Записки врача

08 September 2023 19:25

Смех может исцелить разбитое сердце — буквально

Согласно новому исследованию, простого смеха достаточно, чтобы расширить сердечную ткань и увеличить поток кислорода по всему телу, тем самым тренируя ослабленное сердце.

Исследователи изучили 26 взрослых в среднем возрасте 64 лет, у которых ранее была диагностирована ишемическая болезнь сердца.

Каждую неделю в течение трех месяцев половина группы смотрела комедийные программы, а другая половина смотрела серьезные документальные фильмы. Результаты показали, что у группы, которая смотрела комедии, на 10% увеличилось количество кислорода, которое сердце способно перекачивать, а также улучшилась способность артерий расширяться.

Они пришли к выводу, что «смехотерапию» можно было бы внедрить в разные медицинские программы. Смотреть хорошие комедии — одно удовольствие, а если еще и пользу для здоровья из этого извлечь, так вообще сказка)

Записки врача

08 September 2023 16:32

Немного воодушевляющих цифр: за три года в Москве обновили 40 больниц 200 поликлиник

Также в начале сентября в столице открыли уже третий по счету флагманский центр.

На этом никто останавливаться не собирается: в планах на ближайшие годы еще 25 больниц и 140 поликлиник.

Речь при этом, конечно, идет не про косметический ремонт и новые обои, а про закупку новейшего медицинского оборудования, трансформацию логистики и многих внутренних процессов, а иногда — постройку отдельного здания.

Масштабы впечатляют, как и скорость проделанной работы.

Записки врача

08 September 2023 09:38

Использование зубной пасты против прыщей — очень плохая идея

Миф о том, что пастой можно подлечить акне, стоит в одном ряду с утверждением о том, что бритье делает волосы гуще.

Как известно, подсушивать прыщи — это рабочая стратегия по избавлению от них. В составе пасты как раз есть средства, способные подсушить высыпания, из-за чего люди и решили, что наносить ее — хорошая идея. Но есть одно большое «но».

Ваши зубы относятся к числу самых жестких веществ в вашем теле, и зубная паста предназначена для их очистки. Ваша кожа, напротив, невероятно нежная. Использование очищающего средства, предназначенного для зубов, может нарушить pH-баланс кожи и сильно раздражать ее.

Также роль в формировании мифа играют антибактериальные свойства пасты, но триклозан, который эти свойства обеспечивает, запрещено добавлять в косметические средства вовсе, потому что он небезопасен для кожи.

Пытаясь избавиться от прыщей таким способом, можно организовать себе еще больше проблем с кожей.

Записки врача

07 September 2023 14:25

Друзья, уже многие, думаю, видели это видео) Мне кажется в таком тесте нет ничего плохого😅
Делитесь своим мнением в комментариях⬇️

Записки врача

07 September 2023 12:28

🦷Хочу посоветовать вам Зубной канал

Название исчерпывающее: стоматолог Владимир Ешидоржиев на понятном человеческом языке объясняет, что к чему, а читатели больше узнают про свою ротовую полость и начинают понимать, как с ней обращаться. Чего стоит бояться, а чего совсем нет. Все это — с шутками, примерами и предложением попробовать их собственное крафтовое мороженое после процедур. Доктор сказал, что прохладное лакомство — самое то для раздраженных десен, причем не только детских)

Подписывайтесь, узнавайте новое и берегите свои зубы!

#партнерский_пост

Записки врача

06 September 2023 20:07

Терапия стволовыми клетками: почему она дорогая, непроверенная и часто опасная, часть 2

Любая клиника, предлагающая терапию стволовыми клетками, не разрешенную регулирующими органами, продает недоказанные и потенциально опасные методы лечения.

В ЕС и Великобритании неэтичные клиники стволовых клеток используют нормативную лазейку. Если стволовые клетки не модифицируются после их извлечения, а затем повторного введения в человека, эти процедуры не попадают под правила для лекарственных средств передовой терапии (лекарства на основе генов, тканей или клеток). В результате этого никакого контроля качества толком не проводится. Следовательно, о каких эффективности и безопасности может идти речь?

Чтобы убедить клиентов в том, что их инъекции работают, многие из этих клиник не ссылаются на надежные научные доказательства. Вместо этого они полагаются на доказательства, которые имеют некоторую медицинскую и научную основу, но при этом вырваны из контекста.

В этих клиниках часто используются письменные или видео-отзывы пациентов, которые не могут быть проверены. Или они упоминают знаменитостей, которые лечились в их клинике. Они используют свою славу и влияние, чтобы создать представление о легитимности, несмотря на отсутствие научных доказательств или надзора со стороны нужных органов.

Не стоит считать стволовые клетки панацеей. Они действительно имеют огромный потенциал, но это не повод колоть их ради лечения всего подряд.

Записки врача

06 September 2023 15:44

Диагноз «лимфома» на 34 неделе беременности, лечение в Турции, ремиссия и запуск медицинского бизнеса — это не сюжет фильма, а вполне реальная история Полины Мельцер

После лечения она начала помогать друзьям с решением медицинских вопросов во все той же Турции, а потом это переросло в бизнес.

Полина создала сервис Meltser Med, который занимается организацией медицинского туризма и удаленных врачебных консультаций. Там же Полина рассказывает о жизни с онкологией и после нее, пишет о турецкой медицине и ее отличии от российской, а еще — пропагандирует ЗОЖ и внимательное отношение к своему здоровью.

Если интересно почитать инсайты и личные впечатления многодетной мамы и опытного коуча, подписывайтесь!

Записки врача

06 September 2023 10:16

Заноза из волоса

Я слышал о том, что, например, парикмахеры часто обнаруживают, что короткие волоски, состриженные с клиентов, попадают под кожу и ногти. Иногда это больно и неприятно, но защититься от такого сложно: мелкие волоски пролезают везде.

А такой случай, как на гифке, я вообще впервые вижу. Это точно не вросший волос. Выглядит именно как заноза, но как можно было настолько большой волос вогнать под кожу — ума не приложу.

Призываю в чат знатоков, которые могу объяснить происходящее.

Записки врача

05 September 2023 20:53

Немного героина от простуды

1898 год. Вы просыпаетесь холодным утром и ощущаете все последствия простуды: кашель, чихание и ужасную лихорадку. Вы заходите на местную почту или в парикмахерскую в поисках лекарства. Там вы покупаете небольшой флакон жидкости с каким-нибудь фантастическим названием наподобие «Успокаивающий сироп миссис Уинслоу». На упаковке утверждается, что оно вылечивает все: от зубной боли до сильной простуды, причем всего за пять минут. Чего на упаковке не сказано, так это того, что «лекарство» содержит опиум, морфин и алкоголь.

Добро пожаловать в мир патентной медицины.

Патентованные лекарства достигли пика популярности на рубеже 20- го века. Хотя название подразумевает наличие какого-то регулирования, на деле им даже не пахло. Запатентованными лекарствами было всё, что люди маркировали как товарные знаки и продавали как лекарства; работали они на самом деле или нет, не имело значения. Производители намеренно скрывали истинные ингредиенты своих средств, чтобы привлечь новых клиентов И даже если на самом деле загадочная мешанина не излечивает простуду, высокая доза кокаина заставляла людей думать иначе.

Использование патентованных лекарств было прекращено с созданием FDA в 1906 году и принятием Закона Харрисона о налоге на наркотики, который регулировал распространение опиатов и какао-продуктов в 1914 году. Однако использование запатентованных лекарств продолжалось до принятия администрацией Никсона в 1970 году Закона о контролируемых веществах, который окончательно запретил использование наркотиков в медицине.

К нашему большому удовольствию, добрые ребята из библиотеки Нью-Йоркской медицинской академии увековечили эту грязную главу в истории медицины с помощью оцифрованной коллекции торговых карточек. Карточки рекламировали продукт и распространялись в аптеках и других местных торговых точках. К концу 19- го века торговые карточки с наиболее популярными лекарствами стали предметами коллекционирования, такими же, как сегодня карточки с покемонами, например. Вот некоторые самые возмутительные из них.

Выше — картинки с описанием. Вот такой сегодня наглядный лонгрид)

Записки врача

05 September 2023 13:43

Бальзам от кашля и крупа миссис Динсмор

Вы когда-нибудь хотели вылечить круп за одну минуту или меньше? Что ж, вот идеальное средство!

Созданный в 1870 году бальзам от кашля и крупа миссис Динсмор содержал не что иное, как изрядную дозу алкоголя с добавлением нескольких химикатов для вкуса. А самое странное то, что миссис оказалась мистером: на самом деле ею был химик Альфред Динсмор, который думал, что сможет продать больше лекарств с женским лицом на бутылке, чем со своим собственным.

Записки врача

04 September 2023 19:48

Эти овощи помогут защитить легкие от астмы

Новое исследование, опубликованное в журнале ERJ Open Research, показало, что овощи, богатые витамином К, такие как брокколи и шпинат, сохранят ваши легкие здоровыми.

Ученые выяснили, что люди с низким уровнем витамина К с большей вероятностью имеют плохую функцию легких и страдают от астмы, хрипов и хронической обструктивной болезни легких.
До этого исследования влияние витамина К на легкие в принципе не было широко изучено.

Известно, что витамин К играет роль в том, чтобы помочь организму залечить раны, делая белки, необходимые для свертывания крови. Также он полезен для костей.

Так что налегаем на брокколи, особенно если у вас проблемы с легкими.

Записки врача

04 September 2023 17:06

Головные боли после тренировки: почему они случаются и как их предотвратить, часть 2

Считается, что интенсивные упражнения после долгого периода бездействия могут вызвать головные боли, поскольку ваша сердечно-сосудистая система недостаточно приспособлена, чтобы справиться с такими нагрузками.
Вот почему полезно постепенно возвращаться к упражнениям, если вы какое-то время не занимались.

Также полезно постепенно разогреваться каждый раз, когда вы тренируетесь, чтобы помочь вашей системе кровообращения справиться с изменениями давления.

Важно соблюдать водный баланс. Это гарантирует, что кровеносные сосуды головного мозга смогут функционировать должным образом. Достаточный отдых также обеспечит максимальную работу мозга и поможет вам чувствовать себя менее чувствительным к боли.

Хотя головные боли при физической нагрузке раздражают, они не должны мешать вам заниматься спортом. Постепенные разминки и отказ от жарких дней или высокогорья могут помочь снизить риск их возникновения. Может оказаться полезным попробовать другие виды упражнений, которые не обеспечивают устойчивого пикового уровня пульса, например йогу или тяжелую атлетику.

И не забывайте про консультацию с врачом, если все совсем невыносимо.

Записки врача

04 September 2023 08:37

🎣Очень интересно, зачем ей понадобилась КТ…

Записки врача

03 September 2023 17:46

Ультраобработанные продукты: насколько вреден хлеб, часть 1

Люди ели хлеб в той или иной форме на протяжении веков, но современный хлеб далек от того, что ели наши предки. Например, нарезной вариант часто содержит настолько больше ингредиентов, что теперь его широко считают ультраобработанным продуктом. Но это не обязательно означает, что он плох.

Итак, ультрапереработанные продукты — это те, которые либо обрабатываются промышленным способом на заводе, либо включают ингредиенты, которые обычно не используются дома, например, эмульгаторы.

Поскольку большая часть нарезного хлеба производится с использованием процесса Чорливуда, технически это делает его ультраобработанным продуктом.Процесс включает в себя более быстрое перемешивание и большее количество дрожжей, а также добавление твердых жиров, эмульгаторов и аскорбиновой кислоты (витамина С). Это позволяет использовать в процессе выпечки хлеба больше воды и муки с низким содержанием белка, а также использовать вакуум для контроля процесса расстойки. Благодаря этому получается мягкий, пышный хлеб, который мы покупаем в супермаркете.

Хотя этот процесс позволил получить доступный и стабильный продукт, растет обеспокоенность по поводу того, насколько он на самом деле полезен для здоровья, поскольку подвергается ультраобработке. Эта обеспокоенность подогревается исследованиями, показывающими связь между ультраобработанными продуктами и проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака.

Тем не менее, исследователи до сих пор не знают, является ли употребление ультраобработанных продуктов прямой причиной этих заболеваний. Они также не знают, виноваты ли в этом определенные ингредиенты .

Позиция хлеба как нездоровой, подвергающейся ультраобработке пищи также подверглась сомнению. Некоторые исследователи утверждают, что определение «ультраобработанный» слишком упрощено, в результате чего многие продукты питания относят к одной и той же категории, несмотря на то, что они содержат совершенно разные ингредиенты и проходят разные методы обработки.

Записки врача

02 September 2023 18:10

Как лихорадку и истерию лечили при помощи пюре из клопов, часть 2

Книга De Materia Medica, в которой было описано в том числе медицинское применение клопов, оказывала влияние на медицину в течение следующих 1500 лет. Некоторые из описанных клоповьих средств использовались в Европе на протяжении веков. Медицинская книга XVI века «Сокровищница здоровья» Хамфри Льюида, например, представляла собой перевод старой греческой медицинской книги с добавленными комментариями. При малярии Ллуид рекомендует начинять бобы клопами, чтобы лихорадка стала менее мучительной.

