться по тому же маршруту. Такаки использовал все связи, которые у него были, чтобы договориться о том, чтобы Цукуба перевозил хлеб и мясо, а не только белый рис. Поэтому, пока « Цукуба» путешествовал по миру, доктор провел бессонные ночи, беспокоясь о результате: если члены экипажа все-таки умрут от авитаминоза, он будет выглядеть дураком. Позже он сказал студенту, что покончил бы с собой, если бы его эксперимент провалился.

Вместо этого «Цукуба» с триумфом вернулся в Японию. Только 14 членов экипажа заболели авитаминозом, и эти люди не ели предписанную диету. Такаки был не совсем прав: он считал, что дело в белке, а не в тиамине. Но поскольку мясо было дорогим, Такаки предложил давать морякам ячмень, который богат тиамином. Перед лицом этих доказательств военно-морской флот начал смешивать пайки с ячменем. В течение нескольких лет авитаминоз на флоте был почти полностью искоренен.

Идеи врача не сразу прижились, поскольку солдат заманивали в армию тем, что там они смогут есть неограниченное количество белого риса. Тем не менее, вскоре все смирились с тем, что доказательства неоспоримы.

Записки врача

08 August 2023 16:08

На Гостином дворе будет интересно

Если хотите посмотреть на достижения московской медицины, попробовать провести кое-какие процедуры самостоятельно или научиться оказывать первую помощь, обязательно приходите. Вход свободный и бесплатный)

Записки врача

07 August 2023 19:51

Ученые расшифровали ДНК Бетховена

Когда-то сам Бетховен в письмах умолял исследовать причину его глухоты, так что у ученых был резон обратить внимание на этот вопрос. Четкого объяснения глухоте не обнаружилось, но есть много другой информации.

Ученые определили, что у Бетховена была генетическая предрасположенность к заболеваниями печени, а еще у него был гепатит В. Это могло способствовать развитию цирроза. Тем не менее, от чего именно умер музыкант, сказать наверняка не смогли. Ученые также нашли доказательства того, что у одного из относительно недавних предков Бетховена был ребенок на стороне.

Все это выяснили благодаря сохранившимся волосам Бетховена. Вообще, в свое время людей, желающих урвать частичку своего любимого музыканта (буквально) было довольно много. Известна забавная история о жене коллеги Бетховена, которая очень уж хотела прядь его волос. Бетховен и его секретарь решили подшутить над женщиной и прислали ей кусочек козьей бороды. Та повелась и долгое время бережно хранила это сокровище.

Записки врача

07 August 2023 11:09

Почему вредно постоянно втягивать живот, часть 1

Наши мышцы живота являются одними из самых трудолюбивых мышц тела. Они участвуют почти в каждом нашем движении, сохраняя тело стабильным и сбалансированным, защищая наш позвоночник и даже следя за тем, чтобы наши внутренние органы оставались там, где они должны быть.

Но определенные состояния здоровья и даже излишнее напряжение мышц в повседневной жизни могут привести к дисбалансу мышц живота. Со временем это может привести к состоянию, называемому «синдромом песочных часов» — изменению структуры брюшной стенки, из-за которого под ребрами образуется складка. Мало того, это изменение может влиять на внутренние органы и другие частей тела, если его не лечить.

Существует четыре основные причины синдрома песочных часов. Все они приводят к дисбалансу в работе мышц брюшного пресса.

Первый связан с определенными врожденными состояниями (такими как гастрошизис или омфацеле), которые вызывают неправильное развитие мышц живота, что приводит к мышечному дисбалансу.

Плохая осанка — еще одна причина. Это приводит к тому, что позвоночник отклоняется от своей нормальной s-образной кривизны, что приводит к пагубным изменениям напряжения и функции мышц живота. Боль в животе (будь то из-за проблем с желудком, печенью или желчным пузырем) также может заставить человека добровольно или непроизвольно сокращать мышцы живота, чтобы избежать неприятных ощущений .

