4026
Канал о детском здоровье и не только. Обратная связь @bessmertnyyy
День диабета в «Клинике Фомина»
⠀
🏥 В преддверии Всемирного дня диабета приглашаем вас на мероприятие, которое пройдет 13 ноября в 12:00 в "Клинике Фомина" в Красногорске!
⠀
https://promo.fomin-clinic.ru/msc-krasnogorsk-diabet
⠀
Кому и зачем❓️
⠀
Это уникальная возможность для пациентов узнать больше о диабете, получить рекомендации ведущих специалистов, сторонников доказательной медицины, и напрямую задать им интересующие вопросы.
⠀
Вы сможете узнать, как минимизировать риск осложнений при диабете и как вести здоровый образ жизни с этим заболеванием.
⠀
В программе мероприятия
⠀
☑️интерактивные сессии от наших врачей;
☑️скидка 20% на медицинские услуги, связанные с диагностикой и лечением диабета;
☑️гайды с мегаполезной информацией и рекомендациями;
☑️секретный промокод на курс “Дневник Здоровья”
☑️и другие подарки для участников, а также
☑️бонусные баллы программы лояльности при посещении эндокринолога.
⠀
Не упустите шанс стать частью важного события и получить ценные знания и подарки!
⠀
Зарегистрироваться
⠀
📆Дата: 13 ноября
⏰️Время: 12:00–16:00
📍Место: г. Красногорск, Подмосковный б-р, 11, «Клиника Фомина», рядом с м. Мякинино.
⠀
Ждем вас! ❤️
Как промывать нос и не намыть отит? ч.3
3️⃣Способ №3
для тех, кто не любит хардкор
🫖Промывание с помощью лейки.
Для этого нужно наклониться над раковиной, задержать дыхание, наклонить голову в сторону и вставить наконечник лейки в верхнюю ноздрю. Солевой раствор самотеком попадет в полость носа и выльется с другой стороны вместе со всем лишним.
❤️ Этот способ подойдет для подрощенных детей, с которыми можно договориться.
4️⃣Способ №4
спреи и назальные души.
Их задача увлажнить слизистую, "разбавить сопли" и смыть лишнее, чтобы потом было легче высморкаться.
Тут практически невозможно сделать что-то не так. Раз мы пытаемся принять, что в нос ребенка можно под давлением залить целый шприц — что уж говорить о хлипком пшике 🙃
Официально спреи разрешены с года, орошающие души — с рождения или 6 месяцев, в зависимости от производителя.
♨️Когда мы говорим о спреях с морской водой, то механизм запшикавания не так уж принципиален. Особенно у сопротивляющихся детей. Однако для лекарственных спреев (сосудосуживающих или игкс) правила строже:
Их используют сидя или стоя. Нужно немного наклонить голову вперед, вставить наконечник в нос и отклонить его от центра: чтобы струя попала не на перегородку, а орошила носовые раковины. Видео 4.
Как промывать нос и не намыть отит?
Я тут замахнулась на логику принятия медицинских решений, продумываю винную рубрику, тем временем самый частый вопрос последних недель:
▶️Александра, как промывать сопли?
И то верно, оставим на время философию и перейдем к насущным проблемам 🙂
➡️Как же промывать нос?
На самом деле нет одной универсальной техники и строгих правил.
⏺️Можно взять любой стандартный солевой раствор и любым удобным способом залить его в нос.
▶️Основная цель —облегчить ребенку жизнь.
▶️Главное условие — не повредить слизистую носа и свою психику.
💬В конце концов, это просто соленая водичка, не бойтесь сделать что-то не так и переборщить.
➡️Что льем?
Покупную морскую воду, разведенный порошок для промывания носа или обычный физ.раствор.
➡️Как льем?
Выбирайте любой подходящий вам способ.
1️⃣ способ №1
закапываем малышарикам
🌟Это отрывок из моего курса про первый год жизни.
Положили ребенка, повернули голову, закапали-залили солевой раствор в верхнюю ноздрю. Повернули голову в другую сторону и все повторили. Дело сделано. Лишнее либо выльется само, либо ребенок его отчихнет или проглотит.
❤️Дорогие коллеги,
начинается сезон АСИТ.
Хочу поделиться с вами новостями и материалами компании Stallergens.
🆕 Новые упаковки. Новые партии препаратов Сталораль (и берёза, и клещи)
упакованы теперь в большие коробки-контейнеры и отличаются только информацией на этикетке с указанием конкретного количества флаконов в данной упаковке (3 или 5).
Будут доступны следующие варианты
*️⃣начальный курс: 3 флакона в НОВОЙ большой упаковке
*️⃣поддерживающий курс: 5 флаконов в упаковке по 5 флаконов
✖️поддерживающих курсов по 2 флакона в России больше НЕ будет
📸Как это будет выглядеть - смотрите на картинке 👆👆👆👆👆
На 1 курс сталораль берёза надо: 1 упаковку начального курса+ 2 упаковки поддержки по 5 флаконов
На 1 год терапии сталораль клещ надо: 1 упаковка начального курса+ 5 упаковок по 5 флаконов
📌С аптеками Столички, Нео-фарм, Самсон-Фарма, Фармленд есть договоренность о сдерживании цен на аллергены в рамках рекомендованных компанией диапазонов.
🤩Новый эпизод подкаста с нашим экспертом, врачом и телеведущим Алексеем Бессмертным и блогером и певицей Евой Александрой! В этот раз говорим об акне: почему появляются прыщи, а также раскрываем секреты, как помочь коже🤩
Прыщи могут возникать по множеству причин: гормональные изменения, неправильный уход, избыточное себовыделение и нарушения микробиома кожи и др. Но выход есть! Специалисты Лаборатории Librederm совместно с дерматологами разработали готовую программу ухода линейки Seracin для ухода за проблемной кожей.
🤩🤩🤩Почему Seracin?🤩🤩🤩
- Сера и Цинк обладают антибактериальным и себорегулирующим действием, препятствующим образованию акне.
- Салициловая кислота выравнивает рельеф кожи, снижает гиперпигментацию, очищает поры и уменьшает их размер, ускоряет клеточный обмен
Продукты линейки Seracin делятся на очищающие и уходовые. 🤩🤩🤩
🎥 Узнайте в нашем новом подкасте больше о причинах появления прыщей, факторах риска, и как линейка средств Seracin помогает вернуть вашей коже здоровье
Сменил контент на неделю и теперь в дороге я смотрю не интервью на YouTube, а новый курс «Аллергологии и Иммунологии» от Клиники Фомина
https://my-meducation.ru/allergo_course?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYbEXCNWMehG0BliCDAD__qGMOc2I-cZ-M9ozHcV0Mh_2jJREk0FQKw0D4_aem_hIVpZUegTef_SmPgfPCPow
Последнее время я, помимо регулярных силовых тренировок и попыток так же регулярно выходить на пробежку, добавил занятия новыми направлениями фитнеса, особенно Yoga Wheel Fit или Йога с колесом. Никогда не думал, что это может так понравиться и затянуть, но оказалось это очень позитивно влияет на здоровье, как физическое, так и ментальное.
Всем, кому интересна Йога, а так же такие направления фитнеса, как Rebound Fitness, PortDeBras, растяжка и пилатес очень рекомендую новый канал Лены, где она будет о них рассказывать и показывать.
/channel/Bee_Jump_Studio
👵🏻Вакцинация пожилых
Сегодня день пожилого человека, давайте отметим его тем, что подумаем о вакцинации своих родителей, бабушек и дедушек.
А мои подписчики 60+ — о вакцинации себя любимых.
Итак, какие прививки важны старшему поколению?
▪️1. Грипп. Ежегодно, оптимально осенью, одна доза.
С возрастом защитные силы организма истощаются и вирус гриппа может натворить куда больше зла, чем взрослому помоложе.
🔍#nv_грипп
▪️2. Пневмококк. В любое время. Одна доза PCV13 + 1 доза PPSV23 через год. Причина та же, что и у гриппа: пожилые — это группа риска по тяжелому течению пневмококковой инфекции в силу того, что их иммунная система уже не может также эффективно сопротивляться бактериям.
🔍#nv_пневмококк
▪️3. Коколюш-дифтерия-столбняк. Одна доза раз в 10 лет для тех, кто уже был привит первичным курсом ранее. Иммунитет к этим инфекциям не пожизненный, его нужно поддерживать ревакцинациями. А риск есть: любимые внуки принесут коклюш, страсть к огородничеству — столбняк.
🔍#nv_КДС
▪️4. Клещевой энцефалит. Проживающим в эндемичных районах и выезжающим на эндемичные территории нужно иметь иммунитет. Непривитым — две дозы с интервалом от 2-4 недель — это первичный курс. Ревакцинация одной дозой через 6-9 мес, потом 1 доза раз в три года. Привитым ранее — просто ревакцинация раз в три года. Нарушение схемы — просто продолжаем, заново начинать не надо!
🔍#nv_клещи
▪️5. Гепатит В. Многие пожилые не привиты, потому что вакцинация появилась в стране недавно (конец 90х). Так что обязательно обследоваться на гепатит В (HBsAg, anti-HBs, anti-HBc) и привиться трехкратно по схеме 0-1-6 мес, если все по нулям. Риски у пожилых не нулевые! Маникюр, стоматолог, операции... Лучше перебдеть.
🔍#nv_ВГВ
▪️6. Гепатит А. Чем старше человек, тем выше риски от гепатита А. Но в прошлом при более плохой гигиене многие переболевали в детстве, тогда вакцинация не нужна. При условии доступности анализов на антитела можно сдать количественный anti-HAV, и если результат будет выше ≥ 0.1 - 0.2 МЕ/мл (защитный титр по данным ВОЗ), то можно не прививаться. Если результат отрицательный — две дозы с интервалом 6 мес. Можно просто привиться без предварительного анализа, это не опасно, просто дороже. А вероятность того, что в анализе будет + для старшего поколения весьма высокая. Они могли бессимптомно переболеть в детстве и даже не знать об этом.
🔍#nv_ВГА
▪️7. Опоясывающий герпес. С возрастом риски этого неприятного недуга у переболевших ветряной оспой возрастают. Вакцинация предотвращает эпизоды ОГ у тех, у кого их еще не было и сокращает их риск у тех, у кого они уже были. Всем после 50-60 лет можно делать 2 дозы с интервалом от 1 до 6 мес. Если недавно был рецидив, то в течение года можно не торопиться.
🔍#nv_ОГ
▪️8. Менингококк. По идее у пожилых риск менингококка тоже растет и желающие могли бы привиться. Но увы, в РФ профилактически можно привиться чем-то действенным только до исполнения 56 лет. В более старшем возрасте доступны только полисахаридные вакцины, действие которых совсем короткое.
🔍#nv_менингококк
▪️9. Ковид. Риски тяжелого течения все еще выше в этой категории. И чем старше, тем хуже. Обновленный "Спутник ХВВ" может в теории давать базовую защиту от тяжелого течения. Так что если не болели последнее время, не прививались обновленным вариантом и вакцина доступна, то можно сделать.
🔍#nv_ковид
На сайте ВАКЦИНЫДЛЯВЗРОСЛЫХ.РФ можно скачать календарь вакцинации для взрослых с названиями вакцин и информацией, что из прививок можно сделать бесплатно и по какой схеме нужно прививаться, какие показания. Пользуйтесь! Это бесплатно! Но всегда рады вашим донатам в знак благодарности 💋
🧐Рассказывайте, чем привиты ваши старики? Свекров привила от ветрянки (они не болели и умудрились проконтактировать на старости лет), пневмококка, ковида, от гриппа каждый год. Мама прививается от гриппа, делала от пневмококка и ковида на моей памяти. Бабушка (91 год) саботирует вакцинацию, хотя от ковида все-таки привилась под конец.
#nv_пожилым
#nv_взрослым
01.10.24 by @ninavaccina
Одной из значимых дерматологических проблем, влияющих на качество жизни, является акне.
И очень часто с ней сталкиваются подростки - у них и так непростой, достаточно ранимый период взросления, а тут еще и проблемная кожа и постоянные прыщи.
Это и физический дискомфорт, и неприятие своей внешности, и повышенное внимание к этой проблеме как сверстников, так и родителей.
Самым простым и очевидным, по их мнению, выходом является косметическое “замазывание” несовершенств, что не только не решает проблему, но и может усиливать выраженность воспалений.
На деле же - лучше не маскировать дефекты, а стараться максимально эффективно их решать. В том числе, с помощью правильного ухода за кожей.
Марка La Roche-Posay в этом году представила реновацию средства-бестселлера для ухода за проблемной кожей - обновленный корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M.
Теперь средство оказывает еще более видимый и быстрый эффект – уже через 6 часов. Подходит для детей с 10 лет и взрослых, а в составе имеет новый инновационный ингредиент: Филобиома Актив, который воздействует целенаправленно на филотип бактерий, вызывающих акне.
Зачастую юными пациентами и их родителями в борьбе с акне используются совершенно разные способы - многие из которых просто неэффективны. Например бесконечные походы к гастроэнтерологу с целью коррекции “микрофлоры”, изгнания лишней желчи и паразитов, строгие диеты с исключением разных продуктов, набор которых создается как-будто “рандомно”, без веских оснований и доказательств. Так же бессмысленны разнообразные “чистки кишечника”, сорбенты, поиск “психосоматики”, обновления крови и прочее.
По факту же в борьбе с акне на первое место выходит уход. Да, важен комплексный подход: полноценное и разнообразное питание, минимизация стресса и вредных привычек, качественный сон. Иногда, в том числе, требуется и медикаментозная терапия. Но правильно подобранный уход - это основа.
У Effaclar DUO+M доказанная эффективность в улучшении несовершенств кожи, уменьшении черных точек и постакне - пигментированных следов в местах, где были беспокоящие элементы. Также он препятствует повторному появлению несовершенств, устраняет жирный блеск и обеспечивает матирующий эффект в течение дня.
А действие его обусловлено активными ингредиентами:
Микробиомный ингредиент «ФИЛОБИОМА AКТИВ» - снижает рост филотипа IA1 бактерии C. Acnes - бактерий вызывающих акне, сокращает избыточную выработку кожного сала и обладает противовоспалительным действием
Ниацинамид – препятствует появлению и уменьшает выраженность темных пятен/пигментации, успокаивает кожу, уменьшает покраснения
Прокерад – эксклюзивный запатентованный керамид, предотвращает появление следов постакне (красных и коричневых пятен)
Салициловая кислота и липо-гидрокси кислота (LHA) – мягко очищает поры, выравнивает микрорельеф кожи, предотвращая появление новых несовершенств
Глицерин – интенсивно увлажняет
Цинк PCA - контролирует выработку кожного сала, матирует кожу и контролирует жирный блеск.
Так что Effaclar DUO+M отличное решение для проблемной кожи, в котором заложена и коррекция имеющихся несовеершенств, и нормализация микробиома кожи, и увлажнение, которое необходимо круглый год.
Erid: LjN8KP95q
Реклама. Skin.ru.
Совсем скоро, 5 октября у нас пройдет мероприятие для пациентов, посвященное крапивнице. Приглашаем всех, кто хочет узнать больше об этой проблеме
https://promo.fomin-clinic.ru/msc-urticaria
Моя коллега Елена Подстригич не только замечательный педиатр, но еще и талантливый кондитер! И ее шедевр участвует в конкурсе академии шоколада России. Работа «Кофе с собой» уже в финале. Посмотрите, зацените - это не стаканчик, это все шоколад, печенье и наполнение.
Ну и если зашло - проголосуйте за молодое дарование👌
https://live.dot.vu/p/barry-callebaut-ru/chocovic-good-to-go-2024-voting-stage/?utm_source=mytarget&utm_medium=socialorganic&utm_campaign=gm-cv-r83-good_to_go_2024_contest-cmp
Дорогие родители с детьми 2-4 лет, новость для вас!
Я уже писал несколько раз про монтессори сад Смайлик (г.Москва), куда ходят некоторые мои пациенты. Собственно они мне про него регулярно и рассказывают. В следующую субботу у них будет День открытых дверей.
Очень рекомендую сходить туда самим, а лучше с детьми, и посмотреть, как там устроено обучение и само простраство. Еще вы там сможете познакомиться с директором Дашей Броневой (Зечевич) и педагогами, что почти самое важное при выборе сада.
📅 Дата: 21 сентября
⏰ Время: 10:00 или 12:00
📍 Адрес: Пырьева 9 к. 1 и 2, район Мосфильма
РЕГИСТРАЦИЯ: https://clck.ru/3DGyaZ
Как промывать нос и не намыть отит? ч.2
2️⃣Способ №2
промывание под напором
🌀В одну ноздрю под напором заливается солевой раствор и выливается из другой вместе с соплями.
Для этого ребенок должен сидеть, и его рот должен быть открыт.
Выглядит стремно, но по факту это довольно быстрая и эффективная процедура.
❕Знаю, что вы уже приготовились возражать, что это небезопасно и наверняка приведет к отиту. А вот и нет. Научных доказательств у такой связи не найдено.
▶️Да, отит случается на фоне орви. Но промывание носа не увеличивает этот риск.
Отит возникает не потому, что вы проталкиваете в уши все сопли, которые были в носу. Скорее наоборот. Из-за насморка и отека затруднен обратный путь из ушей в нос. И это приводит к застою и воспалению в ухе. Нос свободен — оно и ушам легче.
Отличный текст, не только для пациентов, но и некоторым ЛОРам было бы полезно.
Спасибо Саше Жуковской
Отличное решение для родителей, получить несколько свободных часов, заняться спортом или неотложными делами, пока с малышом занимаются профессионалы.
/channel/club_annanovik/151
Акне встречается у 85% подростков, поэтому создание подкастов с ответами на самые популярные вопросы - тот путь, который позволяет сразу снимать массу последствий из-за неверного лечения и профилактики прыщей.
Вместе с Librederm запустили подкаст /channel/librederm/1451
+ бренд дарит 15% скидки на покупку средств линейки для проблемной кожи Seracin по промокоду Bessmertny на сайте бренда https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/seracin/
https://promo.fomin-clinic.ru/msc-urticaria
Читать полностью…
Не пишу здесь ничего умного и медицинского
Почти (точнее не пишу, а репосты делаю)
Но решила напомнить
Гастроэнтеролог не будет лечить анализы
Заранее подготовиться к приему не получится
Да, так бывает, что то, что лечили и наблюдали ранее, по сути наблюдать не надо
От синдрома Жильбера не умирают и он ни в чем не виноват , ну почти…
Диеты по номерам просто нужны для осложнения вашей жизни и как атавизм
Искать в себе глистов и условно- патогенную флору не надо
Ставить свечки кипферон от поноса не логично и травматично как минимум психологически
При заболевании кожи, глаз, волос, ногтей , бессонных ночах, проблемах поведения, кашле, соплях…вряд ли вам надо к гастроэнтерологу (иногда надо, но реже, чем думается)
Чтобы микробиоту усилить, углубить и тд не надо пить про-, пре-, фаги и Со, надо есть, быть активными и тд
Помним, что ваша лень, вечные диеты, стрессы и злоупотребления точно приведут ко встрече со мной и коллегами ☠️
https://fomin-clinic.ru/doctors/bessmertnyy-aleksey-alekseevich/#app
Читать полностью…
https://promo.fomin-clinic.ru/msc-urticaria
Читать полностью…
Хочу порекомендовать курс дерматологии для «недерматологов», который прохожу сам. Помогает разобраться в многообразии сыпей и болезней. По промокоду Bessmertny25 - скидка 25%. Старт очередного потока 26 сентября.
https://docderma.getcourse.ru/page7
Есть реальный шанс добавить сторис в канал за счет ваших голосов
Читать полностью…
Итак.
Сегодня 15.09.2024 в Одинцово (Трехгорке) открылся !НОВЫЙ! филиал клиники “Бэби+”, ул. Кутузовская, 15.
Новый - это значит что все будет по новому! Новые врачи, новый подход к медицине и здоровью.
Насколько я знаю в Одинцово по прежнему это большая редкость, поэтому равняться мы будем в своей работе на ведущие клиники - врачи будут работать по принципам современной медицины, без назначения ненужных обследований и неэффективного лечения, накруток, среднего чека и прочих неприятностей. И каждое свое назначение доктор сможет обосновать не фразой “мы так привыкли лечить, все говорят им помогает”, а современными рекомендациями.
Хотим первые в городе развить и донести до наших пациентов принципы “партнерского” подхода, где на первом месте пациент, его здоровье и комфорт в лечении.
Поэтому мы ищем коллег:
- педиатра
- невролога
- гастроэнтеролога
- специалиста УЗИ
медсестер
да в принципе всех специалистов, которые будут придерживаться принципов “доказательной медицины” (как бы этот термин сеейчас не исковеркали, но более точного определения пока нет)
Хотите присоединиться - пишите мне в директ или на WA
Хотите на прием - я тут вторник и воскресенье.