روانشناسے کودک ونوجوان

05 January 2018 09:52

❗️ اجازه استفاده از فیلترشکن را به فرزندان خود ندهید.

🔺اگر فرزندتان از نداشتن اینترنت شاکیست، صبور باشید و بگویید:"اتفاقا نبود اینترنت گاهی برای ما لازمه تا بتونیم به فعالیتهای دیگه ای بپردازیم، بی حوصلگی هم گاهی برای آدمها لازمه"...

درهرصورت از نصب فیلترشکن برای فرزندتان خودداری و نظارت بیشتری داشته باشید
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

02 January 2018 08:59

✔️آزادي و محدوديت زياد ايجاد نکنيد

🔻کودک نه بايد زياد آزاد باشد و نه زياد محدود.
محدوديتهايي که ايجاد مي شود بايد ثابت و منطقي باشد.
اگر مي گوييد شب بايد در منزل خودتان بخوابد و منزل کس ديگري نباشد، دليل آن را توضيح دهيد و در برابر اصرار کودک و ديگران کوتاه نياييد.

@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

30 December 2017 15:29

‍ ارتباط با #نوجوان
#گوش_کردن_فعال_بازتابی چیست؟
هنگام گوش کردن به نوجوان،سراسر توجه باشید. کارهای دیگر را کنار بگذارید و مستقیما به نوجوانتان نگاه کنید.
احساساتش را بشنوید. به کلمات نوجوانتان گوش کنید. از خود بپرسید «نوجوانم چه احساسی دارد؟» به واژه‌ای که احساسات او را بیان می‌کند فکر کنید. همچنین از خودتان سوال کنید: «چرا نوجوان من چنین احساسی دارد؟ چه چیزی در او چنین احساسی پدید آورده است؟»
در این نوع گوش دادن، واژه‌هایی که به کار می‌برید، بازتابی از گفته‌ها و احساسات نوجوانتان است. خودتان را آینه‌ای فرض کنید که احساس نوجوانتان را بازتاب می‌دهد. انگیزه‌های پشت این احساس را نیز بازتاب دهید.
به این مثال‌ها توجه کنید:
تو احساس ناراحتی می‌کنی، چون مریم داره با سارا می‌ره بیرون.
تو احساس ناامیدی می‌کنی، چون نتونستی تو اون مسابقه برنده بشی.
تو احساس بی‌قراری می‌کنی، برای همین میخوای بری دوستات رو ببینی.
تو حوصله نداری امشب کنار ما باشی.
تو در مورد کار جدیدت هیجان‌زده به نظر میای.

گوش کردن فعال، مانند هر مهارت دیگری احتیاج به زمان و تمرین دارد. بعد از مدتی متوجه می‌شوید که چقدر رابطه شما و نوجوانتان بهتر شده است.

پروانه نیکخواه
روانشناس کودک و نوجوان
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

29 December 2017 19:17

#محبت_غیرکلامی

#نوازش مانند آب و غذا جزو نیاز های اولیه کودکان است.

👈نوازش و ماساژ ساده بدن کودک در 2 سال اول, علاوه بر تقویت متابولیسم و افزایش سطح سلامت جسمانی، موجب ارتقاء سطح آرامش روانی و امنیت خاطر کودک می شود.

❗️نکته: هنگام نوازش کودک، حوزه اندام جنسی نباید مورد نوازش و ماساژ قرار گیرد.
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

28 December 2017 19:46

لازم نیست به کودکان راستگویی
و صداقت را بیاموزیم؛

بلکه لازم است کاری نکنیم که صداقت ذاتی آنها تبدیل به دروغ‌گویی و ریاکاری شود!
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

27 December 2017 19:33

بچه ها از مد چیزی نمیدونند😍
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

27 December 2017 15:22

بالاترین سطح خوشبختی
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

26 December 2017 07:49

اتاق کودک را به محل تنبیه، تبدیل نکنید❗️

❌«اسباب بازیهاتو زمین نریز وگرنه مجبوری به اتاقت بری»!
اتاق خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد.
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

25 December 2017 16:47

اگر فرزندتان حاضر نيست محلي كه به او خوش گذشته ترك كند:
👈🏻با گریه فرزندتان نظر خود را تغییر ندهید.
👈🏻از قبل به او اطلاع دهید.
👈🏻از ساعت زنگدار یا موبایل خود استفاده کنید و به او بگویید زنگ که به صدا در آمد مجبور به رفتن هستید.
👈🏻زمانی که محل تفریح را ترک می کنید باید به فرزتدتان دلیلی برای ترک آنجا بدهید که به اندازه محلی که ترک می کنید برای فرزتدتان خوشایند باشد. مثلا قول خوردن بستنی، دیدن کارتون یا هر کار مفرح دیگر را به فرزندتان بدهید. زیرا او در ذهن خود باید دلیلی برای ترک جایی که به او خوش میگذرد داشته باشد،
👈🏻اگر همچنان فرزندتان دست به مانور زد او را بغل کنید و محل را ترک كنيد.

@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

24 December 2017 19:24

‍ کودکان دو نوع #دروغگویی دارند:

1⃣ نوع اول گفتن داستانهایی است که حقیقت ندارد و از تصورات او نشات می گیرد، چیزهایی را بیان می کند که آرزو دارد حقیقت داشته باشد.
✅ راه حل: حقیقت را لابلای حرفهایش تزریق کنید.

2⃣ دروغ گفتن برای به دست آوردن چیزی یا اجتناب از کاری صورت می گیرد.
✅ راه حل: بدون تحقیریاسرزنش به او آموزش دهید که دروغ گفتن اشتباه است.
@behravaan

روانشناسے کودک ونوجوان

23 December 2017 10:04

❓هنگام وقوع پس لرزه ها چگونه رفتار كنيم تا باعث آسيب رواني در كودك خود نشويم؟

مواقعي كه پس لرزه رخ مي دهد و شما مضطرب و هراسان فرياد مي كشيد يا فرار مي كنيد بدترين صدمه را به روان فرزندان خود مي زنيد و باعث ايجاد اضطراب زيادي در كودك مي شويد ومتاسفانه ممكن است اين علايم اضطراب تا سالهاي آتي همراه فرزند شما باشد.بنابراين بهنگام وقوع پس لرزها نكات زير را رعايت كنيد:

💢هنگام وقوع پس لرزها آرامش خود را حفظ كنيد و بجاي هياهو به كودك خود ياد دهيد در جاي أمن پناه بگيرد
💢همچنين براي فرزند خود توضيح دهيد پس لرزها خيلي خطرناك نيستند و امكان وقوع زلزله ي بزرگ ديگري وجود ندارد
💢 پس از وقوع پس لرزه جهت كاهش اضطراب كودك از تكنيك هاي تن آرامي كودكان استفاده كنيد. مثلا از كودك بخواهيد دراز بكشد و به آرامي از طريق بيني تا ٥ شماره نفس كشيده و به آرامي از طريق دهان تا ٥ شماره نفس خود را بيرون دهد.
💢 پس از پس لرزه با بازي، حواس كودك را از زلزله پرت كنيد.
💢 از بيان شدت پس لرزه براي ديگران در حضور كودك خودداري كنيد.
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

20 December 2017 16:59

«کیسون» اولین بار است که رنگ‌ها را می‌بیند او مبتلا به "نقص دید رنگی" است. پدر و مادرش برای او این عینک را که امکان دیدن رنگ‌ها را می‌دهد، خریده‌اند.
واکنش این پسربچه را ببینید...
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

19 December 2017 14:35

مراقبتای خواهرانه😍
@behravaan

روانشناسے کودک ونوجوان

19 December 2017 10:21

سهیل احمدپور کودک 8 ساله ایرانی، موفق به کسب مقام اول مسابقه نقاشی فائو به مناسبت روز جهانی غذا 2017 شد
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

16 December 2017 19:29

‍ @behravaan
مادری می گفت هر وقت از دخترم تعریف و تمجید می کنم، بعد از مدت کوتاهی پرخاشگری می کند مثلا وقتی اتاقش را مرتب می کند یا به برادر کوچکترش رسیدگی می کند به او میگویم: به به چه دختری، دیگه برا خودت خانمی شدی، چه مهربون هستی که به برادت رسیدگی میکنی ... این جملات همانا و پرخاشگری و لجبازی کودک همانا(یا انزوا و بهانه گیری)
♻️برخی جملات اثر معکوس بر کودک میگذارد ظاهر جمله مشکلی ندارد اما فراپیامی که کودک دریافت می کند این است که "من بزرگ شدم و چون از پس کارها برمی آیم مادر دیگر به من توجهی نخواهد کرد تازه مسئولیت نگهداری از برادرم هم اضافه می شود".
این افکار، کودک را مضطرب میکند چون از توان او خارج است و نگران است که مبادا تصویری که دیگران از او انتظار دارند بهم بخورد.

✅ تمجید زمانی موثر است که حالت قضاوتی و ارزش گذاری نداشته باشد و برای کودک قابل فهم باشد.
نباید از شخصیت کودک تمجید کنیم بلکه کار و رفتار او را مورد توجه قرار دهیم. اگر کودک اتاقش را مرتب کرده تنها بازخورد نتیجه کار را به او بدهیم: "از اینکه اتاقت را مرتب کردی ممنونم. وقتی به برادرت غذا میدهی من وقت بیشتری دارم که به کارهای دیگر برسم ازت ممنونم".

✅ و اجازه دهید کودک خود نتیجه بگیرد که بچه خوب، با کفایت، مسئولیت پذیر، دلسوز و یاریگریست.
وقتی خود فرد به این ارزش های شخصی دست یابد عزت نفس پیدا کرده
در نتیجه کودک از آنچه هست و آنچه دیگران می بینند مضطرب نمی شود زیرا تمجیدها کاملا عینی و واقعی هستند نه ارزشی و قضاوتی.

@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

02 January 2018 09:00

#ناخن_جویدن نشانه اضطراب پنهان کودک است
🌱 هرگز سرزنش و دعوانکنید یا فلفل نزنید... آرامش را به محیط زندگی کودک برگردانید...
@behravaan

روانشناسے کودک ونوجوان

30 December 2017 20:14

پدربزرگ، مادربزرگ، عمه، خاله و...
لطفا👆🏻
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

29 December 2017 19:20

🍃نگرش های مثبت در خصوص فرزندپروری را جایگزین نگرشهای منفی کنیم👆👆
@behravaan

روانشناسے کودک ونوجوان

29 December 2017 19:17

اگر یاد کسی هستیم این هنر اوست، نه هنر ما.

۸دی، زادروز #فروغ_فرخزاد
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

28 December 2017 12:58

🔻 آيا #ترس كودك با تكرار ترس، ميریزد؟

بعضیها معتقدند قرار دادن كودک در معرض چيزی كه باعث ترسش ميشود، باعث ازبین رفتن ترس كودك می شود. اما آنچه واقعا ازبین میرود #اعتماد كودك به والدینش است.
قرار بوده پدرومادرها دنيای امنی برای فرزندانشان مهيا كنند.

اشتباه ديگر، انکار احساس كودك است. جملاتی مثل: "اين كه ترس نداره، نترس چیزی نيست، لوس بازی در نيار، بايد شجاع باشی، دیگه بزرگ شدی نبايد بترسی..."
این عبارات به كودك اين پيام را ميدهد که هيچ كسی احساس او را درک نمیکند و يا او اشتباه احساس ميكند، بنابراين اعتمادبنفسش هم آسیب می بیند.

@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

27 December 2017 15:32

كودكی كه نادیده گرفته میشود؛
پس از مدتی كشف ميكند كه اگر دعوا راه بیندازد یا دیگران را آزار دهد، مورد توجه قرار خواهدگرفت.

🔻علت بسیاری از رفتارهای منفی کودکان، بی توجهی والدین به رفتارهای مثبت آنهاست!
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

26 December 2017 19:34

‍ در محدوده سنی دو تا دوازده سال لازم است #دستورات به کودک #کوتاه #واضح و #مستقیم باشد.

✳️ وقتی از کودک می خواهید کاری را انجام دهد ، لازم است صبر کنید تا فعالیت خود را تمام کند و بعد دستور شما را اجرا کند.

✳️ قبل از درخواست خود، به کودک نزدیک شوید و در فاصله یک بازو از او قرار بگیرید.
تا حد چشم های او خم شوید و با صدا کردن اسمش توجه او را جلب کنید.

✅ توقف کوتاهی کنید. به کودک زمان بدهید ( درحدود پنج ثانیه) که با شما همکاری کند.

✅ اگر با شما همکاری کرد ، او را تحسین کنید و از او تشکر کنید...

@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

25 December 2017 16:52

واکنش متفاوت و پرمعنای سه کودک به بوسه (عروس داماد) در کلیسا

@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

25 December 2017 08:34

کودکان هیچ‌گاه حرف‌شنوی فوق‌العاده‌ای از والدین خود ندارند؛ ولی همیشه در تقلید کردن از آنها بسیار موفق عمل می‌کنند.

👤 جیمز بالدوین
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

23 December 2017 10:05

جلسه مشاوره دکتر جان کارلسون با مادری که با فرزند نوجوانش مشکل دارد...
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

22 December 2017 09:30

🌺🍃سعی کنیداحساسات را شناسایی و نام گذاری کنید.

🌱خیلی وقتها افراد برای فرار از مسئله ای که ناراحتشان کرده ، ذهن خود را منحرف میکنند تا به آن مسئله فکر نکنند

🌱افراد با #هوش_هیجانی بالا به جای فرار از احساساتشان به آنها توجه میکنند و آنها را نام گذاری میکنند تا بتوانند درباره احساسشان صحبت کنندمثلا :من الان عصبانیم بعدا با شما صحبت خواهم کرد .

🌱گاهی در یک اتفاق چند احساس متناقض را تجربه میکنیم مثلا بروز خشم که زیر این خشم، ترس یا غم هم هست.


🌱در ارتباط با کودکان با نام گذاری و برچسب زدن به احساساتشان، آنها را آموزش دهید.

مثلا به کودکی که عروسکش را کتک میزند یا وسیله ای را پرت میکند، بگویید عصبانی هستی؟
@behravaan

روانشناسے کودک ونوجوان

20 December 2017 08:17

زمانی که برای کودک تعیین می کنیم چه احساسی باید یا نباید داشته باشد، مثلا " ناراحت نباش، نترس، خجالت نداره، اینکه ناراحتی نداره" درواقع داریم به #هوش_هیجانی او آسیب می زنیم.

احساس کودک را نفی نکنید. احساسات او را تایید کنید باید بداند ممکنست رفتار ش بر اساس آن احساسات درست نباشد. مثال:«میدونم ناراحتی، منم بودم ناراحت میشدم، اما اجازه نداری کتک بزنی ».
@behravaan

روانشناسے کودک ونوجوان

19 December 2017 10:28

سیر انتقال رفتار...

آسیب دیدگان، پرخاشگرند و مهرپرورده ها، مهرورزند❣

👉 @behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

18 December 2017 18:44

‍ ‍ ‍ @behravaan
⭕️ هرگز فرزند خود را در جمع تصحیح، تنبیه، یا تحقیر نکنید

☸️ اگر فکر می کنید نیاز است جلوی رفتار او را در همان لحظه بگیرید، او را به محیطی خلوت ببرید که تنها او و شما حضور دارید کودکی که جلوی دیگران خُرد میشود یا به شدت #خجالتی می شود ، یا بر عکس دست به #لجبازی می زند تا ثابت کند '' من وجود دارم، من هستم ''

⚛️ در هر دو صورت #عزت_نفس کودک از بین خواهد رفت، دسته اول #مهرطلب و دسته دوم #برتری_طلب خواهند شد.
@behravaan 💞

روانشناسے کودک ونوجوان

15 December 2017 17:54

واژه #کثیف را در صحبت با کودک حذف کنید.
وقتی کودک، خاک بازی یا گل بازی می کند، کثیف نمی شود بلکه خاکی یا گلی میشود.
استفاده از واژه کثیف #خلاقیت بچه را کور کرده و او را مستعد #وسواس می کند.
@behravaan