Book_tips

30 July 2026 15:30

🧠ذهنت را از شلوغی‌ها و ازدحام‌های
بیهوده‌ای که آن را مشغول کرده‌اند،
پاک کن.🧽

تصویر هم همین مفهوم را نشان می‌دهد؛

آدم‌های کوچک روی مغز، نماد افکار، نگرانی‌ها، حاشیه‌ها و مشغله‌های اضافی هستند
و 🪮برس، نماد پاکسازی ذهن و رها کردن افکار غیرضروری است.

پیام تصویر :

آرامش زمانی به دست می‌آید که فضای ذهنت را از افکار و دغدغه‌های بی‌فایده خالی کنی.

@book_tips 🐞

وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید
و آنها را به دقت شناسایی می‌کنید
و می‌دانید که عملکردشان چیست
و قرار است چه کار کنید،
موفق می‌شوید که نفوذ آن‌ها را در زندگی تان کاهش دهید.

📕 #رهایی_از_زندان_ذهن
✍ #ماتیو_مک_می

Book_tips

30 July 2026 06:01

زندگی، هدیه‌ای است که من هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوم، عاشقانه روبان‌های دورِ آن را به آرامی باز می‌کنم ...✨🎁✨

#کریستین_بوبن

@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 15:15

🍃🌺🍃

همین که به رنج معنا میدهی،آن رنج ناپدید میشود.

بیدل دهلوی شاعر ژرف اندیش می گوید «بزم هستی، دکان شیشه‌گر است»
هستی جای جشن و سرور نیست، کارگاه است؛ کارگاه خلق، کارگاه آفرینش‌گری انسان، جایی که هر چیز زیبا، بهای شکستن می‌خواهد.
در دکان شیشه‌گر، شکستن خطا نیست؛ شرطِ یادگیری و ساختن است.
هستی زیباست، چون شکننده است. معنای زندگی‌ گران‌قیمت است، چون با رنج خریده می‌شود و انسان، نه تماشاگر بزم، بلکه کارگرِ دکان است "ما" برای آن‌که «دل» شویم، ناچاریم بارها "بشکنیم" و شاید اصلاً انسان، همان شیشه‌ای‌ست که اگر نشکند، هرگز شفاف نمی‌شود..

@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 10:33

کیفیت رابطه‌ای که با خودت داری،
پایه‌ی تمام رابطه‌های زندگیته.

اگر درونت پر از احترام به خودت باشه،
در بیرون هم آدم‌های درست‌تری سر
راهت میان همه‌چیز از ارزشی شروع
می‌شه که برای #خودت قائلی...

از دیدگاه ما فقط یک رابطه است که باید بر روی آن کار کنی:

رابطه بین تو با تو

بقیه روابط خودشان درست می‌شوند.

#آبراهام_هیکس
#عشق_به_خود

Book_tips

24 July 2026 14:33

اول از همه روی خودت سرمایه گذاری کن

با گذشت زمان ، می‌فهمی که داشتی بهترین انرژی‌ات ⚡️رو صرف آدم‌ها و جاهایی می‌کردی که هیچ‌وقت حاضر نبودند
همون انرژی را برای تو بگذارند.

اما خبر خوب اینجاست:

از لحظه‌ای⏳که خودت رو انتخاب می‌کنی و شروع به ساختن زندگی‌ای می‌کنی که واقعاً می‌خوای، آدم‌های جدیدی وارد مسیرت می‌شوند؛

آدم‌هایی که حتی بیشتر از کسانی که سال‌ها می‌شناختی، به رؤیا و مسیرت ایمان دارند.

همه چیز از همون لحظه ای شروع
میشه که خودت رو در اولویت
قرار میدی ...

@book_tips 🐞

#توسعه_فردی 
#زندگی_آگاهانه
#سبک_زندگی

Book_tips

24 July 2026 08:10

خدایا شکرت برای هر لحظه....🙏✨


@book_tips 🐞

Book_tips

23 July 2026 18:30

چند لحظه ساكت میمانم و بعد میگويم:
خودت معناى زندگى‌ رو بهتر از من میدونی
زندگى يعنى همين ...
نمیخوام دلداريت بدم اما گاهى چيزهايى در زندگى ما اتفاق مى‌افته كه نمیتونيم از وقوع‌شون جلوگيرى كنيم

مى‌فهمى؟ نمیتونيم!

نتوانستن در اين جور وقت‌ها تنها توضيحى هست كه میشه داد.

📕روی ماه خداوند رو ببوس
#مصطفی_مستور

@book_tips 🐞

Book_tips

23 July 2026 10:47

.
" امید ،" قرار نیست آراممان کند...

قرار است نگذارد 🌱
درماندگی ، تصمیم نهایی را بگیرد،
نگذارد زودتر از موعد کنار بکشیم....
"امید " کمک میکند زنده بمانیم
برای ادامه دادن....
@book_tips 🐞

Book_tips

22 July 2026 14:50

🍃🌺🍃
#درس_امروز

هر کس به دیگران تهمت می زند، مطمئن باش یک روز به شما هم تهمت خواهد زد.
هر کس به دیگران دروغ می گوید، بدان که یک روز به شما هم دروغ خواهد گفت.

هر کس راز دیگران را برای شما فاش می کند، یک روز راز شما را هم برای دیگران فاش خواهد ساخت.
هر کس به دیگران مدام شک دارد، یک روز به شما هم شک پیدا می کند.

هر کس به دیگران فحاشی می کند، یک روز به شما هم فحاشی خواهد کرد.
هر کس دیگران را به خیانت متهم می کند، یک روز هم به شما  اتهام خیانت خواهد زد.

هر کس دیگران را ناپاک می داند، یک روز شما را ناپاک خواهد دانست.

هر که عیب دگران پیش تو آورد و شمرد
بی گمان عیب تو پیش دگران خواهد برد

#سعدی

Book_tips

22 July 2026 07:48

📚 در پی پایان / ایان رید
▫️ مترجم: شقایق قندهاری | نشر آموت | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 410 👈 قیمت من: 250 تومان


📚 و هر روز صبح راه خانه دورتر و دورتر می شود / فردریک بکمن
▫️ مترجم: الهام رعایی | نشر نون | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 260 👈 قیمت من: 130 تومان


📚 انجمن جین آستن / ناتالی جنر
▫️ مترجم: شیرین شکراللهی | نشر کوله پشتی | سالم و نو
💰 قیمت سایت: - 👈 قیمت من: 315 تومان


📚 مجمع سری / رابرت هریس
▫️ مترجم: مهدی فیاضی کیا | نشر چترنگ | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 600 👈 قیمت من: 389 تومان


📚 مریخی / اندی وییر
▫️ مترجم:حسین شهرابی | نشر کتابسرای تندیس | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 910 👈 قیمت من: 550 تومان


📚 یوسف آباد، خیابان سی و سوم / سینا دادخواه
▫️ مترجم: - | نشر چشمه | سالم و نو
​💰 قیمت سایت: - 👈 قیمت من: ۱۰۰ تومان

#فروش

@Zarnegar503

Book_tips

22 July 2026 07:46

📚 کتاب صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی / الیزابت تووا بیلی
▫️ مترجم: کاوه فیض اللهی | انتشارات فرهنگ نشر نو | سالم و در حد نو
💰 قیمت سایت: 600 👈 قیمت من: 250 تومان


📚 سفر سیلکا / هدر موریس
▫️ مترجم: سارا حسینی معینی | نشر کوله پشتی | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 849 👈 قیمت من: 350 تومان


​📚 خالکوب آشویتس/ هدر موریس
▫️ مترجم: سارا حسینی معینی | نشر کوله پشتی | سالم و نو
​💰 قیمت سایت: 649 👈 قیمت من: 250 تومان


📚 مهمانی شکار / لوسی فولی
▫️ مترجم: محدثه احمدی | نشر نون | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 299 👈 قیمت من: 200 تومان


📚 راهنمای کشف قتل از یک دختر خوب (جلد یک) / هالی جکسون
▫️ مترجم: فرسیما قطبی | نشر نون | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 950 👈 قیمت من: 450 تومان


📚 دختر خوب خون بد (جلد دوم) / هالی جکسون
▫️ مترجم: محدثه احمدی | نشر نون | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 890 👈 قیمت من: 400 تومان

@Zarnegar503

#فروش

Book_tips

22 July 2026 06:41

صبح شد و برگی دیگر از کتاب زندگی ورق می‌خورد و... داستان جدیدی آغاز می‌شود. امیدوارم روایت امروز شما، پر از لبخند و اتفاقات خوب باشد.

@book_tips 🐞✨

Book_tips

21 July 2026 13:04

🍃🌺🍃

اگر تو نتوانی بخندی، برقصی، آواز بخوانی، زندگیت مانند یک کویر است.
زندگی باید مثل باغی  شود که در آن پرندگان آواز می خوانند گل ها شکوفه می دهند و درخت ها به رقص در می‌آیند، جایی که خورشید با شادمانی برخیزد.

این یکی از بزرگترین حماقت های بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی هنر زندگی کردن، هنر عشق ورزیدن و هنر شاد بودن و مراقبه کردن را به مردم آموزش نمی‌دهد.

تمام چیزهایی که در دانشکده ها تدریس می‌شوند نمی‌توانند به تو احساس شوخ‌طبعی بدهند. 

#اوشو

Book_tips

20 July 2026 20:29

♥️♥️♥️

💎برترین کانال‌های تلگرام:
  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🎁 اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Book_tips

20 July 2026 13:05

#معرفی_کتاب
#کوری
#ژوزه_ساراماگو
ساخته شده توسط رمان‌سرای آوای خیال

در این کتاب، کوری الزاماً نشانه‌ی نبودن نور نیست؛ گاهی انسان در برابر شدتِ چیزی که می‌بیند ناتوان از دیدن می‌شود. همان‌طور که چشم در برابر نور بسیار شدید ممکن است چیزی نبیند، ذهن انسان هم گاهی در برابر حجم عظیمی از واقعیت، حقیقت یا باورهای تثبیت‌شده دچار ناتوانی در دیدن می‌شود.

Book_tips

30 July 2026 12:15

هر کاری که در خلوت انجام میدی،
یه روزی در زندگی و جلوی بقیه خودش رو نشون میده!

@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 19:09

خوشبختانه در میان آب‌های طغیانی ِ
این زندگی چند جزیره کوچک هست که بتوان بدان #پناه برد:

کتاب‌های زیبا، شاعران و موسیقی... 

رومن_رولان
@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 14:09

آگاهی همچو نوری درخشان✨ از محل زخمهایمان وارد می‌شود و این لحظه، لحظه‌ایست که مسئولیت خویش را به انجام می‌رسانیم ...

گاهی زخمها از جایی که انتظارش را نداشتیم پدید آمده‌اند. سرزنش خود و دیگران عاقلانه نیست،

باید زخمها را بغل کرد، باید آرامش را به قلب تزریق کرد و زخمها را التیام داد.
باید خویش را بهتر و عمیق‌تر شناخت.

زخمها که ترمیم شدند، انسانی نو از خویش متولد می‌شود.

دشوار است و گاهی دور ذهن!
اما #شدنی‌ست

درسی که از رنج می‌گیریم همان آگاه‌شدن ماست.

آگاهی از اینکه این رنج چه پیامی برایمان دارد .

در واقع مهارتِ شاد بودن..
مهارتِ درست رنج کشیدن نیز هست .

رنج کشیدن ، نیاز به مهارت دارد...

تیچ نات هان
 📕نیلوفر و مرداب

Book_tips

24 July 2026 18:30

امروز به پایان می رسد
از فردا برایم چیزی نگو

من نمی‌گویم:
فردا روز دیگریست

فقط می‌گویم:
تو روز دیگری هستی
تو فردایی
همان که باید به خاطرش زنده بمانم.

#جبران_خلیل_جبران
@book_tips 🐞

Book_tips

24 July 2026 11:30

کتابی قدیمی را از قفسه ی کتاب های پدر بزرگ برداشتم!

رویش غبار گرفته بود!
بدنش زخمی بود اما تنش بوی اصالت میداد!

صدایی مدام در گوشم میگفت :
هرچقدر هم که خرابت کنند
تو اگر #خودت باشی مثل این
کتاب کهنه اصالتت را حفظ
خواهی کرد!!

#محسن_دعاوی
@book_tips 🐞

Book_tips

23 July 2026 20:29

🌹🌹🌹

💎برترین کانال‌های تلگرام:


🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Book_tips

23 July 2026 12:11

📚
تمرین ، خود پژوهی

ممکن است هنوز عصبانی شوید،
ممکن است همچنان ناراحت شوید،
اما اکنون از آن #آگاه هستید. 

قبل از این ، شما اجازه می‌دادید که عصبانیت شما را کاملاً تحت کنترل
خود درآورد.

تبدیل به خشم می‌شوی ...

اما اکنون که در حال تمرین خودپژوهی
"من کیستم؟" هستید

در می‌یابید که وقتی عصبانی می‌شوید متوجه عصبانیت #خود هستید.

متوجه می‌شوید که تمام احساسات و حالاتی که در تمام عمر داشته‌اید رو به افول است ...

و هنگامی که موقعیت شما را با یک
وضعیت منفی مواجه می‌کند ، می‌توانید
آن را مشاهده کنید و بلافاصله واکنش
نشان ندهید و تماشا می‌کنی...

#رابرت_آدامز
@book_tips 🐞

انسان نمی‌تواند عواطف منفی⚡️
را با زور یا انکار از بین ببرد...
تنها👀 مشاهده‌ی آگاهانه و بدون قضاوت آن‌هاست که قدرتشان را کم می‌کند...
هر بار که🫨 خشم، ترس یا رنج را فقط ببینیم،
بدون اینکه با آن یکی شویم،
👣 قدمی
به سوی آزادی درونی برمی‌داریم...🦋

📚 وجدان
#اسپنسکی

Book_tips

23 July 2026 07:10

برای همه دوستان همراه

یک صبح آرام در کنار طبیعت، جایی که تنها صدا، صدای ورق خوردن یک صفحه باشد

Book_tips

22 July 2026 12:48

سایه‌های درون چگونه به وجود میان ؟

وقتی کودک بودی… همه‌چیز درونت آزاد بود؛
خشم، عشق، نیاز، بازی، فریاد…

اما کم‌کم یاد گرفتی بعضی از بخش‌هات “قابل قبول” نیست ...

وقتی عصبانی می‌شدی یا گریه می‌کردی، بهت می‌گفتند:
«دختر خوب که عصبانی نمی‌شه» یا «مرد که گریه نمی‌کنه»…

وقتی می‌خواستی حرف بزنی یا دیده بشی، بهت برچسب می‌زدند:
«بچه‌ی لوس»، «بی‌ادب»…
گاهی حتی تنبیه شدی، مقایسه شدی، تحقیر شدی…

و کم‌کم احساس کردی کافی نیستی…
احساس کردی گناهکاری، بی‌عرضه‌ای، زشتی…
و این دردها شدن ریشه‌ی عمیقِ
سایه‌هات ...

تو برای زنده موندن، این قسمت‌ها رو
پنهان کردی… خفه کردی… قایمشون کردی
و اون‌ها همون‌جا توی تاریکی موندن،
بی‌صدا… اما زنده ...
شدن سایه 🌑

حالا در بزرگسالی،
هر وقت کسی یا اتفاقی اون نقطه‌ی زخمی رو لمس می‌کنه،
سایه‌ بالا میاد:
با عصبانیت، قضاوت، حسادت، ترس…
و خودش رو نشون می‌ده ...

@book_tips 🐞

اما یادت باشه…
سایه دشمن تو نیست.
سایه، بخشی از توست؛
بخشی که فقط می‌خواد دیده بشه، پذیرفته بشه، برگرده به نور آگاهی 💫
چون هرآنچه در تاریکی پنهان است،
فقط در نور آگاهی شفا می‌یابد…
و تو لایق این شفایی 🦋

Book_tips

22 July 2026 07:47

📚 شام با آدری هپبورن / ربکا سرل
▫️ مترجم: میلاد بابانژاد ــ الهه مرادی | نشر نون | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 329 👈 قیمت من: 229 تومان


📚 ماهی ها نگاهم میکنند / ژان پل دوبوا
▫️ مترجم: اصغر نوری | نشر افق | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 495 👈 قیمت من: 245 تومان


📚 خانه داری / مریلین رابینسون
▫️ مترجم: مرجان محمدی | نشر آموت | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 355 👈 قیمت من: 189 تومان


📚 دو خیاط هندی / رویین تن میستری
▫️ مترجم: فلور طالبی | نشر اختران | سالم و نو
💰 قیمت سایت: 740 👈 قیمت من: 389 تومان


📚 سرخ سفید / مهدی یزدانی خرم
▫️ مترجم: - | نشر چشمه | در حد نو
💰 قیمت سایت: 390 👈 قیمت من: 250 تومان

📚 انسان ها (هیچ جا خانه نمی‌شود) / مت هیگ
▫️ مترجم: گیتا گرگانی | نشر هیرمند | در حد نو (اول کتاب مهر کتابخانه شخصی خورده است)
​💰 قیمت سایت: 650 👈 قیمت من: 300 تومان

#فروش
@Zarnegar503

Book_tips

22 July 2026 07:45

🍃📚🍃📚🍃📚

#فروش
#کتابخانه_شخصی

مجموعه‌ای از کتاب‌های کاملاً سالم و در حد نو با قیمت‌های بسیار مناسب، در چند پارت برای فروش معرفی می‌شوند.
​📩 جهت خرید و اطلاعات بیشتر به آی‌دی زیر پیام دهید:
@Zarnegar503

🔻🔻🔻🔻

Book_tips

21 July 2026 16:31

وقتی زمین بخورید، هرکسی حاضر نیست
در بلندشدن به شما کمک کند.
تنها گزینه این است که با تمام وجود
متعهد شویم که «خودمان» این کار را
برای «خودمان» انجام دهیم.
به یاد داشته باشید که کامل‌نبودن،
اشتباه‌کردن و شکست‌خوردن بخشی از انسان‌بودن است...

پذیرشِ جایزالخطا بودنِ انسان یعنی
پس از شکست، احساس بی‌ارزشی نکنید.
می‌توانید از هر تجربه به نفع خود
بهره بگیرید و از آن درسی بیاموزید.

📚چرا تا به حال کسی این‌ها را
به من نگفته بود؟
جولی اسمیت
@book_tips 🐞

اگر ۱۰ شکست تا اولین موفقیت فاصله داشتی، چقدر هیجان داشتی که شکست بخوری.....؟!

جیمز داین

Book_tips

21 July 2026 11:54

یک ‌طبق پر نان تو را بر فرق سر
تو همی خواهی لب نان در به در
#مولانا

@book_tips 🐞

Book_tips

20 July 2026 17:34

وقتی که رنجی را در درون خود داشته باشی، اولین کاری که باید انجام دهی ،
آوردن انرژی حضور ذهن برای در آغوش گرفتن رنج است ...

" من می‌دانم که #تو آنجا هستی، #خشم_کوچک ،
دوست قدیمی من نفس بکش ،
که من حالا از تو #مراقبت می‌کنم 🫂

#پذیرش_رنج
#صلح_درون

هر چقدر ما با آنچه اکنون است بجنگیم
رنج بیشتری را می آفرینیم .

@book_tips 🐞

در فروپاشی‌هایم اشکی نریختم و حالا برای گیر کردن لباسم به دستگیره‌ی در زار می‌زنم، طوری که انگار هیچ راهی برای بیرون آمدن نیست. این حاصل نادیده گرفتن رنجی است که باید در آغوش می‌گرفتمش...🫂

Book_tips

20 July 2026 13:01

و در این درّه‌ی تنهایی،
تو آب روان باش و زمزمه کن 🐚
من خواهم شنید ...

سهراب سپهری
@book_tips 🐞