تکنیک های کاربردی رفتار با کودکان و نوجوانان اوادیس زینلی متخصص روانشناسی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران و مدرس دانشگاه درمان روانکاوی،مشاوره کودک،نوجوان : پیام در شخصی پیج اینستاگرام👇 Instagram.com/psychoanalysis_and_psychology @Avadisszeinaly
خلاصهٔ نکات کاربردی کتاب "چگونه بزرگسالانی بالغ تربیت کنیم" (نوشته مگی دنت)برای والدین، در چند اصل کلیدی👇
⭐️مهارتهای زندگی را "جایگزین نمرهٔ محض"کنید.
- آموزش مدیریت پول (دادن بودجهٔ ماهانه به نوجوان برای هزینههای شخصی).
- سپردن وظایف خانه (پختن شام هفتهای یک بار، نظافت اتاق).
- تمرین حل تعارض (مثلاً اجازه دهید با معلم/دوستانش خودش مشکل را حل کند).
⭐️اجازه دهید "شکست را تجربه کنند"
- نگذارید همیشه نجاتدهنده باشید!
مثال: اگر تکلیفش را فراموش کرد، خودش پیامدش را بپذیرد (نمرهٔ کم بگیرد).
- پس از شکست، با پرسشهایی مثل «چه درسی گرفتی؟»او را به تحلیل دعوت کنید.
⭐️استقلال را "گامبهگام" افزایش دهید.
- ۱۲–۱۴ سال: مدیریت تکالیف، بیدار شدن با زنگ ساعت.
- ۱۵–۱۷ سال: کار پارهوقت، برنامهریزی سفر با دوستان.
- ۱۸+ سال: انتخاب رشته/شغل ،بدون فشار خانواده.
⭐️به جای دستور، "پرسشهای قدرتمند" بپرسید
- ❌ *«حق نداری با فلان دوست رفتوآمد کنی!»*
- ✅ *«دوست داری چه ویژگیهایی در یک دوست ایدهآل باشد؟»*
⭐️"تابآوری" را تقویت کنید.
- با جملاتی مثل:
«این موقعیت واقعاً سخت بود... اما تو توانستی از پسش بربیایی!»
- الگوی مدیریت هیجان باشید:اگر عصبانی شدید، بگویید:
«الان نیاز دارم ۵ دقیقه تنها باشم تا آرام شوم.»
⭐️رابطه را بر "احترام متقابل" بنا کنید.
- به حریم خصوصی (مثل دفتر خاطرات) احترام بگذارید.
- در تصمیمهای خانوادگی (مثل خرید ماشین یا برنامه سفر) نظر او را بپرسید.
✨ پیام طلایی کتاب به والدین:
"وظیفهٔ شما پرورشِ "انسانهای مستقل" است، نه تولیدِ "ماشینهای موفقیت"!
بزرگسالیِ سالم حاصل تجربهٔ زیسته (شامل خطا و جبران) است، نه انباشت مدارک تحصیلی.
📌 نکته پایانی:
کمالگرایی را کنار بگذارید!
اشتباهاتِ شما و فرزندتان، بخشی از فرآیند یادگیریِ "بالغشدن" است. 🌱
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
🛠️ راهکارهای عملی برای پُر کردن این شکاف:
❇️گوش دادنِ بدون قضاوت (از هر دو طرف):
- والدین: به جای نصیحت، اول احساسات فرزند رو تایید کنید ("میبینم از دستم عصبانی هستی...").
- فرزندان: سعی کنید بفهمید چرا والدین اینقدر نگران/سختگیرن (اغلب منشأ آن ترسِ از دست دادنِ شماست).
❇️پیدا کردن "زبان مشترک"
- مثل رابطهٔ پدر و دختر در پایان فیلم! یک فعالیت ساده پیدا کنید که هر دو طرف باهاش راحت باشن (حتی پیادهروی، آشپزی، یا یک بازی قدیمی).
- مهم اینه که *بدون انتقاد* انجام بشه تا اعتمادسازی کنه.
❇️استفاده از "من-گویی" به جای "تو-گویی"
- نگویید: "تو همیشه گوشی دستت گرفتی!"
- بگویید: "من احساس تنهایی میکنم وقتی دارم با تو صحبت میکنم و تو به گوشی نگاه میکنی."
❇️پذیرش تفاوتها به جای تغییر اجباری
- والدین: بپذیرید که سلیقه/ارزشهای فرزندتان لزوماً "غلط" نیست، فقط متفاوت است.
- فرزندان: به یاد داشته باشید که سختگیریهای والدین (مثلاً دربارهٔ امنیت) اغلب از دغدغهٔ محبت نشأت میگیره.
❇️ عذرخواهیِ شجاعانه
- بعد از درگیری، اعتراف به اشتباه از طرف هر کدام که پرخاش کرده، دیوارها رو خراب میکنه. مثلاً: "ببخشید که صدایم رو بلند کردم، دلم نمیخواد داد بزنم."
✨ نکتهٔ کلیدی از خود انیمیشن:
پدر و دختر زمانی به هم نزدیک میشن که بالاخره سعی میکنن وارد دنیای هم بشن (ریك انیمیشنسازی رو میپذیره، کَتی ارزشهای پدر رو میبینه). این یعنی رابطه با "تلاش برای فهمیدن" شروع میشه، نه انتظار برای "شبیه هم شدن".
به نظر من، این فیلم یه یادآوری قدرتمنده که:
"عشق بدون تلاش برای فهمیدن طرف مقابل، فقط یک کلمهٔ توخالی است." 💛
شما چه راهکارهای دیگری برای شکستن این چرخهٔ پرخاشگری و سوءتفاهم دیدید؟
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
در این سکانس، تضاد دنیای قدیمیِ "پدر" (ریک) با دنیای دیجیتالیِ "دختر" (کیتی)، و تلاش هر دو برای فهمیدن زبان یکدیگر، درام عمیقی خلق میکنه که بسیاری از خانوادهها باهاش ارتباط برقرار میکنن.
🔍 تحلیل مشکل:
۱. دنیای موازی: هر کدام در حباب ذهنی خودشون زندگی میکنن (پدر در سنت و امنیت، دختر در نوآوری و بیان فردی).
۲. ترس از نفهمیدن: پدر میترسه دنیای جدید رو درک نکنه، دختر میترسه قدردانی نشه.
۳. پرخاشگری بهجای گفتوگو: خشم هر دو طرف، نشانهی ناتوانی در بیان نیازهای واقعی زیر سطح اختلافهاست.
در ادامه در مورد راهکارهای حل این مشکل صحبت خواهیم نمود..
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
بنظرم بهترین آرزویی که میشه برای کسی کرد "حال خوبه"
یکی با پول حالش خوب میشه
یکی با بودن کنار دلبر
یکی با قرمه سبزی
یکی با چای ...
واستون "حال خوب" آرزو میکنم!
درود رفیق 😍روز سه شنبه تابستونیت بخیر❤️
🌸| @childeducation
تکنیک های برای آموزش خودمراقبتی به نوجوانان (قسمت آخر)
❇️پیامهای کلیدی برای تقویت روحیه نوجوان:
* حق توست: "هیچ کس — نه دوست، نه معشوق، نه معلم، نه فامیل — حق ندارد به بدن، احساسات یا حریم شخصی تو تجاوز کند."
* گناه تو نیست: "اگر کسی به 'نه' تو احترام نگذاشت، تقصیر تو نیست. رفتار غلط با اوست."
* احترام غیرشرطی: "عشق و دوستی واقعی، همراه با احترام است. اگر کسی با توهین یا کنترل تو را نگه میخواهد، این عشق نیست."
* قدرت 'نه' گفتن: "'نه' گفتن به چیزی که نمیخواهی، نشانهی قدرت و احترام به خودت است، نه ضعف."
* پشتیبانی همیشگی: "ما (والدین) همیشه پشتت هستیم، حتی اگر اشتباه کنی. امنیت تو از هرچیزی مهمتر است."
چگونه این گفتگو را شروع کنیم؟
* در موقعیت مناسب: "عزیزم، میتونم چند دقیقه در مورد روابط سالم با تو صحبت کنم؟"
* استفاده از فیلم/خبر: "در فلان سریال دیدی چطور آن شخص تحت فشار بود؟ به نظرت باید چه کار میکرد؟"
* پرسش باز: "به نظرت چه رفتارهایی در دوستی یا رابطه، غیرقابل قبوله؟"
* اطمینان بخشی: "اگر روزی در موقعیتی ناراحتکننده قرار گرفتی، بدون ترس از قضاوت به من بگو. قول میدهم آرام گوش کنم و کمکت کنم."
منابع کمکی:
* کتاب: "مرزهایی برای نوجوانان" (نوشتهی جان تاونسند).
* خطوط بحران: شمارهی ۱۴۸۰ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۲۳ (کودکان و نوجوانان).
⚜⚜⚜⚜
به یاد داشته باشید: هدف این است که نوجوان "قدرت تشخیص" و "شجاعت اقدام" را پیدا کند. این گفتگوها نباید یکباره باشد، بلکه در موقعیتهای مختلف (با آرامش و بدون قضاوت) تکرار شود تا در ذهنش نهادینه شود. 💚
⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
تکنیک های برای آموزش خودمراقبتی به نوجوانان (قسمت دوم)
در شرایط رابطه ناامن و نامحترمانه ، نوجوان باید چه کند؟ (راهکارهای عملی):
❇️ 'نه' گفتن محکم و واضح:
* مثال جمله: "نه، این کار رو دوست ندارم. لطفاً ادامه نده."
* مثال جمله: "دست نزن! حرفم رو جدی بگیر." (در صورت لمس ناخواسته)
* مثال جمله: "عکس خصوصی نمیفرستم. این درخواست رو تکرار نکن."
* نکته: "نه" یک جملهی کامل است. نیاز به توضیح یا عذرخواهی ندارد.
❇️ ترک موقعیت ناامن:
* مثال: "اگر در ماشین یا جای خلوت هستی و طرف به 'نه' تو احترام نمیگذارد، فوراً آنجا را ترک کن."
* مثال: "اگر در مهمانی احساس ناامنی کردی، به دوست قابل اعتماد بگو همراهت بیاید بیرون یا با والدین تماس بگیر."
* نکته: همیشه پول تاکسی یا شمارهی اضطراری همراه داشته باش.
❇️قطع ارتباط با فرد ناامن:
* مثال: "اگر کسی پس از چند بار اخطار، باز هم مرزهایت را رعایت نکرد، به او بگو: 'این رابطه برایم ناسالمه. ارتباطمون تموم شد' و شماره/حسابش را بلاک کن."
* نکته: ترس از "تنهایی" یا "قضاوت دیگران" نباید دلیل ماندن در رابطهای ناسالم باشد.
❇️صحبت با بزرگسال قابل اعتماد:
* مثال: "حتی اگر فکر میکنی مشکلت کوچک است، با والدین، مشاور مدرسه، یا فرد مورد اعتمادت صحبت کن."
* مثال جمله: "مامان، یه مشکلی دارم. میتونم راحت بهت بگم؟ فلانی مدام بهم توهین میکنه و میترسم."
* نکته: اگر اولین بزرگسال جدی نگرفت، به فرد دیگری مراجعه کن (مثل مشاور مدرسه یا مرکز مشاوره نوجوانان).
❇️ مستندسازی (در صورت نیاز):
* مثال: "اگر کسی در فضای مجازی آزارت میدهد، پیامهای توهینآمیز یا تهدید را ذخیره کن و به والدین نشان بده."
* نکته: از والدین بخواهید در صورت نیاز، برای گزارش به پلیس فضای مجازی (فتا) استفاده کنند.
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
این کلیپ در ظاهر ساده، انعکاسی از تنش های آموزشی و اجتماعیِ بزرگتر است:
نزاع میان اطاعت و استقلال، سنت و نوآوری، و کلیشه ها و فردیت. پاسخ نوجوان، هرچه باشد، نماد امید به تغییر است؛ نسلی که میخواهد بیندیشد، پرسش کند و تعریف خود را از "خوب بودن" ارائه دهد
❇️طنز پنهان در اجتماعی سازی کودکان
- کلیپ ممکن است با طنزی تلخ نشان دهد که چگونه جامعه کودکان را به "فرمانبرداری" تشویق می کند، حتی اگر این دستورات غیرمنطقی باشند. پاسخ نوجوان (مثلاً با چشم غره یا زیرلبخند) میتواند کنایه ای به پوچی این انتظارات باشد .
❇️اهمیت "صدای دانش آموز" در فرآیند یادگیری
- اگر پاسخ نوجوان پرسشگرانه یا خلاقانه باشد، کلیپ به این نکته اشاره دارد که یادگیری واقعی زمانی رخ می دهد که دانش آموزان فعالانه در گفتگو مشارکت کنند، نه فقط شنوندگان منفعل باشند. این ایده ای است که در منابع آموزشی مدرن بر آن تأکید می شود .
❇️بازتولید کلیشه های جنسیتی
- تأکید روی "دختر خوب بودن" (به جای "دانش آموز خوب") کلیشه های جنسیتی را تقویت میکند:
- دختران باید "مؤدب"، "سازگار" و "فرمانبردار" باشند، درحالیکه پسران اغلب تشویق به ریسکپذیری و استقلال می شوند.
- پاسخ نوجوان ممکن است آغاز مقاومت در برابر این برچسبها باشد، مثلاً با نشان دادن هوشیاری یا طنز .
⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
اولین دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر بالینی با ۷ استاد برجسته کشوری توسط کلینیک تخصصی ثامن برگزار میگردد:
۲۰۰ ساعت آموزش تخصصی + آبزرو اتاق درمان
امتیازات دوره :💪💪💪
♦️ آنلاین و حضوری با کیفیت عالی
♦️ با آیتم ها و رویکردهای کاربردی تخصصی
♦️یادگیری صفر تا صد درمانگری بالینی
♦️امکان مشاهده فیلم جلسات و ارسال ویس و محتوای جلسات بصورت نامحدود
♦️ آبزرویشن و کیس ریپورت
♦️ مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی جهت اخذ پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی
🔰 کارگاه های تخصصی و فوق تخصصی روانشناسی ویژه مشاوران و دانشجویان با امکان شرایط اقساط 🔰
رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳
✳️ دپارتمان آموزش کلینیک تخصصی روانشناسی ثامن
🔺کانال ایتا
https://eitaa.com/workshop_samen
🔺کانال تلگرام
/channel/workshop_samen
🔺بازخورد شرکت کنندگان
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
🔺سایت
https://www.clinicsamen.com
🔺پیج اینستاگرام
https://instagram.com/workshop.samen
══ ❤️ ══ ❥
♦️ نـور درون • خـودشــنــاســی
◉ Noore•darooni
♦️ ڪتابخـانـه مـاورایـیها
◐ Mavarai ♡ Book
▪️▪️
صادقانه بگم، تو برای تغییر نه شرایط عالی میخوای، نه اعتماد به نفس صددرصد.
یه چیز خیلی مهم میخوای: تعهد!
تعهد به اون کسی که میخوای باشی و اون زندگیای که میخوای بسازی.
زمان میگذره، چه بخوای چه نخوای… پس یه جور بگذرونش که بعداً پشیمون نشی…🌱
درود❤️ آخر هفته تون خوش
🌸| @childeducation
◍⃟🌱
زندگی یه خط صاف نیست
دو قدم میری جلو ممکنه دو قدم بری عقب
مهم اینه که برای پیشرفتت خوشحال باشی
درود روزت به شادی رفیق ❤️
@childeducation
◌◉◌ ◌◉◌
تکنیک هایی برای آموزش خودمراقبتی به کودکان (قسمت چهارم )
⚜⚜⚜
❇️به کودک خود بیاموزید تا مکانهای امن و ناامن را تشخیص دهد.
دربارهی اینکه چه چیزی باعث میشود مکان یا موقعیتی امن یا ناامن باشد، با کودک خود صحبت کنید.
بچههای کوچکتر همیشه قادر نیستند مکانهای امن و ناامن را تشخیص دهند؛ بنابراین دربارهی احساسی که مکانهای گوناگون در آنها ایجاد میکند، صحبت کنید. از فرزند خود بپرسید: «کجا احساس شادی میکنی و میدونی در امانی؟ اونجا چه شکلیه؟ کی اونجاست؟ چی باعث میشه احساس امنیت کنی؟»
⚜برای بچههای بزرگتر میتوانید تفاوت را توضیح دهید:
مکان امن❇️: «مکان امن جاییه که افراد زیادی اونجا هستن و تو اونها رو میشناسی.»
مکان ناامن🛑: «مکان ناامن جاییه که افراد مورد اطمینانت رو اونجا نبینی؛ یعنی، کسی نباشه که بتونه بهت کمک کنه.»
در شرایط ناامن چه کارهایی میشود انجام داد؟ دربارهی این موضوع با کودکتان صحبت کنید؛ برای مثال:
«اگه من دیر بیام مدرسه دنبالت، چیکار میکنی؟»
«اگه کسی که نمیشناسی ازت بخواد با هم دنبالِ حیوونخونگیش برین، چیکار میکنی؟»
«اگه توی دستشویی عمومی احساس راحتی نکنی، چیکار میکنی؟»
«اگه کسی بدنت رو طوری لمس کنه که حس کنی درست نبوده، چیکار میکنی؟»
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
🔴🔴🔴 برگزاری دوره "تربیت درمانگر CBT"
📣📣 کلینیک روان شناسی دانشگاه تهران:
👈👈 دوره آموزشی و تخصصی
🔴🔴 تربیت درمانگر شناختی رفتاری(CBT)
👈بمدت 27 جلسه 4 ساعته
🔴 سرفصلها:
🔆 مصاحبه بالینی و تشخیص(آموزش مفاهیم پایه، آموزش گام به گام مراحل مصاحبه بالینی، نشانه شناسی و تشخیص، مفهوم سازی، طرح و اهداف درمان)
🔆 اجرا و تفسیر بالینی آزمون میلون
🔆 تکنیک های درمان اختلالات اضطرابی
🔆 تکنیک های درمان افسردگی
🔆 تکنیک های درمان وسواس
🔆 اصول و فنون زوج درمانی
🔆 مشاوره پیش از ازدواج
🔆 مداخله در خیانت های زناشویی
🔆 تشخیص و درمان اختلالات عملکرد جنسی
🔆 مشاوره و مداخله در طلاق
👈 مدرس: دکتر شفیعی فرد
⏰ زمان: شنبه و دوشنبه ها؛ ساعت 3 تا 6:30 عصر
🔵🔵 شروع دوره: شنبه 4 امرداد
💰هزینه: هرجلسه 4 ساعته؛ 325 هزار تومان
👈👈 عضو شوید:
🔴 تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔴 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/HpFezYcYAwGE7kuc0vF7v0
🔵 اینیستاگرام:
https://instagram.com/ut_mavara1
🔵🔵 و آدرس سایت:
http://www.Mavara-danesh.ir
👈👈 امکان ارائه گواهینامه دو زبانه دانشگاه تهران
📞📞88983503_88983504
09199632895
09198203142
09394019081
اونقدر قوی باش
که بتونی رها کنی
و اونقدر صبور باش
تا بتونی منتظر چیزی باشی که لایقشی...
🌸🌸🌸🌸🌸
درود رفیق😍 روز دوشنبه ات به نیکی
@childeducation
.
زندگی همینه
همین لحظه های ساده ...🌱
درود رفیق ❤️روز یکشنبه ات بخیر
🌸| @childeducation
تولستوی یه جمله قشنگ داره که میگه:
«همه چیز برای کسی که میداند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق میافتد!»
خلاصه که آروم باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه...🌱
درود رفیق همراهم😍 اخر هفته ات قشنگ
@childeducation
آرامش یعنی؛
پذیرفتن آنچه که هست،
رها کردن آنچه که بود و
امید داشتن به آنچه که خواهد آمد...
درود زندگیت پر از آرامش 🩵
🌸| @childeducation
یه سکانس فوق العاده از انیمیشن میشل ها علیه ماشین ها
چقدر خوب، تعامل یک پدر و دختر روبه تصویر میکشه. هر کدوم از این دو نفر دنیای خودشون رو دارن و دنیای طرف مقابل رو نمی فهمن🤔
و این نفهمیدن باعث اختلاف و شکاف بین این دو نفر شده.
و این اختلاف یه جاهایی با پرخاشگری خودش رو نشون میده
حالا چه پرخاشگری والدین، چه پرخاشگری فرزند
⁉️سوال بزرگ اینه که ...
چه کار باید کرد؟🧐نظر شما چیه 🧐
در پست بعدی در این مورد صحبت می کنیم..
✨ نکته های طلایی رفتار با کودکان ونوجوانان
به ما بپیوندید 👇
🆔 @childeducation
🎭 دورهٔ آنلاین نوین فن بیان 📚
ظرفیت ثبتنام محدود ❌
آموزش فن بیان با ترکیب: 🎶 موسیقی | 🎬 اجرا | 🎭 نمایش 👈 تقویت اعتمادبهنفس و مهارتهای ارتباطی با روش نوین و بازیمحور
🕘 تعداد جلسات: ۸ جلسه 👥 گروه سنی: ▫️ ۸ تا ۱۲ سال ▫️ ۱۲ تا ۱۵ سال
💸 🎁 تخفیف ویژه به مناسبت شروع دوره 📌
🎟️ با کد تخفیف ویژه :fanKameliaa
📩 💬 برای اطلاعات بیشتر، ثبتنام یا رزرو جلسهی، مشاوره پیام بدهید @FanBayan_KameliaA
🔗 لینک ثبتنام: http://tiwall.com/p/fane.bayan.kudak2
.
خسيس باش:
روی زمانی كه برای ديگران ميزاری
روی احترامی كه به ديگران ميزاری
روی اعتمادی كه به ديگران ميكنی
روی احساسی كه برای ديگران صرف ميكنی....
🍀🍀🍀🍀
درود روز دوشنبه تون به نیکی
🌸| @childeducation
من برای خوب بودنِ حالم برگ های برنده ی زیادی دارم، مثلا همین صدای قل قل سماور، یا صدای ریختن چای توی لیوان، که حس بینظیر و نابِ زندگی را در دلِ رگ های خسته ام، به جریان می اندازد.
مثل تماشای رگه های باریک آفتاب که هر صبح زود، به هر جان کندنی خودشان را از شکاف پرده ها به خلوت بکرِ اتاق می کشانند و مرا نوازش می کنند،
من برای آرامشم، برای شادی ام و برای خوشبختی ام؛ برگ های برنده ی زیادی دارم،
و نمی بازم!
#نرگس_صرافیان_طوفان
درود دوست من 😍یکشنبه گرم تابستونیت دلپذیر❤️❤️❤️
🌸| @childeducation
.
حال زندگی وقتی خوبه
که اول هوای خودت رو داشته باشی
هيچوقت حال دلت رو
با فكرهاى بيخود خراب نكن
زندگى رو زندگی كن...
درود اول هفته ات بخیر رفیق❤️❤️
🌸| @childeducation
فقط به حرف معلمت گوش بده و سعی کن دختر خوبی باشی و ...
و جواب #نوجوان که خیلی جواب جالبی هست و ...
ولی ...
این کلیپ معنا و لایه های عمیق_تری هم دارد ...
⁉️ به نظر شما چه برداشت دیگری میتوان از این کلیپ کرد؟ ممنون میشیم نظرتون رو بنویسید
در پست بعد، درباره این لایه عمیق صحبت می کنیم.
نکته های طلایی تربیت کودک ونوجوان| به ما بپیوندید 👇
🆔 @childeducation
تکنیک های برای آموزش خودمراقبتی به نوجوانان (قسمت اول)
آموزش تشخیص رابطههای ناسالم و نحوه برخورد با آنها به نوجوانان، یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است. این گفتگو باید شفاف، عملی و همراه با مثالهای ملموس باشد.
⭐️نشانههای رابطهی نامحترمانه یا ناامن (با مثال):
❇️ نقض رضایت و مرزهای شخصی:
* مثال: "اگر دوستت مدام اصرار کند بغلت کند یا ببوسدت، با وجودی که مکرراً بهش 'نه' گفتهای."
* مثال: "اگر کسی در چت، بدون رضایت تو عکس خصوصی بخواهد یا عکسهای نامناسب برات بفرستد."
* مثال: "اگر در جمع، کسی مسخرهات کند یا حرفهای خصوصیات را برای دیگران تعریف کند، در حالی که از او خواستهای این کار را نکند."
❇️کنترل گری و محدود کردن:
* مثال: "اگر دوستپسر/دوستدخترت مدام بپرسد کجایی و با کی هستی و اگر جواب ندی، عصبانی شود یا تهدید کند."
* مثال: "اگر بهت بگوید: 'اگه واقعاً دوستم داشتی، با فلان دوستت حرف نمیزدی' یا 'با این لباس بیرون نرو'."
* مثال: "اگر پسورد شبکههای اجتماعیت را بخواهد و اگر ندی، بگوید بهش اعتماد نداری."
❇️تحقیر، توهین و تهدید:
* مثال: "اگر در هنگام بحث، دائم بهت بگوید 'خنگ'، 'چاق'، 'بیعرضه' یا مسخرهات کند."
* مثال: "اگر تهدید کند که اگر با او نباشی، خودش را میزند یا شایعهی بدی دربارهات پخش میکند."
* مثال: "اگر بعد از 'نه' گفتن تو، عصبانی شود، فحش بدهد یا وسایل را پرت کند."
⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
تکنیک هایی برای آموزش خودمراقبتی به کودکان (قسمت پنجم )
⚜⚜⚜
❇️به نوجوان خود یاد دهید چگونه درخواست رابطهی جنسی را رد کند
نوجوانان حق دارند بگویند که چه اتفاقی برای بدن آنها میافتد. درک کردن این حق و استفاده از آن، نوجوانان را از سوءاستفادهی جنسی در امان نگه میدارند.
به فرزند خود بگویید: «بدنت متعلق به توست. هیچکس حق نداره بدنت رو لمس کنه یا ازش عکس بگیره یا هیچگونه عمل جنسی با تو انجام بده. اصلاً مهم نیست که چهکسی از تو درخواست کرده، تو حق داری بهش “نه” بگی.»
به آنها توضیح دهید که اکثر مردم بهدرستی رفتار میکنند. اما گاه در برخی شرایط، شخصی که فرزند شما به او اعتماد دارد، سعی میکند بدون رضایت او را به شیوهای نامناسب لمس کند. این شخص میتواند دوستی بزرگسال، یکی از اعضای خانواده یا حتی نوجوانی دیگر باشد.
❇️به فرزندتان داشتن رابطهی سالم در بزرگسالی را آموزش دهید.
با فرزندتان دربارهی نحوهی درخواست کردن صحبت کنید. این نکته بسیار مهم است. بگویید: «اگه میخوای با کسی صمیمی شوی، باید اول مطمئن شی که اون هم راضیه. میتونی چیزی مثل این رو بهش بگی: “میتونم با تو بیشتر صمیمی بشم؟”»
به فرزند خود آموزش دهید تا بداند صمیمیت بیشتر، مستلزم بررسی مداوم این مسئله است که شریک زندگی او نیز همانند خودش از انجام دادن کاری رضایت داشته باشد.
ادامه دارد...
⚜⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
🌈 تابستون، فصل فرصتهای طلایی نوجوونها🌟
‼️ نگران آینده فرزندتی؟ دوست داری یه مهارت کاربردی و پولساز یاد بگیره و در آینده دغدغه شغلی نداشته باشه؟!
⚪️ خبر خوب اینه که این تابستون میتونه شروع یه تغییر بزرگ برای نوجوانها باشه.
🎯 دورههای تابستانی کندو ویژه نوجوانان، دقیقا برای همینه!
🎯 مهارتهایی پردرآمدی مثل برنامهنویسی، امنیت سایبری و طراحی سایت...💪
➕ تا ۵۰٪ تخفیف روی دورهها
➕ امکان پرداخت اقساطی
➕ امکان شرکت در جلسه اول به صورت رایگان و آزمایشی
📌 برای دیدن دورهها و ثبتنام، وارد این لینک شو ➡️
☎️ 02192004381
🥇آموزشگاه مهندسی کندو، برترین آموزشگاه IT ایران | We Can Do IT 💪
💬 @cando_ac
🔴🟢🔴🟣🔴🟢🔴🟣
🌱
خودت را برای خودت خرج کن
هر از گاهی برای خودت شاخه گلی بخر،
لباسی که دوست داری بپوش،
با خودت قرارشام بگذار و برای خودت وقت بگذار
خلاصه بگویم خودت را خرج خودت کن
زیرا زمانی میرسد که خودت میمانی و بازوانی که خودش را بغل میکند
آنوقت شرمنده دلت نمیشوی که چرا خودت را خرج آدم اشتباهی کردی،
برای خودت بمان هیچکس به اندازه تو برای خودت ماندنی نیست...
درود روز سه شنبه تون بخیر ونیکی
🌸🌸🌸🌸
@childeducation
تکنیک هایی برای آموزش خودمراقبتی به کودکان (قسمت سوم )
⚜برای کودکان درباره راز خوب و راز بد توضیح دهید تا تفاوت این دو را درک کنند.
افرادی که از کودکان سوء استفادهی جنسی میکنند، میخواهند این تجاوز را مخفی نگه دارند. شما میتوانید به کودکتان کمک کنید تا تفاوت رازهای خوب و بد را درک کند.
برای کودکان کوچکتر میتوانید تفاوتها را بدین صورت توضیح دهید:
❇️راز خوب: «نگه داشتن بعضی از رازها خوبه، مثل وقتیکه مامانبزرگ بهت میگه چه کادویی برای تولد خواهرت خریده. این رازها خوب هستن.»
🛑راز بد: «بعضی از رازها ممکنه تو رو نگران کنه، مثل وقتیکه دوستت بهت بگه قصد داره چیزی رو که مالِ اون نیست، برداره. اینها رازهای بده. اگه حس کردی رازی ممکنه بقیه رو ناراحت کنه، باید به من بگی تا بتونیم تصمیم بگیریم که این راز خوبه یا بد.»
برای کودکان بزرگتر میتوانید تفاوتها را بدین صورت توضیح دهید:
❇️راز خوب: «رازهای خوب اونهایی هستن که فقط برای مدت کوتاهی باید مخفی نگهشون داریم. اونها معمولاً مردم رو خوشحال میکنن و آخرش همه راز رو میفهمن. راز خوب میتونه یک جشن تولد غافلگیرکننده باشه.»
🛑راز بد: «رازهای بد باعث میشن احساس ناراحتی بکنی؛ برای مثال، کسی ازت میخواد موضوعی رو از همه، حتی من مخفی نگه داری. باید دربارهی این رازها به من یا به کس دیگهای که بهش اعتماد داری، بگی.»
⚜⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation
به تجربه خیلی جالب بشنویم از یه پدر ...
برای دوتا بچه ام بادکنک گرفتم ولی یکی از بچه هام بادکنک اون یکی رو از دستش کشید و ...🧐🧐
✅ یه کلیپ ساده ولی اگه تو زندگی هامون یکم هم اجرا بشه، خیلی از سو تفاهم ها پیش نمیاد
تجربه هاتون رو با ما درمیان بگذارید ...
✨ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان 👇
🆔 @childeducation
تکنیک هایی برای آموزش خودمراقبتی به کودکان (قسمت دوم)
❇️با کودک خود درباره علائم احساس ناامنی صحبت کنید.
هنگامیکه مشکلی پیش میآید و کودک احساس ناامنی میکند، بدنش به او هشدار میدهد. یکی از وظایف شما در آموزش خودمراقبتی این است که به کودک بیاموزید تا بتواند این هشدارها را تشخیص دهد.
❇️با بیان عبارات و کلمات درست و مناسبِ سن کودک، به او کمک کنید نشانههای آزار جنسی را بشناسد. بدین طریق میتوانید از او در برابر سوءاستفادهی جنسی محافظت کنید.
برای مثال، به کودکان کوچکتر بگویید: «وقتی احساس ناامنی میکنی ممکنه یه حال ناجوری تو شکمت حس کنی، قلبت تندتند بزنه یا ممکنه بدنت داغ بشه و بلرزه.»
به کودکان بزرگتر بگویید: «وقتی احساس ناامنی میکنی ضربان قلبت بالا میره، عضلاتت منقبض میشه، دستهات عرق میکنه، بدنت مورمور میشه یا داغ میکنه و حس میکنی داری مریض میشی.»
❇️به کودک خود یاد دهید اگر در شرایطی قرار گرفت که احساس ناامنی کرد چگونه رفتار کند. برای مثال بگویید: «اگر با کسی بودی و این احساسات رو داشتی، بهتره جای دیگهای بری و با کسی باشی که احساس امنیت کنی. همینطور مهمه که دربارهی احساست به من بگی، چون میتونم کمک کنم امنیتت رو حفظ کنی.»
❇️به فرزندتان بگویید که هرگاه احساس ناامنی کرد، میتواند پیش چه کسانی برود. سپس با کمک یکدیگر، خانواده و دوستان و پلیس و معلمان مورد اعتماد را شناسایی کنید. به کودکتان یادآوری کنید که اگر کسی حرفش را باور نکرد، باید به افراد دیگری بگوید تا به او کمک کنند.
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation