558344
Crisis Preparedness and Response Center, Ministry of Health Malaysia
☀️ Pendedahan kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal boleh menyebabkan KELESUAN HABA dan STROK HABA.
💧 Kekal hidrat. Minum dengan banyak, tanpa mengira tahap aktiviti anda. Jangan tunggu hingga anda dahaga.
⛱ Pastikan berada di tempat yang lebih teduh/sejuk.
🚨 Awasi juga tanda dan gejala kelesuan dan strok haba. Sila dapatkan rawatan.
Keadaan strok haba yang terlalu teruk boleh menyebabkan maut❗️
Ketika ini, negara kita sedang dilanda cuaca panas yang memberi kesan kepada kualiti udara dan suhu ambien di beberapa kawasan.
Sumber: FB Dr Zaliha Mustafa
Panas lit-lit ekk!
Sumber: WellnessHub Batu Pahat
JADILAH PENGGUNA YANG BIJAK DALAM PEMBELIAN UBAT
Pengguna digalakkan membandingkan harga sebelum pembelian ubat-ubatan untuk membuat pilihan bagi mendapatkan harga yang berpatutan.
Harga Panduan Pengguna (https://www.pharmacy.gov.my/v2/ms/apps/drug-price) merupakan senarai harga ubat-ubatan yang boleh dijadikan rujukan orang awam dalam membuat pilihan untuk pembelian ubat di fasiliti kesihatan swasta.
Raya, raya juga........... tapi keselamatan makanan jangan lupa ❗️
Pastikan untuk sentiasa amalkan kebersihan diri & cuci tangan sebelum mengendalikan makanan ‼
💡Penggunaan sabun & air adalah medium terbaik untuk menyingkirkan kotoran & membunuh bakteria pada tangan yang kotor & berminyak.
Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM
Bahaya Gelombang Haba dan Kesan Kepada Kesihatan
Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini di TV3 pada pukul 9.30 pagi bersama Dr. Thahirahtul Asma' binti Zakaria, Pakar Perubatan Kesihatan Awam dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Tip Musim Panas.
Lindungi diri daripada cuaca panas terik dengan menggunakan payung atau pakai topi semasa berada di luar.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Ozon boleh menyebabkan iritasi saluran pernafasan bagi individu yang sensitif justeru meningkatkan risiko pesakit asma, pengurangan fungsi paru-paru dan iritasi mata.
Pakai pelitup muka dan hadkan pergerakan keluar rumah.
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
🤮🤮Keracunan makanan juga boleh terjadi semasa musim lebaran. Terdapat 3 sumber utama pencemaran makanan yang terdiri daripada pencemaran mikrobiologi, pencemaran kimia dan pencemaran fizikal.
✅Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk berhati-hati terhadap tanda-tanda keracunan makanan sekiranya mereka telah menjamah makanan yang tercemar dengan sumber pencemaran tersebut.
🩺Anda disarankan untuk segera berjumpa doktor jika menunjukkan gejala-gejala keracunan makanan.👨🏻⚕️👨🏻⚕️
Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia
Pelantikan Ketua Pengarah Kesihatan
Seronok beraya, jangan sampai terleka.
Asingkan anak dengan segera sekiranya anak demam, hilang selera makan dan ada ruam pada tangan dan kaki.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
⚠️ AWAS ‼
"LUBUK KUMAN" YANG SELALU KITA TERLEPAS PANDANG ‼
❌ JANGAN KONGSI papan pemotong
✅ ASINGKAN papan pemotong bahan mentah & makanan yang telah dimasak
Ingat, betulkan yang biasa, biasakan yang betul ‼️
Sumber: BKKM
Musim Panas!
Jangan dedahkan diri kepada cuaca panas dalam tempoh yang lama. Anda berisiko mengalami kelesuan haba dan strok haba.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sekarang ni musim panas, dah bersedia nak keluar beraya?
➡️ Gunakan payung atau topi
➡️ Pakai pakaian yang longgar dan berwana cerah
➡️ Elak berada di bawah panas terik
➡️ Pakai cermin mata gelap anti-UV
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
💦Ketika menyambut lebaran, kehadiran tetamu di rumah terbuka biasanya disajikan dengan pelbagai jenis aneka minuman panas dan sejuk.Minuman manis biasanya dihidangkan untuk para tetamu yang bertandang ke rumah terbuka.
🥤Namun, para tetamu disarankan supaya meningkatkan pengambilan air kosong kerana dapat memberi manfaat kepada kesihatan tubuh badan.
Tip Musim Panas.
Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari bagi memastikan anda kekal terhidrat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
☀️☀️Jabatan Meteorologi Malaysia telah meramalkan 9 kawasan di Malaysia akan mengalami cuaca panas sehingga 37 darjah Celsius iaitu pada tahap berjaga-jaga.
Cuaca panas boleh memudaratkan kesihatan.
📌Kesan kesihatan akibat cuaca panas boleh berlaku dari tahap ringan (mild) sehingga teruk seperti strok haba yang boleh menyebabkan kematian.
✅Oleh itu, orang ramai perlu mengambil tindakan segera untuk mengurangkan implikasi kesihatan akibat cuaca panas.
📌 Anda juga perlu mendapatkan nasihat perubatan sekiranya gejala berterusan dan semakin teruk.
👩⚕️🏥
Kenyataan Media
26 April 2023
SITUASI SEMASA DEMAM DENGGI DI MALAYSIA
MINGGU EPIDEMIOLOGI 16 (16 APR - 22 APR 2023)
PERCAYAKAN DERIA ANDA ‼
Pastikan untuk sentiasa amalkan ✅LIHAT, ✅HIDU, & ✅RASA sebelum makan ‼
Terapkan budaya keselamatan makanan dalam kehidupan seharian kita & keluarga.
' Betulkan yang biasa, biasakan yang betul '
Anda mampu mengubahnya 😊
Sumber: Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM
Segera dapatkan rawatan sekiranya anda selesema, batuk, asma, sakit mata atau mendapat jangkitan paru-paru yang kronik.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Raya ni mesti banyak rumah terbuka kan…dalam sibuk sediakan juadah tu jangan lupa buang bekas-bekas yang berpotensi menjadi pembiakan Aedes ke dalam tong sampah.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
🍜🍲Semasa perayaan Aidilfitri, terdapat pelbagai jenis makanan dihidangkan kepada para tetamu yang hadir ke rumah terbuka.
Keselamatan makanan sangat penting ketika menjelang Aidilfitri untuk mengelakkan keracunan makanan.
Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk mengikuti tip keselamatan makanan yang dikongsikan agar makanan yang disediakan bersih dan selamat.🍲🍜
Kenyataan Media
Kementerian Kesihatan Malaysia
26 April 2023
ISU PRODUK MI SEGERA MENGANDUNGI ETHYLENE OXIDE
🦟Hari Malaria Sedunia disambut pada 25 April 2023 untuk meningkatkan kesedaran terhadap penyakit malaria. Malaria merupakan penyakit yang disebabkan oleh parasit plasmodium yang disebarkan melalui gigitan nyamuk Anopheles.
📌Tema sambutan malaria pada tahun ini adalah 'Kekalkan Sifar Malaria : Pendanaan, Inovasi, Implementasi'. Tema ini adalah untuk memastikan semua perancangan dan strategi dalam mencegah dan mengawal malaria dalam kalangan golongan berisiko tinggi dari dijangkiti malaria dilakukan dengan berkesan.
Sulfur Dioksida boleh meningkatkan risiko kesihatan pesakit dan pernafasan kronik seperti asma dan bronkitis.
Pakai pelitup muka dan hadkan pergerakan keluar rumah.
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kenyataan Media Menteri Kesihatan Malaysia
Situasi Terkini COVID-19 Di Malaysia
Nitrogen Dioksida boleh meningkatkan kerentanan jangkitan salur pernafasan dan penyempitan saluran pernafasan bagi pesakit bronkitis.
Pakai pelitup muka dan hadkan pergerakan keluar rumah.
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kerap cuci permainan dan peralatan anak anda dengan sabun dan air.
Larang anak anda daripada memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jemputlah beraya ke rumah bersama anak-anak.
Pastikan anak anda tidak demam, ulser pada tekak, mulut dan lidah serta ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki.
Terus waspada, Cegah HFMD.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Nak sejuk beraya pada musim panas?
Ikut tip ni
✔️ Gandakan pengambilan air kosong
✔️ Elak minuman berkafein dan air panas
✔️ Kerap cuci tangan dan muka
✔️ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama