Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 18:00

Вы выбираете, как с вами можно обращаться

• Вы не можете управлять тем, как к вам относятся, но всегда можете решить, что для вас неприемлемо.

Неуважение начинается не с чужих слов, а с вашего согласия это терпеть.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 14:00

Не бойтесь щедрости: всё, что отдали с теплом, возвращается в другом виде — спокойствием, любовью, смыслом.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 10:00

Ты задолбалась быть сильной.

Все привыкли, что ты «вывозишь»: работа, семья, забота обо всех.

А внутри — усталость, пустота и злость на то, что больше нет сил.

На канале «Можно я просто устану»:
— 5 способов перестать тащить всё на себе и не чувствовать вину.
— Почему любовь к себе — это не эгоизм, а путь к здоровой психике.
— Как строить успех на кайфе, а не на изнеможении.

Подпишись и начни строить жизнь, в которой получаешь всё и не сгораешь: /channel/+sqzO7rzUncA2ZWEy

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 19:30

Профессиональное выгорание

• Оно появляется не только от перегрузки, но и от однообразия — когда дни сливаются, а в работе теряется смысл.

• Рутинные задачи лишают интереса и постепенно гасят внутренний огонь.

• Помогает не только отдых, но и движение: добавить новизну в привычные процессы, изучить что-то новое в своей сфере, искать способы работать эффективнее, а не больше.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 17:11

ЛЕНЬ УБИВАЕТ БЫСТРЕЕ РАКА

Вы прилипли к дивану, а ваше желание жить испарилось.

День за днём — пустота. Вы обещаете себе исправиться, но становится только хуже.

Диагональ добра — этот канал ваша скорая помощь при хронической апатии.

Здесь вскрывают истинные причины вашей лени, плохого настроения и депрессии. И главное — дают работающие способы их победить.

Этот канал — настоящая энциклопедия превращения из овоща в человека, которым вы сами захотите гордиться.

Подпишись прямо сейчас, пока жизнь не прошла мимо: /channel/+OkYMnQ1eMts4ZmY6

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 12:05

Посадка и контакт

• Сидение рядом — это невербальный знак доверия. Так располагаются те, кому комфортно друг с другом и кто открыт к общению.

• Если при этом тела или стулья немного развёрнуты друг к другу, внимание сосредоточено на собеседнике: возникает ощущение партнёрства и взаимного интереса.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 18:00

Профессия по душе рождается там, где встречаются три вещи:

• «Хочу» — это интерес, энергия, внутренний отклик.
• «Могу» — реальные навыки и качества, на которые можно опереться.
• «Надо» — то, что действительно востребовано.

Когда они совпадают, вы не ищете смысл в работе, он становится её частью.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 14:00

Ошибку можно исправить, а бездействие ничего не даёт.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 09:00

Не пила. Вела активный образ жизни. Заболела раком

Врачи назвали причину: регулярный стресс и выгорание. Думала осталось недолго, пока не нашла Викторию Истомину – самого известного психолога Питера

Через 2 месяца опухоль рассосалась, а голова будто стала неуязвимой к стрессу! В благодарность, делюсь её каналом "Вика из однушки"

Там в формате небольших постов рассказывает какие винтики подкрутить в голове, чтобы даже тревожному человеку забыть о стрессе, комплексах и детских травмах

Подпишитесь, не узнаете свою жизнь: /channel/+kefYqo7EZTs1YzEy

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 20:30

Без обмена нет движения

• Любое действие должно иметь отклик — внутренний или внешний. Если вы только отдаёте, рано или поздно наступает опустошение.

• Радость, смысл, энергия, деньги — неважно, в чём «возврат». Главное, чтобы он был.

• Когда обмен нарушен, усталость приходит быстрее, чем результат.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 18:10

После прочтения ты никогда не пойдешь к психологу

Тревожность, усталость, рассеянность, комплексы и переживания — набор каждого второго в наше время. Бешеный ритм жизни, соцсети и негативные новости "выматывают" нашу психику. И это имеет накопительный эффект, влияющий на здоровье.

Чтобы вернуть себе ясность, ощущение полноты и крепкие нервы — важно не только отдыхать, но и питать ум правильной информацией. Все это можно найти в Самосознании.

Канал собрал мудрость предков, проверенные практики и ежедневные установки, которые помогают справляться с тревогами, сохранять энергию и быть в гармонии с собой.

Минуты спокойствия сохранят годы жизни: @um_soznanie

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 12:16

Как не ошибиться в чтении языка тела?

• Не вырывайте жест из контекста — значение рождается из совокупности сигналов, а не из одного движения.

• Учитывайте индивидуальность: привычки и манера поведения часто маскируют, а не отражают эмоции.

• Контекст решает всё — одно и то же поведение в разных ситуациях может означать противоположное.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 19:30

Сплетни как способ существования

• Они говорят о вас, потому что, если бы говорили о себе, их бы никто не слушал.

• За чужими именами легче спрятать пустоту собственной жизни.

