134
عضو انجمن روانشناسی ایران:40982 تعیین وقت مشاوره: @Sun_psy1 ________________________✍🏻 We are one🔗 like Science and emotional Brain and heart Body and soul #آگاهی #نور_آگاهی 📖
مکانیسم های گریز روانی(بزرگسالان) : مکانیسم هایی روانی که بطور ناخودآگاه برای کاهش تنش و اضطراب استفاده میشوند:
از نظر اریک فروم:
۱. خودکامگی یا قدرت طلبی: دست کشیدن از استقلال خود و متحد شدن با کسی یا چیزی شامل سادیسم و مازوخیسم.
۲. تخریب یا ویرانگری: فرد با ازبین بردن یک شی یا شخص یا یک هدف امنیت میکند.
۳. همنوایی بی‌ارده: رایج ترین و کم خطرترین. بی قید و شرط مانند دیگران می‌شویم ،تسلیم آنها می‌شویم واز مقررات اجتماعی پیروی میکنیم ولی یک هویت کاذب داریم؛ مانند تغییر رنگ حیوانات است.
اریک فروم بر تفاوت انسان وحیوان تأکید زیاد کرده بود و به «انسان» لقب «عجایب گیتی» داده بود.
/channel/book_pal
📣📣📣در شرایط بحرانی :
—تنفس شکمی یا دیافراگمی ( شکمتون پر و خالی میشه حرکت میکنه نه قفسه سینه).
—یادآوری این موضوع که حال بد شما شرایط را دگرگون نمیکند بلکه کنترل را از دست می‌دهید.
—یادداشت کردن و روی کاغذ ریختن افکار بد و منفی و جایگزین پلن های B,C,.. برای زندگی‌تان تا چرخه در ذهنتان متوقف شود.
—محدود کردن جزییات اخبار و مدیریت زمان آن(قبل و بعد خواب از اخبار اجتناب کنید)
تنها نیستید در هر شرایطی کنار هم هستیم🌱
/channel/book_pal
اعضای عزیز مطالب کانالمون رو به اشتراک بگذارید. تا منم انرژی بگیرم پست بذارم.
/channel/book_pal
برای تعیین وقت مشاوره به آیدی در توضیحات کانال پیام دهید.
🚩خط قرمزهای رابطه:
۱. خشونت-خشونت خانگی
۲.اعتیاد و عدم درمان
۳.تفاوت دیدگاه در تصمیم فرزندآوری و تربیت
#جان_گاتمن
چرا آمار کتابخوانی در کشورما بسیار پائین است؟
خلاصه ای از ۲۰ پاسخ به این پرسش
۱- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “نیاز”ی به کتاب احساس نمی‌کنیم
۲- کتاب نمی‌خوانیم زیرا از شک کردن در پایه های نظری مان می “ترس” یم
۳- کتاب نمی‌خوانیم چون کتاب خواندن کار “سخت” ی است
۴- کتاب نمی‌خوانیم چون دچار “تنبلی و بی حالی” هستیم
۵- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “احساس می کنیم” به قله های یقین رسیده ایم
۶- کتاب نمی‌خوانیم زیرا هیچ چیز برای ما “جدی نیست”
۷- کتاب نمی‌خوانیم زیرا بیش از حد “ساده انگاریم و ذهن بسیطی نداریم”
۸- کتاب نمی‌خوانیم زیرا دچار “خود شیفتگی” فرهنگی هستیم
۹- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “به تناقضات درونی مان آگاه نیستیم”
۱۰- کتاب نمی‌خوانیم زیرا راه پیروی، تبعیت، دنباله روی و تقلید را “راحت” تر یافته ایم
۱۱- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “ارزش دانایی و آگاهی را نمی‌دانیم”
۱۲- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “زندگی پر هیاهو و نمایشی” را ترجیح می‌دهیم
۱۳- کتاب نمی‌خوانیم زیرا تن به “تحقیرِ ندانستن” داده ایم
و به این تحقیر هم عادت کرده ایم
۱۴- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “حقارتِ جهل، آزارمان نمیدهد”
نادانی را عیب نمی‌دانیم
۱۵- کتاب نمی‌خوانیم زیرا در زندگی ما، دانا شدن و خردمندانه زیستن، جایی ندارد
۱۶- کتاب نمی‌خوانیم زیرا کتاب خواندن دردی از ما دوا نمیکند
۱۷- کتاب نمی‌خوانیم زیرا به ما فواید کتاب خواندن را یاد نداده اند
۱۸- کتاب نمی‌خوانیم زیرا بلد نیستیم کتاب بخوانیم
۱۹- کتاب نمی‌خوانیم زیرا کسی در خانواده و دور و برمان نبوده که کتاب خوان باشد، که ما هم تقلید کنیم یا یاد بگیریم
۲۰- کتاب نمی‌خوانیم زیرا در سنّ بزرگ سالی هنوز ناآگاه هستیم،
نمی‌دانیم چه بخوانیم، و خجالت می‌کشیم از کسی بپرسیم از کجا شروع کنیم
و بالاخره، کتاب نمی‌خوانیم زیرا نمی‌دانیم و نمی‌دانیم که نمی‌دانیم
همان چیزی که با عنوان جهل مرکب از آن نام می برند.
