Записки врача

19 May 2024 11:04

Самые полезные семена

Полезных семян много, но именно эти сразу два нью-йоркских диетолога объявили настоящими суперсеменами. Речь о тыквенных семечках, которые полезны для организма во многих отношениях.

Одна порция (точнее, унция, то есть примерно 28 грамм) семян содержат 18% от суточной нормы цинка, 13% от нормы железа, 37% от нормы магния и 40% от нормы меди.

И это отличные показатели, учитывая, насколько эти вещи важны для организма: цинк поддерживает нашу иммунную систему и помогает заживлять раны; железо необходимо для производства здоровых эритроцитов и питания иммунных клеток; магний играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и функции мозга; медь помогает организму вырабатывать энергию, производить эритроциты и формировать соединительную ткань.

Семена тыквы содержат мало углеводов, но при этом в них много растительного белка и полезных для сердца жиров. Одним словом, отличный выбор для перекуса.

Стоит также упомянуть о семенах чиа за их клетчатку, семенах подсолнечника за мощный антиоксидантный витамин Е, семенах кунжута за магний, семенах льна за их пользу для сердца и семенах конопли за их содержание белка.

Выбор большой)

Записки врача

18 May 2024 12:22

Очень тоскливо с подобных историй

Даже в интернет за таким лезть не надо: я, например, регулярно слышу от старшего поколения высказывания в духе «да зачем мне лечиться/покупать что-то/радовать себя, мне же скоро умирать». Как будто вся эта тема со смирением и жертвенностью настолько укоренилась в их голове, что ее оттуда никакими клещами не вытащить.

Очень хочется донести до всех и сразу, что их самочувствие так же важно, как и самочувствие молодых. Увы, получается редко.

Часто с таким сталкиваетесь?

Записки врача

17 May 2024 17:21

Почему не стоит прокалывать уши младенцам

Я много раз поднимал эту тему и подниму еще раз. Помимо того, что ребенок не дает на это согласия и не понимает, что происходит, есть еще одна причина.

Пирсинг ушей вашего ребенка, когда он еще младенец, может привести к бактериальным инфекциям и абсцессам, из-за чего придется лечиться антибиотиками. Сюда же можно добавить повреждения тканей, если это делается неправильно, особенно с с помощью пистолета.

Вы можете сказать, что инфекциям подверженны люди всех возрастов, но я вынужден не согласиться: маленькие дети, чья иммунная система только начинает развиваться, находятся в более уязвимом положении. Их уши также гораздо более нежные, из-за чего нанести механическую травму еще проще.

А еще пирсинг ушей может стать причиной появления аллергии на никель — опять же, по причине того, что иммунная система младенцев все еще не развита.

Записки врача

17 May 2024 11:32

Как так получается, что пчелы не жалят пчеловодов?

Жалят, еще как. В такой профессии без этого никуда. Но пчеловоды соблюдают некоторые правила, которые позволяют свести вероятность укуса к минимуму.

Во-первых, никак резких движений, чтобы не провоцировать пчел. Во-вторых, нельзя пахнуть чем-то резким — одеколоном, например, или спиртом. В-третьих, членистоногих следует окуривать дымом.

Пчелы и сами не хотят жалить вас. Просто старайтесь не давать им повода)

Записки врача

16 May 2024 15:18

Есть болезнь такая — ностальгия, часть 1

Ностальгия — вещь с довольно сомнительной репутацией. С одной стороны, она определенно способна вызывать позитивные эмоции и приятную меланхолию. С другой стороны, эти эмоции могут очаровывать и сбивать с толку, мешая принимать правильные решения в настоящем.

Мало кто знает, что у этого чувства долгая и тревожная история. Так, еще сто лет назад ностальгия считалась болезнью.

Впервые ностальгия была придумана как термин и диагноз швейцарским врачом Йоханнесом Хофером в 1688 году. Это загадочное заболевание, происходящее от греческих слов nostos (возвращение домой) и algos (боль), было своего рода патологической тоской по дому. У пациентов это вызывало летаргию, депрессию и спутанность сознания.

Страдала не только психика — были и физические проявления: учащенное сердцебиение, открытые язвы и нарушение сна тоже мучили пациентов. Считалось, что это серьезная болезнь, которую почти невозможно вылечить. Для самых невезучих это могло оказаться фатальным, так как пациенты медленно умирали от голода.

Поскольку ностальгию впервые выявили в Швейцарии, считалось, что это исключительно швейцарское заболевание. Страна была настолько красивой, а ее воздух настолько чистым, что любой, кто уезжал оттуда, мог испытывать неприятные для жизни последствия.

Ностальгия вскоре охватила Альпы, а потом распространилась по всей Европе. Это была самая настоящая эмоциональная пандемия, пик которой приходился на осень.

Записки врача

15 May 2024 21:05

Ученые создали гель, делающий алкоголь безвредным

Белковый гель превращает спирт в безобидную уксусную кислоту, прежде чем он будет метаболизирован организмом. Иными словами, алкоголь обезвреживается еще до того, как попадает в кровоток.

При введении мышам гель снизил уровень алкоголя в их крови до 50% и защитил организм грызунов от повреждений.

Необходимо больше исследований, прежде чем гель будет готов к тестированию на людях. Тем не менее, ученые надеются, что гель поможет предотвратить 3 млн ежегодных смертей, которые происходят из-за чрезмерного употребления алкоголя.

Эти же ученые (и я вместе с ними) напоминают, что самый безопасный вариант — это не пить вовсе. Но мне интересно, как это будет работать на людях, скрывать не стану)

Записки врача

15 May 2024 11:24

Смотрел шортс про РПП, наткнулся на этот комментарий и ужаснулся

В голову сразу лезет много всего: проблема расстройств пищевого поведения, так часто портящая людям жизнь; жестокие родители, которые ведут себя по отношению к детям совершенно не по-человечески; и тот факт, что некоторые, имея подобные проблемы, все еще не обратились к врачу.

Зачем вообще рожать ребенка, если цель — не дать ему безусловную любовь, а перекроить под свои запросы?

Однажды я сказал знакомому, что искренне считаю, что любому человеку, решившему стать родителем, стоит сначала надо проработать свои травмы, дабы потом не вымещать их. Ответ был, что не мне решать, кому можно рожать.

Что думаете по этому поводу?

Записки врача

14 May 2024 16:00

Чаи для худеющих, часть 1

На одних чаях, конечно, сбросить лишний вес не получится, но они могут стать прекрасным дополнением к диете и упражнениям!

Зеленый чай содержит антиоксиданты и кофеин. Антиоксиданты поддерживают метаболизм, помогают организму сжигать жир и уменьшают количество жира в брюшной области. Кофеин тоже может помочь в потере веса, потому что он ускоряет скорость, с которой организм сжигает калории.

Черный чай проходит через процесс ферментации, который повышает уровень флавоноидов в нем. Эти флавоноиды, называемые теарубигинами и теафлавинами, способствуют улучшению метаболизма и снижению веса.

Антиоксиданты в черном чае, называемые полифенолами, также помогают похудеть, наряду с кофеином.

Чай улун содержит несколько полифенольных соединений, которые помогают сбросить лишние килограммы. Считается, что эти компоненты повышают способность организма сжигать жир. Одно исследование показало, что люди, которые пили улун в течение двух недель, имели повышенное окисление жира — это помогает быстрее сбросить вес.

Улун также может снизить уровни инсулина и сахара в крови.

Записки врача

13 May 2024 20:06

Не спрашивайте долгожителей о том, что они едят, часть 2

Это явление известно как ошибка выжившего — когнитивная и статистическая ошибка, вызванная подсчетом только тех, кто находится рядом, и игнорированием тех, кто не «выжил».

Можно доводить эти примеры до абсурда. Представьте себе группу из 100 человек, и каждый из них курил всю свою жизнь. Скорее всего, курильщики умрут раньше от рака, болезней легких или сердца, но один или двое могут дожить до 100 лет — допустим, им настолько повезло.

А теперь представьте себе журналиста, который берет интервью у счастливчика в день его 100-летия и задает классический вопрос: «Чему вы приписываете свое успешное старение?».

«Выкуриваю пачку в день», — говорит новоиспеченный долгожитель.

Ошибка выжившего — это то, что можно встретить повсеместно. Все мы можем вспомнить известного актера, который много работал, верил в себя и добился успеха, несмотря на невзгоды, но мы никогда не читаем и не слышим о множестве людей, которые пытались, отдали все силы и так и не добились успеха.

Мы в первую очередь слышим об успехах, а не о неудачах. Это искажает наше восприятие реальности.

Запомните: корреляция не равна причинно-следственной связи. Если долгожитель курит и ест вредную пищу, это нельзя назвать секретом его долголетия.