Но еще одной неожиданной причиной синдрома песочных часов могут быть проблемы с тем, что люди, будучи недовольными своим телом в расслабленном состоянии, постоянно втягивают живот.

Записки врача

06 August 2023 16:00

Ученые вылечили мышей от похмелья

Это важно! Я когда-то говорил, что лекарства от похмелья как такового не существует. Единственное, что можно сделать — не пить.

Грызунам дали пробиотик, и через два часа уровень алкоголя в крови животных начал снижаться. Для сравнения, в контрольной группе такого эффекта не наблюдалось: алкоголь продолжал всасываться стенками кишечника и его уровень в крови рос.

Введенное вещество снижало абсорбцию алкоголя и за счет этого животные быстрее восстанавливались после употребления спиртного. Более того, пробиотик еще и защитил печень от пагубного влияния.

Одним словом, не лекарство, а сказка!

Записки врача

05 August 2023 14:31

Без шуток, у них и вправду есть коллекция древнего картофеля)

Записки врача

05 August 2023 10:13

Поглаживание чужих собак полезно для здоровья

Уровень гормона стресса кортизола падает у людей уже после 5-20 минут общения с собаками, даже если это не их домашние животные. Кроме того, повышается уровень окситоцина, гормона хорошего самочувствия. Владение собакой также связано с улучшением здоровья, включая здоровье сердца и повышение физической активности. А одно исследование показало, что у студентов после общения с собаками снизился уровень стресса и тоски по дому, и этот эффект был намного сильнее у тех, кто гладил животных.

Что самое приятное, так это то, что не только люди получают выгоду от такого общения: уровень окситоцина у собак также увеличивается, когда они взаимодействуют с человеком.

Вообще, исследования о пользе от взаимодействия с животными, особенно с собаками, в последние годы резко возросли. В основном — благодаря финансированию Национального института здравоохранения и Научного института Waltham PetCare.

Так что не стесняйтесь просить погладить псов на улице. Взаимовыгодно)

Записки врача

04 August 2023 17:12

Как голод при нацистах помог понять непереносимость глютена, часть 2

Врачи, наблюдающие за детьми с целиакией, в конечном итоге исключили бактериологический источник, тем более, что он, казалось, затрагивал детей из всех слоев общества. На самом деле, это особенно затронуло богатых детей.

На самом деле казалось, что работает одно: банановая диета. Сидни Хаас, американский врач, начал продвигать бананы в качестве лекарства в 1924 году, полагая, что виновниками являются сложные углеводы, такие как крахмал. Спелые бананы почти не содержат крахмала. К счастью для детей с целиакией, они также не содержат глютена.

Теория Хааса была широко распространена, и она получила такую поддержку от банановых компаний, что коллеги-врачи обвинили его в рекламе. Хотя он, вероятно, спас много жизней, Хаас ошибочно полагал, что его банановая диета привела к постоянному лечению.

Но в Нидерландах военного времени бананов не было. Дике предложил следующую альтернативу: абсолютно никакого хлеба, иногда печенья и «сладкая или кислая каша», в которой не было пшеничной муки.

Нидерландское общество гастроэнтерологии получило награду за выдающуюся работу в этой области, а первая медаль Дике была вручена самому Дике. Он даже чуть не получил нобелевскую премию, но, к сожалению, умер и не успел. Посмертно их не выдают.

Время было невероятно тяжелое, но и достичь нидерландским врачам удалось многого. Думаю, все люди с непереносимостью глютена должны вспоминать о них с теплотой)

Записки врача

11 August 2023 15:44

Медсестра Флоренс Найтингейл и ее инфографика, часть 2

Тем не менее, предлагая такой массивный фолиант, Найтингейл опасалась, что этот самый важный вывод может быть упущен из виду. Поэтому она разработала серию диаграмм, понятных читателю. Ее самый известный график показывает количество смертей солдат в месяц по разным причинам. Достаточно беглого взгляда, чтобы сделать два основных вывода: болезни, выделенные синим цветом, убили гораздо больше солдат, чем «ранения» (красные) или «другие» (черные). А в 1855 году, когда к условиям в госпиталях стали относиться внимательнее, погибших из-за болезней стало меньше