/channel/book_pal
نمیدانم چرا این مردم چنان از مرگ حرف میزنند که گویی مرگت هم مثل زندگی است. مرگ از دست دادن آگاهی (دنیوی) ست.
#حقیقتی_دیگر
#کارلوس_کاستاندا
/channel/book_pal
ما طبیعت را فراموش کرده ایم
ما اصل خود را فراموش کرده ایم
وقتی حفاظت از طبیعت را فراموش کردیم
حفاظت از خود را هم فراموش کردیم
از یاد برده ایم! ز کجا آمده ایم آمدن بهره چه بود(؟)
در طبیعت بیاندیشید ، دارای بخشی از هوش کیهانی‌ست. از زمانیکه از طبیعت دور افتادیم از اصل خود دور شدیم؛ خودمان را گم کردیم.
برای بازگشت به طبیعت بایستی از نو زاده شد و برای کسب این آگاهی بایستی به زهدان بازگشت.
تمام تقلیدها و تحمیل های اجتماعی را دور بریزید، زنجیر های برده داری نوین را کم کم پاره میکنیم.
جامعه و سیاست‌های آن برای کنترل بهتر مردمان عادی بایستی او را از طبیعت و اصل خود جدا میکرد ،قوی ترین حذف اصل انسان اجتماعی و حذف اصالت او، نفرت پراکنی و تحمیل نفرت نسبت به زهدانی ست که از آن آمده.
*زهدان:رحم
رحم از کلمه ی رحمان یعنی جایگاه رحمت و عشق
/channel/book_pal
هر کسی کو دور ماند از اصل خویش
باز جوید روزگار وصل خویش
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
زمین زن است و زن مانند زمین و طبیعت است.
برای بازگشت به اصل و طبیعت خود ابتدا باید آگاه باشید که رفتار شما با طبیعت آن را به خود شما بازمیگرداند، اگر در رفتار با او باکرامت باشید رحمت خود را به شما نشان خواهد داد ،اگر همچون تکه آهنی با او رفتار کنید طبیعت خشک شده و زندگی شما را هم خشک و ویران خواهد کرد.
برای رسیدن به آگاهی و برکت باید نفرت پراکنی های جامعه را (که به نفع خود اوست) بشکنید و دور بریزید.
زنجیرهای نفرت را از حصارهای مغزتان پاره کنید.
همراه طبیعت هربار از نو زاده شو، عقایدت را بررسی کن..
/channel/book_pal
طبق تحقیقات،انسان ها موجوداتی موقعیتی هستند، یعنی بسته به محیط رفتارشان تغییر میکنه.
شخصی ذاتا تلاشگر،ترسو،شجاع و... نیست.
/channel/book_pal
📜مشاوره ی آنلاین_تلفنی :
@Sun_psy1
🏷اطلاعات در توضیحات کانال.
/channel/book_pal
🏮دوره ی گفتگو با خود
_اگر نشخوار فکری داری
_اگر دچار افکار منفی هستی
_اگر مدام خودتو سرزنش می کنی
_اگر میخوای با خودت و همسرت رفتار خوبی داشته باشی
_اگر میخوای شخصیتت زیر و رو بشه
📍دوره ای که میتونید بعدش سوالاتتونو بپرسید و پشتیبانی میشید.
🎁فقط با ۲۰۰هزارتومان میتونی این دوره رو برای همیشه داشته باشی%
ثبتنام در آیدی تلگرام زیر:
🆔@Sun_psy1
/channel/book_pal
دو سالگی سن تحول و پیشرفته نقاشی ر کودک است زیرا کودک از لحاظ روانی و جسمی رشد میکند ماهیچه‌هایش قوی میشود و از نظر بینایی چشمش توانایی دنبال کردن و هدایت دست به هر سمت که می‌خواهد را دارد.
#پرورش_کودک_خلاق
#مهری_قلی‌زاده
/channel/book_pal
«پیگیری بی کم و کاست ارزشها و روابط باعث تعهد میشود»
#اریک_اریکسون
روی BOOST بزنید
/channel/book_pal?boost
❇️۲۰ ویتامین تقویت رابطه ی خلاقانه:
۱) ارتباط غیر کلامی
۲) ارتباط کلامی
۳) توجه به جزییات
۴) انواع تحسین
۵) حضور فعال در رابطه
۶) حمایت و پشتیبانی
۷) همدلی
۸) خلق خاطرات خوش
۹) پذیرش خطاها
۱۰) احترام به نیازها
۱۱) احترام به اطرافیان
۱۲) حریم شخصی
۱۳) حل مسئله
۱۴) خلق سورپرایز
۱۵) توجه به حال هم
۱۶) بیان انتظارات
۱۷) راه حل مشترک یافتن
۱۸) لذت از حضور یکدیگر
۱۹) همگامی در رشد
۲۰) رویاهای مشترک
/channel/book_pal
رنجِ زندگی:
نیچه فیلسوف اگزیستانسیالیست(فیلسوف موردعلاقه ام)، شاگرد و هموطن شوپنهاور معتقد بود اگرچه حیات بشر سرشار از دشواری است اما عقاید شوپنهاور را زندگی در انکار می‌دانست. او معقتد بود کمتر خواستن، پنهان شدن از ترسِ جهنم دنیا و کناره گرفتن از همه‌چیز، کاملاً منفعلانه است. نیچه شجاعانه می‌خواست در این دنیای سراسر رنج، راهی برای زیستن بیابد و حتی برای بودن در همین دنیا هم قدردان باشد!
نیچه می‌گفت همه خوشی‌های زندگی بشر به رنج آمیخته است و معنای حیات با غلبه بر سختی‌ها به دست می‌آید. تا زشتی نباشد، زیبایی معنای خود را پیدا نمیکند و تا تنهایی را نچشید، شیرینی دوستی و عشق را احساس نخواهید کرد.
#معنا_رنج_زندگی
#نیچه
آرام بمان...
که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...!
/channel/book_pal
کاری که استرس مزمن با بدن میکنه، فقط «عصبی شدن» نیست؛ یک تخریب سیستماتیکه:
• کاهش تمرکز و اختلال در تصمیم‌گیری
• ریزش مو و ضعف سیستم ایمنی
• بی‌انرژی شدن و خستگی مداوم
• تند شدن ضربان قلب و فشار روی قلب
• افت میل جنسی
• به‌هم‌ریختن چرخه خواب
• حملات پانیک
• درد قفسه سینه
• تشدید رفلاکس و مشکلات گوارشی
/channel/book_pal
+ استرس، اگر مدیریت نشه، کل بدن رو خط‌به‌خط از کار می‌ندازه.
/channel/book_pal
🚩۱۰باور غلط درباره ی تعارض در رابطه:
۱. اگر درباره ی تعارض کنونی به راه حل برسیم دیگر همه چیز روبراه خواهدشد و خبری از دعوا نخواهد بود!
۲.اگر در رابطه‌مان تعارض داریم پس نباید باهم باشیم!
۳. تعارض مشکلی ست که باید تماماً حل و فصل شوند!
۴. یکی از ما حق دارد و دیگری در اشتباه است!
۵. مردان منطقی تر و زنان احساسی ترند. کلیشه ها!
۶.بهترین شیوه ی مقابله با تعارض مدیریت منطقی و به دور از برخوردِ احساسی با مسائل است!
۷.احساساتِ منفی مضرند و باید از آنها اجتناب کرد!
