? Исследование данных наводит
на мысль, что одной из главных характеристик патологического траура
является неспособность открытого выражения подобных побуждений вернуть
назад и бранить утраченное лицо, со всей тоской и печалью по ушедшему и
гнев на него, которые они влекут за собой. Вместо своего открытого
выражения, которое, хотя оно бурно и бесполезно, приводит к здоровому
результату, побуждения к возвращению потерянного лица и его упрекам со
всей присущей им амбивалентостью чувств подвергаются расщеплению и
подавлению. Начиная с этих пор, они продолжают действовать в качестве
активных систем внутри личности, но будучи не в состоянии найти открытое и
прямое выражение, начинают влиять на чувства и поведение странным и
искаженным образом. В результате этого возникают многие формы
расстройств характера и невротическое заболевание.
Хотя чередование надежды и отчаяния может продолжаться длительное
время, в конечном счете развивается некоторая степень эмоционального
отчуждения от утраченного лица. Пройдя дезорганизацию в фазе отчаяния,
поведение на этой фазе становится реорганизовано на основе постоянного
отсутствия данного лица. Хотя данная картина переживания горя как здоровой реакции не вполне знакома психиатрам, данные, говорящие в
пользу ее справедливости, представляются очевидными (Bowlby, 1961).
Всякое исследование — это азартная игра, и намп
риходится ставить наши деньги на тех лошадей, к которым мы питаемп
ристрастие. Лично я склонен поддерживать из этой большой области выбораг
ибридные породы.
Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное их выражение; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию любыми средствами, независимо от государственных границ.
Читать полностью…
Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.
©Эрих Фромм
Ирония созидательного процесса кроется в том, что он калечит себя ради функционирования.
Читать полностью…
«Тот, кто находится в муках страдания манифестирует в страдании нечто, что является внутренним недостатком гармонии. Тот, однако, кто преодолевает боль и страдание и выносит их плоды в себе, всегда скажет вам, что через страдание, он приобрел некоторую меру мудрости. Он скажет: "радости и удовольствия жизни, все, что жизнь может предложить мне путем удовлетворения, все эти вещи я воспринимаю благодарно; все же я много более неохотен разделять боль и страдание, чем эти приятные дары жизни ибо — это моей боли и страданию я обязан моей мудрости".
И так это есть, что в мудрости Оккультная наука всегда распознавала то, что может быть названо кристаллизованной болью — болью, которая была побеждена и таким образом изменена в противоположное.»
Отрывок из книги: Штайнер, Рудольф. «Оккультное значение крови.»
У людей неразвитых и грубых нет конца неприятностям
Читать полностью…
Лучше совершить ошибку со всей силой своего существа, чем тщательно избегать ошибок, дрожа от страха. Ответственность означает признание как цены, так и удовольствия, а также совершение выбора, основанного на этом признании, и жизнь с этим выбором без сожалений.
(с) Д. Миллмэн
Травма буквально лишает нас дара речи, поскольку деактивирует в головном мозге зону Брока, отвечающую за коммуникацию и речь (van der Kolk, 2014)
Читать полностью…
В экономике ошибкой невозвратных затратназывают феномен, при котором мы продолжаем инвестировать (время, деньги или ресурсы) во что-то, потому что уже понесли расходы, которые нельзя вернуть. В контексте токсичных отношений ошибка невозвратных затрат применима ко времени и энергии, которые мы потратили на человека, и к надежде на положительную отдачу – некую компенсацию за внушительные эмоциональные потери, потраченные на поддержание отношений, и возврат психологического долга за перенесенную травму. Мы говорим себе: «Я так долго вкладывался в это, что не могу просто взять и все бросить!» Как азартный игрок в казино, вместо того чтобы прекратить тратиться и понять, что уйти прямо сейчас гораздо выгоднее, мы продолжаем играть в надежде на призрачный выигрыш.
Читать полностью…
Ваш личный жизненный опыт, обоснованная точка зрения или аргументированное мнение внезапно становятся «дурацкими» или «идиотскими» в руках агрессивного нарцисса, который чувствует для себя угрозу, но не может ничего возразить по существу. Нарциссы оскорбляют ваши умственные способности, чтобы скрыть свою некомпетентность. Вместо того чтобы атаковать ваши аргументы, нарцисс атакует вас, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение интеллект.
Читать полностью…
Исследователи Джастин Могильски и Лайза Уэллинг (Mogilski & Welling, 2017) обнаружили, что люди с такими темными чертами характера, как нарциссизм, психопатия и двуличность[14], пытались остаться друзьями со своими бывшими из прагматических соображений, а также ради секса и доступа к ресурсам партнера, а не потому, что они скучали по ним, любили их или пережили некое озарение о своем деструктивном поведении.
Читать полностью…
. В дикой природе потерять контакт с прямой семейной группой
чрезвычайно опасно, в особенности для детенышей. Поэтому в интересах как
индивидуальной безопасности, так и воспроизводства видов должны
существовать сильные связи, объединяющие членов семьи или расширенной
семьи; а это требует, чтобы на каждую разлуку, столь бы кратка она ни была,
реагировали немедленным, автоматическим и мощным усилием как по
восстановлению семьи, в особенности в отношении члена, к которому
испытывается наиболее тесная привязанность, так и к удержанию данного
члена от повторного ухода. Высказывается предположение, что по этой
причине унаследуемые образцы поведения (часто называемые
инстинктивными) развились таким образом, что стандартные ответы на
утрату любимых лиц всегда являются вначале побуждениями вернуть их
назад, а затем бранью в их адрес. Если, однако, побуждения к возвращению
назад потерянных лиц и брань в их адрес являются автоматическими
откликами, встроенными в организм, из этого следует, что они будут
приводиться в действие в ответ на любую и каждую утрату, и без различия
между теми из них, которые реально восстановимы, и теми статистически
редкими, которые таковыми не являются.
Ничто не помогает ребенку в большей степени, чем
способность выражать враждебные и ревностные чувства откровенно, прямо
и спонтанно, и я полагаю, что нет более значимой задачи родителя, чем быть
способным хладнокровно принять такие выражения дерзости ребенка, как «я
ненавижу тебя, мамочка» или «папочка, ты — скотина». Выдерживая эти
взрывы гнева, мы показываем нашим детям, что мы не боимся их ненависти и
уверены, что она может контролироваться; кроме того, мы обеспечиваем
ребенка атмосферой терпимости, в которой может расти его самоконтроль
«Я не прошу тебя меня поцеловать, и не извиняйся передо мной, когда я думаю, что ты неправ. Я даже не буду просить тебя обнять меня, когда мне это больше всего нужно.
Я не прошу тебя говорить мне, какая я красивая, даже если это ложь, и не пиши мне красивых слов. Я не буду просить тебя позвонить мне, для того чтобы рассказать, как прошел твой день, и сказать, что ты скучаешь по мне. Я не буду просить тебя благодарить меня за все, что я делаю для тебя, и заботиться обо мне, когда душа иссякнет, и, конечно, я не буду просить тебя поддержать меня в моих решениях.
Я даже не буду просить тебя послушать меня, когда у меня есть тысяча историй, которые мне хочется рассказать тебе. Я не буду просить тебя что-то для меня делать, я даже не буду пытаться навсегда быть рядом. Потому что если я должна просить тебя обо всем этом, то я больше этого не хочу». Фрида Кало
Наш организм готов в одиночку заполнить целый мир, даже если мозг сжимается при мысли об этом. Этот нарциссизм во время войны заставляет людей идти под бьющие в упор пули: в душе каждый не думает, что умрет, а лишь чувствует жалось к тому, кто рядом с ним.
Читать полностью…
Веками люди жили с верой в то, что истина тонка и неуловима, а стоит лишь найти ее, как все проблемы человечества будут решены. И вот в последние десятилетия двадцатого века – мы задыхаемся от правды. Уже было написано столько блестящих работ, сделано столько гениальных открытий, а на их основе разработано столько технологий, и все равно мозг остается безмолвным, пока мир мчится по своему многовековому пути.
Читать полностью…
"Доверие – это не слепая вера в то, что тебя не обидят. Это вера в свою способность справиться с последствиями своей открытости. Доверие не зависит от других людей."
Читать полностью…
• Amicus verus — rara avis.
Верный друг — редкая птица
По мнению сертифицированного массажиста и кранио-сакрального терапевта Сюзанны Бовенайзер (Bovenizer, 2017), наше обоняние связано с лимбической системой головного мозга, где хранятся эмоции и воспоминания. Запахи стимулируют участок мозга, вырабатывающий химические вещества, которые делают нас более спокойными и расслабленными. Ароматерапия может быть очень эффективна в борьбе с тревогой – основным компонентом стресса, который испытывают жертвы нарциссического насилия.
Читать полностью…
Физическая активность
Это мощный способ поднять настроение, поскольку спорт воздействует одновременно на множество биохимических процессов и приводит к резкому увеличению выработки таких нейромедиаторов, как норадреналин, дофамин и серотонин. Физические упражнения также могут снижать уровень кортизола. К счастью, есть огромное количество видов физической активности.
Скрытое унижение, замаскированное под шутку, – способ проникнуть глубоко вам в душу, избежав при этом ответственности. Такие агрессивные уколы под видом шуточной перепалки позволяют манипулятору говорить самые ужасные вещи, сохраняя внешнюю невинность и невозмутимость. Однако каждый раз, когда вас возмущает бесчувственный резкий комментарий, вас обвиняют в отсутствии чувства юмора. В конце концов, это же всего лишь шутка! Вовсе нет. Это способ применить газлайтинг, чтобы заставить вас думать, что подобное вербальное насилие – всего лишь шутка: способ отвлечь вас от жестокости оппонента за счет вашей восприимчивости.
Читать полностью…
По-настоящему хорошие и честные люди редко хвастаются своими положительными качествами, они излучают тепло и проявляют постоянство чаще, чем говорят об этом. Они знают, что со временем поступки говорят больше, чем просто слова. Они понимают, что доверие и уважение – это двусторонний процесс, который требует взаимности, а не многократных повторов бессмысленных слов.
Читать полностью…
Когда человек поворачивается к вам то лицом, то спиной, самое время повернуться к нему спиной навсегда.
Читать полностью…
