1523
💌قناة تعنى بالمساعدة الذاتية للعلاج النفسي المعرفي السلوكي بالفن والرسم والأشغال اليدوية والمطالعة والهوايات المتعددة🌿 للتواصل جميلاتي اضغطي هنا 👇🏻 @Mim_sosio116BOT
مـاذا تـدرس👩🏻🏫 أو ماهـو حـلمـك🥹🥼🩺😍؟؟
Читать полностью…
اذا كنت تمر بأصعب مراحل حياتك، إنه الوقت الذي تحتاج فيه شحن جميع طاقتك، وأقصى مراحل ثقتك، وكل ما تبقى من صمودك، إنها اللحظات الفارقة التي تحتاج فيها أن تقف إلى جوار نفسك، لا تخذلها، لا تتركها، قف معها.
كن إلى جوار نفسك وثق بالله.
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
كتاب : الأعشاب التي تشفي ✨
#أعشاب
كتاب : الـ١٠٠٠ وصفة ذهبية في العلاج بالأعشاب الطبية✨
#أعشاب
كتاب : ملخص الفيتامينات والمعادن✨
#طب
كتاب : ادوية الانف والاذن والحنجرة وملحق للأدوية العينيه✨
#طب
كتاب : الجلديه✨
#طب
كتاب : معجم الأمراض وعلاجها✨
للدكتوره : زينب منصور
#طب
كتاب: العلاج الشامل للجسم✨
للدكتور: محمد عمرو
#طب
كتاب : العلاج الطبيعي ✨
للمعلم والباحث : حمادى محمد كامل حمادى
#طب
كتاب : الحالة المرضيه والعلاج✨
#طب
✍🏻أنتِ تحتاجين لدورة الانظباط الذاتي معنا ✍🏻
🤜🏻هل تبحثين عن حياة أكثر إنتاجية ونجاحًا⁉️
💪🏻هل تودين السيطرة على وقتك، وتنظيم مهامك بكل ثقة، وتحقيق أهدافك بثبات⁉️
💡دورة الانضباط الذاتي وإدارة مهام الوقت للتخطيط لحياتك ومهامك هي مفتاحك لتحقيق ذلك🔑
⭐️هذه الدورة تمنحك الأدوات والتقنيات التي تحتاجينها للتخلص من التسويف، وتنظيم يومك بفعالية، ووضع خطة واضحة لتحقيق طموحاتك الشخصية والمهنية.
✅ لا تتركي فرصة تحقيق أحلامك تتوقف، فكل يوم يمر هو فرصة جديدة لبداية أقوى وأكثر ارتياحًا.
🌿انضمي إلينا اليوم واحصلي على دعم المجتمع المتحمس تحت إشراف الدكتورة المتخصصة ضمان، الذي سيساعدك على تطوير ذاتك والانتماء إلى فريق النجاح.
💪🏻ابدئي رحلتك نحو حياة أكثر إنتاجية وفخر، وسجلي الآن لتكوني جزءًا من التغيير للأفضل👇🏻
@Mim_sosio
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
/channel/httpsMostachara_sosio
⛔️إحذروا التقليد⛔️
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
⛔ لماذا احتاج دورة:⁉️❗️
◀️ الانظباط الذاتي ◀️
وادارة مهام الوقت
إذا لم تقم بترتيب نظام عادات يومية مستقرة لفترة لا تقل عن أربعين يوم ، فسيكون من الصعب تحقيق هدفك الطموح.
تحقيق الأهداف الكبيرة ليس أمرًا يحدث بسرعة أو بجلسة تنظيمية واحد ، بل يتطلب الالتزام والجهد المستمر من خلال تنظيم نظام يومي مُنظم ومتين.
العادات هي الأسس التي تساعدك في التقدم نحو هدفك، لذا يُفضل أن تخصص وقتًا في كل يوم لتقييم نفسك وبناء نظام عادات مستدام يقربك خطوة بخطوة نحو هدفك.
🤜🏻⛔️لا تنتظر حتى تتعثر بالفوضى وعدم التنظيم في حياتك...
✔️ابدئي الآن في ترتيب حياتك وبناء نظام عادات يساعدك على تحقيق هدفك...
➡️معنا في دورة هامة قُدمت خصياصا لك وبعناية فائقة تحت اعداد وإشراف الدكتورة ضمان:
✅ دورة الانظباط الذاتي ✅
⏰ وادارة مهام الوقت⏰
⚠️أسوأ العادات لدى الأشخاص والتي تؤثر على حياتهم.. لذلك لا تجعليها تفسد عليك حياتك.. هي عادات يمكنك تغييرها..
💢 الامر ليس بالسهل.. ولكن ليس مستحيلا معنا.. ‼️
📊فخبرات الدكتورة ضمان تحت تصرفكم بدورة تفاعلية بامتياز
1️⃣- السيطرة على المحادثات:
فالكل يحتاج إلى من يسمعه ولكن أغلبنا نتحدث فقط
ً2️⃣- التفكير الزائد :فكثرة التفكير دون إيجاد حلول يجعلك حزينآ ومكتئبا.
