Язык тела | Саморазвитие

28 November 2025 11:17

Ваш мозг зациклен на негативе

Постоянно прокручиваете в голове неудачи, ищете подвох в хорошем и не можете уснуть из-за навязчивого "а что, если..."? Это не вы — это сбой в настройках вашего мышления.

Если хотите, чтобы фоновая тревога отступила и не было ни единой мысли о плохом — почитайте канал «Тихие Истины»

Там собраны тексты-тренажеры, которые действуют как когнитивный антивирус, обучая мозг по умолчанию видеть спокойствие и решения.

Остановите внутреннюю бурю. Верните себе ясность.
Начните здесь: /channel/+0ZUYr9cA4gdjZDli

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 19:30

Экопсихологический стресс

• Это напряжение, вызванное тревогой за природу и собственное здоровье, а также воздействием загрязнённой среды на психику.

• Соблюдайте здоровый образ жизни: сон, питание и движение поддерживают нервную систему и общее самочувствие.

• Занятия творчеством, медитация и осознанность помогают отвлечься и восстановить внутреннее спокойствие, а также важно выявлять источники стресса и минимизировать их влияние.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 17:00

Уныние делает тебя глупее

По данным ВОЗ, при депрессии мозг работает почти на 75% хуже и это имеет необратимые последствия. Как и для любой мышцы, для мозга нужна зарядка.

Всего несколько правильных мыслей в день способны запустить в мозге новые связи — и вернуть энергию, ясность и интерес к жизни. Канал «Заряди мозг» публикует как раз такие упражнения. Читая его 5 минут в день, вы получаете такую же пользу для мозга, как йога для тела.

Подпишись и ты не узнаешь себя через неделю: @zaryadi

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 10:00

Поведение уверенного человека

• Взгляд и мимика показывают доминирование: прямой взгляд, сжатые губы, сведённые брови создают образ контроля и серьёзности.

• Жесты и поза тоже сигнализируют власть: человек занимает больше пространства, двигается свободно и уверенно, без напряжения тела.

• Рукопожатие отражает лидерство: крепкое, с ладонью сверху и продолжительным контактом, подчёркивает позицию и уверенность.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 November 2025 17:00

Начни сегодня

• Не откладывайте важное на потом — время не возвращается, а возможности редко ждут.

• Первые шаги иногда кажутся маленькими и незначительными, но именно они меняют направление всей жизни.

• В будущем вы скажете себе спасибо за то, что начали сегодня — не идеально, не уверенно, но вовремя.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 November 2025 13:00

Душа томится не от пустоты, а от ожидания движения, которого сама боится начать.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 18:00

Время идти дальше

• Иногда мы остаёмся там, где уже выросли, из-за привычки, страха или чувства долга.

• Но для дальнейшего роста важно отпустить то, что больше не даёт развиваться, будь то место, обстоятельства или люди.

• Признайте момент: пора идти дальше. Каждый шаг вперёд открывает новые возможности и приносит внутреннюю свободу.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 13:00

Жизнь — это отражение наших мыслей, и лишь мы решаем, каким будет это отражение.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 09:00

✋Вас больше никто не ждёт. А мы — ждём!

Сколько вам лет? 40, 45, 50?

На прошлой работе вы были КЕМ-ТО. А теперь — просто возраст.🥲


Слишком опытны для «джуна». Слишком взрослые для «молодой команды». Умны, но «не вписываетесь».
И никто не скажет это вслух — просто не перезвонят.

А теперь хорошая новость.
В недвижимости ваш возраст — преимущество.
Вы умеете слушать. У вас — своя база. Вы не сдадитесь после первого «нет».
Вы не строите карьеру — вы строите жизнь. Свою.

Здесь нет потолка. Нет лимита. Нет собеседований, где на вас смотрят как на мебель.
Только вы, ваш темп — и ваши деньги.

Я — Тамара Высоцкая. Уже 17 лет в профессии.
В моём канале рассказываю, как агент по недвижимости возвращает себе не только доход, но и уважение.

Подпишитесь /channel/agentosy

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 19:30

Синдром спешки: как справиться

• Синдром спешки — это постоянное чувство нехватки времени, стресс и тревога из-за желания успеть всё и сразу.

• Сосредоточьтесь на главном: определите приоритеты, ставьте цели и планируйте день, неделю и месяц. Делайте перерывы и отдыхайте, чтобы избежать выгорания.

• Меняйте привычные рутинные действия, ищите новые маршруты и создайте вечерний ритуал для расслабления, например, тёплый душ, чай или дневник.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 15:05

«Забей хер» – метод, который решает 99% проблем

Часто мы накручиваем себя и даже из небольшой проблемы делаем настоящую трагедию.

А хотите наоборот? Любую задачу решать по щелчку пальцев? Быть спокойным, когда все вокруг сходят с ума?

Добро пожаловать в канал Тонкое искусство пофигизма, который воспитает в вас несгибаемый характер и умение стойко держаться на ногах, когда все идет наперекосяк.

Это ваш психологический помощник – с ним вы научитесь быстро достигать целей и не обращать внимание на критиков.

Подпишитесь и станьте сильной личностью: @pofigizm_psychology

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 12:12

Улыбка и взгляд как сигнал симпатии

• Искренняя улыбка с поднятыми уголками рта и слегка опущенными веками сигнализирует о симпатии. Отзеркаливание позы собеседника тоже указывает на интерес.

• Мужчины выражают симпатию взглядом: уверенные задерживают его, менее уверенные быстро отворачиваются. Жесты вроде цепляния ремня или поправки одежды тоже показывают интерес.

• Женщины проявляют симпатию через прикосновения к волосам, поправку одежды, приоткрытый рот и увеличенные зрачки.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 09:47

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 18:00

Важнее чувства, чем деталей

• Взгляд может замечать мельчайшие детали, анализировать и оценивать, увлекаясь мелочами.

• Но настоящее направление жизни задаёт не ум, а сердце — то, что волнует, зажигает и трогает изнутри.

• Стремитесь к тому, на чём остановилось сердце, и ваши действия будут наполнены смыслом, радостью и настоящей силой.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 13:00

Человек редко меняется от советов, чаще — от того, кого он решает слушать внутри себя.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 November 2025 09:00

Бедность живет в немытой голове.

В старой застиранной футболке, которую жалко выкинуть. В кружке со сколом, которую «не выбрасывать же».

❗️Бедным плевать на себя. Этим они и отличаются от богатых.

Это не значит, что надо прямо сейчас пойти и спустить все деньги на шмотки и хотелки. Это ничего не решит.

Хотите по-настоящему вырасти в доходе — тогда надо убирать весь мусор из головы. Менять убеждения.

Для этого смотрите 3 бесплатных урока от Ольги Кирилловой. Только научный подход, без воды и эзотерики.

После её уроков вы узнаете:

🔻 Кто подсадил вам убеждения, которые воруют ваши деньги
🔻 Как начать зарабатывать больше даже в найме
🔻 Скрытые причины бедности, о которых не говорит никто

Забирайте уроки по ссылке, доступ только 24 часа 👇

🔑🔑🔑🔑ЗАБРАТЬ

Язык тела | Саморазвитие

26 November 2025 19:30

Феномен «одиночества в толпе»

• Чувство одиночества в окружении людей часто возникает из-за переизбытка поверхностного общения, особенно в больших городах.

• Чтобы справиться с этим, налаживайте искренние отношения, вступайте в группы по интересам и проявляйте инициативу в общении.

• Развивайте навыки общения и эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать других и выражать свои чувства.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 November 2025 16:01

Тревожность убивает тебя день за днём…

Учёные доказали, что стрессы и фоновая тревога приводят к раку. А причина находится в твоей голове.

Если тебе надоело страдать от выгорания, тревожных и депрессивных мыслей, советую почитать канал "Триггерная терапия"

Тут профессиональный терапевт делится техниками, которые помогут тебе стать спокойной, уверенной и забыть о детских травмах.

Подпишись, пока не потеряла 👉🏻 @triggerphyho

Язык тела | Саморазвитие

26 November 2025 10:00

Скрытое согласие в жестах

• Люди могут спорить вслух, но внутренне уже соглашаться — чаще из выгоды или желания поторговаться.

• Отсутствие жестов несогласия и свободная поза показывают, что человек на самом деле готов принять ваши условия.

• Если он отрицает словами, но при этом кивает — это явный сигнал скрытого согласия.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 20:08

Как понять, что вопрос неудобный

• Когда человек слышит неудобный вопрос, он часто начинает трогать лицо — нос, брови, подбородок или ухо.

• Если это происходит сразу после вопроса, жест может говорить о растерянности и попытке быстро подобрать ответ.

• Такое поведение часто видно у политиков на интервью, когда им задают острые или неожиданные вопросы.

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 17:00

Дейтинг-сервисы рабочий инструмент для знакомств, но зачастую использование превращается в стресс.

Попалось приложение, где главное - это комфорт и безопасность. В приложении Teamo нельзя отправить фото в личку, сделать скриншот, а за хамство реально блокируют.

Самых совместимых партнеров подбирает ИИ по результатам психологического тестирования.

И что особенно приятно, на всем пути рядом остается живая команда поддержки, которая помогает сделать поиск своего человека чуть проще и спокойнее.

Teamo - попробуй приложение, которое удаляют вдвоем.

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 10:00

Признаки чувства превосходства

• Взгляд свысока, едва открытые глаза, формальная улыбка и вялая мимика показывают пренебрежение.

• Скрещенные на груди руки с поднятыми большими пальцами сигнализируют чувство собственного превосходства.

• Другие признаки — руки за головой или сложенные в «домик» — тоже указывают на высокомерие и дистанцию к собеседнику.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 16:05

Достойное или доступное

• Когда вы выбираете достойное, а не просто доступное, вы ориентируетесь на то, что имеет смысл и глубину.

• Временное удобство или легкая выгода могут радовать лишь краткий момент, но не дают настоящей радости.

• Достойный выбор приносит долговечное счастье, которое остаётся с вами надолго, формируя жизнь, наполненную смыслом.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 13:00

Человек определяется не событиями, а выбором, который он делает после них.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 11:12

Вам написали "Пошел нах#р". Ваши действия?

Оставить без ответа — вы терпила. Пошлете в ответку — спровоцируете конфликт. Начинаете писать, перечитываете, удаляете, и так три раза. Над вашим статусом "...печатает" уже хихикают.

Чтобы научиться быстро и уверено отвечать, читайте канал Психология манипуляций. Здесь на примере реальных ситуаций показывают, как правильно ставить людей на место и не поддаваться манипуляциям.

10 минут в день — и уже через неделю вы сами себя не узнаете. Подписывайтесь: @manipulation

Язык тела | Саморазвитие

24 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