В то время это были далеко не маргинальные медицинские практики; на самом деле лечение клопами полностью соответствовало принципам гомеопатии, разработанным в 1700-х годах. «Если что-то похоже на болезнь или имеет тот же цвет, что и болезнь, это можно использовать как лекарство», — таков был ход мыслей людей.

Запах клопов был особенно важен для их предполагаемых лечебных свойств. Простое обнюхивание любого вида насекомых могло вылечить кровотечение из носа, а запах пюре из клопов могло обратить вспять катаракту, летаргию, боли в ушах и даже камни в почках. Так сказать, клин клином вышибали. Пользуясь случаем, передаю привет тем, кто и сейчас верит в гомеопатию!

Клопы, какими бы полезными они ни были, не были нужны в спальне в 17 веке, и тем более в 18 веке, когда общее отношение к паразитам начало меняться. К тому времени люди изучили свой мир с помощью микроскопов, а высшие классы начали использовать чистоту, чтобы дистанцироваться от низших классов. Европейцы стали вступать в контакт с другими людьми по всему миру, и паразиты со временем превратились в имя нарицательное, которым пытались охарактеризовать что-то неприятное. Англичане, например, считали, что шотландцы кишат вшами, и называли Шотландию страной вшей. В 18 же веке появились и первые дезинсекторы.

Итак, а теперь вот вам вопрос, на размышление 10 секунд. Представьте, что вы попали в древние времена и заболели. Что бы вы выбрали: дырка в черепе или пюре из клопов?😉

Записки врача

08 September 2023 16:43

Позвольте встать на защиту плодовой мушки, часть 2

Морган был не первым, кто работал с дрозофилой. Но его идея использовать мух, дешевых в содержании и крайне плодовитых, позволила изучать эволюцию в лаборатории. Это потому, что эволюционные изменения легче увидеть в больших популяциях видов с высокой текучестью.

Его эксперименты по массовому разведению сотен тысяч мух привели к открытию единственной мухи с белыми глазами вместо красных глаз, которые обычно есть у плодовых мух. Последующие исследования Моргана и его команды его белоглазого потомства показали, что гены могут мутировать и располагаются в упорядоченные и воспроизводимые карты на хромосомах. Это новое понимание положило начало области классической генетики, какой мы ее знаем. Например, это привело к пониманию того, как наследуются генетические заболевания.

В конце концов выяснилось, что геномы мух и человека очень похожи, а механизмы и процессы, обнаруженные у мух, часто применимы и к более сложным организмам.

Общий предок, основавший эволюционные линии мух и людей полмиллиарда лет назад, по-видимому, был наделен настолько хорошо развитой биологией, что многие ее аспекты сохраняются до сих пор. Это сходство помогло понять биологию и болезни человека именно на примере дрозофилы. А если вспомнить,что исследования плодовых мушек являются быстрыми, экономически эффективными и чрезвычайно универсальными, получим идеальное для ученых создание.

Сегодня более 10 000 исследователей во всем мире работают с дрозофилой во многих областях науки. Они используются нейробиологами для изучения обучения, памяти, сна, агрессии, зависимостей и нервных расстройств. Не говоря уже о раке и старении, процессах развития, кишечном микробиоме, стволовых клетках, мышцах и сердце.

Плодовые мушки, заполонившие вашу кухню, все еще раздражают. Но знайте, что они — причина того, что человек так хорошо понят и изучен.

Записки врача

08 September 2023 13:30

Позвольте встать на защиту плодовой мушки, часть 1

Плодовые мушки могут действительно раздражать, когда они летают по вашей гостиной или садятся в ваш напиток. Их соседство со съедобными вещами малоприятно: в конце концов, они заняты поеданием разлагающихся тел, пропавших продуктов и прочих невкусных штук. Но все эти негативные черты мушек можно хотя бы отчасти простить за все их заслуги. Но нам есть за что их благодарить — они произвели революцию в биологической и медицинской науке.

Нам следует открыть глаза на их огромное экономическое и экологическое значение, как утверждает энтомолог Эрика Макалистер в своей книге «Тайная жизнь мух». Например, многие растения (в том числе какао, которое дает нам шоколад) используют двукрылых как опылителей. Или попытайтесь представить мир без мух, которые помогают мертвым животным разлагаться.

Однако сегодня вся слава достанется именно плодовой мушке, она же дрозофила.

Вид Drosophila был впервые упомянут немецким энтомологом Иоганном Мейгеном в 1830 году и с тех пор завоевал статус знаменитости среди ученых. Он стал наиболее изученным животным организмом на планете и локомотивом современных медицинских исследований. Десять ученых, работающих над дрозофилой, были удостоены Нобелевской премии по физиологии и медицине.

Сотрудничество науки с мухами началось в начале 1900-х годов. Тогда биолог Томас Хант Морган из Колумбийского университета в Нью-Йорке решил проверить эволюционные теории, например, о том, как генетические мутации связаны с другими характеристиками. Насекомые сильно помогли ему с этим.

Записки врача

07 September 2023 20:30

История акушерства, но в этот раз про мужчин, часть 2

Затем появились Чемберлены. На заре 17-го века семья Чемберленов, мужчины которой занимались акушерством, бежала в Англию, спасаясь от религиозных преследований во Франции. В своем новом доме они вскоре заработали репутацию лучших специалистов в своем деле. Сталкиваясь с затрудненными родами, им удалось сохранять жизнь матери и ребенку, что было редкостью. Короли нанимали их, чтобы те помогали их королевам рожать. Так, например, появился на свет Карл II.

Во многом успех Чемберленов был обусловлен инструментом их собственного изобретения: акушерскими щипцами. Они предназначались для того, чтобы схватить голову ребенка и аккуратно достать его, что по меркам тех времен было революционным подходом.

И Чемберлены этот подход очень ревностно охраняли.

При родах в середине 17 века Питер Чемберлен, самый известный мужчина-акушер в семье, завязывал глаза роженице, чтобы она не могла видеть, как он достает щипцы из специального позолоченного деревянного ящика. Родильная палата также была заперта, чтобы у членов семьи не было возможности узнать об устрашающих инструментах, которые поддерживали такой высокий спрос на Чемберленов.

Только в 1733 году эти инструменты официально стали достоянием общественности.

Щипцы привели к радикальному изменению характера родов, в результате которого женщины были вытеснены из процесса вовсе. Им не разрешалось пользоваться щипцами, поскольку они не считались достаточно сильными и опытными, чтобы обращаться с ними. Подход начал меняться. Теперь акушеры с их щипцами правили родильной комнатой.

Это нравилось далеко не всем. В своем «Трактате об искусстве акушерства» 1760 года опытная практикующая акущерка Элизабет Нихелл резко критиковала мужчин-врачей, обвиняя их в непристойности, неуважении к женской скромности и проклиная «природное нетерпение», которое вынуждало мужчин использовать «эти адские инструменты из железа и стали».

Как по мне, чем эффективнее были методы, тем лучше. Так что зря они на щипцы наговаривали... Если не учитывать тех случаев, когда из-за несоблюдения правил женщин заражали венерическими болезнями. Тут обладателям инструментов жирный минус.

Записки врача

07 September 2023 14:14

История акушерства, но в этот раз про мужчин, часть 1

В наши дни у беременных женщин есть множество опций, когда дело касается родов. Эпидуральная анестезия? Роддом? Частный врач? Все можно выбрать, если есть возможность. А вот в Лондоне 18 века состоятельные женщины, надеявшиеся родить ребенка без происшествий, столкнулись с более простым, но более острым вопросом: неприлично ли рожать с помощью акушеров?

Доктор Уильям Смелли, король «мужчин-акушерок», как называли мужчин в этой профессии, оказался в центре огромной встряски в сфере родовспоможения. В ее результате женщины были вытеснены из родильного зала мужчинами, вооруженными щипцами, смазанными свиным жиром.

Посмотрим на страницы лондонской газеты Daily Advertiser от 28 октября 1742 года. Рядом с объявлением о потерянных серебряных часах расположилось любопытное предложение: Смелли начинает «курс лекций» по акушерству для мужчин.

В ходе этих лекций, как обещала реклама, «все отрасли этого искусства будут полностью и ясно объяснены, и все это будет проиллюстрировано с помощью соответствующих машин, устроенных таким образом, чтобы изображать реальных женщин и детей». Впоследствии ученики Уильяма Смелли «на разумных условиях будут иметь возможность посещать женщин во время родов».

До 17 века процесс родов был исключительно женским делом. Мужчинам, даже мужьям и врачам, не разрешалось участвовать в этом. Любые нарушения правила строго пресекались. Есть сведения, что доктор Вертт Гамбургский в 1522 году надел женское платье, чтобы присутствовать на родах и изучить процесс, и был сожжен заживо за свое непомерное любопытство.

При естественных родах без осложнений обязанность акушерки, согласно справочнику для акушерок 17-го века, заключалась в том, чтобы «прислуживать природному процессу, а также принимать ребенка; и (если потребуется) помочь собрать послед». Никаких инструментов не требовалось, и акушеркам предлагалось не торопиться. «Когда голова ребенка видна, акушерка должна осторожно взять ее обеими руками», — говорилось в справочнике, прежде чем предостерегать, что ребенка «не следует вытаскивать поспешно или опрометчиво из тела женщины».

Мужчин пускали внутрь только тогда, когда что-то шло не так. В случае неудачного рождения мертвого ребенка вызывали врача-мужчину, чтобы извлечь тело младенца из тела матери, используя устрашающие на вид инструменты в форме крючков. Такой же метод применяли при затрудненных родах, например, когда живой ребенок появлялся на свет ногами вперед.

Записки врача

07 September 2023 12:02

Глаза мальчика за ночь из карих превратились в голубые

У 6-месячного ребенка из Таиланда был диагностирован коронавирус, и ему прописали фавипиравир. Примерно через 18 часов после начала приема лекарства темно-карие глаза мальчика стали ярко-голубыми. Мать связалась с врачами, и те сказали немедленно прекратить лечение.

Примерно через пять дней обесцвечивание исчезло, и радужка ребенка вновь стала карей. Младенец был осмотрен врачами, которые обнаружили, что роговица полностью очистилась.

Эксперты не уверены, почему фавипиравир вызывает изменение цвета, но подозревают, что флуоресценция — излучение поглощенного света — может быть вызвана лекарством, его метаболитами или дополнительными компонентами таблеток, такими как диоксид титана и желтый оксид железа. Предыдущие исследования отмечали прямую взаимосвязь между концентрацией фавипиравира и интенсивностью флуоресценции, особенно в волосах и ногтях человека.

Зрение не пострадало, мальчик излечился. А эффект все-таки интересный...

Записки врача

06 September 2023 19:05

Терапия стволовыми клетками: почему она дорогая, непроверенная и часто опасная, часть 1

Клиники, продающие терапию стволовыми клетками, появляются повсюду. Их тысячи по всему миру, и они утверждают, что могут вылечить все, от аутизма до церебрального паралича.

Самая высокая концентрация таких клиник — в США, Мексике, Индии и Китае. И люди путешествуют по всему, чтобы получить эти процедуры, что приводит к феномену, известному как клеточный туризм.

Несмотря на предупреждения ученых и средств массовой информации о том, что эти методы лечения не проверены и потенциально опасны, отчаянные люди тратят огромные деньги, чтобы, по сути, быть подопытными морскими свинками.

В США несколько пациентов потеряли зрение после лечения стволовыми клетками при дегенеративных заболеваниях глаз. Они лечились в нерегулируемой клинике во Флориде и заплатили до 20 000 долларов США за участие в «клиническом испытании».

Во многих отчетах освещался и другой серьезный вред, связанный с лечением стволовыми клетками. Среди негативных последствий — лихорадка, инфекции, опухоли, воспаление мозга, инвалидность и даже смерть.

Отношение к стволовым клеткам как к универсальному лекарству обосновано их свойствами. Вкратце напомню, в чем суть.

Некоторые части человеческого тела обладают способностью восстанавливать себя и заменять потерянные или поврежденные клетки. Например, кожа человека полностью обновляется каждые четыре недели, а эритроциты — примерно каждые четыре месяца. А некоторые органы не могут самостоятельно восстановиться.

Эта регенерация является основной функцией стволовых клеток. Они обладают уникальной способностью превращаться в различные типы клеток, каждая из которых выполняет определенную функцию.

Стволовые клетки имеют большой потенциал для медицинских исследований и лечения. Действительно, проводятся тысячи законных клинических испытаний для изучения их целебного потенциала.

Но лечить ими все подряд еще рано. Очень немногие методы лечения стволовыми клетками были одобрены нужными органами, такими как FDA в США или EMA в ЕС.

Записки врача

06 September 2023 15:01

Чем полезна и удобна микрозелень

Микрозелень — это просто семядоли или семенные листья, которые первыми появляются из семени, когда оно прорастает. Если бы им дали созреть, они в конечном итоге превратились бы в полноразмерные листовые овощи и травы.

Эти миниатюрные добавки к вашим салатам и сэндвичам умещают в себе множество питательных веществ. Они содержат биологически активные соединения, такие как глюкозинолаты и полифенолы, которые снижают риск развития некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недавние исследования показали, что «биодоступность» — легкость, с которой человеческий организм может усвоить питательные вещества — у некоторой микрозелени выше, чем у других растений. Ростки красной редьки, например, имели более высокую биодоступность полифенолов, чем красная капуста, брокколи и белая горчица, хотя их концентрация в редьке была ниже.

На усвояемость пищи так же важно смотреть, как на количество содержащихся в ней полезных веществ. Если не важнее.

Едите такое?

Записки врача

05 September 2023 20:53

Кубики морфина

Кубический морфин, показанный в рекламе американского фармацевтического журнала 1900 года, был панацеей от всех болезненных ощущений. Впервые синтезированный в первые дни XIX века Фридрихом Вильгельмом Сертюрнером как более эффективное обезболивающее, чем обычный опиум, кубический морфин стал бешено популярен среди раненых ветеранов Гражданской войны. Популярность морфия привела к его падению в медицине, поскольку стали очевидны его вызывающие привыкание свойства.

В результате морфиновая зависимость получила прозвище солдатская болезнь» в честь солдат, которые массово пристрастились к нему.

Записки врача

05 September 2023 16:02

Героин Байера

«Байер» — компания, которую вы наверняка знаете. В 1890-е годы она вела оживленный бизнес по двум основным причинам: аспирин и героин. Тот же аспирин лечит головные боли уже более ста лет и остается практически неизменным с тех пор, как он был впервые синтезирован в лабораториях компании.

Однако героин сыграл гораздо более гнусную роль. Здесь, в рекламе «Практического аптекаря» 1899 года , героин впервые был продан компанией «Байер» в 1898 году как лекарство от кашля и простуды. Предположительно, название «героин» происходит от немецкого «heroisch», что означает героический и сильный — вероятно, то же самое почувствовали исследователи после того, как впервые приняли дозу...

Записки врача

05 September 2023 09:56

Одна из причин появления черных точек возле рта

Парень под залипательное видео (я знаю, многим нравится такое смотреть, и не отрицайте) объясняет, почему ваш любимый бальзам для губ может стать причиной проблем с кожей.

У многих есть привычка наносить бальзам по несколько раз за день, и за аккуратностью нанесения чего-то прозрачного мало кто следит дотошно. Как результат — бальзам попадает на кожу вокруг губ, та закупоривается и страдает, потому что она по структуре отличается от губ, на которые средство рассчитано.

Обратите на это внимание, если страдаете от такой проблемы или просто часто пользуетесь увлажняющими средствами. Можете отдать предпочтение бальзаму без запаха, потому что они меньше раздражают кожу.

Записки врача

04 September 2023 19:06

Практически половина экономического роста Дании обеспечивается компанией Novo Nordisk. Изначально фармкомпания занималась лекарствами от диабета, однако в последнее время она переключилась на средства для борьбы с ожирением, наиболее известными из которых стали «Оземпик» и «Вегови».

За последние несколько недель рыночная стоимость Novo Nordisk превысила ВВП Дании. Благодаря резкому росту акций она стала второй по капитализации компанией Европы, уступая лишь LVMH. При этом большая часть производства Novo Nordisk расположена в США.

Так что Дания — это не только знаменитый конструктор Lego, но и фармацевтика, которая, можно сказать, заменила бизнес по производству норковых шуб. Во время коронавируса датские власти сами утопили эту отрасль, убив более 10 млн животных.

Записки врача

04 September 2023 14:29

Головные боли после тренировки: почему они случаются и как их предотвратить, часть 1

У некоторых людей пробежка может вызвать так называемый «кайф бегуна» — кратковременное чувство эйфории или расслабления. Но для других бег может вызвать нечто гораздо менее приятное — головную боль.

Когда мы тренируемся, приток крови к мозгу увеличивается, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для поддержания движения нашего тела. Но это также означает, что увеличивается количество CO₂ и тепла, от которых нашему мозгу необходимо избавиться. Чтобы справиться с этим, наши кровеносные сосуды расширяются, и это может вызвать боль. Особенно сильно это ощущается в жаркую и влажную погоду. Тренировки на высоте могут вызвать похожий эффект. И, естественно, больше всего от этого страдают люди, склонные к мигрени.

Головные боли исчезнут вскоре после прекращения тренировки. Обычно это происходит в течение часа или двух, когда частота сердечных сокращений уменьшается, а вместе с ней — потребность мозга в кислороде.

Но если ваша головная боль также связана с обезвоживанием, ее исчезновение, вероятно, займет немного больше времени. При условии, что вы будете пить воду, конечно.

Если симптомы сохраняются или головная боль становится особенно болезненной, могут помочь безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен. Но если головные боли от напряжения стали регулярными, вы можете поговорить со своим врачом о приеме определенных рецептурных лекарств, которые могут уменьшить симптомы, а в некоторых случаях снизить вероятность возникновения этих головных болей.

Есть также вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить появление мигрени.

Записки врача

03 September 2023 19:50

Ультраобработанные продукты: насколько вреден хлеб, часть 2

Это правда, что хлеб из супермаркета содержит эмульгаторы, которые связаны с проблемами со здоровьем, включая повышенный риск развития рака. Но обычно в хлебе в качестве эмульгаторов используются только моно- или диглицеридные жирные кислоты, которые с заболеваниями никак не связаны. Более того, во время длительных процессов ферментации дрожжи и бактерии производят соединения, аналогичные этим двум эмульгаторам.

Самый важный вопрос, возможно, не в том, классифицируется ли хлеб как ультраобработанный. Уровень соли в покупном хлебе может стать еще большей проблемой. Соль используется для выравнивания подъема хлеба и придания ему однородной текстуры.

А вот количество соли в разных марках хлеба может варьироваться от чайной ложки на буханку (аналогично большинству домашних рецептов) до четырех чайных ложек на буханку. Следите за информацией на этикетке и старайтесь покупать хлеб с содержанием соли менее 0,7 г на 100 г (или 0,3 г натрия на 100 г).

И, несмотря на подобные опасения, сахар в современном хлебе из супермаркета, возможно, не так плох, как многие думают. Сахар используется, чтобы помочь дрожжам забродить и подняться перед выпечкой. Таким образом, большая часть хлеба содержит 2–4 г сахара на 100 г.

В общем, хлеб не так уж плох, даже несмотря на, хоть и условную, но все-таки принадлежность к ультрапереработанным продуктам. Лучше обращайте внимание на то, с чем вы его едите.

Записки врача

03 September 2023 10:59

Для того, чтобы восхищаться новой собой, не нужны пластические операции

Иногда, как в случае этой девушки, достаточно снять брекеты и отбелить зубы)

Записки врача

02 September 2023 15:26

Как лихорадку и истерию лечили при помощи пюре из клопов, часть 1

Заболеть в первом веке было терпимо только в том случае, если вы непридирчивы в еде. По мнению врачей того времени, лекарство от гриппа или любой другой сильной лихорадки было простым: смешать ровно семь клопов с рагу и проглотить. Четыре, если лечить приходилось ребенка.

Как сказано в инструкциях по приготовлению «постельных цимисов» — так называли клопов — их «клали в мясо с фасолью и проглатывали перед приступом как средство от потливости». Если вы страдали от «струпьев на половых органах», клопы были столь же эффективны. А вот при глазных инфекциях паразитов полагалось сначала растирать «в соли и женском молоке», а затем уже применять.

На протяжении как минимум 3500 лет люди хотели избавиться от клопов. Обнаружение их круглых, плоских тел сегодня дома вызывает панику, паранойю и дорогостоящие методы уничтожения; многие покидают свои дома или выбрасывают зараженные предметы, которые им когда-то были дороги. Но начиная с древней истории некоторые врачи всерьез использовали паразитов для медицинских целей и рецептов.

Начиная с первого века, в медицинские тексты постепенно проникали лекарства от желтухи, рвоты, летаргии, ушных инфекций и укусов змей, и все они содержали в себе клопов.

Хотя может показаться странным использовать таких существ в качестве лекарств, паразиты «имели огромное значение для людей в прошлом» как насекомые, которые разделяли наши самые интимные человеческие пространства. Кроме того, клопов и других вредителей, упомянутых в лекарствах, было много, их было легко найти, и они были бесплатными. Почему бы не превратить это в панацею?

По словам Плиния Старшего, приготовление лекарственных клопов варьировалось в зависимости от того, что нужно было вылечить. Например, если измельченных клопов «поместить в мочевой свищ», они «вылечат дизурию», или затрудненное и болезненное мочеиспускание.