252
Задвайте свои вопросы тут: https://chtodelat.com/ask#ask
Настроение паршивое и общительное. Дабы не потопить себя же в своих тревожных размышлениях, я решила выписывать мысли в блог. Я со всей искренностью ненавижу себя, свою беспомощность, безсильность в отношениях с родителями. Ненавижу своё чувство вины, то, насколько я жалкая, ненавижу своё желание привлечь внимание и одновременно страх привлечь его. Ненавижу своё неумение говорить о чувствах, ненавижу то, как я выгляжу, то, как порой апатично отношусь к людям. Меня тошнит от моментов, когда я пытаюсь выглядеть веселее и добрее, чем я есть. Я ненавижу своё тщеславное желание быть кому-то нужной, ненавижу своё желание угождать запросам родителей, ненавижу отсутствие воли потакать собственным интересам, ненавижу свою несдержанность и язык во время ссор с родителями, ненавижу свои навязчивые мысли, свои вредные привычки, своё неумение любить и дарить тепло, мысли о смерти. Ненавижу мысли, что я не заслуживаю чего-либо, ненавижу свою лень, свой страх будущего, своё неумение выкладываться на полную и неумение принимать поражение, страх ошибок и неудач, страх показаться глупой, страх разочаровать и потерять людей, страх быть разочарованной, или оттолкнутой кем-то, ненавижу мысли о том, что то, что я испытываю — это не мои настоящие чувства. Ненавижу мысли о том, что у меня нет настоящей личности, меня тошнит от того, что я причиняла дорогим мне людям боль, даже если это в прошлом. Мне страшно, что я сделаю это снова и это я тоже ненавижу. Меня тошнит от своих пальцев, от своих волос, ненавижу смотреться в зеркало и не понимать, что это действительно я. Ненавижу своё слабое здоровье и низкое зрение, свою квадратную фигуру и кривые бёдра, свои колени, отличающиеся друг от друга, локти, очень странно выгибающиеся, ненавижу говорить людям колкости, плохо себя вести, тратить время на бесполезные вещи. Ненавижу заботиться о себе. Ненавижу то, что не могу позаботиться о дорогих мне людях. Ненавижу в себе ещё много всего, своё не до конца прошедшее желание умереть, своё желание отшутиться, и ещё много много всего. #жизнь #характер
https://chtodelat.com/q/45602
Здравствуйте, мне просто хочется выложить душу, не судите строго. Так вот начнём с того, что у меня есть отношения на расстоянии. Мне 17 лет и очень уж интересно, то что у меня всего лишь от силы два друга. Моя девушка тактильный человек и немного глупышка… Мы очень любим друг-друга. У меня тактильный голод уже как полгода. Мне хочется объятий. Просто чувствовать тепло человека, сердцебиение… А по итогу моя девушка присылает иногда видео, где она треплет парням волосы… Иногда присылает голосовые, когда прохаживается с одноклассником — лучшим другом… Присылала кружок один раз у пары и там парень тащил багаж девушки и девушка пошутила: «вот мой личный дворецкий», а парень: «она просто не понимает, что я её вещи украду». Она написала, что хочет так же. А потом кидает мне кружок, где она идёт с этим лучшим другом и одноклассницами в магазин и у него её сумки, она ещё добавила: «нашла себе грузчика». Знаете, больно на душе так-то… Она даже ведь не понимала тогда этого. Я начал просить её рассказывать о жизни и о подругах если хочет, но ни за что не о своих друзьях (противоположного пола), которых она обнимает при встрече, может поцеловать в лобик… Я не хочу с ней расставаться, она одновременно приносит мне очень огромное счастье, но бывает очень сильную боль… Она очень много извиняется, а я прощаю… Моя так называемая ревность исходит скорее из любви. Я даже не прошу перестать общаться. Просто не говорить о нём/их, разве много прошу? Разве это так трудно? Она ещё активистка, староста… И когда я прошу её смягчить нагрузку, она не может, она ведь староста, она должна. У неё и так занимает школа с художкой всё свободное время. Но моя забота до неё не доходит. Мне все говорят, что я заботливый, добрый, милый и она тоже. Но она не может принять эту заботу… А я принимаю всю её заботу. Спасибо всем, кто прочтёт, буду рад послушать ваше мнение. #отношения #расстояние
https://chtodelat.com/q/45600