• Не принимайте близко к сердцу: вы — тот интерес, которого им не хватает.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 17:00

Зашла в РИВ ГОШ🤦🏼‍♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 30.000р за флакон духов Byredo - Bal D’afrique

Посмеялась и пошла заказывать в PARFUM SHOP — один из старейших магазинов с парфюмом в Telegram.

Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше?

В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — t.me/parfum_shop_official

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 11:00

Прикосновение к яремной ямке

• Сигнал внутреннего напряжения
Когда рука тянется к ложбинке между ключицами, человек инстинктивно защищается. Это жест тревоги — тело ищет опору там, где чувствует уязвимость.

• Растерянность и неуверенность
Прикосновение к этой зоне часто выдаёт смущение, сомнение или страх ошибиться. Если ладонь задерживается дольше обычного, значит, человек испытывает внутренний дискомфорт и старается скрыть его.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 18:00

Вы не знали, как иначе

• В тот момент вы действовали так, как умели. У вас не было опыта, понимания и зрелости, которые есть сейчас.

• Осознанность приходит со временем, и путь к ней всегда проходит через ошибки.

• Наказание себя за прошлое не делает вас лучше — оно лишь мешает идти дальше с теми уроками, которые вы уже усвоили.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 14:00

Ошибки позади, опыт с вами — берите только его, остальное отпускайте.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 11:05

У психиатров в СССР был метод — «ударная терапия»

Это когда любую проблему решали без таблеток и длительных лечений. Сейчас эти техники скрывают, чтобы грести деньги и привязать вас к кабинету психотерапевта.

Кладезь информации того времени — канал Виленского Александра Олеговича, психиатра во втором поколении, который за 15 минут мог вылечить любое расстройство и вернуть человеку вкус к жизни.

Недавно он разобрал, как за вечер восстановить нервную систему и навсегда очистить мозг от плохих мыслей — Читать

Сохраните себе, эти методы эффективнее любого лечения:
@Twoi_psychiatr

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 19:30

Молчание делает вас незаметными

• Страх конфликта заставляет играть в «всё хорошо», даже когда внутри всё кипит. Мы сдерживаем эмоции, лишь бы избежать напряжения, но этим только усиливаем его.

• Подавленные чувства не исчезают. Они возвращаются раздражением, усталостью и отчуждением в отношениях.

• Конфликт — это не разрушение, а прояснение. Он возвращает границы и голос, освобождая от маски спокойствия.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 17:00

🌸 Почему японки стареют медленнее других женщин?

Секрет не в косметике и не в генетике. В Японии женщины веками практикуют искусство "икигай" — умение находить гармонию между желаниями души и ежедневными заботами.

Пока мы бежим по кругу "дом-работа-дети", забывая о себе, японки каждый день уделяют 15 минут внутреннему диалогу. Результат? Меньше стресса, больше энергии, естественное сияние изнутри.

"Женский Простор" — твоя уютная территория для новых взглядов на привычные заботы. Здесь ты научишься слышать себя среди шума повседневности и находить красоту в простых моментах.

Подпишись и открой свой "икигай" — причину просыпаться с улыбкой каждое утро.
👉 /channel/+B_G1jNQtRyQzZWVi

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 10:00

Почёсывание головы

• Этот жест часто появляется, когда человек растерян, смущён или не уверен в своих словах.

• Прикосновение к голове помогает как бы «собрать мысли» — это невербальный сигнал внутреннего замешательства.

Чем сильнее напряжение, тем чаще человек тянется к голове.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 19:10

Запас на трудные дни

• Соберите всё, что возвращает вас к жизни: любимые фильмы, песни, тёплые слова от близких, несколько страниц книги.

• Это не мелочи — это ваши точки опоры на случай, когда мир кажется серым.

• Откройте «аптечку» в трудный день и напомните себе, что радость всегда можно вернуть.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 14:00

Порядок снаружи — следствие внутренней ясности.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 October 2025 11:16

⚡️За его советы вы бы отдали круглую сумму, но ему не нужны деньги

Александр Федотов — легендарный бизнесмен, в узких кругах элиты его любят и уважают. Человек, который создал сотни компаний и сколотил безумное состояние.

Сейчас он уже на пенсии в личном особняке, а сын уговорил его делиться своими знаниями с обычными людьми. Для этого они создали канал: «Наличка Скруджа».

Здесь они простым языком и с юмором рассказывают о денежных секретах, очень прибыльных нишах, привычках богатейших людей и раздают советы всем желающим.

Никто не даст столько фишек за бесплатно. Подписывайтесь и не теряйте этот канал: /channel/+QYLgIVh4Ex0xYzQy

Язык тела | Саморазвитие

12 October 2025 22:33

Точность вместо напора

• Эффективные аргументы не универсальны — для разных людей они звучат по-разному.

• Убедить можно только того, кого сначала услышали. Когда вы понимаете, что важно собеседнику, слова сами находят путь.

• Настоящее убеждение — это не давление, а совпадение смыслов.

🙂Язык тела🙃