close2sense | Unsorted

Telegram-канал close2sense - Лена Серегина | Метрики и Счастье

9426

founder Datalatte, создала фреймворк Пирамида метрик для продукта, эксперт по метрикам ценности и юнит-экономике. Развиваю сообщество вокруг биохакинга и психологии. Физик из МФТИ Работаю c банками, корпорациями и стартапами. Преподаю в МГУ MBA @elenest

Subscribe to a channel

Лена Серегина | Метрики и Счастье

[секс с работой] когда вы приходите в продукт, чтобы стать там радостными

вам п.... будете там несчастными


почему? потому что внимание полностью на ментальных попытках через фреймворки и других людей, получить рост в эмоциональной сфере.

эмоциональная сфера оказывается без вашего внимания: предоставлена сама себе. как бизнес без фаундера и CEO (какой там CPO).

и в итоге эмоциональная дыра случается. вы переключаете внимание на зависимости, поиски себя или эмоции (но и там полная жопа).

когда я оказываюсь в ловушке СЕКС С РАБОТОЙ (c отношениями такое же правило), я вспоминаю СВОИ МЕЧТЫ

❤️ мои мечты вы можете видеть на картинках этого поста:

1) быть в доме в лесу
2) создавать музыкальную студию в доме
3) играть на пианино
4) дышать лесом
5) петь
6) летать на дроне над реками и озерами

✔️ многие боятся мечтать. ибо мечты кажутся не реалистичными. я мечтаю смело, потому что когда я так делаю, у меня появляются силы и идеи, как исполнить свои мечты. и я уже:

1) жила бунгало в лесном отеле Верт
2) у меня есть мини-ханг, джембе и диджей пульт
3) периодически играю на пианино
4) живу рядом с лесом
5) пою
6) управляла дроном над лесом

а какие мечты у тебя?

намасте и дата-дривен
с любовью ваша Лена С.

фото взяты из музыкального видео: El Beso Del Árbol - Live from Isla La Rosana | Shamanic Organic Downtempo, Tribal Folktronica

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Красота в глазах смотрящего

Сегодня ходила на консультацию по бизнесу и продукту, хожу на эти сессии регулярно. А отпустило не только по вопросикам рабочим.

У меня была тяжелая неделя (или год). Последнее время я не могла смотреть в зеркало.

Потолстела? Весы говорят, что вес гуд. Пресс качать? Да есть пресс. Морщины? Не, Лен, ты изначально родилась с так себе лицом. Это не исправишь.

А раз я не красивая, у меня будет все плохо в бизнесе и блоге. У меня есть связка: умные и талантливые — они красивые. А со мной что-то не так.

И вот сходила я сегодня на консультацию по бизнесу к девушке!!! После случайно глянула в зеркало. Какова красота!!! Красивая и молодая. Талантливая, могущая. Интересная. Нужная всегда. А не только, когда потребовалась.

Я смотрела в свои глаза. Кажется, тебя можно любить, Лен. Я имею в виду, всегда. А не периодически или за что-то.

Исчезает ли причина, по которой меня можно любить, когда я встречаюсь с абъюзом, отъюзом и у меня плохие продажи? Когда я ошибаюсь, предаю себя, когда веду себя не красиво?

Красота в глазах смотрящего. И мне повезло контактировать с людьми, у которых можно учиться видеть в себе вечную причину любить себя.

МЕНЯ МОЖНО ЛЮБИТЬ ВСЕГДА. И Я ПИЗДЕЦ КАКАЯ ХОРОШЕНЬКАЯ.

прикиньте?

намасте и дата-дривен
ваша Лена С.

мамасита снова в чате

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

и мой самый любимый лог
лог чувств и достижений

логируйте прямо сейчас свои достижения
поверьте, именно этот лог однажды станет спасением

станет вашим DATA-DRIVEN NAMASTE

а пока просто пишите, логируй свою красоту и крутость username

намасте и дата-дривен
твоя Леночка С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

🎙7-й выпуск подкаста ProductCamp: Как достигать большего и не выгорать

◾️Описание выпуска

Можно ли в одном подкасте поговорить о выгорании, дневнике внимания, консалтинге и бизнес-метриках? Да!

В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте и аналитических инструментах, которые помогают в бизнес-решениях. Елена Серёгина рассказывает, как использовать дневник внимания для решения рабочих и личных задач.

Мы обсуждаем, как дневник внимания помогает бороться с выгоранием и принимать решения. Также рассматриваем примеры, где этот инструмент повысил эффективность аналитиков, улучшил работу команды и даже помог найти новых сотрудников через Tinder.

◾️Темы выпуска

🔘Дневник внимания: как он помогает в консалтинге и на фрилансе
🔘Аналитическое мышление: связь между аналитическим мышлением и эмоциональным интеллектом
🔘Практические инструменты для работы с внутренними конфликтами
🔘Управление временем: методы эффективного распределения времени и ресурсов

В выпуске упоминается: Дневник Внимания

Слушать:
Telegram
Mave
Apple
Яндекс
VK

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Во время глубинных интервью моего нового продукта "Метрики Счастья" мы выявили, что та проблему, которую этот продукт решает, и мешает людям в него прийти.

Одновременно с этим инсайтом я нарыла еще несколько неочевидных:

▪️ мой первичный процесс — то, что покупают люди
▪️ мой вторичный процесс — то, что на самом деле покупают люди

В этот момент Я ОСОЗНАЛА, что за 9 лет консалтинга продуктовых команд я видела это постоянно ПОСТОЯННО. но не осознавала:

CPO светят своим прожектором травм на свой продукт. И зачастую не видят очевидное. Но как только CPO выходит из эмоционального или жизненного болота, он значимо меняет и свой продукт.

По этой причине я решила поделиться с вами инсайтами и процессом:

КАК Я СОЗДАЮ ПРОДУКТ НА ОСНОВЕ СВОЕЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ

почему вам туда очень надо?

1️⃣Я верю, что только работа над собой, приводит к значимым переменам в карьере и бизнесе

2️⃣Я не видела, чтобы человек в циклическом выгорании, проживая ежедевно УТРО-ПЫТКУ и с тоской по своей самореализации, достигал продуктовые цели

3️⃣Да, продуктовая стратегия и метрики — да! Но если ты не разобрался со своей жизнью, просто не получится стать успешным в бизнесе и сделать продуктовый кейс.

Приожите:

🗓 8 апреля 11-00 УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО (польза бесценна)

намасте и дата-дривен
ваша Лена С.

2/2

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Ребят, если вам нравится то, что я пишу тут. От души. Прежде всего для вас. Но вы не хотите покупать мои курсы, а благодарности вагон.

То просто подарите мне буст: /channel/boost/close2sense

Я хочу в сторис давать полезные шоткаты. И нужно больше сторь в день

Ваша Лена С. ❤️

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

8 апреля, вторник, 11:00
Приглашаю тебя на встречу про мой новый продукт и его закулисье:

участие бесплатно

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

На этой неделе я много работала (консалтинг, запуск нового продукта и подкасты). Но не теряла связь с семьей.

Очень рада, что мы уехали из Москвы. Здесь нет гула. Хотя я немного скучаю.

Но замедление внешнего ритма помогает мне достигать цели устойчиво. Без выжигания себя внешним пламенем.

Я жила одна с детьми. И благодаря единению наконец-то узнала себя. И мне осталось это только связать с тем, как я преподношу себя миру.

Всем прекрасных выходных ❤️

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

позвонила девушка и извинилась, что слила мой курс коллеге. что это был ценный курс и ей жаль.

чувство, которым она поделилась для меня важнее всех метрик успешности курса: от NPS до доходимости.

сложно описать, что я чувствую. раньше меня бы обидел факт слива. сейчас — я спокойна.

я прошла через копирование моих материалов и буллинг за то, что пишу об этом.

сейчас мне норм, и знаете, почему? (помимо работы над собой)

потому что такие звонки говорят о том, что люди в моем сообществе могут открывать сердца.

это одна из важнейших ценностей, ради которых я создаю все свои продукты и тексты.

и эта метрика не коррелирует с деньгами и NPS.

Намасте и дата-дривен. 🧘🏼‍♀️🫀📐
Ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Бесконечный анализ является в том числе формой избегания. Если ты хороший аналитик, порой стоит перестать систематизировать и думать.

Мы провели 2 независимых трека CUSTDEV-ов моих продуктов.

Настало время чувствовать.

Заварила термос какао и уехала в лес рефлексировать.

И только потом:

— писать стратегию
— писать ToDo

Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

🥳Сегодня у нас первый Открытый Форум на моём флагманском продукте — "Пирамиде метрик. Ноль Справа".

Его продолжение будет на Метриках Счастья.

просто обнимите меня! мне не просто в эти дни. и я понимаю, как же круто, что моя работа такая офигенная!!!!

ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

кейс. пришел финтех из Европы. делаем продуктовую культуру.

Подсвечу 3 факта:

1) часто CEO скидывает все, в чем не разбирается или не хочет разбираться, на CPO.

2) поэтому называть CPO мири-CEO не честно!

3) CPO — это мама CEO или «CEO сына маминой подруги»

А вы бы как назвали ? ❤️

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

🚫 Что нельзя делать утром: инсайты нейробиологии и дневника внимания

Что делать утром:

🎉 решать задачи, в которых нужна здоровая менталочка и высокий IQ

🎉 гулять хотя бы 15 минут

Что не делать утром:

😱 нельзя общаться с теми, кто может испортить настроение
😱 нельзя пить кофе, если плохо спал
😱 нельзя пить bean-to-bar какао, если надо делать то, чего не хочешь

Что нельзя делать вечером:

🤷‍♀️ вести важные переговоры

Что можно сделать вечером:

❤️ если вы давно хотели послать кого-то или вам хочется импульсивных покупок или пусть и импульсивного, но все же секса, — сейчас самое время. Действуйте!


Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Я спросила известного русского фаундера технической компании, как он решает задачу разрешения противоречий.

В бизнесе и в жизни, где у него тоже все прекрасно.

Он ответил:

— Если у тебя возникает trade off, неразрешимый конфликт, то решение всегда в лингвистической замене «ИЛИ» на слово «ЧЕРЕЗ»

Например:

— не масштабирование или нишевость, если тебя это волнует, а рост через разные сегменты.

— не самореализация или семья, а самореализация через связь с семьей.

Поначалу мне показалось, что это слишком просто и не всегда работает:

—Большинство людей в моем окружении не делают то, что любят, так как обязаны делать что-то иное. Их работу например. И как же им жить жизнь мечты через текущую унылость?

— А помнишь про Иуду и Марию Магдалену? Это же воплощение двух путей к своему Я. Иуда стремился быть тем, каким его любят. Это ложное Я. Ну сначала Иуда очень любил Иисуса, потом мы помним.

Из состояния ложного Я мы всё идеализируем, в том числе жизнь мечты.

Человек, который моет твои ноги, как это делала грешная Мария Христу, — человек, который принимает плохое в тебе несмотря на сильную любовь. Ты для него Иисус, но он не идеализирует, он видит недостатки. И не пытается их изменить.

Это истинное Я. В нем есть грязь, есть любовь и есть служение тому, кого любишь.

И вот из этого состояния мы скорее будем смотреть на свою работу или жизнь, как на воду, которой мы смываем грязь со своих ног, потому что любим хобби или просто идею пожить на Бали.

Я глубоко задумалась. Выходит, противоречия решаются не просто с помощью лингвистики, а все гораздо интереснее.


Намасте и дата-дривен.
С любовью ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Открыт набор на второй поток экспериментальной программы "Метрики Счастья"

Зачем вам это срочно надо (а это так):

🫂 найдёте устойчивый способ управлять состоянием
🫂 найдёте классный способ быть в балансе между спокойствием и быстрым ростом, устойчивость и эмоциональную стабильность
🫂 сможете выйти из состояния "затяжного уныния"
🫂 утойчивый ритм жизни, при котором нагрузка сбалансирована, и можно эффективно работать без выгорания
🫂 уверенность в себе
🫂систему измерения и анализа личных состояний

что нового в этом потоке:

❤️ есть возможность работать не только на вебинарах, но и в мини-группах
❤️ есть моё индивидуальное ведение
❤️ добавили гайды и кураторов, которые помогут вам применить знания на практике
🎁 сделали розыгрыш книг для тех, кто дойдет до конца курса и будет участвовать в исследовании дневников внимания.


😱 в эти выходные самые низкие цены и по плану в понедельник карета станет тыквой мы поднимем прайс

⛓️‍💥 http://datalatte.ru/metrics4happy

число мест может закончиться!

намасте и дата-дривен
с любовью, ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Конверсии на слайдах — ложь.
Мейнстрим шагает в пропасть.
А истина познается на краю.


Разрешаю себе не делать прогревов, от которых меня тошнит.

Маркетинг, который действительно работает, — это непрерывный и глубокий контакт с клиентом и с собой.

И здесь нельзя падать в шаблонные уловки «поговорили вроде про ценность — пошли говнякать как привыкли».

Последнее напоминание:

Через 3 дня у меня начинается последний вебинарный поток курса "Метрики счастья".


Я трепетно отношусь к этому продукту, и вкладываю в него много себя. На потоке с 12 апреля будет максимум контакта со мной и живой энергии группы.

Впереди у этого продукта живая и удивительная стратегия. Но чуть меньше доступа ко мне.

У тебя осталось ровно 3 дня, чтобы зажечь на курсе вместе со мной и группой, похожих на тебя и меня людей!

https://datalatte.ru/metrics4happy

⬆️⬆️⬆️


Ваша Лена С. 🙏🙏🙏

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Метрики счастья — мой проект Self Growth Hacking-а

Ссылка на курс

За всю свою интенсивную карьеру в аналитике, а затем в консалтинге, создав свой популярный фреймворк Пирамида метрик, я не видела лучшего дашборда, чем Метрики Счастья.

Это не эзотерика, не астрология и не нумерология. Ваше тело, эмоции и окружение. Это те сигналы, которые:

— не изменят вашу жизнь, потому что она вам досталась, как и мне — та, с которой нам быть

— но помогут изменить ваши реакции и опыт

— и помогут понять, что вы в силах и легко можете изменить, чтобы опыт жизни был счастливее

Во многом то, чему посвящен мой курс «Метрики Счастья» можно прочитать у биохакеров. Потому что долгая и качественная жизнь— это про ваши привычки, реакции и действия.

Люди вокруг вас изменятся. Но не ждите чудес. Люди — это просто люди. Они будут делать и говорить не то, что вам удобно. И это жизнь. Но единомышленников станет точно больше.

Ваше тело станет здоровее и красивее. Но и здесь стоит учесть, что тело — это просто тело.

Ваши реакции и эмоции выровняются. Но вы все ещё будете наступать на грабли, колоться о травму и продолжать быть человеком.

Потому что вы человек. И это прекрасно.

Мой челлендж января — выйти на кратно больший уровень стоимости всех моих курсов, поскольку согласно отзывам и обратной связи, я занижаю цену и это тоже метрика счастья. Цена пропорциональна ценности, иначе ценность перестаёт цениться.

Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С.

Ссылка на курс

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

У тебя есть уже определенный успех, но хочется достичь чего-то большего. Мне тоже этого хочется, я тебя понимаю.

Я искала способ, как расти дальше: в карьере, в отношениях с собой и другими людьми. Как сделать так, чтобы был баланс работы и жизни. При этом не останавливать личностный рост.

Я поняла, что есть простые инструменты, которые требуют всего лишь 15-45 минут в день. И у меня получилось сохранить контакт с собой, узнать себя, кайфовать, увеличивать свой доход и качественное время с семьей.

По сути, я хочу, и ты тоже был счастлив. Чтобы мы вместе с тобой были в мире счастливых людей.

Чтобы стать успешным без выгорания, приходи на Метрики Счастья

Ссылка на курс
Ссылка на курс

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

О, да! 100 процентов мой путь. Метрики счастья советую всем, особенно тем, кто не может понять почему в карьере или в бизнесе нет динамики, не смотря на все усилия.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

99% людей, которые завтра пойдут на работу, не начнут новую жизнь.
они продолжат старую.

и дело не в том, что надо начинать новую жизнь, а ты не начал.
как сделать так, чтобы команда и дела тебя не бесили, как быть счастливым самому и масштабировать счастье, а не пребывать в заразительной тревоге?

я знаю ответ. и у тебя есть возможность войти в 1% упешных людей, которые довольны своей жизнью.

я сделала курс для тех, кто хочет виллу, а не феррари. кто устал от обыденности и готов перестать терять себя на бесконечных зумах.

просто кликай по ссылке: http://datalatte.ru/metrics4happy
СКИДКА 15% уже на сайте. мы с командой добавили для тебя
и она работает до 9 утра понедельника

пока не начался новый рабочий забег, ты можешь сделать это для себя.
прыгай: http://datalatte.ru/metrics4happy

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Сегодня хочу затронуть тему отношений и карьеры. Слышала, что у успешных женщин (и вероятно, мужчин?) либо поддерживающий партнер, либо никакого. Как успешная женщина с тремя браками, скажу лишь: о да!

Либо мужчина не выдерживал мой успех и уходил, либо уничтожал мой успех и уходила я.

Долгое время у меня были отношения с мужчиной без денег (большой ученый). И он был моим мотиватором делать бизнес. Я кормила семью, детей и свои хотелки.

Но у меня были отношения и с долларовами миллионерами. И там мне становилось страшно, что успеха не надо добиваться. Я теряла мотивацию для развития. И уходила.

Сейчас я наконец оказалась в отношениях с любящим и успешным мужчиной. Мы любим друг друга, но не умеем быть любимыми без условий.

Совместный рост — не про поддержку отношений. Совместный рост всегда стимулирует турбулентность.

Поэтому все в терапии, совместно практикуем (мы танцуем свободный танец) и много часов диалога.

Так сложно, как сейчас в отношениях мне не было никогда. Но я смотрю на свою карьреу, свой бизнес, своих детей.

И понимаю, что мы прохожим все трудности легче, чем если бы я была одна. Умение заметить это дорого стоит.

Я смотрю на карьеру моего мужа. И вижу там тоже рост не смотря на то, что от нас не зависит напрямую.

И знаете, курса про отношения от меня вы не дождётесь. Но я точно скажу вам:

жизнь — это дорога к себе. и отношения — её самая необыкновенная часть. а успех — лишь отложенное следствие того, что ты идёшь к себе.

Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

POV: ты не можешь доехать до заправки, потому что уже кончился бензил.

Классика. Нет времени, и поэтому некогда разгребать завал дел. Из-за которого нет времени!!!!

Кредитка и ипотека. И поэтому не инвестируешь, нет пассивного дохода и своего бизнеса!!!

Радости мало, стресса много. И поэтому нет эмоциональных сил на то, что дает радость. Наоборот — вино и кальян — что усиливает кортизоловые разрушения.

Я называю это РЕКУРСИВНАЯ ЗАПАДНЯ.

О да. Мне знакомо. Моя рекурсивная западня длилась 7 лет. И теперь ПП и биохакинг компенсируют упущенное.

А сколько длилась/длится твоя рекурсивная западня?

[1/2]

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

За что я бы отдала все свои деньги прямо сейчас

так это за мудрость неустанно учиться, чтобы знать заранее, как реагировать на проблемы, а не офигивать, видя их.

мне удалось несколько раз в жизни так поступить.

✔️я ДО того, как стала аналитиком, изучила Python и статистику

✔️я ДО того, как стать предпринимателем, прошла 5 курсов для стартаперов, включая Сколково и MBA, потусила в двух инкубаторах и поработала в Яндексе

✔️я ДО рождения детей прошла курсы по первой помощи, воспитанию и педиатрии. ровно это и есть честный ответ на вопрос "Лен, ну КАК ты всё успеваешь?"

Раньше я думала, что такие вещи, как распорядок дня, следование своим желаниям, построение отношений или вот даже банальное — "когда надо мыть ботинки? с вечера или с утра? всё время забываю!" — что этому не надо учиться.

У всех же как-то САМО.

Мне хочется признать ПУБЛИЧНО. Чтобы это стало нашей общей правдой.

У меня НИХРЕНА НЕ ПРОИСХОДИТ САМО. У меня всё происходит через:

— обучение
— нетворк
— делегирование


Я могу влюбиться, влюбить, утроиться на работу, набрать адиторию, забеременнеть и родить.

Но дальше природа говорит мне всегда примерно следующее:

—Окей, Леночка. Дальше ты сама.


И когда я сопротивляюсь, то потом огребаю проблемы:

— теряю время И навёрстываю его через биохаинг.
— теряю деньги на исправление ошибок и борьбу со стрессом
— теряю себя. И этА потеря ппц как ощутима, но слабо измерима

🔮У меня есть предиктор качества моего будущего:

🔸Если я инвестирую время и деньги в новые навыки и знания (даже если это блин обучение на экстатик-диджея) — у меня впереди офигенский год! Вот, будете смеяться. Но это было супер-помогающее мне в бизнесе обучение. Я молчу про качество секса.

🔸Если я начинаю считать себя экспертом, начинаю экономить время и деньги на своё развитие, можете закупать поп-корн — год трешака, включая сопли-слюни в этом блоге, обеспечены.


Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Секрет успешных проектов и продуктов

Пока ты зациклен на себе и своем голоде, ты будешь создавать для себя и для тех, чьей любви ждешь.

Когда ты не циклишься на себе, а видишь что-то большее, чем твой внутренний мир — ты создаёшь то, что взрывает.

Это большее и есть Полярная Звезда. NSM.

Есть те, кто создают для себя. Для бывших. Для мам и пап.
Есть те, кто создает во имя чего-то большего. И у них есть NSM. То, ПОЧЕМУ взрывает.

Намасте и дата-дривен. 🧘🏼‍♀️🫀📐
Ваша Лена С.

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Ты хочешь быть снова собой? Вернуть энергию, фокус, радость?

Посмотри на детей. Мой сын Гоша (5 лет) целый год каждый день по 100 за день говорил, что хочет улитку.

Просил переехать из Москвы туда, где природа и много улиток.

В итоге почему-то мы начали жить на Вилле Кэпвела (кто помнит Санта-Барбару, помут ). И на веранде нашей Виллы — он нашел много улиток.

Не бойся быть ребенком. Ты не потеряешь время. Ты почувствуешь себя лучше, чтобы стать сильнее и зарабатывать больше.

Намасте и дата-дривен. 🧘🏼‍♀️🫀📐
Ваша Лена С.

❤️‍🩹Если тебе нужны не мотивационные речи и теория. А нужна система, структура и поддержка, то прыгай на мою программу "Метрики Счастья" (само-помощь от предпринимателя и аналитика, чтобы не залипать в терапии на годы:

⛓️‍💥 http://datalatte.ru/metrics4happy

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Энергию нельзя потерять. Она всегда с тобой и только растёт.

Когда ты не реализуешь избыток своей энергии, она превращается в лишний вес, бессмысленную работу, ненужные страдания и притягивает тех, кто тебя не ценит.

Если энергии много и ты её не реализуешь, она превращается в страдание.

Когда ты направляешь энергию через работу с вниманием на себя, то ты становишься красивее, а карьера или бизнес набирают обороты. В итоге энергии становится больше. Реально дофига!

Но если позволишь себе сказать: «Я выгорел(а)», вся накопленная энергия тут же направляется на супермегаультра страдания.


Что делать, чтобы избежать этого?

Вернуть энергию себе:

1. Качай жопу.
2. Пей какао.
3. Веди дневник внимания.

Если ты можешь улыбнуться своей прокачанной жопой прямо в лицо страданию, ты снова в игре.

Проверено.

Как не упасть в выгорание/драму/страдание/скуку/апатию с большого уровня энергии, напишу на днях сюда.

Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С 🎉

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

ну что вам сказать?

у нас классное племя собирается на второй поток
и я очень приглашаю вас именно сейчас пойти вместе с нами

не потому, что сегодня последний день скидок
а потому что я люблю тот продукт, что мы создали и продолжаем создавать:


Метрики счастья | Авторский курс Елены Серёгиной

☀️ https://datalatte.ru/metrics4happy#buynow

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

🤰 я временна! и это уже нельзя скрывать

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

кейс. пришла корпорация из Америки. делаем пирамиду метрик.

Всего 2 факта:

1) они работают с данными клиентов, но не применяют анализ данных к себе (это норма!)

2) они говорят: если мы так круто делаем анализ данных для бизнесов, то почему же сами для себя не используем наши человеческие метрики?

Я знаю, что им ответить 🤩

Читать полностью…

Лена Серегина | Метрики и Счастье

Как будто вся моя жизнь была дорогой сюда. В этот день. В этот случайный дом. И в те поначалу казавшиеся страшными опыты.

Точно знаю, что впереди большие изменения. Ведь внутри наконец сложился пазл. Я наконец проснулась. И вы это точно заметите, мои дорогие подписчики.

Не могу вам не рассказать. Вы моя онлайн семья.

❤️

Читать полностью…
Subscribe to a channel