Как часто мы находим время, чтобы действительно заглянуть внутрь себя?

Сегодня я предлагаю вам 5 мощных вопросов, которые помогут вам лучше понять себя и сделать важные открытия. Готовы? Поехали! 👇🏻

Читать полностью…

В наше быстро меняющееся время, когда мир вокруг нас постоянно трансформируется, очень важно находить моменты для саморефлексии. Понимание своих истинных целей и желаний становится ключом к успешной и гармоничной жизни. Если вы чувствуете, что немного потерялись или хотите уточнить свой жизненный путь, эти 5 вопросов помогут вам в этом 👇🏻

1️⃣ Что для меня действительно важно?
Подумайте о своих приоритетах. Какие ценности и принципы являются для вас основополагающими? Что вы никогда не готовы променять ни на что другое? Ответ на этот вопрос поможет вам понять, какие аспекты жизни для вас значимы и почему.

2️⃣ Как я хочу чувствовать себя через год?
Представьте себе идеальный день через год. Как вы себя чувствуете? Какие эмоции вас наполняют? Это помогает визуализировать желаемое будущее и понять, какие действия нужно предпринять уже сегодня.

3️⃣ Какие мои сильные стороны помогают мне достигать целей?
Проанализируйте свои навыки и таланты. В чем вы действительно хороши? Как эти качества могут помочь вам на пути к вашим целям? Осознание своих сильных сторон помогает лучше использовать их в достижении успеха.

4️⃣ Какие страхи или сомнения мешают мне двигаться вперед?
Честно ответьте себе, что вас останавливает. Страхи и сомнения – это нормальная часть жизни, но важно понимать, как они влияют на вас. Этот вопрос помогает выявить внутренние барьеры и начать работу над их преодолением.

5️⃣ Что я готов изменить в своей жизни уже сегодня?
Подумайте о первых шагах, которые вы можете предпринять прямо сейчас. Маленькие действия ведут к большим результатам. Этот вопрос мотивирует к действию и помогает перейти от размышлений к реальным шагам.

Ответы на эти вопросы могут стать отправной точкой для более глубокого понимания себя и своих целей. Помните, что путь к самопознанию – это постоянный процесс. Будьте честны с собой и не бойтесь мечтать ❤️

Читать полностью…

Сегодня у вас есть уникальный шанс получить доступ к моим услугам, стоимость которых обычно начинается от 20,000 рублей за час. Но прежде, давайте поговорим о том, что вы получите👇🏻

Мои клиенты обычно платят большие суммы за результаты, которые получают благодаря работе со мной, — и каждый из них считает, что стоимость окупается МНОГОКРАТНО. Однако, я понимаю, что такие инвестиции могут быть не по карману каждому.

Впервые за всю мою практику я запускаю акцию, которая делает мои услуги доступнее. Я предлагаю возможность работать со мной за 25% от обычной стоимости или даже БЕСПЛАТНО. Это предложение действует только при одном простом условии…

Слишком хорошо, чтобы быть правдой?😎 Но это действительно так. Я решил стать ближе к вам❤️ Хочу дать большему числу людей возможность испытать на себе эффект от моих услуг.
Я работаю, как коуч и психолог с запросами про:
🔸 деньги
🔸 карьеру
🔸 бизнес
🔸 эффективность
🔸 самореализацию.

Если вы давно ждали возможности существенно изменить свою жизнь, и готовы воспользоваться этим исключительным предложением, свяжитесь с моим менеджером Ольгой, чтобы узнать про условия работы. Отправьте сообщение в WhatsApp или Telegram по номеру: 8 (902) 524-64-06.

По этой акции возьму всего 5 человек 😉

Читать полностью…

Сегодня мы поговорим о двух ключевых качествах, которые помогут вам не только успешно принимать изменения, но и использовать их в свою пользу. Это гибкость и адаптивность.

Читать полностью…

Вчера мои студенты и выпускники подготовили мне видео-поздравление.

Я просто в восторге🔥

Помимо теплых слов и пожеланий каждый поделился тем, как изменилась его жизнь после знакомства со мной и обучения в моих коучинговых программах💫

В очередной раз убеждаюсь, что я на своем месте и максимально реализую свое предназначение - помогать людям🙌🏻

Это невероятное чувство, когда ты понимаешь, что в твоем поле и в твоих программах люди не просто получают новую востребованную профессию, но и проходят глубокую личностную трансформацию.

Спасибо каждому❤️

Читать полностью…

🥳Приехал получать поздравления от самого главного человека в моей жизни.

