Записки врача

20 October 2023 20:25

Почему послеродовую депрессию так долго игнорировали, часть 2

Мало кто вел записи о послеродовом состоянии матерей. Единственным исключением была Марджери Кемпе, британский мистик. В тексте начала 15 века рассказывается, как Кемпе испытала зрительные и слуховые галлюцинации после родов, что привело к членовредительству и мыслям о самоубийстве. Кемпе объяснила свой опыт влиянием дьявола.

Она избавилась от страданий, договорившись с мужем о прекращении их сексуальных отношений. Вместо этого она предложила Богу свое целомудрие. Ясное дело, сработало самовнушение, но это дает представление о том, как именно люди в те времена воспринимали послеродовую депрессию.

К середине 19 века в области психологии делались успехи, и попытки лечить психологические заболевания женщин становились все более частыми. Но обычно все эти состояния сводили к одному — «истерия». Среди самых распространенных и противоречивых методов было «лечение отдыхом», то есть абсолютная изоляция на протяжении нескольких месяцев. По словам очевидцев, некоторых такое доводило до состояния куда более ужасного, чем просто депрессия.

В 20 веке продолжали бушевать дебаты о природе послеродовой депрессии и способах ее лечения. Одна школа считала, что роды просто активизировали уже существующие психические заболевания. Другие ученые утверждали, что виноваты человеческие пороки, фригидность, тайные инцестуозные желания, скрытая гомосексуальность или даже ревность к собственному ребенку. В общем, фрейдисты тут как тут, с как всегда гениальными идеями.

Но другие исследователи подозревали, что виной тому какой-то физиологический процесс, связанный с недавно открытыми химическими веществами — гормонами. С тех пор мысли стали развиваться в нужном направлении.

На принятие и понимание послеродовой депрессии ушли, без преувеличения, тысячи лет. Сейчас ей уделяют внимания больше, чем когда-либо. Наконец-то разработали препарат специально для лечения этого состояния.

И это замечательно. Ужасно представлять, что испытывали женщины, не знающие, что с ними происходит, так еще и подвергающиеся давлению со стороны общества.

Записки врача

20 October 2023 17:26

Самый первый в мире рентгеновский снимок

Он был сделан в 1896 Вильгельмом Конрадом Рентгеном — тем, кто открыл это излучение. С названием долго заморачиваться не стали и просто взяли фамилию ученого.

На снимке рука супруги ученого, Берте Ренгтен. Женщине ничего не смыслила в физике и была настолько далека от всего этого, что, увидев снимок, восторженно воскликнула: «Я будто увидела свою смерть!». За открытие рентгеновских лучей Вильгельму в итоге досталась Нобелевская премия.

Кстати, во времена Первой мировой войны рентген-трубки помогали медикам находить пули в телах раненых солдат. Разработкой мобильных рентгеновских установок, предназначенных для полевых госпиталей, занималась Мария Склодовская-Кюри, но все закончилось не особо радужно: она умерла из-за радиоактивного облучения. Что ни говори, а люди мало понимали риски, которые несло с собой облучение.

Записки врача

19 October 2023 15:23

Дикобразы и львы-людоеды: какая связь?

Львы-людоеды — это не только троп из книг и фильмов, но и вполне реальная угроза, пусть и не так часто встречающаяся. Взять хотя бы знаменитую пару львов из Уганды, которых прозвали «людоеды из Цаво». Они заслужили такое прозвище тем, что за короткое время убили около ста солдат и рабочих.

Это было странно, поскольку львы, несмотря на грозный внешний вид, существа по сути трусливые и старающиеся лишний раз не пересекаться с людьми. Поэтому такое необычное поведение заслужило внимание ученых.

Они заметили, что иногда львы атакую дикобразов. В результате таких стычек дикобразы нередко остаются в победителях, а львы либо получают тяжелые травмы, либо и вовсе умирают.

Травмированные животные страдают: иглы застревают в ранах и причиняют сильную боль, мешая охотиться. Поэтому львы, неспособные более настигать более прыткую добычу, переходят на многочисленную и заметную — люди. В черепе одного из львов-людоедов как раз были найдены иглы дикобраза.

Записки врача

18 October 2023 18:58

Как одиночество влияет на восприятие мира, часть 2

Это видно, например, по тому, как одинокие люди относятся к вымышленным персонажам. Исследователи в США просканировали мозг поклонников телесериала «Игра престолов», пока те решали, точно ли прилагательные описывают их реальных друзей и персонажей сериала. Активность мозга менялась в зависимости от того, оценивались ли персонажи или реальные люди.

