437624
Crisis Preparedness and Response Center, Ministry of Health Malaysia
Sambutan Hari Tanpa Tembakau peringkat kebangsaan diadakan selaras dengan strategi MPOWER yang digariskan WHO FCTC. KKM mengadakan pelbagai program menggalakkan orang awam untuk menolak tabiat merokok dan menyuarakan hak mereka untuk udara bersih bebas daripada asap rokok.
Tembakau BUKAN tanaman komoditi utama negara. Langkah kawalan tembakau dijalankan KKM tidak menggalakkan tabiat merokok sekali gus mengehadkan tanaman tembakau.
Dapatkan bantuan berhenti merokok demi keluarga tersayang.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kekal sihat semasa jerebu.
Antara perkara yang boleh dilakukan adalah seperti
👉🏼 Minum air kosong secukupnya
👉🏼 Kurangkan aktiviti di luar rumah
👉🏼 Pakai pelitup muka yang sesuai jika berada di luar rumah
👉🏼 Elakkan sumber pencemaran udara dalaman seperti merokok
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
One Hour Malaysia Clean Up ..
Nak tau apa tu?
Nantikan..
#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jom klik https://rb.gy/6wjhe dan selak e-mag edisi Jun 2023.
Antara yang menarik dalam edisi kali ini adalah seperti aktiviti interaktif sitkom AUSSH, tip untuk aktif aktiviti fizikal dan langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil oleh orang awam semasa cuaca panas.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tahukah Anda?
200,000 hektar hutan musnah untuk penanaman tembakau setahun mengakibatkan pemanasan global.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Dalam kegembiraan kita menyambut perayaan Gawai, pastikan jangan lupa melakukan langkah pencegahan Denggi.
#CegahDenggi
#KekalSihat
Sumber: Jabatan Kesihatan Negeri Sarawak
Anda mempunyai tanggungan yang ingin divaksinasi?
Gunakan fungsi Tambah Tanggungan dalam aplikasi Mysejahtera dan sila ikuti langkah-langkah yang disediakan di atas.
#AplikasiKesihatanAwam
#GerbangKesejahteraanDigitalAnda
#MySejahtera
Sumber: MySejahtera
Awas! Bahaya Denggi
Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Selamat Menyambut Hari Tanpa Tembakau 2023
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cakna Kawasan Larangan Merokok
Dengarkan di Nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Ts. Mohamad Ridzuan bin Mohamad Salleh, Ketua Sektor Inspektorat & Perundangan dari Bahagian Perkembangan Kesihatan Awam, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Awas! Bahaya Denggi
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tahukah anda?
4.5 Trilion puntung rokok dibuang bersamaan 767 juta kilogram buangan sisa toksik.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Raikan kemeriahan kaamatan, bebas daripada asap rokok.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Dapatkan bantuan berhenti merokok di talian Quitline 03 8883 4400 atau kunjungi Perkhidmatan Berhenti Merokok di fasiliti kesihatan berhampiran.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tanaman tembakau menyebabkan nutrien tanah menyusut dan menjejaskan kesuburan tanah.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan bagi pesakit respiratori kronik semasa cuaca panas.
👉 Elak terdedah kepada cuaca panas
👉 Sebaiknya berada di dalam persekitaran yang sejuk
👉Dapatkan nasihat doktor bagi dos ubat yang optimum ketika gelombang haba
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
🌞Cuaca panas menyebabkan kulit seseorang terdedah kepada pancaran matahari secara terus apabila berada di luar rumah.
⛅🌞Cahaya matahari mengandungi sinar UV yang boleh menyebabkan masalah kulit seperti jeragat, penuaan, kulit terbakar serta kanser kulit jika terdedah bagi tempoh yang panjang.
✅Terdapat 2 jenis krim pelindung yang boleh dipertimbangkan mengikut kesesuaian iaitu terdiri daripada ‘sunscreen’ fizikal dan ‘sunscreen’ kimia.
📌 ‘Sunscreen’ fizikal lazimnya dikenali sebagai ‘mineral sunscreen’ berfungsi sebagai penghalang fizikal sinar UV yang bertindak dengan memantulkan sinar UV daripada permukaan kulit.
📌 Manakala, ‘sunscreen’ kimia berfungsi menyerap sinar UV sebelum diserap oleh kulit.
Oleh itu, orang ramai perlu menyapu krim pelindung matahari atau 'sunscreen' untuk melindungi kulit daripada sinar UV sebelum keluar rumah.
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin memaklumkan bahawa surat edaran yang tular di media sosial ini adalah palsu.
KKM tidak pernah mengeluarkan apa-apa surat seperti yang disebarkan ini oleh individu yang tidak bertanggungjawab.
Untuk makluman, KKM TIDAK MEMPUNYAI Bahagian Penyakit Kelamin Berjangkit seperti yang ditularkan.
Orang ramai dinasihatkan untuk tidak mempercayai dan menghebahkan maklumat yang tidak sah dan boleh mendatangkan kekeliruan dalam kalangan masyarakat.
#TakPastiJanganKongsi
Kami menasihati semua pihak untuk berhati-hati dalam menyebarkan informasi dan sentiasa memastikan kebenarannya sebelum diperpanjangkan.
Bermula hari ini 1 Jun 2023, menerusi Inisiatif Imunisasi Catch-up Pneumokokal (CHUP), KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA (KKM) menawarkan pemberian vaksin pneumokokal secara percuma kepada kanak-kanak yang lahir pada tahun 2018 dan 2019 di semua fasiliti kesihatan primer KKM di seluruh negara.