Сын поздравляет❤️

Читать полностью…

⌛️В МОЕМ ВОЗРАСТЕ УЖЕ ПОЗДНО…

- менять профессию
- переезжать в другой город
- начать изучать английский
- завершать изжившие отношения
- открывать свой бизнес
- прыгнуть с парашютом


Я очень часто слышу подобные фразы. Порой такое говорят даже люди в 30-35 лет🙈

Этим самым «мне уже поздно» люди сами ставят ❌ на своем счастливом будущем. Вешают тяжеленные замки на двери своих возможностей.

Да, страшно. Да, непонятно. И да, нет гарантий.

Но разве можно из-за этого отказаться от шанса стать невероятно счастливым и прожить великолепную насыщенную жизнь?

Читать полностью…

Редко делюсь с вами чем-то личным. Видимо решил, что эксперту высочайшего уровня нужно давать максимум пользы, делиться только знаниями в своей области.

Сейчас пишу это и понимаю, что это полная ерунда…

Когда я пошел в авторство, создал и начал работать в своей уникальной методике, я осознал, что

💡Уникальность моей методики заключается в уникальности моей личности.

Это не просто набор ценных знаний и проверенных инструментов.

Я пропустил все через призму своей личности, мышления и своего опыта. Только так можно создать что-то новое и уникальное.

В новом потоке программы «Трансформационный коучинг» мои студенты в очередной раз подтверждают, что выбрали мое обучение именно благодаря моей личности.

Они не просто хотели обучиться коучингу. Они хотели обучиться именно у меня. И освоить мою авторскую методику.

Кстати, сейчас идет первая неделя обучения. Студенты вникают и знакомятся. Вы еще успеваете присоединиться😉

Читать полностью…

Интересная предстоит неделя😎

✔️Как всегда, у меня много задач, планов и идей. Я из тех людей, кто хотел бы иметь больше часов в сутках, чтобы успевать реализовывать задуманное🏃🏻

✔️Стартовал новый поток программы «Трансформационный коучинг». Здесь тоже классные нововведения. А я в трепетном предвкушении каждый раз - настолько классных ребят мы выпускаем. Столько трансформаций происходит на наших глазах❤️

✔️ А в пятницу у меня день рождения - мне исполнится 40. Это время для подведения очень личных итогов. Прошедший год принес много изменений. Они станут трамплином в новое, неизведанное, но очень интересное🙌🏻

Читать полностью…

У меня есть потрясающие новости, которые не могу держать в секрете! В понедельник стартуют наши две самые амбициозные программы обучения коучингу! 🔥 Но это гораздо больше, чем просто коучинг. Это приглашение к глубокой личной трансформации, к возможности открыть в себе те стороны, о существовании которых вы даже не подозревали.

Наши программы — это уникальное сочетание мастерства коучинга, продвижения в профессии и, что самое важное, личностного роста. Многие выпускники говорят, что получили намного больше, чем ожидали, и их отзывы — лучшее тому подтверждение. Вас ждут не просто новые знания, но и невероятные внутренние изменения.

Мы ценим индивидуальный подход и создаем уютные, камерные группы, чтобы вы могли получить максимум внимания и поддержки на вашем пути к мастерству и самопознанию❤️

И чтобы каждый мог на себе ощутить эту магию трансформаций, сегодня в 12:00 по МСК приглашаю вас на открытый ознакомительный вебинар программы "Трансформационный коучинг". Это ваш шанс погрузиться в атмосферу нашего обучения и почувствовать всю силу и глубину предстоящего пути.

Не пропустите! Ссылку на трансляцию я пришлю сегодня в 12:00 по МСК. Если вы готовы к глубоким изменениям в своей жизни, ставьте 🔥 в реакциях и готовьтесь к началу вашего удивительного путешествия!

Читать полностью…

🎯Достижение целей

- Как достигать своих целей

- Почему кто-то достигает целей, а кто-то продолжает топтаться на месте

- Как особенности нашей психики влияют на достижение целей

- Как определить для себя оптимальный путь к цели, чтобы сохранить гармонию и баланс в жизни

С вас 🔥🔥🔥

Читать полностью…

Трансформационный коучинг - современный подход 🔥

Друзья! Если вы когда-либо задумывались о том, как преодолеть внутренние барьеры, достичь невиданных вершин в личной и профессиональной жизни, или просто ищете путь к гармонии с собой, то у нас есть что-то особенное для вас!

🚀 Что вас ждет на вебинаре?
▫️ Погружение в мир трансформационного коучинга и его возможностей.
▫️ Уникальные методики и инструменты для саморазвития.
▫️ Истории успеха от людей, кардинально изменивших свою жизнь.
▫️ Практические советы от ведущегоj эксперта в области коучинга.

🎯 Почему это важно для вас?
В современном мире, полном вызовов и перемен, ключом к успеху является не только умение адаптироваться, но и способность к глубокому личностному росту и самопознанию. Этот вебинар даст вам инструменты и знания для достижения именно этих целей.

👥 Для кого этот вебинар?
Не важно, на каком этапе своего пути вы находитесь: в поиске себя, стремитесь к личному росту или хотите внести изменения в свою профессиональную деятельность - этот вебинар для вас!

✅ Как присоединиться?
Мы уверены, что этот опыт станет для вас не только полезным, но и вдохновляющим. Для участия регистрируйтесь по ссылке, и мы обещаем, что это решение станет первым шагом к вашему новому я!

📅 Дата и время: 13 марта в 12:00 по МСК

Не пропустите свой шанс на преобразование. Встретимся на вебинаре! 🤗

Читать полностью…

🎙️Подкаст «С чего начать, если хочется кардинально изменить жизнь»

Рассказываю:

🔸С чего начать менять свою жизнь
🔸Как внедрять изменения, чтобы сохранить баланс и не выгореть
🔸В чем секрет грамотных изменений

Читать полностью…

День, на который всегда возлагается много надежд - ПОНЕДЕЛЬНИК🔥

Кто-то планирует начать заниматься спортом, кто-то сесть на диету, а у кого-то более грандиозные планы.

Получил вопрос

❓С чего начать, если появилось желание кардинально изменить свою жизнь❓

Читать полностью…

Я пришел за новой профессией.
А ушел совершенно другим человеком.
С новой профессией.

Сегодня проводили интервью с одним из выпускников программы "Трансформационный коучинг".
Получили очередное подтверждение того, что

Коучинг полезен абсолютно всем!

✅Этот навык прекрасно встраивается в любую профессиональную деятельность, выгодно выделяя вас среди коллег.

✅Становится весомым пунктом в резюме, позволяя расти по карьерной лестнице.

✅Делает вас прекрасным руководителем, с которым хочется работать и достигать результатов.

✅А еще это крутой навык, который выводит ваше общение на совершенно новый и более качественный уровень (в семье, с детьми, с друзьями, партнерами и т.д.)

💯% наших студентов подтверждают

Если вы овладеете коучингом, вы уже никогда не будете прежним. Ваша жизнь гарантированно изменится в лучшую сторону

Уже скоро стартует новый поток программы "Трансформационный коучинг".

Все подробности расскажу позже.

А пока вы можете оставить свои вопросы под этим постом👇🏼

Читать полностью…

Когда вы в последний раз задумывались о том, кто вы на самом деле? Как часто мы принимаем свои желания за навязанные нам общественные нормы? Сегодня я предлагаю вам заглянуть внутрь себя и исследовать собственные мысли и чувства через практику саморефлексии.

Саморефлексия – это не просто модное слово, а ключ к глубинному пониманию своей личности и своих истинных желаний. Это путь к тому, чтобы стать более искренними и гармоничными в любых обстоятельствах.

Почему саморефлексия важна?
🔸 Понимание своих истинных желаний: она помогает выявить, что действительно важно для вас, а что навязано извне.
🔸 Осознание своих реакций: вы лучше понимаете, почему реагируете определённым образом в разных ситуациях.
🔸 Развитие эмоциональной зрелости: саморефлексия способствует развитию навыков управления своими эмоциями.

Упражнения для саморефлексии 👇🏻

1️⃣ Ведение дневника 📔
Выделяйте 10-15 минут каждый день, чтобы записывать свои мысли и чувства. Попробуйте ответить на следующие вопросы:
▫️ Какие события дня вызвали у меня сильные эмоции? ▫️ Почему?
▫️ Как я чувствую себя в данный момент? Что привело меня к этому состоянию?
▫️ Какие мои действия сегодня были продиктованы моими истинными желаниями, а какие – внешними ожиданиями?

2️⃣ Техника "Пять почему" 🔍
Когда сталкиваетесь с проблемой или чувствуете дискомфорт, задайте себе вопрос "Почему?" и повторите его пять раз подряд, каждый раз углубляясь в причину своего ответа. Это поможет добраться до корня проблемы.

3️⃣ Рефлексивное слушание 👂
Поговорите с близким человеком, который готов выслушать вас без оценок и советов. Расскажите ему о своих переживаниях и попросите просто слушать. Иногда проговаривание своих мыслей вслух помогает увидеть ситуацию с новой стороны.

4️⃣ Создание карты ценностей 🗺
Нарисуйте карту своих ценностей. Напишите в центре своё имя, а вокруг него разместите круги с вашими главными жизненными ценностями (семья, карьера, здоровье и т.д.). Подумайте, какие из них действительно ваши, а какие навязаны обществом.

5️⃣ Медитация и осознанность 🧘‍♀️
Практикуйте медитацию или осознанное дыхание. Это поможет успокоить ум и лучше услышать свои истинные мысли и чувства.

Саморефлексия – это не разовое действие, а постоянная практика, которая помогает нам расти и развиваться. Попробуйте эти упражнения и поделитесь своими впечатлениями. Буду рад услышать ваши истории и наблюдения!

Читать полностью…

Сегодня подготовил для вас подкаст про изменения:
🔹 Почему изменения неизбежны?
🔹 Что с ними делать, если они всё равно произойдут?

Делитесь в комментариях, как вы встречаете в своей жизни изменения👇🏻💬

Читать полностью…

В мире, который меняется с каждой секундой, умение быстро адаптироваться к новым условиям и гибко реагировать на изменения — не просто навыки, это ваш билет в будущее. Независимо от того, идет речь о личной жизни, карьере или бизнесе, эти качества определяют, насколько успешно вы сможете расти и развиваться, сталкиваясь с неизбежными вызовами.

1️⃣ Гибкость позволяет видеть возможности там, где другие видят только препятствия. Это способность переосмысливать ситуации и искать нестандартные решения. Гибкий человек не боится перемен, он их приветствует, как шанс к улучшениям.

2️⃣ Адаптивность — это умение оставаться эффективным в любой ситуации, принимая и внедряя необходимые изменения. Адаптивные люди умеют слушать и учитывать внешние факторы, что позволяет им оперативно корректировать свои действия.

Принятие изменений не всегда легко, но в вашей власти сделать этот процесс менее болезненным и более продуктивным. Перемены неизбежны, но как вы на них реагируете, зависит только от вас! ❤️

В следующих постах расскажу, как это можно развивать 😉

Читать полностью…

Если тебе не хватает мотивации менять свою жизнь, то однажды жизнь тебя сама замотивирует 😏

Читать полностью…

Год назад мы приняли решение о разводе. Я долго не хотел об этом рассказывать.

А потом осознал, что я в целом отношусь к потерям и подобным событиям философски. Любая потеря - это возможность для чего-то нового.

Самое главное это оставаться верным себе и сохранять свои ценности.

Для меня сын - главный человек❤️ Именно поэтому я решил вернуться в Москву. А когда искал квартиру, главным критерием была близость к сыну.

Когда Илья только появился на свет, я принял решение. Быть отцом и максимально принимать участие в его жизни.

И сегодня этот человечек радует меня своей улыбкой, рисует мне интересные открытки, а я с восхищением и интересом наблюдаю, как он познает этот мир.

Читать полностью…

Кстати.

Самому молодому студенту в моей программе было 20 лет. А самой взрослой студентке - за 60🔥

Вот и делайте выводы)

Читать полностью…

Ваша обратная связь всегда радует❤️

Читать полностью…

Люди сами создают себе установки и ограничения.

Садят себя в клетку собственных страхов и убеждений.

А потом удивляются, что в жизни нет свободы и удовольствия🤷🏻

🗣️Друзья, давайте обсудим тему?

Напишите в комментариях, как вы сами себя ограничиваете в жизни?

Читать полностью…

Открытый урок начинается через 10 минут 🔥

Подключайтесь 📲 https://www.youtube.com/watch?v=MMSazDEhQZQ

Читать полностью…

Подготовил для вас классный мини-подкаст

🎙️Жизнь в удовольствие

- Что значит жизнь в удовольствие

- Можно ли жить в удовольствие каждый день

- Советы, как научиться жить в удовольствие

Друзья, делитесь своими мыслями⬇️⬇️⬇️

Читать полностью…

Приглашаю вас в закулисье работы Мастера😉

На днях проводил сессию с клиентом, как Коуч-психолог.

Хочу поделиться с вами небольшим фрагментом. Он очень глубокий и будет полезен каждому из вас❤️

Читать полностью…

ПЕРВЫЙ ШАГ К НОВОЙ ЖИЗНИ

Лучшая новость этого понедельника👇🏼

Читать полностью…

Добрый день! Хотелось бы услышать в рамках вебинара советы, наводящие на мысль, с чего начать, если возникло понимание о кардинальном изменении многих направлений в своей жизни: карьере, отношений в семье, оценке себя, как личности...

Читать полностью…

Не буду много говорить. Просто послушайте, что говорит о коучинге наш выпускник Константин.

Читать полностью…

Друзья, ловите запись вебинара  "Как всегда решать проблемы клиента. Секреты работы с внутренними конфликтами и низкой осознанностью" 🔥

Запись будет доступна в течение трёх дней.

СМОТРЕТЬ 📲

Ваши вопросы можете оставлять в комментариях 👇🏻💭

Читать полностью…