«Большее» всегда строится на умении радоваться простому.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Пейте! Курите! Всё равно умрёте от стресса!

В ВУЗах Японии нет психологических факультетов, потому что с 5 класса здесь обучают "Спокойствию жизни" – набору практик, которые уничтожают комплексы, былые травмы и неуверенность в себе

Раньше они были доступны только жителям Токио и Якагамы, а теперь есть в канале «Счастье где-то рядом»

С ним за 12 минут научитесь моментально заглушать тревогу, не обращать внимание на мнение окружающих и сохранять спокойствие даже на грани нервного срыва

Почитайте, чтобы взять голову под контроль: /channel/+bmfBD_ZfGFljZjli

Читать полностью…

Правило «меньше — больше»

• Меньше стресса — больше спокойствия и сил для важных дел.

• Меньше шума — больше тишины, где рождаются ясные решения.

• Меньше беспорядка — больше простора и лёгкости внутри.

Убирайте лишнее, и появится энергия на главное.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

❗️ОКТЯБРЬ 2025го ПЕРЕВЕРНЁТ СУДЬБУ КАЖДОГО ЗНАКА ЗОДИАКА ❗️

Астрологи предупреждают: этот месяц станет решающим — у кого-то новое счастье, у кого-то — испытание.

♈️ Овен
Октябрь откроет правду о человеке, которому вы доверяли. Его поступок изменит ваше будущее, но вы узнаете об этом только если читать далее…

♉️ Телец
Судьба готовит ловушку, о которой вы пока не догадываетесь. Опасность кроется там, где читать далее…

♊️ Близнецы
Октябрь заставит выйти из привычной зоны комфорта. Старые связи могут оборваться, а новые появятся там, где вы меньше всего ждёте — главное успеть читать далее…

♋️ РАК
Встреча, которая способна изменить всё, произойдёт неожиданно. Но лишь одно ваше действие решит, станет ли это началом счастья или читать далее…

♌️ ЛЕВ
Кто-то рядом уже строит планы за вашей спиной. Вам нужно вовремя понять читать далее…

♍️ ДЕВА
Кажется, всё под контролем, но октябрь подкинет знак, который нельзя игнорировать. Если промолчать — ситуация выйдет из-под контроля, и тогда читать далее…

♎️ ВЕСЫ
В вашей жизни появится человек, с которым всё изменится. Вопрос только в том, сумеете ли вы читать далее…

♏️ СКОРПИОН
Ваши слова в один момент изменят ход отношений. Но если сказать их не вовремя — можно потерять всё. Что выбрать, решать вам, но сначала читать далее…

♐️ СТРЕЛЕЦ
Судьба готовит ловушку, о которой вы пока не догадываетесь. Опасность кроется там, где читать далее…

♑️ КОЗЕРОГ
Октябрь поставит вас перед выбором: рискнуть и выиграть больше, чем вы мечтали — или остаться при старом и потерять шанс. Когда наступит этот момент, вы узнаете, если читать далее…

♒️ ВОДОЛЕЙ
Октябрь принесёт шанс, который нельзя упустить. Но за него придётся чем-то заплатить — чем именно, вы узнаете, когда читать далее…

♓️ РЫБЫ
Октябрь вытащит на поверхность тайну, которая может перевернуть ваши отношения. Главное — суметь удержать контроль, когда читать далее…

🔮 ОБЩИЙ ГОРОСКОП ОКТЯБРЯ
Что объединяет все знаки? Как этот месяц повлияет на события в мире, энергетику и общую атмосферу? Узнать 👉 Правдивый гороскоп.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Сигналы к покупке

• Когда человек дотрагивается до товара или жестом будто приглашает взять его в руки, возникает иллюзия владения. Продукт кажется своим ещё до оплаты.

• Кивки в такт словам продавца незаметно усиливают согласие и создают ощущение доверия в диалоге.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

❗️ Обиды — первопричина неудач в жизни

Закомплексованный человек постоянно тревожится по пустякам, стрессует и впадает в депрессию — всё это высасывает силы и даже лёгкие дела превращает в непреодолимые

Если вы хотите избавиться от груза прошлого и начать жить счастливо — читайте канал «Мысли о важном»

Там делятся рабочими советами для заботы о себе: как избавиться от тревоги, стереть все детские травмы и научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях

Подписывайтесь, пока обиды вас не довели до морга: МЫСЛИ О ВАЖНОМ

Читать полностью…

За что не нужно извиняться:

• За внешность. Вы имеете право выглядеть так, как хотите. Главное — ваше здоровье и внутренний комфорт.

• За мнение. Несогласие с другими не делает вас неправым. Ваше мнение не требует оправданий.

• За заботу о себе. Отдых, личное пространство и время для себя — это условие нормальной жизни.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Движение против страха

• Тревогу видно сразу: взгляд сбивается, движения становятся прерывистыми, жесты теряют плавность.

• Дайте телу простое действие: пройтись, потянуться, расправить плечи. Скованность начинает отступать.

• Когда тело обретает спокойствие, за ним выравниваются и мысли.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Когда забота — это просьба о любви

• Мы стремимся заботиться о других не только ради них. За этим жестом живёт часть нас самих, которая ищет тепла и признания.

• Даря внимание, мы пытаемся восполнить нехватку своего. Забота становится способом напомнить себе: «Я что-то значу».

• Подлинная зрелость — в том, чтобы находить любовь в себе и делиться ею с другими не из пустоты, а из наполненности.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Если вы идёте первым, готовьтесь ошибаться чаще — это естественная плата за то, что вы показываете дорогу другим.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Если не чувствуешь радости, зато отлично чувствуешь тревогу — пост для тебя

Ты конечно держишься, но:
✔️ тревожишься с утра,
✔️ выдыхаешь только во сне (если он вообще есть)
✔️ не радует ни кофе, ни вечер, ни ты сама
Зато умеешь: прокручивать негативные сценарии, бояться дедлайнов, чувствовать вину за то, что устала

Это не «просто нервы». Это тревога. И, скорее всего, выгорание

⚡️Метод 5-4-3-2-1 — простая техника, чтобы вернуться в момент:

Назови 5 предметов вокруг. Ощути 4 поверхности. Услышь 3 звука. Вспомни 2 запаха. Почувствуй 1 вкус

❗️ Но одна техника — не выход
В канале — ещё больше практик, разборов и поддержки от психологов, которые знают, как это: быть на грани и выбрать себя

Подпишись. Начни возвращаться к себе — не когда-нибудь, а сегодня ❤️‍🩹

Читать полностью…

Расстаньтесь с иллюзией

• Мысли «могло быть иначе» — это лишь попытка разорвать прошлое и собрать его заново. Но история не переписывается.

• Всё, что произошло, было единственно возможным в тот момент: решения, слова, случайности — результат множества факторов.

• Чем быстрее отпустите иллюзию другого исхода, тем больше сил останется на жизнь здесь и сейчас.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Здоровая самооценка

• Это внутренняя устойчивость: вы знаете себе цену и не позволяете миру её обесценивать.

• Это зрелость: умение радоваться успехам и признавать ошибки, не рушась под их весом.

• Это свобода: не пытаться нравиться каждому, а жить в согласии с собой, сохраняя баланс силы и уязвимости.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Баланс во взгляде

• Уход от зрительного контакта действительно может говорить о неуверенности или смущении, но это лишь деталь.

• Главный показатель — время, в течение которого вы удерживаете взгляд: 60–80% времени создают атмосферу доверия и открытости.

• Меньше — собеседник чувствует холодность, больше — возникает ощущение давления. Баланс во взгляде — это баланс в общении.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Взгляд и память

• Когда человек пытается вспомнить детали из прошлого, его взгляд часто уходит влево.

• Если же глаза двигаются вправо, особенно вверх или вниз, это может быть сигналом, что он что-то придумывает.

• Но это не универсальное правило: у каждого свой набор жестов и привычек, поэтому такие сигналы стоит воспринимать лишь как подсказку.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Здоровая самооценка

• Это внутренняя устойчивость: вы знаете себе цену и не позволяете миру её обесценивать.

• Это зрелость: умение радоваться успехам и признавать ошибки, не рушась под их весом.

• Это свобода: не пытаться нравиться каждому, а жить в согласии с собой, сохраняя баланс силы и уязвимости.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Знания накапливаются и работают на вас.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Почему у одних женщин есть отношения, а у других нет?

