dmitry_dixon | Unsorted

Telegram-канал dmitry_dixon - dmitry_dixon

18443

по сотрудничеству @peresedova_work А+ Зарегистрирован в реестре РКН: https://clck.ru/3FDazb

Subscribe to a channel

dmitry_dixon

Когда нашёл способ сжигать калории легко, весело и ещё под Меладзе.
Без крика тренера. Без боли в коленях. Без «ещё 10 подходов».

Просто включаешь видео и двигаешься ради кайфа,
а не ради кубиков к лету (но они, кстати, тоже подтягиваются).

👉 /channel/dancedixonbot
Подпишись, чтобы танцевать, худеть и кайфовать без давления.

Твоё тело заслуживает не наказания, а удовольствия.

Читать полностью…

dmitry_dixon

2023. 63 кг.
Психика в яме, тело как старый ноутбук: постоянно тормозит и еле существует.

Тогда я бросил танцы. Очень сильно выгорел.
Потерял смысл даже в том, за что раньше держался.
Стоял и плакал, пока выбирал, какую одежду надеть.

Спорт был. Ну, если считать шаги от кровати до кухни.

Потом вернулся в танцы.
Не потому что “надо”, а потому что без этого стало очень сильно хуже.
Нашёл психолога. Проработал всё, что болело.
Стало легче.

2025. 76 кг.
Сейчас снова тренируюсь. Хожу в зал, танцую.
Стараюсь есть больше белка, меньше углеводов.
Не ем макароны каждый день, но если очень захочется чизбургер спокойно ем.
Без чувства вины. Просто с уважением к себе.

Я не за правильное питание. Я за отношения с собой без диктатуры.
Тело не проект. Это дом. И я наконец-то его перестал ломать.

Читать полностью…

dmitry_dixon

У меня есть только две скорости ответа на сообщения:

15 секунд
3 дня

Читать полностью…

dmitry_dixon

Все страдают от любви, а ты - от графика работы

Читать полностью…

dmitry_dixon

А вот и вторая часть знаков! 💫

Читать полностью…

dmitry_dixon

Кому - порцию знаков зодиаков? 🤩

Читать полностью…

dmitry_dixon

Девочка: в конфликте виноваты оба…

Женщина: в конфликте виноваты оба… полушария твоего мозга

Читать полностью…

dmitry_dixon

30 лет

Ожидание:

- выбираешь себе квартиру
- выбираешь крутую тачку
- выбираешь, куда поехать в отпуск

Реальность:

- полчаса не можешь выбрать пельмени, стоя у морозилки в супермаркете, потому что все те, которые были по акции, уже разобрали

Читать полностью…

dmitry_dixon

Популярность игрушек лабубу объяснятся только тем, что у женщин есть какая-то незакрытая потребность иметь и заботиться об уродливой хреновинке, которая вызывает немного чувство жалости и умиления

Читать полностью…

dmitry_dixon

Только у слабой женщины мужчина во всём виноват. У сильной он ещё и наказан.

Читать полностью…

dmitry_dixon

Темы для обсуждения с подругами раньше: парни, шмотки, косметос

Темы для обсуждения сейчас: ферритин, витамин D, скидки на красивую посуду

Читать полностью…

dmitry_dixon

Она не ест еды другой🤷🏻‍♂️ #кавермен

Оригинальный трек:
No mercy- Missing

Читать полностью…

dmitry_dixon

У каждой девушки должна быть такая подруга, у которой вчера Максим, сегодня Никита, завтра Илья, фиг пойми откуда взялся Андрей. А ты еще не успела понять, где потерялся Данил и очень рада, что хоть Влад всегда есть.

Читать полностью…

dmitry_dixon

Сначала ты молод, а потом думаешь, что поесть вечером, чтобы утром не было отеков

Читать полностью…

dmitry_dixon

18 лет: выскакивает сердечко, когда влюбляешься

30 лет: выскакивает колено, когда чихаешь

Читать полностью…

dmitry_dixon

После обеда оставшаяся часть рабочего дня кажется лишней

Читать полностью…

dmitry_dixon

Меня спросили: «А ты чё, правда танцами лечишь тревогу?»
И я такой сел, и выдал монолог на 40 минут.
Про путь, про сомнения, про ту самую первую тренировку дома на кухне…
Интервью выйдет в ближайшие дни. Стесняюсь, но рад.

Читать полностью…

dmitry_dixon

Возможно, когда в шесть лет мы загадывали желание «Хочу компьютер и чтобы мне разрешали за ним долго сидеть», нужно было формулировать немного точнее

Читать полностью…

dmitry_dixon

Девушка: пытается выйти из зоны комфорта

Женщина: не была в зоне комфорта с 2017

Читать полностью…

dmitry_dixon

Вот это находка! 💥

Если ты хотела просто включить что-то полезное в этот понедельник, включай моё новое видео.

30 минут танца, и твоё тело скажет тебе спасибо 💃🏻

🌬 Расшевелим застоявшуюся энергию
🧍‍♀ Улучшим осанку (да-да, даже за одну тренировки!)
🔥 Запустим метаболизм
🎧 И сделаем это без жесткой физухи, скучных планок, только в кайф и с музыкой!

🎥 Смотри тренировку тут👇🏻
Бесплатно на моем YouTube-канале

По итогу ты всего за 30 минут:
💃🏼 подвигалась так, как хочется именно тебе
✨ разогнала апатию и хандру
👑 почувствовала, как внутри просыпается энергия и настроение «я могу всё!»

Попробуй, и день станет лучше.
А время пролетит, как будто ты занималась 5 минут, а не 30.

И не забудь поделиться с подругой, ей это тоже ТОЧНО нужно! 💯

https://youtu.be/WvmfnFI9UfY?si=Gd16yLS6VV08mIVh

Читать полностью…

dmitry_dixon

Однажды ты уснешь на вечеринке, а твои друзья вместо того, чтобы разрисовать тебе маркером лицо, укроют тебя одеялом и уйдут в другую комнату.
Это и есть старость, пути назад нет

Читать полностью…

dmitry_dixon

Повзрослеть — это временами самому себе торчать 10 косарей

Читать полностью…

dmitry_dixon

Ну это просто ВАУ! 🤩

От меня для тебя - утренняя танцевальная зарядка, чтобы ты активно подвигалась и всего за 13 минут зарядилась энергией и позитивом на весь день!

Прогоняем плохое настроение и даём жаришки этим летом 🔥

Если ты вдруг стеснялась, боялась танцевать, отметай все страхи, ведь благодаря этой тренировке улучшится

1. Осанка 👑

Да, во время наших танцевальных упражнений активно задействуются мышцы спины, ног и ягодиц, что помогает поддерживать правильную осанку и снижает риск искривлений позвоночника 💪🏼

2. Фигура💃🏻

Утренняя танцевальная зарядка запускает метаболизм, что способствует более эффективному сжиганию калорий в течение дня 🔥

3. Настроение 😊

Пока все, хмурые, идут в этот день, начинай утро с улыбки и прилива серотонина! Учеными доказано, что танцы снижают стресс, улучшают качество сна, влияют на самооценку и ощущение своего тела! Так что радуй свою менталочку под классные треки вместе со мной 🎶


Танцуй, кайфуй, делись ссылкой с подругой, чтобы счастливых людей стало ещё больше ☀️

https://youtu.be/9wf2FalVhlg?si=_j8BxLRnXGr9iZJv

Читать полностью…

dmitry_dixon

У девушек две беды:

1. Он неадекватный
2. Он подозрительно адекватный

Читать полностью…

dmitry_dixon

На секунду превратим канал в доску объявлений, пожалуй 😁

Ищу к себе в команду копирайтера/смысловика/сценариста 🤝🏼

Если у тебя есть опыт и хорошие кейсы - заполняй форму и жди обратной связи🙌🏼

Читать полностью…

dmitry_dixon

Путь от бревна к хореографу звёзд 🤩

Меня сегодня что-то захлестнуло ностальгией, и я решил вспомнить (и поделиться) своими звёздными танцами
На видео вы можете лицезреть меня справа (комплименты приветствуются)

К этому я пришел не сразу. На первом занятии я путался в своих руках, ногах, двигался просто как Буратино, мечтая, чтобы на меня в этот момент никто не смотрел. Прошло две недели и... меня опять ждал провал. Но вот после того, как я научился действительно кайфовать от танцев, у меня случились и победы в соревнованиях, и успешные мастер-классы, на которые ко мне приходили 150 человек, и даже судейский опыт на чемпионатах 🏆

И вот с 9-летним танцевальным стажем я приехал в Москву и ворвался в шоубизнес!
Я работал с Бьянкой 4 года, 3 из которых я был художественным руководителем, ездил на гастроли, кайфово проводил время за любимым делом, в общем, было невероятно круто!
После я танцевал с Jah Khalib
Поставил хорео на клип «нелюбовь»
Работал с многими артистами на корпоративах

Танцы в моей жизни были просто нон-стоп, и это нереально заряжало!
Это состояние не передать, его можно только прочувствовать

Меня радует, что танцы не исчезли из моей жизни. С большой сцены они перенеслись в мобильные телефоны-планшеты-телевизоры. Со мной теперь танцуют не 2-5-10 человек, а 1500! Это обалденно, и от этого я чувствую себя очень счастливым человеком ❤️

Если хочешь кайфовейше танцевать, добро пожаловать в наш танцевальный тг-канал ❤️ присоединяйся

Читать полностью…

dmitry_dixon

Ты думаешь, что ещё молода, а потом осознаешь, что в виш-листе не 101 роза, а посудомоечная машина и крутая сковородка

Читать полностью…

dmitry_dixon

Москва
Ищу очень хорошего косметолога 📝

Читать полностью…

dmitry_dixon

Бесконечно можно смотреть на три вещи:

1. Как горит огонь
2. Как течёт вода
3. Как твоя подруга рассказывает о планах расстаться со своим тюбиком в десятый раз, а он об этом даже не в курсе

Читать полностью…

dmitry_dixon

30 лет - это когда просыпаешься с мыслью
«Начерта я вчера так пил?», а потом вспоминаешь, что ты вчера ещё и не пил.

Читать полностью…
Subscribe to a channel