24637
Все лучшее в теме Social Media Marketing от Дамира Халилова: инструменты, сервисы, книги, статьи. По всем вопросам: @EleKhalilova 4947669752
Регистрация на бесплатные эфиры по работе с нейросетями здесь
Читать полностью…
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Не-а.
Не обойдётся. Не пронесёт. Не будет как раньше.
AI здесь.
✌️Создать большую презентацию самостоятельно — 17 часов. С помощью AI — 25 минут. В 70% случаев вторая будет качественнее.
😏Контент на месяц самостоятельно — 72 часа. С помощью AI — 1,5 часа. Включая Reels и прогревы.
😩12 000+ вакансий с упоминанием AI в русскоязычном сегменте.
😐Один из самых часто задаваемых вопросов на собеседовании: «А у Вас есть опыт с ChatGPT? А с Midjourney?».
😠Затраты предпринимателя на упаковку бизнеса (маркетинговый анализ, медиапланирование, регламенты, процессы, фирменный стиль): 1 200 000+ рублей. С помощью AI — 2000 рублей на платную версию.
И Вы правда думаете, что предприниматель будет тратить миллионы рублей и сотни часов, вместо того чтобы нанять одного специалиста, отдать ему всю рутину и заниматься своим любимым делом?
🟣А как стать этим специалистом? 🟣Или как внедрить всё вышеперечисленное для себя?
Есть готовый алгоритм. Который внедрили уже 1100+ моих учеников.
📺📺📺
13–15 декабря в 19:00 мск пройдёт мой авторский трёхдневный онлайн-интенсив «AI 2024: ГОД, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ВСЁ».
Который будет, внимание, 👀БЕСПЛАТНЫМ.
👉Я В ДЕЛЕ
Нет, правда: просто регистрируйтесь, заносите мероприятие в календари — и Вы точно закроете вопрос с использованием AI на будущий год. И, помимо прочего, получите новый, действительно универсальный способ заработка. Подтверждением тому — 120+ кейсов моих учеников (которые тоже приведу на интенсиве).
👉 ПРОГРАММА
А ещё мы приготовили специальный пакет прохождения онлайн-интенсива «для тех, кто хочет быть в авангарде эпохи». В него входят:
🔥Записи всех дней марафона (да, можно будет не ставить будильники, а посмотреть, когда удобно).
🔥Проверка домашних заданий (Вы ведь из внедренцев? Тогда Вам поможет обратная связь моей команды).
И самое главное:
🔥VIP-день: воркшоп «Создаём трёх GPT-агентов в прямом эфире»
😵💫Продавец
😵💫Копирайтер
😵💫Распаковщик
Выбирайте пакет участия и регистрируйтесь!
💯 Я ИДУ
Встречаем новую эпоху полностью готовыми!
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Сделайте пометку в календаре:
🗓14 декабря в 15.00
Мастер-класс по аналитике для директоров по маркетингу “Как найти рекламу, которая сливает бюджет, и удвоить ROI”.
Практическая польза без воды:
✔️как найти точки роста в трафике и воронке продаж;
✔️какие рекламные кампании приносят прибыль, а какие сливают бюджет;
✔️как работать со сквозной аналитикой и получать полные данные;
✔️как контролировать подрядчиков по рекламе.
Мастер-класс ведет эксперт-аналитик Виталий Горюнов.
Более 300+ проектов. Оптимизировал бюджеты с ростом ROI x2.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Зарегистрироваться
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid:LdtCKe98V
🍂 Осень — время учиться! Актуализировать знания, искать новые подходы и инструменты в маркетинге всегда важно. Но ещё лучше точно знать, как их применять.
20 октября в 12:00 состоится чек-ап конференция «Digital осень» от Roistat. Опытные эксперты расскажут об актуальных темах и трендах в digital-маркетинге.
В программе:
🔸 Сегментация целевой аудитории: как найти своего покупателя и правильно выбирать аудиторию.
🔸 Сокращение цикла сделки: как быстро заключать сделки и как анализ контента помогает растить продажи.
🔸 Дизайн в social media: как выделиться в соцсетях и сделать свой бренд узнаваемым и любимым.
🔸 Продвижение услуг в Telegram: секреты продвижения товаров и услуг в Telegram Ads.
🔸 Нейросети в маркетинге: как с помощью AI инструментов добирать лидов с платного трафика.
🔸 Тренды мессенджер-маркетинга: как бизнес общается с клиентам в 2023 году.
Присоединяйтесь 20 октября в 12:00 🚀
Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid: LdtCK2srj
Итак, Telegram запустил новый формат — истории (Stories) для каналов.
Рассмотрел основные возможности, формат подключения и способы продвижения.
Смотреть
Приятного просмотра!
Я очень рад, что начинают появляться интересные мероприятия, посвященные AI для маркетинга.
В частности, рекомендую к посещению public talk «Ai как просто: все о нейросетях» от Roistat. Опытные эксперты разберут, как научиться работать с нейросетями, улучшать стратегию продвижения и автоматизировать рутину.
Когда? — 10 октября в 15:00
Кто и что расскажет:
💬 Никита Глухов, G.NEURO ACADEMY: что уже умеют нейросети и чему скоро научатся;
💬 Артур Салякаев, INCRUA: как искусственный интеллект экономит деньги на создании контента;
💬 Василий Крылов, SMMplanner: почему нейросети уже меняют рынок SMM;
💬 Марк Грабарёв, Unisender: чем ИИ улучшают email-маркетинг;
💬 Виталий Горюнов, Roistat: как нейросети помогают решать задачи компании.
Присоединяйтесь и прокачивайте навыки работы с ИИ.
Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid: LdtCKUWPT
#ДамирХалиловРекомендует
Друзья, как Вы, наверное, знаете сегодня Telegram запустил Stories для каналов.
Для того, чтобы они стали активны необходимо определенное количество голосов от пользователей с Premium-аккаунтами (на всякий случай подчеркну, что это бесплатно).
Поддержите, пожалуйста, голосами мой канал «SMM с Дамиром Халиловым» по этой ссылке (Голос принимается только с мобильного) и я смогу давать ещё больше пользы: важных новостей социальных сетей и воркшопов.
Заранее всем спасибо!
Как выделиться среди конкурентов и увеличить свою прибыль?
В первую очередь, необходимо регулярно проводить детальный конкурентный анализ. Это поможет:
🔹 сформировать адекватное ценообразование
🔹 увидеть полную картину рынка, где работает бизнес
🔹 рассмотреть сильные и слабые стороны конкурентов и самой компании
Команда Roistat подготовила подробный гайд по конкурентному анализу, где разобрали:
— как анализировать бизнес-показатели конкурентов
— как проводить 7P-, SWOT- и SNW-анализ
— как оптимизировать свой сайт, используя опыт конкурентов
— как анализировать SMM, контент и PR-стратегии коллег по рынку
Забирайте, пользуйтесь, анализируйте.
Реклама. ООО «БИЗНЕС-АНАЛИТИКА» , ИНН:770997391, erid: 2VtzqwXs2E8
#ДамирХалиловРекомендует
Анонс от моих дорогих коллег и партнеров: 16, 17, 18 августа в Москве пройдёт конференция «SMM-ПРОРЫВ 2023»
Что вы получите на конференции:
💥 глубокое погружение в тему соцсетей: YouTube, Telegram, ВКонтакте, короткие видео, продвижение через блогеров, нейросети, вирусные посты, тексты для соцсетей, дистрибуция контента, продающий сторителлинг и т.д.
💥 огромное количество конкретных кейсов продвижения в соцсетях из разных сфер и отраслей,
💥 обзор всех ключевых площадок с рекомендациями по продвижению там,
💥 нетворкинг на 120 человек с пиарщиками, маркетологами и SMM специалистам со всей страны,
💥 очень классную атмосферу и мощный мотивационный заряд.
Программа и регистрация тут
🎟 Скидка на билет - 10% по персональному промокоду «Халилов»
Присоединяйтесь!
ИСТОРИИ В TELEGRAM: ПЕРВЫЕ ВЫВОДЫ
Прошло 2 недели с момента появления Историй в Telegram. Шутки про «Рома — кладка кафеля» пошучены, восторги «Так ты жив и не в тюрьме?!» поутихли, и пришла пора понять, что же всё-таки собой представляют эти самые Истории и как их использовать для маркетинга.
Главное.
✅ Социальный капитал из других сетей не перенесëшь, поскольку охват строится не на подписках, а на контактах. Как следствие, в принципе, нет возможности для набора аудитории. То есть продвигаешься ты в обычной жизни, а в Telegram раскрываешься как личность и профессионал.
✅ В результате сформировалась уникальная атмосфера: нет классических лидеров мнений (блогеров, экспертов), всё очень камерно, жизненно, без глянца.
✅ Охват формируется по классической формуле: чем больше людей досматривают Ваши Истории, тем у большего количества Вы будете в топе.
✅ Конкуренция за внимание ниже, чем в Инсте и ВК, по описанным выше причинам. Можно рассчитывать, что ближний круг с высокой вероятностью добротные Истории увидит, а не отвлечëтся на прогрев барышни-продюсера.
✅ Много «погремушек». Съëмка на обе камеры, вариативный срок доступа, черновики, настройки «Кому показывать» — больше похоже на способ отличаться хоть как-то, чем на функциональные элементы.
✅ Хвалëный редактор меня не зацепил. Эстетично, но без интерактивных стикеров, не функционально. Отчасти компенсируется текстовым хвостом в 2048 знаков со ссылкой, но у нас для этого уже были каналы.
✅ Интеграция с личными сообщениями мне кажется мини-катастрофой: некогда сакральная папка «Личное» теперь полнится сердечками и огоньками. При этом, конечно, намного проще стало открывать коммуникацию.
✅ Прямые продажи не имеют смысла: аудитория не та и не того объëма. Важнее создавать в Историях «шведский стол»: Ваша экспертиза, лайфстайл, Ваши новости, услуги. Разумеется, в упаковке «развлечение — сторителлинг — польза». Кому надо — обратят внимание. «Не всем всё надо, а кое-кому надо кое-что», как говорил Слава Полунин.
Три формата использования для маркетинга.
🚀 Работа с тёплыми связями. «О, так ты теперь занимаешься чат-ботами? Не знал. А сколько будет стоить...» Хороший способ напомнить ближнему кругу о себе, «продать друзьям, не продавая». Назойливые кликуши и сетевики сразу улетели в архив.
🚀 Развитие новых связей. Я давно говорю, что визитки — враг делового человека. Они создают видимость, что человек Вас «зафиксировал», по факту же они оседают в ящиках стола и никто и никогда их не пересматривает. Теперь ключевое действие на конференции — добавить друг друга в Контакты и понемногу присматриваться. Прогрев, в самом лучшем смысле слова: фальшь от знакомого человека распознаëтся намного быстрее, чем от выхолощенного эксперта.
🚀 Разморозка старых Клиентов. «Пётр маркетинг Мегафона» и «Сергей перезвонить по поставкам в Ашан» внезапно у многих возникают из мрака веков с новыми местами работы и свежими запросами.
Вывод.
Любопытно. Немассово. Экспериментально. Неполноценно. Пока не запустят Истории в каналах и группах. Вот тогда-то мы с Вами и развернëмся!
10 000 ЧЕЛОВЕК, CHATGPT И ВАШ ПОКОРНЫЙ СЛУГА!
Между тем, мы перешагнули отметку в 10 000 регистраций на наш онлайн-интенсив «AI для маркетинга и бизнеса», который стартует уже сегодня в 19:00 мск.
10 000 — это:
✅ вместимость среднего стадиона,
✅ население небольшого города,
✅ дневная посещаемость Эйфелевой башни.
И знаете, что для меня важнее всего? Что для этих 10 000 человек я открою большой и интересный мир эффективного использования нейросетей для бизнеса. А это и есть то, что я считаю своей миссией с 17 лет: помогать людям жить, работать, творить в будущем, которое уже наступило.
Регистрируйтесь (несколько сотен мест ещё осталось) и присоединяйтесь к нашему большому комьюнити сегодня в 19:00 мск. Будет интересно, местами жутковато (у меня до сих пор иногда расширяются зрачки от наиболее неожиданных эквилибров ChatGPT) и, главное, бесконечно полезно.
До встречи!
⬆️ Рассказываю чьи задачи можно передать AI уже сейчас ⬆️
Читать полностью…
10 НЕЙРОСЕТЕЙ, КОТОРЫЕ ЗАКРОЮТ 95% ЗАДАЧ
Наверняка Вы встречали на онлайн-просторах подборки вроде «120 нейросетей, которые изменят твою жизнь». И вот смотрите Вы на всю эту россыпь «Jasper — copywriter — что-то для подкастов — что-то для растровой графики» и понимаете, что жизнь надо положить, чтобы во всём этом разобраться.
Более того, скажу Вам, что в чистом остатке Вы будете иметь кучу криво работающих сервисов для решения задач, которые Вам вряд ли пригодятся в ближайшей перспективе.
И вот тут в дело вступает универсальный «принцип шведского стола». Лучше всего его описал Слава Полунин в своём бессмертном TED-спиче «Счастье дурака»: «Не всем всё надо, кое-кому надо кое-что».
Я выбрал для Вас 10 нейросетей, которые закрывают 95% актуальных задач. Перед тем как перейдёте к изучению, добавлю, что именно работу в этих нейросетях мы будем разбирать на моём бесплатном онлайн-интенсиве «AI для маркетинга и бизнеса».
✅ ChatGPT — главный «виновник торжества». Вундеркинд, который сделает для Вас примерно всё, что имеет текстовую основу. Напишет эмоциональные посты, составит маркетинговый план, посчитает калькуляцию для открывающегося ресторана, подготовит гениальный сторителлинг с трёхактной структурой и клиффхэнгерами на основе обычных отзывов, разработает Карту Путешествия Клиента. И ещё сотни задач, каждая из которых так-то стоит десятки (а то и сотни) тысяч рублей и требует недель работы профессионалов. Разумеется, если Вы зададите ему правильный промт, но в этом положитесь на меня — покажу, объясню ключевые принципы, дам готовые решения.
✅ Midjourney, Kandinsky, DALL-E — сервисы создания иллюстраций. Первый создаёт иллюстрации на голову выше, чем остальные. Второй — бесплатный, третий одной крови (OpenAI) с ChatGPT, и они здорово работают в соавторстве.
✅ Looka — мастер фирменного стиля. Создаст для Вас логотип, визитки, фирменное оформление для Stories, весь пак мерча и (заветное) брендбук.
✅ Invideo — AI-конструктор видео и в первую очередь Reels. Будете смеяться, но для создания видео Вам не нужно записывать это самое видео. Он напишет сценарий, соберёт его по текстовому описанию, добавит сверху текст и эффекты, которые Вы посчитаете нужным, упакует, наложит музыку и обеспечит высокую досматриваемость.
✅ 24ai — сервис для маркетплейсов. Позволит создавать великолепные изображения товаров для маркетплейсов, с любыми фонами (или без оных), на основе фото или просто по текстовому описанию, адаптированные к Вашим карточкам товаров.
✅ Tome — сервис для создания презентаций. Разрабатывает как сторителлинг в рамках презентации, так и конкретные слайды. И вообще способен создать презентацию из обычного текстового файла.
✅ Vidyo ai — создаёт из большого ролика короткие. Причём крайне осмысленно. Идеален для создания Reels, Shorts, клипов.
✅ Imagine soundscapes — создаст аудиоряд для Вашего контента. Подберёт озвучку хоть для строгой презентации, хоть для ролика о путешествиях.
У каждого сервиса есть свои принципы работы, свой подход к промт-инжинирингу, свои готовые решения. Вот это и будем разбирать и прорабатывать на онлайн-интенсиве «AI для маркетинга и бизнеса». Судите сами, пропустить будет непростительно. Так что рекомендую зарегистрироваться и занести мероприятие в календари: 26, 27, 28 июля в 19:00 мск.
А вместе с тем Андрей Гавриков — мой дорогой друг и один из немногих маркетологов, чей подход я разделяю до малейших деталей, — собрал для Вас подборку своих лучших материалов по маркетингу и бизнесу. И, скажу я Вам, пользы в них больше, чем в 90% курсов и книг по этим темам (оставшиеся 10% книг Андрей в этой подборке тоже рекомендует).
❗️Канал Андрея настоятельно рекомендую к подписке.
❗️Материалы — штудировать, конспектировать, осмысливать и, главное,
внедрять!
Полезное про маркетинг и бизнес:
Soft-skills директора по Digital-маркетингу
17 книг по маркетингу, которые я рекомендую
Что бывает, когда собственники не разбираются в маркетинге?
Если все отвечают за результат, значит никто не отвечает
Не идти на поводу у клиентов
Почему нельзя работать с кораблями идущими на дно?
Увольнять или не увольнять? Конечно увольнять!
Особенности B2B-маркетинга
Планирование это привычка
Если клиент не может решить вопросы удаленно
Почему сложно быть фрилансером
Не работайте со всеми
Не слушайте диванных экспертов
Автоматизация, которая не поможет
Учиться, учиться и ещё раз учиться
Аналитика никому не нужна
Нейросети в маркетинге
Маркетинг без менеджмента не бывает
Почему хейтеры полезны
Как добиться результата от маркетолога
Вас раскусили! Вы продаете!
Как защитить бюджет или идею перед руководством
Digital-трансформация это непросто
Старикам тут не место
Если вашего начальника укусил инфобизнесмен
Не работайте с компаниями, где нет маркетолога
Да я за такие деньги даже не пошевелюсь
Что делать интернет-маркетологу, если он выгорел
Как неопытные маркетологи гробят бизнес
И как же тепло становится на сердце, когда твой Друг одновременно Профессионал высочайшей пробы и Человек грандиозного масштаба.
#ДамирХалиловРекомендует
Один мой знакомый работал с Робертом Де Ниро. И на вопрос «Как ему удаётся так держаться перед камерой?» тот ответил: «Я не вижу камеру, я общаюсь напрямую со всем человечеством». Это единственный толковый совет по публичным выступлениям, который я когда-либо слышал.
За последние 14 лет я выступал около 3280 часов. С подготовкой, работой над презентациями, ответами на вопросы, анализом выступлений — это значительно больше тех самых легендарных 10 000 часов, которые необходимы, чтобы стать профессионалом. Я выступал на стадионах, в ночных клубах и в вебинарной комнате с 12 000 слушателей. Я выступал по 15 минут и по 12 часов. Общая аудитория выступлений — около 300 000+ человек, и ещё около 15 млн посмотрели мои видео.
И хочу сказать, что все книги, видео, статьи по публичным выступлениям, которые я видел, — не просто бесполезны, но и вредны. Здесь должна была бы быть реклама курса по выступлениям, но её не будет, и курса у меня тоже нет.
Зато есть ряд добытых голосовыми связками рекомендаций.
🔥 Не нужны никакие техники вроде «займите сильную позу», «говорите медленно, акцентируя важное», «поработайте над тембром голоса». Дай волю рукам, голосу, мыслям, глазам, сердцу! Ныряй с головой в океан внимания аудитории, говори самозабвенно, удивляйся, исследуй, смейся вместе с аудиторией, говори со всем человечеством, как завещал Де Ниро, седлай высокую энергию и взлетай на ней! Это очень просто, нужно только отпустить на волю настоящего себя. Ты откроешь в себе такие глубины и поднимешься на такие высоты, что удивишься сам. И это именно то состояние (а не установка коуча «выступать в стиле Джобса или расставлять акценты с помощью выверенной жестикуляции»), которое необходимо для выдающегося выступления.
🔥 Ни в коем случае не борись с волнением перед выступлением. Это та эмоция, которая даст ту самую, необходимую «высокую энергию». Когда ты почувствовал тревогу от того, что на тебя смотрят сотни глаз, следуй за ней, растворись в ней. Наш мозг устроен так, что включит все нужные механизмы автопилота, преобразует волнение в драйв, в неистовство и энергию, которой ты будешь электризовать зал.
Через несколько лет после начала выступлений я почувствовал, что у меня больше нет ни капли волнения, я выступаю с тем же чувством, с каким разговариваю с супругой за обедом. И знаете что? Я стал ловить себя на том, что вместе с волнением пропал драйв. Нет для спикера проклятия страшнее — аудитория почувствует это и начнёт скучать. И тогда я начал сам себя накручивать перед выступлением. Организаторы и близкие люди знают, что перед выступлением я ершистый, напряжённый, много и активно хожу, иногда даже отжимаюсь, что-то пою, в общем будоражу свою нервную систему.
С годами я научился вызывать это состояние по кнопке, с помощью триггеров: определённых сортов чая, музыки, внутренних рефренов. Но терпеть не могу выступать сидя — это убаюкивает спикера и, как следствие, слушателей.
🔥 Никогда не пиши шутки для выступления заранее. Они все будут пластиковыми и неестественными. Держи в голове, что в зале твои лучшие друзья (даже если это хмурые топы, которых согнали на выступление), развеселись сам (какие смешные плафоны у лампы, как забавно щёлкает кликер), и искристый, нужный именно здесь и сейчас юмор придёт. Искренний смех аудитории окрыляет намного больше, чем вежливые аплодисменты в конце.
🔥 Все проблемы и назойливые мысли оставь за порогом зала или вебинарной комнаты. Выспись, не ешь плотно до и, разумеется, в процессе (я видел спикеров с сэндвичем), не занимайся рутиной хотя бы час до выступления. Когда ты начнёшь свой взлёт, ты раскроешься как книга. Ничего не удастся спрятать, и, если ты будешь свеж, активен и силён, — аудитория будет читать тебя «взахлёб». Не допускай помех от недосыпа или ленцы от сытости.
8 SMM-прогнозов на 2024 год
Сразу же хочу сказать, что прогнозы от меня, а не от AI. Уже 17 лет, в конце года я даю прогнозы, основанные на моем опыте, конъюнктуре рынка, технологических и функциональных новинках, нарастающих трендах. Обычно они сбываются на 60-70%.
1. Смерть классических прогревов. Ну во-первых, это связано со снижением значимости Instagram. Во-вторых, люди устали от манипулятивного формата и слыша вкрадчивый голос эксперта, рассказываающего про "сегодня со мной произошел удивительный случай", понимают, что их "греют". Тоже самое, когда-то произошло с вирусными роликами: видя, что-то странное, ломающее фрейм, люди стали закрывать видео со словами: "Очередной вируснячок".
2. Instagram превратится в сеть второго эшелона. В марте РКН начнет банить VPN (ну во всяком случае попытается) и непрерывное падение аудитории и охватов в Instagram усилится. До выжженной пустыни еще далеко, но каждый вложенный в инсту рубль будет превращаться в 60 копеек. Сегодня Вы приулекли подписчика, а завтра он перестает заходить в инсту.
3. Telegram станет площадкой для продвижения номер один. Для этого есть множество предпосылок - и самый быстрый рост аудитории, и гибкость контент-форматов, и одна из лучших систем таргетированной рекламы, и склонность людей читать каналы.
4. Цифровые аватары для съемок Reels и видео. Удивительно, но путь от корявого робота с металлическим голосом до полноценного аватара, который сложно отличить от человека (версия HeyGen) занял всего несколько месяцев. Думаю, через полгода аватары станут гораздо более эмоциональны, смогут активно копировать жестикуляцию и мимику, мы сможем варьировать одежду, среду. Уверен, что до первого полноценного интервью двух цифровых аватаров осталось совсем немного.
5. Рост коммьюнити-модели. ChatGPT и ко сильно покушаются на вечный тезис "Контент - король". И постепенно для брендов и экспертов будет становиться все более актуальной модель коммьюнити - когда вокруг них выстраивается дружное сообщество, с общими целями и идеалами. Ведь эмпатию человека AI заменить не может. Во всяком случае пока. Так что создавайте дружные сообщества, в которых будете помогать людям достигать их целей.
6. Сериальная образовательная модель. Рынок онлайн-образования растет, несмотря на всю новостную повестку. У людей есть потребность не просто овладеть каким-то лайфхаком, а получать цельный, практичный навык, причем от человека, который этим навыком давно и прочно обладает. А значит станут актуальными долгосрочные стратегии - серии коротких (тренд на microlearning) обучающих видео, Reels, серий Stories - связанных друг с другом и ведущих к достижению глобальной цели. Причем речь не об онлайн-школах, а о сообществах брендов, магазинов, специалистов.
7. Профессия - тренер GPT-агентов. Недостаточно просто сделать чат-бота (например AI-продавца или контент-менеджера), нужно с ним много и усидчиво работать. подкармливать его примерами правильных разговоров, обучить продуктовым акцентам, сформировать верный Tone of voice, корректировать ошибки. Для этого понадобятся новые специалисты
8. AI-автоворонки. Уже появляются и постепенно превратятся в стандарт рынка автоворонки на базе AI, которые полностью кастомизируются под каждого пользователя. Сообщения, лид-магниты, конкретные оферы создаются "на лету", на основе предыдущей активности. То есть Вы сможете скачивать в диалоге с чат-ботом в тг не чеклист "Правила настройки таргета", а "Как коммерческому директору цветочного магазина привести 70 клиентов в бизнес с помощью таргета ВК". Результат? Повышение всех показателей конверсии.
Пишите в комментариях какой прогноз наиболее близок Вам и давайте свои прогнозы.
❤️, если полезно.
🔥, если продолжать.
TELEGRAM УДЕЛЫВАЕТ ИНСТУ. ИССЛЕДОВАНИЕ MEDIASCOPE
Вот мы и дожили до момента, когда Инсте мы оставляем весёлые Reels и вкрадчивые прогревы, а конкретный монументальный контент «под ключ» перетекает в Тележку.
Mediascope выпустил знаковый отчёт «Аудитория Telegram», который показывает невероятный рост TG за последние полтора года.
15 удивительных фактов о Telegram в России
1. Пятое место: В марте 2023 года Telegram занял пятое место среди российских интернет-ресурсов по объёму дневной аудитории.
2. Ежедневное использование: Более 40% российского населения используют Telegram ежедневно.
3. Ежемесячная аудитория: Более 60% россиян заходят в Telegram хотя бы раз в месяц.
4. Резкий рост аудитории: В марте 2022 года наблюдался существенный прирост аудитории из-за начала СВО и блокировки других социальных сетей.
5. Универсальная платформа: Telegram, изначально популярный среди молодёжи, стал привлекать более широкую аудиторию всех возрастов.
6. Мессенджер и социальная сеть: Около 70% пользователей Telegram используют его не только для обмена сообщениями, но и для чтения каналов.
7. Популярность у молодежи: Четверть людей моложе 25 лет используют в качестве мессенджера только Telegram.
8. Информационно-политическая направленность: Большинство популярных каналов в Telegram посвящены новостям и политике.
9. Среднее время использования: Средний пользователь проводит в Telegram 39 минут в день.
10. Доля в интернет-потреблении: Telegram составляет 6% всего интернет-потребления в России.
11. Шестое место по ежедневному охвату: По итогам первого квартала 2023 года, Telegram занимает шестое место среди самых посещаемых площадок на ежедневной основе.
12. Лидер среди тинейджеров: Среди возрастной группы от 12 до 24 лет Telegram занимает первое место.
13. Разнообразие пользователей: Пользователи Telegram становятся всё более разнообразными по возрасту и полу.
14. Чтение каналов: 71% пользователей Telegram читают каналы, и на это чтение приходится около 30% от всего времени использования приложения.
15. Изменение возрастной структуры: Рост интереса к Telegram среди старшего населения привёл к изменению структуры его аудитории, делая платформу более универсальной.
А как Вы считаете, будущее за Telegram или Instagram?
🔥, если впечатляет.
Реклама в Telegram — один из наиболее активных и быстрых способов привлечения новой аудитории. Даю готовые связки работы с Telegram Ads.
Смотреть
Приятного просмотра!
Возможно, Вы давно хотели разобраться с нейросетями. Не «погрузиться с головой», а именно:
— зарегистрироваться,
— начать использовать,
— получить первые результаты,
— выработать систему и план использования в работе, бизнесе, хобби.
А уже потом решить, продолжать развитие вглубь или использовать ИИ в базовом объёме.
Если так, то Вам точно к нам на интенсив «Нейро-Skill»!
За 14 дней в компании Вашего покорного слуги, в игровом формате Вы:
🔹создадите свой первый контент-план с помощью ChatGPT,
🔹напишете сценарий для Reels,
🔹проведёте свою (или клиентскую) распаковку,
🔹создадите первую нейроиллюстрацию в Leonardo,
🔹создадите презентацию в SlidesAI,
🔹сгенерируете первое видео в Gen-2.
И даже заработаете первые деньги с помощью нейросетей!
Стартуем уже сегодня!
Успейте занять последние места и готовьтесь к покорению нейросетей!
Вы видели «Яблоки» Сезанна? Потрясающая картина, если не видели — вот она.
Так вот, один из моих любимых философов Мераб Мамардашвили сказал: «Сначала мы смотрим на „Яблоки“ Сезанна, а потом мы как бы начинаем смотреть на мир яблоками Сезанна».
И это один из главных секретов искусства: настоящий художник показывает нам новые грани мира, даёт нам посмотреть на него под новым углом.
При чём здесь бизнес?
Когда Вы работаете с наставником, когда наблюдаете за его работой, смотрите его бизнес-разборы — происходит то же самое. Вы получаете новые грани, учитесь смотреть на свои задачи под новым углом, получаете новые способы решения этих задач.
Именно поэтому сейчас происходит мощный сдвиг в онлайн-обучении — всё больше людей выбирают персональную работу с наставником, чтобы перенять его опыт, пройти путь к своим целям быстрее и легче, глядя на мир его яблоками глазами.
Именно поэтому я решил провести публичный разбор нескольких проектов — разобрать задачи по построению бизнеса, SMM и нейросетям. Возьму три проекта на разбор. Проведу его в узком кругу на созвоне в зуме — количество участников будет ограничено. Бесплатно — хочу, чтобы у моих дорогих подписчиков была возможность посмотреть на свои задачи под новым углом.
Мой бизнес-разбор состоится 11 октября, в 12:00 мск. Закладывайте примерно 3 часа — разбор будет обстоятельным и «без дураков» — применю ровно те же методики, которые использую для собственных проектов.
Участников разбора и проекты для разбора будем отбирать по анкете, которую нужно заполнить. Конфиденциальность — гарантирую, доступ к ней будем иметь только я и двое моих доверенных помощников. После получения и анализа анкеты мы пришлëм Вам приглашение на разбор.
Также на разборе я презентую мою новую индивидуальную программу. Интересно, что пока я упомянул о ней лишь дважды, причём вскользь, но у нас уже 50+ заявок и 7 участников, которых я отобрал лично.
Заполнить анкету
Повторов не будет. Запись будет только для участников. Узкий круг есть узкий круг.
ИСТОРИИ В КАНАЛАХ. ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И СОВЕТЫ ПО ПОЛУЧЕНИЮ ГОЛОСОВ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Ай да Павел, ай да социальный архитектор!
Как Вы, наверное, уже знаете, Telegram запустил истории для каналов.
А это значит, что:
1. Прогревы в сторис входят в моду.
2. «Кругляшки» перестают быть единственным способом оперативного взаимодействия с подписчиками.
3. Пользователи, которые нажимали «мьют» (отключить уведомления), снова на связи.
4. В битве Telegram vs Instagram* Телега наносит фатальный удар по сдающей позиции Инсте.
Я успел набрать голоса и подключить истории на своём канале «Промт дня» (10 200 подписчиков, 41 голос). И даже успел опубликовать первые истории. Охваты радуют, функционал тот же, что и на личных историях. В общем, инструмент рабочий, сажусь переписывать контент-план для Telegram. На этом канале голоса пока собираются, поэтому лучший способ сказать спасибо — проголосовать по ссылке:
Поддержать канал «SMM с Дамиром Халиловым».
Как подключить истории на своём канале?
1. У администратора должен быть премиум-аккаунт.
2. Обновляем приложение Telegram.
3. Заходим в профиль канала и нажимаем на плюсик в правом верхнем углу.
4. Там Вы увидите количество голосов пользователей, которые нужно набрать, чтобы подключились истории.
5. И там же будет ссылка для голосования.
И вот тут, конечно же, начинается самое интересное и сложное.
1. У голосующего должен быть премиум-аккаунт.
2. Голосующий должен обновить приложение.
3. В сутки даётся только один голос, причём можно голосовать и за свой канал.
Последнее, конечно, является самым сдерживающим фактором — из всех каналов пользователь должен выбрать Ваш. Формула расчёта количества необходимых голосов: примерно 1 голос на 250 подписчиков, то есть для десятитысячника потребуется 40 голосов. Как понимаете, все звёзды Telegram уже включают пылесосы по сбору голосов.
Как же получить голоса?
1. Доставайте из свиней-копилок давно задуманные идеи гениальных постов. В постах, вместо привычных Call to Action, предлагайте голосовать за Вас.
2. Проанонсируйте ссылку для голосования на других платформах.
3. Поскольку в статистике есть возможность посмотреть, кто голосовал, — можно давать бонусы проголосовавшим. Электронные книги, скидки, эксклюзивные видео — всё берём в работу.
4. Поспешите, пока не началась широкомасштабная охота за голосами.
Вангую появление чёрного рынка продажи голосов и стихийные биржи обмена голосами. Главный выгодоприобретатель тут, конечно же, Telegram: все блогеры, эксперты, наставники наставников и прочие активные соцмедийщики сейчас начнут анонсировать свои каналы, и туда потечёт аудитория. Плюс — отличный промоутинг премиум-подписки.
Ещё интересный факт: от количества голосов зависит ещё и уровень канала. По умолчанию он нулевой, после каждого достижения установленного количества голосов он будет увеличиваться. От этого будет зависеть количество историй, которое Вы сможете публиковать.
Встречаем эпоху.
* Instagram — продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Ну что же! А у нас первый выпуск Незаменимых! 3 месяца максимально глубокого погружения, сотни промтов, а также иллюстраций, постов, сценариев и даже книг, сгенерированных нейросетями.
Помните, я говорил, что нейросеть при правильной постановке промтов даёт результат лучше, чем у 70% SMM-специалистов? Так вот, наши Незаменимые дают результат лучше, чем у 95%. Проверено лично мной. Для себя мы используем те же подходы.
Так вот, многие наши Незаменимые уже активно оказывают услуги по работе с нейросетями — попроектно либо в штате. И у Вас есть возможность привлечь их для реализации Ваших проектов.
Вот лишь некоторые задачи, которые они помогут Вам решать:
1. Промт-инжиниринг.
Разработка промтов для ChatGPT и Midjourney под Ваши задачи. Фактически с набором грамотно и под Ваш запрос созданных промтов Вы сможете сами генерировать в нейросетях контент-план и любые форматы контента за несколько минут, изменив всего несколько вводных. А качество будет намного выше, чем может обеспечить большинство копирайтеров и SMM-специалистов.
2. Разработка контент-стратегий, контент-планов, маркетинговых стратегий
3. Создание потрясающего контента с помощью нейросетей: текстов, сценариев Reels с высокой досматриваемостью, серий прогревов.
4. Создание брендированных постеров, раскрасок (для малышей Ваших Клиентов).
5. Создание иллюстраций под конкретные задачи.
6. Создание тизеров для таргетированной рекламы с высокой конверсией, рекламных баннеров.
7. Разработка ментальных карт под Ваши задачи.
8. Создание логотипов и фирменного стиля.
9. Создание элементов оформления социальных сетей (иконки, баннеры, «Актуальное»), маскотов.
10. Распаковка смыслов продукта и личности.
11. Упаковка бизнеса: регламенты, процессы, бизнес-планы.
12. CustDev с помощью нейросетей: от списка вопросов до реализации «под ключ».
13. Любые маркетинговые задачи: аватары Клиентов, Customer Journey Map, создание продуктовой матрицы и многое другое.
14. Создание сценариев выступлений, продающих вебинаров, занятий для онлайн-курса.
15. Разработка методологии для онлайн-курса, создание программы, плана каждого урока, домашних заданий, практических воркшопов.
Преимущества сотрудничества со специалистами по работе с нейросетями:
Цена. Намного ниже, чем у большинства копирайтеров, SMM-специалистов, таргетологов, иллюстраторов, маркетологов. Например, создание одной иллюстрации у профессионального иллюстратора обойдётся в 30–70 тысяч рублей. В случае с нейроиллюстратором стоимость составит от 800 рублей.
Скорость и объём. За один рабочий день можно подготовить контент на месяц вперёд.
Ваше минимальное участие. Ставите задачу, принимаете результат — без долгих переписок, согласований, полотен с вопросами.
Максимальная адаптация. Специалист подбирает нужный Tone of Voice, подбирает и задаёт в промте все необходимые смыслы, предпосылки и акценты.
Контроль со стороны моей команды. Мы чутко следим за качеством услуг, которые оказывают наши выпускники, поэтому все работы пройдут нашу оценку качества.
Вот лишь несколько примеров работ наших учеников:
Иллюстрации
Тексты
Оставляйте свои заявки, с Вами свяжутся наши Незаменимые и в минимальные сроки приступят к работе.
Всеми нами любимый сервис SMMplanner запустил AI-ассистента. Инструмент для генерации контента.
👉🏼https://page.smmplanner.io/aiassistant
Какие функции есть далее, цитирую:
— Написать пост: задаёте тему, ключевые слова и даже стиль. На выходе получаете готовый текст под ваши критерии. Выбор стилей ограничен (например, есть агрессивный, но нет официального). Количество символов — до 3000.
— ПЕРЕписать текст: вставляете текст, и ассистент его рерайтит в одном из заданных стилей (обычный, дружелюбный, восторженный, вовлекающий или агрессивный).
— Составить контент-план (!): можно задать сферу, количество постов и периодичность. Качество полученного контент-плана сильно зависит от того, как точно вы пропишете, для какого аккаунта/сообщества нужно собирать КП.
— Чат с ассистентом. Тут есть 6 готовых запросов для SMM или маркетолога + поле, куда можно ввести любой запрос в свободной форме. Чат запоминает контекст и ответы на прошлые вопросы.
Плюсы:
— Прост в использовании. Все запросы составили за вас, от вас требуется только вводная информация: не нужно ломать голову, как бы задать вопрос так, чтобы нейросеть вас правильно поняла;
— Работает без VPN. В отличие от оригинального ChatGPT, для которого точно нужно маскироваться. Иначе он не даст даже залогиниться;
— Работает с основным функционалом SMMplanner. Это круто, если вы регулярно пользуетесь SMMplanner. Любой текст от ассистента можно сразу же закинуть в постинг;
— Сохраняет черновики. Пост от ассистента можно сохранить и вернуться к нему попозже, если нужно что-то доработать.
Минусы:
— Не сделает всю работу за вас. Ассистент, скорее, работает как соавтор. Вы накидываете, он "разгоняет".
— Интерфейс простой, но ограниченный. Да, с одной стороны, легко разобраться. Нажимаете на нужные кнопки, и готово. Но если вам нужны более тонкие и углублённые настройки, их здесь нет.
— Нужен тариф SMMplanner. Это минус для тех, кто сервисом не пользуется, но хочет попробовать ассистента.
#ДамирХалиловРекомендует
А способны ли нейросети на что-то нестандартное, яркое, креативное, до чего другие точно не дойдут в ближайшую пятилетку?
Ох, друзья... Вам предстоит пережить самый масштабный выброс серотонина за последнее время! Ведь когда Вы поймёте, какие необыкновенные недокументированные возможности есть у нейросетей и как с их помощью Вы сможете поменять свои бизнес, маркетинг, личное развитие, то состояние эйфории гарантировано!
И именно такие возможности я покажу Вам на моём бесплатном воркшопе «Нейрошок: как получить от ChatGPT и Midjourney результаты, которые не снились Вашим конкурентам». Состоится он 3 августа в 19:00 мск. Да, уже совсем скоро. И, как говорится, времени на раскачку нет.
Я не буду писать программу в столбик, рассказывать, каким девяти аватарам аудитории подойдёт воркшоп, просто дам гарантию, что Вы уйдёте с полным паком свежих идей и готовым алгоритмом для их реализации.
И ещё: одна личная просьба. Пожалуйста, в процессе вебинара считайте баллы каждый раз, когда будете удивлены:
+1 балл за приподнятую бровь
+5 баллов за вскрик «Ох ты ж, шельмец!»
+10 баллов за горячее желание внедрить технику
+20 баллов за ощущение «Жизнь больше не будет прежней»
Регистрируйтесь и готовьтесь к шоу в прямом эфире!
«На четвёртом уроке я окупила курс»
Мы провели самый горячий онлайн-интенсив сезона — «AI для маркетинга и бизнеса». 5000+ участников, 2712 слушателей онлайн на пике, сотни восторженных отзывов, тысячи созданных участниками постов, сценариев Reels, контент-планов, иллюстраций, тизеров, иконок для Instagram*.
И огромный ажиотаж вокруг второго потока нашего онлайн-курса "AI-профессионал. Незаменимые бывают". Стартуем уже 7 августа, и у Вас всё ещё есть возможность приобрести курс по специальной цене.
На курсе я обучаю не только тому, как получать максимум от нейросетей — ChatGPT, Midjourney, Looka, Tome, — но и тому, как эффективно монетизировать эти навыки.
С программой можно ознакомиться здесь, а я вместо этого приведу несколько отзывов Незаменимых с первого потока (они сейчас в середине пути, и их работы поражают даже меня).
🔥 «Купила курс и уже на четвёртом уроке поняла, что окупила его. Я копирайтер, и использование нейросетей в моей работе открывает новые возможности по скорости и качеству и, как следствие, по уровню дохода. Теперь я пишу тексты на раз, взяла новые проекты и всё успеваю! Огромное количество полезной информации, компетентность, чёткость. Дамир даёт ну очень много знаний, проводит воркшопы и прямые эфиры. Кураторы готовы ответить на любой вопрос, сами ученики делятся своими идеями и фишками. Дамир, спасибо за новый уровень, на который неизбежно переходишь каждый раз после ваших курсов» (Татьяна).
🔥 «С началом обучения моя жизнь разделилась на до нейросетей и после. На задачу написать качественную статью мне раньше требовалось пять часов, а сейчас 23 минуты — это с редактурой и публикацией. То же самое и относительно любых других задач по SMM. Я очень рад, что пошёл на курс, с каждым уроком моя работа становится проще, а результат — лучше» (Никита).
🔥 «Бесконечно доволен, что вписался в программу. Что можно создать в ChatGPT за 5–10 минут, не напишет 90% копирайтеров. И ты реально ощущаешь себя генератором творчества, потому что тебе на курсе дают чёткие инструкции, что надо отдать из своей головы в „голову“ нейросети. Результаты Вас поразят. Без шуток! ... В общем, я в восторге и от курса, и от сообщества курса в ТГ, и от Дамира! Спасибо Дамиру и всей команде за прекрасный тренинг!» (Антон).
🔥 «Человек у 10 мои рисунки на аватарках. Ещё пара точно поставили заставками на телефон. Это так льстит!!! Так приятно!» (Любовь).
🔥 «Несмотря на то, что курс ещё в полном разгаре, я уже активно использую полученные навыки для развития своего сообщества по видеомонтажу. И, кажется, я постепенно влюбляюсь в профессию AI-иллюстратор. Всем, кто хочет идти в ногу с быстро меняющимся временем, я однозначно рекомендую начать активное покорение нейросетей на авторском курсе Дамира Халилова „AI-профессионал“!» (Надежда).
🔥 «Всего месяц назад я открыла для себя новый мир ИИ. И считаю, что это лучшее вложение в себя, которое можно было сделать в текущее время. Теперь у меня 2 ассистента вместо одного. И второй (нейросети) обходится в разы дешевле, чем первый. И хочется сказать огромное спасибо Дамиру и его команде, что держат руку на пульсе и создали подробный курс, где рассказывают про все инструменты ИИ» (Марианна).
🔥 «Курс Дамира купила сразу, как только увидела „нейросети, SMM“. Кроме абсолютного доверия к Дамиру как к спикеру и практику, тут ещё сработала та самая нужда в помощнике 24/7, который и распаковку эксперта проведёт, и идей для Reels подкинет, и серию Stories упакует, и текст напишет. Друзья, это очень крутая возможность стать незаменимым спецом, сбросить с себя тонны рутинных задач и заняться творчеством. И увидеть, что за дедлайнами есть жизнь 😍» (Алла).
Для меня большая честь стать Вашим проводником в реалиях новой эпохи и помочь Вам стать одним из Незаменимых. Ведь людей заменят не нейросети, а другие люди, которые умеют работать с нейросетями. Выше отзывы лишь нескольких из них.
