314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
مقابل کودکان از جنگ صحبت نکنید❌
◽️همانطور که بسیاری از بزرگسالان استرس های جنگ را از دور احساس می کنند، کودکان و نوجوانان نیز ترس، ناامیدی و درماندگی را تجربه می کنند.
◽️والدین باید بدانند که حتی نوزادان، کودکان نوپا و کودکان پیش دبستانی نیز می توانند اضطراب را در اعضای خانواده خود احساس کنند، بنابراین والدین نیز باید مراقب صحبت های بزرگسالان باشند که ممکن است کودکان آن را بشنوند. مشاهده و شنیدن از جنگ اثرات منفی بر کودکان دارد.
+ مشاهده تصاویر خشونت و جنگ باعث افزایش استرس و اضطراب در کودکان می شود و آن‌ها را نگران و ناراحت کند.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پیتزا هات پاکت😍😋 یه غذای خوشمزه و جدید، بدون فر🍕
📍مواد لازم:
🔻برای خمیر👇🏻
🥡آرد سفید یا نول ۴۰۰ گرم
🍥ماست یونانی یا ماست همزده مثل سون (ماست خیلی شل نباشه) ۴۱۰ گرم
🥄بیکینگ پودر ۲ ق چ
🧂نمک، پودر سیر و ادویه ایتالیایی یا بجاش آویشن هر کدام ۱ ق چ
🧅پیاز ۱ عدد
🥩گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
🍄قارچ خرد شده ۴۰۰ گرم
🫑فلفل دلمه ۱ عدد
🥫رب گوجه فرنگی ۲ ق غ به دلخواه
🧂نمک و ادویه های دلخواهتون (من زردچوبه، فلفل سیاه، پولبیبر، پاپریکا، پودر سیر، دارچین، ادویه ایتالیایی و ادویه فست فود ریختم)
👆🏻این اندازه مواد میانی که نوشتم تقریبا نصفش زیاد میاد، میتونین از اول کمتر درست کنین.
🧀پنیر پیتزا
🍝سس گوجه یا سس دلخواه
🔻مواد داخلش به سلیقه خودتون قابل تغییره، مثلا میتونین از انواع سبزیجات، مرغ، سوسیس و کالباس و… استفاده کنین.
فقط مواد نباید خیلی آبدار باشه.
🔻این خمیر استراحت و ورز دادن نمیخواد، خیلی لطیفه و اصلا خمیر سفتی نیست، ولی اگه حس کردین زیادی شله و نمیشه باهاش کار کرد کمی آرد اضافه کنین چون آب خور آردها با هم متفاوته.
خمیر خیلی پهن نباشه که دیر بپزه و خیلی نازکم نباشه مواد ازش بزنه بیرون.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیشب رفتیم پارک نزدیکه خونه دوستم
گفتم وای چقد اینجا خلوته
یه نگاهی به من کرد و داد زد😮
پلیس! پلیس!😱
یه دفه کلی دختر و پسراز بین درختا و دستشویی و پشت دیوار😳
شروع کردن به فرار🏃
تاحالا پارکی به اون شلوغی ندیده بودم😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وصلت فرخنده‌ی ته‌چین با خورش هویج تبریزی✨🥕☺️
ازاونجاییکه عاشق پلومخلوطم مخصوصا از نوع ته‌چینش به این نتیجه رسیدم این دو جذاب دوست‌داشتنی رو باهم ترکیب کنم😋 نمیدونم این غذارو جایی درست میکنن یا نه اگه شما میدونین ممنون میشم برام بنویسید😍
برای من جدید و خیلی جذاب بود🤌
مواد لازم برای ۴ نفر:
• هویج: ۴۰۰ گرم
• پیاز: ۱ عدد بزرگ
• سیر: ۱ حبه
• گوشت یا مرغ ( اختیاری ): به مقدار نیاز
• آلو: ۱۰۰ گرم
• خلال پسته و بادام: اختیاری
• برنج: ۲ پیمانه ( پیمانه ۲۵۰ میلی‌لیتری )
• نمک: ۴ ق‌چ
• فلفل سیاه: ۱ ق‌چ
• زعفران دم‌شده غلیظ: ۱ ق‌غ
• زرده تخم‌مرغ: ۲ عدد
• ماست چکیده: ۳ ق‌غ
• روغن: ۳ ق‌غ
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون و جفر با هم رفیق میشن...