Во время разговора соседка по парте рассказывала про человека, который ей неприятен. Там много всего и то что он пытался с ней поговорить, но короче закончилось всё тем, что она сказала, что с кем попало не общается. И всё время пыталась продолжить разговор. Я, кстати, в неё по уши влюблён ещё с 7 класса, сейчас в 9. Однако общается из мальчиков она не только со мной. Некоторые в классе нас шиперят, но она реагирует на это негативно. И ещё потом случай на этой недели был. Она мне говорит: «ты какой-то грустный, не общаешься со мной вообще» и т. д. и т. п. Короче, что делать? Нравлюсь ли я ей? Или это всё я напридумывал? Нужно ли ей что-то дарить на 8 марта? Если да, то что? И ещё как-то в классе или нет? Мы просто редко пересекаемся вне. #отношения #общение
https://chtodelat.com/q/45593
Встречаюсь с парнем больше двух лет (начала с 17 лет). Я христианка и в нашей конфессии с браком всё строго, я это уважаю и чту, но мой парень не может поверить в Бога, готов принять мои ценности, ходить со мной в церковь, молиться, но не осознаёт, что есть Бог (прошу меня не осуждать, у всех разные взгляды на жизнь, я верю, что есть Бог и Он нас спасает). Так вот, в нашей конфессии с браком очень серьёзно, что пара должна быть оба верующими людьми, которые приняли крещение в осознанном возрасте. Что делать? Мы хотим построить семью, но из-за этого не сможем. #отношения #парень
https://chtodelat.com/q/45591
Здравствуйте, мне 15, я не понимаю и практически не испытывала чувства. Я не знаю, что это такое, у меня это с детства. У меня из-за этого много проблем с людьми. Я хочу пойти к психологу… Опять. Но боюсь, что попадётся, как всегда, ужасный и ничем не поможет. Я бы хотела спросить у вас, что это может быть? И как от этого избавиться? #характер #общение
https://chtodelat.com/q/45586
Я очень боюсь своих родителей, они пьют и бьют нас с сестрой. Просто нет спокойной жизни… Я через силы живу. Мне очень тяжело находиться рядом с ними, я просто хочу уехать к бабушке, или тётушкам, чтобы не видеть их… Я в 14-18 лет решила, что подам в суд на них. Я как служанка для них… Вчера мама сказала: «это всё из-за тебя, и что что мы ссоримся — это всё из-за тебя». Я каждую ночь плачу, не могу уже жить нормально. #семья #родители
https://chtodelat.com/q/45584
Создана группа. Оформление нормальное, посты полезные и интересные. Запустил рекламу таргетированную, определил ЦА через таргет Хантер. Просмотры идут, клики тоже, но в итоге из 13к просмотров людей, вообще никто не подписался, абсолютно. Конкурс запустил, с нормальными призами, в итоге даже халявщики не идут. Хотя казалось, что конкурс поможет раскрутить группу. Если кто-то скажет, что дело в группе, или в рекламных объявлениях, или в неправильно определённой ЦА, то это не так. Я прошёл платный курс, где рассказывается полностью о ведении группы и кучу материала, изучено как правильно это всё настраивается и кучу других нюансов. Да я сам могу хоть своё обучение запустить. Ещё вычитал интересную информацию, что если покупать у ВК рекламу, то он не позволит тебе продвигать группу без неё. Короче, чтобы снова купить рекламу. Плюс урезали охваты и отдают приоритет клипам. Просто ещё складывается ощущение, что даже те рекламные посты смотрят не люди, а обычные боты и клики тоже не настоящие. Люди, которые только недавно создали группу, скажите, как у вас у самих обстоят дела с продвижением? Просто я лично собираюсь уйти в другую соц. сеть. Надоело выкидывать деньги на ветер. #интернет #бизнес
https://chtodelat.com/q/45580
Мне 14. Моя мама решила за меня всю мою дальнейшую судьбу, жизнь и т. п. Я хочу стать психологом, моя мечта с давних пор. По неволе моей я пошла в художку в 3 года и хожу всё ещё. В недавнем случае, я игнорировала мать, когда она говорила «сядь сюда». Забрала мой телефон, а я умоляла её отдать его, зрелище не очень, я вам скажу. Я и призналась, что не хочу ходить в художку уже два года, она сказала — хочешь ты или нет, я вложила туда слишком много денег, ты пойдёшь туда, куда я скажу. Обозвала ненормальной истеричкой, мне пришлось извиниться перед ней. Добавлю то, что она меня контролирует, хожу ли я туда. #семья #мама
https://chtodelat.com/q/45578
Приветствую всех читателей, у меня такая не популярная проблема… Я учусь в 10 классе, в конце лета мне будет 17. Когда я был в 9, к нам перевелась училка, ей сейчас 23. Она тогда ещё стала мне симпатична и так мы с другом шутя, можно сказать, бегали за ней. Сейчас друг уехал и она ещё больше стала мне не безразлична. Я просто с ума каждый день схожу по ней. Сегодня ещё такой сон классный приснился, в нём мы обнимались в школе, я так счастлив был, всё происходило как будто наяву. Я заметил, что ухажёры за ней не очень бегают, да и по школе о ней никто не говорит, но я понимаю, что нафиг не нужен, без квартиры, даже не отучившись, на её шее сидеть точно не буду. Ребёнка, думаю, нужно к годам 26 её, но нафиг ребёнок, если я буду учиться, а она как? Блин, возраст такая проблема, мне очень жаль, что она хотя бы на 3 года не младше. Пару раз она со мной разговаривала, и, как мне показалось, флиртовала слегка. На экзамене сказала не грусти, но это всё фигня, я просто понимаю, что если всерьёз начну бегать за ней, то ей это как учителю не на пользу, да и тем более я реально ребёнок ещё, а она уже взрослая девушка. Подскажите что-нибудь опытные люди, прошу, я так больше не могу. После сегодняшнего сна, я проснулся от храпа своей собаки и дыхание и стук сердца у меня были как никогда, как будто я кипел во сне с ней… #возраст #любовь
https://chtodelat.com/q/45576
У меня был лучший друг, дружили год, почти сразу влюбились, но отношения начинать не стали, т. к. по 14 лет (сейчас 15) и это всё не нужно, но недавно он заблокировал меня, не объясняя нечего. Недавно с ним дружить начала моя лучшая подруга и он блокнул меня, но не её. И так обидно и больно. Я писала ему, пыталась всё вернуть и сегодня снова написала. Он говорит, что я ему не нужна, что надоела и чтобы я отстала от него. Я спросила, как же все его обещания, он говорит, что ему всё ровно. Что делать — я без понятия. Почему мне так не везёт? Родители в разводе, мать уехала на север, отец живёт с мачехой отдельно, до меня дела нет, я как всегда осталась одна… #отношения #семья
https://chtodelat.com/q/45574
Здравствуйте. Мой рассказ хочу начать с представления себя. Мне 14 лет, у меня серозная стадия дерматита. Для тех кто не знает — это кожное заболевание, которое не заразно, но доставляет массу дискомфорта. Кожа трескается до мяса. Сейчас зимой он просто почти по всему телу. Когда мои сверстники пьют колу, едят чипсы, а мне нельзя, иначе кожа будет в крови. Кто-нибудь сдирал корку на ране? А у меня это всегда и оно может произойти в любой момент. Врачи говорят, что к 18 годам всё должно пройти. Мне больно разгибать колени и локти. Моё спасение — это лето. Из-за тепла всё более-менее нормально. но вот шрамы на всю жизнь. Меня не учили плакаться другим людям о своих проблемах, но это всё очень тяжело. Мне будет приятно, если хоть кто-то напишет что-нибудь мне, просто приятно знать, что мне хочет помочь кто-то, кроме семьи. Спасибо за понимание. #здоровье
https://chtodelat.com/q/45567
Как полюбить себя, когда уже на подсознательном уровне отвращение к себе? Как перестать себя ненавидеть? Почему со мной до сих пор кто-то общается, когда я настолько двуличный человек? Как найти хоть какое-то место в этой жизни, когда толком сконцентрироваться не можешь из-за того, что всё болит? Почему хоть раз в жизни не могу не тупить? Что вообще делать в таком состоянии? Единственным выходом кажется окно, вид, конечно, прекрасен, но почему так страшно? Даже спать не хочется, опять будет просто пустота. #характер #жизнь
https://chtodelat.com/q/45563
Я устала подстраиваться под кого-то и не возникать. Меня сегодня вызвала учительница по английскому и сказала отвечать ей тему. Я эту тему знаю нормально, как смогла рассказала. А так как я на первом курсе меда, всё отличается от школы (учитель, их подача, отношение). Ну так вот, она начала задавать мне вопросы, которые я не знала и их не было в лекции, я их более-менее рассказала, но ей что-то не понравилось из того, что я сказала. Также рядом со мной сидела подруга, которая пока я отвечала тему, разговаривала с девочкой по соседству, а учитель подумал, что она мне подсказывает и выдала, что поставила мне 3, а моей подруге, которая даже мне не подсказывала 4. Я попыталась ей объяснить, что она мне не подсказывала, но ей абсолютно всё равно. Меня это очень разозлило, как по мне я нормально ответила. Подходить и разбираться я очень боюсь, так как воспитали запуганным ребёнком, который не может постоять за себя. Я не могу никак понять, за что поставили моей подруге 4, она же даже не отвечала тему. Я без понятия, что делать в такой ситуации. #учёба #преподаватель
https://chtodelat.com/q/45561