Разница между этими двумя категориями была очевидна у неодиноких людей, но для более одиноких граница была размыта. Это означает следующее: чувство одиночества может быть связано с тем, что люди воспринимают вымышленных персонажей как реальных товарищей.

Еще одно исследование было сосредоточено на неодушевленных объектах. Участникам показали изображения продуктов с парейдолическими лицами (рисунки, похожие на лица) и попросили дать несколько оценок, например, насколько они хотели изучить продукт и с какой вероятностью они его купят.

Результаты показали, что одинокие участники с большей вероятностью обращали внимание, взаимодействовали и покупали продукты, на которых прослеживались «счастливые» лица. Эти результаты могут еще раз доказать, что одиночество связано со стремлением найти связь, причем даже с объектами.

Одиночество — это не только отсутствие людей рядом, но и желание общения. Наш мозг, похоже, ищет социальные связи, где бы они ни находились, будь то сериалы, игры или даже предметы.

Стремитесь к людям)

Записки врача

18 October 2023 10:19

Знали, что есть шапочки, позволяющие вымыть голову без воды?

Эта шапочка предварительно наполнена мягким шампунем и кондиционером. Иногда ее нужно разогреть в микроволновке перед использованием. Потом надеваете, массируете голову в течение нескольких минут, снимаете вещицу и проходитесь по волосам полотенцем. Оп — они чистые, можно укладывать обычным способом.

Очень удобная штука для тех, кто, например, находится в больнице, или тех, чья способность передвигаться затруднена. Знаю, что даже во время депрессии порой нет сил на встать и помыть голову.

Ну и для просто очень ленивым пригодится, конечно.

Записки врача

17 October 2023 15:00

Хороший сон замедляет старение

Если чуть сложнее и с подробностями: новое исследование, проведенное в Джорджии, показало, что постоянный и стабильный график сна может замедлить процесс биологического старения. А те участники исследования, у которых не было постоянного режима сна, имели более высокий биологический возраст. Причем он был больше примерно на 9 месяцев.

Перед тем, как сделать такие выводы, ученые изучили режим сна шести тысяч людей, за которыми наблюдение велось с 2011 по 2014 год. Средний возраст участников — 50 лет.

Напоминаю также, что недостаток стабильного сна сказывается на гормонах стресса, что, в свою очередь, может вызвать повышение артериального давления. Это также может повлиять на когнитивные способности и психическое здоровье.

Спите здорОво. И здОрово тоже, конечно.

Записки врача

16 October 2023 19:02

Долгая и странная история медицинского скипидара, часть 2

В контексте легче понять, почему врачи когда-то использовали его в качестве лекарства.

Скипидар является антисептиком, и его ужасный вкус и резкое воздействие можно было интерпретировать как признаки того, что он работает. «Королем[лекарств был скипидар, продукт, добываемый в сосновых лесах», — писал историк из Кентукки Томас Д. Кларк. — «Скипидар имел три важных медицинских свойства: он сильно пах, был неприятен на вкус и горел, как древесина». В общем, был целый набор для того, чтобы неприятную по всем параметрам штуку сочли как нечто, что способно убить инфекцию или ленточных червей.

Интересный факт: у скипидара был крайне странный побочный эффект — моча после него пахла фиалками.

Скипидар широко использовался на Юге Америки. Когда плавание означало деревянные корабли, изделия из сосны пользовались большим спросом. Почти сразу же, достигнув Америки, британцы отправились на поиски достаточного количества сосен для. На юге образовался «скипидарный пояс», и целые леса использовались для добычи смолы. На протяжении многих лет рабов заставляли выполнять тяжелую, кропотливую работу по изготовлению скипидара. К сожалению, они были вынуждены принимать его вместе с касторовым маслом в качестве лекарства от множества болезней.

Сегодня некоторые американцы по-прежнему считают скипидар, часто смешанный с сахаром, народным средством. Рад, что у нас хотя бы это поклонники народной медицины не используют. И не пробуйте, даже если очень захочется!

В золотую эпоху фантастической патентованной медицины скипидар добавлялся к ряду змеиных масел. Во времена сухого закона скипидарное масло со вкусом хвои часто использовалось для изготовления поддельного джина. Но большинство людей со временем перестали принимать скипидар. Хотя он обладает сильными слабительными свойствами, его токсичность намного перевешивает любую потенциальную пользу в борьбе с ленточными червями.

