9542
Секретный код твоей красоты. По сотрудничеству: @elenafesenko
❤️ ИПОТЕКА 3.5% на свою квартиру в Санкт-Петербурге!
Получи подборку таких квартир по ссылке:
https://podberi-spb.ru/?utm_source=1.1&utm_content=tgm 👈
Срок действия акционных программ ограничен.
🌟 Дорогие женщины и мамочки! 🌟
Представляем вам уникальную возможность: вступите в наш Телеграм-канал /channel/Aleksa_taobao, посвященный совместным закупкам с Китая! 🇨🇳📦
На таких площадках ТAOBAO, 1688, Тmall, Poizon! ✨
Что вас ждет?
1. 💰 Супер цены: мы объединяем усилия, чтобы получать товары по оптовым ценам – это значит больше возможностей для экономии!
2. 📦 Широкий ассортимент: от одежды и обуви до детских товаров и хозяйственных принадлежностей – все, что нужно для вас и вашей семьи, можно найти прямо здесь.
3. 🤝 Надежность: мы проверяем каждого поставщика, чтобы вы могли быть уверены в качестве покупаемой продукции.
4. 🛍️ Уютное сообщество: общайтесь с единомышленниками, обменивайтесь опытом и идеями, находите новых друзей.
Зачем ждать? Присоединяйтесь к нам и начинайте делать выгодные покупки уже сегодня! 💖👇
/channel/Aleksa_taobao, пиши мне кодовое слово «Китай» в лс и получишь скидку на 1 заказ❤️
Вместе мы сможем больше! 💪✨
Актуальные джинсы 2024-2025
Подготовила для вас 27 образов с джинсами, и подборку брендов с идеальной посадкой и качеством❤️
⠀
Джинсы - базовый элемент гардероба. Они замечательно смотрятся в базовых комплектах, так же идеально дополняют комплект с акцентными вещами.
⠀
Сегодня поделюсь с вами моей подборкой 27 образов с джинсами, делитесь с тем кому актуально, сохраняйте себе в закладки стилизацию 🤍
⠀
Выбираем для инвестиции в свой гардероб качественные джинсы, правильного кроя, длины, посадки, цвета и плотности👖
Пальто. Стильные идеи
Очередная порция идей для вдохновения.
Автор: diliarosh ♥️
Ваш ребенок непоседа!? Не знаете, чем его занять?! Тогда вам к нам, в волшебную территорию развивающих игр и поделок.
👉 Мамочки - Поделки и развивающие игры
👉 Скоро в школу - Готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет
👉 Учиться легко - Для родителей детей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
🆕Outlet brandstore- ваш путь к трендовым брендам по выгодным ценам!
Мечтаете о шоппинге в Китае 🇨🇳 , но не знаете, с чего начать?
Мы станем вашим персональным помощником в мире модной и стильной одежды и обуви! 🛍️
Наша команда профессиональных шопперов поможет вам найти и доставить в Россию товары из аутлетов и магазинов Китая по самым выгодным ценам.
Мы работаем с широким ассортиментом известных брендов, среди которых вы наверняка найдете свои любимые модели.
Присоединяйтесь к числу наших довольных клиентов и откройте для себя безграничные возможности шоппинга в Китае!
Теплый сентябрь
Черпайте идеи, как создать актуальные и не сложные образы.
Сделала подборку для повседневного гардероба и особенных случаев ♥️. Пишите в комментариях, какой образ вам больше понравился 🌹
Базовый гардероб на осень 2024
Без некоторых вещей обойтись довольно сложно, если вообще возможно.💙
Коричневый цвет ассоциируется с натуральностью и простотой. Напоминая кофе и шоколад, он несёт ощущение тепла. Этот цвет подталкивает к воспоминаниям о вечерних посиделках у камина, отбрасывающего рыжие отблески на стены, уюте загородного дома.
Коричневый — универсальный цвет, один из базовых в гардеробе. Он спокойный и немаркий, поэтому подходит для повседневной одежды и делового стиля 😉 Примером может служить школьная форма в СССР.
Коричневый цвет выбирают те, кто твердо и уверенно стал на ноги. Люди, которые ценят семейные традиции🥰
Коричневый – отличная альтернатива черному цвету в 2024м осеннем сезоне. Создавать с ним можно дорогие монохромные образы или сочетать с серым, голубым, бежевым, красным или денимом темно-синего цвета.
Друзья, выигрывайте крутые коферы в конкурсе от любимого сериала на НТВ! 🔥
Для участия в розыгрыше вам необходимо:
✔️ Подписаться на канал НТВ Развлекательное
✔️ Правильно отвечать на вопросы конкурсных постов, написав нашему боту свой ответ @NTVwin_bot
Всю информацию, которая вам понадобится для ответов, мы собрали в статье с материалами по сериалу «Невский. Близкий враг» 👈🏻
Всего будет 10 постов. Среди всех ответов, мы случайным образом выберем 10 счастливчиков, которых наградим классными коферами 🎉
Итоги конкурса подведём 11 октября 👍🏻
Внимательно ознакомьтесь с материалами и скорее принимайте участие в розыгрыше! 😉
Не пропустите премьеру сериала «Невский. Близкий враг» - с 7 октября в 20:00 на НТВ 🎊
🫠 Как победить хроническую усталость: 7 действенных лайфхаков
Часто ритм жизни современного человека – это настоящая гонка. И в таком режиме может настать тот момент, когда вы чувствуете себя постоянно измотанным, даже только открыв глаза утром. Конечно, можно долго не обращать внимание на тревожные звонки тела, но со временем ситуация может стать только хуже. К постоянной усталости может прибавиться слабость в теле, проблемы с памятью и раздражительность 😓 Знакомо?
👉🏻 Причиной вялости и потери вкуса к жизни часто выступает астения, которая действует на организм на физическом уровне. Справляться с такими проявлениями помогает Проспекта – препарат, который нормализует работу мозга и помогает вернуть жизненные силы, нормализовать настроение и работоспособность. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Если жизненные силы вас покинули, эксперты советуют действовать в комплексе. И мы подготовили для вас лайфхаки, которые помогут восстановить энергию:
1. Режим сна😴
Качественный сон – это важный фактор восстановления от перегрузок. Спите не менее 7-8 часов в сутки, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Создайте комфортные условия для сна: темная, прохладная комната без шума и яркого света.
2. Правильное питание🍽
Сбалансированное питание — ключевой элемент в борьбе с усталостью. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, сложными углеводами и здоровыми жирами. Избегайте переедания и фастфуда. Пейте достаточно воды.
3. Регулярные физические нагрузки🚴♂️
Физическая активность способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья», которые помогают бороться с усталостью. Найдите вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.
4. Повышение концентрации 💆♀️
Астения часто приводит к тому, что вы чувствуете себя потерянным. Практикуйте техники релаксации, которые помогают замедлиться и восстановить фокус: медитация, йога, глубокое дыхание.
5. Отказ от вредных привычек🚭
Курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина могут усугубить состояние усталости. Постепенно сокращайте их потребление или полностью исключите из своей жизни.
6. Регулярные перерывы в работе⌛️
Длительная концентрация на задачах без перерывов приводит к переутомлению. Разделите работу на блоки по 25-50 минут с 5-10 минутными перерывами между ними. И проводите перерывы, делая зарядку или прогуливаясь.
7. Контакт с природой🌳
Время на свежем воздухе помогает избавиться от усталости. Гуляйте в парке, выезжайте за город или хотя бы просто открывайте окно и почаще проветривайте помещение.
‼️ Важно помнить: постоянное переутомление не только портит качество жизни, но и действительно вредит здоровью.
9 спокойных сочетаний для жизни.
Часто пишут, что хочется спокойных сочетаний, но чтобы стильно и красиво. Особенно весной 😍
И они у меня есть😀 В галерее несколько красивых цветовых схем, уместных в обычной жизни. Поэтому добавляйте в закладки. Пост достоин ваших ❤️
Как всегда, сочетания можно адаптировать под себя. Брать чуть другую температуру оттенков, добавлять насыщенность или наоборот осветлять оттенки.
Сочетания все равно будут работать 😉
Если интересно подробнее про отличия весенне-летней гаммы гардероба от осенне- зимней дайте знать в комментариях и поделитесь, какие сочетания понравились вам.
Так я буду лучше понимать ваши предпочтения 😍
*по данным усредненного статистического анализа среди Telegram-авторов
Читать полностью…
Автор публикации shabanova_olechka 🌿
Оттенки сильнее влияют на характер лука, чем кажется на первый взгляд. Тем, кто знает модные секреты, проще добиться желаемого эффекта.
Листайте карусель и узнайте, какие сочетания цветов в одежде выглядят дорого.
Как одни и те же вещи смотрятся на плюс сайз и худеньких - главное знать секретики 💪🏻
Читать полностью…
СТИЛЬ ПО ПОЛОЧКАМ.
LADY LIKE 💜
⠀
Уже из его названия понятно, что этот стиль про элегантность, женственность, утончённость, он подразумевает соответствующие для леди манеры и подачу, грациозную походку и изящные жесты.
Сказала бы коротко об этом стиле - если вы можете представить конкретный образ на Кейт Миддлтон, значит это, скорее всего, Lady like ❤️
💎Цвета стиля:
- глубокие, нейтральные и приглушённые благородные оттенки - серый, чёрный, белый, беж, молочный, хаки, оттенки коричневого, пыльно розовый, тёмно-синий.
⛔️ никаких кричащих, ярких, неоновых тонов.
⠀
💎 Принты:
- благородные и лаконичные: геометрия, классическая клетка, горох, гусиная лапка, нежный цветочный принт.
⠀
💎 Фасоны:
- простые силуэты и лаконичные линии, минимум декора и мелких деталей, чаще всего делается акцент на талии.
⠀
💎 Детали:
Изящная обувь на каблуке, лоферы, платья и юбки, элегантные брючные костюмы, аккуратная укладка, сдержанный макияж.
Наши гетры - это идеальный выбор для:
✅ Школы: Стильные и удобные, они идеально подойдут для школьной формы.
✅ Спорта: Легкие и дышащие, они не будут сковывать ваши движения во время тренировок.
✅ Фитнеса: Эластичные и прочные, они идеально подойдут для занятий фитнесом.
✅ Прогулок: Теплые и уютные, они согреют вас во время прогулок на свежем воздухе.
Подарите себе комфорт и стиль с нашими натуральными гетрами!
👉 Гетры черные
👉 Гетры белые
👉 Гетры кофейные
👉 Гетры пудровые
Джемпер оверсайз: твой идеальный спутник для любого случая!
Укороченный фасон: подчеркивает талию и стройнит силуэт.
Базовые цвета: черный, белый, серый, сиреневый– универсальные оттенки, которые легко сочетать с любым гардеробом.
Длинные рукава: защитят от холода и добавят элегантности.
👉СЕРЫЙ
👉 ГОЛУБОЙ
👉СИРЕНЕВЫЙ
👉МОЛОЧНЫЙ
Лето в разгаре, солнце греет, отпуска планируются... но, увы, вирусы не берут отпуск! 🤧 Мы часто ассоциируем простуду и ОРВИ с холодными месяцами, но реальность такова, что эти болезни могут застигнуть нас врасплох и летом.
❓ Почему так происходит? Давайте разберемся!
🔹 Кондиционеры: Резкий переход из жары в холодное помещение с кондиционером может стать стрессом для организма, ослабляя иммунитет. Кроме того, кондиционеры часто не очищаются должным образом, что способствует распространению вирусов.
🔹 Перепады температуры: Погода летом может быть непредсказуемой. Перемены с жаркого дня на прохладный вечер или неожиданный дождь также могут ослабить защитные силы организма.
🔹 Путешествия и массовые мероприятия: Летом мы больше общаемся с людьми, посещаем массовые мероприятия и путешествуем. Перемещения между регионами и странами могут привести к встрече с новыми вирусами, к которым наш организм не готов, особым стрессом для организма является период акклиматизации. Все это увеличивает риск заражения вирусами.
🔹 Снижение бдительности: Летом мы расслабляемся и можем забыть о таких простых мерах предосторожности, как мытье рук, что увеличивает риск подхватить инфекцию.
Если вы все-таки заболели, на помощь приходит универсальный противовирусный препарат Кагоцел® — его прием способствует сокращению сроков заболевания и снижению выраженности симптомов ²⁻³, а курс лечения всего 4 дня!*. Профилактический курс позволяет снизить частоту респираторных заболеваний в 2,5 раза ²⁻³.
Узнать подробнее о препарате вы можете, перейдя по ссылке.
📋 Как защитить себя и близких?
1. Поддерживайте комфортную температуру в помещениях, избегайте резких перепадов.
2. Укрепляйте иммунитет: правильное питание, витамины, здоровый сон.
3. Регулярно очищайте и обслуживайте кондиционеры.
4. Пейте больше воды и следите за уровнем влажности воздуха.
5. Соблюдайте гигиену рук, особенно после посещения людных мест.
Будьте внимательны к своему здоровью, и пусть ваше лето пройдет без болезней! 🌿✨
*всю дополнительную информацию о препарате и инструкцию по применению вы можете найти по ссылке.
Меньше недели и снова ШКОЛА! 📚
Мало кого этот праздник обойдёт стороной. К сожалению или к счастью😉
Мамы первоклассников и старшеклассников, учителя и просто группа поддержки - все хотят выглядеть, как максимум торжественно, как минимум стильно!🔥
Моя подборка поможет выбрать образ, в соответствии с вашим стилем и образом жизни. Просто найдите похожие вещи в вашем гардеробе и вы готовы! Или скорее в магазин за порцией вдохновения, радости и удовольствия быть красивой🌸
👨💻 Олимпиады, конкурсы и CTF для юных IT-энтузиастов! 🥳
Устали от того, что ваши дети тратят время на бесконечные виртуальные игры и бесполезные активности? Давайте вместе увлечем детей в мир информационных технологий и кибербезопасности 💻
КапибарыCTF — это
📚 Познавательно: Большое количество материалов
🎮 Интересно: Богатый выбор олимпиад и конкурсов
🌟 Полезно: Дети развивают IT-навыки для будущего БЕСПЛАТНО.
🏆 КапибарыCTF — настоящий тренажёр для юных IT-специалистов! Присоединяйтесь! 🥰 Вместе мы сможем сделать будущее ярче и интереснее для наших детей! 😘
