44347
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Ошибки — не повод для смущения
• Не стоит подчёркивать чужие ошибки или промахи, даже если очень хочется поправить или указать на них.
• Уронил что-то, ошибся в слове, не так произнёс — лучше промолчать, чтобы не создавать лишнего напряжения.
• Если корректировать всё же нужно, сделайте это мягко, ненавязчиво. Так легче сохранить уважение и не испортить настроение.
🙂Язык тела🙃
Вы УМРЁТЕ если не будете смеяться
Ещё в ХХ веке учёные и психологи доказали, что серьёзные люди живут на 30% меньше. Проблемы с кожей и ЖКТ, депрессия и даже инсульт — всё начинается с подавления эмоций.
Но это излечимо: существует специальная методика — короткие тексты, которые рассмешат любого. Несколько минут в день — и даже хроническая боль ослабнет, или вовсе уйдёт — если смеяться как следует.
Все эти тексты собрали в канале «Смехотерапия», а удобный формат и небольшой размер позволят лечиться где угодно: в автобусе, на работе или за чашкой чая.
Подписывайтесь — всех друзей переживёте: /channel/+tN2V71PK13FiMGYy
Всегда по его правилам
• Такой человек привык всё решать сам, не терпит возражений и живёт по своим правилам — любой шаг в сторону воспринимает в штыки.
• Его жёсткость — не признак силы, а попытка не потерять контроль. Лучший способ сохранить себя — спокойно держать границы. Не стоит спорить и пытаться подстроиться.
Ваша дистанция — ваша свобода.
🙂Язык тела🙃
Терпение часто работает там, где сила и скорость бессильны.
🙂Язык тела🙃
Задаём правильные вопросы
«Как дела?» меняем на
«Что (у вас) хорошего?»
На такой вопрос действительно хочется ответить.
Скороговорка тревоги
• Поставьте таймер на 30 секунд и быстро проговорите или прокрутите все свои тревоги подряд, без фильтра.
• Пусть поток звучит залпом: «Я не успеваю, не знаю, что делать, всё валится из рук…»
• Такой темп снимает напряжение, и тревога теряет остроту, когда её выплескиваешь без остановки.
🙂Язык тела🙃
Манипуляция через спешку
• Страх подталкивает соглашаться на то, на что в обычной ситуации вы бы сразу отказались.
• Манипуляторы используют это: создают спешку, чтобы услышать ваше «да» раньше, чем вы успеете подумать.
• Если чувствуете внутренний прессинг, сделайте паузу. Ваше «да» должно быть вашим осознанным выбором.
🙂Язык тела🙃
Важно то, что внутри остаётся огонь, чтобы идти вперёд.
🙂Язык тела🙃
Негативные мысли загонят вас в могилу
Проблема в том, что психические недуги невозможно выявить вовремя, а в 84% случаев уже становится поздно
Чтобы избежать тревожных мыслей, советуем читать канал «Здоровая кукуха»
Здесь доступно и быстро объясняют, как в самой безумной ситуации сохранять железное спокойствие и держать рассудок в полном порядке и гармонии
Вы никогда не заболеете с этим каналом: @Kukuxa
Сидячий образ жизни
• Чем меньше двигаетесь, тем быстрее падает энергия: мозг получает меньше кислорода, а усталость и рассеянность нарастают.
• Мало движения — мало радости. Нарушается гормональный баланс, и настроение незаметно скатывается к апатии.
• Простое правило: вставайте и разминайтесь каждые полчаса. Это минимальная забота о психике.
🙂Язык тела🙃
Все грани отдыха
• Физический: сон, прогулки, спорт или смена обстановки.
• Ментальный: чтение, музыка или медитация.
• Эмоциональный: время для себя, разговоры с друзьями или одиночные прогулки.
• Духовный: минуты тишины помогают услышать себя глубже.
• Социальный: встречи, поддержка, живое общение.
🙂Язык тела🙃
Жесты, которые ведут к покупке
• Лёгкое прикосновение к товару или жест, приглашающий взять его в руки, формируют у клиента ощущение обладания — продукт кажется ближе.
• Кивки в такт словам продавца создают эффект согласия и делают диалог более доверительным.
🙂Язык тела🙃
А вы знали, что у денег тоже есть своя погода? ☔️
Что существуют финансовые сезоны, когда тратить - глупо, а вкладывать выгоднее всего?
А что богатство измеряется вовсе не в рублях, а в возможности не работать 365 дней в году?
Читайте на канале ФИНДРОМ:
🔤Почему финансовая «зима» приходит к тем, кто живёт от зарплаты до зарплаты
🔤Что такое личная денежная система и почему 90% людей живут в чужой
🔤Как мыслить как инвестор, даже если пока у тебя нет капитала
Тебя учили работать, мы научим управлять 📶
Чем шире ваш опыт, тем выше шанс найти своё призвание.
🙂Язык тела🙃
Волосы как язык настроения
• Лёгкое закручивание прядей — тонкий сигнал флирта, когда хочется подчеркнуть свою привлекательность и привлечь взгляд.
• Поднятие и сжимание волос — жест раздумий: в такие моменты мысли заняты поиском решений.
• Распущенные волосы — про свободу и желание выйти за рамки привычного.
🙂Язык тела🙃
Четыре типа интроверта:
• Социальный — не любит толпы, но обожает близкие, тёплые разговоры и встречи один на один.
• Мыслящий — уходит в себя не из-за людей, а чтобы разобраться своих в мыслях и мечтах.
• Тревожный — избегает суеты не ради тишины, а чтобы не волноваться из-за чужого мнения.
• Сдержанный — не спешит реагировать: сначала почувствовать, потом сказать или сделать.
🙂Язык тела🙃
⚡️После этого мужчина будет сдувать с вас пылинки и любить больше жизни.
Девушки, если вы думаете, что ничего не делая, вас должны любить и лелеять, то сильно ошибаетесь.
Но не надо перед ним унижаться, просто используйте психологические техники и любовные манипуляции с канала «Секрет счастья❤️»
Уже через неделю ваш мужчина захочет зарабатывать намного больше, вы будете тонуть в его любви, а секс станет ярким, как в первый год отношений.
✨Подпишитесь и будет вам счастье: /channel/+N1Nad6zSQ61kOGYy
Мимолётный жест
• Почёсывание шеи — жест, который часто делают машинально, обычно доминирующей рукой. На первый взгляд, это мелочь, но не всегда всё так просто.
• Если собеседник уверяет в согласии и при этом почёсывает шею, это может говорить о сомнениях или внутреннем несогласии.
🙂Язык тела🙃
Корейские психологи самые бедные
Потому что эта нация не знакома с выгоранием, депрессией и перегрузкой на работе. А 50-летний у них выглядит "свежее" любого европейца. Хотя корейцы работают больше всех в мире.
Их секрет — простые ежедневные привычки и установки, которые позволяют им высыпаться за 5-6 часов, не набирать "стрессовые" килограммы и чувствовать себя спокойно и уверенно в любой ситуации.
Каждая привычка занимает 1-3 минуты в день. Пара таких меняет жизнь человека до неузнаваемости за неделю. Канал Самосознание собрал самые эффективные и простые методики, которые оттачивались столетиями.
Подпишись, через неделю пожалеешь, что не сделал этого раньше: @um_soznanie
⚡️Илья Гернет теперь в Telegram!
Самый авторитетный врач-психиатр страны с опытом и практикой более 40 лет теперь делится своими знаниями и советами в новом телеграм-канале.
Подписывайтесь: @Gernet
Лицо в ладонях: акцент на красоте
• Когда женщина опирается лицом на ладони, черты лица становятся ярче: взгляд притягивает, улыбка кажется теплее, мимика — живее.
• Такой жест часто возникает интуитивно, чтобы добавить образу лёгкости, женственности и очарования.
🙂Язык тела🙃
Хотите после 35 выглядеть изящно — занимайтесь биомеханикой тела
Тренировки по биомеханике делают фигуру гармоничной и возвращают телу природные красивые пропорции. А еще помогают худеть, создают красивую осанку и убирают отеки.
Если вам кажется, что это трудно — начните с подписки на канал Тонко про тело | Женская биомеханика.
Автор канала — опытный женский тренер и массажист. Она делится техниками, как оставаться красивой, здоровой и молодой вне возраста. Это занимает всего от 20 минут в день, а результат заметен почти сразу.
Подпишитесь и занимайтесь собой в любое время и как вам удобно: @ne_cosmetolog
Не отвечайте злом на зло — это «пачкает» прежде всего вас.
🙂Язык тела🙃
СЕКС. Что может быть лучше?
Только уверенность в себе и умение незаметно манипулировать людьми.
👉 Как сломать обидчика одной фразой
👉 Как подчинить разум любого [тут]
👉 Как заставить человека влюбиться в себя за 35 секунд [2 способа]
Чтобы изучить эти техники, достаточно уделять 3 минуты в день каналу Мастерская Личности. Там психолог спецслужб простым языком раскрывает сильнейшие техники подчинения разума и учит, как побороть стеснительность.
Подписывайся, пока канал не удалили - /channel/+nAcBwTw-bKc0ODYy
Три шага, чтобы вас услышали
• Начинайте с фактов: «Я вижу, что разговор переходит на личное». Это снижает напряжение и помогает остаться в диалоге.
• Далее — эмоции: «Мне неприятно слышать такие слова». Вы говорите о себе, не нападая.
• И финал — граница: «Я не хочу продолжать этот разговор в таком тоне». Чётко и уважительно.
🙂Язык тела🙃
Слова, потерявшие вес
• Привычка сомневаться слышится не только в словах, но и между строк: фразы обрываются на полуслове, голос сбивается.
• В такие моменты речь — как шаги по тонкому льду: тихо, с оглядкой, чтобы не провалиться.
• Чем чаще вы так говорите, тем тише становится ваш голос для других. Сомнение стирает вашу мысль ещё раньше, чем её услышат.
🙂Язык тела🙃