KKM komited untuk mengesan kanak-kanak yang cicir imunisasi dan terlepas jadual imunisasi rutin bagi meningkatkan liputan imunisasi sekaligus meminimakan risiko penularan jangkitan penyakit cegahan vaksin.
Tunggu apa lagi? Jom CHUP!😊
Selamat menyambut Hari Gawai.
Gaya Guru Gerai Nyamai.
Raikan kemeriahan Hari Gawai secara sihat dan bebas daripada asap rokok.
Utamakan Makanan Bukan Rokok Demi Kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
WHO telah menetapkan tarikh Hari Tanpa Tembakau Sedunia pada 31 Mei setiap tahun dengan tema Utamakan Makanan Bukan Rokok Demi Kesihatan pada tahun ini.
Perlaksanaan Hari Tanpa Tembakau adalah bagi menyahut strategi empower yang digariskan oleh FCTC di peringkat global.
Hampir 5 trilion batang rokok dihisap setiap tahun yang menyumbang kepada lebih 8 juta kematian.
Berhenti merokok sebagai satu langkah menjamin kebajikan keluarga khususnya dalam penyediaan makanan hasil daripada penjimatan tidak membeli rokok atau produk seumpamanya.
Rokok elektronik dan vape tidak boleh digunakan sebagai kaedah berhenti merokok. Amalkan kaedah 5S untuk berhenti merokok.
Tonton video ini untuk ketahui amalan 5S tersebut.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sempena Perayaan Gawai dan cuti sekolah, pasti kitak orang bercadang balik kampung kan.
Tapi, sebelum meninggalkan rumah, luangkan masa 10 minit untuk cari dan hapus tempat pembiakan nyamuk Aedes.
#KekalSihat
#sihatmilikku
#10minitseminggu
#CariDanMusnah
Sumber: Promosi Kesihatan JKN Sarawak
Rokok dikenal pasti sebagai penyebab kebanyakan bencana kebakaran, termasuklah kebakaran hutan yang menyebabkan kemerosotan kualiti udara, kemusnahan tanaman, haiwan dan nyawa manusia.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan Penjagaan Warga Emas dengan Demensia / Masalah Kognitif Semasa Cuaca Panas.
👉 Beri minuman yang berperisa sekiranya mereka tidah mahu minum air kosong
👉 Buat pemeriksaan paras glukosa dalam darah secara berkala sekiranya mereka mempunyai masalah Diabetes
👉 Pastikan pengambilan nutrisi mencukupi
👉 Pastikan waktu mandi tetap dan teratur
Segera dapatkan rawatan jika mereka tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Menahan Diri Daripada Belenggu Asap Rokok di Tanah Suci
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama En. Muhammad Syahrul Nidzam Akmal bin Hairi, Pegawai Pendidikan Kesihatan dari Hospital Taiping.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sempena Hari Tanpa Tembakau 2023, Kementerian Kesihatan Malaysia akan mengadakan Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 bertemakan "Utamakan Makanan Bukan Rokok Demi Kesihatan".
Sebanyak empat (4) set kuiz secara bersiri akan disiarkan sepanjang 30 Mei sehingga 13 Jun 2023. Jawab setiap siri secara mingguan menggunakan emel yang sama dan nyatakan slogan paling menarik dipenghujung siaran siri 4. Berikut adalah tarikh siaran siri 1-4 Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023.
Siri 1: 30 Mei 2023
Siri 2: 6 Jun 2023
Siri 3: 10 Jun 2023
Siri 4: 13 Jun 2023
Kuiz Siri 1/4 boleh diakses melalui laman berikut : https://docs.google.com/forms/d/1T3qtrcW5qx0_VzlD75Yu2wz2tIbi4ghZyXSxr3D-DGQ/viewform?edit_requested=true
Tunggu apa lagi, jom sertai Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 dan berpeluang memenangi sehingga RM500! Untuk terma dan syarat rujuk pautan berikut https://drive.google.com/file/d/1YNEhVXB2K3OXrVHQOilM76QV7GRsI1A9/view?pli=1
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tanda-tanda Strok Haba Terjadi dan Tip Kekal Sihat bagi Kanak-kanak Semasa Musim Panas
Ibu bapa perlu memantau anak-anak daripada bermain di luar semasa cuaca panas.
Sekiranya mereka bermain di luar, pastikan mereka memakai topi, baju yang longgar dan pastikan mereka kekal terhidrat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan bagi Pesakit Diabetes Semasa Cuaca Panas.
👉 Minum air secukupnya
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉 Lakukan ujian gula dalam darah lebih kerap
👉 Jangan simpan ubat diabetes di bawah sinar matahari atau di dalam kereta panas
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Hujung minggu ni cuti panjangkan...Apa kata kita luangkan 10 minit jer bersama keluarga hapuskan tempat-tempat pembiakan nyamuk Aedes.
#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
#10minitseminggu
Panduan bagi Pesakit Jantung dan Hipertensi Semasa Cuaca Panas.
👉 Dapatkan nasihat doktor untuk jumlah air yang sesuai diminum dalam sehari
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉Ambil makanan dalam kuantiti kecil
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) merupakan penyakit saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus korona.
Famili virus korona boleh menyebabkan penyakit pada manusia seperti selesema biasa sehingga Sindrom Pernafasan Akut teruk.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama