44347
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Работайте над теми качествами, которые вы цените в других.
🙂Язык тела🙃
3 главных признака мудака
1. Строит из себя крутого, хотя при любых проблемах теряется
2. Ставит себя выше тебя
3. Ненавидит автора канала Она выбрала себя
И у него есть на это причины. Админ реально портит жизнь мудакам, открывая девушкам глаза и спасая их из губительных отношений.
Он не мусолит заезженные темы типа "абъюза". В канале у него только эксклюзив:
• Изменил- тебе несказанно повезло [почему]
• Ведёт себя идеально- беги пока не поздно [объяснение феномена]
• Нормальных мужиков нет- не там ищешь [места, где тусуются лучшие]
Твоё спасение тут:
/channel/+esxw2wXuRrxjZGMy
Когда жизнь на первом месте
• Большинство техник борьбы с прокрастинацией начинают с жёсткого расписания задач. Но когда день забит только делами, жизнь теряет лёгкость: нет места для радости и общению.
• Антирасписание предлагает другой путь: сначала выделяйте время для отдыха, встреч с друзьями, удовольствий, и только потом вписывайте обязательства.
Так жизнь становится не бесконечной гонкой, а гармонией между «надо» и «хочу».
🙂Язык тела🙃
Когда слишком серьёзен — теряется вкус
• Серьёзность нужна в делах, но не в каждом шаге. Те, кто всё время держит себя в тонусе, перестают замечать моменты, которые делают жизнь настоящей.
• В стремлении выглядеть правильным легко пропустить весёлый взгляд, случайную улыбку, возможность стать ближе.
• Тот, кто всё время держит спину ровно, рано или поздно забывает, как легко дышится полной грудью.
🙂Язык тела🙃
Ценность поступков измеряется их регулярностью.
🙂Язык тела🙃
Хватит бежать по кругу! Твоя жизнь ждет перемен!⚡️
Чувствуешь, что ты в рутине? Мечтаешь о большем, но не знаешь с чего начать?
K3 - мощный инструмент для трансформации:
🔵Выжимки из лучших книг: Выбираем книги по саморазвитию и мотивации, отсеиваем лишнее и даем только самое ценное. Экономь время и получай максимум пользы!
🔵Инсайты, которые перевернут твое представление о жизни: Увидишь возможности там, где другие видят тупик.
🔵Инструменты для достижения целей: От управления временем до развития лидерских качеств – научим тебя применять знания на практике и добиваться реальных результатов.
Читай.Думай.Действуй 👉 t.me/kotov_club
Когда подарок давит
• Иногда за красивым жестом скрывается расчёт. Помощь или подарок даётся не просто так, а с негласным условием: «Теперь ты мне должен».
• Сначала всё выглядит искренне: слова благодарности, тёплый жест. Но со временем появляются намёки, ожидания, скрытое давление.
• Настоящая забота дарит лёгкость. Если вместо улыбки вы чувствуете груз долга — это уже манипуляция.
🙂Язык тела🙃
Тайный режиссёр поведения
• Подсознание автоматически берёт на себя рутину — от завязывания шнурков до считывания мимики собеседника.
• Оно обрабатывает миллионы сигналов и формирует интуитивные решения ещё до того, как мы успеваем задуматься.
• Первое впечатление о человеке тоже рождается там, в доли секунды, без участия сознания.
🙂Язык тела🙃
Берите лучшее, а остальное пропускайте.
🙂Язык тела🙃
Привычки, которые включают мозг
• Попробуйте прочитать короткий текст наоборот — по буквам, с конца к началу. Это помогает мозгу выйти из автоматического режима и тренирует креативное мышление.
• А теперь напишите пару предложений левой рукой (или правой, если вы левша). Такой простой приём активирует новые нейронные связи и помогает справляться со стрессом.
🙂Язык тела🙃
Рука на плече
• Когда друг или знакомый закидывает руку вам на плечо, это жест доверия и близости. Так человек показывает: «Ты мне важен».
• Это не просто дружеский жест — он часто говорит о привязанности и готовности поддержать вас в любой момент.
• Чем естественнее такое прикосновение, тем крепче связь между вами.
🙂Язык тела🙃
Скрытые ритуалы
• Самые действенные привычки — те, что остаются за кадром. Успешные люди знают: не всё, что помогает сосредоточиться, стоит показывать.
• Личный ритуал сильнее, когда он остаётся только вашим. Найдите одно действие, которое настраивает вас на фокус, и держите его при себе. Это и будет ваша «кнопка запуска».
🙂Язык тела🙃
Страдаете? Терпите? Надеетесь?
Это Татьяна Степанова. Самый известный человек, в области социальной психологии и семейных отношений, наконец-то открыла свой телеграм-канал: Семейная психология.
Любовь, отношения, бытовуха, реализация себя и многое другое самыми простыми словами о самом важном.
Подписывайтесь — /channel/+ZvoRUUqEneBhODZi
С кем рядом, так и двигаемся
• Один и тот же человек может выглядеть уверенным среди одних и зажатым среди других. Мы бессознательно считываем правила группы: где нужно держать спину прямее, где жестикулировать свободнее.
• Это не притворство, а адаптация. Тело говорит: «Хочу быть своим», — и начинает играть по внутренним, невидимым правилам окружения.
🙂Язык тела🙃
Зеркало как ритуал
• Привычка проверять себя в зеркале — это тоже жест: не столько забота о внешности, сколько проверка образа. Всё ли выглядит собранно, нет ли на лице лишних эмоций, готов ли человек снова надеть свою привычную роль.
• За этим стоит стремление соответствовать: в жестах, словах и настроении. Каждый взгляд — это короткая репетиция перед выходом в мир.
🙂Язык тела🙃
Стресс - враг №1 для современного человека
Более 90% людей во время болезни начинают бегать по врачам и пить таблетки, хотя решение кроется в голове
В канале «Здоровая кукуха» знают, что недуг легче предотвратить, чем лечить
Там объясняют, как с помощью психологии избавится от стрессов и не болеть годами. Достаточно читать 5 минут перед сном
Ссылка для тех, кто заботиться о ментальном здоровье: @открыть
Если вы заметили эти симптомы, ваше тело не просто подает знак, оно уже КРИЧИТ
😴 Хроническая усталость — у вас недостаток энергии печени.
👿 Внезапная раздражительность — наличие Жара и Ветра в теле.
🥶 Часто тревожитесь и мерзнете даже летом — у вас слабые почки.
Если хотите считывать ваши проблемы по телу, как по открытой книге, почитайте канал опытного врача китайской медицины Ирины Колеватовой.
🇨🇳 Автор канала делится рабочими практиками из китайской медицины, как укрепить здоровье, восстановить силы и снизить тревожность.
Подпишитесь, узнаете про себя много нового: @Dr_kolevatova
Сигнал открытости в теле
• Когда человек садится по-турецки, он показывает, что чувствует себя свободно.
• Колени в стороны — это жест открытости: не только телу удобно, но и разуму легко принимать новое.
• Те, кто часто выбирает эту позу, реже цепляются за старое. Они гибки — в движениях, в мыслях и в отношениях с миром.
🙂Язык тела🙃
Слабая аура человека
Медитирует, отказывается от алкоголя, следит за питанием. Встает в 6:00, ложится в 22:00. Читает умные книги по саморазвитию, прорабатывает детские травмы, прощает родителей, принимает себя.
Сильная аура человека
Если хочет — курит, трахается и жрет на ночь. Шутит про говно и не парится. Не помнит, когда была тревога и стресс. Денег много. Друзья есть. Тело огонь. Отношения тоже. Потому что не копается в травмах, как муха в навозе, а радуется жизни.
Хочешь не "работать над собой", а наконец-то ЖИТЬ В КАЙФ?
А) Кончай читать псевдопсихолохов, недокоучей и прочую бесовщину.
Б) Подписывайся на Школу Жизни. Этот канал порвет представление о духовности, как обезьяна газету.
Будет жестко. Но тебе понравится: @academy_lifetime
Уверенность в себе «бьет» все
Вы можете быть любыми. С любой внешностью, фигурой. Иметь любой социальный статус. Быть замужем,в разводе или без пары.
Все это не имеет значения, если вы уверены в себе.
Уверенный человек не ищет одобрения окружающих, ни с кем себя не сравнивает,не позволяет манипулировать собой. Ему легче построить карьеру, здоровые отношения, зарабатывать деньги и получать от жизнь, то, что он хочет.
Хотите также? Начните читать канал «Точка роста»
Там автор простым и понятным языком объясняет с чего начинается уверенность и что конкретно нужно делать, чтобы ее развивать.
Полюбите себя в конце-то концов,подписывайтесь:
/channel/+HFsAK_0-EUdiZmM6
Протест в движении
• Когда человек бессилен, кисть разжимается плавно, будто всё внутри опустело.
• Но если рука резко выбрасывается вперёд с растопыренными пальцами — это уже знак несогласия.
• Так проявляется отвращение или внутренний разрыв, словно хочется оттолкнуть то, что стало невыносимым.
🙂Язык тела🙃
Развитие — не всегда движение вперёд
• Мы так увлечены ростом, что легко забываем, ради чего всё началось. Прогресс превращается в бег, а цели — в попытку заглушить внутреннюю пустоту.
• И чем сильнее стараешься стать лучше, тем труднее почувствовать: а ты сам где? Без внутренней опоры любое развитие становится бесцельным. А опора — это точка, из которой растёт ясность: не чтобы стать кем-то, а чтобы вернуться к себе.
🙂Язык тела🙃
Если это уже случилось, придайте этому смысл, а не сожалейте.
🙂Язык тела🙃
Внутренний наставник
• Когда не знаете, что делать — напишите себе письмо. Опишите, что вас беспокоит и на какой вопрос хотите найти ответ.
• Представьте, что совет даёте близкому человеку. Какие слова поддержки и шаги предложили бы ему?
• Завершите фразой, которая вселяет силу. Такое письмо становится тихим ориентиром, к которому всегда можно вернуться.
🙂Язык тела🙃
Оценивайте изменения не по ощущениям, а по фактам.
🙂Язык тела🙃
❗️Совет всем, кто боится публичных выступлений — изучайте философию
Знание этой науки даже из тихони делает сильного лидера, качает самооценку и учит силой мысли избавляться от недугов мозга (стресс, тревога и др).
Если вы хотите быть сильной личностью и блистать на публике своей речью, сохраните канал Сократа.
Там дают упражнения 5-минутки, чтобы вы стали непревзойденным оратором и нехило прибавили уверенности.
⚡️Философия сделает из вас личность без изъянов, подписывайтесь: /channel/+TSq4MxOs9mtmODUy