❗Этот канал для тех кто:❗ 🕛Занимается баскетболом; 🕧Тех кто обожает баскетбол; 🕡Да и вообще для всех тех, кому он просто нравится! ♦Канал с кучей разных новостей NBA и цитат связанных с баскетболом♦ Наш бот @Basketballll_bot для 💬 и ❤
A.C.Z
•Find your own world in our music🌌
•Make your own playlist ✨
•by RЭF & Zuz❤️
/channel/absolutezoneofcomfort
Когда решил отдохнуть, но внезапно вернулся тренер 😜
Читать полностью…Зарабатывай вместе с нами!! Удобно и выгодно.
/channel/Affobot?start=48397110
3 мощных упражнений на примере Криса Пола!
1. Стэп-бэк
2. ЕвроСтеп
3. 1-2 шага
Поставьте себе задачу отрабатывать по 20 повторений в трёх упражнений, сделав в сумме 3 серии. Таким образом получится 60 повторений * 3 серии - то есть 180 движений в день. 180 движений в день умножаем на 30 дней = 5400 движений в месяц, в году это 64 тысячи 800 повторений. Понятное дело, что раз в неделю делать перерыв нужно, однако данное количество повторений позволит вам использовать своё время наиболее эффективно. Всем прогресса, мои дорогие друзья!
- Как начать нормально учиться?
- Может перестанешь ходить на тренировки?
-
⚡ Присоединяйтесь к CryptoBanker и получайте бесплатные криптоденьги, а так же будьте в курсе актуальных новостей из мира криптовалют и блокчейна.
t.me/CryptoBanker_bot?start=48397110
Баскетбол - это непрерывная борьба с самим собой.
Читать полностью…Когда заболел перед соревнованиями, к которым долго готовился
Читать полностью…