Записки врача

18 June 2023 13:40

Будьте аккуратнее с пенкой для умывания

Сама идея о том, что пена глубоко проникает в поры и нежно обволакивает кожу, звучит неплохо, но есть нюансы.

Суть в том, что, как бы это банально ни звучало, пенообразующие продукты требуют пенообразователей. К сожалению, они могут нарушить pH баланс вашей кожи, сделав ее раздраженной и сухой. Что еще хуже, это нарушение лишает вашу кожу способности бороться с бактериями.

Кроме того, пузырьки, которые образуются при вспенивании, являются абразивными на микроскопическом уровне. Это тоже может поспособствовать появлению сухости, так как кожа травмируется. Особенно неприятно это для тех, кто использует пенку для умывания ежедневно.

Что делает ваша кожа, если ее пересушить? Выделяет еще больше кожного сала. И так по кругу.

Так что лучше использовать мягкое не пенящееся средство, особенно если ваша кожа склонна к сухости.

Записки врача

18 June 2023 09:33

C Днём медицинского работника!

Врачи сопровождают нас всю жизнь: с самого рождения и до глубокой старости. Мы хотим сказать им за это спасибо и пожелать здоровья каждому из вас.

💚 Ко Дню медицинского работника для наших клиентов мы подготовили акцию — год онлайн-консультаций с врачами со скидкой 20%. Подключить услугу можно в любом отделении Сбера.

💚 Также мы открыли раздел «Здоровье» в Сбербанк Онлайн и «Комнату здоровья» в умных устройствах Sber, где можно круглосуточно записаться на приём ко врачу, получить онлайн-консультацию педиатра и психолога, заказать лекарства и многое другое. Это позволяет заботиться о своём здоровье и здоровье близких ещё удобнее.

💚 Если вы не знаете, к какому врачу обратиться, то в «Комнате здоровья» есть сервис «Анализ симптомов», который при помощи виртуальных ассистентов подберёт трёх врачей разных специальностей, к которым можно сразу же записаться на приём.

💚 А познакомиться с работой врачей телемедицины и заглянуть в закулисье вы можете в мини-сериале от СберЗдоровья.

Записки врача

17 June 2023 15:21

Мало кто из вас видел, как выглядит сумка кенгуру изнутри

Внимание: зрелище не то чтобы из приятных, поэтому если вас пугает вид крови, лучше не смотреть. Но по крайней мере вы развеете у себя в голове миф о том, что внутри сумка такая же пушистая, как снаружи.

Вот эта мелкая шевелящаяся штука внутри — это кенгуренок, очень-очень маленький, ему дней 10. Он родился недоношенным, но это нормально: у кенгуру беременность длится около 30-ти дней, плацентарная связь не образовывается, из-за чего детеныш полезных веществ не получает. Поэтому никаких многих месяцев беременности — как только лапы отросли, выползай, добирайся до сумки и сам ищи сосок, чтобы питаться молоком.

Гибнут с таким подходом, конечно, многие, но кенгуру это учли и сделали так, что теперь у них всегда есть детеныши «про запас» на разных стадиях развития. Один или несколько находятся в матке в состоянии зародыша, а кенгуру беременность умеют приостанавливать, если им это нужно.

Приспособились, одним словом.

Записки врача

16 June 2023 18:44

Флаванолы и польза для здоровья, часть 2

Важно понимать, что продукты, содержащие флаванолы, содержат их в разных количествах.

Чтобы лучше понять, как потребление флавонолов влияет на здоровье, несколько лет назад был разработан специальный тест. Он смог показать, что у людей с высоким потреблением флаванола было более низкое кровяное давление и лучшая память, чем у людей, которые потребляли их в недостаточном количестве. Согласно этому исследованию, пользу приносит примерно 500 мг флаванолов в день.

Для получения рекомендуемых 500 мг ежедневно необходимо выпивать всего две с половиной чашки зеленого чая. Небольшая чашка проса также может обеспечить вас рекомендуемой нормой.

Но если бы вы попытались получить флаванолы из одного вида фруктов и овощей, все было бы куда сложнее. Например, вам нужно съесть около 15 чашек малины, чтобы получить 500 мг флаванолов. Даже для любителей малины цифры большие, согласитесь.