3️⃣- التعلق بالآخرين: ومتابعة أخبارهم
ركز على نفسك فقط
4️⃣- التسويف والتأجيل والمماطلة
5️⃣- خداع النفس وتصديق الاوهام احيانا لأنك لا تتجرأ على مواجهة الحقيقة
6️⃣- إيجاد الأعذار لنفسك ومحاولة الهروب من تحمل مسئولية أخطائك
⚡⚡كل هذه الممارسات والعادات السلبية وغيرها تدمركم تدريجيا
⬇️فالاولى بنا معالجة الأسباب الحقيقية لكل هذا :
- الإنضباط يؤدي إلى العادات
- العادات تؤدي إلى الإستمرارية
- الإستمرارية تؤدي إلى النمو
الدورة الأولى من نوعها على قناتنا
🟢دورة:
💎الانضباط الذاتي 💎
وإدارة مهام الوقت
❓منطقة الراحة جميله جدا ومكان هاديء ومريح للغاية..لكن حياتك تتطلب أن تخرج منها حتى تتعلم و تنمو ويزداد وعيك وخبرتك بالحياة
معنا في رحلة الدورة تتعلمي🔽
➡️معنى وأهمية الانضباط الذاتي
➡️عالجي التسويف و التأخير في مهامك
➡️عالجي التأجيل في حياتك واشغالك
➡️عالجي المماطلة والكسل
🔴من المهم أن يكون لدى الفرد هوية ناجحة صحية ومتوازنة..
🗣️وأن يعمل على تحقيق أهدافه بطريقة صحية ومتوازنة أيضاً
🗣️وأن يحافظ على توازن حياته الشخصية والاجتماعية والعائلية والمهنية.
🗣️وعند تحقيق النجاح يجب أن يكون الفرد راضياً عن نفسه ومنجزاته
🗣️وأن يحتفل بتحقيق الأهداف المهمة في حياته..
💡لذلك يسعدنا أن نكون عونا لكم في هذه التجربة المميزة وجزءا هاما في مسيرتكم للتغيير🎉🎉
💵📥كل هذا وأكثر بسعر رمزي4500دج
يتوفر الدفع من خارج الجزائر💵💶
✳️للدخول لعالم الانجاز والعمل المثمر ماعليك سوى دفع مستحقات الاشتراك عبر ccp أو بريدي موب
@Mim_sosio
✅الدال على الخير كفاعله✅
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
✔️كوني انسانة فعالة🌷
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
/channel/httpsMostachara_sosio
✍🏻أنتِ تحتاجين لدورة الانظباط الذاتي معنا✍🏻
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
مطلوب مشرفين للقنوات براتب شهري💰
Читать полностью…
البيت هو المدرسة الأولى
والمصنع الأصلي لتكوين الرجال
وتدين الأم هو أساس حفظ
الدين والخلق
[آثار ابن باديس (١/ ٤٢٠)]
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
إقرأ ✨
ساجد العبدلي
الصفحات : ١٣٦
#ثقافي
دليل مختصر لكيفية جعل القراءة جزءاً من حياتك، وما هي مجموعات القراءة، وفوائدها؟
كتاب : دليلك إلى الصيدلية الخضراء✨
#أعشاب
كتاب : النباتات والأعشاب العراقية بين الطب الشعبي والبحث العلمي✨
#أعشاب
كتاب : تجميعية مختصرة للمضادات الحيوية✨
#طب
كتاب : تجميعية معلومات لأدوية الضغط✨
#طب
ملف: علم الأدوية العام والخاص بطب الفم والأسنان ✨
#طب_اسنان
كتاب : الآم الظهر والمفاصل✨
للدكتور : محمد سرى
#طب
كتاب : العلاج الطبيعي لضغط الدم✨
للدكتور : جاي س. كوهن
#طب
كتاب: الأسعاف الأولي المبسط✨
#طب
https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=hr686sp3kq2o&utm_content=y0x3e9y
🔘فتحت صفحة في الانستغرام👆🏻
هذي صفحتي الرسمية بنزل فيها جديد
تابعوني في الانستغرام
🔘قناتنا عبر تطبيق الواتساب 👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029Van5JhvHgZWU3gROtr1d
🔘قناتنا على التليجرام 👇🏻
/channel/httpsMostachara_sosio
حياكم الله 👋🏻
↙️💫قنوات مهمة ونافعة بإذن الله💯 للنساء فقط💯💫
💐ضروري انشرن الرابط بارك الله فيكن الدال على الخير كفاعله.. لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن.. 🌿كوني انسانة فعالة 🌹
⬅️💡⭐️قناة الاستشارات شخصية واسرية وصحة نفسية واسرية والعلاقات الاجتماعية
/channel/httpsMostachara_sosio
⬅️💡⭐️قناة العلاج نفسي والتنمية الشخصية
/channel/+kXWELOVoMvoyNDY0
⬅️ خدماتنا المميزة 💌
/channel/+AqYchx0V_IBjOGM0
⬅️تبادل اعلانات
/channel/nachrwatabadol
⬅️ضمان للنشر اليسير
/channel/+nEQ6rZzRPig2Mjlk
✍🏻أنتِ تحتاجين لدورة الانظباط الذاتي معنا ✍🏻
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
✍🏻أنتِ تحتاجين لدورة الانظباط الذاتي معنا ✍🏻
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🚨⛔️إحذروا التقليد⛔️🚨
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
🚨🚨لماذا احتاج دورة الانظباط الذاتي وادارة مهام الوقت ⁉️
إذا لم تقم بترتيب نظام عادات يومية مستقرة لفترة لا تقل عن أربعين يوم ، فسيكون من الصعب تحقيق هدفك الطموح.