И у Вас всё ещё есть возможность стать одним из Незаменимых.
А здесь расскажу как всегда быть незаменимым.
Читать полностью…
26-27-28 июля - мой бесплатный онлайн-интенсив "AI для маркетинга и бизнеса". Регистрация здесь.
Читать полностью…
Как уложить рабочий день SMM-специалиста в 20 минут
Что, если я скажу Вам, что в 2023 году продолжительность рабочего дня SMM-специалиста должна укладываться в 20 минут?
Нет, дауншифтинг здесь ни при чём. Вам не потребуется отказываться от проектов или снижать ценник на свои услуги. Просто у каждого из вас уже есть бесплатный ассистент, который возьмёт на себя всю рутину и сделает её лучше (да-да), чем Вы.
Вы уже догадались, что имя этого ассистента — нейросеть ChatGPT.
Судите сами.
🚀 Создание контент-плана на неделю — 20 минут.
🚀 Написание поста — 5 минут (с учётом правок).
🚀 Создание сценария Reels. Выбираем формат: ролевой, экспертный, юмористический. Задаём правильный промт. Оцениваем. Даём задачу на корректировку. 7 минут.
🚀 Подготовка креатива для рекламы — 4 минуты.
🚀 Создание продающего квиза — 5 минут.
🚀 Написание писем для автоворонки — 30 минут на 20 писем.
Проверено: уровень получившегося контента выше, чем у 70% SMM-специалистов.
Как использовать освободившееся время? Например, взять ещё три проекта на ведение. Итого минимум +75 000 рублей в месяц.
Неплохая перспектива, не так ли?
На своём бесплатном трёхдневном онлайн-интенсиве «AI для маркетинга и бизнеса», который состоится 26, 27, 28 июля в 19:00 мск, я научу Вас, как с помощью нейросетей создавать:
1. Экспертные посты, Reels (от сценария до продакшена), серии Stories.
2. Головокружительные прогревы, вовлекающий сторителлинг, продающие квизы и системы геймификации.
3. Контент-планы, SMM-стратегии, аватары Клиента и даже Карты Путешествия Клиента.
4. Фирменный стиль (от логотипа до мерча), 3D-иконки для социальных сетей, фото товаров для маркетплейсов.
5. Креативы и объявления для таргета, семантическое ядро для контекста.
Без воды — исключительно чёткие пошаговые алгоритмы работы с нейросетями.
Регистрируйтесь, и до встречи на онлайн-интенсиве!
🔥 Даже если ты можешь говорить о своей теме за рулём спорткара на скоростной трассе, всё равно готовься к выступлению. Пройдись по слайдам, вспомни чувство, которое испытывал, когда реализовывал кейсы, о которых будешь говорить, заново влюбись в свой материал.
Обрати особое внимание на вступление (это момент, когда спикер раскачивается, настраивает коннект с аудиторией, поэтому нужно чётко знать, что будешь говорить в начале) и на «мостики» между темами (без них выступление будет угловатым).
🔥 Между тобой и аудиторией нет никаких границ. Даже если ты второкурсник, а в зале сидят олигархи вперемешку со звёздами. Это твой бенефис, слушатели доверились тебе, и ты должен провести их за руку по своему пути. Потом они будут анализировать, обсуждать, принимать или не принимать то, что ты сказал, но в момент выступления ты должен быть лидером этого зала. Так смотри им в глаза (или в камеру) и покажи лучшее, на что способен.
🔥 Никогда не матерись на выступлении. Даже выступая перед брутальной аудиторией, даже если видишь, как блогер, заработавший 200 млн за 2 часа, не может связать двух слов без мата. Во-первых, аудитория сразу почувствует, что ты заискиваешь, пытаешься стать своим. Во-вторых, обсценная лексика несёт с собой сильные образы, которые будут смещать внимание с сути выступления. В-третьих, это позиция «Мне плевать на Вас, говорю как хочу», и она подходит для однодневок, а не для тебя. Ведь ты же с этими людьми надолго?
🔥 Единственный способ усилить своё выступление — стать интересным человеком. Этого не подделать. Аудитории всегда видны твой гуманитарный багаж, любовь к своему делу, начитанность, витальность. Развивайся как человек, и это будет развивать тебя как спикера.
И, главное. Публичные выступления — это одна из лучших в мире форм проявления личности, самый сильный тренинг личностного роста и источник бесконечной энергии. Ну когда ещё тебе доведётся говорить со всем человечеством.
У меня есть принцип. Решать проблемы до того, как они появились. Сдавать анализы, когда ничего не болит. Следить за питанием и заниматься спортом до того, как увидишь в зеркале второй подбородок. Проводить оптимизацию компании на пике финансового успеха. Это навык, который нужно себе привить волевым усилием, и тогда большую часть проблем можно предотвратить. Что всегда проще, дешевле и эффективнее, чем бороться с уже существующей проблемой.
И, Вы знаете, раньше я считал, что это моя индивидуальная стратегия. Но в последнее время я всё чаще вижу, как это становится общим трендом. Например, превентивная медицина. Её главной целью является сохранение здоровья человека, а не восстановление, как в классическом подходе. Своевременные чекапы, контроль за колесом баланса: еда, активность, сон, БАДы, уровень стресса.
Два года назад я наткнулся в ленте на объявление таргета сервиса HealthBuddy, в котором был посыл: «Все Ваши успехи зависят от уровня энергии — невозможно достичь многого, когда зарядка на нуле». И я понял: это моё.
За эти два года я:
✅ перешёл с XL-размера на L,
✅ стал спать крепко и долго (спасибо ортопедической подушке),
✅ восстановил мышечный корсет,
✅ пробежал три полумарафона,
✅ избежал сезонных авитаминозов,
✅ подзарядил свои энергетические баки.
Рецепт прост: чекапы, консультации со специалистами и, главное, превентивный (предупреждающий) подход. Причём в рамках моей жизненной философии.
В общем, предотвратить всегда лучше, чем исправлять, и превентивная медицина именно про это. Рекомендую попробовать — для начала в чат-боте t.me/HBudy_bot
В нём действительно много всего — от научных фактов о здоровье до заданий от экспертов — в частности:
📍 улучшение качества сна;
📍 составление рациона, адекватного Вашим потребностям;
📍 психологическое благополучие;
📍 физическая активность, работающая на Вас, а не против Вас;
📍 баланс витаминов в организме (узнаете, чего не хватает именно Вам).
#ДамирХалиловРекомендует