🌊 کافه دریا ☕
25 March 2025 08:28
شروع جدیدی که خدا برات مقدر میکنه
با یه پایان آغاز میشه!
بخاطر در های بسته ممنون باش..
اون ها اغلب مارو به سمت در اصلی هدایت میکنن!
𝄞ི @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
24 March 2025 09:27
این نسخه ی قوی از من یه شبه شکل نگرفته.
این من جدید از تجربه اومده. از درد اومده. از بی‌اعتمادی اومده. از سوءاستفاده اومده.
از افسردگی اومده.
من مجبور شدم یه چیزهایی رو پشت سر بذارم که به این مرحله‌ی الانم برسم.
𝄞ི @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
23 March 2025 09:26
میخوای حالت خوب شه ؟
این کارها رو بکن :
شب زود بخواب و صبح زود بیدار شو
صبحانه خوب بخور
لبخند بزن
اهدافی برای خودت تعیین کن
صبور باش
خودت رو دوست داشته باش
مهربونی رو گسترش بده
خودت رو باور کن
عادت های بدت رو تغییر بده
روی نکات مثبت تمرکز کن
از مقایسه خودت با بقیه دست بردار
رویاهای خودت رو بنویس
𝄞ི @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
22 March 2025 13:21
𝄞ི @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
17 March 2025 17:16
خیلی از ما خسته ی مراعاتیم
یکمم شما حواستون باشه به آدما
شاید یکی در مرحله‌ی فروپاشیه
𝄞ི @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
17 March 2025 12:30
تو یه رمانی یه جمله ی خوندم که عمیقا بهش معتقدم می‌گفت:
«هر سری که تو میبخشیش، اون یه ذره بیشتر عاشقت میشه، ولی تو دست از دوست داشتنش برمی‌داری؛ می‌رسه تا روزی که اون عاشق‌ترینه و تو هیچ حسی نسبت بهش نداری.»
اینو فقط اونایی می‌فهمنن که همه جوره پای دوست داشتنشون موندن.
𝄞ི @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
13 March 2025 13:35
نمی‌دونم کجایِ دنیا
و با چه حالی هستی
که اینو می‌خونی،
اما یادت نره
غم
همیشه
انقدر پر رنگ نمی‌مونه 🤍
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
12 March 2025 09:58
.
😄 دنیای مستند ساینس & نوروساینس😄
⭐️ مستند دنیای مردان (ورود)
⭐️ مستند رفتار درمانی ( ورود )
⭐️ مستند زندگی با سندرم تورت (ورود)
⭐️ مستند جلسه روش درمانACT (ورود)
⭐️ مستند روان درمانی پرلز گشتالت (ورود)
⭐️ مستند جلسه روان درمانی راجرزی (ورود)
⭐️ مستند روش درمان ABA در اوتیسم (ورود)
⭐️ مستند زوج درمانی با زوجین عصبانی (ورود)
❤️عضویت در این کانال رایگان است 😍
👇👇👇👇
@
@
@
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
08 March 2025 17:37
خدایا شکرت...!
برای هر چیزی که اولش گله کردم ولی بعدش فهمیدم که قشنگتر از این نمیتونستی بچینی واسم برای هر شبی که فکر میکردم امکان نداره صبح بشه ولی شد برای هر مشکلی که فکر نمیکردم حل بشه ولی حل شد. برای هر روزی که فکر میکردم ادامه دادن غیر ممکنه ولی ممکن شد...✨️
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
03 March 2025 19:16
یه سطحی از غم هست که
وقتی دچارش میشی شاید هیچ‌وقت استوری غم‌انگیز یا توییت یا هرچی که نشون بده غم داری نمیذاری.
و احتمالا برات خیلی سخت باشه با دوستات در موردش حرف بزنی.
بیشتر میخندی و کمتر بحث میکنی..
به خودت میای میبینی مدت خیلی زیادی هست که سکوت کردی و فقط صبر میکنی که بگذره.
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
02 March 2025 18:05
مهم نیست تا کجا فرار کنی. فاصله هیچ چیز را حل نمی‌کند. وقتی طوفان تمام شد، یادت نمی‌آید چگونه از آن گذشتی، چطور جان به در بردی.
حتّی در حقیقت مطمئن نیستی طوفان واقعاً تمام شده باشد. امّا یک چیز مسلّم است؛ وقتی از طوفان بیرون آمدی، دیگر همان آدمی نیستی که قدم به درون طوفان گذاشت.
_هاروکی موراکامی
_کافکا در کرانه
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
26 February 2025 18:23
- برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى
احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن.
+ اين كار چه سودى دارد؟!
- جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق ميدهد.
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
25 February 2025 07:37
"در زندگیم سختیهایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم.
حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم.
انسان خودش را نمی شناسد، خصوصا قدرتهایش را"
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
21 February 2025 15:16
یه کلمه یونانی هست به نام «Metanoia»
این کلمه به معنی کسیه که مسیر ذهنو قلب و زندگی شمارو تغییر داده و مثل یه نور توی تاریکی زندگیتون پیدا شده، مثل یک معجزه.
به نظرم اگه یه نفر اینجوری تو زندگیتون دارید "متانویا" سیوش کنید
☕️🌊 @
Читать полностью…
🌊 کافه دریا ☕
19 February 2025 12:01
حرفی که میخوای رو نمیزنی
از ترس اینکه کسی ناراحت نشه
کاری که نمیخوای رو انجام میدی
از ترس اینکه به کسی بر نخوره
بر خلاف میلت و طبق نظر اطرافیانت زندگی میکنی چون میترسی که تایید نشی
در حقیقت این تو نیستی که زندگی میکنی
این ترس های توئن که دارن جای تو زندگی میکنن
به خودت بیا
☕️🌊 @
Читать полностью…
-