ДокПсиФест

10 January 2024 18:23

⭐️Дарья Мишанина отвечает на вопросы!⭐️

После выступления Дарьи Мишаниной и Кати Онокой мы получили от вас много обратной связи и вопросы по теме выступления:
Никто не один. Возможности групповой терапии.

Дарья, дала развернутые ответы на вопросы у себя в телеграмм канале.

🟡Ответы на вопросы 1

🟡Ответы на вопросы 2

Переходите к Дарье на канал по ссылке, помимо ответов на вопросы, Дарья много пишет про расстройства пищевого поведения.

ДокПсиФест

05 January 2024 17:48

С Новым Годом! 🎄

Спасибо, что были с нами в 2023 году и продолжаете оставаться здесь!

Сегодня мы хотим поделиться с вами полезным и интересным выпуском подкаста с двумя нашими спикерами✨

Новый год - это семейный, душевный и очень тёплый праздник близости и единения🎄

Кажется, что январские праздники - самое время говорить о том, как создавать и поддерживать любовь в паре?❤️

В подкасте вы услышите разговор Елены Покровской и Натальи Соболевой:

Про типы привязанности и почему нам бывает так сложно в отношениях?

Как устроен цикл в паре и что нужно делать, чтобы он не запускался? 

И как научиться слушать, принимать и понимать друг друга?

Слушать без vpn:
🔗Слушать на Podcast.ru
📺Смотреть на YouTube
🟪Слушать на Apple
🟨Слушать на Яндекс

___

Люби своё дело!

Подкаст о людях, которые нашли своё дело в жизни, любят его, вкладывают в него душу, энергию, и, самое главное, верят, что делают мир лучше!❤️

ДокПсиФест

29 December 2023 09:48

Собрались как-то Дед Мороз, Аяз Ата, Papá Noel и Babbo Natale…
Нет, это не начало плохого анекдота. Это анонс акции, которую мы ещё никогда не делали.

Что может быть лучше, чем вклад в ментальное здоровье свое и близких?
Вот и мы решили, что ничего.

И придумали новогоднюю историю «Подари ДокПси»🎉

1️⃣Вы дарите человеку увесистый мешок выступлений о ментальном здоровье. Там не только записи последнего ДокПсиФеста 2023 года, но и записи ДокПсиФеста 2022. Всё это - больше 90 выступлений на самые разные темы!

2️⃣Мы дарим такой же мешок вам!🎁

Если у вас уже есть записи 2023 года, но вы хотите сделать подарок другу, после оплаты мы продлим вам доступ к записям 2023 года в соответствии с выбранным сроком и откроем 2022 год.

3️⃣В январские праздники или после них вы сможете предаться докпсигедонизму - провести время в компании наших спикеров, узнать новое о себе, получить новые знания и много нежных напоминаний «с чем бы вы ни столкнулись, вы не одни»🫂

Поздравляем вас с наступающим Новым Годом🎄

Инструкция в карусели🎁

Сделать подарок другу можно по ссылке:
https://docpsyclub.ru/docpsyfest_newyear2023

ДокПсиФест

27 December 2023 11:26

Сегодня рассказываем вам о классном и основанном на научно обоснованной информации марафоне:

🔥 Мечтаем по-научному: карта желаний для душнил и романтиков

Вместе с нашим спикером Марией Скрябиной из МИСТ вы сможете пройти 7-дневный телеграм марафон по составлению карты желаний с использованием техник доказательной психотерапии.

Со 2 по 9 января, по 30 минут в день будем прокачивать свой дофамин. Ведь мечтать умеют все люди, а значит, в этом есть глубокий эвалюционный смысл!

Какой?

Приходи к нам, чтобы узнать и тренироваться!

Для подписчиков ДокПсиФеста скидка 15% по промокоду "DocPsyFest".

Мечтайте вместе с друзьями и по-научному!

Описание программы в карусели, подробности в по ссылке❤️

ДокПсиФест

23 December 2023 15:05

Сегодня хотим рассказать вам о мероприятии нашего спикера Марии Коковой ❤️

Мария:
Я из тех людей, которые любят подводить итоги года. Последние несколько лет настолько трудные, что с одной стороны, хочется, чтобы год скорее кончился, а с другой - боишься, что будет дальше. И подводить итоги тоже может быть тревожно или даже грустно.

Но даже в такие мрачные времена мы все еще можем жить свою хорошую жизнь. И я с удовольствием вам это покажу.

Приглашаю вас на предновогоднюю встречу 30 декабря (суббота) с 12 до 15 часов по мск. На этой встрече подведем итоги этого года, построим планы и цели на следующий, а также найдем ресурсы и опоры для жизни, которые будут питать нас и помогать преодолевать трудности.

Бонусом научу техникам самопомощи :)

Вас ждёт красота и глубина экзистенциального анализа, приправленная техниками из доказательных подходов, рекомендуем от всей команды✨


Формат: zoom (онлайн)
Стоимость участия: 1000 рублей.
Чтобы записаться, пишите Марии в телеграм @anathemadevice

ДокПсиФест

19 December 2023 17:00

UPD: видео после снеговика и титров продолжается😀
_

А мы продолжаем делиться с вами нашими заданиями из заботливого Адвента!🎄

Сегодня для вас 3(невероятно классное) задание от Ани Фомичёвой


Аня:

Думая о том, какой вариант заботы предложить вам, я поняла, что запасов моих личных ресурсов чуть меньше чем обычно, поэтому не придумала ничего интереснее и решила спросить у людей о том, как они заботятся о себя в декабре))🫂

Обязательно посмотрите видео до конца, зарядитесь настроением и нашим юмором😜

Возможно, кому-то из вас откликнутся ответы жителей Питера и помогут вспомнить о чем-то важном ❤️

Задание на сегодня: спросите у своих близких, друзей, коллег, прохожих об их способах заботы о себе, делитесь с нами в комментариях!

Давайте соберём как можно больше вариантов🔥
О моем личном узнаете в конце ролика 😁

p.s. Видео от части носит юмористический характер, всех любим и обнимаем 🫂


В кадре:

Жители Санкт-Петербурга, снеговики
Главная роль - Аня
Оператор - Лера(подруга Ани)
Монтажер - Наташа

ДокПсиФест

12 December 2023 17:32

Мы начинаем делиться с вами заботливыми заданиями из нашего адвент-календаря.🎉

Вы можете присоединиться к каждому из заданий или можете выбрать одно из них, а если сейчас для вас будет заботой о себе не делать заданий - это тоже классно.

Первое задание подготовила Лена Покровская.

Лена:
"Помимо работы с парами, я работаю индивидуально в EMDR* и в этом видео я записала для вас технику, при помощи которой вы можете найти ресурс на что-то, что сейчас для вас важно.

Техника выполнения практики:
⁃ позаботьтесь о том, чтобы вас не отвлекали во время практики
⁃ движение глаз выполняется с открытыми глазами, однако если вам некомфортно - допускается делать с закрытыми
⁃ если во время работы вы понимаете, что фокус смещается на негативные воспоминания - попробуйте сменить ресурс (объясняется в видео)
⁃ возможно вам потребуется больше времени для работы, чем в записи видео. Просто перемотайте и сделайте практику еще 1-2 раза
⁃ если практика вам не заходит - это тоже нормально. Вы можете прекратить ее в любой момент

Если вам захочется поделиться своими впечатлениями от практики - будем рады вашим комментариям."

*EMDR - метод с доказательной базой. Рекомендован Всемирной Организацией Здравоохранения, как один из наиболее эффективных в работе с посттравматическим стрессовым расстройством.

ДокПсиФест

08 December 2023 18:01

Вот и настал момент подведения итогов нашего конкурса! 🎉

Спасибо всем участникам за такие теплые и добрые отзывы о выступлениях наших спикеров.

Победителями становятся*:

1️⃣ @li_yasha
2️⃣ @just_miina
3️⃣ @Nastassjapin
4️⃣ @evgeny_pauli
5️⃣ @Julia_Psyguide

Поздравляем вас!!🎊🎊

Вам будет отправлена книга из личной подборки рекомендаций вашего любимого спикера с его пожеланиями. В ближайшее время мы с вами свяжемся и запросим необходимую для отправки подарка информацию.


*видео самого розыгрыша прикрепляю в комментарии к данному сообщению.

ДокПсиФест

05 December 2023 17:39

В этом году мы собрали постоянную команду единомышленников, которые готовы продолжать все вместе развивать фестиваль. Мы много общаемся, созваниваемся и обсуждаем идеи и сам фестиваль.

Во время феста, мы всей командой приняли решение продолжать поддерживать идею и ценности фестиваля после его окончания.

Так родилась идея продолжать вести социальные сети, создавать для вас полезный и интересный контент вместе с нашими спикерами.

Мы планируем здесь делиться с вами анонсами мероприятий наших спикеров и новостями о событиях фестиваля, а они будут!🎉

Отвечать на ваши вопросы и помогать находить информацию, которая вам поможет жить эту жизнь, справляться с трудностями и реализовывать свои ценности.

Нам в этом очень помогает фестиваль, поэтому недавно внутри команды, родилось устойчивое выражение «по-фестовски».

Сегодня мы решили рассказать вам о том, на какие ценности мы опираемся всей командой и что же такое «по-фестовски»?

Читайте карточки❤️

Мы будем рады, если вы поделитесь, какие ценности вам близки и почему вы продолжаете оставаться с нами?

ДокПсиФест

30 November 2023 11:01

Всем привет!🎉🎉🎉

Мы придумали этот конкурс ещё до начала феста! И нам очень хотелось сделать подарком что-то очень полезное, ценное и важное🎁

Что может стать таким классным подарком для человека, который любит учиться, исследовать и узнавать новое?

Конечно же книга!

Что может быть лучше книги?
Только книга, подписанная любимым спикером!

Что нужно сделать, чтобы участвовать в конкурсе?

Читайте карточки, там мы подробно рассказали условия конкурса и даты подведения итогов.

Абсолютно неважно сколько у вас подписчиков, важно только то, что вы сможете выбрать спикера, выступление которого попало в ваше сердечко и желание об этом рассказать❤️

Для удобства, вот ссылка на наш канал, которую нужно указать в вашей публикации: /channel/cog_a

А здесь пост, где собраны ссылки на карточки всех спикеров: /channel/cog_a/1250

Если остались вопросы, пишите🫂

Ждём ваши репосты и комментарии об участии, всем желаем удачи и немногого завидуем тем, кто выиграет призы🔥✨


P.S.: если у вас нет канала, а участвовать в конкурсе хочется, переходите в наш инстаграм (запрещён на территории РФ), там тоже можно поучаствовать через сторис)

ДокПсиФест

26 November 2023 12:18

Всем привет!

Мы собрали контакты всех спикеров здесь, чтобы найти нужного спикера, выбирайте нужный вам день и ищите контакты спикера❤️

Спикеры первого дня:

/channel/cog_a/1077

Спикеры второго дня:

/channel/cog_a/1102

Спикеры третьего дня:

/channel/cog_a/1119

Спикеры четвёртого дня:

/channel/cog_a/1139

Спикеры пятого дня:

/channel/cog_a/1157

Спикеры дополнительной секции:

/channel/cog_a/1063

Наши партнёры:

/channel/cog_a/1034


Посмотреть расписание всех дней и тем можно здесь:

https://docpsyclub.ru/shedule


На нашем сайте
https://docpsyclub.ru/docpsyfest23
вы можете найти все ссылки на спикеров и их ресурсы, для этого нажмите на нужный день, выберете нужную тему и нажмите на кнопку, появится карточка спикера и ссылки под ней.

Спасибо❤️

ДокПсиФест

24 November 2023 10:11

14 ноября на фестивале выступала Лиза Удилова с темой:

Синдром раздраженного кишечника (СРК): Почему болит живот и что с этим делать?

На выступлении Лиза рассказывала об СРК с точки зрения одного из самых современных механизмов, объясняющего психосоматические расстройства наиболее полно - "предсказывающего/предиктивного кодирования".

Сегодня Лиза начала отвечать на вопросы по этой теме в своем телеграм-канале.

Переходите по ссылке, читайте ответы и задавайте свои вопросы Лизе, если они будут)

ДокПсиФест

22 November 2023 17:06

14 ноября для вас выступала Елена Иванова с темой

Страшный Диагноз. Как жить дальше?

После выступления вы писали Елене благодарности и так же, оставляли вопросы. Сегодня она опубликовала ответ на довольно сложный вопрос:

Что если человек принял решение при жизни не жить, исчез из общества, у него нет ролей, никаких результатов, его нет в обществе, он отказался жить, что делать?

Ответ на вопрос вы можете прочитать на страничке Елены в социальной сети по ссылке.

