ДокПсиФест

19 November 2023 15:45

Сегодня рассказываем вам о выступление и программе нашего спикера из дополнительной секции Александры Шабайкович

При просмотре участники и мамы получат знания о том, как им поддерживать равновесие в Я-семья-работа-дом, как жить в "сегодня", находить ресурс в каждом дне и такое нужное спокойствие.

Александра:
"Мне важно помогать мамам (и другим в этой роли), потому что вокруг слишком много стигм по тому, что же мама ""должна"", кто вообще такая хорошая мать. Я вижу, как мамы разрываются между работой-домом-семьей, а про себя забывают. Я вижу, как им непросто справляться со своими чувствами, особенно виной, с усталостью, а ""должна"" все никак не заканчивается, не выходит позволять себе больше (кафе, такси, клининг и другие радости современной жизни). Очень хочется, чтобы мамы чувствовали себя свободнее, не оставляли вопрос реализации, двигались в своем направлении, умели о себе заботиться и поддерживать.
Мне важно об этом говорить, потому что родительство - нелегкий труд. Мама как ключевая модель развития ребенка (будь то и папы, и бабушки/дедушки) - бесконечно и жизненно важна в жизни каждого. Но не менее важны собственные цели и спокойствие.»

Приходите смотреть запись и на тренинг к Александре, можете написать ей лично @mentalforia, тренинг начинается уже завтра 20.11

И смотрите остальные лекции в нашей дополнительной секции!❤️

ДокПсиФест

19 November 2023 07:03

Сегодня мы приглашаем вас на 7-й, завершающий день фестиваля 🎉

Сегодня у нас выступают:

Илья Розов - Сылка на телеграм-сообщество АСТ

Елена Алоец - Ссылка на телеграм-канал Елены

Татьяна Журавлева - Ссылка на социальную сеть Татьяны

‼️ВНИМАНИЕ‼️

К сожалению, выступления не будет, Анна Корендюхина заболела, мы ей желаем скорейшего выздоравления! - Ссылка на информационную страничку об Анне в МНС

Наталья Кисельникова - Ссылка на социальную сеть Натальи

Дмитрий Пушкарев - Ссылка на телеграм-канал Поведенческой компании и информационную страничку Дмитрия в МНС

Анна Серебряная - Ссылка на телеграм-канал Поведенческой компании

Илья Скворцов - Ссылка на телеграм-канал Поведенческой компании

Вадим Матюшин - Ссылка на телеграм-канал Поведенческой компании

Бесплатный фестиваль доказательной психологии и психиатрии ДокПсиФест, 7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Зарегистрироваться на бесплатный фестиваль можно по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 ❤️

ДокПсиФест

18 November 2023 17:04

Приглашаем вас на выступление нашего спикера Натальи Кисельниковой 19 ноября в 16:00

На лекции обсудим источники и примеры "слепых пятен" психолога в консультировании культурно-отличных клиентов и будут рассмотрены пути развития мультикультурной компетентности.

Наталья:
«Этический принцип антидискриминации является одним из базовых для психологов-консультантов. Почему же тогда все чаще в программах обучения появляется отдельный курс по мультикультурной компетентности? Зачем дополнительно уделять внимание развитию способности уважать разные культуры и группы людей? Неужели недостаточно быть "просто" эмпатичным и конгруэнтным, чтобы выстраивать хороший альянс и быть чутким к нуждам и опыту клиентов? Я считаю, что важно про это говорить, потому что в подготовке русскоязычных психологов эта тема пока практически не обсуждается. В то же время, мультикультурная комптентность очень важна и влияет на ощущение клиентом доверия и безопасности, качество терапевтического альянса и в конце концов - на эффективность работы.»

Бесплатный фестиваль доказательной психологии Докпсифест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь к выступлению Натальи!

ДокПсиФест

18 November 2023 07:03

Мы начинаем шестой день фестиваля🎉

Сегодня для нас выступят:

Дарья Уткина - Ссылка на телеграм-канал Дарьи

Ирина Ушкова - Ссылка на телеграм-канал Ирины

Анастасия Афанасьева - Ссылка на телеграм-канал Анастасии

Татьяна Смирнова - Ссылка на социальную сеть Татьяны

Ксения Белова - Ссылка на социальную сеть Ксении

Мария Кокова - Ссылка на социальную сеть Марии

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь к выступлениям!

ДокПсиФест

17 November 2023 13:22

Почему гипердиагностики нейроотличий до сих пор не существует?

18 ноября в 14:00 для вас выступит Анастасия Афанасьева с темой "Невидимые: женские проявления СДВГ и РАС".

Анастасия:
"А раньше такого не было", "постановка диагноза ничего не изменит", фразы указанные в карточках и другие фразы о нейроотличиях я слышала от своих коллег.

Большое количество специалистов беспокоит увеличение диагностики нейроотличий и часть из них считают гипердиагностикой и "блажью". Я очень рада, что от состояния несколько лет назад, когда СДВГ не может быть взрослым диагнозам мы уже спорим о распространенности, однако постановка диагноза помогает понять человеку, что именно с ним происходит, снизить уровень стыда и принять свои особенности.

А если мы посмотрим на статистику, то по официальной статистике США до 10% детей имеют СДВГ, а 1 из 36 детей имеет аутизм. При этом мы знаем, что это нарушения развития или нейроотличия, а значит особенности строения мозга сохраняются на всю жизнь. К тому же большая часть людей до определенного момента, а именно пока социальные требования не начинают превышать ограниченные возможности, могут вообще не диагностируются. Таким образом мы получаем огромную популяцию людей с нейроотличиями, которым нужна наша помощь и грамотная диагностика.
На выступлении я расскажу как понять что у женщин тоже есть нейроотличия и их неочевидные проявления, а так же что с этим делать и почему так исторически сложилось"

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Анастасии.

ДокПсиФест

16 November 2023 18:13

Какие убеждения могут нам мешать во время общения?

В рилс Аня Бондаренко рассказывает нам о пяти мешающих убеждениях во время коммуникации.

А 17 ноября в 20:00 Аня выступит с темой:

"Антидот от токсичности: как строить здоровые отношения при помощи навыков ассертивной коммуникации"

Аня:
"Я знаю по себе, как сложно бывает распознать манипуляции,
выражать свои потребности, реагировать на колкие высказывания, не сваливаться в пассивную агрессию в разных отношениях. В такой важной сфере нам приходится разбираться «вслепую», ведь нас не учили навыкам коммуникации. Навыки ассертивности помогают выходить из ловушек мышления, чувствовать себя более уверенно и выстраивать здоровые отношения в разных сферах.
Участники узнают:
- как распознавать пассивную агрессию и манипуляции в общении
- почему мы избегаем открытой конфронтации
- от чего зависит наша уверенность в коммуникации и устойчивость к манипуляциям
- что такое навыки ассертивной коммуникации
- как они помогут отстаивать свои границы с уважением к себе и другому"

Расскажите, с какими стилями коммуникации вы чаще всего встречаетесь?

Приходите на выступление Ани Бондаренко, чтобы узнать про ассертивность — стиль коммуникации, который находится ровно между пассивной и агрессивной манерой общения.

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Анны.

ДокПсиФест

16 November 2023 07:00

Мы начинаем четвертый день фестиваля! 🎉

Сегодня для вас выступят:

Евгения Петрова - Ссылка на телеграм-канал "Психология эмиграции"

Полина Максимова - Ссылка на телеграм-канал Полины

Екатерина Судакова - Ссылка на социальную сеть Екатерины

Светлана Лысенко - Ссылка на социальную сеть Светланы

Елизавета Федорова - Ссылка на телеграм-канал Елизаветы

Максим Милославский - Ссылка на телеграм-канал Максима

Александр Ярцев - Ссылка на социальную сеть Александра


Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь :)

ДокПсиФест

15 November 2023 13:04

17 ноября в 14:00 наш спикер Андрей Каменюкин из CBT Clinic выступит с темой: КПТСР (комплексное посттравматическое расстройство):диагностика, нейробиология, терапия.

А пока он подготовил для вас очень полезную статью.

Что необходимо сделать с мышлением для улучшения состояния и качества жизни человека?
-Во-первых, исследовать мысли.
-Во-вторых, сделать их адаптивнее, что достигается, благодаря применению специалистом когнитивной реструктуризации.

В карточках вы найдёте подробное объяснение Андрея Каменюкина, что такое когнитивная реструктуризация

Андрей:
«Изменение мышления, Когнитивная реструктуризация невозможны без рассмотрения, исследования мыслей с мета-позиции.
Для того, чтобы увидеть искаженные причинно-следственные связи, для того чтобы увидеть, что привычная мысль не помогает в реализации ценностей, а только мешает этому – необходимо посмотреть на мысль с стороны, то есть, необходимо выйти на метауровень по отношению к своим мыслям.
Выдающийся философ современности Дэниел Деннет (Daniel C. Dennnet), говоря о об инструментах мышления, подчеркивал, насколько важен выход на метауровень, то есть применение мышления о мышлении.
Выход на метауровень и применяемая в КПТ Когнитивная реструктуризация обеспечивают лучшее понимание мышления и позволяют совершить «семантическое восхождение», что как говорил философ Уиллард Ван Орман Куайн (Willard Van Orman Quine) является ключом к ясности.

Поощрение пациента отстраниться от мыслей и начать думать о себе как о существах, отличных от своих убеждений – основа эффективности когнитивно-поведенческой терапии.

Наиболее частая ошибка пациентов - это позиция слияния со своими собственными мыслями.
(Giovanni Maria Ruggiero, Gabriele Caselli, Sandra Sassaroli)

Помните: мысли – это прежде всего продукт деятельности мозга, это гипотезы, но НЕ реальность.
А любую гипотезу мы можем исследовать и понять верна она или нет, стоит ли ей руководствоваться в жизни или же лучше отказаться от нее и придерживаться другой, более адаптивной гипотезы.»

ДокПсиФест

15 November 2023 07:02

Мы начинаем третий день фестиваля! 🎉

Сегодня с нами будут:

Дарья Аверкова - Ссылка на социальную сеть Дарьи

Марина Гармаш - Ссылка на социальную сеть Марины

Татьяна Павлова - Ссылка на телеграм-канал Татьяны

Евгений Шабалин - Ссылка на социальную сеть Евгения

Наталья Степанова - Ссылка на социальную сеть Натальи

Женя Янке - Ссылка на телеграм-каналы со-основательницей которых является Женя: Школа Здорового Взрослого, Где мое внимание?

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь :)

ДокПсиФест

14 November 2023 16:51

🔔🔔🔔

Обновим важную информацию для вашего удобства❤️


Общее расписание ДокПсиФест:
https://docpsyclub.ru/shedule

Информация про сертификаты:
/channel/cog_a/1091

Информация о записях и личном кабинете:
/channel/cog_a/1088

Подсказки по боту и по зуму:
/channel/cog_a/1087

Наш сайт для регистрации:
https://docpsyclub.ru/y/224cd53

Прямая ссылка на записи допсекции, там очень крутые темы, не пропустите🔥🔥

https://docpsyclub.ru/teach/control/stream/view/id/823325292

Прямая ссылка на записи основной секции:

https://docpsyclub.ru/teach/control/stream/view/id/826158985

Если остались вопросы, пожалуйста, напишите в комментариях❤️

ДокПсиФест

14 November 2023 07:01

Мы начинаем второй день фестиваля! 🎉

Сегодня ждем вас на выступлениях:

10:00 Елена Иванова - Ссылка на социальную сеть Елены

12: 00 Наталья Соболева - Ссылка на телеграм-канал Натальи

14:00 Оля Михайлова - Ссылка на социальную сеть Оли

16:00 Эмилия Стрижнева - Ссылка на телеграм-канал Эмилии
Анастасия Кудрявцева - Ссылка на социальную сеть Анастасии

18:00 Лиза Удилова - Ссылка на телеграм-канал Лизы

20:00 Евгения Дашкова - Ссылка на социальную сеть Евгении

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Вы уже с нами?

Если еще нет, то регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь :)

ДокПсиФест

13 November 2023 11:46

🔔🔔🔔
Сертификаты


В этом году сертификаты тоже будут🎉🎉🎉


Пожалуйста, дождитесь окончания фестиваля, как только он пройдёт, мы пришлём вам ссылку на обратную связь про весь фестиваль❤️

Всем, кто оставит общую обратную связь по окончанию фестиваля, мы пришлём сертификаты🥳

ДокПсиФест

13 November 2023 08:39

Общие подсказки:

Чтобы подключиться через бот, нужно нажать вот эту кнопку.

Ссылка на зум может не сработать с первого раза, у нас 700 человек онлайн🎉 может быть сбой, пробуйте, пожалуйста, с разных устройств и несколько попыток.

Чтобы подключить бот, нужно перейти в почту, найти письмо от нас, которое пришло сразу после регистрации(в папке входящие, спам или акции, оно может попасть куда угодно) и нажать там кнопку «подключить бот»

Если вам не пришло письмо, проверьте в настройках почты, чтобы у вас не стоял запрет на отправку/получение писем.

Если после всего этого вам не пришло письмо, напишите, пожалуйста, в тех поддержку info@docpsyclub.ru

Если вы отписались от рассылки, напишете в техподдержеку свою почту и попросите снова включить рассылку.

Адрес тех поддержки будет в комментариях к посту.

ДокПсиФест

13 November 2023 07:37

В первый день фестиваля подключайтесь к выступлениям:

Натальи Гегель - Ссылка на телеграм канал МISTherapу

Марии Скрябиной - Ссылка на телеграм канал МISTherapу

Тамары Гавриченковой - Ссылка на телеграм канал МISTherapу

Анастасии Змиевской - Ссылка на телеграм канал Анастасии

Татьяны Рыцаревой - Ссылка на телеграм канал Татьяны

Настасьи Соломиной - Ссылка на телеграм-канал Настасьи

Полины Тур - Ссылка на телеграм канал Полины


Вы уже с нами?

Если еще нет, то регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь :)

ДокПсиФест

12 November 2023 19:59

Уже завтра начнётся фестиваль!🎉🎉🎉

Утром вам на почту придёт письмо, в нём будет инструкция, как подключится на конференцию и ссылка на нашего бота-помощника, подключите его для удобства напоминаний о встречах.

Напоминаем, что письма могут попадать в спам или промоакции.
Если вам не приходят письма от ДокПсиФест, пожалуйста, проверьте, что у вас не стоит запрета на отправку писем.


Для удобства, пожалуйста, скачайте приложение zoom.
Все выступления будут проходить в нём.

Записи пропущенных сессий вы тоже сможете посмотреть❤️
⠀
- Если вы выбрали бесплатный тариф доступ к записям сохранится до 20 ноября (включительно)
⠀
- Если вы выбрали платный тариф и оплатили его — доступ к записям будет 3 месяца после окончания фестиваля

Записи дополнительной секции будут доступны 13.11 во второй половине дня.

Записи основной секции будут добавляться постепенно, по мере проведения встреч, после того, как мы их обработаем и добавим на платформу, обычно это занимает несколько часов
⠀
Мы очень стараемся добавлять все записи как можно скорее.
⠀
Их можно найти на обучающей платформе, нажав на вкладку «Обучение» в панели слева, далее выберите раздел «Тренинги» и после зайдите в тренинг «ДокПсиФест’23».

Если вы хотели приобрести записи, сегодня это можно сделать за 3900р и с 13.11 за 4900р

Так же на сайте вы можете поддержать наш проект пожертвованием, спасибо❤️

https://docpsyclub.ru/y/224cd53

Мы благодарны вам за поддержку нашего фестиваля!

До встречи завтра в 10:00 по московскому времени🎉

ДокПсиФест

19 November 2023 12:11

🔥🔥🔥

Напоминаем, что у нас есть очень крутые 8 тем классных спикеров дополнительной секции, вы их можете найти по ссылки:

https://docpsyclub.ru/teach/control/stream/view/id/823325292

Спикеры:

Инна Аркуша. К.м.н., врач-психиатр, КПТ-ориентированный психотерапевт, схема-терапевт.

Вера Якупова. Кандидат психологических наук, научная сотрудница факультета психологии МГУ, основательница центра Good Point, мама троих детей

Ирина Кузина. Практикующий психолог, АСТ и CFT-терапевт, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук

Александра Шабайкович. Психолог, когнитивно-поведенческий и ACT-терапевт, автор проекта поддержки
родителей ACT by MOM. В своей деятельности опирается на доказанность, mindfulness практики, ценностноориентированные действия, когнитивные
убеждения и никуда без самоподдержки и сострадания.

Юлия Карпухина. Клинический психолог Работает в подходах: когнитивно-поведенческая психотерапия, терапия принятием и ответственностью, мотивационное интервьюирование, а
также CRAFT (Community reinforcement and family training) и A-CRA (Adolecent community reinforcement approach). Ведёт в телеграме бесплатный канал-чат по самопомощи "Сам себе психолог".

Мария Огурцова Спортивный психолог Автор профессионального телеграм канала "Просто о психологии спорта

Анна Фомичева, Психолог, работает в подходе схема-терапия

Ольга Смирнова Старший методист и преподаватель онлайн - школы "Психодемия", практикующий психолог

Смотрите, оставляйте отзывы и подписывайтесь на спикеров!❤️

Все записи можно посмотреть бесплатно до 20.11 включительно , все ссылки на спикеров есть в описании лекции🔥

ДокПсиФест

19 November 2023 05:18

Сегодня в 10:00 приглашаем вас на выступление наших спикеров Ильи Розова и Лены Алоец

Завершающий день фестиваля откроет очень важная тема:

Поведенческая Активация. Как преодолеть депрессию.


Они поделятся не только теорией, но и практическими советами и навыками, а также полезными материалами по поведенческой активации. Участники познакомятся с основными положениями метода и рядом инструментов подхода.

Илья:
«Это выступление часть нашей работы по популяризации и обучению поведенческой активации. Люди очень часто сталкиваются с депрессивными симптомами, а терапевты сталкиваются с длительным обучением перед практикой. Поведенческая Активация это простой и лаконичный способ помочь как можно большему количеству людей с депрессией, при этом сильно не нагружая терапевтов обучением. (мы уже обучили 5 потоков терапевтов из разных направлений поведенческой активации).»

Лена:
«Мне важно делать терапию депрессии более доступной для терапевтов и клиентов. Поведенческая активация - эффективный и ясный доказательный метод работы с депрессией первой линии выбора. Моим выступлением я хочу сделать его более видимым для коллег и надеюсь заинтересовать кого-то познакомиться с ним ближе. Я верю в то, что подобная терапия должна быть доступна и не оставаться привилегией узкого круга специалистов.»

Бесплатный фестиваль доказательной психологии Докпсифест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь к выступлению Ильи и Лены❤️

ДокПсиФест

18 November 2023 11:02

Сегодня в 18:00 на фестивале выступит Ксения Белова с темой

Секс в долгосрочных отношениях

Ксения:
"В инстаграмах уже все видели эти кринж-видео, где предлагают хвалить член партнера, мудроженственно ублажать, учат различным техникам.
Мой же рассказ будет исключительно с точки зрения поведенческой терапии.
И я расскажу про то, как мы можем влиять на наше поведение.
Это лучше один раз увидеть и послушать))

Расскажу, как выглядит секс в долгосрочных отношениях, есть ли он там, как его оживить, если он погиб, как захотеть, если уже не хочется и все приелось"

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь к выступлению Ксении!

ДокПсиФест

17 November 2023 19:17

Приглашаем вас завтра 18.11 в 16:00 на выступление Татьяны Смирновой

Она познакомит нас с моделью терапии, сфокусированной на сострадании, обнаружим барьеры к состраданию и потренируем полезные навык


Татьяна:
«В последнее время многие из нас были застигнуты врасплох сложными жизненными обстоятельствами. Иногда нам приходилось действовать быстро и твердо, порой развивать терпение и выдержку. Все это может являться сострадательным ответом. Мне кажется, в период турбулентности мы все нуждаемся в поддержке и гибких стратегиях поведения. Сострадание помогает развивать нужные компетенции и продолжать двигаться к своим ценностям. Поэтому мне так важно поделиться с вами возможностями терапии, сфокусированной на сострадании. Ведь сострадание помогает пережить любые трудные времена.»

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Татьяны.

ДокПсиФест

17 November 2023 07:00

Начинаем пятый день фестиваля.🎉

Сегодня для вас выступят:

Елена Покровская - Ссылка на социальную сеть Елены

Екатерина Зиброва - Ссылка на телеграм-канал Екатерины

Андрей Каменюкин - Ссылка на социальную сеть Андрея

Мария Щевлягина - Ссылка на телеграм-канал Марии

Екатерина Онокой - Ссылка на социальную сеть Екатерины

Дарья Мишанина - Ссылка на социальную сеть Дарьи

Аня Бондаренко - Ссылка на телеграм-канал Школы Здорового Взрослого, ссылка на телеграм-канала Где мое внимание?

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь к выступлениям!
Мы вам рады!

ДокПсиФест

16 November 2023 13:03

17 ноября в 16:00 для вас выступит Мария Щевлягина с темой:

Как справиться с бессонницей - инструменты КПТ для хорошего сна

На выступлении Мария расскажет об эффективном немедикаментозном способе лечения бессонницы, чтобы как можно больше людей вновь смогли воссоединиться с полноценным здоровым сном.

Мария:
"С клиентами, страдающими бессонницей, я столкнулась работая в нейроклинике. Это распространённое расстройство, которое, вопреки всеобщим заблуждениям, не лечится снотворными препаратами. Согласно рекомендациям Американской академии медицины сна, именно когнитивно-поведенческая терапия является методом первой линии в лечении бессонницы, поэтому я хочу рассказать об этом безопасном эффективном методе. Качественный сон — это важная составляющая крепкого здоровья, хорошего самочувствия, физической безопасности и продуктивности."

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и подключайтесь на выступление Марии

ДокПсиФест

15 November 2023 17:31

16 ноября в 12:00 для вас выступит Полина Максимова с темой

Лучше совершенства: здоровый VS нездоровый перфекционизм.

Полина расскажет как отличать здоровый от нездорового перфекционизма, и как терапия принятия и ответственности может помочь нам жить свою несовершенную жизнь чуточку лучше.

Полина:
"Мне важно говорить об этом, потому что за такими проблемами как выгорание, высокая тревожность, депрессия, прокрастинация, неудовлетворенностью жизнью и/или телом и РПП в процессе совместной работы часто обнаруживается нездоровый (клинический) перфекционизм как один из факторов, поддерживающих различные расстройства и как барьер на пути к желаемому поведению и жизни. При этом мне кажется важным не игнорировать и не вычеркивать из жизни ту часть себя, которая стремится быть лучше, уметь распознавать, какие ценности погребены за стремлением к совершенству и действовать более проактивно."

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Полины.

ДокПсиФест

15 November 2023 11:05

🔔🔔🔔
Ещё немного дополнительный информации:

1) В личном кабинете доступны записи допсекции, там 8 крутейших тем!🔥

https://docpsyclub.ru/teach/control/stream/view/id/823325292

2) вы можете посмотреть в записи только прошедшие лекции:

https://docpsyclub.ru/teach/control/stream/view/id/826158985

3) чтобы посмотреть видео, необходимо прокрутить вниз страницу нужного вам спикера и нажать на фиолетовую кнопку в центре видео, оно начнёт воспроизводится.

Обратите внимание, что на странице спикера есть ссылки на его проекты и социальные сети, подпишитесь, если вам интересен спикер❤️

Под видео есть дополнительные материалы от спикера

Ниже форма для отзыва, пожалуйста, оставляйте отзывы спикерам, конвертируйте вашу благодарность в слова, поверьте, им это очень приятно❤️


4) если у вас не открываются записи:

Мы очень внимательно следим, чтобы записи были хорошего качества, появлялись вовремя и работали корректно.

Многое зависит от скорости соединения и устройства, которым пользуются участники. Видео может долго загружаться или вовсе не отображаться.

В таком случае, рекомендуем попробовать зайти через другой браузер или другое устройство. Либо через приложение Chatium. И обязательно проверить, чтобы был отключен vpn если вы его используете. Он может влиять на работу платформы getcourse.

По всем возникающим сложностям нужно обязательно писать в Службу Заботы, адрес почты в комментариях к посту, но помните, что наша Оксана одна, будьте бережны🫂

ДокПсиФест

14 November 2023 19:04

18 ноября в 10:00 Дарья Уткина расскажет вам о подготовке к родам

Дарья:
Когда я начала работать с темой родов, оказалось, что она очень горячая не только для женщин, но и для помогающих специалистов.

Исследования раз за разом показывают, что 1 из 5 женщин встречается с депрессией, травмой и тревогой после родов.

А ещё есть опыт репродуктивных трудностей,
перинатальные потери и послеродовая депрессия у партнёров.

Мы не всегда можем на 100% предотвратить вероятность встречи с ментальными трудностями после родов.

Но мы можем значительно снизить риски с помощью качественной подготовки.

До сих пор кажется, что готовиться к родам не имеет смысла, ведь это «естественный процесс».

В реальности роды - это ещё и большое социальное событие, а также опыт инициации для многих родителей.

На встрече 18 ноября мы поговорим про 7 фактов о подготовке к родам, которые стоит знать любому родителю и специалисту.

А также обсудим, что такое matrescence. Это относительно новая концепция, которая помогает взглянуть на материнство совершенно по-новому.

Если вы хотите заглянуть в тему перинатальной поддержки и узнать, как помочь себе или клиентам уже сейчас, приходите на встречу с Дарьей Уткиной.

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров

Регистрируйтесь по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Дарьи.

ДокПсиФест

14 November 2023 13:04

15 ноября в 10:00 для вас выступит Дарья Аверкова


Дарья:

"Полюби своё тело!

Призыв, обещающий освободить от тирании самокритики и недовольства телом и который слышал наверное каждый. И, наверняка, каждый бы согласился: добавить немного тепла и любви в отношение к собственному телу было бы неплохо.

Но вот незадача: аффирмации не работают, а на поверку быть в восторге от своего отражения каждый день - не получается. Особенно когда время идёт, гравитация делает своё дело, а в ленте Инстаграм мелькают молодые подтянутые тела.

И часто кажется, что надо ещё чуть-чуть вот тут и чуть-чуть вон там, и всё. Тело наконец станет достойным любви. Достаточно хорошим, чтобы его любить. Ведь как будто бы всё дело в нём и отношение определяет объект, к которому относятся, а не автор отношения.

А бывает и так, что мы капитулируем перед вызовом менять тело. И пытаемся полюбить его таким какое оно есть. Таким, которое пытались исправлять десятилетиями. С растяжками, порами, волосами, неровностями и целлюлитом. То, которое может быть так остро напоминает о ком-то, или о чём-то, чего мы предпочли бы не вспоминать. Задачка со звёздочкой, да?

Что ж. Есть альтернатива попыткам прыжка от ненависти к любви. На моём выступлении мы поговорим о бодинейтральности."

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров

Регистрируйтесь по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Дарьи.

ДокПсиФест

13 November 2023 19:05

18 ноября в 12:00 приходите послушать выступление нашего спикера Ирины Ушковой

На лекции поговорим о том, что делать для того, чтобы предотвратить РПП.

Ирина:
«РПП - смертельно опасное психическое заболевание, которое затрагивает 13% подростков в возрасте до 20 лет. Ещё больше распространены менее выраженные формы расстройств пищевого поведения, которые могут в будущем трансформироваться в клинические проявления РПП. РПП у подростков влияет на их психическое здоровье, усиливая или провоцируя депрессию и тревожные расстройства. А также мешает учебных успехам и нормальной социализации в среде сверстников. Я расскажу, какие конкретные шаги предпринять, чтобы предотвратить развитие РПП у подростков. И что делать, если РПП уже есть»

В карточках вы найдёте ужасающую статистику и выводы, а на выступлении Ирина расскажет, что с этим всем делать🫂

Бесплатный фестиваль доказательной психологии ДокПсиФест
7 дней, 50 тем, больше 50 спикеров

Регистрируйтесь по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Ирины.

ДокПсиФест

13 November 2023 09:21

Друзья, много вопросов о записях:

Как уже писали ранее, записи основной секции будут добавляться постепенно, по мере проведения встреч, после того, как мы их обработаем и добавим на платформу, обычно это занимает несколько часов
⠀
Мы очень стараемся добавлять все записи как можно скорее.

Записи дополнительной секции будут доступны 13.11 (сегодня) во второй половине дня.
⠀
Вы можете войти в свой личный кабинет по адресу https://docpsyclub.ru/my.

Личный кабинет доступен всем, кто зарегистрировался. Если вы регистрировались ранее, но не помните пароль, то нажмите "восстановить пароль" и ссылка придёт вам на почту.
⠀
Спасибо❤️

ДокПсиФест

13 November 2023 08:05

Сегодня тот самый день!!!

Самый лучший день!

ДокПсиФест начался, мы рады, что вы с нами!

А если ещё не с нами, то регистрируйтесь по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 🎉

ДокПсиФест

13 November 2023 07:36

УРАААААААА!!!🎉🎉🎉🎉

МЫ НАЧИНАЕМ 🎉🎉🎉🎉

Ждём вас в 10:00 по МСК на первом выступлении 🙌

ДокПсиФест

12 November 2023 16:31

Если прямо сейчас в вашей голове возник вопрос: «при чём здесь продажи, это же фестиваль доказательной психологии?!»

То вам обязательно стоит прийти на моё выступление!

Почему? Хотя бы потому, что продажи - это то, что происходит с нами ежедневно, даже если вам кажется, что нет)

А большому количеству помогающих специалистов продажи и вовсе даются со скрипом. Потому что кажется странным продавать помощь. Об этом мы и попробуем с вами поговорить.

14 ноября в 12:00 мы будем делать классные упражнения, обсуждать что такое этичные продажи и искать новый, комфортный для вас подход!❤️

Узнаем, как это вообще, продавать помощь? Как это делать бережно к себе и людям, с любовью и в согласии со своими ценностями🫂

Я Наташа Соболева, бизнес-консультант и эксперт по продажам с любовью❤️

Я верю, что продажи - это окей, и что продавать - это про любовь, искренность и пользу, а вы?

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке https://docpsyclub.ru/y/224cd53 и приходите на выступление Наташи.