۸.هیچکس نمیتواند به شما آسیب بزند مگر خودتان بخواهید!
۹.قبل از اینکه شخصی را دوست داشته باشید باید عاشق خودتان باشید!
۱۰.اگر نیاز و خواسته ای داشته باشیم باید بتوانیم آنها را توضیح دهیم! باید از همه نظر مستقل باشیم!
#جان_گاتمن
💢سه سبک تعارض:
۱.اجتنابی: حفظ آرامش را به جروبحث ترجیح میدهند. بااحتیاط از دعوا فاصله می‌گیرند. بر نکات مثبتشان تاکید میکنند و بحث و دعوا را لزوم نمی‌بینند و موضوع را فراموش میکنند. اما در مدیریت و مطرح کردن مشکل دارند و درصورت تحریکشان طغیان میکنند.(سنتی و منفعل)
۲. تأییدی: مسائل را مورد بحث قرارمی‌دهند. اختلاف نظرشان را مطرح میکنند و در پی سازش هستند تا طرف مقابل از دید آنها به مسئله نگاه کند و راه جدیدی پیش پایشان پیدا کنند و بحث جای درست برسد. همفکری و تعامل و تیمی هستند. با ایجاد فاصله ی کوتاه شرایط را مدیریت میکنند.
۳.هیجانی: بیشتر جروبحث میکنند و عموما تنش و هیجان بیشتری دارند.صدا راحت بالا میرود و معمولا بحث کردن راه ارتباطی‌شان است.شوخ طبعی‌شان را هم خفظ میکنند و شادند.جبران کردن و کنارهم ماندن را بلدند. اما ممکن است به دام رقابتی بیفتند.
*ممکن است در میانه باشید یا به یکی نزدیکتر باشید.
*بنظر می‌رسد سبک تأییدی سالم‌ترین سبک است.
#جان_گاتمن
✅دوره ی گفتگو با خود
_اگر نشخوار فکری داری
_اگر دچار افکار منفی هستی
_اگر مدام خودتو سرزنش می کنی
_اگر میخوای با خودت و همسرت رفتار خوبی داشته باشی
_اگر میخوای شخصیتت زیر و رو بشه
📍دوره ای که میتونید بعدش سوالاتتونو بپرسید و پشتیبانی میشید.
🎁فقط با ۲۵۰هزارتومان میتونی این دوره رو برای همیشه داشته باشی%
*همراه جزوه ی کمالگرایی*
گروه آپدیت میشه و مطالب مربوط قرار میگیره
ثبتنام در آیدی تلگرام زیر:
🆔@Sun_psy1
/channel/book_pal
بدن زن همچون جزر و مد طبیعت با تغییرات ماه تغییر میکند.
آگاهی از وجود زن، تو را به طبیعت وصل میکند، طبیعت هیچگاه بد تو را نمی خواهد مگر خودت با آن ستیز کنی.
/channel/book_pal
۸مارس، روز جهانی زن؛ ستایش زنان آگاه
امروز، روز جهانی زن است؛ روزی برای قدردانی از تمام زنانی که نه‌تنها زندگی خود، بلکه دنیای اطرافشان را با خرد، صبوری و استقلالشان زیباتر میکنند. این روز، برای زنانی است که صدای آرامش و تدبیر در خانه و جامعه هستند.
زنانی که با بزرگی روحشان، خود راهی برای حل اختلاف پیدا میکنند. آن‌هایی که ارزش عشق و همراهی را فراتر میبینند.
زنانی که به دنبال ساختن لحظاتی ناب در کنار عزیزانشان هستند، اما به این هم آگاهند که زن فقط در رابطه ی عاطفی و جنسی معنا پیدا نمی کند!
وجود زن و روح پاک زن دست در گردن زندگی ،حیات و زمین دارد.
زمانی این روز مبارک میشود که مردمان ما به حقیقت خودشان یعنی موهبت وجود زن بازگردند.
باشد که بیاندیشید.
/channel/book_pal
آزادی دلالت دارد به اینکه ما مسئول زندگی ، اعمال و شکست های خود هستیم از نظر سارتر انسان‌ها محکوم به آزادی هستند.
/channel/book_pal
📜برای تعیین وقت مشاوره ی آنلاین_تلفنی :
@Sun_psy1
🏷اطلاعات در توضیحات کانال.
/channel/book_pal
📜مشاوره ی آنلاین_تلفنی :
@Sun_psy1
🏷اطلاعات در توضیحات کانال.
/channel/book_pal
برای شروع آموزش هنر برای فرزندانمان راه‌های ر زیر ارائه میشود...:
•ابتدا سعی کنید امکاناتی را که در به دسترس شما و فرزندتان است بررسی کنید.
•وقتی فرزندتان مشتاق یادگیری بود شروع کنید (۵یا۱۰سالگی یا بیشتر).
•داستان‌های خیالی نیمه کاره برایش بگویید و تشویق کنید بقیه ماجرا را او حدس بزند.
.
.
.
#پرورش_کودک_خلاق
#مهری_قلی‌زاده
/channel/book_pal
💎سوخت عزت نفس و اعتماد بنفستو در زندگیت تأمین کن
💎سرمایه گذاری برای یک عمر
/channel/book_pal
زن
در تمام افسانه‌شناسی‌های دنیا، زن نماد زمین است. زن به مرد ریشه‌ای در زمین میبخشد؛ وگرنه، بدون زن، او فقط بدون زمین، بدون ریشه است؛ در هوا آویزان است. زن به مرد یک آشیانه میبخشد، زن برای او یک وطن میشود. مرد بدون زن یک بی‌خانمان است، یک آواره است، چوبی سرگردان روی آب.
با وجودی که:
تضاد وجود خواهد داشت، مصیبت وجود خواهد داشت، همواره شکایت‌ها و غرغرها وجود خواهند داشت…
این غیرقابل اجتناب است زیرا آنان دو قطب متضاد هستند.
سلایق و علایق آنان هرگز با هم ملاقات نمی‌کنند
بنابراین زن باید غرغر کند، وگرنه مرد هرگز خواسته‌های او را برآورده نمیکند(اهمیت نمیدهد)
و این مرد است که باید کوتاه بیاید! آهسته‌آهسته، مرد اگر بقدر کافی هوشمند باشد، زن‌ذلیل خواهد شد!
فقط مردان بسیار احمق و لجباز هستند که هرگز زن‌ذلیل نمی‌شوند! اینها دچار اختلال خودشیفتگی اند که اطرافیان را آزار میدهند.
/channel/book_pal
قدری هوشمندی لازم است تا مرد این را درک کند که بهتر است به هرچه زن می‌گوید گوش بدهد و آن را دنبال کند. وگرنه زن بیست‌وچهار ساعته تو را دنبال خواهد کرد! او تو را راحت نخواهد گذاشت. بهتر است هرچه را که زن می‌گوید عمل کنی و تمامش کنی،
تا بعد بتوانی به کارهای خودت هم برسی!
زن یک رضایت عمیق به تو میبخشد. بدون زن تو فقط نمی‌دانی که کیستی. بدون او تو همیشه یک کودک گمشده هستی. او تو را مادری میکند.
پس چنین اتفاق می‌افتد که مردان ازدواج‌کرده از مردان ازدواج‌نکرده خوشبخت‌تر هستند. نباید چنین باشد، زیرا مردی که ازدواج نکرده هیچ مشکلی ندارد! مرد ازدواج کرده مشکلاتی دارد؛ پس از نظر منطقی به نظر بسیار عجیب است که چرا مردان ازدواج کرده بیشتر خوشبخت هستند!
ولی زندگی از منطق پیروی نمیکند؛ زندگی راه‌های عجیب خودش را دارد. مرد ازدواج نکرده بی‌ریشه است، بدون تغذیه، بدون گرما است. او سرد است، در دنیایی سرد زندگی می کند؛ به تدریج کوچک میشود و می‌میرد. زن گرما میبخشد، زندگی میبخشد، احساس بودن در خانه به مرد می‌دهد و به او کمک میکند تا یکپارچه بماند. بدون زن او از هم می‌پاشد.
ولی زن مجرد می‌تواند بیشتر از زن ازدواج کرده خوشبخت باشد، زیرا می‌تواند بدون مرد به خودش ریشه بدهد؛ برای او مرد نیازی خیلی بزرگی نیست. زن می‌تواند مستقل‌تر از مرد باشد
مستقل‌تر از مرد هم هست.
فقط به این دلیل که زن مستقل‌تر است، در طول اعصار مرد سعی کرده تا او به انواع راه‌های دیگر(اقتصادی، اجتماعی) وابسته نگه دارد. طبیعی است که زن مستقل‌تر است و این واقعیت است
زن، مرد و نفس او را می‌آزارد
پس مرد سعی میکند او را به نوعی وابسته کند
وابستگی مصنوعی برای زن ایجاد میکند. زن از نظر اقتصادی فلج شده است، باید به مرد وابسته باشد
این برای مرد یک تسلّی است:
اگر خودش به زن وابسته است، زن نیز به او وابسته است. این یک روند جبران و تسلّی است.
زن موجودی بسیار مقاوم است، تحمل بسیار زیادی دارد. زن متعادل‌تر است هم از نظر روانی و هم از نظر شیمیایی تعادل بیشتری دارد. برای همین است که خیلی زیبا به نظر می‌رسد
زیبایی او ریشه در تعادل فیزیولوژیک او دارد.
*زمین نماد زن است،می رویاند،زندگی میبخشد، پس چطور میتوان به زن بی اعتنا بود یا او را به اسارت گرفت! با اسارت ذهن زن او را دچار درماندگی خودآموخته میکنند سپس میگویند دیدی تو نمیتوانی توانایی اش را نداری(همچون کسی را فلج کنی و بگویی دیگر نمیتوانی)
#زن #عشق #مقدس #روح_روان_زن
#فراشناخت
/channel/book_pal
/channel/book_pal
#معنا_رنج_زندگی #انتخاب
📛ویروس های رابطه:
۱)سرزنش کردن و عیب جویی
۲)انتقاد "به ویژه در جمع"
۳)لحن تند و عصبی
۴)چهره گرفته و اخمو
۵)برچسب زدن منفی
(صفت های منفی رو به دیگری نسبت دادن)
۶)دستور دادن و تحکم
۷)منت گذاشتن
۸)مقایسه کردن
۹)کنایه زدن
۱۰)نصیحت کردن مکرر
(بدون توجه به نظر و نیاز دیگری)
۱۱)جر و بحث برای اثبات نظر خود
۱۲)قطعی و حقیقی دانستن نظر خود و تحمیل آن به دیگری
۱۳)نفوس بد زدن
۱۴)متهم کردن دیگری بدون دلیل روشن و بر اساس حدس و گمان
۱۵)پنهانکاری
۱۶)بد قولی
۱۷)تهدید کردن، بی اعتمادی و چک کردن دیگری
۱۸)منفی بافی و نادیده گرفتن مثبت های یک موقعیت
۱۹)بی توجهی به نیازها و احساسات دیگری
۲۰)پر حرفی و کم حرفی
/channel/book_pal
سه مولفه ی عشق کامل:
✅تعهد در مثلث عشق
تعهد یعنی اینکه تا چه اندازه شما خود را وقف آن می‌کنید که رابطه‌تان را شاداب و باطراوت نگه دارید؟ تا چه اندازه با یارتان صادق می‌باشید؟ تعهد، شامل مسئولیت‌پذیری و وفاداری و وظیفه‌شناسی می‌باشد تعهد در روابط به این معناست که اکثر مانع‌ها و مشکل‌ها را میتوان با کمک یکدیگر از میان برداشت.
✅صمیمیت در مثلث عشق
صمیمیت یعنی نزدیکی در رابطه. اموری که شما و یارتان در آن سهیم می‌باشید اما فرد دیگری از آنها خبر ندارد. رازها و تجربه‌های فردی و مشترک، احساس راحت بودن در کنار یار، بیان راحت عقیده‌ها و نقطه نظرهای خود و صمیمیتی فراتر از نزدیکی جنسی و فیزیکی.
✅هوس (شهوت) در مثلث عشق
هوس انرژی بخش رابطه می‌باشد. هوس، شهوت و تمایل‌های جنسی رمانتیک بودن. اشتیاق برای در کنار هم بودن و رفع سریع مانع‌ها برای وصال، احساس‌های شدید و جاذبه ی جنسی، احساس جذابیت جنسی از نظر شریک عاطفی و زندگی.
#مثلث_عشق_استرنبرگ
#عشق_رابطه #عشق