Записки врача

13 May 2024 08:44

На видео — мужчина, который, будучи пьяным, уснул в лесу и был искусан мошками

Их укусы куда неприятнее, чем укусы комаров. Если комары прокалывают кожу своим хоботком, что вполне терпимо, хоть и зудит потом, то мошки своими челюстями отщипывают кусочек верхнего слоя кожи. Ранку они смазывают слюной, которая вызывает сильное раздражение.

Пьяными в лесу не спим и защищаем себя от насекомых, особенно если собираемся на природу.

Записки врача

12 May 2024 15:15

Морщины после сна: что с ними делать

Морщинки, которые остаются на лице после сна, разглаживаются в течение дня. Но так происходит только до тех пор, пока ваша кожа молодая и упругая — позже они становятся более заметными и постоянными. Расскажу о том, что усугубляет это состояние и как помочь коже в борьбе с ним.

Ускорить появление морщин могут многие факторы, среди которых недостаток увлажнения, курение, пребывание на солнце и повторяющиеся выражения лица (например, смех или нахмуренные брови). Кроме того, виноваты даже некоторые позы для сна: у тех, кто спит на боку или на животе, кожа ночью слишком сильно сминается и растягивается из-за постоянного трения о наволочку.

Также сон на боку влияет на появление ассиметрии. Как я уже однажды говорил, опытный дерматолог, только взглянув на ваше лицо, может угадать, на каком боку вы предпочитаете спать.

Итак, что же делать, помимо смены позы для сна (что не самое простое в этом списке, особенно если учесть, что у сна на спине есть ряд недостатков)?

Во-первых, присмотритесь к шелковым наволочкам. Они уменьшают трение, из-за чего кожа меньше цепляется о ткань во время сна и меньше растягивается. А еще они впитывают меньше влаги, чем наволочки из других тканей, и меньше уходовых средств, которые вы наносите на кожу перед сном. Из этого, кстати, вытекает «во-вторых»: увлажняйте кожу на ночь глядя. Отдавайте предпочтение средствам с гиалуронкой, которые помогают удерживать влагу в коже.

А еще пейте достаточно воды, избегайте сигаретного дыма, используйте солнцезащитный крем и ешьте большое количество овощей и ферментированных продуктов. Это отлично поможет в борьбе с морщинами.

Но, как по мне, совет номер один в этом деле — принять то, что кожа меняется с возрастом, и перестать видеть в морщинах вселенское зло. Люди и с морщинами красивы, если спросите меня)

Записки врача

11 May 2024 19:01

Как попытка покончить с собой излечила ОКР

В 1983 году 19-летний парень, которого в отчетах называют просто «Джордж», мучился из-за ОКР и открыто говорил, что он скорее умрет, чем будет страдать от своих навязчивых состояний. Сообщалось также, что ОКР Джорджа активно поддерживала его мать, ничуть не помогая в избавлении от недуга. Почувствовав, что у него нет другого выхода, Джордж застрелился из винтовки 22-го калибра.

Пуля застряла в левой лобной доле мозга Джорджа, и парень выжил. По счастливой случайности оказалось, что это та же самая область мозга, которая отвечает за симптомы ОКР.

Более того, известно, что в некоторых тяжелых случаях ОКР врачи удаляют часть левой лобной доли в качестве крайней меры. В то время подобные операции в США происходили от 10 до 30 раз в год. Результаты этих операций неоднозначны.

ОКР — это психологическое расстройство, вызывающее у жертв повторяющиеся мысли и навязчивые действия, которые сильно влияют на их повседневную жизнь. До попытки самоубийства Джорджу приходилось мыть руки сотни раз в день, и он очень часто принимал душ.

Через три недели после операции Джорджа перевели в больницу, где его психиатр мог наблюдать за ним. Врач обнаружил, что навязчивые мысли этого человека почти исчезли. Кроме того, тщательные тесты на повреждение головного мозга показали, что его не было. Джордж избавился от недуга, но не утратил ни одной функции мозга.

Даже не знаю, можно ли назвать везением ситуацию, в которой кто-то пытается распрощаться с жизнью, но... Исход, по крайней мере, порадовал.

Записки врача

11 May 2024 10:48

Экспонаты из паразитологического музея в Мегуро

Небольшой музей и исследовательский центр был основан в 1953 году врачом Сатору Камегаи на собственные средства.

Там распложено примерно 300 экземпляров, и самый необычный среди них — ленточный червь длиной 8,8 метров, извлеченный из тела мужчины, который съел зараженного сырого лосося. Этот паразит рос в своем носителе примерно 3 месяца.

Отличное место для свидания!

Записки врача

10 May 2024 19:59

Может ли пересадка органов изменить личность человека, часть 2

Клетки пересаженного органа будут выполнять функцию, возложенную на них изначально. Так, клетки сердца будут качать кровь, клетки почек — фильтровать, а клетки печени — метаболизировать. Но они так или иначе влияют и на другие части тела, ведь многие органы и их клетки выделяют гормоны или сигнальные молекулы, которые могут влиять на весь организм.

Сердце, по-видимому, чаще всего связано с изменениями личности. Камеры выделяют гормоны, которые помогают регулировать баланс жидкости в организме, воздействуя на почки. Они также играют роль в электролитном балансе и влияют на ту часть нервной системы, которая отвечает за реакцию «бей или беги». Ответственные за это клетки находятся в гипоталамусе — части мозга, которая играет роль во всем, от гомеостаза до настроения.

Иными словами, если донорский орган вырабатывает больше или меньше гормонов и пептидов, чем это делал родной орган человека, настроение и личность реципиента действительно могут поменяться.

Рассмотрим этот вопрос с другой стороны.

Тело хранит воспоминания в мозге. Воспоминания — это, по сути, нейрохимические процессы, при которых нервы передают друг другу импульсы и обмениваются химическими веществами (нейротрансмиттерами).

Хотя при трансплантации многие нервы, управляющие функцией органа, перерезаются и не могут быть восстановлены, нервы внутри органа все еще не функционируют. Есть данные о том, что они могут частично восстановиться через год после операции. И эти нейрохимические процессы могут влиять на нервную систему человека, вызывая физиологическую реакцию, которая затем влияет и на личность. Эти изменения могут быть связаны с воспоминаниями и жизненным опытом донора.

В общем, это крайне интересная тема, которая определенно требует более глубокого исследования. Вы сталкивались с подобным? Быть может, кто-то из вашего окружения переживал пересадку органа, а затем в чем-то менялся?

Записки врача

10 May 2024 15:59

Может ли пересадка органов изменить личность человека, часть 1

Подобные случаи описывались с момента, когда трансплантация органов была освоена. В одном случае, например, человек, ненавидевший классическую музыку, увлекся ею после того, как получил сердце музыканта. Позже он умер, держа в руках футляр от скрипки.

В другом случае 45-летний мужчина отметил, что он, получив сердце 17-летнего мальчика, полюбил надевать наушники и слушать громкую музыку — чего он никогда не делал до трансплантации.

Причем это касается не только тех, кому пересадили конкретно сердце. Недавнее исследование показывает, что подобные изменения могут возникнуть после трансплантации любого органа. Но чем можно объяснить это?

Одно из предположений заключается в том, что срабатывает эффект плацебо: непреодолимая радость от обретения новой жизни (не буквально, конечно, но новый орган — часто спасение для пациента) придает человеку оптимизма и веры в себя, и его личность под влиянием этого светлого чувства меняется. Другие реципиенты страдают от чувства вины, приступов депрессии и других психологических проблем, которые также можно рассматривать как изменения личности.

Однако есть свидетельства того, что изменения личности заключаются не только в психологическом факторе. Биология, возможно, тоже играет роль.

Записки врача

18 May 2024 19:00

На Бали принято спиливать зубы

Делается это в момент, когда человек вступает в зрелость. Впрочем, из-за отсутствия денег у семьи этот ритуал может откладываться до свадьбы, а иногда и до самой смерти: бывали случаи, когда спиливать клыки приходилось уже умершему человеку.

Дело в том, что индонезийцы все еще уверены в том, что мир злых духов вполне себе существует и способен навредить. А клыки — это в понимании местных эдакий символ агрессии и животной грубости, которые есть в человеке. Балийцы считают, что если человек хочет избавиться от всех этих пороков, нужно избавляться от острых зубов. Шесть штук на верхней челюсти просто спиливают до такого состояния, что они равняются с другими зубами. Нижнюю челюсть для равновесия не трогают. Делается это без какой-либо анестезии, само собой.

В последнее время, насколько я знаю, жители Бали все-таки прислушиваются к рекомендациям стоматолога и проводят ритуал либо чисто символически, без ощутимого спиливания, либо вовсе отказываются от традиции. Рад слышать!

Записки врача

17 May 2024 19:10

Если вы хотите узнать, как выглядит неописуемый страх, посмотрите на этого щенка😅

Кстати, мы можем наблюдать так называемый «китовый глаз» — состояние, про котором у животного видно белки глаза. Такое случается, когда питомец сильно напуган или нервничает.

Записки врача

17 May 2024 13:58

Немного из жизни человека с протезом ноги

Он совсем не мешает выглядеть очень хорошо)

Записки врача

16 May 2024 19:21

Есть болезнь такая — ностальгия, часть 2

Вот один из задокументированных случаев, показывающих, как ностальгия могла вредить людям.

В 1781 году врач Роберт Гамильтон работал в казармах на севере Англии, и одного из полков, отправил к нему своего солдата. Он прослужил в армии всего несколько месяцев, был молод, красив и «хорошо подготовлен для службы». Но «на лице его читалась меланхолия, а на щеках проступала бледность».

Солдат жаловался на общую слабость, шум в ушах и головокружение. Он плохо спал, отказывался от еды и питья. Он часто и глубоко вздыхал — что-то, казалось, тяготило его разум. Все методы лечения оказались неэффективными, и парня госпитализировали. Солдат оставался прикованным к постели почти три месяца и постепенно становился все более истощенным. Его охватила лихорадка. Гамильтон ожидал худшего и считал случай безнадежным.

Однажды утром медсестра рассказала Гамильтону, что солдат одержимо говорил о доме и своих друзьях, сильно желая вернуться к ним. Тогда Гамильтон подошел к пострадавшему и спросил его рассказать о родном Уэльсе.

Солдат отреагировал с энтузиазмом и стал очень активно рассказывать о родных валлийских долинах. Затем он спросил Гамильтона, отпустит ли тот его домой. Врач пообещал, что как только физическое состояние солдата улучшится, он сможет отправитьсч в шестинедельный отпуск. Больной ожил на глазах.

Вскоре молодой солдат, который чувствовал себя значительно лучше, отправился в Уэльс.

Конечно, со временем ностальгия перестала считаться болезнью, и для нас просто немного тоскливое, но приятное чувство. Но принимать решения под ее влиянием не советую — в таких делах лишние эмоции ни к чему.

Записки врача

16 May 2024 10:38

Как коровы ватуси живут с такими рогами

Все очень просто!

Во-первых, у них очень сильные шеи. Во-вторых, эти гигантские рога по большей части полые внутри. Они, кстати, еще и помогают животному регулировать температуру тела.

Выглядят внушительно)

Записки врача

15 May 2024 15:42

Почти половина поколения Z — гермофобы, моющие руки по 10 раз на дню

Поколение Z — это те, кто родились в 1995-2009 годах, если что.

Опрос более 1000 студентов показал, что 45% из них «чрезмерно опасаются микробов». Из них 47% моют руки от 5 до 10 раз в день, а 32% занимаются этим от 11 до 20 раз в день. Во многих случаях это происходит примерно раз в час.

Возможно, это последствие пандемии, когда мытье рук было как никогда необходимо. Еще одна причина, по которой студенты могут быть чрезмерно озабочены чистотой, заключается в том, что их комнаты в общежитиях, столовые, ванные комнаты и компьютерные классы обычно очень грязные.

Замечали за собой гермофобные наклонности? Боитесь микробов?

Записки врача

14 May 2024 18:44

Чаи для худеющих, часть 2

Мятный чай — тоже отличный вариант. Он улучшает пищеварение благодаря ментолу, который расслабляет мышцы ЖКТ. Ментол также может помочь при вздутии живота.

А еще запах мяты действует как подавитель аппетита, что не будет лишним, если вы привыкли переедать.

Также стоит обратить внимание на имбирный чай, содержащий гингорол. Он действует как антиоксидант и противовоспалительное средство, что повышает способность организма сжигать калории.

Исследование показало, что люди, которые пили имбирный чай, испытывали не такое сильное чувство голода и ели меньше.

Чай из гибискуса содержит соединения антоцианы, которые могут ограничить усвоение организмом углеводов. Экстракт гибискуса также может ограничивать накопление жира в организме.

В общем, любой чай хорош, даже если вы не пытаетесь похудеть) Пейте с удовольствием!

Записки врача

14 May 2024 10:17

Думаю, после этих партнерских родов его уже никакие фильмы впечатлить не смогут 🤣

Записки врача

13 May 2024 15:02

Не спрашивайте долгожителей о том, что они едят, часть 1

Если где-то в передаче показывают человека, прожившего 100 лет или больше, всегда найдется ведущий, который задает ему один и тот же клишированный вопрос: «Что вы сделали, чтобы прожить так долго?»

Неизбежно выделяется какой-то интересный и неожиданный ответ. Рыба с жареным картофелем каждую пятницу. Стакан крепкого алкоголя каждый день. Бекон на завтрак каждое утро. Вино и шоколад.

Надо сказать, что этот вопрос бессмысленный и не помогает понять, как эти люди прожили так долго. Сейчас на примере самолетов объясню, почему так.

Во время Второй мировой специалисты использовали статистику, чтобы свести количество бомбардировщиков, сбитых противником, к минимуму. Они изучали самолеты, вернувшиеся из боя, и подмечали, какие части чаще всего были повреждены. План состоял в том, чтобы на эти места повесить более тяжелую броню, дабы та защищала самые уязвимые части самолета.

И вроде все элементарно, но в эти планы ворвался статистик Абрахам Вальд, который выразил противоположную точку зрения. Все самолеты, которые они изучают, вернулись из боя с серьезными повреждениями, но что насчет тех, которые не вернулись вовсе?

Он заявил, что броню надо вешать как раз на неповрежденные места, поскольку самолеты, у которых эти части были повреждены, не вернулись из боя.

Записки врача

12 May 2024 18:28

Люди с лишними или недостающими пальцами умеют посмеяться над собой

Первый парень демонстрирует многопалую руку. Второй спрашивает у первого, зачем тот украл палец с его руки. А третий показывает кисти, на которых всего под три пальца, и спрашивает у второго: «И ты еще жалуешься?!».

Очень рад тому, что соцсети и площадки вроде ТикТока и Ютуба помогают избавиться от стигматизации разных заболеваний. Это безумно сильно помогает людям с особыми физическими состояниями и делает общество терпимее. И зарядиться позитивом можно, само собой)

Записки врача

12 May 2024 12:01

Просто милое видео о том, как девочка с алопецией надевает парик, изготовленный индивидуально для нее

Представляю, скольких шуток удастся избежат. Больно думать о том, что это состояние может стать причиной для насмешек, но реальность есть реальность(

Записки врача

11 May 2024 16:25

«Меня зовут Коди, у меня шизофрения. Во время записи этого ролика я испытываю зрительные галлюцинации»

Интересное видео о собаках, обученных помощи людям с психологическими проблемами. В данном случае собака понимает команду «greet», что можно перевести как «поздоровайся» или «поприветствуй».

«Она натренирована приветствовать людей по команде. Если она действительно встречает их, я понимаю, что они реальны. Если она продолжает сидеть и смотреть на меня, я понимаю, что это галлюцинации».

Собака вежливо оборачивается, проверяя, действительно ли там пусто, а потом продолжает смотреть на автора. Он видит это и говорит: «Она сама лучшая девочка».

Тот, кто придумал обучать собак подобному — гений.

Записки врача

10 May 2024 20:12

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ☺️

Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы из сферы медицины 🏥

Записки врача

10 May 2024 16:30

Друзья, кто делал операцию на глаза, поделитесь опытом у Маши в комментариях, пожалуйста. Я, честно, сам далек от этой темы)

/channel/mariakakdela/6426

Записки врача

10 May 2024 11:59

Что делать с мешками под глазами

Расскажу о способах, которыми поделилась сертифицированный дерматолог, закончившая Гарвард.

Она рекомендует наносить крем для области вокруг глаз, который содержит кофеин, чтобы сужать кровеносные сосуды. Это поможет уменьшить отек «буквально за несколько минут».

Девушка также предлагает гель, содержащий арнику, и антигистаминный препарат, чтобы жидкость в этой зоне задерживалась как можно меньше. Второе особенно рекомендуется для тех, кто страдает от аллергии, усугубляющей припухлость под глазами.

Мешки образуются с возрастом. На их появление влияют недостаток сна, аллергия, курение, генетика, гормональные изменения и некоторые болезни. Также повлиять могут употребление большого количества соли и питье воды на ночь. На что-то из перечисленного повлиять нельзя, чего-то следует избегать.

На крайний случай, если косметика не помогает, можно обратиться к пластическим хирургам и сделать блефаропластику нижнего века.