حیف نون هفته‌ای یه بار می‌رفته خونه جفر!
جفر هم حسابی مایه میذاشته انواع غذاهای خوشمزه: بوقلمون و مرغ بریان و کباب بره و ...😋😋
یه روز جفر میره خونه حیف نون
حيف نون ۱ لیوان شیر میذاره جلوش
میگه: بخور! جفر با تعجب میگه : این چیه دیوص؟!
حیف نون میگه : بابا ماست از اینه، دوغ از اینه، کره از اینه، خامه از اینه! بخور
جفر با عصبانیت میخوره میره.
چند روز میگذره باز حیف نون دلش هوای غذای چرب میکنه...
میره در خونه جفر، میاد دم در میگه: چی میگی؟! حیفنون ؛ میگه : اومدم بچه هاتو ببینم
جفرم؛ شلوارشو میکشه پایین میگه ببین: ممد از اینه، جواد از اینه،
دیدیدشون ؟ خوش اومدی 😐😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خانم از شوهرش می پرسه ; موقع ازدواج چه کسی منو به تو معرفی کرد...
شوهر ; چه میدونم
دشمن زیاده😂😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یارو داشت برای حیف نون از خاطرات جنگ میگفت:
یادش بخیر
با رویا میخوابیدیم
با سحر بیدار میشدیم
با اومدن سپیده عملیاتو شروع میکردیم
رفیقم میرفت رو مینا
من هم سیما رو لخت می کردم...
حیف نون میگه: پس کِی می جنگیدین😂😂😂😂😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
گیاه غاز یاغی که در مناطق مختلف با نام‌های گوناگون شناخته می‌شود، برگ‌های مثلثی سرنیزه‌ای با دو گوشه در پایین دارد که در انتهای ساقه‌هایی بلند قرار گرفته‌اند. طبیبان قدیم منطقه‌ی شمال آفریقا، بیماری‌های پوستی به ویژه برص را با بذر این گیاه درمان می‌کردند. غازیاغی طبیعت گرم و خشک دارد و مصرف آن باعث جلوگیری از فساد لثه می‌شود. این گیاه برای تقویت کبد مفید است و با تصفیه‌ی خون و جلوگیری از غلظت آن، به سیستم قلبی عروقی نیز کمک میکند. همچنین غازیاغی پاک‌کننده‌ی کلیه و مثانه است و از بیماری‌های مرتبط با این دو عضو جلوگیری میکند.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بعد این ویدیو دیگه لازم نیست بستنی بخری!😍
مواد لازم :
طالبی یک عدد
موز ۲ عدد
شیر یک لیوان
طرز تهیه:
پوست طالبی و جدا کنید و خرد کنید موزها رو خرد کنید طالبی و موز رو به همراه یک لیوان شیر فریز کنید بعد از یخ زدن میکسش کنید و دوباره فریز کنید این کارو چند بار تکرار کنید اگر دوست داشتید یکم شکر بهش اضافه کنید.
نوش جان 😍
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه شاخه از درخت توت همسایه تو حیاط خونمونه. آقای همسایه اومد گفت توتهای اون شاخه سهم شماست😍
بابام اینقد اون شاخه رو کشید که الان همه‌ش تو خونه ی ماست و فقط ریشه‌ش تو خونه همسایه اس😂
خو نکن پدر من ، نکن 😐😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خطرناک‌ترین رنگ ادرار!⚠️
▫️اگه رنگ ادرارتون بطور ناگهانی تغییر کردیا علائم دیگه ای مثل درد، سوزش یا مشکل دفع ادرار رو دیدید، حتما به پزشک مراجعه کنی.
+ رنگ ادرار یک شاخص کلی از سلامت بدنه، و برای تشخیص قطعی هر مشکلی باید به پزشک مراجعه کنید
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بعید میدونم تا حالا
امتحانش کرده باشی😋
هم دسر حساب میشه
هم یه عصرونه مقوی برای بچه‌ها🍦
مواد لازم:)
شیر ۴ لیوان
نشاسته گل ۷-۸ ق غ
شکر ۴ ق غ
گلاب ۲ ق غ
وانیل نوک ق چ
بستنی وانیلی ۱ لیوان
خامه صبحانه ۲ ق غ(قابل حذف)
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
80% آدمها کمبود منیزیم دارند اما نمی دانند
▫️ منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند !
▫️ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است !
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یارو از ماشین پیاده میشه در ماشينو براے زنش باز میڪنه.
زنش میگه: فدات شم،
بعضے از ڪارات خیلے رمانتیڪه!😃😍
یارو میگه: بیا پایین بابا
در ماشین خرابه در فقط از بیرون باز میشه!😄😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بارداری سبب پیری زودرس زنان می شود!
◽️محققان کشف کرده اند که هر بارداری دو تا سه ماه به روند پیری جسمی یک زن می افزاید.با این حال، به نظر می رسد که بچه‌دار شدن تأثیری بر سن بیولوژیکی مردان ندارد.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خواهرم اشتباهی بجا پودر کاکائو این پودر پروتئین کاکائویی منو ریخته تو کیک
از سر کار اومدم خونه میبینم مادربزرگم داره شنا سوئدی میره😑😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به کودکان خود فندق بدهید⚠️
▫️فندق طبق نظر حکیمان طب سنتی ،جوهر دماغ را افزایش می دهد و تقویت کننده حافظه و هوش است.
▫️ مصرف فندق یادگیری را افزایش می دهد.
▫️فندق خونساز و حاوی انواع ویتامین‌های گروه B خصوصا B6 و فولات و نیز ویتامین E و فسفر و پتاسیم و امگا 6 و امگا 9 و زینک می باشد.فندق خام یکی از درمانهای ریزش مو نیز می باشد.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قدیما چه خوب بودا
شماعی زاده یه دختر داشت ده تا خواستگار داشت،
الان ده تا دختر رو هم یه خواستگار ندارن😕😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین D دارید!💊
◽️۱) اغلب مریض می‌شوید
◽️۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید
◽️۳) احساس خستگی می‌کنید
◽️۴) درد عضلانی دارید
◽️۵) دچار کمر درد هستید
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نان سیر با سس آلفردو
🔶مواد لازم برای ترکیب کره:
کره ۵۰ گرم
سیر ۲ بوته
پیاز بنفش ۱ عدد
نمک
روغن زیتون نصف ۱/۳ پیمانه
جعفری خورد شده ۱/۲ پیمانه
🔶مواد لازم برای سس آلفردو:
شیر ۱ پیمانه
کره ۱ ق غ خ
آرد ۱ ق م خ
پنیر پارمسان ۱/۳ پیمانه
نمک، فلفل سیاه، آویشن، پول بیبر
🔶مواد لازم برای مرینیت مرغ:
فیله مرغ به تعداد لازم
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، پول بیبر، سماق، ادویه ایتالیایی(به دلخواه)
روغن زیتون ۱ ق غ خ
نون باگت(من از نون ایتالیایی استفاده کردم که نون چاپاتا هم خیلی مناسب هست برای این دستور)
پنیر پیتزا یا پنیر موزارلا به میزان لازم
مراحل رو طبق ویدیو برو جلو و هر جایی سوالی برات پیش اومد توی کامنتا بپرس جواب میدم🙏🏽
🔺نکات مهم:
ترکیب سیر و پیاز و روغن رو میتونین بذارین روی شعله گاز تا خوب سرخ بشن و یا مثل من توی فر ۲۰۰ درجه بذارین تا زمانی که میپزن.
اول بذارین ترکیب سیرتون یکم خنک بشه بعد به کره اضافه کنید که کره ذوب نشه.
سس آلفردو رو مقداریشو بذارین کنار و به عنوان سس با نون سیر سرو کنید.
نون سیرتونو توی فر ۱۸۰ درجه بذارین به مدت ۲۰ دقیقه ای بپزه و سطحش طلایی بشه.
برای فیله های مرغ اول تابه رو میذاریم روی شعله داغ بشه بعد شعله رو ملایم میکنیم و فیله هارو گریل میکنیم که مغز پخت بشه و در عین حال آب هم نندازه که نرم و لطیف بمونه.
در آخر نوش جونتون🥰
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مردم ایران در هر بحرانی:
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خوش بافت ترین و پنبه ای ترین کیک توتفرنگی
با کمترین مواد و راحترین روش پخت🍓🍓
بهتون قول میدم کافیه یک بار با این دستور درست کنید که عاشقش میشید
پس 🤍 سفیدمو ❤️کن و بریم که درستش کنیم💋
#کیک_توتفرنگی_عالی
🍓تخم مرغ ۳ عدد
🍓شکر دوسوم پیمانه
🍓ماست نصف پیمانه
🍓روغن یک سوم پیمانه
🍓آرد یک‌و نیم پیمانه
🍓بکینگ پودر ۱ ق چ قنادی
🍓توتفرنگی خورد شده یک پیاله کوچیگ.
❌دمای فر ۱۶۰ تا ۱۷۰
✅قطر قالب۲۰
✅مدت تقریبی پخت ۴۵ تا ۵۰
🍰در ابتدا تخم مرغ و شکر رو اونقدر بزنید تا کاملا کشدار و سفید رنگ بشه .این کیک نیاز به اسانس نداره.حالا روغن مایع و ماست سفت رو اضافه کنید خیلی کم در حد مخلوط شدن با همزن بزنید .در اخر آرد و بیکینگ پودر رو الک کنید و به مواد اضافه کرده و با لیسک درحد یکدست شدن بصورت دورانی مواد رو همبزنید . قالب قطر ۱۸ تا ۲۰ رو کاغذ روغنی بیندازید و دو سوم مواد رو ریخته و توت فرنگی های خرد شده و آغشته به آرد رو روی مواد ریخته و پخش کنید و یک سوم مواد رو بریزید و روشو باتوت فرنگی های نازک تزیین کتید و بزاریذ تو فر ازقبل گرم شده تا بپزه
🎂مدت زمان پخت کیک های میوه ای طولاتی تره چون میوه ها ابذار هستن و اول اب اونا تبخیر میشه و بعد هم پخته میشن
🎂ماست سفت باشه ابکی و شل و ترش نباشه
🎂حتما توت فرنگی ها رو اغشته به ارد کنیدتا ته قالب نرن
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پسره از آخونده میپرسه : حاج آقا آیا واجبه ما دگمه ی بالای پیرهنمونو ببندیم؟
آخونده میگه:شما متولد چه دهه ای هستی؟
پسره میگه: دهه 80
آخونده میگه: شما همینکه شلوارت از كونت نیفته جهاد کردی!!😆😂😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
#تعیین_جنسیت #پسردار_شدن
بادقت بخونید👇
برای داشتن نوزاد پسر راهکارهای زیر رو انجام بدین :
1⃣ آقایان از سه ماه قبل یک عدد قرص اسید فولیک و یک عدد ویتامین ث مصرف کنند
2⃣ آقایان از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ، نشستن طولانی روی صندلی، گرفتن دوش آب داغ خودداری کنند
3⃣ آقایان از سه ماه قبل از مصرف غذاهای کنسرو شده و فست فود و سوسیس و کالباس خودداری کنند / مصرف سیگار و الکل و قلیان و مشروبات الکلی نداشته باشید
4⃣ خانم ها از دو ماه قبل غذاهایی مانند موز، کاهو، توت فرنگی، خرما، هل، زعفران، کره، گوشت قرمز، سیب و برنج و غذاهای نمکی رو استفاده کنند
5⃣ خانم ها لبنیات رو برای این مدت از رژیم غذایی خود حذف کنند
6⃣ لقاح باید حوالی تخمک گذاری صورت بگیره (ترجیحاً روز تخمک گذاری)
7⃣ دخول باید عمیق باشه و خانم به ارگاسم برسد
8⃣ محیط نباید گرم و با هوای آلوده باشه
9⃣ از استرس و اضطراب دوری کنید
🔟 در پست بالا زمان تخمک گذاری رو توضیح دادیم ... همچنین می تونین از کیت های تعیین تخمک گذاری که داروخانه ها دارن استفاده کنین ....
در طول هر سیکل ماهیانه فقط یک بار تخمک گذاری رخ میده و 4 الی 5 روز احتمال حاملگی وجود داره :
در 48 ساعت اول، احتمال باروری دختر بالای 90% است
در 36 ساعت حوالی تخمک گذاری، باروری پسر بالای 90% است
از 48 ساعت بعد از تخمک گذاری هم احتمال باروری دختر بیشتر میشه
1⃣1⃣ خانم از سه ماه قبل از رژیم غذایی زیر پیروی کند :
خرما / هل / زعفران / گوشت قرمز / اسفناج / هویج / پرتقال / ویتامین ث و مرکبات / زردآلو / آناناس / موز / هلو / گلابی / سیب / گوجه سبز / آلو / خیار / خرما / گیلاس / تمشک / توت فرنگی / انجیز / خربزه / آب میوه و آب سبزی طبیعی / حبوبات / کنگر فرنگی / گوجه فرنگی / پیاز / چغندر قرمز / زیتون / قارچ / کلم / ذرت / نخود سبز / سیب زمینی / سبوس / گندم / شاه بلوط / تره شاهی / کنسرو ماهی / ژامبون / کره / ماء الشعیر / کلوچه / نقل / قهوه / چای / مایونز.
2⃣1⃣ مواد غذایی ممنوعه در رژیم غذایی پسر زایی : میگو، تخم مرغ، لبنیات، کرفس، لوبیای سبز، بیسکویت، کاکائو و شکلات، شلغم، ترشی.
3⃣1⃣ شرایط روحی مادر بسیار مهم است و اگه شرایط روحی خوبی داشته باشه و بدون استرس و اضطراب باشه، شانس پسردار شدن بسیار زیاد میشه
4⃣1⃣ نیم ساعت قبل از نزدیکی واژن رو با مخلوط آب و جوش شیرین شستشو بدین (1 لیتر آب جوشیده و 20 گرم جوش شیرین )
5⃣1⃣ نزدیکی و انزال حتماً در پوزیشن سجده باشه
6⃣1⃣ دخول آلت بصورت کامل و عمیق باشه موقع انزال
7⃣1⃣ قبل از تخمک گذاری چند روز نزدیکی نداشته باشید
8⃣1⃣ تعداد اسپرم های مرد در آزمایش اسپرم بیشتر از 20 میلی در سی سی باشه و اگه کمتربود، عمل واریکوسل و تغذیه تقویتی اسپرم داشته باشین
9⃣1⃣ تا سه ماه از مصرف و بودن در دود سیگار و قلیان خودداری
🌹برای دوستان خود ارسال کنید🌹
خیلی ها درخواست کرده بودن
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
•ذرت مکزیکی🌽•
این یه ذرت ساده و تکراری نیست😍
~❤️اینارو لازم دارید:
ذرت،قارچ،ماکارونی پنه،فیله یا سینه مرغ،پنیر پیتزا،سس مایونز،نمک،فلفل سیاه و قرمز،پودر سیرفراوون،آویشن لیموی تازه
~❤️برای مزه دار کردن مرغ:
پیاز،نمک،فلفل سیاه،آبلیمو
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ايتاليايي به ايرانيه میگه: ونیز ﺑﯽﻧﻈﯿﺮﻩ !
ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ! یه ﺷﻬﺮ ﮐﻼً ﺭﻭی ﺁﺑﻪ ! 🌊
ایرانیه میگه: ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﺮﺍﻧﻮ ﺑﺒﯿﻨﯽ؛
ﻓﮑﺮ ﮐﻦ! ﯾﻪ ﮐﺸﻮﺭ ﮐﻼً ﺭﻭ ﻫﻮﺍﺳﺖ😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مایی که روزه نگرفتیم خیلی بیشتر حال فقرا رو درک کردیم، غذا پیدا کردن تو این ٣٠ روز خیلی سخت بود و دهنمون سرویس شد 😁😁
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
😍ما یه انلاین شاپ کوچیکیم 😍
ادرس ما توی اینستا
https://www.instagram.com/selinn__shopp/
✅میدونی چرا خرید از یه انلاین شاپ کوچیک بهتره؟
1️⃣چون میخواد بزرگ بشه محصولش با کیفیت هست
2️⃣بسته بندیش رو دقیق و خوب انجام میده
3️⃣سرش شلوغ نیست و ارسال رو سریع انجام میده
ادرس مون توی تلگرام
/channel/selinn_shopp
ارسال رايگان و براي خريد اول ١٠٪ تخفيف بگيريد ❤️❤️❤️
•ساندویچ پیتزایی🍕•
شرط میبندم یبار بخوریش عاشقش بشی😋
~❤️موادسس:
سس مایونز دوقاشق
سس کچاپ یک قاشق
فلفل و نمک و آویشن
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دختره از ناخون پاش عکس گرفته
گذاشته تو پستاش 700 تا لایڪ خورده!
400 نفرم واسش کامنت گذاشتن
وای ناخون ها قشنگی
اونوقت من از آبشار بزرگ پریدم پایین
6 تا لایڪ خوردم
یه نفرم کامنت گذاشته نمیری😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید