-
Главные новости и анонсы. Всё, что важно и полезно знать предпринимателям.👌🏻
Activity List
Привет, друзья! Список разнообразных занятий, которые можно попробовать в поисках того, что вам нравится. Он поможет создавать особенные моменты с друзьями. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🍽🚫 Против переедания
Привет, друзья! В наше время, когда мы окружены множеством кулинарных искушений, противостояние перееданию становится ключевым вопросом заботы о здоровье.
Стратегии из данного листа помогут вам не только контролировать свое питание, но и получать удовольствие, находя баланс между вкусом и заботой о здоровье.
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🧹🏘 Челлендж домашнего уюта
Привет, друзья! Челлендж домашнего уюта призван добавить в вашу повседневную жизнь нотку уюта и комфорта.
В этом челлендже не нужно стремиться к чему-то сложному или роскошному; цель – просто создать теплую атмосферу вокруг себя.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🕵🏻♂️🎬 Лучшие детективы. Подборка от Кинопоиск
Привет, друзья! Когда дело доходит до детективов, выбор бывает сложным, и каждый почитатель таинственных загадок имеет свои предпочтения.
Однако, мы предлагаем вам окунуться в захватывающий мир детективов с подборкой от Кинопосика, где каждый фильм — настоящий шедевр в своем роде. Эта коллекция фильмов завораживает своими загадками.
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🧠💪 Лучшие приложения для тренировки мозга
Привет, друзья! В современном мире мозговая активность и когнитивные навыки становятся все более важными навыками, приложения для тренировки мозга предоставляют уникальные возможности для стимуляции ума и развития его потенциала.
Эта подборка представляет десять лучших приложений, спроектированных для улучшения памяти, логики, внимания и других аспектов когнитивных способностей.
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🍃🌎 ЭКО-лист
Привет, друзья! Сохранение экологии перестает быть абстрактной задачей и становится жизненно важным стремлением, которое напрямую влияет на наше благосостояние и будущее нашей планеты.
В сегодняшнем чек-листе простые шаги как сделать свой быт более экологичным.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🫧🧴 Рекомендации после процедуры шугаринга
Привет, друзья! После процедуры шугаринга важно уделить внимание правильному уходу для достижения наилучшего результата и поддержания здорового состояния кожи.
В данной инструкции мы предоставляем вам рекомендации, которые помогут вам следить за кожей после шугаринга. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💆♂️🌿 Чек-лист “Бережно к себе - это...”
Привет, друзья! В бурном потоке повседневной жизни, где заботы и требования могут оставить нас усталыми и исчерпанными, необходимость бережного отношения к самому себе становится неотъемлемой.
Чек-лист "Бережно к себе это..." приглашает нас на путь самооткрытия и заботы о своем внутреннем мире. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🌿🕯Полезные привычки
Привет, друзья! В нашей жизни наши привычки играют огромную роль. Они определяют нашу продуктивность, здоровье и общую жизненную удовлетворенность.
В данном чек-листе мы представляем вам список полезных привычек, которые могут помочь вам создать более сбалансированную, здоровую и успешную жизнь. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
❔❓12 вопросов каждое воскресенье
Привет, друзья! Каждое воскресенье - это отличный день, чтобы отдохнуть, насладиться свободой и задуматься о себе.
Мы предлагаем вам 12 вопросов, которые помогут вам проанализировать прошедшую неделю, задуматься о своих достижениях и уроках, а также наметить планы на грядущую неделю. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🕳🫧 17 вещей, похищающих энергию
Привет, друзья! В ходе нашей занятой и интенсивной жизни мы часто не замечаем, как некоторые вещи вокруг нас влияют на наше самочувствие и энергетику. Отношения, привычки, окружение - все это может приводить к энергетическому истощению.
В нашем чек листе сегодня мы обратим внимание на 17 вещей, которые могут похищать нашу энергию. Будем открытыми и готовыми изучить и, если возможно, изменить те аспекты, которые отрицательно влияют на нашу энергетику. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🎞🙋♀️ 12 фильмов о сильных женщинах
Привет, друзья! Сильные женщины играют важную роль в киноиндустрии, принося нам вдохновение, смелость и силу. В этой подборке представлены 12 фильмов, в которых главные героини - сильные и независимые женщины.
Без скачущих коней и горящих изб, зато с историями о несгибаемой воле и борьбе за свои права. Готовы вдохновиться и насладиться историями о необыкновенных женщинах на большом экране?👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🥗💞 Трекер красоты и здоровья
Привет, друзья! Здоровье и красота - это две важные сферы нашей жизни, которые требуют постоянного внимания и ухода. В данном трекере мы собрали список важных пунктов, которые помогут вам поддерживать свое здоровье и красоту на оптимальном уровне.
От правильного питания и физической активности до ухода за кожей и душевным благополучием - эти практические советы помогут вам создать здоровый и ухоженный образ жизни. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💊🥦 Где «живут» витамины?
Привет, друзья! Витамины играют важную роль в поддержании нашего здоровья и благополучия. Они являются неотъемлемой частью нашей диеты и обеспечивают нам энергию и необходимые питательные вещества.
От фруктов и овощей до мяса и молочных продуктов - вы узнаете, где "живут" различные витамины и какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы получить необходимые питательные вещества.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🥳🙋♀️ Как стать душой компании?
Привет, друзья! Умение общаться - это очень важный навык, который приобретается не так легко, как кажется. Некоторые легко оказываются в центре внимания на любой вечеринке, в то время как другие стесняются и не могут найти общий язык с окружающими. Как перейти из одной категории в другую?
В этой инструкции я нашел советы, которые помогут понять, как вести себя в общении и стать душой компании. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💊🩹Домашняя аптечка
Привет, друзья! Аптечка - это неотъемлемая часть обеспечения безопасности и здоровья в нашей повседневной жизни. Она выполняет важную функцию в случае медицинских чрезвычайных ситуаций или небольших повреждений.
В этом чек-листе вы найдете самые нужны лекарственные средства, чтобы быть готовыми к различным медицинским потребностям.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🤝💼 Как работать в команде?
Привет, друзья! Работа в команде - ключевой элемент успешного достижения целей в современном профессиональном мире.
Чтобы обеспечить эффективное взаимодействие и максимальный результат, необходимо следовать определенным принципам, которые мы как раз таки рассмотрим в данном чек-листе.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
📚🕯15 лучших книг про привычки
Привет, друзья! У каждого из нас есть разные привычки. Но как часто мы задумываемся о том, насколько сильно они влияют на нашу жизнь? Для тех, кто готов стать лучшей версией себя и добиться желаемых целей, мы подготовили данную подборку.
Здесь вы найдете разные издания. Одни помогут вам приобрести новые полезные привычки, другие поддержат в вопросе избавления от мешающих пристрастий.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🍝❌ 5 типов абьюзивных отношений едой
Привет, друзья! Абьюзивные отношения едой - это форма психологического насилия, которая может причинить серьезный вред нашему физическому и эмоциональному благополучию.
В данной подборке мы рассмотрим 5 типов абьюзивных отношений, связанных с едой, чтобы помочь вам распознать их и найти пути к здоровым и позитивным взаимодействиям с пищей.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
📈✨Создание своего бренда
Привет, друзья! В мире, где конкуренция на рынке становится всё более интенсивной, создание собственного бренда становится ключевым шагом для успешной деятельности.
В этой инструкции мы рассмотрим важные этапы и идеи, необходимые для создания прочного и успешного бренда, который будет отражать вашу уникальность и привлекать целевую аудиторию.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🇬🇧🧑🎓Интересные способы изучения английского языка
Привет, друзья! Изучение английского языка превращается в захватывающее приключение, когда вместо традиционных подходов вы открываете двери креативности и увлекательных методов обучения.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💋💌 Косметичка в порядке
Привет, друзья! В косметичке хранятся наши секреты красоты и ухода за собой.
От проверки сроков годности и выбора необходимых продуктов до организации и уборки косметички – используя наш чек-лист, вы сможете создать функциональное и аккуратное пространство для своих косметических средств. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🏔🔥5 приёмов, которые помогут не забросить всё на пути к цели
Привет, друзья! Путь к большой и амбициозной цели — это не лёгкая прогулка, а настоящий марафон, во время которого легко растерять силы, мотивацию и веру в себя.
В данной подборке вы найдете несколько приёмов, которые помогут справиться с трудностями и исполнить свои желания.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
✨💫 «Минималистичный понедельник»
Привет, друзья! «Минималистичный понедельник» - это подход к продуктивности, который популяризировала TikTok-блогер Мариса Джо.
Его суть в том, чтобы по понедельникам делать как можно меньше работы и брать на себя ответственность за минимум необходимых задач, посвящая остаток дня тому, что заставляет хорошо себя чувствовать. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
❄️🌲Успеть за декабрь
Привет, друзья! Декабрь - это особенный и насыщенный месяц, когда мы стараемся успеть многое до конца года. В данной подборке мы предлагаем вам список задач и дел, нужно успеть сделать за декабрь.
От подготовки к новогодним праздникам и организации встреч с близкими до завершения личных и рабочих проектов - вам предоставляется возможность запланировать и управлять своим временем и задачами весь декабрь. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💋💌 Косметичка в порядке
Привет, друзья! В косметичке хранятся наши секреты красоты и ухода за собой.
От проверки сроков годности и выбора необходимых продуктов до организации и уборки косметички – используя наш чек-лист, вы сможете создать функциональное и аккуратное пространство для своих косметических средств. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🧘♀️🛀 Методы снижения стресса
Привет, друзья! Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, и важно научиться эффективно справляться с ним. В этой подборке представлены различные методы снижения стресса, которые помогут вам найти спокойствие и внутреннюю гармонию.
От практики медитации и глубокого дыхания до физической активности и мгновенных техник расслабления - эти методы помогут вам освободиться от напряжения и восстановить эмоциональное равновесие. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
🏔🏃♂️ Стратегии "преодоления" сложных эмоций
Привет, друзья! Столкновение с трудными или негативными эмоциями - это часть нашей ежедневной жизни. Иногда мы можем ощущать гнев, тревогу или грусть, которые мешают нам полноценно функционировать.
В данной инструкции мы предлагаем стратегии "преодоления" сложных эмоций - набор практических советов, которые помогут вам эффективно управлять своими эмоциями и создать более здоровый и эмоционально устойчивый образ жизни. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💙💌 Признаки здоровых отношений с собой
Привет, друзья! Важным аспектом нашей жизни являются отношения с самим собой. Они определяют наше самооценку, самопринятие и общую жизненную удовлетворенность.
Данный чек лист поможет вам проанализировать свои отношения с собой и увидеть моменты, над которыми вам стоит поработать.👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈
💞🔗 Как правильно говорить о своих чувствах в отношениях?
Привет, друзья! Открыто и эффективно делиться своими чувствами в отношениях — это ключевой момент для здоровой коммуникации. Но для многих людей точно выразить свои эмоции и потребности может быть сложно.
В этой инструкции мы предлагаем несколько полезных советов и стратегий, которые помогут научиться говорить о своих чувствах в отношениях. 👆
JPI | Лучшие чек-листы тут 👈