Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 21:00

Если близкому тяжело:

• Спросите конкретно: «Чем я могу тебе помочь?» — прямой вопрос помогает больше дежурных слов.

• Не принимайте отстранённость на свой счёт. Чужая боль может «закрывать двери», но это не значит, что вас не ценят.

• Просто будьте рядом, дайте почувствовать опору.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 18:01

❗️3 минуты и он сбежит от жены, ради тебя

Есть флирт, который неподконтрольно будет тянуть к вам мужчину, даже если вы не отличаетесь модельной внешностью

На изучение потратить 10 минут, а найти можно в канале "Первый женский"

- 3 вопроса, которые поселят вас в его голове (Читать)
- Флирт Монро. 4 минуты и он захочет вас до потери пульса (Читать)
- Техника 4 "П" и у него даже не встанет на другую женщину... (Читать)

Подпишись, эффект на лицо: /channel/+9mdvnsjrtho0Y2Uy

Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 11:00

Сжатые зубы

• Плотно сомкнутая челюсть выдаёт сдерживаемые эмоции.

• Это может быть злость, которую не хотят показывать, или попытка удержать реакцию.

• В такие моменты за внешней неподвижностью скрывается внутренняя борьба.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 18:00

Потом — значит никогда

• Любая возможность не ждёт, пока вы решите, готовы ли вы — она уходит к тем, кто действует быстрее.

• «Потом» всегда звучит как утешение, но превращается в сожаление, когда шанс уже упущен.

• Выбор всегда за вами: сделать шаг сейчас или потом смотреть, как кто-то другой живёт вашей мечтой.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 14:00

Дорожите собой сегодняшним — это и есть лучший итог прожитого.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 10:17

Враг метаболизма: как японки «выключают» аппетит!

У каждого человека есть ген, регулирующий аппетит и накопление жировых отложений.

🧬 Отключите этот ген — и живите до 100 без морщин, Альцгеймера и одышки. А поможет с этим канал Биокод

Там научат как за 30 дней избавиться от 80% возрастных болезней, сбросить 10 кг жира и выглядеть моложе на 5 лет.

Подпишитесь — ваша молодость в ваших руках: /channel/+pXPwwq9bVeUxY2My

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 20:00

Моральная поддержка и забота

• Это умение слушать по-настоящему: не перебивая, не торопясь с советами.

• Это признание того, что чувства другого важны и имеют право на существование.

• Это готовность принять уязвимость, не превращая её в слабость.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 17:28

Уделите пять минут в день стоянию у стены — это лучше, чем 2 часа в зале.

Сергей Малышев — советский тренер, который на практике доказал, что простые упражнения способны избавить от любых хронических заболеваний.

Его простые техники помогли тысячам людей восстановить гормоны и похудеть на десятки килограмм, забыть про боли в спине и мигрени и навсегда избавиться от морщин без косметологов. И все эти техники бесплатно публикуют на канале Sport Life.

Это каталог лучших домашних комплексов упражнений, которые навсегда избавят вас от боли в спине, головных болей, обвисшего живота и целлюлита.

Всего пять минут в день и вы всегда будете чувствовать себя на 20 лет — подписывайтесь: /channel/+nkkF7AOZ595kMGQy

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 09:01

Учащённое моргание

• Когда человек говорит неправду, его подсознание распознаёт это как угрозу и запускает защитный механизм: взгляд становится беспокойным, веки начинают смыкаться чаще обычного.

• Если вы заметили, что при неудобных или прямых вопросах моргание усиливается, это может быть признаком того, что слова расходятся с истиной.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 September 2025 18:00

Мягкий свет для спокойствия

• Холодное яркое освещение держит тело в тонусе, создавая впечатление, будто ещё нужно оставаться в режиме активности.

• Тёплый рассеянный свет подаёт противоположный сигнал — дыхание становится ровнее, мысли замедляются.

• В такой атмосфере тревожность отступает, и приходит ощущение внутреннего покоя.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 September 2025 11:00

Когда слова теряют силу

• Сначала замечают ваше выражение лица, а потом слушают речь.

• Если мимика не совпадает со словами, люди доверяют выражению лица, а не содержанию речи.

• Улыбка при тревоге или твёрдая фраза с испуганным взглядом сразу размывают смысл.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 September 2025 18:00

Не бросил — пошёл дальше

• В жизни мы движемся с разной скоростью. Для одного шаг вперёд — это рост, а для другого — ощущение, будто его оставили.

• Но это не предательство, а лишь разные точки пути: один идёт вперёд, другой задержался на месте.

• И почти всегда тот, кто остаётся, называет чужое движение уходом. Хотя на деле это всего лишь разные дороги.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 19:00

Время в ваших руках

• Неожиданный вопрос не требует мгновенной реакции. Главное — не отвечать в спешке.

• Небольшое действие, вроде поправить волосы или поднять с пола ручку, даёт несколько секунд обдумать слова и выбрать нужный тон.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 14:00

Делать на совесть — значит уважать прежде всего себя.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

24 September 2025 10:00

Её телу позавидует любая девушка, даже не зная, что ей 52🤫

Сутками проводить в зале и ежедневно морить себя голодом? Неа… Здоровая тарелка и своевременный приём пищи - ДА!

Одна из ТОП-нутрициологов страны Анна Макарова ведет канал, где делится:

— Как сбросить жир ☝️без голода и жёстких ограничений?

— Какие упражнения избавят вас от целлюлита?

— Какие продукты исключить из рацион, чтобы забыть о морщинах?

Со мной худеют быстро, легко и навсегда. Подписывайтесь ⬇
/channel/+3tngvwBmpUY3NzUy

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 19:30

Любой исход — победа

• Когда задуманное удаётся, это естественный итог труда и энергии. Такой результат укрепляет уверенность и показывает: вы способны справляться.

• Когда не удаётся — это не поражение, а поворот. Он убирает лишнее и открывает дорогу к более значимому.

• В любом случае вы в выигрыше: успех подтверждает ваши силы, а неудача ведёт к большему, чем сама цель.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 17:00

Есть 2 способа стать счастливее

Модный способ:
Стоять на гвоздях, пить смузи без сахара, медитировать. Вести дневник благодарности, слушать подкасты о саморазвитии. Но всё равно ночью подыхать от тревоги, что делаешь недостаточно.

Рабочий способ:
Отъебаться от себя. Делать не то, что в тренде, а что хочешь. Ржать в голос, орать песни, трахаться, заказывать еду ночью. Кидать тупые мемы друзьям. Отдыхать без чувства вины и не париться, кто что подумает.

Можно и дальше нализывать обществу и избегать осуждения. А можно послать всё нахрен и читать канал Лучшая версия себя.

Там на пальцах объясняют, как убрать тревогу, выгорание, начать жить легко и в кайф. Чтобы были и деньги, и друзья, и отношения, и желание вставать утром.

Подписывайся, потом спасибо скажешь: /channel/+w-RVRDKTDpYwM2Iy

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 11:17

На одной волне

• Когда два человека стоят или сидят одинаково, тело невольно отражает того, с кем чувствует согласие.

• Зеркальные позы сигнализируют о единодушии — люди настроены на одну волну, им комфортно вместе.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 18:28

Анатомия нарцисса

• Нарцисс словно живёт отражениями — ему необходимо постоянное восхищение, иначе рушится его внутренний мир.

• Всё внимание он старается подчинить себе: в компании, в отношениях и даже в мелочах.

• Его способ почувствовать значимость прост — принижая других, он возвышает собственное «я».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 14:00

Прошлое не тащит назад, если научиться брать из него только то, что укрепляет.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 September 2025 08:01

Пейте два литра воды в день — и вам придётся пересаживать почки.

Алексей Синицын — главный диетолог СССР, который опроверг сотни мифов о питании, спорте и ЗОЖ. Именно его методики помогли тысячам восстановить здоровье и дожить до 95-100 лет без таблеток и химии.

Если хотите чувствовать себя на 20 лет, легко избавиться от лишних килограмм и навсегда забыть про морщины — почитайте канал «Биохакеры», где собирают лучшие практики советских и современных врачей.

Какие копеечные продукты восстановят зрение, какой витамин сжигает до 2 килограмм в день и какие домашние упражнения снимают стресс лучше, чем антидепрессанты — там есть всё.

Подписывайтесь — и уже через неделю вы удивитесь, на что способно ваше тело: /channel/+1p8mGg083XUwZTFi

Язык тела | Саморазвитие

21 September 2025 19:30

Вредные психологические привычки

• Говорить «всё хорошо», когда плохо, — это отдаляет от близких и не даёт получить нужную поддержку.

• Пытаться менять других, даже с самыми лучшими намерениями, — это всегда тупик. Чужие перемены начинаются только изнутри.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 September 2025 14:00

Лучше вовремя обсудить недопонимание, чем потерять человека молча.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 September 2025 10:00

Ну каким надо быть идиотом, чтобы кроме магазина и работы никуда не выходить?

В российских городах полно развлечений, за которые вообще не нужно платить, а миллионы людей продолжают сидеть дома и ныть, что всё вокруг дорого.

Вот вы были в антикафе, где за блюда, которые не понравились, платишь только 1 рубль? А знали про туристическое такси, которое бесплатно возит людей по центру города?

Таких мест – хоть отбавляй, поэтому выбирайте свой город и каждые выходные будете проводить как праздник:

● Москва: @msk360
● Питер: @petr360

● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g

● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36

● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360

● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360

● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360

● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360

● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360

● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360

Язык тела | Саморазвитие

20 September 2025 19:30

Хронический стресс крадёт память

• Под его давлением в мозге уменьшается гиппокамп — зона, отвечающая за память и обучение.

• Чем дольше организм живёт в постоянном напряжении, тем труднее запоминать новое и удерживать внимание.

• Поэтому не стоит недооценивать борьбу со стрессом. Это не каприз, а прямая забота о мозге и его будущем.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 September 2025 17:00

⤵️Проверьте, подходит ли вам профессия психолога

Пока одни считают, что стать настоящим психологом можно только отучившись 5 лет в ВУЗе, другие не боятся пробовать новое и добиваются успеха.

Мы знаем — решиться на смену профессии легко только в фильмах.

Поэтому мы предлагаем пройти бесплатную диагностику от профессиональных психологов
Вы получите персональную карту с разбором вашей личности и узнаете, подходит ли вам профессия психолога
Диагностика делится на 2 этапа:

1️⃣ этап - смотрите 10-минутное видео и получаете честные ответы: как работают психологи изнутри, сколько зарабатывают, какие есть сложности и почему спрос на эту профессию так быстро растёт.

2️⃣ этап - проходите тест и получаете персональный разбор вашей личности

Карта составляется вручную по вашим ответам — это не шаблон, а разбор вашей личности.

➡️ Пройти диагностику бесплатно