314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
داری برنامه سفر عیدت رو میچینی؟
مراقب زمان پریودت هم باش!
"هرلایف" یه اپلیکیشن تقویم پریوده که میتونی باهاش :
⭕️ زمان پریودت رو دقیق پیش‌بینی کنی
⭕️ به صورت کاملا رایگان از پزشک های ما مشاوره بگیری
⭕️ کلی نکات بهداشتی و مراقبتی روزانه رو بخونی
✅ همین الان"هرلایف" رو نصب کن 👇🏻👇🏻👇🏻
نسخه اندروید :
نصب اپلیکیشن هرلایف
نسخه ios :
نصب اپلیکیشن هرلایف
😍در تعطیلات نوروز، پریودت رو با آرامش بگذرون😍
•پاستا فوری🍝•
درسته ساده و راحت آماده میشه اما عاشقش میشی😍
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
گفتم بابا یارانه منو ریختن
گفت به من چه؟
گفتم آخه به حساب شما ریختن
گفت پس به تو چه؟
بزرگوار حرفای حکیمانه ای میزنه😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ
ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺑﺎ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﺎ
ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ ﻣﯿﺪﯼ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮐﻢ ﺣﺮﻓﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺬﻝ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﻤﯽﺁﻣﻮﺯﯼ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯽﺁﺭﯼ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺼﺒﯿﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯﺵ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﺨﯿﻠﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺿﻌﯿﻔﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻬﺶ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ...
ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮔﻮﺷﻪ ﮔﯿﺮﻩ؟
ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ)
ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ
ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ:
ﭘﺪﺭﺍﻥ و ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ؛
ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ...
ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ،
ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
ﻟﻄﻔﺎ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ، ﭘﯽ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺸﺎﻥ ﺑﺒﺮﻧﺪ.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قبل از هرچیز بگم این سوپ ترکی رو‌من ب روش خودم‌درست کردم میتونید سرچ‌کنید ورسپی اصلیشو پیدا کنید .ولی درکل نتیجه همین میشه که میبینید .فوق العاده هم خوشمزه اس وبه نظرم یه غذای کامله من که عاشقش شدم .
مواد گوشت قلقلی
گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم
پیاز رنده شده واب گرفته یک عدد
نمک فلفل سیاه زردچوبه ادویه گوشت
آرد یا پودر سوخاری یک قاشق غذاخوری
مواد سوپ
گوشت قلقیهایی که سرخ‌کردید
پیاز یک عدد
سیر دوحبه
نمک فلفل سیاه زردچوبه وادویه های دلخواه
سبزی معطر هشک یک قاشق .من پونه کوهی ریختم نعنا خشک هم عالیه
ورمیشل یا ماکارونی خیلی نازک یک کاسه متوسط
نخود پخته شده یک کاسه متوسط
رب گوجه یک قاشق غذاخوری سرپردراهر هم ی کم جعفری وشوید اضافه کردم که اختیاریه میتونید حذف کنید
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
معین میگه :
سفر کردم که از یادم بری؛ دیدم نمیشه ... 😕
معین کاملاً در اشتباهه!!😉
شما یه سفر برو ساحل آنتالیا؛ 😜
چنان موردهایی پیدا میکنی که یادت میره اصلا‌ً عشقی هم داشتی!!!😍😍😍
حتّی ارمنستان هم جواب میده.!!!😂
احتمالاً معين رفته بوده قم...😂😂😂😂😜
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔥 وبینار ۲ ساعته رایگان عملی شروع بیزینس آنلاین طلا بدون سرمایه اولیه
📈 13 گام عملی ساخت گالری آنلاین طلا و رسیدن به 80 میلیون فروش ماهانه
🔔 رایگان برای 200 نفر اول
⏰ شنبه 19 اسفند ساعت 20
⚠️ ظرفیت محدود
💎 بهم بگو در چه وضعیتی هستی که بتونی داخل وبینار اختصاصی مسیر خودت ثبت نام کنی 👇
•گراتن مرغ و سبزیجات😋•
این غذا یا پیش غذای فرانسوی واقعا لذیذه🥳
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اولین مرخصی سربازی که رفتم گفتم خبر ندم سورپرایز بشن، ساعت ۶ صبح رسیدم در خونه کلید نداشتم زنگ زدم بابام آیفون برداشت تا دید منم گفت :
بابا جان تا نونوایی خلوته برو دو تا سنگک بگیر بیار صبحانه بخوریم😐🤣🤣😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قابل توجه خانم های خانه دار👇
بعد از خانه تکانی ایام عید برای از بین بردن گردوخاک و سموم ناشی از مواد شوینده در بدن، حتما یک کاسه ماست کم چرب میل کنید
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
•اسنك مارتادلا باقارچ وپنير🥪•
یک شام خوشمزه و اقتصادی که همه عاشقشن😋
⠀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه فرهاد و شیرین الان زندگی میکردند
فرهاد نیم ساعت دیرتر جواب پیامو میداد
شیرین مینوشت ، مثل اینکه سرت شلوغه باز واسه کی کوه میکندی؟😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
گلاب سر تا پا را درمان میکنه👌🏻
حتما حتما حتما بخوانید و منتشر کنید
✍شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت تب بره!!!
گلاب، آنتی بیوتیک خانگیه. ضد ویروس، ضدگلودرده!!
✍گلاب بشدت اشتهاآوره و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه(و به دلیل همین ضدافسردگی بودن، آرام بخش بودن معجزه آسا و اشتها آور بودنش در مواقع غم و عزاداری از گلاب استفاده میشه)!
✍اگه آفت دارید، اگه دندون درد دارید گلاب را دریابید. غرغره ی گلاب آفت و دندون درد را کاملا از بین میبره. از لحظه ای که وارد دهن میشه تااا آخر مریضی را میشوره و سلامتی جایگزین میکنه!
✍بهترین شیرپاکن دنیا، بهترین روشن کننده پوست، بهترین شامپوی ضد ریزش مو و ضد افسردگی پس از زایمان برای مامانا هم گلابه!
ماه مبارک رمضان نزدیکه
👈نکته آخرم اینکه نمیذاره روزه دارها عصبی و تشنه بشن و دچار معده درد بشوند!
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
•خوراک لوبیا😋•
خیلی خوشمزه و راحته حتما امتحانش کنید 🤩
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قبول داری ؟
ﻭﻗﺘﯽ ﺁﺩﻡ ﺍﺯ ﺧﺎﮎ ﺧﻠﻖ ﺷﺪﻩ...
ﺣﻖ ﺑﺪﯾﻦ!
ﻧﻤﯿﺸﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﮐﺮﻡ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ!😂☝️
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تفاوت ژلوفن با استامینوفن میدونی چیه ???
ﮊﻟﻮﻓﻦ ﻣﯽ ﮔﻪ : ﺳﺮﺕ ﻏﻠﻂ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ، ﻣﮕﻪ ﻣﻦ ﻣﺮﺩﻡ؟ 😐👊😂
ﺍﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﻓﻘﻂ ﻣﯽ ﮔﻪ : ﺗﻮﮐﻞ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ، ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﭼﯽ ﻣﯿﺸﻪ 🫤🤲😁
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
باور غلط در مورد قلیون!
+ بفرستین برای کسایی که قلیون میکشن 🚬،
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
هات داگ تنوری با سنگ!!!!!!!!
.
.
هات داگ ۳ عدد
چرخ کرده ۲۰۰ گرم
پیاز یک عدد
نمک وفلفل سیاه و ادویه گوشت (هر کدوم یک قاشق چای خوری )
رب یک قاشق
اب جوش ۱ لیوان
مایونز و کچاپ و خردل هر کدوم یک قاشق غذا خوری
چیپس خلال ۴ قاشق
پنیر پیتزا ۴ قاشق
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به بابام میگم بدم میاد آبمیوه رو تو لیوان شیشه‌ای بخورم 😌
برگشته میگه بریز تو آفتابه بخور! پسرم نی‌ام داره 😐
این است محبت پدرانه 😓😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
"سرویس در محل امداد خودرو ایران"
تعویض پکیج روغن با۱۰٪تخفیف قطعه
مزایای سرویس در محل:
🕒در محل و زمان دلخواه شما
✅ ضمانت قطعات و خدمات
⏰پشتیبانی ۲۴ ساعته
سرویس های اولیه و ادواری
بازدیدفنی و پیش از سفر
️ تعویض تسمه تایم و دینام
تعویض فیلتر سوخت
تعویض شمع ها
تعویض لنت و ... 🛠️"
برای رزرو خدمت با شماره سراسری📞۰۹۶۴۴۰ تماس گرفته و یا لینک زیر را لمس کنید:
B2n.ir/096440.com 🌏
باما ازسفرتان لذت ببرید🛣
❌ ته دیگ نخورید!
یه سرطان زای خوشمزه دیگه😞
خوردن نان برشته و نیم سوخته، ته دیگ، چیپس و غذاهای سرخ کردنی به دلیل ایجاد ترکیب آکریلامید سرطانزا هستند.
+از لذت های دنیا یه ته دیگ مونده بود واسه ما، که اونم از دست دادیم
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
معلم نقاشی به جَفَر گفت:
برو پای تخته يه قطار بکش
جَفَر هم رفت و يه ريل کشيد
معلم برگشت،
تخته رو نگاه کرد و گفت:
پس کو قطارش؟
جَفَر میگه: دير نگاه کردی، رد شد 😶😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟🍋☕
◽️مصرف بیش از حد چای و آبلیمو در زنان باردار به دلیل وجود کافئین ممکن است باعث عوارض جانبی شدید بشود.
◽️ مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و… کمک می کند.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
😋خوشمزه ترین خوراک بدون گوشت
اگروقت نداری ونمیدونی نهاریاشام چی بپزی بهترین انتخابه 🥰
نیازداریم به
کدوسبز☘️
سیب زمینی ☘️
پیاز☘️
گوجه☘️
نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،دوقاشق غذاخوری رب☘️
کدوهارو برش مکعبی درشت میزنیم وتفت میدیم سیب زمینی وپیازرو هم خورد میکنیم وکنارکدوتفت میدیم نمک وزردچوبه وفلفل سیاه میزنیم ورب وموادروقاطی تفت میدیم گوجه رواضافه میکنیم ویک لیوان اب جوشیده یکساعت زمان میدیم باشعله کم جابیفته
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻓﺘﻢ ﺳﺮ ﻗﺒﺮ یکی از بستگان
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺍﻭﻣﺪ
کنار ﻗﺒﺮ ﺑﻐﻠﻲ ﻧﺸﺴﺖ ﺑﻌﺪ
ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ : ﻓﻮﺕ ﻛﺮﺩﻥ !!؟؟؟
ﮔﻔﺘﻢ : ﻧﻪ ﻓﺮﺩﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﺩﺍﺭﻩ
ﺧﻮﺩﺷﻮ ﺯﺩﻩ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ😂😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سنجد بخورید
برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است. سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد
پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید.
⠀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
:
نصف بسته اسپاگتی 🍝
پیا خرد شده🧅
دو عدد گوجه فرنگی🍅
یک فلفل دلمه ای 🫑
دو حبه سیر له شده🧄
دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی🥫
عصاره مرغ 🐔
دو قاشق چایخوری نمک 🧂
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه 🖤
یک قاشق چایخوری پاپریکا ❤️
یک قاشق چای خوری زیره 🤎
دو قاشق غذاخوری روغن ✨
آب جوش 💦🔥
⠀
همه مواد را در یک قابلمه بریزید
آب جوش بریزید تا روی پاستا را بپوشاند
وقتی به جوش آمد درش رو میبندیم و 10 دقیقه می گذاریم و بعد هم می زنیم و دوباره میذاریم تا آب تبخیر شه
⠀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جعفر نامزده شو دعوت میکنه...
به احترام نامزدش مرغ خونشونو سر میبره و سرخ می کنه میاره سر سفره
دختره میگه عزیزم چرا زحمت کشیدی؟
جعفر میگه چه زحمتی؟
3 تاشو سگ خورده یکیشم تو بخور 😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اعجوبه ای به نام بامیه👇
▫️رفع کمخونی
▫️درمان یبوست
▫️تقویت استخوان
▫️کاهش چربی خون
▫️تقویت سیستم ایمنی
▫️درمان ناراحتی گوارشی
جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اصیل ترین غذای گیلانی همینه👌👌
مواد لازم میرزا قاسمی 👇
بادمجون.............۴ عدد
( ترجحیا بادمجون دلمه نباشه)
گوجه فرنگی......... ۴ عدد
سیر .................. ۱ بوته کوچک
تخم مرغ............... ۲ عدد
نمک فلفل زردچوبه....... به مقدار کافی
رب ............... ۱ قاشق غذاخوری
( در صورت دلخواه)
طرز تهیه میرزا قاسمی 👇
سیر رنده شده رو با کمی زرد چوبه سرخ کنید
گوجه خورد شد رو اضافه کنید وقتی سرخ شد و له شد بادمجون و‌نمک رو اضافه کنید
خوب هم بزنید تا کاملا سرخ بشه
رب و فلفل برنید
در آخر هم تخم مرغ بزنید درشو بزارید تا جا بیافته👌👌
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید