26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В НОГАХ
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется.
НАПИТКИ ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ СТАРЕНИЕ
1. Гранатовый сок. В состав гранатового сока входят антиоксиданты, фосфор, магний, кальций, калий и железо. Благодаря такому содержанию он очень полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для волос, суставов, кожи и ногтей.
2. Красное сухое вино. Не следует его пить литрами, но вот от 30 г в сутки отказываться не стоит. Красное сухое вино содержит огромное количество растительных антиоксидантов, благодаря чему защищает сосуды, суставы и сердце.
3. Виноградный сок. Помимо антиоксидантов, в виноградном соке очень много витаминов группы В, помогающие коже, волосам и ногтям сохранять молодость и здоровье. Также он практически незаменим в борьбе с инфекциями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
4. Черничный сок. Еще один очень полезный напиток. Он полезен при сахарном диабете, помогает сохранить работоспособность кишечника, а также предупреждает появление морщин.
5. Яблочный сок, но только неосветленный и без сахара. Незаменим при атеросклерозе, болезнях почек, мочевого пузыря и печени. Также способствует работе кишечника и помогает восстановить силы после физических нагрузок.
ПОПУЛЯРНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.
2. Выпивать ежедневно 2 литра воды.
3. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.
4. Чай в пакетиках – хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам.
5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать.
6. Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках.
7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки.
8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос.
9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.
10. Следует пить больше молока (Для чего – не уточняется, но вероятнее всего, для здоровья костей и профилактики остеопороза).
11. Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста.
12. Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике.
13. Пищевая сода сделает зубы белее.
14. Для ухоженных бровей можно использовать вазелин.
15. Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид.
16. Финальное ополаскивание волос после мытья – раствором уксуса.
17. Для аромата волос сбрызнуть расческу духами.
18. Рыбий педикюр (Этот пункт среди британских секретов несколько удивил. Ведь эта процедура сейчас не считается совершенно безопасной).
19. Чтобы уменьшить отеки под глазами – прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник).
20. Мед – самая простая маска для лица.
21. Сломанные ногти ремонтируются супер-клеем, не стоит отстригать или срывать их.
22. Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени.
23. Сгладить вьющиеся волосы помогает вазелин.
24. Перед использованием щипцов для завивки ресниц, разогрейте их – так завиток будет держаться дольше.
25. Спать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин.
26. Добавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивания.
27. Ополаскивать волосы можно пивом.
28. Разгладить длинные волосы можно теплым утюгом (Удивительно, но этот, довольно опасный секрет был популярен у европейских женщин до изобретения специальных утюжков и плоек для выпрямления волос).
29. Лимонный сок следует использовать для отбеливания кончиков ногтей, если они пожелтели.
30. Подводку для глаз, помаду и карандаши для макияжа следует хранить в холодильнике.
31. Молоко хорошо смягчает кожу, его лучше добавлять в ванну или применять прямо на кожу.
32. Чтобы сделать волосы блестящими, нанесите на них взбитое яйцо, затем смойте (Смывать следует только прохладной водой!).
33. Чтобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту, следы автозагара исчезнут.
34. Каплю сыворотки для кожи добавлять в тональный крем, тогда кожа будет светиться.
35. Массаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне.
36. Фен в режиме холодного воздуха можно направить на ресницы, только что покрытые тушью, чтобы тушь быстрее подсохла.
37. Спать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины.
38. Томатный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета.
39. Самая лучшая увлажняющая маска для волос – тыква + кокосовое масло.
40. Скраб для тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит.
41. Маска-скраб для кожи тела – размятая мякоть авокадо.
42. Чтобы увеличить грудь и придать упругости – помогают холодные обливания.
43. Капля масла примулы может заживить прыщ за ночь.
44. Уменьшить покраснения кожи помогают антигистаминные средства.
45. Свежую клубнику следует размять вилкой и нанести на лицо – избавляет от веснушек.
46. Клюквенный сок повышает блеск волос и усиливает их цвет.
47. Чтобы блеск для губ увеличивал губы, добавить в него масло мяты перечной.
48. Домашнее отбеливание волос на лице делается следующим составом: пивные дрожжи + вода.
🐾 1 человек оставил след в истории, успев подписаться на все новинки от @ruschan за 27 минут. Сможешь побить его рекорд? Время пошло ⏱
·•••🍿🔥•••· Бот с фильмами Бесплатно!
·•••🥸🤓•••· Качай словарный запас
·•••📖🤍•••· Цитаты из книг
·•••😂👍•••· Мир Юмора Тут
·•••💄💋•••· Женский Журнал
·•••🍑🍌•••· Подтянуть попу и живот за 5 минут!
·•••👤🤞•••· Лестница Мотивации
·•••🔥📸•••· Все новинки кино тут 18+ 2023
·•••👊😬•••· Бей Словом
·•••🟦🔷•••· Идеи | для Фотосессий
·•••🔞💋•••· ШпилиВили
·•••⚡️🍓•••· Эрогенная Зона
·•••❤️🎥•••· Киношка для взрослых
·•••🇩🇪🤍•••· Немецкий для жизни
·•••🍓📽•••· Фильмы для взрослых ищут все
·•••🌜🌛•••· Гороскоп на завтра
·•••🔞📹•••· Слив фильмов 18+ 2023
·•••🔮💫•••· Мир Эзотерики
·•••🟪💟•••· Всё для | твоих | Сториссс
·•••😂🤣•••· Ржу ни Магу
·•••❤️🩹🥺•••· Рассказы на ночь | до слёз
·•••🌸🪴•••· Цветы. Растения
·•••🐶🐱•••· Милые животные
·•••🏡👷♂️•••· Ремонт от А до Я
·•••😈🔥•••· Закрой рот одной фразой
·•••❤️📮•••· Как любить и быть любимой?
·•••❤️♥️•••· Сексология глазами женщины
·•••🦥🏴•••· Английский для Лентяев
·•••😍🤤•••· Девушки в Бикини
·•••🥘☕️•••· Восточная кухня
·•••😂🤣•••· GIF Приколы
·•••🦉👳♂️•••· Мудрые Мысли
·•••👨🏫👩🏫•••· Удалёнка Профессии Обучение
·•••🎤🎧•••· Подкасты каждый День
·•••👽👻•••· Секретные Материалы
·•••🍔🍕•••· GIF рецепты
·•••🍋💡•••· Бизнес Идеи
·•••👨💻👩💻•••· СММ Новости Соцсети
·•••👾💻•••· Комп для Чайников
·•••🍆😏•••· Факты для Взрослых
·•••😂🔞•••· Смех и Грех
·•••💪🏋️•••· Фитнес и Качалка
·•••🇺🇸🇬🇧•••· Простой Английский
·•••🥰💖•••· Чувства женщины
·•••👠👗•••· Научу быть модной!
·•••📖🎧•••· АудиоКниги Бесплатно
·•••👍👩🍳•••· Хитрости Хозяйки
·•••🇬🇧🇺🇸•••· Английский на 5+
·•••🟡🔴•••· English Speaking
·•••🥳🎉•••· Открытки и Поздравления
·•••💭🔥•••· Слова Души
·•••🤫🖤•••· Relax Music
·•••👨🍳🍗•••· Рецепты Быстро 10 минут
·•••🥳🤩•••· Wildberries/Ali до 100р
·•••💰💵•••· Деньги и Власть
·•••😜😉•••· Лайфхаки для Жизни
·•••🍜🍛•••· Рецепты для Мультиварки
·•••👨⚖️👩⚖️•••· Льготная Ипотека и Субсидии
·•••👨🌾🥕•••· Дача Сад Огород
·•••🎶🔊•••· Обои и Ригтоны
·•••📚📕•••· Все Книжные Бестселлеры
·•••❤️👩❤️👨•••· Секрет Крепких Отношений
·•••🥙🥗•••· Лучшие салаты
·•••🇺🇸🇬🇧•••· Английский для новичков
·•••🏖✈️•••· Куда Поехать Отдыхать
·•••🔞💦•••· Откровенные Истории
·•••🍄🍀•••· Здоровье и Долголетие
·•••👹😈•••· Хамим Красиво
·•••🎧📚•••· Книги и Аудиокниги
·•••📕📚•••· Рекомендуем Лучшие Книги
·•••🧘♀️🍏•••· Худеем к Лету Быстро
·•••📖📚•••· Книжный Мир
·•••🇬🇧🇺🇸•••· English с 0 до Профи
·•••🏡🏘•••· Дизайн и Интерьер
·•••💄💋•••· Мейкап и Макияж
·•••❤️😍•••· Поздравления с Днём рождения
·•••🤯🤔•••· Психологи Онлайн
·•••💡😜•••· Хитрости Жизни
·•••🎬🔞•••· Фильмы для взрослых 18+
·•••🍃🌿•••· Народная медицина
·•••📝🦉•••· Грамотность Русский язык
·•••🌹🌺•••· Поздравления для Любимых
·•••🤓📲•••· Удаленка и Курсы
·•••🅰️🅱️•••· Дошколятам и Школьникам
·•••🤑🤠•••· Думай и Богатей
·•••📚📖•••· Книги и Литература
·•••🎂🍰•••· Домашние рецептики
·•••📚📕•••· Для Читающих книги
·•••🔊🎶•••· Топовые рингтоны
·•••🔞🎬•••· Киношка на вечер 18+
·•••🥗🥙•••· Салаты и Закуски
·•••👊👍•••· Твоя Доза Мотивации
·•••😎🔥•••· Миллионер научит жить!
ШЕСТЬ ВАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
ОЧИЩАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ
Запустить кишечник после тяжелой пищи поможет этот чудесный напиток. Продукты для его приготовления найдутся в каждом доме, а сам коктейль прекрасно очищает кишечник, выводит токсины и снижает уровень холестерина.
Ингредиенты:
Кефир — 250 гр
Корица— ¼ ч. л.
Семя льна - 1 ст. л.
Имбирь сушеный - 0,5 - 1 ч.л. (или 1-2 ч. л. свеженатертого),
Щепотка красного жгучего перца.
Орехи, сухофрукты - по вкусу
Приготовление:
Коктейль на утро готовится с вечера!
В миске смешайте корицу, семя льна, сушеный имбирь и красный перец. Залейте все кефиром. Добавьте орехи или сухофрукты во вкусу. Хорошенько все перемешайте. Перелейте в стеклянную банку, накройте крышкой и поставьте в холодильник до утра.
✅ Эти каналы наладят любую погоду, проверим? 😏
Подпишись на каждый прямо сейчас, количество мест ограничено:
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ОТ ГРУСТИ И УНЫНИЯ
Кто-то закусывает плохое настроение шоколадкой, кто-то - таблеткой, некоторые пытаются справиться с ним с помощью крепких напитков.
Существует множество простых и доступных средств, способных избавить нас от упадка сил и хандры. Вот некоторые из них.
👉 Очень хороший антидепрессант - зверобой, его можно заваривать (1 столовую ложку травы на стакан кипятка) и пить как чай по 1/4 стакана 3-4 раза в день с медом или сахаром.
👉 Женщинам пожилого возраста будет полезен чай из цветков боярышника, ромашки и зверобоя (1:1:1). Одну чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. Пить этот чай надо медленно, будто смакуешь каждый глоток.
👉 При нервном истощении и слабости рекомендуется пить настой травы горца птичьего: 1 столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, настаивают, принимают перед едой.
👉 Еще одно популярное средство - валериана (2 чайные ложки травы измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 10 часов, размешать, не процеживать). Пить утром и днем по 1 столовой ложке, а вечером 1/4 стакана настоя.
👉 Хорошими антидепрессантами считаются аралия маньчжурская, женьшень, заманиха высокая, левзея сафроловидная, шафран посевной. Настойки этих растений применяются как тонизирующие и укрепляющие нервную систему средства (по 15-20 капель 2-3 раза в день).
👉 При упадке сил и заболеваниях нервной системы может помочь горечавка легочная: 2 чайные ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, слегка остудить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
👉 Хорошее средство от депрессии и упадка сил - «вода кармелиток»: 10 г сухих листьев мелиссы залить литром водки, добавить 1 г измельченного корня дягиля аптечного, кожицу одного лимона, по щепотке размолотого мускатного ореха и семян кориандра, 2 бутона сушеной гвоздики. Настоять две недели, процедить и перелить в бутылку. Пить по 15 капель 3 раза в день вместе с чаем.
Но, конечно, использовать все вышеуказанные растения можно лишь в том случае, если у вас нет на них аллергии или других противопоказаний.
И не забывайте о диете: жирная, углеводная пища только усилит вашу хандру. А вот фрукты и овощи, наоборот, помогут воспрять духом и без болезней дождаться долгожданной весны, согревающего ласкового солнышка. И хандру как рукой снимет
РЕЦЕПТ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Процесс очищения организма от токсинов и - шлаков жизненно необходим для здоровья. Это поможет вам не только сбросить вес и очистить тело, но и улучшить работу всего организма. Сегодня мы предлагаем вам рецепт, который поможет мягко очистить кишечник.
Ингредиенты:
Чернослив без костей — 150 гр.
Изюм — 150 гр.
Кипяток — 5 стаканов
Приготовление и применение:
Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться.
Выпивайте ложку этой жидкости каждый день натощак и вы устраните все токсины, накопившиеся в вашем теле. И, это, несомненно, лучшее средство от запоров!
СУШИМ ТЕЛО ЗА ТРИ ДНЯ
День 1
Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай
Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
Ужин: 200 граммов мяса или рыбы, немного любых овощей
День 2
Завтрак: омлет из 5 яичных белков, апельсин, зеленый чай
Обед: 250 граммов мяса с гречкой, нежирный йогурт
Ужин: фруктовый салат, 100 граммов творога, стакан кефира
День 3
Завтрак: овсяная каша, два варенных яйца, бутерброд с медом, зеленый чай
Обед: 250 граммов мяса с гречкой, 100 граммов творога
Ужин: 200 граммов тушеной рыбы с овощами, стакан кефира
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ
Очень простой рецепт помог мне навсегда избавиться от этого недуга. Улучшение наступило уже после первой процедуры.
Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла), чтобы все перемешалось и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника.
Втирать смесь не надо, просто смазать. Затем надеть х/б белье (не укутывать!) и лечь спать. Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь).
Всё лечение займет месяц.
Улучшение почувствуете уже после 2-3 процедур, но обязательно надо пройти весь курс лечения, и болезнь навсегда вас оставит.
Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, но при застарелых формах радикулита потребуется более длительное лечение.
На заметку:
Прошло много лет, но и сейчас, если чувствую, что попала в простудные условия (чаще всего это бывает, когда сижу за рулем, а окно открыто) и начинает побаливать бок, сразу же готовлю эту целебную смесь. Двух-трех процедур бывает достаточно, чтобы боли прошли.
МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ
Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:
1) водочная настойка аира.
2) водочная настойка прополиса.
Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели.
Точно также приготавливают настойку прополиса. На 0,5 л водки (40%) добавляют 10 - 20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели.
Настойки используют одновременно. Берут 1 столовую ложку водочной настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 2 - 3 минут.
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ РУК
Массируя акупунктурные, или биологически активные, точки на своей руке, можно активизировать работу защитных сил организма и значительно улучшить состояние своего здоровья!
ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.
ЗАПУСК МОЗГОВОЙ АКТИВНОСТИ
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.
ЦЕЛЕБНЫЙ ОТВАР ДЛЯ СОСУДОВ
Необходимо смешать в равных пропорциях
пустырник,
зверобой,
корни валерианы
листья мелиссы
две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
КАК ПОТЕРЯТЬ ОДИН КИЛОГРАММ В ДЕНЬ
7 часов утра - зеленый чай без сахара
9 часов - варёное яйцо
11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов - 1 стакан томатного сока
17 часов - яйцо
19 часов - яблоко
21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Важно
- Есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
🥰 Маленькие и радостные мгновения для вас в каждом из моих любимых каналов, поддержите подпиской ❤️
Читать полностью…
13 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПРОИЗНОСИТЬ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Колдуны и алхимики издревле пользовались зеркалом в своих ритуалах. Неосторожное обращение с ним может разрушить даже жизнь ваших близких! Учеными доказан вред употребления еды перед зеркалом — организм очень плохо усваивает продукты и можно получить расстройство пищеварения!
«Как же мне больно от всего этого»
Притягивает различные заболевания и неприятные симптомы.
«Всё плохо»
И станет еще хуже, если скажешь такое своему отражению.
«Я толстая, жирная, дряблая»
Еще ни у кого не получилось похудеть от этих слов. А вот получить проблемы с пищеварением, булимию или анорексию — запросто!
«Ужас!»
Беды начнут преследовать тебя и всех близких, если не откажешься от этого слова.
«Я некрасивая»
Внешность испортится, появятся кожные высыпания.
«Какая же я глупая!»
Приводит к ухудшению памяти и снижению умственных способностей.
«Нет денег…»
Сильное программирование себя на бедность, деньги утекут как вода.
«Отвратительно выгляжу»
Говоря такие слова перед зеркалом, ты буквально отваживаешь от себя всех людей, тебя будут избегать.
«Мне грустно…»
Такая фраза лишь усугубляет хандру, что может повлечь за собой депрессию и другие заболевания.
«Выгляжу несчастной»
Превращает имеющиеся проблемы в необратимые.
«Надоело всё»
Рискуешь потерять вторую половинку, близкого человека. Дети перестают слушаться.
«Я страдаю»
Близко по смыслу к слову «больно». Имеющиеся недуги перерастают в серьезные болезни.
«Кому я такая нужна?»
Даже единожды произнесенная, эта фраза уже способна внести разлад в отношения с родственниками, друзьями, любимыми.
Возьми за правило никогда не подходить к зеркалу с плохим настроением и мыслями. И уж тем более не оценивать свое отражение критически.
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом , некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!
читать дальше...
ЭФФЕКТИВНАЯ МАЗЬ ОТ КАШЛЯ.
Просто готовится. Вкусно пахнет. Эффективная. Мазь подходит как для профилактики в случае переохлаждения, так и для вспомогательного лечения.
Для изготовления средства нам потребуется:
Прополис – 50 гр
Масло подсолнечное – 50 гр
Приготовление и применение:
Прополис, если он слеплен комком, покрошить на более мелкие части. Затем положить в масло и поставить на водяную баню. Держать на огне до тех пор, пока прополис не растопится. Это будет сигнал о готовности мази от кашля. Смесь сливаем в стеклянную баночку и даем остыть. Храним в темном, прохладном месте.
Если вы решили использовать мазь от кашля с прополисом в качестве профилактического средства, то растирайте ей ступни ног, грудь и спину в случае переохлаждения разово. При лечении заболевания растирать нужно грудь и спину в течение всего периода выздоровления.
Если у вас имеется аллергия на продукты пчеловодства, обязательно проведите пробу на сгибе локтя. Прополис сильный аллерген!
👋 Привет. У нас для вас две новости - хорошая и плохая...
😔 Последний весенний месяц близится к концу, но это не повод для грусти, ведь впереди лето и сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 100 закрытых каналов. Вход открыт только несколько минут. Подпишитесь на каждый, не упустите свой шанс 👇
ᘇСкачать книги бесплатноᘄ 📚
ᘇУчим Английскийᘄ 🇺🇸
ᘇЦитаты из книгᘄ 📖
ᘇЧП Криминалᘄ 🔥
ᘇКрасивые Местаᘄ ❤️
ᘇЧП Европаᘄ 🔥
ᘇОбучение Продажам-Бесплатно!ᘄ ✅
ᘇДом эстетикиᘄ 🌈
ᘇМудрые Мыслиᘄ 🦉
ᘇУдалёнка Профессии Обучениеᘄ 👩🏫
ᘇСекретная Историяᘄ 🧛♂️
ᘇПодкасты каждый Деньᘄ 🎤
ᘇЛучшие Цитаты | Книгиᘄ 🟩
ᘇGIF рецептыᘄ 🍕
ᘇPinterest | Видео и Цитатыᘄ🦋
ᘇВсё для | твоих | Сторисссᘄ 💟
ᘇБизнес Идеиᘄ 🍋
ᘇСММ Новости Соцсетиᘄ 👨💻
ᘇКомп для Чайниковᘄ 👾
ᘇРжу ни Магуᘄ 🤣
ᘇСила Ума. Психологияᘄ 🧠
ᘇНе Ной. Думай Иначеᘄ 🤬
ᘇФитнес и Качалкаᘄ 💪
ᘇПростой Английскийᘄ 🇺🇸
ᘇАнглийский детямᘄ 🇬🇧
ᘇТвоя мода и стиль 2023ᘄ 👗
ᘇНаучу быть модной!ᘄ 👠
ᘇКрасивые Места Россииᘄ ❤️
ᘇКурсы от блогеровᘄ ⭐️
ᘇАнглийский на 5+ᘄ 🇬🇧
ᘇEnglish Speakingᘄ 🔴
ᘇОткрытки и Поздравленияᘄ 🎉
ᘇКоты Котики Котятаᘄ 😻
ᘇЦитаты | Афоризмыᘄ 💭
ᘇРецепты Быстро 10 минутᘄ 👨🍳
ᘇWildberries/Ali до 100рᘄ 🥳
ᘇПсихология | Мотивацияᘄ 🅿️
ᘇДеньги и Властьᘄ 💰
ᘇЛайфхаки для Жизниᘄ 😜
ᘇСаморазвитие | Мотивацияᘄ 🟪
ᘇБыстрые Видео Рецептыᘄ 🍔
ᘇРецепты для Мультиваркиᘄ 🍲
ᘇЧёрный Юморᘄ 😈
ᘇСмех и Грехᘄ 🤪
ᘇЛьготная Ипотека и Субсидииᘄ 👨⚖️
ᘇДача Сад Огородᘄ 👨🌾
ᘇСмешные Видео +18ᘄ 🔞
ᘇОбои и Ригтоныᘄ 🎶
ᘇВсе Книжные Бестселлерыᘄ 📚
ᘇГотовим дёшево и вкусно!ᘄ 🥩
ᘇТолько лучшие Приколыᘄ 😂
ᘇЛучшие салатыᘄ 🥙
ᘇ Английский для новичковᘄ 🇺🇸
ᘇКуда Поехать Отдыхатьᘄ 🏖
ᘇЗдоровье и Долголетиеᘄ 🍀
ᘇЕдкие Фразыᘄ 👹
ᘇКниги и Аудиокнигиᘄ 📚
ᘇРекомендуем Лучшие Книгиᘄ 📕
ᘇКрасивые цитаты и мотивацияᘄ 💟
ᘇХудеем к Лету Быстроᘄ 🍉
ᘇКнижный Мирᘄ 📖
ᘇEnglish с 0 до Профиᘄ 🇬🇧
ᘇДизайн и Интерьерᘄ 🏡
ᘇОмар Хайямᘄ 🦋
ᘇМейкап и Макияжᘄ 💄
ᘇПоздравления с Днём рожденияᘄ 🎁
ᘇТвой Книжный Клубᘄ 📕
ᘇПсихологи Онлайнᘄ 🤯
ᘇХитрости Жизниᘄ 💡
ᘇСаморазвитие Личностиᘄ ⚠️
ᘇФильмы для взрослых 18+ᘄ 🎬
·ᘇНародная медицинаᘄ 🌿
ᘇГрамотность Русский языкᘄ 📝
ᘇАнглийский для глупыхᘄ 🇺🇸
ᘇПоздравления для Любимыхᘄ ❤️
ᘇУдаленка и Курсыᘄ 🤓
ᘇДумай и Богатейᘄ 🤑
ᘇКниги и Литератураᘄ 📚
ᘇДомашние рецептикиᘄ 🎂
ᘇДля Читающих книгиᘄ 📚
ᘇЗакрой рот одной фразой!!!ᘄ 😈
ᘇМузыка из Тик Токаᘄ 📲
ᘇТоповые рингтоныᘄ 🔊
ᘇКиношка на вечер 18+ᘄ 🔞
ᘇСалаты и Закускиᘄ 🥗
ᘇМотивация и Психологияᘄ 📖
ᘇЭти факты надо знать!!!ᘄ ‼️
ᘇХудеем к Летуᘄ 🥬
ᘇМаски для Инстаграмаᘄ 🤡
ᘇГайд как добиться успеха!ᘄ ✅
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГЕРПЕСА НА ГУБАХ
1. Используйте обычную поваренную соль.
3-4 раза в день прикладывайте к "простуде" несколько крупинок мелкой соли, и герпес заживает гораздо быстрее, чем от любого лекарства.
2. Еще можно каждый час класть на язык маленькую щепотку соли и потихоньку ее рассасывать.
3. Успешно борется с герпесом следующая мазь:
Берём 2 столовые ложки йогурта, добавляем 2 измельченные дольки чеснока, 1 чайную ложку любого растворимого кофе, столько же меда и пшеничной муки.
Хорошо все размешиваем и накладываем небольшое количество смеси на пораженные герпесом участки губ.
После того, как мазь подсохнет и отвалиться, накладываем свежую порцию. Через 3 дня от герпеса не будет и следа.
4. Если вы не хотите готовить мазь, то можно просто натирать больное место на губах разрезанной долькой чеснока. После этого нужно смазать болячку медом, смешанным в равных частях с яблочным уксусом.
НЕХВАТКА КАКИХ ЭЛЕМЕНТОВ МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
1. Фолиевая кислота и витамин В12.
Люди, у которых не хватает этих веществ, подвержены чрезмерной раздражительности и рассеянности. Также они больше подвержены стрессам. Интересно, что часто мы пытаемся облегчить головную боль препаратами, у которых в составе присутствует аспирин. А это вещество как раз снижает содержание в организме фолиевой кислоты и витамина В12.
Шпинат — чемпион по содержанию фолиевой кислоты, также ею богаты брокколи, спаржа, авокадо, свекла, морковь, тыква. Витамин В12 в изобилии содержится в куриных яйцах.
2. Медь и железо.
Дефицит меди и железа в большей степени свойственен женщинам и ведет прямой дорогой к анемии, гипотонии, мигреням и угнетенному состоянию. Богаты медью фасоль, орехи, козий сыр, авокадо… А употребляя регулярно зелень, листья салата, семечки, кунжут, печень и морскую капусту, восполнишь запасы железа.
3. Витамин В6.
Дефицит витамина В6 (пиридоксина) — один из основных факторов возникновения сосудистых заболеваний. Его много в фасоли, печени, свежих овощах, а также злаковых. Налегай на эти продукты, если хочешь сохранить здоровье мозга, нервов, сердца и сосудов.
4. Витамин D.
Витамин D естественным путем вырабатывается в нашем теле под солнечными лучами. А в зимнее время его можно получить из пищи. Яйца, бобы, печень, морепродукты, молочные продукты изобилуют этим важным элементом обмена веществ.
Полноценное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способны существенно снизить частоту и интенсивность мигреней. А снять стресс и успокоиться поможет ароматерамия.
Девчонки!!!😍 Нашла отличный канал для тех, кто хочет научиться красиво позировать и делать хорошие фотографии.
За хорошими кадрами сюда👇🏻
Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️
✫🍿🔥✫ Бот с фильмами Бесплатно!
✫🥸🤓✫ Качай словарный запас
✫📖🤍✫ Цитаты из книг
✫🥘☕️✫ Восточная кухня
✫🚀🥇✫ Назад в СССР
✫◾️▪️✫ ЧП Криминал
✫❤️💔✫ Фитоняшки!
✫❤️💙✫ Красивые Места
✫❓❗️✫ Свежие Новости
✫🟩✅✫ Обучение Продажам-Бесплатно!
✫🌈💚✫ Дом эстетики
✫🦉👳♂️✫ Мудрые Мысли
✫👨🏫👩🏫✫ Удалёнка Профессии Обучение
✫🚫📸✫ Секретные Архивы СССР
✫🎤🎧✫ Подкасты каждый День
✫📚📕✫ Лучшие Цитаты | Книги
✫🍔🍕✫ GIF рецепты
✫💞🦋✫ Мир Эстетики & Pinterest
✫🍋💵✫ Бизнес на Миллион
✫🟪💟✫ Всё для | твоих | Сториссс
✫🖤🔥✫ Мощная Музыка
✫👨💻👩💻✫ СММ Новости Соцсети
✫👾💻✫ Комп для Чайников
✫😂🤣✫ Ржу ни Магу
✫💪🧠✫ Сила Ума. Психология
✫🤬🤯✫ Не Ной. Думай Иначе
✫💪🏋️✫ Фитнес и Качалка
✫🇺🇸🇬🇧✫ Простой Английский
✫🥰💖✫ Чувства женщины
✫👗👠✫ Твоя мода и стиль 2023
✫👠👗✫ Научу быть модной!
✫🍨🥐✫ Шедевры Кулинарии
✫💙❤️✫ Красивая Россия
✫✅🎮✫ Android взломанные проги
✫🥶🎓✫ Психологический тест
✫⭐️🌼✫ Фоны Картинки Обои
✫🇬🇧🇺🇸✫ Английский на 5+
✫🥳🎉✫ Открытки и Поздравления
✫🟡🔴✫ English Speaking
✫😸😺✫ Коты Котики Котята
✫💭✨✫ Цитаты которых нигде нет
✫❤️💙✫ Красивые Места Планеты
✫🏠🛠✫ Дизайн Квартиры
✫👨🍳🍖✫ Рецепты Быстро 10 минут
✫🤩🥳✫ Wildberries/Ali до 100р
✫🅿️Ⓜ️✫ Психология | Мотивация
✫💰🪙✫ Деньги и Власть
✫😜🪄✫ Лайфхаки для Жизни
✫🟦🔷✫ Саморазвитие | Мотивация
✫🍔🌶✫ Быстрые Видео Рецепты
✫🍜🍝✫ Рецепты для Мультиварки
✫🟩✅✫ AliExpress. Глобальная распродажа
✫👿😈✫ Чёрный Юмор
✫😁🔞✫ Смех и Грех
✫👨🌾🥕✫ Дача Сад Огород
✫👨⚖️👩⚖️✫ Льготная Ипотека и Субсидии
✫🔞🤪✫ Взрослое Видео
✫🎶🔊✫ Обои и Ригтоны
✫🥩🍗✫ Готовим дёшево и вкусно!
✫📚📕✫ Все Книжные Бестселлеры
✫🥙🥗✫ Лучшие салаты
✫🇺🇸🇬🇧✫ Английский для новичков
✫✈️🏖✫ Куда поехать Отдыхать
✫🍄🍀✫ Здоровье и Долголетие
✫👹😈✫ Учимся Хамить Красиво
✫🎧📚✫ Книги и Аудиокниги
✫📕📚✫ Рекомендуем Лучшие Книги
✫🧘♀️🍏✫ Худеем к Лету
✫📖📚✫ Книжный Мир
✫🇬🇧🇺🇸✫ English с 0 до Профи
✫🏡🏘✫ Дизайн и Интерьер
✫⭕️❌✫ Омар Хайям
✫💄💋✫ Мейкап и Макияж
✫📕📚✫ Твой Книжный Клуб
✫😎😏✫ Психологи Онлайн
✫💡👍✫ Хитрости Жизни
✫🌖🌔✫ IQ — Саморазвитие
✫🎬🔞✫ Фильмы для взрослых 18+
✫🌿🍃✫ Народная медицина
✫📝🦉✫ Грамотность Русский язык
✫🇺🇸🇬🇧✫ Английский для глупых
✫🤓🤔✫ Удаленка и Курсы
✫🤑🤠✫ Думай и Богатей
✫📚📖✫ Книги и Литература
✫🎂🍰✫ Домашние рецептики
✫📚📕✫ Для Читающих книги
✫😈🤬✫ Закрой рот одной фразой!!!
✫🎧🚗✫ Треки в Дорогу
✫🔊🎶✫ Топовые рингтоны
✫🔞🎬✫ Киношка на вечер 18+
✫🥗🥙✫ Салаты и Закуски
✫🙇🏻♀️💜✫ Мотивация для Девушек
✫‼️✅✫ Эти факты надо знать!!!
✫🍑🥦✫ – 7 кг за неделю, легко!
✫🥵🔞✫ Фффотки для фэйка
✫✅❇️✫ Изменить жизнь. Курс на успех!
Вся правда и мифы о лечении простудных заболеваний
В среднем взрослые болеют простудой 3-5 раз в год🤒 С таким опытом все мы должны знать эффективные способы лечения лучше азбуки🤓, но все же часто следуем НЕПРАВИЛЬНЫМ советам.
Вот несколько широко распространенных мифов о лечении простуды👇🏻👇🏻👇🏻
🤧Надо использовать назальные спреи всегда, когда заложен нос.
НЕПРАВДА! ⛔️ Капли и спреи для носа содержат сосудосуживающие вещества, к которым можно привыкнуть. Если использовать их дольше, чем написано в инструкции, то может возникнуть привыкание и дышать без них потом будет очень сложно. Если заложило нос, воспользуйтесь солевым раствором (0,9%). Это безопаснее и надежнее.
🌡Жар нужно сразу же сбивать при помощи парацетамола.
НЕПРАВДА! ⛔️ Парацетамол и другие жаропонижающие следует использовать только при повышении температуры выше 38,5 градусов. Небольшой жар свидетельствует о том, что организм борется с вирусом. Не мешайте ему самостоятельно справиться с болезнью.
💊Нужно пить антибиотики при первых симптомах простуды.
НЕПРАВДА! ⛔️ Большинство случаев простуды вызвано вирусами, а потому антибиотики будут бесполезны и даже навредят организму, нарушив микрофлору. Антибиотики можно принимать только после консультации с врачом и только для лечения бактериальных инфекций.
Теперь о правде🤓. Что нужно делать, чтобы выздороветь? 👨🏼⚕️🩺💯
НЕТ ПАНАЦЕИ от простуды — именно так считает научное сообщество. Медицине давно известно, что только иммунная система может победить вирусы. 💪🏻🦠 Но мы можем ей помочь с помощью специальных препаратов.
Врачи рекомендуют с первого дня заболевания применять противовирусные средства, такие как Эргоферон, он борется с вирусами и симптомами гриппа и простуды у взрослых. Оказывает также противовоспалительное и антигистаминное действие, чтобы организму было проще справиться с болезнью, а симптомы протекали легче и быстрее прошли.
Лечитесь правильно, а лучше - будьте здоровы!
Открытки для настроения - подруга поделилась этой группой, залипаю в ней каждый день 😍
Только посмотрите на эти открытки 👇🏻
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЦИСТИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Первыми симптомами острого цистита является частое мочеиспускание, сопровождающееся болезненными ощущениями внизу живота. Появляются рези вовремя мочеиспускания, незначительное повышение температуры. Человек, который болен циститом, посещает туалет гораздо чаще, чем здоровый. При этом моча становится мутной, иногда в ней могут наблюдаться даже частички крови.
Чтобы быстрей забыть о болезни, во время ее обострения соблюдайте постельный режим, пейте больше жидкости, и не допускайте переохлаждения. В меню больного циститом не должна входить острая, соленая и жирная пища. В это время рекомендуется увеличить потребление жидкости.
Снять неприятные ощущения во время цистита,
можно сделав следующую процедуру.
Приготовить отвар ромашки аптечной – 3 ложки цветков залить 2 литрами воды, довести до кипения, настоять 10 мнут, процедить. Затем отвар вылить в большой таз, долить теплой воды и сесть в него так, чтобы больное место прогревалось. По мере остывания жидкости, необходимо доливать заранее приготовленную горячую воду. Вместо ромашки можно использовать слабый раствор марганцовки.
Есть еще один не менее действенный метод в борьбе с циститом.
Необходимо взять красный кирпич, разбить его на 2-3 части и греть на огне. После этого кирпичи положить в металлическое ведро или большую кастрюлю, обложить полотенцами края посуды и сесть на нее. Укутать поясницу теплым одеялом или полотенцем. После того как кирпичи остынут, приготовить теплую грелку или бутылку, положить ее между ног и лечь в постель.
Для того чтобы снять воспаление, больным рекомендуется теплое питье. Это может быть зеленый чай, шиповник, отвар корней петрушки, черный чай с молоком, отвар семян укропа, а так же в борьбе с болезнью поможет отвар веточек черешни или вишни. Во время обострения болезни необходимо отказаться от употребления алкоголя, газированных напитков и кислых соков.
🍑Сама себе тренер становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!
С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!😍
💪100 упражнений на ягодицы
🧘♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты
просто переходи на канал и меняйся вместе с нами👇
👆Закон жизни, однако 😀
А Telegram живет по своим законам. Да будет счастье тому, кто успеет подписаться на самые сочные новинки уходящей недели:
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОМЕГА-3
👉 Защита органов дыхания от инфекций.
👉 Укрепление стенок сосудов, а также их защита от избыточного количества холестерина, который называют «плохим», предотвращение образования холестериновых бляшек.
👉 Улучшение свертываемости крови.
👉 Нормализация артериального давления.
👉 Укрепление костной системы, снятие воспалений и облегчение болей в суставах.
👉 Предотвращение разрушения суставного хряща, улучшение подвижности суставов.
👉 Нормализация менструального цикла.
👉 Профилактика образования опухолей в кишечнике, мочеполовой системе и молочных железах.
👉 Антиканцерогенное действие.
