44347
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Если вы сами себя не обесцениваете, это чувствуют и другие.
🙂Язык тела🙃
🌀 Вы когда-нибудь слышали, как ваше подсознание говорит вам «Я помогу»?
❗️А оно может.
И делает это через чувства, состояния и внезапные инсайты, которые, как будто из ниоткуда, направляют вас к лучшему сценарию.
Именно так работает гипнокоучинг. Вы не боретесь с собой — вы запускаете внутрь себя новую программу.
И подсознание охотно её исполняет!
👉 Представьте:
• Страх больше не тормозит.
• Энергия переполняет вас
• Уверенность — ваше естественное состояние
Я собрала лучшую подборку техник самогипноза, которые реально помогают.
С их помощью вы:
✅ Сможете решить свои текущие проблемы, которую мешают полноценно жить;
✅ Избавитесь от препятствий, которые мешают двигаться к вашим целям и мечтам;
✅ Избавитесь от хронического стресса и тревоги;
✨ Хотите попробовать?
➡️ Заходите в канал — он уже сам начинает с вами работать.
Реклама. ИП Нойманн-Зандер Наргиза Халиловна ИНН 744844394931 erid: 2Vtzqv2Umhg
Люди сильнее всего влияют, когда ничего не доказывают
• Когда вы не давите, рядом с вами становится легче думать. А значит, хочется слушать.
• В этом и сила: вы не втягиваете, не спорите, не учите. Но именно ваше спокойствие меняет больше, чем любые доводы.
🙂Язык тела🙃
Что даёт вам силы?
• В течение недели фиксируйте каждый день всего два вопроса: Что я сегодня делал(а)? Как я себя чувствовал(а) после этого?
• Задача — замечать, что даёт энергию, а что её забирает. Иногда самые простые вещи не очевидны, пока их не увидишь на бумаге.
• Через несколько дней вы начнёте видеть закономерности: одни действия возвращают энергию, другие истощают.
🙂Язык тела🙃
Мимика против слов
• Вы говорите уверенно, а лицо показывает тревогу. Или произносите твёрдую фразу, но с виноватой улыбкой. И тогда это звучит неубедительно.
• Люди сначала считывают мимику, а уже потом слышат суть. Если выражение лица не совпадает со словами — посыл теряется.
🙂Язык тела🙃
Есть 2 способа стать счастливее
Модный способ:
Стоять на гвоздях, пить смузи без сахара, медитировать. Вести дневник благодарности, слушать подкасты о саморазвитии. Но всё равно ночью подыхать от тревоги, что делаешь недостаточно.
Рабочий способ:
Отъебаться от себя. Делать не то, что в тренде, а что хочешь. Ржать в голос, орать песни, трахаться, заказывать еду ночью. Кидать тупые мемы друзьям. Отдыхать без чувства вины и не париться, кто что подумает.
Можно и дальше нализывать обществу и избегать осуждения. А можно послать всё нахрен и читать канал Лучшая версия себя.
Там на пальцах объясняют, как убрать тревогу, выгорание, начать жить легко и в кайф. Чтобы были и деньги, и друзья, и отношения, и желание вставать утром.
Подписывайся, потом спасибо скажешь: /channel/+HAAnE2fWUpk1Y2Ji
Некоторые открытия случаются только тогда, когда вы больше не знаете, куда идти.
🙂Язык тела🙃
Депрессия — тихая убийца
Она высасывает силы, пожирает мотивацию заживо и окрашивает каждый день в унылый серый цвет.
Каждое утро — как проклятие. Ты встаёшь разбитым, плетёшься на ненавистную работу, где окружают одни улыбающиеся идиоты.
Убить депрессию в зародыше — поможет канал Мне так лучше
Там ты найдёшь все необходимые советы и методы, которые помогут тебе легко управлять эмоциями, стать увереннее и, наконец, найти себя и свои желания.
Подписывайтесь, это неизбежно изменит вашу жизнь: /channel/+cp-q4XeFMWlmYTVi
Не тяните за собой старое «хочу»
• То, чего вы хотели три года назад, возможно, уже не про вас, и это нормально. Мы меняемся вместе с опытом, открытиями и окружением.
• Пересматривать желания — значит сверяться с собой: «Я всё ещё этого хочу?». Это про точность, чтобы идти туда, куда действительно тянет.
🙂Язык тела🙃
Чтение влияет на мозг сильнее наркотиков
Фрейд вывел специальные тексты, которые активируют те же отделы мозга, что и марихуана, а короткие высказывания Юнга способны вызвать эйфорию как кокаин.
Поэтому психологи часто используют такой способ для терапий. Они позволяют вытащить человека из депрессии за несколько минут или вернуть былую энергию и убрать тревожность за одно прочтение.
Все эти тексты собрали в канале Издательство счастья. Удобный формат в пару строк позволяет читать быстро и эффект от этих строк ощущается моментально.
Лечите душу, не тратя время и деньги: /channel/+yUdX-b3l2HZmMTAy
Когда опоры нет — тело её ищет
• В трудной ситуации человек может вдруг прислониться к стене, облокотиться на стол, сжать в руках ручку или телефон.
• Это неосознанная попытка найти опору — хоть какую-то, пусть даже физическую.
• Чем больше внутри неуверенности, тем сильнее хочется за что-то удержаться.
🙂Язык тела🙃
Причина внутреннего зажима
• Тело реагирует сжатием горла, когда эмоции есть, но говорить о них нельзя или опасно.
• Причина — негативный опыт, когда откровенность вызывала критику или осуждение. Теперь чувства воспринимаются как угроза.
• Чтобы стало легче, начните выражать эмоции там, где это безопасно: в доверительной беседе или на бумаге.
🙂Язык тела🙃
Каждое улучшение — это уже движение вверх.
🙂Язык тела🙃
Сильное потрясение
• Когда человек резко прикрывает нос и рот руками, это инстинктивная реакция на сильный стресс, шок или испуг.
• Это попытка «остановить» происходящее и затаиться. Всё происходит автоматически — мозг включает древний инстинкт защиты.
• Даже сегодня, услышав неприятную новость, мы можем повторить этот жест, будто хотим стать незаметными, чтобы опасность прошла мимо.
🙂Язык тела🙃
Забудь миф, что главное — найти «того самого»
Всего 9 из 10 женщин зациклены на том, чтобы быть удобной, нужной и хорошей. Результат: разбитое сердце, потеря себя и вечный поиск одобрения.
Если хотите отношений в которых вас не используют, сохраните канал Матриархат. Здесь опытный семейный психолог расскрывает темы любви, секса, женской силы и замуррчательных отношений
Подписывайтесь, это один из самых полезных каналов в телеграм: /channel/+tew83T1zGRc2NTQy
Сильные не тратят время на обиды — у них другие цели.
🙂Язык тела🙃
Прокрастинируй. Тревожься. Оставайся лузером.
Сергей Бундештап — единственный психолог, доказавший, что для избавления от 97% психологических проблем нужно только желание и всего 3 минуты диалога.
Его фразы направляли на правильный путь и даже из хронического лузера делали сильную личность, ведущую за собой толпы. А теперь он переносит свой опыт в канал «Сергей рядом»
Там без заумных терминов он рассказывает на какие рычаги в голове нажать, чтобы избавить себя от лени, тревожности, неуверенности и даже депрессии.
Подпишитесь и ощутите результат уже сегодня: @sergeyryadom
Диета от жалоб
• Жалобы формируют привычку видеть мир в тёмных красках. Чем чаще мы их озвучиваем, тем сильнее фокус на том, что не так.
• Попробуйте провести день без них. Не сдерживайте себя, а заменяйте свою реакцию. Вместо «Опять пробки» — «Есть время послушать подкаст».
• Так вы выбираете, на что тратить энергию — на раздражение или на то, что вас наполняет.
🙂Язык тела🙃
Романтика живёт в деталях
• Даже в самом обычном дне можно найти место для нежности. Короткая прогулка, любимый напиток без повода, взгляд с теплом — это и есть то, что греет.
• Настоящая романтика не про праздники. Она про желание делать приятное — не потому, что «надо», а потому, что любите.
Не ждите особого момента. Создайте его сами из простого и искреннего.
🙂Язык тела🙃
Нос против вранья
• Ложь вызывает внутренний дискомфорт, и организм реагирует по-своему: сосуды расширяются, слизистая становится чувствительнее — хочется почесать.
• Это не «доказательство», но частый сигнал — особенно если жест появляется внезапно и не к месту.
🙂Язык тела🙃
Как найти свои продуктивные часы?
• Несколько дней отслеживайте уровень энергии по часам — это поможет выявить ваши пики активности.
• Жаворонки чаще активны утром, совы — ближе к вечеру. Если не уверены в своём ритме, попробуйте вставать без будильника и понаблюдайте за самочувствием.
Важные и креативные задачи выполняйте в часы пика, а рутинные — во время спада.
🙂Язык тела🙃
Ошибки — это шаги к пониманию того, что не работает.
🙂Язык тела🙃
А вы точно хотите знать ЭТО про своего мужчину?
Каждая из нас мечтает выйти замуж и чтоб счастье на всю жизнь.
Мы хотим заранее знать:
Мой ли это человек?
А замуж позовет, или будет мурыжить годами?
А подходим ли мы друг другу или лучше мимо пройти, целее нервы будут.
Почему мы часто ссоримся, но друг без друга не можем.
Что изменить, чтоб сохранить отношения.
Есть 2 ключевых момента в матрице судьбы, которые определяют - будет наш брак счастливый, или впереди абьюз, измены и мучительный развод с дележкой котов, детей и кастрюль.
Узнаете это на бесплатном эфире “Как выйти из матрицы” 19 июня Алена Ходыш метапсихолог и эксперт по матрице судьбы расскажет:
👉 С каким партнером у вас будут прекрасные отношения.
👉 Что в вашей матрице притягивает “не тех” мужчин.
👉 Как гармонизировать отношения, даже если погрязли в ссорах и непонимании.
👉 Стоит ли сохранять отношения или брак обречен.
Регистрируйтесь на эфир прямо сейчас по этой ссылке /channel/+HGmfa2ZPgu0zZGMy
🎁 Забирайте подарок - расшифровку вашей главной энергии жизни - энергию "СУТЬ".
Реклама: ИП Ходыш Алена Геннадьевна, ИНН 781429878965, erid 2Vtzqv2anrA
Висхолдинг
• Это вид манипуляции, при которой человек намеренно замолкает, когда разговор касается сложной или неудобной темы. Он отказывается обсуждать, переводит всё в тишину или «уходит в себя».
• Цель — сбить с толку, чтобы вы чувствовали вину за то, что «надавили», отступили и больше не поднимали то, что важно именно вам.
🙂Язык тела🙃
Прочти, если ситуация кажется безвыходной
Каждый день люди теряют близких, работу и узнают о тяжелых диагнозах. В жизни никто не застрахован от страшных событий. Единственное на что мы можем влиять — на свое состояние и действия.
Худшее что можно сделать — поддаться эмоциям и на их фоне совершить фатальные ошибки. Именно поэтому в местах ЧС и авариях работают психологи. Они создали канал, чтобы вы могли контролировать даже самую "безвыходную" ситуацию — За руку с тобой.
Здесь собрали методики и советы на любые случаи жизни — от простого выгорания на работе до правильного принятия самых страшных новостей.
Подпишись, такие знания могут помочь вам и близким в самую трудную минуту: /channel/+RmP0ow0Hcpk3Mjk6
Сочиняет или вспоминает?
• Часто мы смотрим влево, когда вспоминаем что-то из прошлого — это помогает мозгу найти нужную информацию.
• А вот взгляд вправо — особенно вверх или вниз — может говорить о том, что человек что-то сочиняет или старается придумать ответ.
• Но важно помнить: такие сигналы — лишь подсказки. У каждого свои жесты, стиль общения и привычки.
🙂Язык тела🙃