Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 21:30

Тени прошлого в голове

• Что заставило вас думать, что вы недостойны любви или что успех — не для вас?

• Такие убеждения редко рождаются сами: чаще всего это один болезненный эпизод, ставший «правилом».

• Попробуйте замечать эти мысли и спросите себя: «Кто мне это внушил? И почему я продолжаю в это верить?».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 19:00

Вас перебивают — вы позволяете другому продолжить.

Вас игнорируют — вы пытаетесь добиться внимания.

Вас в шутку унижают — вы смеётесь над собой в ответ.

Изо дня в день окружающие стараются самоутвердиться за ваш счёт. Чтобы занять активную позицию и без страха отвечать обидчикам — читайте канал Внутренний свет.

Тут делятся проверенными методиками из мира психологии, чтобы вы перестали тревожиться по пустякам, забыли об апатии и развили харизму до уровня лучших ораторов.

Подписывайтесь и завтра не вспомните о 90% своих психологических проблем

Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 11:00

Ощущение непринятия

• Когда человек чувствует себя лишним, он начинает настороженно следить за мелочами, как будто ищет доказательства того, что его не ждут и не хотят видеть.

• В одних случаях он сжимается: тихий голос, избегание взгляда. В других — наоборот: жестикуляция становится резкой, движения — требовательными.

За этими крайностями всегда скрыт один посыл: «Заметьте меня».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 19:50

Потерять, чтобы обрести

• Уходит не только человек или привычка — вместе с ними исчезают ожидания, роли и страхи, к которым мы были привязаны.

• Освобождение всегда болезненно, потому что рушится привычный порядок. Но именно в этой пустоте рождается сила строить новое — своё.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 14:00

Пусть ваши мечты вдохновляют вас, но при этом держите ноги на земле, чтобы не потерять то, что уже имеете.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 10:00

Через неделю: не реагирую на стрессы, высыпаюсь за 6 часов

Через две: выросла продуктивность, энергия бьёт ключом

Через месяц: все болеют — а я не боюсь заразиться, потому что иммунитет работает на 100%

Нет, я не пила таблетки. Просто подписалась на канал Лизы.

Лиза — интегративный специалист по здоровью. В своём блоге она помогает формировать осознанный подход к питанию, управлению стрессом и образу жизни.

Её фишка — она научно, но доступно объясняет сложные процессы и учит понимать и контролировать свой организм.

Читайте 10 минут в день и забудете что такое стресс, походы по врачам и антибиотики: /channel/+_N1r_XxlY-4wNzEy

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 19:30

Признаки того, что вы эмпат:

• Вы ощущаете чужие эмоции
Слёзы других людей или радость окружающих мгновенно откликаются в вас — вы будто чувствуете их на себе.

• Вы умеете слушать по-настоящему
Ваше внимание полностью сосредоточено на собеседнике, вы не перебиваете и не спешите давать советы, а слышите то, что скрыто между строк.

• Вы остро реагируете на трудные новости
Сложные события, рассказы о чужой боли — вы проживаете их глубоко, почти физически ощущая чужие переживания.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 17:34

Его неоправданно признали сумасшедшим

Вель понимали, что в противном случае, он уничтожит профессию психологов своими открытиями.

Северин Питовранов — психолог, который разработал методику, дающую на всю жизнь иммунитет к депрессии, тревоги и стрессу.

Его лишили всех прав на деятельность, но он не сдался и открыл канал, где уже выложил:

— Какая техника изменит ваше утро и добавит 2 часа продуктивности? [Внедрить]

— Методика С. Питовранова: даёт иммунитет от депрессии, выгорания и стресса.

— Дыхательный паттерн, который снимет тревогу за 60 секунд [Испробовать]

Раньше это было доступно лишь элите, сейчас всё в открытом доступе: /channel/+fcHGnO9N5vtjODIy

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 11:00

Когда сила говорит сама за себя

• Руки в карманах, большие пальцы наружу — жест уверенного человека, который знает себе цену и спокойно удерживает пространство вокруг себя.

• В деловой среде он показывает внутреннюю устойчивость; в повседневном общении — тонкое проявление лидерства через самоощущение и позицию.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 18:00

Негатив, который мы впитываем

• Поток тревожных новостей действует на тело так же, как опасность: учащается дыхание, сердцебиение, повышается давление.

• Если стресс накапливается, появляются панические реакции, раздражительность, проблемы со сном и вниманием.

Информационный фон становится не просто фоном, а фактором, влияющим на психику.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 14:45

Чем шире кругозор, тем глубже понимание чужих идей.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 11:45

Быстрый путь в могилу - жить в депрессии

…правда в лицо

Человек с депрессией не знает, что такое гореть мотивацией, достигать целей и просто чувствовать радость.

Если вы чувствуете, что слегка угасаете - почитайте канал Инги Эдуардовной «Счастье в Деталях» , в котором узнаете:

— Упражнения от сотрудников КГБ для мотивации
— Секреты врачей для постоянного счастья
— Сотни рабочих техник от психологов

Лучше канала о саморазвитии просто не существует: /channel/+HYGRyKdUwO82MDZi

Язык тела | Саморазвитие

08 September 2025 19:30

Холод как опора

• Когда мысли начинают сводить с ума, помогает физический якорь: возьмите в руки что-то холодное — бутылку воды, ключи, кусочек льда.

• Перенесите внимание на ощущения: температуру, шероховатость, вес предмета. Так вы постепенно отодвинете тревогу на второй план.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 20:00

Потеряться в любви

• Один из признаков зависимых отношений — желание подстраивать всё под партнёра и жить его интересами.

• Сначала это кажется заботой, но со временем исчезают собственные желания, границы и ощущение «я».

• Такая привязанность легко маскируется под любовь, хотя на деле лишает вас опоры и внутренней свободы.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 14:00

Если человек часто критикует других, то с вами он поступит так же.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 September 2025 10:00

Как вычислить психа по походке?

Оказывается, с помощью языка тела можно буквально «прочитать» человека, словно открытую книгу. Достаточно посмотреть, как он садится на стул и все становится ясно

Научиться этой технике и использовать ее в своих целях можно в канале «Психология тела»

Здесь без занудства разбирают, почему кто-то сутулится от тревоги, а кто-то выдает себя с головой одним лишь положением ног. За 5 минут научитесь отличать уверенность от показухи

Начните понимать людей без слов: @открыть

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 21:00

Почему порядок наполняет?

• Когда вокруг хаос, мозг тратит силы на то, чтобы постоянно «держать всё в голове».

• Структура снимает этот груз: освобождается внимание, появляется ощущение контроля.

• Из этого рождается энергия — не та, что нужна для выживания, а та, что идёт на рост, идеи и движение вперёд.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 18:50

⚡️Метод Раневской — канал психолога, где собрали весь смех и грех отношений между мужчиной и женщиной.

Любовь, секс, бытовуха, реализация себя и многое другое самыми простыми словами о самом важном: @Ranevskaya

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 11:00

Метод «Треугольник»

• Взгляд мягко перемещается: сначала в один глаз, затем в другой, и потом чуть задерживается на губах.

• Такая последовательность создаёт ощущение близости и привлекает внимание.

Это классический приём флирта — ненавязчивый, но понятный тому, кто рядом.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 18:34

Мыслить ярко

• Метафоры превращают сложное в наглядное: живой образ запоминается лучше, чем сухое объяснение.

• Образы расширяют мышление, помогают связывать разные идеи и находить неожиданные решения.

• Умные люди используют метафоры, чтобы не просто объяснять, а делиться идеей, делая её близкой и понятной каждому.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 14:00

Наслаждайтесь моментом наедине с собой, открывая новые стороны своего внутреннего мира.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 September 2025 10:00

Если ты готова отпустить свои иллюзии и впустить в свою жизнь настоящую любовь, то начни с себя.

👉 Светлана Казакова — эксперт по родовым сценариям, помогает женщинам понять свои внутренние блоки и изменить подход к отношениям.

Её бесплатные уроки — это твой первый шаг к счастью. Сделай его уже сегодня: https://salebot.site/svkaz_1

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 19:30

Что я получу и что потеряю?

• Это простой инструмент самоанализа. Он помогает понять, делаете ли вы что-то из желания или из привычного «надо».

• Пример: йога. Если спросить себя: «Что я получу, если не пойду?», — больше свободного времени и отсутствие внутреннего сопротивления. «Что я потеряю?», — ощущение лёгкости, спокойствия и пользу для тела.

• Становится ясно: ценен не сам процесс, а результат. А значит, йогу можно заменить пробежкой, танцами или прогулкой, сохранив пользу и убрав то, что не откликается.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 17:00

💔 Кризис может настигнуть любого.
Развод, потеря работы, болезнь близких, переезд, одиночество… В такие моменты кажется, что почва уходит из-под ног и нет ясности, как жить дальше.

👉 Важно помнить: вы не одни. Есть инструменты, которые помогают пройти через трудные периоды и вернуть опору.

✨ 13 сентября состоится онлайн-конференция «Таро без мистики». Это не про гадания и страшные предсказания. Это про практики, которые помогают в реальной жизни:
✔ как справляться с тревогой и неопределённостью,
✔ как находить ответы в кризисных ситуациях,
✔ как вернуть чувство уверенности и внутренней силы.

💡 КОНФЕРЕНЦИЯ— это поддержка, новые знания и сообщество людей, которые тоже идут через перемены.

👉 Подписывайтесь👈 на наш Telegram-канал. В закрепе вас ждёт ссылка для регистрации.

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 12:45

Доминирование в рукопожатии

• При рукопожатии можно ненавязчиво обозначить лидерство: мягко поверните руку так, чтобы ваша ладонь оказалась сверху.

• Этот жест считывается как знак контроля над ситуацией и показывает, что именно вы берёте инициативу в диалоге.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 September 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 September 2025 18:00

Доброта без наивности

• Добро не исключает умения ставить свои потребности выше чужих ожиданий. Забота о себе — это тоже часть человечности.

• Стремление к материальному достатку не делает вас жадным: деньги — это ресурс, который можно направить и на добро, и на развитие.

• Реакция на агрессию в ваш адрес не отменяет доброты. Умение защищать границы — это не злость, а самоуважение.

🙂Язык тела🙃