252
Задвайте свои вопросы тут: https://chtodelat.com/ask#ask
Я нахожусь в затяжной депрессии средней тяжести уже более 8 лет (диагноз поставили более года назад). Всё это время меня посещали суицидальные мысли: не было ни дня, когда я не думала уйти из жизни. В октябре 2020 всё накалилось, когда простые мысли: «Вот бы умереть» стали обрастать подробностями: местом совершения акта, последовательностью действий, временем, датой, закупкой всего необходимого. На тот момент я была готова наложить на себя руки, но благодаря матери была направлена к психологу, правда по другому вопросу. У меня около 8 лет проблемы с сердцем: было пройдено много тестов, была операция, но все анализы у меня в норме, хотя я часто чувствую приступы сильного сердцебиения и подобного. Не суть. Врач должна была помочь с этой проблемой, но когда я рассказала о своём ментальном состоянии, она направила меня к психиатру. Мне попался замечательный врач, который с первого раза подобрал идеальные препараты и впервые за 8 лет я поймала себя на мысли, что не думаю о самоубийстве. Я решила продолжить лечение (а именно свои проблемы с СДВГ) уже в другом городе, но лечение оказалось для меня отрицательным: у меня была огромная передозировка препарата, специалисты не уделяли должного внимания, у меня прекратилась какая-либо творческая деятельность (я мультипликатор), как мыслительная, так и банальное рисование, и, даже после остановки «лечения» и более-менее восстановления, я до сих пор не могу рисовать. Болезненно это в том ключе, что рисование всегда было частью моей жизни и моей основной работой, но вот уже полгода как у меня ничего не выходит (я объективно сравнивала работы за 2022 и 2021 и виден очевидный регресс). Я вернулась к своему психиатру и по его рекомендации полтора месяца пролежала в больнице в отделении кризисных состояний. Мне стало лучше, я чуть взбодрилась, вернулась к прежним препаратам и уже продолжительное время принимаю их, но мысли о самоубийстве не пропадают. У меня было несколько вариантов уйти из жизни, которые я держу на крайний случай. Не знаю, что из себя он должен представлять, но банально сейчас, как и последние 8 лет, я не вижу смысла жизнь. У меня нет интереса к существованию. Мои увлечения отпускают меня, становятся мне либо безразличны, либо я теряю навыки в них и не имею возможности вернуться (я безуспешно пытаюсь разрисоваться вот уже больше полугода). Я не ищу поддержки и сострадания. Вы можете осуждать меня и мои планы, но я уже сделала выбор для себя. Во многом пишу это, чтобы выговориться (думаю, я уже надоела родным и друзьям темой смерти, поэтому не хочу лишний раз заводить диалог с ними). #депрессия #здоровье
https://chtodelat.com/q/42984
Я хочу быть для своих друзей их центром, хочу быть самой близкой подругой, но у меня не получается, что мне делать? Я очень прошу, помогите, я страдаю от этого, я не могу принять тот факт, что я не самая лучшая для своих друзей, не самая близкая. #дружба #общение
https://chtodelat.com/q/42982
Бесконечно злой отец. Мой папа не особо эмоционален. Постоянно думает о работе. Моя проблема заключается в том, что он постоянно злится. По крайней мере мне так кажется. Когда он приходит с работы на обед, начинается мой ад из звуков: невероятно громкий шёпот, иногда перерастающий в приглушённые крики, хлопки дверью, шкрябанье вилки или ложки о тарелку, топот, вынос двери (сужу по звуку). А если он начинает разговаривать с моей мамой, то… Я не знаю, говорит ли он так, или это стены искажают, но из соседней комнаты я слышу озлобленный бубнёж. Причем я пыталась просить его не хлопать дверьми, но он отвечает: «Нельзя изменить ситуацию, измени своё отношение к ней». Но стоит мне сказать не с той интонацией, немного повысить голос, хлопнуть дверью, так на меня принимаются орать. Мол, чего я психую. Мама отвечает, что папа просто человек такой… Большой и громкий. Что мне делать? Я не понимаю, смиряться, или что-то ещё? Я, слыша его «психи», начинаю злиться и психовать в ответ. И меня это тоже раздражает. Я не хочу ходить злая 24/7 только из-за бубнежа своего родственника. Что делать? #родители #отец
https://chtodelat.com/q/42978
Честно говоря, в мою голову всё чаще и чаще забираются мысли, мысли того, что я хочу просто взять и сбежать. Физически сделать это я не могу, но в голове я постоянно думаю, как можно дешевле купить билеты на самолёт, со скольки лет можно забронировать гостиницу и сбежать на другой континент… Как я этого хочу… Хочу дождаться совершеннолетия и убежать отсюда, убежать из этого места, где меня бесит всё и все. Почему мир устроен так, что ты постоянно от кого-то зависишь? Почему тебя должно волновать мнение родителей, их запреты? У меня есть только я. Я считаю, что только я должна решать, что мне можно, а что нет. Только я должна решать, что я хочу, а что нет. #родители #характер
https://chtodelat.com/q/42974
Иногда возникают ситуации, где приходится выбрать: подруга или парень. К примеру, с кем сесть в автобусе, с кем пойти гулять в свой день рождения и другое. Если выбрать обоих, то будет неловко. Как быть, какое поведение будет нормой в таких ситуациях, когда не хочешь обидеть ни одну из сторон? #дружба #отношения
https://chtodelat.com/q/42971
Всем привет! Я столкнулся с проблемой в дружбе. В 2019 году я переехал в другой город и перевёлся в новую школу. Там я нашёл лучшего друга, с которым мы были не разлей вода 2 года. В 2021 году наш класс расформировали и мы сменили в школу. В новой школе друг познакомился с отбитым челом, которого ненавидела вся школа. Назовём моего друга Андреем, чела Дима, а меня Женя. А: Женя, мы сегодня пойдём с новым другом. Его зовут Дима. Ж: Ну… Окей…Я сразу насторожился. Диме было пофиг на меня. Спустя время к «нам» присоединился другой отбитый чел, назовём его Артёмом. Из-за этих двух мой друг изменился по характеру, поведению. Они начали булить меня за вес в школьной раздевалке перед физкультурой. В мае, перед выпускным Андрей послал Диму (урааа). А в этом году Артём полностью отнял у меня Андрея. Я плачу по ночам и скучаю по нашей старой дружбе… Прошу, помогите! #дружба #общение
https://chtodelat.com/q/42969
Мне 12 и я невероятно жестокая. Мне смешно, когда людям ломают шеи на видео, как людей переезжает камаз, где людям просто очень больно, мне нравится тема смерти, а ещё в прошлом году (январь 2022 — апрель 2022) я делала то, что наверное никогда не прощу себе… Я избивала свою кошку, я получала от этого удовольствие… Мне нравилось душить её, я любила сажать её в сумку и кидать эту сумку о стену, просто бить её. Мне нравятся страдания, но за это я не прощу себя. Что мне делать?! Я не могу поделиться этим ни с кем, меня никто не поймёт, даже лучшая подруга. А можно ли вообще понять живодёров? Конечно нет! Мои поступки нельзя оправдать. Хоть кошка, вроде как, простила меня, я не считаю, что достойна её прощения. Как мне стать менее жестокой? Я не хочу наслаждаться, когда другим больно! #стыдно #характер
https://chtodelat.com/q/42966
Испытываю дискомфорт в общении. Есть у меня подруга, с которой общение мне вроде как нравится, но при этом доставляет определённый дискомфорт (вот такой вот диссонанс). Можно ли избавиться от «осадка», не прибегая к полному прекращению общения? Может быть, есть какие-либо методики или практики, которые способны мне помочь? #подруга #общение
https://chtodelat.com/q/42964
Мой лучший друг изменил своей девушке со мной. Это произошло по пьяне, но мы были не так пьяны, чтобы ничего не помнить, или не осознавать. Что мне делать? Я знаю его девушку и мне будет стыдно смотреть ей в глаза. Мне противно от самой себя, я не знаю, что делать… #измена #друг
https://chtodelat.com/q/42962
Раньше я училась в другой школе (лицее) до 6-го класса. Потом перешла в частную школу, а там оказались очень токсичные дети, которые не принимали новеньких. Там была ещё одна девочка, новенькая и мы с ней сдружились. И я как-то забыла, что меня булят т. к. булили и её и мне казалось, что это норм. Маша и Катя (девочки, которые нас булили) делали вид, что мы подруги и мы вчетвером ходили. В 7-м классе моя подруга ушла и я осталась одна с Машей и Катей и они начали так сильно надо мной издеваться! Они меня били, и у меня на руках оставались неплохие такие синяки. И так как я сама была слабая — не могла дать отпор. Когда я говорила: «Девочки, мне больно, остановитесь», они начинали не только бить меня, но и щипать, смеяться надо мной, при этом подключая весь класс. Теперь, меня настолько загнали, что если я даже спрошу: «Что задали?», или: «Какое сегодня число?», меня смело каждый в классе пошлёт. Мне становилось всё больнее и больнее. Когда мама меня отвела к психологу, оказалось, что у меня невроз и эмоциональная недоразвитость (когда всегда чувствуешь вину, хотя ты даже не участвовала в событиях). В итоге, буквально недавно мне написала девочка из лицея. И мы с ней разговорились. Я тут же вспомнила про лицей, моменты, когда возможно я манипулировала кем-то, или давала ощущение, что кто-то лишний (как сейчас Маша и Катя, выставляют третьей лишней). Уже не могу заснуть 2 дня. Всю ночь плачу, хочу обратно, но понимаю, что это невозможно. Сейчас из-за булинга меня переводят в другую школу. Но я до сих пор не могу отпустить дикую привязанность к лицею. Сейчас мне очень страшно и тяжело. Как можно справится с этой привязанностью и как отпустить лицей? #школа #общение
https://chtodelat.com/q/42959
Будет медосмотр в школе, а у меня шрамы, плюс недавние глубокие порезы на руке! Это первый раз, когда увидят мои порезы, мне очень страшно…До этого была равнодушна: «Ну увидят и отправят к психологу, что такого?», но только сейчас поняла, что хочу жить, как обычно и не доставлять проблем маме и мне из-за этих шрамов — хочу так же есть вкусняшки, смотреть любимого Лолошку, читать новеллу и много чего интересного, жизнерадостного. А резалась из-за этого тупого «подросткового возраста», или как там называют? Всё как по сценарию, ненавижу себя поэтому и хочу приносить себе боль. Самое главное: 1). Не хочу, чтобы эти взрослые спрашивали: «Это из-за проблем в семье? Дома не бьют?», потом пойдут органы опеки к нам с мамой и придётся по всему дому убираться и закупать то, чего нет (хотя денег мало, как покупать не знаю). 2). Далее, не хочу ходить к психологу, так как мне лень и трудно объяснять, почему резалась, то что я выставила проблемой выше, не значит, что это настоящая причина (я серьезно не знаю, знаю, что это меня увлекло и всё). 3). Не хочу внимания. Вдруг всё узнают о них? Будут обсуждать меня, жалеть, ненавидеть, презирать, говорить, что тоже самое, да и обращать внимание. Как же это тупо! Делать себе больно, потом жаловаться и делать тоже самое, не учась на ошибках. Да и вообще не понимаю людей, которые спокойно рассказывают, что режутся, разве они не боятся, что увидят люди, что обязательно спалят порезы? #характер #здоровье
https://chtodelat.com/q/42957
У меня есть сестра Настя, которая старше меня на 2 года. Однажды я сидела на диване в гостиной и смотрела телевизор. Потом пришла сестра. Она переписывалась с кем-то. Потом Настя оставила телефон на диване и ушла на второй этаж, чтобы взять плед. Сестре на ДР подарили айфон. Я хотела посмотреть время. А пульт заел и на телевизоре время не включалось. Поэтому я взяла телефон сестры. Он сразу включился. Там было написано сообщение от «Эйнштейн любимый», а я знала только «Эйнштейн» — это Вадим, друг сестры. Я с ним дружила в школе. Мы вместе играли в настольный футбол, который был в классе у классной руководительницы сестры. Но потом он стал кидать стулья, обзывать своих одноклассников и что-то ещё. Моя мама ходила в школу из-за того, что он всё время издевается над моей сестрой. А когда она шла, этот парень показал ей фак через окно. Это меня вообще добило. Я играла с ним и мне было очень весело. Мы много болтали. И он ни разу не обзывал меня, не бил, не кричал. Но в то же время он творил сумасшествие со всеми вокруг. Не знаю, что произошло, но его перевели в другую школу, а через год он вернулся. Я была разочарована в нём, поэтому не упоминала о нём. Только один раз спросила, не чудит ли он. Он только пускает неприятные шутки и всё. Они не обижают. Но позже он стал делать это реже и реже. В конце концов перешёл на нормальные смешные шутки. Потом сестра призналась мне, что они начали встречаться. Я была в шоке. Я хоть и показывала, что мне всё равно на него, но мне было очень грустно, ведь я очень полюбила его. Но я конечно же не сказала об этом сестре. Она намного красивее меня. Она всегда делает макияж, выпрямляет волосы, чтобы было красиво, каждый день новая одежда, серёжки, аксессуары. А мой макияж — это водой сделать брови прямыми, косички, неделю чередую жёлтую и серую кофту, серёжки, которые я ношу с садика и хотела бы снять, никаких аксессуаров, ведь я знаю, что это будет выглядеть глупо на мне. Я ведь страшная. Мне сестра кучу раз говорила, что я стану изгоем в школе. Но у меня всё хорошо. Все меня уважают, ведь я умная, скромная, адекватная тихоня. В общем, у меня и шанса нет. Но когда Вадим снова к нам пришёл (прошло около 7-8 месяцев, как я узнала, что они встречаются и за это время он часто заходил), он позвал меня поговорить. Мы за это время начали много проводить времени вместе. И из-за этого сестра делала кучу провокаций, чтобы я начала злиться. Но я купила себе грушу и повесила к себе в комнату. На разговоре он признался, что понял, что больше не любит Настю. И начал намекать, что он любит меня. Он сказал, что мы очень похожи, но в то же время очень разные. Он сказал, что очень любит меня и начал встречаться с Настей только потому, что мы чем-то похожи внешне. Но хоть сестра и похожа на меня внешне, характером и предпочтениями разные. И я ему нравилась. Я тоже его люблю, но не могу ответить, ведь это сестра не простит. Когда узнает, она сразу расскажет родителям об этом. А они против всего такого. И сестра будет делать больше провокаций. С сестрой они расстались. #сестра #отношения
https://chtodelat.com/q/42953
Мои одноклассники (их четверо человек) 11-ого класса хотят написать заявление об отказе от учителя истории, чтобы перейти к другой историчке. Видите ли, с другой им будет спокойней. Все за, а одна я против. Могу ли я учиться одна у одного учителя, а они у другой? У обоих учителей есть время для уроков. Мы сами из села. #учёба #школа
https://chtodelat.com/q/42951
Как улучшить ситуацию, где я уже устал жить от постоянных насмешек со стороны всех? Мне всего 15 лет. У меня есть много психических расстройств, которые не видны снаружи. Я никому не рассказываю, а при людях веселюсь и смеюсь. Я просто живу и я даже не думаю о будущем, о настоящем. Все чем-то занимаются, а я ничем. У меня был трудный период, где я порезал левую руку, но у меня не было цели себя убить и нет, потому что я против суицида. Но порезы успокаивали мою душу, когда сильно волновался. У меня очень мало близких людей. А если появятся, то ещё и ничего не будут значить. Вообще в какой-то момент жизни я начал ненавидеть людей, всех. Когда я чем-то страдаю, я так же желаю, чтобы страдали все вокруг меня, да и не только. Мою семью, себя и всех, кто только существуют. Когда я нахожусь один, я чувствую себя спокойно. Когда рядом есть любой человек, я моментально его проклинаю и представляю, как он помирает. Когда я и так почти сломан внутри, все вокруг только подламывают всё сильнее и сильнее… #характер #общение
https://chtodelat.com/q/42949
Здравствуйте, хотел бы рассказать свою ситуацию. Занимаюсь спортом и пытался долго набрать. Весил я 54 кг, после болезни сильно сбросил и спустя 2 недели я вешу 59 кг. Это нормально? Потому что я раньше набирал за 2 месяца 1 кг максимум, а сейчас 5 кг за 2 недели. #спорт #здоровье
https://chtodelat.com/q/42947
Моя подруга постоянно рассказывает мне какие-то свои, как мне кажется, тупые проблемы. Я понимаю, что для неё это реально важно и поддерживаю её, как могу, потому что я не знаю, что с этим делать и помочь могу только общими подбадриваниями. Но иногда меня это так раздражает. И если бы у меня не было своих проблем, я бы обязательно решала её. Но своих проблем у меня выше крыши. У меня правда иногда не хватает сил. Моя подруга иногда начинает быть злой просто так, то писать с наездами, или что-типо такого. Раньше я это просто игнорировала и она остывала, но сейчас я ей отвечаю напрямую: «почему я должна оправдываться перед тобой, почему я к примеру тебе не написала?». Она сразу же смягчает тон и говорит: «я без наезда же». Она эмоциональный вампир. У неё не хватает своей энергии, она хочет взять у меня. Но никто ничего не будет делать мне в ущерб. Я бы относилась к этому спокойнее, если бы не моя двоякая ситуация. У меня умерла мама. Летом. Я была в лагере, узнала это там. Часа два была в истерике, благо рядом со мной был хороший человек, она просто меня слушала и отвлекала. Я правда очень благодарна, что я узнала об этом в лагере, там мои друзья, я смогла отвлечься и не погрузиться в горе полностью. Ведь с мамой у нас очень хорошие отношения, мы как подружки. Мама болела достаточно долго. Я всегда её во всём поддерживала, ухаживала, подбадривала. Хотя у самой отпускались руки, я никогда ей не показывала, что переживаю. Всегда говорила, что всё будет в любом случае будет хорошо и сама в это верила. Очень тяжело на самом деле. Я и ей не показывала свои переживания и на тот момент вообще никому. Я могла поплакать ночью в подушку и на утро снова радовать маму и говорить, что всё всё равно решится наилучшим для неё образом. И сейчас я не показываю свою грусть, свои слёзы, то что мне бывает грустно, тяжело. Я ведь понимаю, что ни мне одной тяжело, но всё же. У меня умерла мамочка, мне тяжело говорить и писать эту фразу. Они все, я думаю, должны понимать, что мне грустно, что у меня нет моего самого близкого в мире человека. Лезут на меня со всей этой опекой, ДНК, отцовством, отчим с папой ругаются. Я не понимаю из-за чего. Из-за имущества, или из-за меня, типа с кем я буду жить. Очень давит всё это. Есть ещё провоцирующие факторы, но это очень долго объяснять. Я рассказывала об этом всём только своей бывшей няне. Прекрасная женщина, я ей доверяю, но она в основном защищает папу и я не знаю, на чью сторону вставать. Мне правда тяжело. Я забыла это вглубь, а сейчас пишу и как будто в ране ковыряю. Мне 13 лет, я в 8 классе. У меня проблема не в том, что я не могу пережить утрату. Проблема в том, что папа и отчим как будто не хотят понять, что мне и так тяжело. Они постоянно говорят о том, что нужно будет выбирать. Но я их обоих очень люблю, но жить хочу с отчимом в своём городе, в своей квартире. С папой хочу так же общаться, как раньше. Один говорит, что другой плохой и так по кругу. Я стараюсь быть для всех хорошей, но не могу быть хорошей для себя. Мне иногда настолько тревожно после этих звонков и напоминаний и том, что вот надо будет говорить, что ноги трясутся. #потеря #семья
https://chtodelat.com/q/42983
Я ужасный социофоб. С первого класса я начала закрываться в себе. Была и остаюсь такой. Я ничем не отличаюсь в школе, что-то типа серой мыши. А дома была клоуном, много говорила, шутила и т. д. Честно говоря, после этого я чувствовала себя странно, как будто слишком лишнего говорила и тупо уставала. В школе я всё ещё молчу, особо не разговариваю. Я боюсь, что надо мной будут смеяться, хотя такого у меня никогда не было. Боюсь выделяться, ибо будут смеяться. Боюсь быть хуже или лучше других, достигать успехов. После провалов, я чувствую ужасное чувство вины и стыда. Когда я намного лучше других тоже самое. Из-за того что я не особо общительная, держу всё в себе. Из-за этого будто груз в груди. Этот груз болит и появляется ком в горле, когда мне плохо и я хочу плакать. Но мне нельзя плакать. Я совершила ошибку, когда была в 5 классе, когда решила держать в себе. И вот последствия. Не могу нормально плакать, выражать свои чувства и эмоции. Если поплачу, то максимум 2-3 капли, а дальше приходится силой (успехов пока нет). А так же, мне сложно смеяться, типа с шутки и т. д. Мне даже пришлось научиться смеяться фальшиво, чтобы хотя бы не сидеть с неловкой улыбкой. Я ненавижу себя за это. Из-за этого мне ещё хуже, когда мне плохо. Из-за социофобии я не умею знакомиться с людьми. Я для них слишком скучная. Хотя на самом деле думаю, я была бы неплохой подругой. Я стесняюсь и отвечаю односложными ответами. Например, я ехала в лагерь, ибо думала, что это поможет мне. Нет. Это было ужасно. Я не смогла ни с кем подружиться, ибо боялась. Конечно же, никто не хотел со мной возиться. Как бы я не старалась притворяться весёлой, общаться больше я не смогла. Я плакала каждый день, и умоляла забрать меня. В итоге дотерпела. Это было ужасно. Я была одна, я думала там будут люди как я, одиночки. Таких вообще не было, хуже всего было вставать с кем-то в пару. Все вставали по двое, а я одна в самом конце. Я ненавижу себя за это. Я не знаю, что делать. Родители не особо понимают меня и отправлять к психологу пока не собираются и думают, что мои проблемы — мелочи. Да, может это и так, но для меня это большая катастрофа. Я боюсь, что будет в будущем. Естественно, социальные навыки нужны во всем, а что я собираюсь делать? Я понятия не имею. У меня есть 2 подруги. С 1 уже не особо общаемся, ибо она переехала и нашла других друзей, а вторая только по школе. Мне одиноко. Мне грустно и больно. Я не знаю, что ещё делать. Мне не кому выговориться, поэтому я здесь. Из-за нехватки общения, я привязываюсь ко всем, кто хотя-бы обратил на меня общение, или даже влюбляюсь. Я супер жалкий человек, я понятия не имею, как помочь себе, когда я саму себя закапала в такую яму. #характер #общение
https://chtodelat.com/q/42979
Всем привет, начну с того, что у меня неблагополучная семья. Мать с отцом бухали по чёрному, они сейчас в разводе. Мы с братом остались с матерью, отец не знаю где. Так вот, моя мать до сих пор бухает, но не так часто. Так как у нас маленький город, все всех знают, и из за того что она бухала, то ходила по всему городу. И все знают, что она бухала, а теперь она уехала работать. У неё там всё плохо, её уволили и из-за этого мне страшно. Если она приедет, то опять начнёт бухать по чёрному. Мне и за себя страшно и за неё, так как она приводит домой одного мужика, который её тянет назад, хоть он и избил её до полусмерти… Так вот, в чём моя проблема? А в том, что мне очень страшно повторить её судьбу. Начать бухать и просто пропить всю свою жизнь. А если я такая, как она? А если у меня будет всё наперекосяк? А если я не оправдаю свои ожидания и просто начну уходить в депрессию? Хах, так я уже это делаю. Поговорить с родными об этом? Не могу. Я не доверяю. Перед бабулей стыдно, а мать? Вообще нет. Она начнёт говорить ерунду и не в тему. Сколько я так пыталась. Поэтому, помогите пожалуйста разобраться в себе, если можете. Так и ещё, что мне делать с мыслю о самоубийстве? Почему я об этом постоянно думаю? Зачем? Ещё хочу спросить, что делать с тем, что я шут вокруг других? Как я не выйду к людям, я сразу начинаю к ним прилипать и расспрашивать, думая, что это необходимость. Уже даже в привычку вошло, типо зачем я это делаю? Может ли это быть всё из-за недостатка внимания? Потому что мне всегда нужно внимание… Я всегда этого желаю, не знаю почему. Я пишу сейчас просто что думаю об этом всём… Просто не могу разобраться в своих действиях. Я просто реальный клоун среди нас… #мама #алкоголь
https://chtodelat.com/q/42976
Давным давно я мечтала об отношениях с одним парнем. На ромашках и на звёздах я загадывала лишь бы он был моим и после он вернулся. Когда я была ребёнком, кричала: «чтобы ты сдохла» и к сожалению не понимала, что говорила, после человек умирал. Сейчас же прошло года 4 и я тосковала по одному парню, пыталась закрыть глаза на него, понимала, что невозможно, но надеялась, загадывала желания и так далее и он появился. Скажите, это возможно, что мысли сбываются или же это совпадение? #жизнь #характер
https://chtodelat.com/q/42972
Я знаю, что поступила неправильно и мне стыдно за это. Моя жизнь во сне всегда была сущим адом. Монстры, голод, холод, постоянные смерти других детей. Это было ужасно, каждый выживал, как мог. Каждый ребёнок знал, взрослые — монстры. Я тоже была ребёнком без преимуществ и привилегий. Только инстинкты и смелость. Никто не разговаривал, только подзывал напарника, или кричал от боли, или ужаса при нападении монстра. Там я прибывала с 5 лет, а потом всё утихло. Но у меня появился друг, хороший мальчик. Он был умным, выручал меня. Но потом… Я съела его, но это была не я! Это было моё второе «Я», оно агрессивное, эгоистичное, полагается на инстинкты. Оно отвечало за меня, когда я была очень голодна, или ранена. В тот раз это было первое. Я пыталась вернуть контроль, но оно не дало мне сделать этого. После, я очнулась и заплакала. Если бы я только могла вернуться назад… Я бы оттолкнула тебя и ты остался бы жив… Хотя бы на время…Если ты видишь меня, пожалуйста, прости! Я умоляю… Прости меня!Я до сих пор просыпаюсь от этого, мне снятся моменты с ним, наши разговоры… Я не помню его имени, не знаю лица, но уверена, что это был мой самый верный, надёжный друг. Мне очень жаль, что я так поступила с ним… Кто знает, может, мы бы смогли выбраться вместе? Или это была его судьба… Умереть от моих рук? Сейчас мне уже 11, но я до сих пор виню себя в этом. Я ужасна, я худший друг, человек. Я была обычным ребёнком, таким же, как все в том мире. Длинная чёлка, закрывающая глаза, длинные волосы (хотя, у некоторых были короткие), тёмно серая кофта, белые короткие шорты. Босые ноги, было весело шлёпать ими по лужам Бледного Города и влажным местам на корабле. Мой друг, мне очень жаль… Что делать, чтобы избавиться от чувства вины за такой ужасный поступок? #стыдно #сон
https://chtodelat.com/q/42970
Я встречаюсь с молодым человеком. 4 месяца жили в одном городе и встречались в живую. Потом я переехала и мы продолжили отношения на расстоянии. Спустя несколько месяцев начались ссоры, которые длятся уже второй год. Он перестал мне писать, ответит на сообщение раз в час (минимум) и пропадает. Я очень страдаю и пишу ему по этому поводу, и начинается ссора. Я хотела к нему прилететь летом, но его отношение ко мне отталкивает. Помогите, пожалуйста, расстаться и забыть или же стараться что-то сделать? #отношения #парень
https://chtodelat.com/q/42967
Привет, аноним. Я буквально вчера расстался со своей девушкой. Я не знаю, как продолжить жить обычной жизнь. Когда я её впервые встретил, я влюбился по уши от одной её улыбки, обычная непримечательная девушка 15 лет, 9 класс, примерно весна. Зимой, 9 декабря того же года, я впервые поверил в чудо, потому что на мои чувства ответили взаимностью и в моей серой жизни появился красочный лучик надежды, чудо. Мы общались каждый день, встречались каждый раз, когда появлялась свободная минута, дарили друг другу воспоминания, которые спустя время вспоминали с улыбкой. Благодаря ей, у меня появился смысл жизни, она была тем, ради чего я двигался вперёд. Конечно, мы иногда ссорились, но быстро мирились. Мы пообещали друг другу несколько вещей. Первое — это никогда не врать друг другу, второе — не изменять, третье — никаких наркотиков. Вроде бы простые правила, и всё было хорошо. Пока спустя два года и 2 месяца отношений, я не пришёл к ней в очередной раз в гости. 23 февраля, день защитника отечества и просто мужской праздник. Она подарила мне в этот день небольшой подарок, а ближе к вечеру разревелась и сказала: «Прости меня», я опешил и просто сидел в ступоре, не понимая, что произошло и почему она плачет. Спустя три часа, она промолвила, что не хотела врать. Оказалось, что последний месяц, она не чувствтовала тех теплых чувств, которые были в начале отношений и что она больше не хочет быть со мной в отношениях. Напоследок она сказала, чтобы я не винил себя и не держал зла на неё. Сейчас, 24 февраля 2023 года, я лежу и плачу второй вечер, ведь у меня буквально отняли смысл жизни и я не знаю, что делать и как быть дальше. Я всегда осуждал селфхарм и не понимал людей которые им занимаются, но сейчас понимаю. Я успел изрезать левую руку, боли не чувствую вообще. Спасибо, что дали здесь выговориться, может, мне станет немного легче и будет проще принять сложные решения. Я не жду ни от кого поддержки, мне просто нужно было куда-то выплеснуть свои чувства, ведь единственный человек, которому я мог рассказать о чём угодно и довел меня до такого состояния. #отношения #девушка
https://chtodelat.com/q/42965
У мамы новый ухажёр и он меня дико бесит. Мама пыталась нас с ним познакомить, но в итоге всё кончилось скандалом и моим уходом из дома. Я очень люблю свою маму, но принять его чисто морально и физически не могу. Я очень спокойная, но рядом с ним просто как с катушек слетаю, начинаю огрызался и дерзить. К слову, он довольно хороший и понимающий и мама его очень любит. Со своим настоящим отцом я не знакома, он ушёл от мамы вскоре после моего рождения. Новый возлюбленный мамы хочет нормальных отношений со мной, но я не могу перейти через себя. С мамой я пыталась поговорить, но она отказалась меня слушать и больше я не пыталась с ней поговорить. Помогите, как выйти из ситуации? #родители #отец
https://chtodelat.com/q/42963
Здравствуйте, довольно странная ситуация происходит в моей голове. Мне 21 год, закончила я лишь 11 классов, поступила в ВУЗ и отчислилась потом. И стала очень много работать, чтобы не сидеть у родителей на шее. Как говорит моя мама: «кто не учится, тот не ест». Поначалу я считала, что вот работаю, у меня есть деньги и учёба не нужна, тем более можно устроиться и без диплома. В сентябре вышла замуж, в данный момент нахожусь в положении… Не подумайте, замуж вышла по любви, ребёнок желанный. Муж образованный, высшее образование, всё хорошо, но он не знает, что я не учусь. Так получилось, что я соврала, мол нахожусь на «заочном» и забыли. Я закончила курсы по лечению волос и пока не начинала работать, т. к. испарения довольно опасны в положении. Вот осталось до родов буквально 2 недели и я поймала себя на мысли, что я хочу учиться и не просто учится, пришло понимание, что это реально необходимо. Меня стало это всё изнутри съедать, что я вот такая «была нормальная», но доучиться в вузе не смогла и дальше даже не тронулась. Осуждать не надо, сама всё прекрасно понимаю. Но не знаю, что делать?! #учёба #семья
https://chtodelat.com/q/42961
Привет, мне 16 лет, у меня нет друзей и девушки тоже никогда не было, даже за руку не держался. У меня много всякой фигни в голове, много страхов, я очень боюсь вообще находится на людях, я боюсь своих ровесников, боюсь осуждения с их стороны и вообще боюсь их короче, и одновременно завидую. Я смотрю на них и они в компаниях веселятся, всё такое, короче, постоянно что-то делают, что-то у них происходит, а я по-моему погулять на улицу-то просто выходил ну в последний раз примерно год назад, не помню, короче, гулять то не с кем. Я чувствую, что я отстаю в социальном развитии, я тупо сижу дома, ну и в школу хожу. Я сижу и копаюсь в себе. Часто у меня бывает депрессивное состояние, периодически даже плачу по этому поводу. Я просто хотел бы завести друзей, с которыми в живую можно было пообщаться, но я кстати живу в селе и поэтому тут в основном одни и те же люди. Ну и как бы вот так, мы просто не подходим друг другу. Я просто уже устал от такой жизни. Я чувствую бессмысленность своего существования и от изоляции в своей комнате я уже начал сходить с ума. Я провёл так большую часть жизни и я вообще не представляю, как дальше-то жить. Я ничего не умею. Хотя я не просто сижу, да жалею себя и в комп играю, у меня много увлечений и спортом я занимаюсь, но ничего не помогает. На секцию хожу периодически. Ещё и у меня с некоторыми ровесниками плохие отношения, на улице их встретить боюсь. Мне бы хотелось просто погулять, пообщаться, отдохнуть, короче, избавиться от всего этого. Но я уже устал быть в таком состоянии, поговорить не с кем вообще. За год я наверное раз 5 в таком состоянии был, как сейчас. Я сейчас просто чувствую себя безнадёжным и вообще много всего на голову навалилось и даже высказаться-то никому не могу и пишу сюда. Я завидую своим ровесникам и я чувствую, что так быть не должно, но почему-то всё так. Я ведь хороший парень, просто со всякой фигнёй в голове. Я чувствую себя будто бы в коме, пока жизнь проходит, я сплю и ничего не могу сделать. И каждый раз, когда после такого состояния я мотивировался, я потом опять возвращался к истокам. Мне просто хочется таких же человеческих взаимоотношений, как и у других. Я просто хочу обняться с кем-то, я чувствую, что в таком состоянии я долго не протяну. Если так продолжится, я наверно сдохну. И вот у меня уже 5 часов утра, я 8 часов сижу в таком состоянии, мне очень плохо. Я просто уже крышей еду, я эмоциональный и ранимый и вся эта хрень сильно бьёт по мне. Я даже успел сегодня руку лезвием почиркать. Я не знаю, зачем я так сделал, я уже не помню, я просто был на эмоциях. Мне было очень плохо в этот момент. Я просто хотел высказаться, спасибо тем, кто дочитал. #характер #общение
https://chtodelat.com/q/42958
У меня есть брат, меня воспитывали так, что я по итогу выросла очень агрессивным человеком, но смогла справиться и всё это устранить в себе. Сейчас моего брата каждый день по любому поводу дрюкают, унижают, оскорбляют, я очень боюсь, что он вырастит по меньшей мере очень закомплексованным, или же очень агрессивным, а как максимум наркоманом, алкоголиком, который в этом будет искать заглушение тех травм из детства. #родители #брат
https://chtodelat.com/q/42954
Есть у меня недо-подруга. Очень-очень агрессивная. К ней подходишь с вопросом: «Что задали?», или «Какой следующий урок?», а она отвечает тебе с таким тоном, будто ты её обвиняешь во всемирном потопе. И так протекает почти весь диалог. Ты что-то говоришь, а она тебе отвечает очень грубо. А её диалоги с учителями… Ммм, это прям целый цирк… Её просят выйти к доске – она игнорирует, даже не говорит: «я не поняла эту тему», просто тупо делает вид, что её тут нет. Учителей это раздражает, понятно дело. Так она из-за того, что они ей угрожают двойкой или жалобой классному руководителю, начинает на них орать и сбегать с урока. И постоянно сидит в телефоне. На всех уроках и на перемене. Я ни разу не видела, чтобы она не сидела в нём больше, чем 3-5 минут. И это я сейчас не утрирую. Она может тупо игнорить, потому что ей капец как важно дописать какой-то «пост» в ролку (да кто этот ваш ролка, а?). Из-за этого меня учителя заставляют за ней следить, чтобы она на уроке писала работу, а не в телефон тыкала. Вот делать-то мне больше нечего. Самое обидное, что она не надёжный человек, который скидывает на меня всю вину. Когда нам дали делать газету в честь какого-то праздника, мы распределили обязанности: она мне скидывает инфу о человеке, о котором мы писали и его фото (у меня были проблемы с интернетом и принтером в то время). Я же это всё переписывала в подходящий под газету стиль, делал оформление газеты и прочие заморочки. Понятно, что без её части я бы не смогла сделать свою. В итоге проходит 2 недели, она мне постоянно: завтра-завтра скину. Газету мы, ясен пень, не сделали. Но-о-о. Во время физры, когда мы переодевались, девочки мне рассказали, что эта недо-подруга наврала классухе, что, якобы, это я не хочу выполнять свою часть. После урока руководитель позвал меня к себе и рассказала мне тоже самое. А вот когда я пришла к ней выяснять: «А какого, собственно, хрена?», то она мне начала затирать, что такого не было, это всё чушь и вообще, её просто решили подставить. И при всём этом она ещё и выставляет себя жертвой, в любой ситуации. Короче, мне не нравятся такие люди и я хочу порвать с ней общение. Но…Когда я пыталась сделать это в прошлом году, она там целый концерт устроила. Она могла подойти к человеку, с которым я разговариваю и в лоб ему: «Как лучше умереть?». И все потом уже ко мне подходили: «А вы поссорились? А почему ты с ней не разговариваешь?». Действительно, почему? А её друзья из параллели вообще мне не переставали мозги делать. Скорее всего, я тогда согласилась на перемирие, чисто из-за того, что меня достали её дружки. Иии… Я просто не знаю, что с этим делать. Может и вправду, опять попробовать? Она со многими в этом году пересралась, меня никто не будет трогать… #общение #подруга
https://chtodelat.com/q/42952
Мне 20 лет. С родителями уже жить невозможно. Они меня раздражают и я их тоже. Я хочу снимать комнату недалеко от своей работы, но мне так страшно. Я раньше никогда не жила отдельно от родителей, никогда не снимала жильё. Я понимаю, что мне нужно будет самой расчитывать свой бюджет, покупать продукты, платить по счетам. Мне страшно, что я не справлюсь и придётся вернуться обратно (но не факт, что меня примут, но и не факт, что я всё-таки вернусь). Я боюсь, что меня могут обмануть при аренде комнаты, что я останусь ни с чем, что что-то пойдёт не так. Понимаю, что все через это проходят. Мне бы хотелось, чтобы кто-нибудь поделился со мной опытом, с чем другие люди (возможно также в моём возрасте) сталкивались при своей первой аренде жилья. #будущее #жизнь
https://chtodelat.com/q/42950
В последнее время я замечаю, что безумно волнуюсь на важных мероприятиях, школьных контрольных и так далее. От волнения я забываю абсолютно всё и чаще всего из-за этого получаю низкие оценки. Но при этом я знаю сам предмет хорошо. Успокоительные не помогают, да и друзья последнее время не верят, что я «волнуюсь», просто говорят, что я пытаюсь снять с себя вину. Я не очень понимаю, что делать в такой ситуации. #здоровье #учёба
https://chtodelat.com/q/42948
Девушка, 15 лет. Просто какой-то ужас творится. Когда я стрессую, я худею, но чувствую себя, соответственно, очень плохо. Когда всё относительно хорошо и в семье, и в учёбе, и в отношениях (в том числе и с друзьями) — я толстею и относительно ничего не хочу делать. Как бы, когда мой организм в стрессе, я хочу жить и пытаюсь. Ну вот как спокойно жить? #характер #еда
https://chtodelat.com/q/42945