تحقيق الأهداف الكبيرة ليس أمرًا يحدث بسرعة أو بجلسة تنظيمية واحد ، بل يتطلب الالتزام والجهد المستمر من خلال تنظيم نظام يومي مُنظم ومتين.
العادات هي الأسس التي تساعدك في التقدم نحو هدفك، لذا يُفضل أن تخصص وقتًا في كل يوم لتقييم نفسك وبناء نظام عادات مستدام يقربك خطوة بخطوة نحو هدفك.
🤜🏻⛔️لا تنتظر حتى تتعثر بالفوضى وعدم التنظيم في حياتك...
ابدئي الآن في ترتيب حياتك وبناء نظام عادات يساعدك على تحقيق هدفك... معنا في دورة هامة قُدمت خصياصا لك وبعناية فائقة تحت اعداد وإشراف الدكتورة ضمان:
💫دورة الانظباط الذاتي 💫
وادارة مهام الوقت
أسوأ العادات لدى الأشخاص والتي تؤثر على حياتهم.. لذلك لا تجعليها تفسد عليك حياتك.. هي عادات يمكنك تغييرها..
💡 الامر ليس بالسهل.. ولكن ليس مستحيلا معنا.. 💪🏻💪🏻
✍🏻فخبرة الدكتورة ضمان تحت تصرفكم بدورة تفاعلية بامتياز 🫵🏻
1- السيطرة على المحادثات
فالكل يحتاج إلى من يسمعه ولكن أغلبنا نتحدث فقط
ً2- التفكير الزائد
فكثرة التفكير دون إيجاد حلول يجعلك حزينآ ومكتئبا.
3- التعلق بالآخرين ومتابعة أخبارهم
ركز على نفسك فقط
4- التسويف والتأجيل والمماطلة
5- خداع النفس وتصديق الاوهام احيانا لأنك لا تتجرأ على مواجهة الحقيقة
6- إيجاد الأعذار لنفسك ومحاولة الهروب من تحمل مسئولية أخطائك
👆🏻👆🏻كل هذه الممارسات والعادات السلبية وغيرها تدمركم تدريجيا
📮فالاولى بنا معالجة الأسباب الحقيقية لكل هذا :
- الإنضباط يؤدي إلى العادات
- العادات تؤدي إلى الإستمرارية
- الإستمرارية تؤدي إلى النمو
الدورة الأولى من نوعها على قناتنا
🟢دورة:
🔷الانضباط الذاتي 🔷
وإدارة مهام الوقت
☑️منطقة الراحة جميله جدا ومكان هاديء ومريح للغاية..لكن حياتك تتطلب أن تخرج منها حتى تتعلم و تنمو ويزداد وعيك وخبرتك بالحياة
معنا في رحلة الدورة تتعلمي👇🏻
👈🏻معنى وأهمية الانضباط الذاتي
👈🏻عالجي التسويف و التأخير في مهامك
👈🏻عالجي التأجيل في حياتك واشغالك
👈🏻عالجي المماطلة والكسل
🔺من المهم أن يكون لدى الفرد هوية ناجحة صحية ومتوازنة..
🔹وأن يعمل على تحقيق أهدافه بطريقة صحية ومتوازنة أيضاً
🔹وأن يحافظ على توازن حياته الشخصية والاجتماعية والعائلية والمهنية.
وعند تحقيق النجاح يجب أن يكون الفرد راضياً عن نفسه ومنجزاته
🔹وأن يحتفل بتحقيق الأهداف المهمة في حياته..
👋🏻لذلك يسعدنا أن نكون عونا لكم في هذه التجربة المميزة وجزءا هاما في مسيرتكم للتغيير🎁🎉🎊🎉🎁
🔹كل هذا وأكثر بسعر رمزي4000دج
يتوفر الدفع من خارج الجزائر
🌿للدخول لعالم الانجاز والعمل المثمر ماعليك سوى دفع مستحقات الاشتراك عبر ccp أو بريدي موب
👇🏻👇🏻
@Mim_sosio
♻️الدال على الخير كفاعله♻️
لعلك تكوني سبب في انقاذ احداهن..
🌿كوني انسانة فعالة 🌹
❌لانسمح بحذف رابط المنشور
#المستشارة_السسيولوجية_ضمان
/channel/httpsMostachara_sosio
مطلوب مشرفين للقنوات براتب شهري💰
Читать полностью…