ДокПсиФест

20 November 2023 15:52

18 ноября на ДокПсиФесте выступала Анастасия Афанасьева. Она рассказывала о женских проявлениях РАС и СДВГ.

Эта тема вызвала большой отклик у участников, вы задали много вопросов.
Анастасия успела ответить на несколько вопросов во время выступления.
Оставшиеся вопросы мы бережно собрали и отправили ей.

Сегодня Анастасия опубликовала ответы в своем телеграм-канале.
Вот ссылки на два поста:

Ответы на вопросы: Часть первая.

Ответы на вопросы: Часть вторая.

Если не успели посмотреть выступление Анастасии, то сегодня ещё есть время посмотреть лекцию.

Она будет в бесплатном доступе в личном кабинете до 23:59 сегодняшнего дня (по московскому времени).

ДокПсиФест

19 November 2023 21:18

Дорогие участники фестиваля, спасибо, что были с нами все эти 7 чудесных дней! 🫂

Мы благодарим вас за обратную связь, тепло, любовь и поддержку, которую мы получили от вас❤️

И за все комментарии, что вы продолжаете писать❤️❤️❤️

Мы обещали вам сертификаты!🎉

Всем, заполнившим анкету с отзывом о Фестивале пришлём Сертификат об участии в ДокПсиФест’23

После заполнения отзыва, вам на почту придет Сертификат.

‼️ВАЖНО:
Данные имени и фамилии автоматически загрузятся с вашего личного кабинета, поэтому проверьте, пожалуйста, правильность написания вашего имени и фамилии в личном кабинете.

Чтобы попасть в личный кабинет, нажмите ЗДЕСЬ и перейдите в раздел "Редактировать профиль".

Даже если вы не планируете получение Сертификата, мы будем благодарны вам за ваш честный и искренний отзыв.

Если вы хотите, чтобы отзыв увидела ТОЛЬКО команда, напишите в начале отзыва:
только для команды

Оставить отзыв можно по ссылке:

https://docpsyclub.ru/feedback_fest_23

Пожалуйста, будьте бережны, но честны❤️

ДокПсиФест

08 January 2024 17:06

Если вы были на выступлении Екатерины Зибровой, вы определённо помните, какой фурор в чате выступления вызвала идея Кати сделать читательский клуб!🔥

И мы рады сообщить вам, что уже 18 января стартует “Читательский клуб о пост- и деколониальной психологии”

Для тех, кто работает с разными группами людей и хочет разобраться, как формируется их опыт, почему различия имеют значение и что про это говорит наука.

Катя:

«Идея сделать читательский клуб ко мне пришла во время подготовки к лекции на ДокПсиФесте на эту же тему.

А перейти к идеи к действию меня вдохновили сотни отзывов от тех, кто ее послушал и посмотрел.

Я выбрала 10 академических текстов исследователей со всего мира и разных эпох.

Будут как теоретические ключевые тексты, так и свежие исследования с новыми подходами, которые предлагают разные точки зрения на понятия этнической идентичности, критической теории расы, опыта людей с разной этнической идентичностью, понимания и излечения колониальной и исторической травмы.

Чтобы совсем скучно не было (что уж там, круг людей, кайфующих от научных текстов не так широк) к каждому академическому тексту в пару я буду предлагать один художественный деколониальный текст, поэму, стих, отрывок романа, фильм или картину.

Для читательского клуба я сформирую словарь основных терминов и понятий пост- и деколониальной психологии, который поможет в будущем самостоятельно разбираться в этих областях исследований для своей практики»

10 академических текстов (+10 художественных произведений).
Стоимость ₽12000 или $120.

Для оплаты заполните, пожалуйста, форму, и Катя свяжется с вами https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf694Uw1VX6tY_LoK1YIcnQRL3NRHrfFZxlp1dgTyUfNi-TxA/viewform

ДокПсиФест

30 December 2023 18:08

Приглашаем вас присоединиться к курсу по долгосрочному планированию от нашего спикера Татьяны Павловой!


На курсе вы сможете в компании поставить цели, замахнуться на что-то большее, найдёте новые инструменты и узнаете понятную систему, как ставить гибкие цели❤️

Курс стартует 5 января

Чтобы попасть на курс, переходите по ссылке:
http://pavlovapsy.ru/planning

Желаем вам планирование года в приятной компании!✨

ДокПсиФест

28 December 2023 17:31

Завершающая практика нашего Заботливого Адвента от Кати Онокой

Катя:

Я задумалась о том, что хотела бы для себя и других людей в новом году и в последующие годы жизни. Хотелось бы нам всем больше тепла и сочувствия, веры в себя и крепкой внутренней опоры, доброго отношения к себе и другим. Всё это уже есть в нас. Но мы иногда забываем о сильной, мудрой и сострадательной части нашей личности.

В эту практику я хотела бы добавить немного волшебства. Идею мне подсказала Джоан Роулинг и её история о мальчике-волшебнике. В периоды сложностей и опасности герои Гарри Поттера вызывали своего магического защитника и помощника — патронуса. У Гарри это сияющий олень, символ мощи и его связи с отцом. Он помогает Гарри в самых сложных ситуациях.

У вас тоже есть свой патронус. И вызвать его вам поможет воображение. В любимом мной подходе схема-терапии огромное внимание уделяется работе в воображении. Одну из практик я предлагаю вам сделать сегодня вместе.

Позаботьтесь о себе, найдите место, где вас никто не потревожит в ближайшие 15 минут, и… 🪄 Экспекто Патронум.

💫 Запустите видео и упражняйтесь в магическом искусстве самоподдержки и самосострадания.

ДокПсиФест

26 December 2023 17:04

А мы продолжаем наш чудесный заботливый адвент🎄

И сегодня с вами Наташа Соболева, бизнес-консультант и эксперт по продажам с Любовью❤️

Глядя на всё великолепие успешного успеха итогов года в запрещенной сети, можно начать давить на себя вопросами:

Почему я ничего не достиг_ла в этом году?
Почем не заработал_а всех миллиардов?
Почему я не так успешна_ен, как они?

Но жизнь складывается не только из количества заработанных денег и успеха, да и успех у каждого свой.

Жизнь - это эмоции, впечатления, чувства и ощущения, люди, события, мысли и выборы(всё это далеко не всегда лёгкое и приятное)

Поэтому три года назад у меня возникло желание подводить АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ итоги года, а сейчас хочу поделиться этой практикой с вами, чтобы мы вместе могли увидеть, что иногда нам только кажется, что мы ничего не сделали или, что ничего важного с нами не произошло🙏🏼

Вынесу сюда три резюмирующих вопроса, а остальные в карусели:

1. Какие три мысли, слова или фразы ассоциируются у вас с этим годом?

2. За что вы злитесь на этот год?

3. За что вы его любите?

Здесь нет правильных ответов, они у каждого свои, потому что мы разные, потому что в жизни бывает по-разному.

Здесь есть место вашим ощущениям, чувствам и выводам, которые можно забрать в 2024, а можно оставить в 2023.

И помните, с итогами или без, с вами уже всё в порядке🫂❤️

ДокПсиФест

21 December 2023 17:05

S.T.O.P суета

Мы продолжаем наш заботливый адвент. Сегодня с вами Полина Максимова

Если вы замечаете, что декабрьская суета загоняет, и вы уже примерно как Мэтью, предлагаю вам вспомнить DBT навык для регуляции дистресса и сделать практику S.T.O.P, чтобы притормозить и позаботиться о себе.

🔺S.T.O.P состоит из следующих шагов:

1️⃣ Stop: Остановитесь
Когда вы чувствуете, что суета закружила, а эмоции вот-вот возьмут верх, остановитесь! Буквально перестаньте на мгновение делать то, что делали.

Н-р: После работы или между делом вы хотите успеть купить подарки. Вы начинаете искать одно, другое, и вот уже открыты стопицот окон. Возникает желание купить все (не)нужное сразу и скорее закончить с этим. Или, наоборот, паралич выбора, и вы застреваете. А это не то, что соответствует вашим целям плюс влечет стресс.

2️⃣ Take a Step Back: Сделайте шаг назад

Когда на нас наваливается много всего сразу и мы сталкиваемся с суетой, нам нужен хотя бы минимальный зазор между стимулом и реакцией.
После того, как вы остановились, сделайте шаг назад (мысленно или буквально физически) от того, что вы делали. Переведите внимание на то, что происходит вокруг. Сделайте вдох и выдох. А по возможности, отдалитесь буквально. Н-р, отодвиньтесь от компьютера, отложите в сторону телефон.

3️⃣ Observe: Наблюдайте
Заметьте и назовите про себя или вслух, что происходит внутри и вокруг вас - какая мысль пришла в голову, что вы чувствуете, что вы видите, слышите.

4️⃣ Proceed mindfully: Действуйте с умом
Решая, что делать, учитывайте свои мысли и чувства, а также контекст.
Спросите себя: Каковы мои цели? Какие действия сделают ситуацию лучше или хуже? Как я могу позаботиться о себе в этой ситуации?»
Когда вы замечаете, как вы,когда делаете микро-паузу, вы, во-первых, даете себе возможность более эффективно действовать в соответствии с вашими ценностями и целями. И во-вторых, позаботиться о себе.

Пишите, насколько сильно задолбались в этом декабре от 0 до 10, и может быть захотите сделать STOP прямо сейчас❤️

ДокПсиФест

14 December 2023 17:26

Сегодня мы продолжаем делиться заданиями из нашего адвент-календаря.🎉

Второе задание подготовила для вас Алсу Гайнетдинова.

Алсу:
В последнее время я заинтересовалась темой ценностей в нашей жизни, их поиска и прояснения. Понимание своих ценностей помогает сохранять устойчивость в нашем нестабильном мире, делать выбор и наполнять свою жизнь смыслом.
В этот раз я предлагаю вам исследовать ваши ценности.

Мы не будем глубоко погружаться, только чуточку заглянем, используем для этого легкую творческую технику*.

Сделаем мы это при помощи компьютерной игры The Sims. Помните такую?) Это игра, в которой можно с нуля создавать персонажа, придумывать его характеристики, поселить его в дом, устроить на работу и жить его жизнь, которая включает и работу, и развлечения, и бытовые обязанности.

Я предлагаю вам мысленно создать своего персонажа. У вас нет рамок и ограничений, расслабьтесь, погрузитесь в мир фантазии и дайте волю своему воображению🙌

В карточках, я буду задавать вопросы, можете отвечать на них мысленно, а можете записывать ответы на листочек или в заметки.

*не выполняйте эту технику, если чувствуете, что вам будет не комфортно

ДокПсиФест

11 December 2023 19:01

Мы знаем, что год был сложный, наверняка вы устали, хотите отдохнуть и позаботиться о себе🫂

Наша команда подготовила для вас заботливый адвент календарь из 6 бережных заданий.

Вы можете присоединиться к каждому из заданий или можете выбрать одно из них, а если сейчас для вас будет заботой о себе не делать заданий - это тоже классно.

Мы будем выкладывать задания по вторникам и четвергам с 12.12 и до 28.12, постараемся, чтобы формат заданий был разный, в стиле каждого участника нашей команды и при этом простой в выполнении.

Уже завтра ждите первое и очень ресурсное задание!🎉

Мы будем рады, если вы будете делиться с нами своими впечатлениями и своей обратной связью❤️

ДокПсиФест

07 December 2023 17:12

Уважаемые читатели нашего канала, уже завтра мы подводим итоги нашего конкурса ✨

У вас ещё есть возможность принять участие в нем сегодня.

В условиях конкурса прописано, что нужно сделать пост на своем канале. Речь идет о каналах, которые были созданы до начала конкурса, специально для конкурса создавать канал не нужно.

Как и писали ранее, если у вас нет канала в телеграме, то вы можете участвовать в конкурсе через свою страницу в Инстаграм (запрещен на территории РФ). Вот ссылка на пост, с подробной инструкцией.

Участникам желаем удачи и до встречи завтра! 🎁

ДокПсиФест

03 December 2023 13:13

Три основных момента, на которые хочется обратить ваше внимание:

1️⃣ победители (а их будет несколько), получат книгу с подписью и пожеланиями от спикера, которого они выберут сами;

2️⃣ книги мы будем высылать по всему миру, поэтому участвовать можно из любой точки на нашей планете.

3️⃣ пока участников не так много, а значит вероятность победить очень высока!


Читайте полные условия конкурса в посте, к которому прикреплено это сообщение, и участвуйте! 🙌


Это точно того стоит! 🎉

ДокПсиФест

28 November 2023 20:35

19 ноября на Докпсифесте выступал Дмитрий Пушкарев с одной из самых сложных и важных тем:

Что следует знать людям, столкнувшимся с мыслями о суициде, и их близким?


Эта тема вызвала большой отклик у слушателей. Вы делились личными историями и писали вопросы. Мы передали ваши вопросы Дмитрию и сегодня он начал отвечать на них в телеграм-канале.

На данный момент опубликован один пост, в дальнейшем планируется публиковать ответы и на другие вопросы.

UPD: появился второй пост.

ДокПсиФест

25 November 2023 15:05

В завершающий день фестиваля - 19 ноября, для вас выступали основатели и преподаватели Поведенческой компании: Анна Серебряная, Илья Скворцов и Вадим Матюшин с темой:

Хорошие доказательные терапевты и где они обитают

Эта тема была актуальна для зрителей фестиваля и вызвала большой отклик. Вы задавали вопросы во время выступления, мы их собрали и передали Анне, Илье и Вадиму, и вчера в аккаунте Поведенческой компании начали появляться ответы на вопросы:

- первый пост
- второй пост

Предлагаем вам перейти к ним в аккаунт и подписаться, помимо ответов на вопросы, там есть много полезной информации, которая может быть актуальна тем, кто ищет где обучаться доказательным подходам психотерапии.

ДокПсиФест

23 November 2023 15:44

17 ноября для вас выступала Мария Щевлягина с темой

"Как справиться с бессонницей - инструменты КПТ для хорошего сна"

Мария успела ответить на часть вопросов во время выступления, а оставшиеся вопросы мы бережно собрали и отправили ей. Сегодня Мария опубликовала первую часть ответов на вопросы в своем телеграм-канале.

-Как справиться с бессонницей тем, у кого СДВГ?
-Как работать с ночными кошмарами?
-Что делать, если сон уходит, как только ложишься в кровать?
ответы на эти и другие вопросы вы найдете перейдя по ссылке в телеграм-канал Марии.

ДокПсиФест

21 November 2023 14:30

19 ноября для вас выступали Илья Розов и Елена Алоец. Они рассказывали о том, как преодолеть депрессию с помощью поведенческой активации.

В эту субботу в 15:00 они проведут прямой эфир для того, чтобы ответить на вопросы по этой теме и о поведенческой активации в целом.

Вся информация в аккаунте "Поведенческая активация: keep going".

Подписывайтесь и приходите на прямой эфир!

ДокПсиФест

19 November 2023 21:37

🔔🔔🔔

1. После написания отзыва, Сертификат придет в течение 10-20 минут на почту, с которой вы регистрировались на ДокПсиФест.

2. Если вы не можете найти Сертификат на почте и прошло уже более 30 минут, проверьте папки спам и промоакции. Если это не помогло, попробуйте найти через почтовый поиск по адресу info@docpsyclub.ru. Если все вышеперечисленное не помогает, напишите об этом в бот.


3. Также вы можете написать в бот, если у вас неправильно указаны имя и фамилия в сертификате и вы хотите его исправить. Но лучше проверить заранее, Оксана одна, а вас 10000🙏🏼


4. Организаторы оставляют за собой право размещать отзывы на своем сайте и в социальных сетях. Если вы не хотите, чтобы ваш отзыв использовался, напишите в начале отзыва: только для команды


С уважением, команда ДокПсиФест❤️

ДокПсиФест

19 November 2023 19:09

Поздравляем всех с окончанием ДокПсиФест!🎉🎉🎉

ДокПсиФест - это бесплатный фестиваль доказательной психологии и психиатрии!

Главная идея нашего фестиваля: НИКТО НЕ ОДИН.

С чем бы вы ни столкнулись,
нам хочется, чтобы вы знали, что есть люди, которые проходят похожий путь, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты, вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям❤️

Мы благодарны вам, что вы были с нами эти 7 дней!
Мы благодарны всем спикерам за невероятно интересные и наполненные выступления!
Спасибо участникам за всё ваши репосты, поддержу фестиваля словами и деньгами!

Ещё один день 20.11 до 23:59 по мск вы можете посмотреть записи бесплатно, а после, в любой день купить записи❤️

Мы с вами не прощаемся, пожалуйста, оставайтесь с нами, вас ждут классные сюрпризы, которые мы приготовили всей командой фестиваля!


С любовью и благодарностью, команда ДокПсиФест❤️