Таким образом, лучший способ ежедневно получать достаточное количество флаванолов — это употреблять комбинацию различных фруктов и овощей. Например, два яблока, порция орехов пекан и большая порция клубники могут достичь цели. Также важно отметить, что, хотя флаванолы, используемые во многих исследованиях, были извлечены из какао, шоколад (даже темный) является очень плохим источником этого вещества. Если в интернете пишут другое — не верьте: во время обработки флаванолы попросту теряются.

Мы еще многого не знаем о флаванолах — например, почему они оказывают такое влияние на многие аспекты нашего здоровья. Но раз полезно, то желательно уделить им внимание и ввести в рацион.

Записки врача

16 June 2023 17:10

Почему у нас круглые зрачки, а у других животных — вертикальные и горизонтальные?

Если коротко — нашему организму большего и не надо. У нас угол обзора примерно 180°, чего нам вполне достаточно для выживания и ориентирования в пространстве. К тому же, зрение у нас довольно четкое на ближних и средних дистанциях. Такая функция нам нужна и такая заложена природой.

А вот прямоугольные зрачки, которые вы могли видеть у коз и других парнокопытных, позволяют сильно увеличить угол обзора, почти в два раза, — до 340°. Четкость зрения от этого страдает, но замечать хищников гораздо проще.

А у кошек есть вертикальный зрачок и зеркальная оболочка позади глаза. Они позволяют им лучше видеть в темноте, как и полагается хищникам.

Записки врача

16 June 2023 09:45

Тейпирование рта

Суть: люди на ночь заклеивают себе рот, чтобы дышать исключительно носом. Особенно сильно это разошлось к ТикТоке. Блогеры заявляют, что метод чудодейственный, помогает быстрее уснуть, способствует улучшению качества сна, улучшает настроение, убирает неприятный запах изо рта и даже — внимание! — укрепляет иммунитет.

Дышать носом, конечно, гораздо полезнее и правильнее, чем дышать ртом, даже без всех перечисленных плюсов, которые основаны на небольшой выборке и личном опыте. Но заклеивать рот на ночь не очень-то безопасно в некоторых случаях — например, если у вас астма, проблемы с носовым дыханием, искривление носовой перегородки, синусит или аллергия. Кроме того, у вас могут возникнуть раздражение и аллергия из-за скотча на губах.

Если уж решили заниматься тейпированием рта, проконсультируйтесь с врачом, подберите нормальные фиксаторы (лейкопластыри и скотч не годятся) и потренируйтесь поначалу днем. Но все же не советую.

Записки врача

15 June 2023 19:14

Сбер открыл Центр искусственного интеллекта в медицине

Сделано это было в сотрудничестве с НМИЦ им. В. А. Алмазова, где Центр и будет расположен.

Задача Центра — улучшение процесса ведения пациентов. Достигаться это будет благодаря внедрению новых, эффективных решений и моделей, которые связаны с ИИ, в практическую клиническую деятельность. Врачи будут использовать решения Сбера и партнеров: дистанционный мониторинг СберЗдоровья, умный помощник врача «ТОП-3» и голосовое заполнение документов. Все автоматизируется, чтобы стать максимально удобным и быстрым.

Все эти идеи, конечно же, будут совершенствоваться при помощи специалистов НМИЦ. Новое тоже будут разрабатывать: в планах — модели на базе ИИ, которые позволят выявлять критическое состояние у пациентов, определять риск ухудшений и распределять их по группам риска.

Искусственный интеллект развивается так стремительно, как не делал этого никогда, и внедрение его в медицину сильно облегчит жизнь всем — и врачам, и пациентам.

Записки врача

15 June 2023 13:37

Именно из-за них появились легенды о русалках

Как так получилось — ума не приложу. Перепутать гигантскую тушу ламантина с волшебной полудевушкой-полурыбой довольно затруднительно, но люди когда-то умудрились. А ведь эта махина по легенде еще и песни поет, чтобы моряков завлечь на дно)

Ламантины, они же морские коровы, вырастают до 4-х метров в длину и весят более полутонны, и основное их занятие — медленно и размеренно «парить» над самым дном, поедая в день до 50-ти килограммов водорослей. И по времени один приём пищи выходит как среднестатистический рабочий день.

Очень интересное создание, вес сердца которого составляет одну тысячную от их общей массы, и доверчивость которого поспособствовала их истреблению. А еще они не замечают рев катеров и не пугаются его, из-за чего их спины часто ранит моторов плавательных средств. Сейчас вид ламантины угрозой вымирания.

Милейшие животные и в какой-то степени несчастные.

Записки врача

14 June 2023 19:43

Юлия, кстати, затронула очень важную тему про орфанные заболевания

Это те заболевания, которые встречаются не более 10 случаев на 100 000 человек. Они, как правило, в большинстве своём очень тяжелые, часто смертельные или инвалидизирующие.

Основная проблема заключается в получении лечения. Если заболевания нет в реестре орфанных заболеваний — бесплатные лекарства ребенок не получит. Стоит ли говорить о том, что стоят они очень дорого и далеко не все могут покупать из за свой счет.

Поэтому единственное решение — расширять реестр, чтобы дети могли получать лечение за счет государства, что с моей точки зрения является единственно верным выходом из ситуации.

Записки врача

14 June 2023 13:56

Музыка замедляет старение мозга у пожилых людей

Причем не только прослушивание музыкальных произведений, но и обучение игре на инструментах способно оказать положительное влияние.

Для исследования были взяты 132 человека пенсионного возраста, которые ранее не имели к музыке никакого отношения. Их поделили на две группы: первая слушала и разбирала музыку, а вторых учили играть на пианино. В таком режиме они прожили полгода, после чего ученые провели обследование. Они отметили увеличение объема серого вещества в четырех областях мозга, что свидетельствует об улучшении его когнитивных функций. Также примерно на 6% улучшилась работа мозжечка.

Положительная динамика наблюдалась в обеих группах, но те, кто учился играть на пианино, показали немного лучшие результаты.

Записки врача

13 June 2023 19:33

Доктор Смерть, часть 1

Кто бы мог подумать, что, возможно, самый страшный серийный маньяк-убийца окажется из числа докторов? На его счету, по оценкам экспертов, от 250 до 500 жертв. Огромные цифры. Как ему на протяжении 25-ти лет удавалось убивать и быть незамеченным — в этом тексте.

Даже сейчас, спустя столько времени, о деятельности маньяка известно не так уж много, несмотря на количество жертв. За это ругают британские правоохранительную и медицинскую системы, которые свое крайне долгое бездействие оправдывают тем, что они в свое время просто чтили традиции.

Был в Англии такой неписанный, но всем известный закон: если гражданин является общепризнанным джентльменом, ему верят на слово, и репутацию ему испортить не так то легко. Грубо говоря, с почтенных людей могли снять обвинения просто потому, что так принято — традиции же. Сигналы, которые говорили о том, что с Шипманом что-то не так, полиция упорно игнорировала.

Жизнь Шимпана началась тяжело: его мать заболела неизлечимой формой рака легких и сильно страдала, а боль ее облегчалась только морфием. Эксперты предполагают, что именно тогда у мальчика, наблюдавшего за страданиями мамы, появилась зацикленность на теме смерти и введения морфия.

После смерти матери Шипман поступил в Медицинскую школу Лидса в 1970 году и начал работать врачом общей практики. И опять что-то пошло не так: несколько лет спустя его поймали на том, что он подделывал себе рецепты на наркотические вещества и был зависимым. Пришлось отлежаться в реабилитационном центре, а после этого вернуться и как ни в чем не бывало вновь вернуться к врачебной практике в городе Хайде, где заработал уважение и доверие жителей. Он даже женился и завел четверых детей.

И только спустя 25 лет люди заметили, что что-то не так.

Записки врача

13 June 2023 16:15

В Сбербанк Онлайн появилась витрина «Здоровье»

В этом году День медицинского работника в России отмечается 18 июня. Это праздник, в который все мы можем выразить нашу признательность и благодарность всем работникам здравоохранения: санитарам, медсестрам, врачам.

К Дню медработника Сбер запустил единое онлайн-пространство — там собраны услуги и сервисы индустрии здоровья. На витрине «Здоровье» можно круглосуточно записаться на прием к врачу, сдачу анализов или другие медицинские исследования, можно получить консультацию от специалистов «СберЗдоровье», а также купить лекарственные препараты через сервис «СБЕР ЕАПТЕКА». В витрине также представлены данные полиса ОМС, а с помощью ассистента Салют можно попасть в «Комнату здоровья».

Это сервис, в котором можно голосом или нажатием получить всю необходимую информацию или получить нужные услуги. Например, с её помощью легко заказывать лекарства, искать аптеку или клинику, посмотреть видеотренировки с инструктором FitStars или и вовсе записаться к врачу.

Как видно, цифровизация наконец полностью расцветает в сфере здравоохранения — практически все необходимые медицинские услуги сегодня получить так же легко, как и, например, заказать доставку еды. Вот почему нужно помнить, насколько важно заботиться о своем здоровье. Тем более, что сегодня это совсем несложно.

Записки врача

13 June 2023 11:45

В Техасе сейчас вот так: тысячи мертвых морских обитателей выбрасывает на берег

Дело в том, что вода Мексиканского залива нагревается до рекордных показателей — более 70 градусов по Фаренгейту. Такая температура спровоцировала снижение содержание кислорода. Живности нечем дышать. Итог — смерть.

Представляю, какой там запах и какой это рассадник заболеваний...

Записки врача

12 June 2023 15:11

Ковбой с пачки сигарет Мальборо: почему перед смертью он завещал людям не курить

В 2006 году этот ковбой был признан самой влиятельной несуществующей личностью в США. Он обогнал Большого Брата из «1984», Санта Клауса, Бэтмена и многих других.

Самым популярным исполнителем роли ковбоя остался Уэйн Макларен, известный своей печальной судьбой.

В 1953 году ученые подтвердили, что сигареты действительно вызывают рак легких, из-за чего продажи резко упали. Мальборо решили вывести на рынок сигареты с фильтром, но им нужен был ребрендинг и новый образ, который привлечет покупателей. Им стал тот самый ковбой.

Уэйн Макларен, который играл его роль с 1964 года, верил во все, что вещал с экранов про безопасность сигарет с фильтром, и сам при этом выкуривал по 2-3 пачки в день. А потом он узнал, что болен раком легких и понял, что компания врала о свойствах сигарет. Он подал в суд и выиграл дело. Но лечение Уэйну не помогло и он скончался в муках.

Ужасно то, сколько людей компаниям удалось обмануть.

Записки врача

11 June 2023 18:03

Как сердце находит время на отдых

Любая мышца в нашем организме устает и требует передышки — это ощущается физически. Но сердце — это мышца, которая должна работать всегда, и времени на отдых у нее нет. Как она справляется?

Итак, сердечный цикл состоит из систолы (сокращения) и диастолы (расслабления). Отдых происходит как раз во время второго.

Другие мышцы на такое не способны, потому что энергии им попросту не хватило бы. Но секрет сердца в том, что в нем содержится в несколько раз больше митохондрий, которые и питают мышцы энергией. Отсюда и работа на протяжении всей жизни.

Трудится не покладая рук!

Записки врача

18 June 2023 10:34

Спираль смерти

И пусть это всего лишь муравьи, название и само явление довольно устрашающие.

Муравьи с точки зрения эволюции крайне успешны: они населяют планету уже 120 миллоннов лет, их общая численность составляет около 10 000 триллионов особей, и всего их где-то 14 тысяч видов. Одним словом, хорошо устроились.

Однако есть у них слабое место: каждый муравей «запрограммирован» на особую роль и выполняет конкретный набор действий, что порой стоит им жизни.

Кочевые муравьи почти слепы и в поисках еды ориентируются на запах феромонов своих товарищей. Иногда случается так, что насекомые образуют круг, как на видео — и цепочка замыкается, приводя к тому, что работяги бесконечно водят хороводы. Точнее, не бесконечно, а до тех пор, пока не умрут от истощения.

Самый большой подобный круг был замечен в Гайяне и составлял он 400 метров в поперечнике. Можете представить, сколько муравьев тогда полегло.

Записки врача

17 June 2023 18:05

Как обезьяны выстроили экономическую систему

Двое ученых из Йельского университета (экономист и психолог) решили научить обезьян пользоваться деньгами. И они сделали это. Идея денег, как оказалось, может быть усвоена существами с крошечным мозгом и потребностями, которые ограничивались едой, сном и спариванием. Капуцины, на которых проводился эксперимент, зоологи считают одними из самых глупых приматов. Их даже назвали «ходячими желудками».

Ученые провели эксперимент по внедрению «трудовых» отношений в стаю капуцинов — придумали «работу» в вольере и платили за нее деньги. Задача заключалась в том, чтобы потянуть за рычаг с усилием в 8 килограммов, что довольно ощутимо для маленьких обезьян. За каждый взмах рычага обезьяна стала получать ветку винограда. Как только капуцины усвоили простое правило «работа = вознаграждение», им стали выдавать жетоны разного номинала. На белый жетон можно было купить у людей одну ветку винограда, на синий — две, на красный — стакан газировки и так далее.

Вскоре обезьянье общество расслоилось. В нем возникли те же типы поведения, что и в человеческом социуме. Появились трудоголики и бездельники, бандиты и накопители. Одна обезьяна, пытаясь заработать как можно больше, даже сумела поднять рычаг 185 раз за 10 минут. Кто-то предпочитал рэкет работе и отнимал у других. Но главное, что отметили экспериментаторы, это то, что обезьяны проявляли те черты характера, которые ранее не были заметны, — жадность, жестокость и ярость в защите своих денег, подозрительность друг к другу.

Также обезьянам давали другие «деньги» в виде серебряных дисков с отверстием посередине. Через несколько недель капуцины узнали, что эти монеты можно использовать для получения еды. Перед этим ученые выяснили, кто что любит, чтобы установить шкалу предпочтений для каждой из обезьян.

Сначала ставка была одинаковой — за кислое яблоко и гроздь сладкого винограда просили одинаковое количество монет. Яблоки, естественно, успеха не имели, а виноградные запасы таяли, потому что виноград обезьяны любили гораздо больше. Но картина резко изменилась, когда цена на яблоки упала вдвое. После довольно долгого замешательства обезьяны решили потратить почти все свои монеты на яблоки, и лишь изредка позволяли себе полакомиться виноградом.

По интернету также расползся слух о том, что среди обезьян начала процветать проституция, но это мифы, придуманные ради привлечения внимания. Ученые о таком поведении среди животных не сообщали.

Записки врача

17 June 2023 12:22

Дореволюционная карманная аптечка, она же «первая помощь въ случаяхъ заболеванiя до прибытiя врача»

Места такая аптечка занимала мало, а потому многие носили ее с собой. Они еще и разных видов бывали: велосипедная, дорожная, домашняя (четырех видов), фабричная и сельская. В фабричных были даже хирургические инструменты, предназначенные для более серьезных травм, которые могут произойти на производстве. Велосипедная аптечка стоила всего 40 копеек и состояла из 11-ти предметов, а вот фабричная была самой дорогой — целых 65 рублей.

К перечню препаратов также прилагалась инструкция, в которой уточнялось, как и когда использовать лекарства. Например, «эфирно-валеріановыя капли: при слабости, головокруженіи, нервности и истерическихъ припадкахъ по 2-25 капель на ½ рюмки воды, нѣсколько разъ въ день».

Было также предупреждение о том, что детям употреблять лекарства, содержащие опиум, не рекомендуется. Заботливо...

Записки врача

16 June 2023 17:31

В Логинова открыли новый новый онкологический корпус. На онкофоруме, который идет с четверга практически все коллеги отметили это. Уровень там, конечно, высочайший.

Мы там стояли на стенде от своей, 62 онкологической больници. Нас тоже скоро «переселят» на новую территорию в новое здание. ВСе ждут этого с нетерпением. Один из организаторов подошел к нам и сказал, что сейчас идет эра перестройки медицинских учреждений, как когда-то было в его молодости.

Честно, это очень радует) Помню, как в школьные годы приходил в больницы к своим родителям (они тоже врачи) и каждый раз сильно расстраивался из-за того, как всё выглядело.

Записки врача

16 June 2023 14:38

Если не получается отвлечь ребенка от криков, сделайте ход конем — отвлеките его при помощи этих самых криков

Мальчик ничего и не заметил)

Записки врача

15 June 2023 20:19

В Челябинске 17-летний подросток решил кастрировать сам себя и чуть не погиб

Сначала паренек отрезал себе одно яичко, зашил рану обычными нитками и использовал отрезанный орган в качестве игрушки. Да, с самого начала истории тревожных звоночков просто уйма.

Через три дня он решил сделать то же самое с оставшимся семенником, но все пошло не по плану и он попал в больницу. Внятно свою мотивацию объяснить не смог. Семья парня при этом считается благополучной, и никто из домочадцев понятия не имел, чем он занимается.

Ужас, одним словом.

Записки врача

15 June 2023 16:39

Флаванолы и их польза для здоровья, часть 1

Есть достаточно фруктов и овощей ежедневно — это отлично. Но особенно хорошо было бы делать упор на продукты, содержащие флаванолы.

Недавнее исследование показало, что люди, которые придерживаются диеты с высоким содержанием флаванолов, могут иметь лучшую память по сравнению с теми, кто потребляет мало. Предыдущее исследование также показало, что люди с низким потреблением флаванолов подвергаются более высокому риску сердечных заболеваний. В целом, есть убедительные доказательства того, что потребление достаточного количества этого соединения полезно для здоровья.

Флаванолы — это группа соединений, которые содержатся во многих растениях, в том числе в яблоках, ягодах, сливах и даже в таких напитках, как чай.

Есть две основные группы флаванолов с множеством различных подгрупп. Каждое растение также будет содержать разные комбинации вещества, и каждое из этих соединений имеет различные структуру и воздействие на организм. Например, порция черники и чашка чая могут содержать одинаковое количество флаванолов, но они состоят из совершенно разных типов вещества, и их влияние на организм отличается друг от друга.

Вот почему флаванолы, извлеченные из какао, являются идеальной моделью: они содержат два основных типа этого соединения. Это также позволяет исследователям рассчитать, какие другие продукты могут принести пользу, основываясь на том, насколько содержащиеся в них соединения похожи на флаванолы какао.

Поскольку такие продукты, как какао, ягоды и чай, содержат комбинацию многих типов флаванолов, в настоящее время неясно, какие отдельные соединения приносят пользу для здоровья. Но некоторые исследования связывают специфический флаванол-эпикатехин с улучшением функции сосудов. Какао и чай как раз его содержат.

Записки врача

15 June 2023 08:01

Теплое вино как средство от температуры

Один из народных методов, наравне с водкой с перцем. Ходит молва, что спирт убивает бактерии, из-за чего некоторые придумали проспиртовываться изнутри — исключительно в медицинских целях и желая побыстрее окрепнуть. Работает ли это?

Нет. Точнее, спирт и вправду способен убивать микроорганизмы, не зря ведь его используют в дезинфицирующих целях, но делает он это только в концентрации 40-60%. Но, сами понимаете, что в организме такой концентрации добиться невозможно — или возможно, но с летальным исходом не только для бактерий, но для организма в целом.

Более того, алкоголь неприятно бьет по иммунитету и ослабляет его, что только затягивает процесс выздоровления. И с лекарствами выпивку мешать не следует.

Так что не верьте тем, кто употребляет вино или водку ради выздоровления. Это явно не их основная цель)

Записки врача

14 June 2023 17:39

Ног у осьминога всего 2-3, несмотря на название

И — что удивительно — они действительно могут использовать их как ноги! Осьминоги далеко не всегда плавают при помощи всех восьми своих щупалец. Иногда им приходится побегать по дну на своих двоих.

Очевидно, такое зрелище вообще ни капли не незаметно, а ведь осьминоги — мастера маскировки. Однако стоит моллюску расправить щупальца, замереть и сменить окраску, как его не отличишь от морского дна. Так что могут иногда позволить себе легкую пробежку)

Записки врача

14 June 2023 09:56

Доктор Смерть, часть 2

Полиция считает, что первое убийство Шипман совершил 7 января 1984 года, когда пришел на вызов к пожилой женщине Дороти Такер. Она жаловалась на боли в суставах, поэтому доктор решил ввести ей обезболивающее. Пожилая женщина согласилась, после чего Гарольд сделал ей инъекцию. В шприце оказалось 30 миллиграммов диаморфина, он же чистый героин. Боль, конечно, отступила сразу и пациентка осталась довольна, а врач сидел и наблюдал за тем, как пенсионерка медленно и безболезненно умирает.

После того, как все закончилось, мужчина взял со столика дешевый сувенир и покинул жилье женщины, чтобы на следующий день зафиксировать «естественную» смерть. Как при обследовании тела не удалось обнаружить следов наркотика? Шипман отнесся к этому вопросу предусмотрительно и настоял на кремации тела. Для проведения кремации нужно соглашение двух врачей, а второй особо не вникал в ситуацию — мол, умерла пенсионерка и умерла, ничего не попишешь. Следы были уничтожены.

В дальнейшем он проделывал подобное много-много раз, каждый раз забирая с собой какую-то вещь на память и выражая родственникам глубочайшие сожаления. Однако в дальнейшем он расхрабрился и позарился на большее — стал подделывать завещания, чтобы после смерти людей ему доставались деньги и ценные вещи. Вот тут-то его и поймали.

В 1998 году умерла Кэтлин Гранди, бывший мэр города Хайд, которая совершенно внезапно для всех завещала доктору целых 350 тысяч фунтов стерлингов. Прежде всего это смутило дочь мэра по имени Анджела, которая, к тому же, работала адвокатом. Мало того, что решение матери оказалось неожиданным, так еще и само завещание было написано заглавными буквами и с ошибками, как будто его писал пожилой человек в не самом здоровом состоянии. Анджела же знала, что ее мать до самой смерти была физически и умственно полноценна и написан документ был явно не ей.

Чтобы разобраться в ситуации, Анджела связалась с двумя свидетелями, в присутствии которых завещание было написано. Оказалось, что свидетели знать не знают ничего о каком-то завещании. Тогда женщина добилась эксгумации тела матери и экспертизы, которая показала, что та умерла от передозировки наркотиком.

Странно, но даже после этого Шипмана не обвинили в убийстве, пусть завещание и было оспорено. Но это событие подтолкнуло полицию и жителей городка, которые давно подозревали доктора в злодеяниях и даже собирали на него компромат, к действиям. Началось расследование. И вскрылась куча подробностей.

Из 136 подозрительных смертей следователи отобрали 15 наиболее очевидных. В них Шипмана и обвинили в 2000 году. За это он получил 15 пожизненных заключений.

А 13 января 2004 года Гарольд Шипман повесился в тюрьме города Уэйкфилд. Перед этим он сообщил сокамернику что на самом деле убил целых 508 людей.

Если он не соврал, а такое вполне может быть, то его действительно можно считать самым страшным маньяком из всех, что когда-либо существовали.

Записки врача

13 June 2023 17:20

Работа по ночам снижает продолжительность жизни

В исследовании ученые изучили показания 74 862 медсестер. Медсестры были идеальной группой для изучения влияние чередования ночных смен на организм.

Спустя 22 года исследователи обнаружили, что женщины, которые работали в ночные смены более пяти лет, на 11% чаще умирали раньше по сравнению с теми, кто никогда не работал в эти смены. Фактически, у тех, кто работал более 15 лет в ночные смены, риск смерти от сердечных заболеваний был на 38% выше, чем у тех, кто работал только днем. Удивительно, но чередование ночных смен также было связано с повышением риска смерти от рака легких на 25% и повышением риска смерти от рака толстой кишки на 33%.

Группа людей, которые работали в основном в ночную смену, имела общие факторы риска: они были в среднем тяжелее, чаще курили и имели высокое кровяное давление, а также чаще имели диабет и повышенный уровень холестерина.

Очередное доказательство того, что сбивать наши биоритмы — плохая идея.

Записки врача

13 June 2023 13:01

Задумывались когда-нибудь над тем, сколько стоит содержание слона?

Не знаю, почему это вдруг пришло мне на ум. Даже если не учитывать то, какой гигантский вольер нужен для животного, ежемесячная сумма действительно впечатляет.

Одной только еды животному в день нужно потреблять от 150 до 300 кг пищи в зависимости от вида. Воды они выпивают до 200 литров за сутки. Так много еды им нужно потому, что у пищеварения слонов низкая эффективность пищеварения: из всего съеденного усваивается примерно 50%.

А еще слоны привыкли принимать ванные из грязи и воды в дикой природе, и из-за этого в неволе им тоже нужен ежедневный душ, на который уходит немалое количество жидкости. Душ им нужен для избавления и защиты от паразитов.

Какой вывод можно сделать? Не заводите слона.

Записки врача

12 June 2023 19:38

Как работают тесты на беременность

Тест на беременность способен определить, сколько в моче содержится хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Это вещество начинает образовываться после имплантации эмбриона, то есть примерно через 6 дней (а то и больше) после оплодотворения.

Даже если цикл длится 28 дней, овуляция может случиться не на 14‑й, как принято думать. Её время может варьироваться от и выяснить настоящие сроки поможет только тест на овуляцию. Это способно повлиять на сроки производства ХГЧ и на то, когда его удастся обнаружить. Поэтому лучше не торопиться, а ждать задержки как самого важного признака беременности.

Для проведения теста лучше выбирать утро, потому что в это время моча более концентрированная и в ней содержится больше ХГЧ. Это особенно важно на ранних сроках, когда гормона в организме ещё очень мало.

Записки врача

12 June 2023 12:00

Как корейские SPF-кремы оказались в центре скандала

Все началось безобидно: марка Purito в ноябре 2020 года выпустила многообещающее средство Purito Centella Green Level Unscented Sun SPF 50++++. Производители обещали целый ряд преимуществ, начиная от увлажнения и легкой текстуры и заканчивая отсутствие белой пленки после применения и уровнем SPF 89. Его быстро разрекламировали и некоторые стали скупать средство по 5-6 упаковок за раз.

Это не прошло мимо женщины по имени Юдит Рац, основательницы INCI Decode (Международная Номенклатура Косметических Ингредиентов, созданная для того, чтобы упорядочить названия существующих компонентов). Она отдала средство на экспертизу в две независимые лаборатории. И результат показал, что SPF 89 тут и не пахнет: реальное значение колебалось между 13 и 19. В нашем климате это, считайте, почти полное отсутствие защиты от УФ-лучей.

Бренд атаковали мгновенно и массово со всех сторон, потому что обманутых было много. Производители поначалу упорно сохраняли молчание, после чего провели собственное исследование (ответ на то, почему они не знали о свойствах собственного продукта — тонкости корейской бюрократии, о которой я расскажу ниже) и выяснили, что уровень действительно составляет 13-19. Тогда и выложили официальное заявление и извинения. Все кремы изъяли из продажи, а пострадавшим предложили получить компенсацию за нанесённый ущерб. Ну, точнее, извинениями это назвать было сложно, потому что их послание звучало примерно как «все соответствует нормам корейского законодательства, а во всех несоответствиях виноваты иные системы тестирования в зависимости от страны».

В общем, оказалось, что Purito получили разрешение на производство одной формулы — крема — но в итоге «улучшили» его и превратили в разбавленную эмульсию, из-за чего уровень SPF стал гораздо ниже. «Улучшение» формулы, одобренной MFDS (Корейское Управление по контролю качества продуктов и лекарств), означало некоторые изменения в составе, дабы сделать средство более легким и продаваемым. Обычно производители об этом никого не предупреждают. Могут предупредить, точнее, но уж точно не покупателя — невыгодно получается.

Почему Purito не знали о составе? Потому что они заплатили компании-подрядчику за их формулу и налепили на их продукт название собственного бренда. Компания-подрядчик же имеет право изменять состав на свое усмотрение. Грубо говоря, сам бренд никакого отношения к формуле (которая, кстати, продавалась и другим производителям) не имел.

Могли бы признать вину, а не гнуть свое. По законам-то действительно все работает как надо, но по сути люди были обмануты.

Мораль: бюрократия — зло. А еще учитывайте, что корейские средства и их особые системы измерения могут не подходить вашему типу кожи и нашему климату.

Записки врача

11 June 2023 13:49

Однажды прошел слух, что вегетарианский «Невозможный бургер» содержит в себе большое количество эстрогена

Хотя только около 5% взрослого населения США считают себя вегетарианцами, это не помешало распространению растительной пищи. Одним из появившихся в меню вегетарианских аналогов мясных блюд стал Impossible Burger, о котором тут же пустили слух.

«Вы, наверное, слышали о „блюдах, приготовленных на 100% из растений“... Ну, Impossible Burger содержит 44 мг эстрогена», - говорилось в посте, опубликованном в Facebook. Уточнялось, что эта доза намного превышает «4 мг» эстрогена, содержащегося в гормональной терапии, которую прописывают людям, меняющим пол. Грубо говоря, люди говорили, что употребление этого бургера способно едва ли не сделать из вас женщину.

Пост выстрелил. Все всерьез начали опасаться того, что у этого блюда есть подробная особенность. Стоит ли говорить, что люди поверили слухам слишком быстро.

Эстроген содержится во всех потребляемых продуктах животного происхождения, будь то молоко, красное мясо или даже яйца. Его аналог растительного происхождения, изофлавон, также содержится в различных продуктах, таких как Impossible Burger. Однако мясная альтернатива и близко не содержит столько изофлавона, как утверждается в твите, – менее 2 мг в одной порции весом в 115 граммов, согласно веб-сайту компании.

Естественно, это количество гораздо меньше того, что было указано в нашумевшем посте.

Очередной пример того, что не стоит верить всему, написанному в интернете. Даже если это что-то популярное и громкое. Всегда проверяйте информацию, прежде чем принять ее за чистую монету.