Найтингейл назвала этот тип диаграммы, который она, кажется, изобрела, «гребнем» из-за его формы и цвета. Хотя она не была первым человеком, представившим статистику в виде диаграмм, она, возможно, была первой, кто использовал их, чтобы убедить людей в необходимости сильно поменять какую-то систему. А если учесть, что речь о системе, от которой зависело выживание людей... Сами понимаете, насколько это огромный вклад в историю медицины.

После того, как она завершила свой отчет, Найтингейл усердно работала над тем, чтобы сделать его выводы общеизвестными, и распространила его среди влиятельных людей. К несчастью, поначалу она получила отказ от армейских врачей, которые считали санитарные меры пустой тратой денег.

В конце концов, Найтингейл победила упомянутых критиков. К 1880-м годам санитарные стандарты в британской армии значительно улучшились — среди прочих реформ солдатам было предоставлено место и время, чтобы более регулярно стирать одежду, постельное белье и мыться, — и эти достижения распространились и на население в целом.

Как вы ни ненавидели графики и статистику, а все же это крайне важная вещь)

Записки врача

11 August 2023 09:48

Целых 70 лет работы под солнцем, но всегда в штанах

Отличие от рук, которые постоянно подвергались загару, очевидно. Всегда носить открытую одежду не заставляю, но пользуйтесь солнцезащитным кремом!

Записки врача

10 August 2023 14:44

Почему сон так важен для вашей физической формы, часть 2

Сон также важен, если вы хотите нарастить силу или мышцы.

Рост мышц происходит, когда к мышечной структуре добавляются новые белки — процесс, известный как «синтез мышечного белка». Этот процесс стимулируется физическими упражнениями и приемом пищи (особенно белка) и может продолжаться не менее 24 часа после тренировки.

Исследования показывают, что даже несколько ночей недостаточного сна снижают реакцию синтеза мышечного белка на потребление питательных веществ. Это говорит о том, что плохой сон может затруднить наращивание мышечной массы.

Дальше про гормоны. Гормоны действуют как химические мессенджеры, которые способствуют целому ряду функций во всем организме, таким как рост и развитие тканей. Гормоны, участвующие в этих строительных процессах, можно назвать «анаболическими» гормонами.

Два анаболических гормона — тестостерон и гормон роста, которые выделяются во время сна, — также могут быть важны для восстановления после физических упражнений. Эти гормоны играют несколько ролей в организме и связаны с улучшением состава тела (меньше жира и больше мышечной массы).

Когда сон ограничивается пятью часами в сутки, уровень тестостерона снижается у здоровых молодых мужчин. Ограничение сна также изменяет высвобождение гормона роста во время сна.

Так что не забывайте спать вдоволь и качественно!

Записки врача

10 August 2023 09:59

Почему сон так важен для вашей физической формы, часть 1

Мало кто задумывается о том, что режим сна — один из факторов, делающих хороших спортсменов хорошими. А многие из лучших спортсменов мира тем временем говорят, что сон — это неотъемлемая часть их тренировочного режима и ключ к успеху. Серена Уильямс, например, стремится спать по восемь часов каждую ночь. Звезда НБА Леброн Джеймс стремится спать от восьми до десяти часов в сутки, а легенда НФЛ Том Брэди говорит, что ложится спать рано и спит не менее девяти часов.

Это неудивительно, поскольку сон играет ключевую роль в обмене веществ, росте и восстановлении тканей (например, наших мышц), а также обеспечивает оптимальную работу памяти, времени реакции и принятия решений. Все эти процессы влияют на спортивные результаты.

Но не только спортсмены могут получить пользу от правильного сна. Даже любители тренажерного зала могут максимизировать пользу упражнений для своей физической формы и здоровья, высыпаясь каждую ночь.

Упражнения отлично подходят для улучшения аэробной выносливости. Это положительно влияет как на аэробные способности (возможность бегать или ездить на велосипеде быстрее с более тяжелой нагрузкой), так и на эффективность (это означает, что вашему телу требуется меньше кислорода для бега или езды на велосипеде в том же темпе).

Одним из факторов, способствующих улучшению аэробной формы, является функция митохондрий организма. Митохондрии — это небольшие структуры внутри клеток мышц, которые отвечают за выработку энергии, необходимой мышце во время тренировки.

Исследования показывают, что плохой сон (всего четыре часа в сутки в течение пяти ночей) может снизить функцию митохондрий. Было показано, что высокоинтенсивные интервальные тренировки облегчают эти нарушения в краткосрочной перспективе (в течение пяти дней). Но в настоящее время неясно, как эти нарушения повлияют на адаптацию к упражнениям в долгосрочной перспективе, поэтому лучше хорошо выспаться, если улучшение аэробной формы является одной из ваших целей.

Записки врача

09 August 2023 17:51

А вот и тот самый цветной красивый разворот с разноцветной мочой

Записки врача

09 August 2023 14:22

Ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск депрессии — исследование

Исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, показало, что достаточно около 30 граммов, чтобы взрослые болели депрессией реже.

В число участников вошли более 13 500 человек из Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет, у которых не было диагноза депрессии на момент начала исследования.

Регистрировалось потребление всех орехов, включая несоленые орехи, такие как миндаль, кешью и фисташки, соленые орехи, жареные орехи и арахис. Исследователи изучили данные участников в течение пяти лет, и за это время у 8% испытуемых была диагностирована депрессия. Те, кто употреблял нужное количество орехов, болели депрессией на 17% реже тех, кто орехи не ел.

Если что, одна порция из 30 граммов орехов эквивалентна 20 миндалям, 10 бразильским орехам, 15 кешью, 40 арахиса или 30 ядрам фисташек.

Записки врача

08 August 2023 18:14

Два последних текста очень длинные, но я не знал, как сократить такую интересную историю, так что советую прочитать до конца😉

Записки врача

08 August 2023 16:09

Как рис-убийца нанес вред Токио и японскому флоту, часть 1

В 1877 году японский император Мэйдзи наблюдал, как его тетя, принцесса Кадзу, умерла от обычной для их семьи болезни — каккэ. Ее ноги опухли, а речь замедлилась. Далее следовали онемение и паралич, а также судороги и рвота. Смерть часто наступала от сердечной недостаточности.

Император страдал от этой же болезни время от времени всю свою жизнь, и поэтому решил сложить деньги в ее исследования. Это был вопрос выживания: для императора, его семьи и правящего класса Японии. В то время как большинство болезней поражают бедных и уязвимых, каккэ поражала богатых и влиятельных, особенно горожан. Этот любопытный факт дал каккэ другое название —Эдо вазураи, несчастье Эдо ( Эдо — старое название Токио). И на протяжении веков виновник каккэ оставался незамеченным. Им был мелкий полированный белый рис.

Блестящий белый рис был символом статуса — отшелушивание лишнего, полировка и мытье были дорогими и трудоемкими. В Японии бедняки ели коричневый рис или другие углеводы, такие как сладкий картофель или ячмень. Богатые ели полированный белый рис, часто исключая другие продукты.

Это и была проблема. Удаление внешних слоев рисового зерна также удаляет одно жизненно важное питательное вещество — тиамин, он же витамин B-1. Без тиамина у животных и человека развивается каккэ, известная сейчас на английском языке как бери-бери. Но слишком долго причина состояния оставалась неизвестной.

В своей книге «Бери-бери в современной Японии: создание национальной болезни» Александр Р. Бэй описывает усилия врачей эпохи Эдо по выявлению болезни. Обычным подозреваемым была сырость и влажная земля. Один врач назначил самураю лекарственные травы и режим голодания,но тот умер в течение нескольких месяцев. Другие врачи сжигали высушенную полынь на телах пациентов, чтобы стимулировать энергию ци и кровоток.

Некоторые лекарства действительно работали, даже если они не исходили из истинного понимания болезни. Кацуки Гьюзан, врач начала 18-го века, считал, что проблема в самом Эдо. Самураи, писал он, приходили в Эдо и добывали каккэ из воды и земли. Только самураи, которые возвращались в свои провинциальные дома, преодолевая перевал Хаконэ, могли вылечиться. Те, кто был серьезно болен, должны были двигаться быстро, «поскольку худшие случаи всегда заканчиваются смертью», предупредил Кацуки. Поскольку сильно обработанный белый рис был не так повсеместно доступен за пределами Эдо и в сельской местности, это, вероятно, было лекарством. Точно так же ряд врачей прописывали ячмень и красную фасоль, которые содержат тиамин.

Записки врача

08 August 2023 10:14

В США одобрили таблетки от послеродовой депрессии

Этот антидепрессант называется зуранолон, и он является «первым пероральным препаратом , предназначенным для лечения послеродовой депрессии у взрослых».

Было показано, что эти таблетки работают быстрее, чем другие антидепрессанты, и их можно принимать только в течение короткого двухнедельного периода. При этом побочек у зуранолона было меньше, чем у других антидепрессантов.

От послеродовой депрессии страдают около 13% матерей, то есть примерно каждая восьмая. Это просто огромное количество. Надеюсь, что этот препарат дойдет и до нас, потому что проблема распространена повсеместно и требует внимания.

Записки врача

07 August 2023 16:31

Почему вредно постоянно втягивать живот, часть 2

Втянутый живот заставляет прямую мышцу живота сокращаться. Но поскольку мы храним больше жировой ткани в нижней части живота, мышцы в верхней части, как правило, более активны. В итоге верхняя часть вашего пресса сильнее, чем нижняя. Это и создает складку

Втягивание живота уменьшает количество места, в котором располагаются брюшные органы. Если рассматривать живот как тюбик зубной пасты, сдавливание его посередине создает давление сверху и снизу.

Давление в верхней части влияет на дыхание, делая диафрагму неспособной опуститься так низко, как она делала это раньше. Как итог, дыхание становится более поверхностным. Давление в нижней части оказывает большую нагрузку на мышцы тазового дна, что может влиять на функции мочевого пузыря, матки и прямой кишки, а также увеличивает нагрузка на суставы позвоночника и таза.

К счастью, синдром песочных часов обратим, стоит только заняться упражнениями по укреплению и расслаблению мышц.

Поменьше напрягайте бедный живот и не думайте, что, перестав его втягивать, вы станете менее привлекательными.

Записки врача

06 August 2023 18:06

Люди скоро достигнут бессмертия по мнению Рэя Курцвейла, бывшего инженера Google

К тому, что он говорит, стоит прислушаться: в свое время мужчина предсказал многие технологические достижения, и 86% из его 147 предсказаний сбылись. Неплохой послужной список!

Курцвейл считает, что технологии станут настолько мощными, что помогут людям жить вечно в так называемой сингулярности. Он предсказал, что технологическая сингулярность произойдет к 2045 году. А еще он считает, что, несмотря на всеобщие опасения, имплантация компьютеров в наш мозг сделает нас лучше.

Итак, верите в то, что это реально? И вообще, как относитесь к идее бессмертия? Мне вот сложно и немного страшно представить, что это за собой повлечет и как мировой порядок поменяется. Слишком много факторов.

Записки врача

05 August 2023 19:02

Исследователи разработали приложение, которое превращает смартфон в градусник

Исследователи Вашингтонского университета додумались использовать для этого термисторы. Это штуки, которые используются в смартфонах, чтобы контролировать, насколько внутренности телефона в целости и сохранности. Такие же термисторы есть в клинических термометрах.

Как оказалось, эти датчики способны отследить температуру человека через сенсорный экран.

Очень удобно!

Записки врача

05 August 2023 14:30

Почему в английском музее есть коллекция волшебной картошки

Ревматизм, исторический универсальный термин для ряда заболеваний суставов и мышц, крайне болезненный. До появления болеутоляющих и ревматологии как таковой больные мало что могли сделать. Именно поэтому по старой-доброй традиции много людей обращалисьь к магии, суевериям и народным средствам, чтобы облегчить свою боль. Многие из них остановили свой выбор на картошке.

Согласно этой британско-американской традиции, страдающие от болей в суставах могли просто положить в карман сырую картошку. Говорили, что это облегчило бы боль, пока картошка оставалась на месте. Однако у лекарства викторианской эпохи была важная оговорка: картофель должен был быть украден.

Отчаявшиеся страдальцы добывали свой картофель бесчисленными способами. В сельской местности люди незаконно выкапывали картошку с полей. В городах они отвлекали зеленщиков, чтобы украсть заветный клубень. Часто этот картофель носили в специально изготовленных мешках или карманах, и люди годами держали их при себе по мере того, как клубни «впитывали» ревматизм. Считалось, что по мере того, как картошка съеживается и ссыхается, боли уменьшаются.

Для современной медицины мало пользы от волшебного украденного картофеля, но некоторые из образцов все еще хранятся. По словам Дэна Хикса, который специализируется на современной археологии в Оксфордском университете, разнообразная коллекция усохшего лечебного картофеля — это часть обширного фольклорного фонда.

Современные исследователи были сбиты с толку из-за того, что люди той эпохи выбрали своей надеждой именно картофель. Было предположенол, что картофель может быть заменой корня мандрагоры, известного лечебного средства, которое также относится к семейству пасленовых.

Записки врача

04 August 2023 20:13

Крыс научили играть в Doom, причем без хирургического вмешательства

Такой эксперимент в 2021 провел Виктор Тот из Венгрии. Он без хирургического вмешательства научил крыс бегать по коридору в Doom II и стрелять.

Виктор Тот специально сделал VR-устройство для грызунов. В нем — шарик из полистирола и датчики движения. Перед крысой при этом находится трубочка со сладкой водой и экран с игрой.

Грызун может ходить по коридоров и убивать монстров, причем последнее — с помощью прыжка. После каждого правильного действия крыса может выпить сладкой воды.

Записки врача

04 August 2023 09:45

Как голод при нацистах помог понять непереносимость глютена, часть 1

Зимой 1944 года город Гаага голодал. На самом деле, все города западных Нидерландов были голодны. Железнодорожники и правительство страны в изгнании бросили вызов немецким оккупантам забастовкой. В ответ нацисты значительно отрезали самый густонаселенный регион страны от поставок продовольствия. каналы также замерзли, что сделало невозможным транспортировку и побег. Результатом стала «голодная зима», голод беспрецедентного масштаба.

Решений было мало. Топливо быстро закончилось, и некоторые жители даже измельчали тюльпаны, чтобы приготовить муку. Однако одна группа страдала не так сильно, как ожидалось. В Гаагской детской больнице Джулианы педиатр Виллем Карел Дикке заметил, что дети, больные целиакией (непереносимостью глютена) чувствуют себя во время голодовки лучше.

Врачи знали о целиакии в течение многих лет, но не было консенсуса относительно его причины или того, как его лечить. Сегодня известно, что целиакия является генетическим аутоиммунным расстройством. У пострадавших сильная реакция на глютен — белок, содержащийся в зернах, таких как пшеница. Это может быть проблемой для диагностики, но после выявления лечение простое: безглютеновая диета.

Раньше целиакия оставалась разочаровывающей загадкой для врачей. Хуже того, болезнь оказала наибольшее влияние на детей: целиакия часто была смертным приговором.

Воспаляя тонкий кишечник и вызывая недоедание, болезнь может непоправимо замедлить физический рост и умственное развитие. У детей с прогрессирующим целиакией были ужасающие симптомы: сыпь, засохшие конечности и большие опухшие животы, прямо как у жертв голода.