Ещё вчера я ловила себя на мысли:
«А вдруг мужчины всегда будут видеть во мне удобную, а не желанную женщину? А вдруг я никогда не стану той, ради которой совершают безумства?»

Было страшно до дрожи остаться в роли, где тебя принимают как должное, где нет огня, нет жажды быть рядом.

И только недавно я узнала - у каждой из нас есть своя ведущая женская энергия. Именно она решает, как мужчины видят тебя:
👑 как Королеву, за право быть рядом с которой нужно сражаться;
🐉 как Мать-Дракона, перед которой все покорно склоняются;
👸 как Принцессу, которую хочется баловать;
…или тот самый тайный образ, о котором даже страшно подумать.

Этот тест занимает всего 3 минуты - но он показывает правду.
Правду о том, почему в твоей жизни сейчас либо букеты и любовь, либо холод и тишина.

Его создала Джема - женщина, которая учит идти в близость, говорить откровенно и открывать в себе такую энергию, что мужчины сами несут и внимание, и заботу, и подарки, и даже… квартиры.

Хочешь узнать, какой тебя видят мужчины?

👉 ЖМИ ПРОЙТИ ТЕСТ

Читать полностью…

Первые часы после пробуждения

• Сразу после пробуждения у мозга есть «золотое окно» — 2–4 часа, когда внимание особенно острое.

• В этот период легче запоминать, учиться и решать задачи. Потратите эти часы на соцсети — и время уйдёт впустую. Используете их для себя — получите лучший результат за день.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Чем меньше ожиданий, тем легче находить счастье.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Друзья, представляем вам Telegram-адаптацию легендарной авторской программы Леонида Филатова "Чтобы помнили"

Евгений Леонов... Людмила Гурченко... Вячеслав Тихонов... Нонна Мордюкова... И многие другие...

На страницах канала вы сможете прочитать интересные истории о любимых отечественных актерах минувших лет и их ролях, любопытных случаях на съемках, увидите кадры из фильмов с их участием...

Приятного вам чтения и просмотра - @chtobypom

Читать полностью…

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Полюбить своё отражение

• Ваше тело — не картинка для сравнения, а основа жизни. Оно дышит, двигается, хранит вашу силу.

• Когда рядом примеры уважительного отношения к телу (в словах, поступках, образах), вы перестаёте искать изъяны.

• Спорт и питание — это поддержка, а не наказание. Когда меняется взгляд, зеркало перестаёт судить и возвращает уверенность.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Открытость в движении

• Ладонь на груди — простой и понятный знак. Он показывает искренность и говорит: «Мне важно, чтобы вы поверили».

• Лёгкие прикосновения к собеседнику чаще всего означают симпатию и стремление сократить дистанцию.

• Эти жесты редко бывают наигранными. Именно поэтому они так убедительно передают доверие и расположение.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

Как "удалить" из головы комплексы? (Секрет нашей психики)

Есть простые 2-минутные практики, которые мгновенно избавляют от комплексов и даже скромного человека превращают в уверенного в себе

Раньше ими придавали уверенность президентам и первым лицам государства, а сейчас они доступны в канале "ПроШаляпим"

Открыли – пару минут почитали короткие тексты – выкинули из головы комплексы, переживания и детские травмы

Подписывайтесь, настоящая палочка-выручалочка: /channel/+0Hsl_yf4oWU5NjUy

Читать полностью…

Уважение к чужим делам всегда возвращается уважением к вашим.

🙂Язык тела🙃

Читать полностью…

"Жена всё равно не узнает, я же на работе...😏"

Подобная фраза - страшный сон замужней женщины. А пока вы убирайтесь по дому и воспитываете детей, любовницы во всю красуются своей голой задницей перед вашим мужем...но до поры до времени

Подписавшись на «Женскую конкуренцию», любовницы даже ноги раздвигать разучатся от того, чему вы научитесь в этом канале

1. Вернёте внимание своего мужчины и станете для него №1
2. Нагнёте раком любовницу (можно и мужа заодно)
3. Выйдите из любого конфликта победительницей

Да, именно так поступают женщины, которые оставляют позади страх измены. Вы на доминирующей позиции, а любовницы убегают искать потерянные трусы. Всё честно 😉

Вступайте в общество непобедимых женщин 👠

Читать полностью…