Записки врача

18 August 2023 13:59

Думали, что беременность, а оказалось — киста

26-летняя британка Шиван Фостер начала испытывать «мучительные» боли в животе в марте 2022 года, и позже врачи обнаружили огромную 40-сантиметровую кисту, несущую 16 литров жидкости.

Это шокирующе само по себе, но дальше хуже: процедура была задержана на 11 месяцев, так как Фостер была помещена в список ожидания на удаление кисты.

Ей было тяжело даже просто перемещаться. К частью, операции удалось дождаться и теперь она вновь «чувствует себя новым человеком».

Только задумайтесь: ждать почти год и носить в себе лишние 16 литров жидкости. Ужасная ситуация.

Записки врача

17 August 2023 19:15

Как во времена «сухого закона» врачи «прописывали» алкоголь, часть 2

Министерство финансов установило правило: одному человеку может быть предписано не более одной унции спиртных напитков чаще, чем каждые три часа. Это означает около пинты (0,6 л) ликера в течение 24 часов. Пациенты должны были заплатить врачу гонорар в размере 3 долларов за осмотр, а затем заплатить еще 3 доллара за получение «рецепта на виски».

Американская медицинская ассоциация (АМА) поддержала движение запрет любого алкоголя. Они официально «выступали против употребления алкоголя в качестве напитка» и не поддерживали его использование в качестве лечебного средства. Тем не менее, использование алкоголя в медицинских целях было широко распространено во всем мире. И теперь перед врачами была поставлена ​​задача определить, кто может получить спиртное, включая контуженных солдат, алкоголиков и людей, желающих отпраздновать рождение ребенка или свадьбу.

Трезвенники праздновали свою победу, одновременно невольно порождая новое и очень жестокое американское подполье.

Врачи тщательно изучили роль правительства в том, чтобы диктовать им, как они взаимодействуют со своими пациентами. Некоторые подали иски, чтобы отменить «ограничительные законы», принятые «дилетантами», которые практически ничего не знали о медицинском обслуживании. Использование рецептов на алкоголь ясно разоблачило «сухой закон» как фикцию.

Спустя 13 лет американцам надоело. 18-я поправка была отменена 5 декабря 1933 года. Сухой закон закончился.

Записки врача

17 August 2023 13:05

Эволюция вообще жестокая штука...

Записки врача

16 August 2023 19:31

🩸Лайфхак для тех, кто скучает по ушедшему из России Тиндеру

Записки врача

16 August 2023 11:47

В Японии создали кондиционер для одежды

Он называется «Pata Pata» и носить его нужно на талии, чтобы устройство толкало одежду изнутри и впускало под нее прохладный воздух.

Выглядит... специфически. С другой стороны, не все ли равно, как оно выглядит, если помогает избавиться от проклятой жары?🥵

Записки врача

15 August 2023 19:16

Тонкости русского языка...

Записки врача

15 August 2023 13:08

О том, как сердцебиение Бетховена повлияло на его музыку, часть 2

А вообще, предположения о сердце Бетховена восходят по крайней мере к 1980 году. Тогда врач Сэмюэл Вайсруб привел его в качестве одного из примеров того, что он назвал «тесной связью» между музыкой и соматическими ритмами. «Задолго до того, как люди научились записывать удары сердца на оборудование, Бетховен выражал их в музыкальных нотах», — писал Вайсруб. «Испытывая частые

Трудно сказать, откуда Вайсруб взял эту теорию — он умер вскоре после того, как написал это, — но с годами ее подхватили другие. Во введении к своей работе 1995 года «История нарушений сердечного ритма» кардиолог Берндт Людериц упоминает «Опус 81а» Бетховена между рассказами о других музыкантах, которые черпали вдохновение из сердцебиения. Два года спустя кардиолог Цунг О. Ченг также опубликовал краткое прочтение Опуса 81а и сказал, что в этой сонате отразился нарушенный сердечный ритм музыканта.

Для некоторых врачей сопоставление мертвых людей с потенциальными заболеваниями — это способ сыграть в исторический детектив, применяя современные знания на прошлое. Помочь умершим уже нельзя, но можно пролить свет на их жизнь и на то, как заболевания повлияли на их деятельность. Например, врач Голдбергер, который всерьез взялся за историю Бетховена и его сердца, выдвигает настойчивые предположения о том, что долговязый Авраам Линкольн мог иметь синдром Марфанаю. А один из его коллег считает, что Моцарт мог умереть от трихинеллеза.

Цель Голдбергера — повысить оценку хорошо зарекомендовавших себя произведений и даже вернуть в центр внимания некоторые недооцененные. Как ни крути, подобные исследования привлекают внимание к произведениям музыканта. Даже мне стало интересно послушать их, хотя я в классике не особо сведущ!

Крайне интересные теории. И крайне интересна сама мысль о том, что люди, пишущие музыку, черпают вдохновение даже из собственного сердцебиения. Очень... романтично и загадочно, что ли)

Записки врача

14 August 2023 19:12

В человеческом сердце впервые обнаружили микропластик

Тревожная находка была сделана группой ученых из Пекинской больницы Аньчжэнь. Она проанализировала сердечную ткань 15 пациентов, перенесших сердечно-сосудистую операцию.

Они обнаружили от десятков до тысяч отдельных частиц микропластика в большинстве образцов тканей и нашли пластик во всех образцах крови. При этом некоторые частицы были не намеренно введены пациента во время операций.

В прошлом году исследование показало, что люди потребляют около 5 граммов мелких пластиковых частиц каждую неделю. Это примерный вес вашей кредитной карты.

Это определено вызывает тревогу. И потому, что микропластик способен влиять на здоровье сердца, и потому, что в нашей жизни пластика все-таки слишком уж много.

Ждём дополнительных исследований.

Записки врача

14 August 2023 14:30

Туберкулезные хижины

Многие дома на рынке в Колорадо-Спрингс оснащены небольшой хижиной на заднем дворе. Эти любопытные сооружения, которые сейчас используются в качестве сараев, когда-то считались идеальным местом для восстановления от туберкулеза.

В годы угасания золотой лихорадки и до военного бума туберкулез был основным драйвером роста: в какой-то момент треть населения была так или иначе связана с этой болезнью. Это были либо пациенты, либо их семьи, либо медицинские и промышленные работники.

До появления антибиотиков больных туберкулезом лечили сухим воздухом и солнцем. Санатории возникли по всему Колорадо-Спрингс, и в каждом из них были десятки небольших хижин для пациентов.

Каждая из хижин имела по два окна, шкаф, ящики, полки, кровать, стулья, умывальник, электрическое освещение и систему вызова медсестер. С распространением антибиотиков хижины стали не нужны, поэтому сейчас их используют совсем не по назначению. Некоторые из них даже стали автобусными остановками)

Записки врача

13 August 2023 19:08

Супермаркет прекратил работу из-за паука, вызывающего эрекцию

Магазин в Австрии закрылся на этой неделе после того, как в бананах был замечен ядовитый бразильский странствующий паук. Менеджер магазина якобы позвонил в пожарную службу после того, как заметил 10-сантиметрового черно-красного жуткого ползуна.

Яд бразильского странствующего паука «стимулирует» эрекцию, которая длится часами и является крайне болезненной и неприятной. Те, кого укусил паук, могут страдать от высокого кровяного давления и болей во всем теле. Из-за эффекта, который вызывает яд этого паука, его даже пытаются использовать для лечения эректильной дисфункции, но пока успехов мало.

Это не первый раз, когда в Европу проникает именно этот паук. И каждый раз он становится причиной срочной эвакуации или закрытия... Понимаю, я бы не хотел испытать на себе его укус. Проверяйте бананы, которые покупаете, мало ли!

Записки врача

13 August 2023 15:03

38-летняя американка Эрин Ханикатт попала в Книгу рекордов Гиннесса как обладательница самой длинной бороды среди женщин.

Никаких гормональных препаратов Эрин не принимала. Борода у нее начала расти в 13 лет из-за синдрома поликистозных яичников. Это эндокринное заболевание приводит к гормональному дисбалансу и часто сопровождается набором массы и избыточным ростом волос. Чтобы отрастить бороду, Эрин было достаточно перестать бриться три раза в день.

Записки врача

12 August 2023 21:24

Есть люди, которые платят тысячи за пустые баночки из-под таблеток мертвых знаменитостей

Эти жуткие артефакты сейчас широко распространены на аукционах. Фанаты собирают их, чтобы лучше понять, какие химические вещества в некоторых случаях разрушили карьеру и жизнь любимых знаменитостей.

В последние несколько лет аукцион Heritage Auctions в Далласе предлагал бутылки 1970-х годов, которые изначально содержали дозы валиума Элвиса Пресли, декседрин, тетрациклин и бета-блокатор индерал. На аукционе Жюльена в Лос-Анджелесе было выставлено небольшое количество бутылочек с лекарствами Элвиса 1970-х годов, две из которых были проданы по цене более 6000 долларов каждая, а также контейнеры для болеутоляющих средств Майкла Джексона и упаковка из-под барбитуратов Мэрилин Монро.

На фото как раз рецептурный флакон и коробка для индерала, принадлежавшие Элвису Пресли. И за это реально платят деньги.

Записки врача

12 August 2023 15:03

Немного той самой инфографики

Первая — как раз про причины смертей солдат. Только подумайте над тем, сколько времени и стараний вложены во все эти диаграммы, столбцы и вычисления.

Записки врача

11 August 2023 19:15

О том, как потеть чуть меньше

Вечная летняя проблема. Да и не только летняя, будем честны)

Итак, первая важная хитрость: стоит понимать разницу между антиперспирантами и дезодорантами. Задача второго — просто маскировка запаха, а вот первые созданы для «блокировки потовых желез, уменьшения влажности и запаха тела». Для максимальной защиты ищите антиперспирант на основе алюминия, потому что соли алюминия предотвращают потоотделение. Но будьте аккуратнее, если у вас заболевание почек, потому что они могут не справляться с фильтрацией алюминия.

Также советую надевать свободную одежду из дышащей влагоотводящей ткани.

Ну а если все совсем плохо и вы подозреваете у себя гипергидроз, то есть чрезмерную потливость, лучше обратитесь к врачу. От этого можно избавиться при помощи препаратов, инъекций или даже хирургического вмешательства.

Записки врача

11 August 2023 12:25

Медсестра Флоренс Найтингейл и ее инфографика, часть 1

В августе 1856 года Найтингейл отправилась домой после своего знаменитого пребывания в госпитале Скутари в Турции. Там она, работая с ранеными и больными солдатами во время Крымской войны, успешно лоббировала улучшение условий и расширение роли медсестер. По возвращении в Британии ее встречали как героя — пресса знала ее как «ангела-служителя».

Но наедине она думала о двух вещах: смерти и статистике. Даже если последняя война закончилась, их будет больше, рассуждала она, и без какой-либо постоянной реформы все будущие войны будут выглядеть примерно одинаково — полными ненужных смертей, даже вне поля боя.

Найтингейл всегда тяготел к математике: в детстве она заполняла тетради таблицами данных о фруктах и ​​овощах в своем саду и считала статистику наиболее эффективным способом «понимать замысел Бога». Месяцы, проведенные в военных госпиталях в Крыму, предоставили ей множество возможностей для сбора информации, чему, по ее мнению, ответственные лица не уделяли достаточно внимания. «Армейская медицинская статистика до сих пор, похоже, не рассматривала необходимость подсчета больных», — писала она.

Когда в феврале 1857 года военный министр связался с Найтингейл и попросил ее «сообщить свое мнение» о госпитальном лечении в Крыму, она увидела в этом шанс. Вместо того, чтобы делать краткие заметки, она быстро начала работу над отчетом на 850 страниц, в котором рассказы и наблюдения сочетаются с таблицами, графиками и диаграммами.

На подготовку отчета у нее ушло два года почти постоянной работы. Это также помогло ей сделать удивительное открытие: гораздо больше солдат Крымской войны умерло от предотвратимых болезней, чем от чего-либо еще, включая боевые действия.

Записки врача

18 August 2023 11:14

Чрезмерное использование соцсетей влечет те же последствия, что и злоупотребление психоактивными веществами

«Зависимость от социальных сетей еще не признана в нашем диагностическом руководстве, однако мы наблюдали рост использования социальных сетей, и исследования начали показывать некоторое сходство с наркотической зависимостью», - сказала Линдси Оберлейтнер, клинический психолог.

Одним из самых больших красных флагов является то, что чрезмерное использование соцсетей мешает другой повседневной деятельности. Например, отказ от посещения мероприятий, встреч с друзьями и даже работы или обучения. При это человек, даже понимая, что это очень вредно, от соцсетей не отказывается.

В общем, это может привести к снижению успеваемости в школе и на работе, чувству изоляции и одиночества, негативной самооценке, трудностям со сном, нарушенному питанию и усилению симптомов депрессии и тревоги, предупредил врач.

Как думаете, есть у вас зависимость от соцсетей? Боретесь с ней?

Записки врача

17 August 2023 15:44

Как во времена «сухого закона» врачи «прописывали» алкоголь, часть 1

Почти полвека прогрессисты, проповедники, суфражистки и ксенофобы вели войну с алкоголем: они считали, что только он заставляет людей делать плохие вещи. Пьющая публика не воспринимала их всерьез, пока те внезапно не победили.

17 января 1920 года произошло невообразимое. Соединенные Штаты Америки иссохли. Федеральный закон запрещал транспортировку, производство и продажу любых алкогольных напитков. Пивовары, производители спиртных напитков, владельцы салунов и таверн, а также пьющая публика больше не могли законно получать или производить выпивку.

Вместе с тем ходили слухи, будто врачи могут выписывать рецепты на виски, ром, коньяк и тому подобное. Вместо того, чтобы принимать две таблетки аспирина, люди записывались на прием, чтобы получить рецепт на литр пива.

Дело в том, что люди заметили лазейку. «Сухой закон», то есть Закон Волстеда, к счастью тысяч пьющих людей, гласил, что должен быть «достаточный запас алкоголя» для использования в «научных исследованиях», а также для использования в «топливе, краске и религиозных ритуалах». Теперь врачи стали каналом, по которому люди могли получить алкоголь. Последней, так сказать, надеждой.

На протяжении веков люди пили спиртные напитки, чтобы облегчить боль. Иногда пропитанные бренди тряпки использовались, чтобы успокоить младенца, у которого режутся зубки, а иногда виски использовали, чтобы облегчить боль при пневмонии, туберкулезе, высоком кровяном давлении и даже раке. Именно общепринятое признание пользы алкоголя стало причиной того, что министерство финансов США напечатало бланки с рецептами на спиртное.

Идея заключалась в том, что кто-то с медицинской жалобой пойдет к своему врачу. После осмотра, если это будет сочтено целесообразным, врач выпишет рецепт. В выданном правительством бланке врач указывал тип спиртного и количество.

Записки врача

17 August 2023 09:09

Почему у мужчин есть соски

Услышал как-то, что это одна из величайших тайн человечества... Ну, не такая уж это и тайна)

Мужские соски — это не эволюционная причуда. Они являются результатом биологического процесса, который помешал эволюции стереть бесполезный признак.

Эмбрион млекопитающего потенциально может стать либо женского пола, либо мужского. Когда приходит время качнуться в ту или иную сторону, пол определяется набором хромосом эмбриона. Если присутствует мужской набор XY, ген под названием SRY активируется и дает эмбриону все необходимое для развития мальчика.

Однако есть еще один процесс, который происходит до того, как щелкнет мужской генетический переключатель. У млекопитающих молочные железы начинают развиваться очень рано, и эти железы не заботятся ни о каком наборе хромосом. Они из раза в раз подготавливают почву для развития молочной железы и сосков, и ни SRY, ни эволюция ничего не могут с этим поделать.

Записки врача

16 August 2023 16:13

Почему заправлять постель сразу после пробуждения — плохая идея

Люди, которым с утра лениво всё на свете, можете радоваться)

Вот в чем дело: в любой момент времени между вашими простынями живет в среднем 1,5 миллиона микроскопических насекомых, называемых пылевыми клещами. Эти крошечные, похожие на жуков существа питаются клетками кожи человека и нуждаются в теплой влажной среде, чтобы выжить и процветать.

Когда мы спим, мы потеем. Много. Ходят слухи, что среднестатистический человек может выделять до литра жидкости за ночь. Это создает идеальную среду для размножения клещей.

Когда вы заправляете постель, особенно сразу после пробуждения, вы сохраняете тепло своего тела, клеток кожи и, самое главное, свой пот по всей кровати. Но если оставить кровать незаправленной, простыни будут подвергаться воздействию воздуха и света, что высушит их и, таким образом, клещам будет там не столь уютно. Так что давайте постели хотя бы несколько часов на просушиться.

Записки врача

16 August 2023 09:59

Моника, первая в мире собака с четырьмя титановыми протезами

Собаку, которая пострадала от издевательств и лишилась всех конечностей, собирались усыпить, но новосибирский хируг-ортопед Сергей Горшков взялся за этот случай и подарил животному вторую жизнь. Эти бионические импланты были распечатаны на 3D-принтере, а деньги на операцию собирали по всей стране. Удалось собрать более 700 тысяч рублей.

Удивительно то, как сильно люди хотят сражаться за жизнь, казалось бы, самой обычной собаки, которых на улице тысячи. Про Монику, кстати, написали в CNN, поэтому теперь она известна даже за рубежом.

Записки врача

15 August 2023 17:21

У женщины из-за Оземпика появились суицидальные мысли

У Амелии диагностировали диабет 2 типа, и врач прописал ей чрезвычайно популярный «чудодейственный» препарат Оземпик, который предоставил Амелии простой способ сбросить несколько килограммов и контролировать уровень сахара в крови.

До приема Оземпика у женщины не было проблем, но после начала употребления препарата появились суицидальные мысли, причем из ниоткуда. Дальше стало еще хуже: «Я была в стрессе, потому что у меня не было аппетита, а потом я не ела, что усиливало мое беспокойство, и я начинала чувствовать себя виноватой из-за того, как мало я ела. Это было похоже на непрерывный порочный круг», —

Оземпик действительно способен заглушать мысли о приемах пищи. Как видите, это не всегда хорошо

Я уже довольно много написал про этот препарат и объяснил, почему это не универсальное средство для похудения. Даже диабетикам, для которых оно было создано, подходит не всегда. Очень надеюсь, что антирекламы Оземпика в сети гораздо больше, чем рекламы...

Записки врача

15 August 2023 09:30

О том, как сердцебиение Бетховена повлияло на его музыку, часть 1

Весна 1809 года была тяжелым временем для Людвига ван Бетховена. Его возлюбленная, графиня Джульетта Гвиччарди, оборвала общение с ним, сославшись на классовые различия. Он переживал растущий разрыв со своим братом и бывшим менеджером Каспаром. Возможно, хуже всего было то, что его покровитель и близкий друг, эрцгерцог Австрийский Рудольф, был вынужден покинуть свой родной город Вену, спасаясь от приближающихся войск Наполеона.

Так что в апреле, готовясь к отъезду эрцгерцога, Бетховен сделал то, что делают композиторы со своими излишествами чувств: он подошел к роялю. Результатом стала первая часть того, что сейчас называется Соната для фортепиано ми-бемоль мажор, Опус 81a.

В 1899 году музыковед Фредерик Гораций Кларк, работая над Опусом 81, назвал его основное настроение «смесью боли и утраты». Но там, где одни образованные слушатели слышат эмоциональную боль, другие настроены на призраков более физического недуга. На протяжении десятилетий кардиологи-любители музыки интерпретировали заикание ритма Opus 81a как потенциальные признаки невыявленной сердечной аритмии.

Сердечная аритмия — это любой тип необычного сердцебиения: например, слишком быстрое, слишком медленное или сбивающееся с ритма. Возможно, у Бетховена, который страдал целым рядом заболеваний, от глухоты до диареи, такое заболевание как раз было в наличии.

Бетховен не упоминает в своих письмах о здоровье сердца, и в отчете о вскрытии об этом тоже ничего не говорится. Но то, что мы знаем о жизни и творчестве композитора, предполагает, что он, возможно, слышал некоторые необычные ритмы и слушал их. Аритмии часто бывают в периоды стресса, а Опус 81а, по крайней мере, был написан в трудное время. «Возможно, его потеря слуха обострила другие чувства и заставила его лучше осознавать свой сердечный ритм», — говорят врачи.

Записки врача

14 August 2023 16:10

Глобальное потепление теперь еще и влияет на беременных

Ученые поделились новым откровением: с ростом среднегодовых температур из-за жары увеличились случаи преждевременных родов на 16%

Специалисты рекомендуют беременным дамам оставаться в прохладном помещении, а их работодателям — лояльней относиться к таким сотрудницам, предоставляя проветриваемые комнаты и перерывы

Я отходила 8-9 месяцы в рекордную жару +40 и была в кайфе, а малой не хотел вылупляться. Но что удивительно: стала с трудом переносить даже самую легкую духоту — моментальная слабость и состояние, как при потере сознания. Имейте это в виду, общаясь с беременной подругой
#kakdelahealth #kakdelawmn

Записки врача

14 August 2023 11:04

Сумеречные роды

Для большинства матерей рождение ребенка — один из самых запоминающихся моментов в их жизни. Но женщины, родившие в начале-середине 1900-х годов, могут вообще не помнить об этом дне благодаря сумеречному сну. Но что это такое? Актуально ли оно по сей день?

Сразу отвечаю на второй вопрос: к счастью, этот метод родов потерял популярность в 60-х и 70-х годах. Радуйтесь, что сегодня доступны лучшие варианты.

Сумеречный сон представлял собой введение смеси двух препаратов, которое облегчало боль роженицам, но также стирало их память обо всем пережитом. Он был изобретен в начале 1900-х годов после того, как королева Виктория родила с помощью эфира, одного из первых видов анестезии, и женщины повсюду начали требовать безболезненных родов.

К 1906 году в Германии появился этот самый сумеречный сон, и богатые женщины ездили туда рожать. В США в полную силу разразилось движение суфражисток, поэтому безболезненные роды были горячей темой среди прочих вопросов, вроде голосования. Американские больницы начали создавать отделения родовспоможения, где они могли бы давать обезболивающие во время родов, но их версия сумеречного сна не была той легкой и спокойной родовой операцией, на которую надеялись женщины. У жительниц США не было такого опыта, как у тех, кто уехал в Германию: вместо того, чтобы менять дозировку для каждого пациента, врачи просто давали роженицам одинаковое количество лекарства.

Стандартная доза вызывала торможение лобной коры, центра принятия решений, и женщины теряли контроль над собой, сильно боялись или даже бросались на врачей. Их привязывали ремнями и надевали смирительные рубашки. А во время родов младенцев часто приходилось доставать щипцами. Часто после такого мамы попросту не помнили процесса родов. По сути, женщины потеряли какой-либо контроль над родами. К концу 1930-х было трудно родить ребенка без анестезии в больнице, поскольку право выбора родителям попросту не давали.

С годами о сумеречном сне стали говорить все хуже и хуже.

Книга доктора Грантли Дик-Рида 1942 года пропагандировала роды без инструментов и анестезии, а статья 1958 года в Ladies' Home Journal поделилась рассказами реальных медсестер о страшных побочных эффектах сумеречного сна. К 70-м годам эпидуральная анестезия была новой формой обезболивания, и в больницах наконец-то появились правила, позволяющие партнеру роженицы оставаться с ней в палате во время родов.

Сегодня эпидуральная анестезия считается золотым стандартом обезболивания при появлении ребенка на свет.

Записки врача

13 August 2023 15:17

Ретинол: что это такое и почему его так хвалят, часть 2

1. Ретинол

Ретинол — молекула с антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. Когда ретинол применяется местно, он преобразуется в коже в ретиноевую кислоту. После нанесения он стимулирует выработку коллагена и эластина, которые решают различные проблемы с кожей, включая морщины, неровный тон кожи и прыщи.

Когда дело доходит до ухода за кожей, ретинол является лучшим вариантом среди всех ретиноидов, если используется подходящий способ применения. Но это чувствительная молекула, и она очень восприимчива к изменениям в окружающей среде, например к свету и кислороду. Именно поэтому включать стабильную и эффективную формулу ретинола в продукты по уходу за кожей проблематично. Именно поэтому средства, содержащие ретинол, продаются в непрозрачных емкостях и часто должны храниться в холодильнике.

2. Ретинил

Ретинил является более стабильной и мягкой формой витамина А, чем ретинол. Он часто используется в продуктах по уходу за кожей, задача которых — питание, увлажнение и улучшение текстуры, а не омоложение. Из-за его более низкой эффективности по сравнению с ретинолом, он меньше раздражает кожу, что делает его подходящим для людей с чувствительной кожей.

3. Ретинальдегид

Ретинальдегид более эффективен, чем ретинол, и состояние кожи улучшает успешнее, но при этом он менее стабилен. Это объясняет, почему на рынке очень мало косметических продуктов с ретинальдегидом. Также он обладает антибактериальными свойствами.

Итак, что же выбрать? Остановитесь на ретиноле и ретинальдегиде, они приводят к лучшим результатам. Но имейте в виду, что нестабильность этих молекул делает их менее эффективными при воздействии света и кислорода, поэтому обращайтесь с продуктами с осторожностью.

Еще учитывайте, что ретинол в обычных препаратах не так легко проникает в кожу. Например, было показано, что в виде наноэмульсии — крошечных капель размером менее нескольких сотен нанометров, — ретинол более стабилен и эффективен.

Итак, ищите продукты по уходу за кожей с ретинолом или ретинальдегидом, а также с расширенными функциями, такими как системы доставки инкапсуляции. Эти будут эффективнее.

Записки врача

13 August 2023 12:24

Ретинол: что это такое и почему его так хвалят, часть 1

Из всех чудодейственных ингредиентов, которые сейчас продвигаются производителями уходовых средств для кожи, ретинол является одним из самых популярных. Это мощный ингредиент, который может помочь при самых разных жалобах, от морщин до прыщей. Но как это работает, и стоит ли просто пойти и купить первый попавшийся продукт с ретинолом?

Ретинол — это универсальный термин, используемый для описания витамина А и других ретиноидов. Витамин А — это микроэлемент, который играет жизненно важную роль в поддержании физиологических функций у большинства млекопитающих. Он поддерживает нормальное зрение, укрепляет иммунную систему, облегчает размножение и способствует оптимальному росту и развитию.

Витамин А стал популярным в уходе за кожей, потому что он был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США как антивозрастное средство, которое изменяет внешний вид кожи. Он может помочь сохранить ее здоровье и, поскольку он стимулирует биосинтез коллагена и эластина, может усилить ее регенерацию. Антиоксидантные свойства ретинола также помогают защитить кожу от фотоповреждений, вызванных УФ-излучением. Ретиноевая кислота даже используется для лечения кожных заболеваний.

В настоящее время ретиноиды для косметического применения можно разделить на три категории: ретинол (наиболее известный из трех), ретинил (более стабильная форма) и ретинальдегид (или ретиналь, для краткости). Между ними есть структурные различия.

Записки врача

12 August 2023 17:16

Вчера заказывал лимонад и спросил, много ли там сахара. Я сейчас стараюсь меньше его употреблять, сиропов и всего прочего.

Мне дали интересный ответ: у нас все лимонады без сахара, там мы просто фруктозу добавляем и всё. Я не стал ничего говорить и просто заказал воды) Но с кем-то это наверняка сработало бы…

Записки врача

12 August 2023 11:02

Мама-веганка отказалась выводить вшей из волос дочери

История ой как не нова, этому новостному посту целых 8 лет, но всплыло это только недавно.

Женщина написала в СМИ, объяснив, что ее семилетняя дочь дружит с девочкой по соседству. Соседская семья придерживалась веганских взглядов на жизнь.

Женщина, обратившаяся в издательство, уважала их выбор, но одна вещь заставила ее усомниться в адекватности происходящего. Ее дочь, побывав в гостях у соседей, вернулась домой со вшами на голове. Встревоженная мать тут же сообщила об этом семье веганов, но ей сказали, что с этим ничего не планируют делать, потому что «веганы не убивают живых существ». Оказалось, женщина вычесывала вшей и гнид у своей дочери и высыпала их в сад, где у них был шанс выжить.

Вычесывание — это реально крутой способ удаления вшей, потому что не приходится мазать голову не очень полезными штуками. Но девочка заразила другого ребенка, а значит вычесываются они не очень тщательно.

Девочку жалко. Надеюсь, ее мать вовремя опомнилась(

Записки врача

11 August 2023 15:44

Медсестра Флоренс Найтингейл и ее инфографика, часть 2

Тем не менее, предлагая такой массивный фолиант, Найтингейл опасалась, что этот самый важный вывод может быть упущен из виду. Поэтому она разработала серию диаграмм, понятных читателю. Ее самый известный график показывает количество смертей солдат в месяц по разным причинам. Достаточно беглого взгляда, чтобы сделать два основных вывода: болезни, выделенные синим цветом, убили гораздо больше солдат, чем «ранения» (красные) или «другие» (черные). А в 1855 году, когда к условиям в госпиталях стали относиться внимательнее, погибших из-за болезней стало меньше

Найтингейл назвала этот тип диаграммы, который она, кажется, изобрела, «гребнем» из-за его формы и цвета. Хотя она не была первым человеком, представившим статистику в виде диаграмм, она, возможно, была первой, кто использовал их, чтобы убедить людей в необходимости сильно поменять какую-то систему. А если учесть, что речь о системе, от которой зависело выживание людей... Сами понимаете, насколько это огромный вклад в историю медицины.

После того, как она завершила свой отчет, Найтингейл усердно работала над тем, чтобы сделать его выводы общеизвестными, и распространила его среди влиятельных людей. К несчастью, поначалу она получила отказ от армейских врачей, которые считали санитарные меры пустой тратой денег.

В конце концов, Найтингейл победила упомянутых критиков. К 1880-м годам санитарные стандарты в британской армии значительно улучшились — среди прочих реформ солдатам было предоставлено место и время, чтобы более регулярно стирать одежду, постельное белье и мыться, — и эти достижения распространились и на население в целом.

Как вы ни ненавидели графики и статистику, а все же это крайне важная вещь)

Записки врача

11 August 2023 09:48

Целых 70 лет работы под солнцем, но всегда в штанах

Отличие от рук, которые постоянно подвергались загару, очевидно. Всегда носить открытую одежду не заставляю, но пользуйтесь солнцезащитным кремом!