Записки врача

16 October 2023 15:10

Компания Tomograph PRO cовместно с кафедрой БМТ (МГТУ им Н. Э. Баумана) разработали курс по основам сервиса в МРТ. Курс включает в себя теорию в стенах университета и практику на реальной МРТ системе. Цель - дать базовое понимание устройства и принципа работы аппарата, на примере Philips Ingenia 1.5T разобрать сервисные кейсы, методы диагностики неисправностей.

Для кого создан сервисный тренинг?
1. Для сервиных инженеров организаций, которые хотят попробовать себя в новом направлении
2. Для сервисный инженеров медицинских центров с целью оптимизации расходов на обслуживание МРТ

Записаться на тренинг можно на сайте серввисного тренинга

Ссылка на новость в телеграмм канале

ООО “ТОМОГРАФ ПРО” 9701226718 Erid: LjN8KaeqZ

Записки врача

16 October 2023 12:27

Главный санитарный врач Москвы рассказал о вакцине от гриппа и напомнил, что она безопасна и необходима

Прививаться важно и нужно. На каждом цикле в университете по терапии нам говорили, что грипп многие недооценивают. А очень зря. Тяжелые случаи заболевания и летальные исходы — не редкая история, просто на них не так обращают внимание, как на другие заболевания.

Вы прививаетесь?

Записки врача

15 October 2023 17:23

Некоторые многоножки могут светиться

Скорее всего, делают они это ради отпугивания хищников или привлечения полового партнера, но ученые пока не нашли точную причину.

Интересно то, что у некоторых многоножек свет излучают конкретно гениталии. Вот тут, скорее всего, дело связано именно с размножением: такая особенность помогает лучше ориентироваться в темноте и проводить ритуалы ухаживания.

В принципе, если видеть их только ночью, светящихся и издали, то вполне красивое создание)

Записки врача

15 October 2023 11:25

Юнгианская «тень»: не очень полезный тренд, часть 1

Я сомневаюсь, что психолог Карл Юнг при всей своей прозорливости мог бы предсказать, что его работа однажды станет топливом для тенденции в ТикТоке. Да, я считаю, что ссылаться на этот сервис в нынешних реалиях — вполне нужная вещь: тысячи коротких роликов, публикуемых ежедневно, оказывают влияние на действительно огромную аудиторию. Так что не смейтесь с того, что я так часто упоминаю ТикТок)

Итак, лайф-коучи и гуру самопомощи на платформе продвигают исследование «тени» как путь к саморазвитию. Они предлагаюьт самые разные мысленные эксперименты в духе «вспомните, как родители отвергали вас» и «достаньте из недр памяти тот случай, когда ваш талант был отвергнут и не получил развития», и все это — через радикальное самопринятие. Судя по всему, это основано на предпосылке юнгианской психологии: если мы принимаем те части себя, которые презираем или от которых отрекаемся, они могут стать для нас очень полезными.

Наша неконтролируемая ярость, если ее приветствовать, может стать мощным позитивным самоутверждением. Наша привычная ложь, если ее использовать с пользой, может стать способностью написать увлекательный роман. Монстр, который преследует нас во сне, может сказать нам что-то мудрое, если мы перестанем убегать и попытаемся завести с ним разговор. Юнг считал, что в самых темных уголках человеческого сознания можно найти богатства.

Однако виды упражнений, рекламируемые в ТикТоке как работа с «тенью», можно найти во многих терапевтических подходах. Например, в когнитивно-поведенческой терапии тревожных клиентов нередко просят представить самое худшее, что может случиться. После этого пациенту нужно проявить находчивость, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.

Экзистенциальная психотерапия помогает понять, что, хотя тревога по поводу смерти может сильно отравлять жизнь, глубокие размышления на эту тему приводят людей к более приемлемой позиции: они начинают размышлять над тем, какими бы им хотелось запомниться другим. Это подталкивает к работе над собой и достижениям.

Исследования практики «ведения дневника» показывают, что размышление над неудобными истинами о себе — эффективный способ обрести мудрость.

Это всего лишь несколько примеров, но они показывают, что что-то очень похожее на работу с «тенью» может быть эффективным и без покупки юнгианских объяснений того, как работает личное развитие.

Записки врача

14 October 2023 14:19

Секс раз в месяц снижает риск преждевременной смерти

Это относится к людям с высоким кровяным давлением в возрасте от 20 до 59 лет. Исследование было проведено в Китае, для него использовали данные Национального обследования здоровья и питания.

Анализируя данные, ученые выяснили, что женатые люди, которые занимались сексом менее одного раза в месяц, имели более высокий риск смерти от всех причин. Тому есть несколько объяснений: например, взрыв гормонов счастья и умеренная физическая активность.

