12898
المواد المنشورة في قناة الطب النبوي والشمولي هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو وصفة علاجية
سناكات صحية و خفيفة أثناء العمل
/channel/cam_medicine/58999
تعلم الإسعافات الأولية و أنقذ حياة من الغرق #الأطفال | وزارة الصحة
/channel/cam_medicine/58990
الفول السوداني #السبال كثافة العظام
/channel/cam_medicine/58985
ليش لازم تأكل ليمون كل يوم
/channel/cam_medicine/58977
هل نقص فيتامين د يؤثر على الأعصاب ؟
هل تعرف أن نقص #فيتامين_د ممكن أن يكون سبب في مشكلة الأعصاب التي تعاني منها!
تعالوا أولا نتعرف عن أهمية فيتامين د للأعصاب👇يتبع
/channel/cam_medicine/58970
الآيس كريم يسبب تجمد الدماغ
/channel/cam_medicine/58960
مشروب الطاقة قد يغير من صحتك
/channel/cam_medicine/58950
الرياضة تساعد على تخفيف التوتر
/channel/cam_medicine/58940
فوائد مشروب القرفة صباحا
/channel/cam_medicine/58933
الفيتامينات وتواجدها في الفذاء
A
B-complex
C
D
E
K
/channel/cam_medicine/58925
1 من كل 6 أشخاص حول العالم يصاب بـ العقم .. ما علاقة أصوات السيارات وضوضاء المرور و تلوث الهواء بهذه الظاهرة المقلقة للعالم
/channel/cam_medicine/58915
هل تعانون من الإمساك؟
في هذه الدراسة الخوخ المجفف (البرقوق) تفوق على قشور الإسباغول في تحسين عملية الهضم
الجرعة اليومية: (١٠٠غ خوخ مجفف prunes) مقابل (٢٢غ من قشور الإسباغول psyllium husks)
المدة: ٣ أسابيع ✔️
٣-٥ حبات يوميا ممكن تحل مشكلة الامساك لديكم
/channel/cam_medicine/58905
إليكم الأطعمة التي تقلل #نشاط_الغدة_الدرقية:
-بياض البيض والخضروات الطازجة خاصة الكرنب وجذور اللفت ،الجرجير والفجل ،القرنبيط والبروكلي.
-الزيوت النباتية خيار مناسب.
-العسل و #الشوفان.
-المكسرات بدون ملح.
- تناول كميات معتدلة خصوصا من اللحوم الحمراء مثل لحم البقر.
/channel/cam_medicine/58895
كشفت دراسة حديثة أن تعويض نقص النوم خلال عطلات نهاية الأسبوع قد يكون سرا لحماية قلبك
تفاصيل أكثر: aja.ws/03mtck
/channel/cam_medicine/58888
وجبات خفيفة لـ مرضى السكري
/channel/cam_medicine/58880
تعانين من مشاكل الرحم؟ #التمريخ #الممرخة | الرادار الصحي
/channel/cam_medicine/58995
ابدأ الركض وخطواتك دليلك في طريق #لك_وللحياة 🏃🏻♂️
المدرب ينتظرك على منصة #دليلك_الصحي 📝
#الأسبوع_الخليجي_للتوعية_بأمراض_القلب
#مجلس_الصحة_الخليجي
https://www.ghc.sa/yourhealthguide/awcampaigns/move4youandlife/
تيليجرام 👇👇👇👇👇
/channel/cam_medicine/58988
أطعمة و مشروبات قد تساعد المصابين بـ الصداع النصفي
/channel/cam_medicine/58980
هل نقص فيتامين د يؤثر على الأعصاب ؟
هل تعرف أن نقص #فيتامين_د ممكن أن يكون سبب في مشكلة الأعصاب التي تعاني منها!
تعالوا أولا نتعرف عن أهمية فيتامين د للأعصاب، وتشمل أهميته في:
• فيتامين (د) ينظم التطور والتوازن في #الجهاز_العصبي وعضلات الجسم أيضًا.
• تشمل فوائد فيتامين د المعروفة تنظيم توازن #الكالسيوم، واستقلاب العظام، ولكن هناك فوائد ووظائف عديدة لفيتامين (د) غير معروفة ومهمة تم اكتشافها مؤخراً مثل: تنظيم تطوير ووظيفة الجهاز العصبي.
• التأثير الوقائي لفيتامين (د) على الخلايا العصبية يتمثل في تأثيره على إنتاج وإطلاق عوامل التغذية العصبية وتخليق النواقل العصبية، وتوازن الكالسيوم داخل الخلايا، والوقاية من الأضرار التأكسدية للأنسجة العصبية.
• يشير وجود مستقبلات فيتامين د (VDRs) في المخ إلى أن فيتامين (د) له وظائف في هذا العضو، وفي الآونة الأخيرة؛ تم التعرف على أن فيتامين (د) يتصرف كمركب نشط وله دور هام في حفظ التوازن في وظائف المخ.
• مستويات فيتامين (د) المناسبة تساعد في علاج اضطرابات التنكس العصبي مثل: مرض الزهايمر، ومرض الشلل الرعاش.
هل نقص فيتامين د يؤثر على #الأعصاب ؟
• تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين (د) قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي المركزي (CNS)، وخاصة مرض: انفصام الشخصية، والتصلب المتعدد.
• يبدو أن تناول كمية كافية من فيتامين (د) أثناء الحمل وللطفل بعد الولادة أمر بالغ الأهمية من حيث الوقاية من هذه الأمراض العصبية.
أما عن علاج نقص فيتامين د:
فعلاج نقص فيتامين (د) يكون بالحصول على مزيد من فيتامين (د) من خلال النظام الغذائي، والمكملات الغذائية..
وتختلف مستويات فيتامين د في الجسم تبعًا للعمر والظروف الصحية.
فإذا كنت لا تقضي وقت طويل في الشمس أو كنت حريص دائمًا على تغطية بشرتك ووضع واقي من الشمس عالي الحماية يمنع إنتاج فيتامين (د)، فيجب عليك التحدث مع طبيبك حول تناول مكملات فيتامين (د)، خاصةً إذا كان لديك عوامل خطر لنقص فيتامين (د).
شاركنا هل تعاني من مشاكل في الأعصاب وهل لديك فعلاً نقص في فيتامين د في جسمك؟
#nervepain #vitamind #nerveproblem
/channel/cam_medicine/58975
عادات يومية توسع المسام
/channel/cam_medicine/58966
اضطراب سلوكي يقود الإنسان إلى نوبات نهم متكررة، وتعود أسبابه غالبا إلى المشاكل النفسية.
تفاصيل أكثر👇
https://aja.ws/hnhy2o
تيليجرام 👇👇👇👇👇
/channel/cam_medicine/58955
احذر سماعات الأذن اللاسلكية تسبب السرطان
/channel/cam_medicine/58944
كيف نجمع الطاقة المجانية الموجودة في الهواء لـ تقوية و تسريع نمو النباتات
/channel/cam_medicine/58935
الحرارة الداخلية .. التفسير العلمي
د أحمد العمار
/channel/cam_medicine/58930
مدلولات غطاء علب المياه حسب اللون | د عماد الدين فهمي
/channel/cam_medicine/58922
فوائد ماء زمزم من خلال الدراسات
/channel/cam_medicine/58910
عندك كوليسترول .. تناول البيض و الروبيان و الألبان دون خوف
/channel/cam_medicine/58899
احذر هذه الكمية من الكافيين
/channel/cam_medicine/58890
اقوى من الأوزمبيك و بسعر أقل
/channel/cam_medicine/58885
السكري يهدد الشباب
/channel/cam_medicine/58877