Привет, я… Я бы хотел излить всё, что у меня накопилось с 13 февраля. Я очень любил её, но она бросила меня… Сейчас уже 21 и я чувствую себя паршиво, пил успокоительные в больших дозах (в 3-4 раза больше дневной) и они всё равно не помогали…Я не могу найти себе места, хочу пропасть, в голову лезут ужасные мысли, страшные сны, после которых я просыпаюсь в холодном поту… Когда пытаюсь взяться за биты, или за гитару, то в голове только мысли о ней, я очень хочу к ней, но… Она этого будто искренне не хочет. Так хочется поговорить с кем-либо… #любовь #расставание
https://chtodelat.com/q/45559
Всем привет, здравствуйте… Впервые захожу на сайт, надеюсь, никто не осудит. Меня зовут А, мне 14 лет. В детстве я жила с матушкой и отчимом, а точнее мужчиной, которого она любила. Мама часто уходила на работу, а он был инвалидом и мы часто оставались вдвоём… Думаю, ясно, что он до меня домогался. Он трогал во многих местах, а после отмывал теми же руками, когда я говорила, что мне кажется, что я грязная. В возрасте от 4 до 7 лет. Я это терпела, пока мы с мамой не переехали в большой город без него. Там всё пошло по наклонной. Нет, я никогда не курила, не пила, не принимала вещества, может и использую иногда маты и т. д. 3 класс, новые одноклассники и испорченное зрение и уродливые, дешёвые очки, контрастирующие мой большой нос. Да, надо мной часто смеялись из-за веса, внешности и характера, мол, я как щенок. Так вот, они затолкали меня в мужской туалет, там был учитель, я его боялась, руки тряслись, а слёзы не шли, плакать, уже было нечем. Я просто стояла, даже, казалось не дышала. А освободила меня моя одноклассница. Ближе к 2023 году, я рассказала маме о домогательствах, на что услышала «ты сама себе психолог, ты сама разберёшься в этом», т. к. услуги психолога достаточно дорогие. Так вышло, что все насмешки не только со стороны класса, но и от матери привели меня к комплексам, агрессии, неуверенности, а возможно во всём виновата я, как и говорит моя мать. Как она считает: ты дурочка, если веришь другим, что ты не красива. И ничего о том, что я хоть чуть-чуть красивее обезьяны. Я играю на домбыре, это национальный казахский инструмент. Моей матушке очень нравится одна песня «нарагаче», но я, её ненавижу, ибо когда я играла, мама всегда меня критиковала, но стоило песне выйти хорошо, она уговаривала меня сыграть ещё и ещё раз. Нет, ни разу не было слова о гордости, да не то что за пару лет, за всю жизнь она назвала меня «доченька, любимая, молодец» лишь тогда, когда я была ей нужна. Я всегда виновна во всём и не имею права её обвинять. Я конечно рада, что она меня родила, но лучше бы не рожала. Из-за того, что она не восприняла всерьёз домогательства от отчима, я боюсь мужчин и ненавижу физический контакт. Из-за её насмешек и «ты всегда глупа», я не вижу ничего хорошего в себе и, наконец, из-за того, что она иногда хорошо ко мне относится, я убиваю себя внутри за то, что ещё люблю её. Каждый день, у меня выгорание и да, да, да, да! Я озлобленный на жизнь подросток, но я вас прошу, хотя бы здесь, не говорите, что я виновата. Помогите мне. #семья #насилие
https://chtodelat.com/q/45557
Хочу выговориться. Я боюсь подавляющего большинства мужчин, у меня часто отвращение к ним, они меня триггерят, они мне противны. Я гетеро, но вся боль в том, что ничтожно мало нормальных мужчин (чтобы свободные были, не свободные мне не нужны, ну и чтобы нравился мне). Почти все они сексисты, мизогины, какие-то тролли (не знаю как ещё описать это), гнилые людишки с комплексом шейха-властелина, если не явно, то скрыто. Меня физически уже тошнит от них. Многие из них считают, что женщины обязаны с ними спать и восхвалять их и быть такой типа милой дурочкой для них. Ну и я столько говна от них отхватила, что это уже травма. Никогда в жизни женщины так не гадили мне. Я ничего не делаю этим мужчинам, не гажу им, хорошо всегда относилась, но это они всегда гадили и мне и другим женщинам. Максимум я избегаю их, потому что реально блин страшно и так мне спокойно и хорошо. Вижу парочек типа счастливых, но присматриваюсь и у многих парней в парочках мерзкие лица и смотрят сально на меня и не только. А женщины эти часто как клуши, не видят, что их мужчина дрянь, как человек, им главное, чтобы пупсик в штанах был рядом и гордятся, что это нечто рядом с ними. Ведь «не одна»! Любовь морковь! Треш просто… Ещё и готовы терпеть измены и мерзкое отношение. Абсурд. Нет, спасибо. Мне абсолютно противен весь этот, так скажем, коллективный мужской образ и менталитет, это мужское воспитание, всё это мне глубоко-глубоко противно. От этого веет подлостью, рабовладением, издевательством, враньём, гордыней, насилием, мерзостью, двойными стандартами. Это не сексуально, как многие думают, мол ой какой крутой красавчик донжуан, на самом деле это тупо тошнотно, это убивает либидо под ноль. Я по натуре очень темпераментный и горячий человек, но при этом для меня первична суть человека, и даже Ален Делон с заоблачными успехами, если он подлый, врёт и изменяет, не будет привлекателен для меня. Вынуждена чаще подавлять или сублимировать, потому что связываться с кем попало не хочу и не собираюсь. Не умру без интима, а вот с каким-то странным чуваком я точно умру морально или даже физически. Сколько таких случаев, не сосчитать. Отношения были (к сожалению не то), мужского внимания много. Но мне это не интересно, мне нужен свой хороший человек. И чтобы нравился, взаимно. А как правило реально крутые хорошие парни заняты уже давно. Так что так и живём сейчас. Продолжаю работать над собой впрочем, это нужно делать в любом случае. #отношения #характер
https://chtodelat.com/q/45601
Привет. Мне 15. Это скорее не вопрос, а просто высказывание. Мне одиноко, но вокруг меня очень много людей. Я с ними общаюсь, смеюсь, но я не могу довериться им и высказать им свои проблемы, точнее, я не уверена, что они хотят слушать. Моя подруга тоже в апатии, но она мне помогала, так что я понимаю и даю время ей отдохнуть. И больше мне некому высказаться. Я так же хочу подружиться/уже дружу (не знаю, воспринимает ли он меня, как друга) с человеком и даже, наверное, что-то чувствую к нему, но я уже заранее знаю, что у нас ничего не получится. У меня накопилось много работы, всё давит на меня и я несу ответственность за несколько десятков людей. Мне сложно сейчас совладать со своими чувствами, но я пытаюсь. Мне нужна поддержка, но мне стыдно её просить, или как-либо навязываться. #общение #характер
https://chtodelat.com/q/45598
Я просто хочу выговориться. Мне надоело чувствовать себя в семье лишним, мне надоело, что мне говорят, что я неблагодарная и что мне плевать на других, мне надоели надоели вечные ссоры с мамой, где я виновата, мне всё это надоело. Мне просто хочется спокойной жизни, я не хочу жить, чтобы приходя из школы в ужасном настроении, где мне просто ничего не хочется делать, ложится в кровать рыдать в подушку, а потом ссориться с кем только можно в доме, снова плакать и ложиться спать морально истощённой. #семья #мама
https://chtodelat.com/q/45592
Здравствуйте, мне 13 и я всё время пытаюсь быть идеальным другом, но пожираю себя и свою энергию изнутри. Ненавижу себя всю свою жизнь — эмоции, характер. Произошёл случай. Я познакомился с одним парнем онлайн, общаемся очень хорошо, понимаем друг друга с полуслова. Сегодня моему другу стало плохо и я захотел помочь. Начал расспрашивать, что как и т. д. В переписке промелькнуло слово «друг», на что мне последовал ответ, что другом меня и не считают, и это не впервые. Мне очень обидно, но в тоже время задаю себе десятки вопросов, как перестать загоняться и смотреть на это нормально? Как прекратить реагировать так на себя и не навязываться до такой степени? #дружба #общение
https://chtodelat.com/q/45587
Мне 12 (кто то посчитает, что слишком маленькая, ну да пофиг). У меня умерла мама, брат, бабушка. У меня есть мачеха, которая гнобит за мой вес с 5 лет, у меня рпп из-за неë, из-за неë я социофоб. Мне страшно всë, что связано с социумом. Меня очень сильно ругают за оценки (даже иногда бьют из-за них), я даже из-за того, что не могла стерпеть всю боль, что у меня скопилась ругала себя. Меня ругают, если я показываю любую эмоцию кроме улыбки. Я уже даже не понимаю, когда я реально улыбаюсь, а когда нет. Сейчас, когда я это пишу, я думаю, какая же я слабая, раз не могу всë в себе держать. И я рассказала ещё не всё, что у меня происходит. У меня может даже развивается депрессия, но для меня этот диагноз шутка из-за того, что его высмеивают и я принимаю всё мнение окружающих. Спасибо, что выслушали, а точнее прочитали. #семья #жизнь
https://chtodelat.com/q/45585
У меня весьма длинная история и странный вопрос, но надеюсь хоть кто-то сможет дать мне совет. Я учусь в 8 классе. 8 месяцев назад я сидела у мамы на работе (что-то типо уличного ларька) и ко мне подошла собака, грязная такая, голодная, похожа на хаски. Около недели она каждый день приходила, я всегда кормила её и гладила, не смотря на то, что она очень грязная и прохожие сторонились её. Я очень полюбила эту собаку, как будто нашла свою душу в теле животного. И вот собралась её забрать себе, разумеется мама вряд-ли бы разрешила оставить её у нас в квартире, но я всё равно пошла и забрала её. Чтобы хотя бы пристроить её в добрые руки, это лучше, чем скитаться по улицам в поисках хоть какой-то еды. Привела домой, отмыла, накормила, вычесала, прогуляла. И она стала безумно красивой, очень похожа на хаски, серо-белая пушистая собака, с невероятно красивыми голубыми глазами. Через три дня её проживания у нас, мама не выдержала и отвезла её обратно. Мне было безумно грустно и обидно, хоть я и всё понимала. Но с того момента она не появлялась у мамы на работе. Я была в истерике. За эти жалкие три дня я ужасно привязалась к этой собаке. Найти её удалось только через два месяца. Она стала очень худой и облезлой, привязанной на цепи в качестве охраны каких-то гаражей с инструментами, а вместо корма в поддоне для обуви (реально, там нет мисок) был белый хлеб. Воды не было совсем, а жара +20. Сказать, что я была в ауте — не сказать нечего. Разумеется, мы покормили её и напоили, вскоре подошёл недохозяин. Он был не против, чтобы мы её кормили. Около трёх месяцев каждые три дня мы ездили кормить её. После мама стала говорить, что не нужно к ней ездить, у неё есть хозяин и т. п. Я всё прекрасно понимаю, но мне жаль эту собаку. Со временем мы стали ездить к ней всё реже и реже, только раз в месяц. У собаки появилось ожирение, с ней никто не гуляет. Только представьте, вы 8 месяцев подряд сидите на на короткой цепи, с вами никто не играет, ваша жизнь — это скорее существование. Разве так можно с живым существом? Я каждый день думаю о собаке и каждый раз наворачиваются слёзы. Тысячи раз я пыталась уговорить маму забрать её, но всё бестолку. Она отказалась даже просто приезжать туда…Возможно глупо из-за такого убиваться, но как мне поступить? Что сделать? Я не могу просто смириться с тем, что моя любимая собака каждый день страдает там. #собака #животные
https://chtodelat.com/q/45581
Всем здравствуйте. Мне почти 20 лет. Учусь в колледже. Просто хочется куда-то деть то, что накопилось и продолжит, наверное, копиться. Уже 4-й год с натяжкой справляюсь с тревогой и депрессией. Самое отстойное — периоды. Не сказать, что как в БАР-то весело, то плохо, а одно состояние (плохое и нейтральное, другое если дано, то редко) в течение нескольких месяцев. Сменила много врачей, разные терапии. Прописывали уже, «лишь бы прописать». А ты читаешь вкладыш и ещё больше тревожишься. Но это всё ни о чем. Мелочи. Доходит до того, что если надо, сама начинаю заново пить таблетки (т. к. они у меня остались и я помню, как их пить, на многих коробочках подписано). Каждый мой день пропитан тревогой. Каждый день я успеваю и в отчаяние впасть, и порадоваться немного, а потом спрятать зеркало, в приступах ненависти к себе. Да, проблемы с питанием имеются, это база. Смешно, врачам не говорила. Настолько всё было плохо, что лечить не хотела. Жить не хотела. Сейчас избегаю. А это гниль — избегать что-то. Никогда нет покоя. Никогда нет спокойствия. Я даже во сне не могу расслабиться. Отдохну, наверное только, сами понимаем где. Глупо, сама себя наверное тревожу. Но я к сожалению очень привыкла жить со страхом, жить в обстановке пропитанной какой-то опасностью. А в последнее время даже делиться уже не хочется с кем-то. Понимаю, что становлюсь обузой, скучной и надоедливой. Ничего из себя не представляю кроме проблем. Стыдно за своё существование порой. Не верю, что будет лучше. Честно, и самой надоело это всё. И слушать, что всё будет хорошо, и переживать это состояние, раз за разом. А полюбить жизнь я боюсь. Я в целом уже человек недоверчивый. Грустно в 20 лет такое говорить. А что поделать. Не знаю, для чего и кого живу. Счастливой даже боюсь быть. Сильно посмеешься — сильно поплачешь. И так всю жизнь, сколько помню. А мечтаю послушать орган вживую, побывать в Третьяковке… Мечтаю быть спокойной и обрести этот покой. Спасибо, если дочитали. Всего вам доброго. #здоровье #характер
https://chtodelat.com/q/45579
Сегодня я узнал, что в прошлых отношениях мою девушку изнасиловал её бывший. Теперь она мне говорит, что не хочет близости вообще, что мне с этим делать? Она знает, что я её хочу и осознаёт это, но не даёт мне, хотя дело до этого несколько раз доходило и она меня останавливала и говорила, что не хочет. Что делать? #девушка #отношения
https://chtodelat.com/q/45577
Я первокурсница, не так давно заехала в общагу. Место со своими байками и странностями. И есть здесь одна, стандартная, про домового. Когда что-то пропадет, появляется рубль. Такая закономерность действительно странным образом время от времени работает, хоть до конца и не верится. В честь праздников сейчас выходные. Почти вся общага пуста, в том числе и моя комната. Буквально полчаса назад я спокойно лежала. Послышался звон монеты и как бы глупо, блин, это бы не звучало, на полу валяется рубль. Возможно это максимально глупо и по-детски, но я ничего не понимаю. На душе непонятная паника, которую я никак не могу унять, пока не найду логическое объяснение. Монет у нас обычно не водится, ибо вся наша комната пользуется картой. А уж рублям тем более, откуда взяться. Я максимально скептический, здоровый и не суеверный в этом плане человек, меня сложно впечатлить, но что делать с этой ситуацией? Я просто ни как не могу успокоиться и уснуть, я не понимаю, что это блин и как случилось. #страх
https://chtodelat.com/q/45575
Здравстувуйте. Дайте пожалуйста совет, как побороться с мыслями о смерти…Мои родители считают меня вруньей и ненавидят в какой-то степени. Я не очень заинтересована в учёбе и в один день прикинулась больной. Изначально даже не хотела так на долго ложиться, думала, полежу денёк, завтра выйду. Но организм решил по другому… Всю неделю держалась температура 37, а потом, в последний день больничного она стала скакать то в вверх, до 38, то в низ, до 36. В итоге, родители посчитали то, что я просто нагоняла температуру… Я этого не делала. И сегодняшняя ситуация, которая как раз и подгоняет меня о мыслях о смерти…Сегодня у нас было 5 уроков. На третьем у меня жутко закружилась голова, я пошла к медику, давление было понижено. Меня забрали. Но вечером, а именно сейчас, меня опять обвинили во вранье… Типо, «голова у тебя не кружилась, просто к технологии ты была не готова, вот и притворилась», только всё в грубой форме. Но дело в том, что это не правда. Я была готова. В общем, меня это очень раздражает… Я не хочу жить из-за них. Они даже не могут выслушать меня… Пожалуйста, подскажите как лучше поступить? #родители #семья
https://chtodelat.com/q/45573
Хочу быть честна и откровенна сама с собой, да может я никогда не рассказывала никому, что происходит со мной. Я считала, это чертой слабака — показать свои раны, свои слабости и показать свою никчёмность. Я не могла всегда чётко и ясно определить, что чувствую. Обидно мне или больно, расстроена я, или в гневе. Для меня это было всё очень сложно, как и то, что раскрыть это всё кому-то. Для меня это казалось не возможным. Можно тысячу раз расплакаться, смотря в угол, но всё равно не произнести ни слова. Нужны ли слова, чтобы описывать всё это состояние, в котором ты продолжаешь прибывать уже который год. Сначала мне казалось это ужасно, но именно это состояние привело меня к этой апатии. Я не жду услышать оправдания от людей, мне не нужны объяснения, или просто комментарии к моим действиям. Для меня достаточно того, что думаю об этом я. Но мне всегда было интересна причина, мне нравилось думать почему люди становятся такими, что их могло привести к этому, как они пришли к такому. Это не было способом придумать причину их поступкам, но для меня было так легче — не идти по их пути. Ставить себя в их положение давала почувствовать то, что я могла никогда не испытать. У меня нет желания кого-то упрекать за плохие действия и тем более унижать их и искать доказательства их поступков. Я очень стараюсь избегать бесполезных разговоров, чтобы подольше остаться наедине. У меня нет определённого вопроса, просто хотелось высказаться, написав это тут, мне как будто стало легче. #характер #общение
https://chtodelat.com/q/45566