Другие исследования показывают, что мужчины с высоким половым влечением, как правило, живут дольше. Исследования также связали регулярные оргазмы с более низким риском рака простаты, диабета 2 типа и сердечных заболеваний.

Берем на заметку 😉

Записки врача

14 October 2023 10:12

Семья Уиттакеров: ужасы инцеста и хрюкающие люди

Звучит как что-то из фильмов про вырожденческие племена из глубин джунглей, но это реальность, с которой пришлось столкнуться исследователям и фотографу по имени Марк Лайта.

«Это было неконтролируемо — самая безумная вещь, которую я когда-либо видел» — сказал он. Мужчина буквально напоролся на соседа семьи с дробовиком наперевес: оказалось, что люди, живущие рядом, защищают Уиттакеров. Позже ему пришлось выслушивать в свою сторону лай от членов семьи.

Лайта провел много времени с печально известным кровосмесительным кланом, впервые посетив их в 2009 году. Семья проживает в сельском горном городке Одд, Западная Вирджиния, который может похвастаться совсем небольшим населением — всего около 779 человек.

Уиттакеры первоначально включали Рэя, Лоррейн, Тимми (единственного двоюродного э, а не родного, брата), Фредди и неназванную сестру. К сожалению, Фредди давно умер от сердечного приступа.

Семья Уиттакер считается самой популярной инбредной семьей в Соединенных Штатах. Инбредная — это как раз про инцест, причем на протяжении нескольких поколений. Исследователи все еще обращают на Уиттакеров внимание: например, недавно ученые выяснили, что родители оставшихся членов семьи были двоюродными, а не родными братом и сестрой, как считалось ранее.

У некоторых членов семьи Уиттакер есть психические и физические нарушения. Несколько из них общаются только посредством хрюканья и ворчания не могут говорить. Некоторые не посещали школу.

Семья оказалась в центре внимания после того, как Марк посетил их, чтобы записать документальный фильм. В нем он показал ужасы инбридинга и плохие условия, в которых жили выжившие члены семьи. Видео быстро стало вирусным, набрав огромное количество просмотров. Позже он запустил сбор средств на помощь Уиттакерам.

Очень тоскливо осознавать, что на планете существуют семьи, подобные этим. Им буквально приходится отдуваться за необдуманные поступки родителей(

Записки врача

13 October 2023 14:08

Противоположности не притягиваются: исследование показало, что чаще нам нравятся те, кто похожи на нас

Существует слово «doppelbanger», произошедшее от немецкого «doppelgänger», то есть «двойник». Слово «doppelbanger» используется для описания пар, участники которой выглядят крайне похоже друг на друга. Такому явлению есть объяснение.

Исследователи из Университета Квинсленда, Австралия, набрали 682 гетеросексуальных участника и зафиксировали 2285 их.

Оказалось, что люди со схожими чертами лица кажутся друг другу более привлекательными. Также симпатия чаще возникала между представителями одной и той же национальности, чем между представителями разных. Похоже, схожая внешность вызывает чувство родства, заставляя людей чувствовать комфорт.

Есть у вас примеры пар, которые сильно похожи друг на друга? Я навскидку несколько вспомнить смогу)

Записки врача

12 October 2023 17:23

Почему нам нравятся АСМР-видео

Я знаю, что есть те, кому они не нравятся, но для общего развития все равно можно прочитать. В конце концов, за последнее десятилетие или около того вокруг АСМР возникла целая интернет-субкультура.

АСМР — это «автономная реакция сенсорного меридиана». Это чувство пробегающих по спине мурашек, покалывания и эйфории, которое люди испытывают, подвергаясь воздействию определенных раздражителей. Слуховые и визуальные стимулы, такие как шепот, шуршание, хруст и дуновение могут вызывать АСМР.

АСМР, иногда описываемый как «потоковое» психическое состояние, не является чем-то новым. Этот термин был придуман в 2010 году женщиной по имени Дженнифер Аллен, которая хотела найти способ описать явление, о котором сообщали люди в ее онлайн-сообществе. В 2015 году было опубликовано первое исследование на эту тему, в котором выяснилось, что АСМР-видео помогают некоторым людям бороться со стрессом, хронической болью, нарушениями сна и, возможно, даже депрессией.

Ученые использовали аппараты МРТ, чтобы понять, как мозг человека работает во время проявления АСМР. Одно небольшое исследование показало, что мозг людей, сообщающих об этом явлении, работает по-другому: его области, связанные с вознаграждением и эмоциональным возбуждением, проявляют бОльшую активность.

Области мозга, активируемые во время АСМР, аналогичны областям, которые активируются во время аффилиативного поведения, такого как привязанность и уход. Это означает, что просмотр АСМР-видео может активировать ваш мозг таким же образом, как если бы вы были с кем-то, кто вам дорог, пока он играет с вашими волосами. Вполне вероятно, что окситоцин активно участвует в АСМР, потому что он вызывает расслабление в подобных ситуациях.

Более того, около 5% испытуемых в одном исследовании заявили, что способны испытывать сексуальное возбуждение во время прослушивания АСМР.

Возможно, АСМР — это форма синестезии, странного неврологического феномена, при котором некоторые люди могут «ощущать вкус» букв или «слышать» звуки при воздействии определенных запахов. Бывало у вас такое, что триггер одного органа чувств триггерил совершенно другой? Это и есть синестезия.

Каюсь: люблю смотреть видео, где ломают спортивную магнезию. А еще те, где ломают мыльные коробочки со скрипящим порошком внутри. И по традиции спрошу вас о том, как вы относитесь к АСМР, работают ли на вас видео и если работают, то какие именно)

Записки врача

20 October 2023 19:23

Почему послеродовую депрессию так долго игнорировали, часть 1

Примерно у каждой седьмой женщины после родов развиваются симптомы депрессии. Это заболевание старше, чем вы думаете, и сейчас оно получает больше внимания, чем когда-либо прежде. Так почему потребовалось так много времени на то, чтобы научиться облегчать симптомы этого состояния?

Начиналось все, как заведено, неутешительно: в прошлом скорбящих или подавленных матерей часто характеризовали как безумных, ненормальных или ущербных.

Древнегреческий врач Соран из Эфеса вещал, что женщины могут испытывать раздражение, грусть и даже вредить своим детям после родов. «Злые женщины подобны маньякам, и иногда, когда новорожденный плачет от страха, они не в силах его удержать, выпускают его из рук или опасно опрокидывают», — писал он .

Другой древний пионер медицины, Гиппократ, писал о «желчных» женщинах, испытывающих галлюцинации и бессонницу после родов — симптомы, которые соответствуют современному диагнозу послеродовой депрессии.

Идея о том, что слишком много желчи может играть роль в послеродовом психическом здоровье, оказалась на удивление долговечной. Гуморальная медицина — теория, согласно которой дисбаланс крови, мокроты, желтой и черной желчи является причиной всех болезней — процветала на протяжении 2000 лет, вплоть до промышленной революции. Это также привело к появлению слова «меланхолия» — от греческого «черная желчь», потому что черная желчь способствовала развитию депрессии.

Записки врача

19 October 2023 17:25

Слуховой аппарат впервые позволяет услышать мамин голос

Неоднократно видел подобные видео с участием уже подросших детей, а вот семинедельные малыши, как маленький Лахлен, попадаются не так часто. Такой маленький, но так быстро понял, что происходит что-то интересное. Перестал плакать мгновенно!

И как же мило он улыбнулся)

Записки врача

19 October 2023 12:16

Рентген таза американского преступника Альберта Фиша

Видите кучу инородных тел? Фиш страдал мазохизмом и получал сильное удовольствие от причинения себе боли. Именно поэтому он на протяжении жизнь вонзал иголки в собственную промежность. Многие из них остались там надолго.

Интересности на этом не заканчиваются. За свои злодеяния он был приговорен к казни на электрическом стуле, и эти иглы помешали казнить его с первой попытки, вызывая замыкание. Получилось только после двух ударов током.

За что именно он был приговорен к казни, рассказывать не буду, слишком уж мерзко и канал не об этом. На правах врача приведу список его расстройств прямиком из Википедии: «серийный убийца, сексуальный извращенец, садист, мазохист, каннибал и педофил».

Дальше сами, если интересно. Но предупреждаю: там ОЧЕНЬ неприятно.

Записки врача

18 October 2023 16:56

Как одиночество влияет на восприятие мира, часть 1

Если и есть что-то общее между нами, людьми, так это то, что большинство из нас в тот или иной момент чувствовали себя одинокими. Но является ли боль, возникающая из-за чувства социальной изоляции, просто частью человеческого бытия? Почему мир кажется таким другим, когда мы чувствуем себя одинокими?

Хотя никому не нравится чувство одиночества, ученые утверждают, что люди научились ему в процессе эволюции. Тому есть причина.

Социальные отношения — решающая для нашего существования вещь. Они обеспечивают безопасность, ресурсы, возможность иметь детей и так далее. Тот факт, что мы находим чувство одиночества столь неприятным, часто побуждает нас восстановить связь с другими людьми. Вместе с этим, соответственно, приходят и преимущества.

Но все не так просто. Чувство одиночества часто становится причиной социальной изоляции и негативного взгляда на жизнь, что может затруднить общение с людьми.

Например, ученые попросили участников, находящихся внутри сканера МРТ, посмотреть серию видеоклипов. Они обнаружили, что неодинокие люди демонстрировали схожую друг с другом нейронную активность. А вот активность мозга одиноких людей сильно отличалась и друг от друга, и от активности неодиноких.

Похоже, люди, которым остро не хватает других людей, смотрят на мир иначе.

Записки врача

17 October 2023 19:23

Мороженое и картофельные чипсы вызывают такое же привыкание, как наркотики

Возможно, если избавиться от пакета чипсов не получается, проблема не только в вас.

Ультраобработанные продукты вызывают такое же привыкание, как никотин, кокаин или героин, и более 1 из 10 человек становятся зависимыми. Новый анализ 281 исследования в 36 разных странах показал, что ошеломляющие 14% взрослых подсели на подобное.

Напоминаю: такие продукты — например, колбаса, мороженое, печенье, безалкогольные напитки и сладкие хлопья — ранее были связаны со снижением когнитивных функций, раком, проблемами с психикой и даже ранней смертью.

Как понять, что подсели? Есть вполне четкий критерий — неконтролируемое и чрезмерное потребление, несмотря на потенциальные риски для здоровья.

Записки врача

17 October 2023 08:20

«Они все привились, кроме папы...»

Так выглядела реклама вакцины от полиомиелита в 1958 году. Видимо, папа из-за своей нерасторопности оказался в железном легком.

Будем надеяться, что с папой в итоге все было хорошо.

Записки врача

16 October 2023 16:06

Долгая и странная история медицинского скипидара, часть 1

Скипидар — обычное явление в хозяйственных магазинах и художественных кабинетах. Маслянистая жидкость на протяжении веков использовалась как водоотталкивающее средство и как растворитель для красок и масла. Но на протяжении тысячелетий его также использовали в качестве лекарства, хотя большинство современных врачей точно посоветуют вам не принимать его внутрь.

Скипидар имеет глубокие корни в истории медицины. Римляне использовали его для лечения депрессии, военно-морские хирурги в эпоху парусного спорта вводили его (горячим) в раны, а медики останавливали с его помощью сильное кровотечение. Врачам это показалось привлекательным, хотя они знали, что использование скипидара может привести и к не очень приятным последствиям.

«Скипидар ректификованный — лекарство, используемое гораздо реже, чем оно того заслуживает. Причина, вероятно, в том, что скипидар может оказать сильное воздействие на пищеварительный тракт и мочевыводящие органы», — писал в 1821 году один врач, который приказал своему пациенту, страдающему от ленточных червей, пить скипидар каждые несколько часов. Во время Гражданской войны врачи вводили скипидар внутрь и использовали наружно, чтобы остановить инфекцию, часто с сомнительными результатами.

Но проблема скипидара заключалась не просто в резких побочных эффектах. Проглатывание часто было токсичным, вызывая повреждение почек и кровотечение в легких. Так почему же его использовали?

Записки врача

16 October 2023 12:41

Накачанные мужчины привлекают женщин больше... но в основном для интрижек

В новом исследовании ученые опросили 384 женщин об их отношении к свиданиям. Им предоставили ​​фотографию мужчины с мускулистым телосложением, а затем показали отдельный снимок более тощего на вид парня.

Большинство участниц призналось, что мускулистый мужчина кажется им более пригодным для романа. Однако исследование пришло к выводу, что женщины были менее поверхностны в отношении внешности, когда вопросы касались поиска спутника жизни или супруга.

Опросив девушек, доктор Браун и его команда пришли к выводу, что юмор помогает мужчинам строить долгие и прочные отношения — при условии, что шутки не вредят женщине. Так что хотя половых партнерш у накачанных мужчин больше (они, согласно опросу, в два раза чаще имеют более трех сексуальных партнеров, чем менее мускулистые), в долгосрочной перспективе решают отнюдь не мышцы.

А если вы накачанный и смешно шутите (прям как я😎), то вообще замечательно.

Записки врача

16 October 2023 11:12

Самая неудачная кампания по борьбе с наркотиками

История началась в конце 1990-х годов, когда был выпущен карандаш с антинаркотическим лозунгом, который гласил: «Слишком крутой, чтобы употреблять наркотики». Вскоре ученик 4-го класса заметил, что лозунг по мере стачивая карандаша меняется, причем крайне смущающим образом.

Градацию можно увидеть на картинке: «Слишком крутой, чтобы употреблять наркотики» => Употреблять наркотики — круто» => «Употребляй наркотики» => «Наркотики». Фраза из антинаркотической превратилась в нечто противоположное, в самый настоящий призыв.

Карандаши отозвали, надпись изменила расположение и с тех пор начиналась с конца карандаша.

И нет, это не фейк: вот архивная статья 1998 года.

Не знаю, как там с борьбой против наркотиков, но с привлечением внимания они точно справились на ура)

Записки врача

15 October 2023 13:24

Юнгианская «тень»: не очень полезный тренд, часть 2

Я сомневаюсь, что психолог Карл Юнг при всей своей прозорливости мог бы предсказать, что его работа однажды станет топливом для тенденции в ТикТоке. Да, я считаю, что ссылаться на этот сервис в нынешних реалиях — вполне нужная вещь: тысячи коротких роликов, публикуемых ежедневно, оказывают влияние на действительно огромную аудиторию. Так что не смейтесь с того, что я так часто упоминаю ТикТок)

Итак, лайф-коучи и гуру самопомощи на платформе продвигают исследование «тени» как путь к саморазвитию. Они предлагаюьт самые разные мысленные эксперименты в духе «вспомните, как родители отвергали вас» и «достаньте из недр памяти тот случай, когда ваш талант был отвергнут и не получил развития», и все это — через радикальное самопринятие. Судя по всему, это основано на предпосылке юнгианской психологии: если мы принимаем те части себя, которые презираем или от которых отрекаемся, они могут стать для нас очень полезными.

Наша неконтролируемая ярость, если ее приветствовать, может стать мощным позитивным самоутверждением. Наша привычная ложь, если ее использовать с пользой, может стать способностью написать увлекательный роман. Монстр, который преследует нас во сне, может сказать нам что-то мудрое, если мы перестанем убегать и попытаемся завести с ним разговор. Юнг считал, что в самых темных уголках человеческого сознания можно найти богатства.

Однако виды упражнений, рекламируемые в ТикТоке как работа с «тенью», можно найти во многих терапевтических подходах. Например, в когнитивно-поведенческой терапии тревожных клиентов нередко просят представить самое худшее, что может случиться. После этого пациенту нужно проявить находчивость, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.

Экзистенциальная психотерапия помогает понять, что, хотя тревога по поводу смерти может сильно отравлять жизнь, глубокие размышления на эту тему приводят людей к более приемлемой позиции: они начинают размышлять над тем, какими бы им хотелось запомниться другим. Это подталкивает к работе над собой и достижениям.

Исследования практики «ведения дневника» показывают, что размышление над неудобными истинами о себе — эффективный способ обрести мудрость.

Это всего лишь несколько примеров, но они показывают, что что-то очень похожее на работу с «тенью» может быть эффективным и без покупки юнгианских объяснений того, как работает личное развитие.

Записки врача

14 October 2023 19:35

Он пьет 10 бутылок пива в день целых 200 дней подряд

Джон Мэй, 25-летний житель Великобритании, стремится выпить 2000 пинт пива за 200 дней — просто потому, что может. Пинта — это, если что, чуть больше, чем пол-литра.

Если вас интересуют его мотивы, то привожу его слова: «С одной стороны, вы, по сути, убиваете свою печень, а с другой — делаете что-то слегка впечатляющее». Никаких целей у него нет, кроме впечатлить зрителей в ТикТоке, возможно. И владельцев пабов, один из которых уже готов заплатить ему за то, чтобы последнюю, двухтысячную пинту, Джон выпил победоносно и на глазах у зрителей.

Как он справляется с ухудшающимся самочувствием? У него и на это есть ответ: «Я слишком молод для похмелья… И похмелье все равно не наступит, если ты не трезвеешь». Мудрый парень, в общем.

Позже он хочет пройти обследование у врачей и мне очень интересно, что произойдет с его организмом. И парень не планирует делать большой перерыв: он продолжить пить после этого.

Могу только пожелать ему здоровья, пожалуй.

Записки врача

14 October 2023 10:12

Вот ролик про эту семью, если вам интересно посмотреть на образ ее жизни

Предупреждаю: зрелище не из приятных, тоскливое и давит на мозг.

Записки врача

13 October 2023 19:27

Супруги, которые по очереди госпитализировали друг друга из-за ссор

В 2021 году отношения Цюй Янь и Юань Цяна начали ухудшаться. Во время конфликтов женщина часто говорила мужу, что он эмоционально нестабилен. Тот выслушал ее, посетил врача и получил диагноз клиническая депрессия.

Ситуация резко обострилась, когда пятеро мужчин схватили Цяна, затащили в машину и отвезли в больницу, где одели его в смирительную рубашку. Там мужчина провел 80 дней.

Цян был уверен, что он оказался в больнице по вине жены. Поэтому он убедил медиков в том, что она психически больна. Ее упекли в лечебницу, откуда ее вскоре вызволили родственники.

Эта история заставила пересмотреть правила приема психически больных пациентов в Китае. А еще эта история заставляет меня поражаться тому, в насколько нездоровых отношениях иногда находятся люди. Надеюсь, у них нет детей, которые все это видят...

Записки врача

13 October 2023 10:18

Правда ли, что морковь улучшает зрение

Как глубокой ночью британским ВВС удалось сбивать немецкие самолеты во время Второй мировой войны? По данным Министерства продовольствия Великобритании, ключом к такому успеху стало употребление моркови. Агентство развернуло пропагандистскую кампанию, где подробно описывалось превосходное ночное зрение пилотов, которое у них появилось именно благодаря этому овощу. Корнеплод богат бета-каротином, природным пигментом, который полезен для глаз.

Десятилетия спустя ходили слухи, что британские ВВС распространили это сообщение как прикрытие для радиолокационной технологии, на которую они тайно полагались в своих ночных боях. Впрочем, эта теория ничем не подтвердилась.

Однако остается вопрос: действительно ли морковь способна улучшить зрение или это вымысел?

Ответ: да, при определенных условиях это возможно.

Организм использует бета-каротин для производства витамина А. Этот витамин помогает глазу преобразовывать свет в сигнал, который передается в мозг, позволяя людям видеть в условиях слабого освещения. Кроме того, роговица (прозрачная передняя часть глаза) может буквально исчезнуть, если организм не получает достаточного количества витамина А. Ежегодно от 250 000 до 500 000 детей слепнут из-за дефицита витамина А. В странах, где недоедающие люди страдают от крайнего недостатка витамина А, например, в Непале или Индии, добавки витамина или бета-каротина действительно улучшают ночное зрение.

Но сколько именно морковок потребуется для улучшения ночного зрения, не совсем ясно. Большинство исследований до сих пор рассматривали пользу именно добавок, а не моркови конкретно. Согласно исследованиям, добавки все же работают эффективнее, чем любые продукты, богатые витамином А. Но и продукты, если их употреблять в нужном количестве, улучшают ночное зрение у людей с болезнями глаз. Конкретно в этом исследовании участвовали беременные женщины с куриной слепотой, она же никталопия.

Есть слишком много моркови только ради того, чтобы получить как можно больше витамина А, не стоит: организм регулирует уровень его содержания и не даст слишком большому количеству накопиться и стать токсичным. А еще, если вы съешьте слишком уж много корнеплода, ваша кожа может стать слегка оранжевой. Безобидный, но малоприятный исход.

Куда лучше с таким справятся шпинат, салат и капуста — все они полны лютеина и зеаксантина и могут помочь защитить ваши глаза. Такие продукты могут также предотвратить возрастную дегенерации желтого пятна, основной причины слепоты у пожилых людей.

Итог: лучше добавки и листовая зелень, чем питаться одной лишь морковкой. Но она лишней не будет, если в меру.

Записки врача

12 October 2023 13:48

Секрет долгой и здоровой жизни нашли в крови долгожителей

Новое исследование показывает, что кровь людей, проживших более 100 лет, имеет определенные сходства. В частности, у них более низкий уровень трех ключевых соединений — глюкозы, креатинина и мочевой кислоты. Высокий уровень креатинина может указывать на проблемы с почками, а мочевая кислота связана с воспалением. Высокий уровень глюкозы (или сахара в крови) может привести к диабету. Также роль играли уровни содержания железа и холестерина: чем ниже они были, тем ниже был шанс дожить до 100 лет.

Исследование включало данные 44 000 человек из Швеции, которые прошли обследование здоровья в возрасте от 64 до 99 лет. Затем исследователи наблюдали за этими людьми в течение 35 лет. Из них более 1224 (2,7%) дожили до 100 лет. Интересно, что подавляющее большинство (85%) долгожителей составляли женщины.

Конкретных рекомендаций на основании исследования прописать нельзя, но знать про биомаркеры, указывающие на долголетие — вещь полезная.