Боюсь всего и всех. Мне страшно смотреть людям в глаза, я не могу есть в людных местах, когда смеюсь — закрываю рот рукой. Любой громкий звук (например хлопок или взрыв шарика) у меня начинает бешено колотиться сердце и хочется плакать. Больше всего боюсь мужчин, но многие просто вызывают отвращение (даже отец). Сложно начать разговор с человеком. Вечно кажется, что я выгляжу нелепо. Трясутся руки и тяжело ходить. Панически боюсь собак, особенно уличных, если она хоть посмотрит в мою сторону, то я заплачу… Что делать? #страх #стыдно
https://chtodelat.com/q/45562
Парень при других людях иногда забывает про меня, а так как я одиночка и у меня нет друзей, сижу одна. Как избавиться от чувства, что парень при других людях уделает тебе мало внимания? #парень #отношения
https://chtodelat.com/q/45560
Я встречаюсь с парнем достаточно длительный срок и я хочу с ним расстаться, но меня останавливает, то что он может покончить с собой, он всегда этим манипулирует, даже был момент, когда сказал: «что только благодаря этому, я могу его слушаться». Я устала от его манипуляций, осуждений, бесконечной ревности, оскорблений и т. д. Я боюсь его бросать, потому что он может с собой что-то сделать и в этом буду виновата я. Я знакома с его семьёй и я очень близко общаюсь с его родителями. Я боюсь, что пойдут осуждения в мою сторону, если мы с ним расстанемся… Я не знаю, что делать…Продолжать отношения с ним очень сложно, я не могу так больше, но и останавливает меня только страх перед этим. #отношения #парень
https://chtodelat.com/q/45558
Здравствуйте, не знаю, нужен ли совет, с женой вместе 6 лет в браке, 2 года есть двое маленьких детей. Сами очень молодые, рано начали семейную жизнь. Я не давал ей свободы. Не сказал, какая она красивая, когда собрались на праздник, или на прогулку. Сторонился прогулок, хочу побыть дома в свой выходной и всë и так всегда. В сорах доходило до рукоприкладства, я мог позволить себе дать ей подзатыльник, или толкнуть. Понимаю, какой был мразью. Жил с этой маской. В ссоре, я снова поднял свою руку, тогда я увидел её слезы и эмоции в последний раз. Но всë заметно поменялось. Был секс, поцелуй, слова о любви, но всë заметно угасало. Через пару недель она сказала, что решила для себя ещё тогда, что это всë, она больше не верит, не любит и не испытывает никаких чувств и просит развод. Пару дней я был в депрессии, честно сидел и плакал, уходил с работы домой и снова в слёзы. Я показал ей свою слабость, просил не уходить, умолял в слезах. Да, любимая, переезжай, так будет лучше, чем быстрее, тем лучше. Составил список принятых решений. Съезд, развод, алименты и т. д. Она это приняла, естественно до конца пытается в этом убедить себя, что нет её, нет и не будет. Спим вместе. Просит не начинать воротить и старое и снова плакать и т. д. Взял себя в руки, всë рвётся изнутри, но я держусь из всех сил. На днях она собирается на день рождение к знакомым сестры. Её сестра рассталась с парнем и она едет в роли поддержки. Меня никто не звал, да и она идёт в отказ ехать вместе. Пару дней назад хотела пойти с сестрой в клуб. Думаю, это было бы лишним, если бы я позволил сказать да. Сказал, что хорошо, ты можешь пойти, но и я пойду с тобой, т. к. мы пара, мы должны быть вместе в таких местах. Была в отказе. Раньше всегда просила сводить её в клуб, а сейчас говорит, что не за что не пойдёт со мной туда, зная, какой я эмоциональный. После долгих разговоров в кругу её семьи (они за меня, они видят, что я поменялся), она сказала, что все последующие мероприятия мы будем посещать вместе. И она даже готова пойти со мной в клуб. Смущает на данный момент только эта поездка. Знаю, что ей нужно это, я обязан дать ей свободу, ведь она вновь дала мне очень большой шанс не исправить, а начать всë с чистого листа. И забыл сказать, записал нас по её согласию к семейному психологу. Как считаете, прав ли я своих домыслах? Ведь действительно, вернуть отношения не получится, а вот начать всë по-новому без моей маски можно и нужно. Любовь так же не смогу вернуть. А дать ей понять, что она действительно дорога для меня и дать ей вновь испытать чувства симпатии и любви, доверия можно. Прав ли я? Всë ли я делаю правильно? Что можете посоветовать помимо совместного времяпровождения? Не хочу терять действительно дорогого человека и семью. #семья #жена
https://chtodelat.com/q/45556