18167
تثقيفيه لكل امرأة اهم النصائح التربويه من اجل جيل مسلم قوي قناتنا من أجلك أنت وأسرتك
جديدنا دورة انوثة جذابة
بسعر مميز لكل المتميزات معنا🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
هاتتعلمي ماهي الانثي الحقيقية🌹
هاتتعلمي ازاي تفعلي انوثتك 🌹
هاتتعلمي ازاي تزودي ثقتك بنفسك🌹
هاتتعلمي تكوني انثي جذابة🌹
هاتتعلمي تكوني قرة عين لزوجك🌹
هاتتعلمي الذكاء العاطفي 🌹
هاتتعلمي الدلال🌹
مواضيع عديدة لايقاظ انوثتك ❤️
/channel/Dawaratt
للحجز مع
مقدمه الدورة د.هالة محمود
البصل لما تبشري البصل بالمبشره عشان تحمريه للصلصة وغيرها بتحسي انه اتعصر شويه وفيه ميه كتير
الفكره اعصري البصل من الميه قبل ما تحطيه في الزيت والعصير اللي بيطلع حطيه علي الشوربه مع ملح وفلفل يبقي الشوربه حلوه وتضيع الزفاره ووفرتي البصل اللي بيتحط في الشوربة وكما البصل هيتحمر بسرعه لانه مفهوش ميه
الفكره الثانيه
✔✔
لما تسوي البصل في الزيت وعايزه توفري في الزيت ايه اللي بيحص بيحروق منك ويمرر
هنعمل ايه بقي نكتر الزيت براحتنا خالص وبعد ما يستوي هتلاقي الزيت فصل لوحده هتجيبي صفايه وتصفي البصل من الزيت وتضغطي عليه تطلعي روحه... قصدي تطلعي الزيت منه وتستخدميه في اي حاجة تانيه تحمر بيه اللحمه او الفراخ اوتعملي بيه الرز ولسان العصفور وهيكون طعمه حلو بنكهه البصل
وعلي فكره كل ما تكون النار هاديه علي الاكل كل ما يكون طعمه احلي
الفكره الثالثة
✔✔✔
لما تضربي الطماطم في الخلاط بتحطي شويه ميه عشان الخلاط يشتغل وطبعا العصير بتاع الطماطم هيكون خفيف وياخد ناركتير في السوي
هنعمل ايه نبشر طماطميتين في المبشره ونبدا بيهم في الخلاط ونشغل الخلاط ونضيف قطع الطماطم واحده واحده الخلاط هيشتغل عادي ويطلع العصير تقيل ما ياخدش وقت ويوفر الغاز وضيفي فصين توم وملح وفلفل اسود اثناء الخلط لنكهه جميله.
الفكره الرابعه
✔✔✔✔
الدربكه في المطبخ والتاخير في الطبيخ من غير لازمة
الحل لازم تشغلي دماغك يعني تتعودي انك ترتبي مراحل الطبخ قبل ما تبداي يعني تحطي ميه الشوربة علي النار اثناء لغايه ما تغلي تكوني غسلتي الفراخ اواللحمه وحضرتيها
او تعملي البصله وتحطيها بالزيت علي النار هاديه وهي بتستوي تكوني جهزت الخضار والطماطم استخدمي اكثر من عين عشان توفري وقت وقوفك في المطبخ
اول ما تبداي تملي حوض المطبخ ميه دافيه بمنظف وكل ما توسخي حاجة تغسليها في ساعتها بعد ما تخلصي هتلاقي المطبخ زي الفل
الفكره الخامسه
✔✔✔✔✔
غلي اللبن عشان مش يفور هتجيبي مانع الفوران عشان البوتجاز والعيون بتبوظ اكتر حاجة من اللبن لو معندكيش مانع الفوران تحطي معلقة كبيره مغسولة في اللبن وهو بيغلي او كبشه مش هيفور وتخلي النار واطيه
الفكره السادسة
✔✔✔✔✔✔
وانتي بتسلقي البيض عشان ميتكسرش اثناء السلق تفحصي البيضه كويس لو فيها شرخ يبقي بلاش تسلقيها هتبوظ
وبعدين تحطي شويه ملح ونقطه خل مع ماء السلق هيمنع الشروخ
الفكره السابعة
✔✔✔✔✔✔✔
وانتي بتعملي الباشميل المكرونة بتتاخر في الفرن علي ما تستوي ومش بيحمر الوش بسرعه
فكرتي اولا لازم كل المكونات تكون سخنة يعني مش تعملي المكرونه وتركنيها والعصاج وتركنيه لما يبرد غلط
اولا المكرونه تكون سخنه
هتضيفي ملعقة باشميل سخن في قاع الصينيه بعده تخلطي نص الباشميل سخن مع المكرونه وتفرشي نصها تحت وعليها العصاج برضه سخن وباقي المكرونة ونص الباشميل التاني هتحطي عليه بيضتين مع فلفل اود وهو سخن مش هيحصل اي حاجة بس حطيهم بيضه بيضه وقلبي جامد وعلي الوش وبسرعه في الفرن هتلاقيها مش هتاخد نص الوقت وتكون طبعا الفرن سخنه
#لاجلك
الأم ..
هتفضل تخاف عليك وتقولك البس تقيل الجو برد مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل قلقانة عليك لو اتاخرت بالليل او كنت علي طريق سفر مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل تفكر في مستقبلك وعايزاك ناجح واحسن واحد مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل تحبك وتنصحك وتضحي وتحميك مهما حصل ومهما كبرت مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل خايفة تموت وتسيبك لانها عارفة ان ما حدش هيحبك زيها لانك هتفضل في نظرها العيل وهتفضل هي الأم !
الأم دي كائن غريب غير منطقي ساعات بيحب من غير شروط وسعادته سعادتك!
ما أقدرش أوعدك إني هفضل موجودة طول عمرك لكن اقدر أوعدك إني هفضل احبك لآخر عمري … أنا أم ❤️
جديدنا🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
/channel/Dawaratt
لمزيد من التفاصيل
اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا
ههههه
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
/channel/Dawaratt
برامج امرأة متميزة
متاحة الان تواصل خاص مع المدربة
#عرض_العروض
اختاري برنامجين بالمدفوع والثالث لك مجانا🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة
🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر
🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم
🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة
ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط
🎀برنامج متكامل للراحة النفسية والسلام النفسي
🌹برنامج متكامل عن سحر الانوثة
اختاري البرنامج اللي انت عايزاه والمتابعه مع اامدربة
للحجز مع
/channel/Dawaratt
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة
دورة اسرار السعادة😊
مع د.هالة✍
متاحه الان👍
ياتري ايه هي السعادة😌
وازاي نحققها بخطوات بسيطة👌
تعالي معانا في رحلة السعادة والسلام النفسي😊
كلنا محتاجين السلام النفسي وتفعيل السعادة في حياتنا😊
انضمي معنا في دورة اسرار السعادة😊
خلي جمالك طبيعي نابع من داخلك😊
/channel/Dawaratt
للحجز والاشتراك
مع جلسة علاجيه لكل مشتركة معنا
للتحرر من الخوف والالم والرفض والتعلق
😘😘😘
#عرض_خاص_جدا
#لفترة_محدودة
#خصم_٧٠%
#علي_كورس_اسرار_السعادة
نظرا لاحتفالي بنجاحي الدراسي بفضل الله
❤️❤️❤️❤️
/channel/Dawaratt
علاج البلغم
Sara Yousef الموضوع بسيط جدا
البلغم عرض مش مرض
لازم نحدد السبب ونعالجه
حساسية الانف
ولا
حساسية الصدر
ولا
ارتجاع المرئ
ولا نزله شعبية حاده
ولا إلتهاب رؤي
ولا
الافرازات الخلفية للانف
أولًا لو في افرازات للانف ولازم نعالجه؛
👈أفضل طريقة لغسيل الانف عمل جلسة بخار بي ٥ سم محلول ملح ثلاثي اللي هو في الصيدلية تركيز ٣ ٪
ممكن كل ٤ ساعات عادي لحد ما الكتمه و الرشح تروح
👈نعمل غسيل للأنف باستخدام محلول الملح او بخاخ ماء البحر زى سينومارين بخاخه ماء البحر أو Beegu spray وتنظيف الانف بقطعة قطن او شفاط للأنف قبل النوم مساءا ..
👈ثانيا لو اعراض الانف مزمنة (بتطول او الطفل متشخص حساسية جيوب انفية) ننضف الانف زى ما قولنا كده ونمشى على بخاخ للحساسية زى
Nasoflatin spray
أو
Nasonex nasal spray
او
Avamys nasal spray
او
Flix nasal spray
بخاخ للأنف صباحا ومساءا لمدة ٣ شهور
ثالثا افضل علاج شراب هو أدوية ضد الهستامين التي لا تسبب النعاس مثل زيرتك أو الليربان أو تيلفاست أو الليجوليبر شراب ربع سم لكل كيلو يوميا مساء
#صحة_اسرتي
العيال ما بيسمعوش الكلام وأنا تعبت وعندي يأس وإحباط! ...
السؤال ده كان مطروح في أحد اللقاءات الأونلاين السابقة، وفي خلال النقاش من الناحية النفسية اتكلمنا إن فيه نمطين أساسيين هما اللي ممكن يسببوا هذا الشكل من اليأس والإحباط في التعامل مع الأولاد ...
النمط الأول: المثالية في التوقعات Perfectionism
بمعنى إنك تبقى بتتعامل مع أولادك من منظور الأبيض والأسود ... يا إما يسمعوا كل الكلام، يا إما هما كده بالنسبالك مش بيسمعوا الكلام خالص ...
والأخطر من كده، إنك تتعامل مع شخصياتهم وتصرفاتهم بنفس المنظور ... إن يا إما يبقوا ممتازين في كل حاجة وكل حاجة مظبوطة وما بيغلطوش أبدا ... يا إما هما كده سيئين أو فشلة أو ضايعين أو أو إلخ ...
وده طبعا مش هيخليك انت بس في حالة مستمرة من الإحباط واليأس ... وإنما كذلك هيضيف على أولادك ضغط شديد جدا ممكن يؤدي إلى الانفجار في أي وقت وخصوصا في سن المراهقة وما بعدها ...
وعلاج النمط ده، إنك تدرب نفسك على رؤية الدرجات ... فبدل ما بتقول "أنا ولادي ما بيسمعوش الكلام"، اسأل نفسك "هما أولادي بيسمعوا الكلام بنسبة قد ايه؟" ...
لما طرحت السؤال ده في اللقاء الأونلاين، أغلب الحضور جاوبوا إن أولادهم بيسمعوا الكلام بنسبة 60-80% تقريبا ... واكتشفوا ساعتها إن دي نسبة كويسة جدا ... وإن حتى لو الأولاد بيسمعوا الكلام بنسبة 20% فدي برضه نسبة تستحق التقدير وإن الموضوع مش يا إما 100% يا إما صفر! ...
النمط التاني: الشعور الزائد بالمسؤولية Over-Responsibility
والمقصود بالنمط ده، إنك يبقى عندك قناعة أو شعور إنك مسؤول عن تصرفات أولادك أو ليك سلطة عليهم، وكأنك تقدر تتحكم فيهم أو تجبرهم على التصرف السليم ...
والشعور ده بيؤدي إنك بتحاول فعلا تسيطر على أولادك أو تتحكم فيهم، فلما بتفشل في ده (وده الطبيعي)، بتصاب الإحباط واليأس ...
وعلاج النمط ده إنك تفهم إن أولادك في الحقيقة كائنات مستقلة عنك، ليهم نظامهم النفسي الخاص، وكل واحد فيهم بياخد قراراته وبيقوم بتصرفاته بناء على القناعات اللي عنده، وانت مفيش بإيدك غير إنك توجههم وتعلمهم الصح من الغلط، وهما بعد كده بيتصرفوا بناء على فهموه ...
إدراكك للنمطين دول (المثالية والمسؤولية الزائدة) وسعيك في تغييرهم، هيخليك أكثر هدوءا واتزانا في تعاملك من أولادك، وبالتالي هيحسن جدا من علاقتكم ببعض ومدى تأثر أولادك بكلامك وتوجيهاتك ...
أما الإصرار على هذه الأنماط، بخلاف إنهم سبب رئيسي في الإحباط المستمر، فهما بيؤدي بالمربّي إنه بيكون شخص صعب الإرضاء وعلى قدر عالي من التسلط، وده بيؤدي إلى سوء العلاقة بين المربي وأولاده، وبالتالي بيكون الأولاد عرضه أكبر للاكتساب من مصادر خارجية قد تكون ذات أثر سيئ عليهم في المستقبل ...
وطبعا أنا بتكلم أكتر من المنظور النفسي وليس التربوي، لأن المنظور التربوي فيه تفاصيل أكتر هتلاقوها عند الأخصائيين التربويين ...
#رسالة
عايزة تعيشي السلام والهدوء النفسي والسكينة
عايزة تقربي لله اكثر
انضمي الينا في تحدي الحياة الطيبة مجانا مجانا
علي قناة تحديات امراة متميزة مع د.هالة
/channel/uniqueladie
يوم واحد وينتهي خصم ٥٠%
علي دوراتنا
لمن ارادات التميز واجمل نسخة منها
ازاي تكوني ليدي جميلة في الشتاء 😍😍😍😍
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه اتحققت؟
ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!
التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي 💥وقتك صح
💥ترتبي أولوياتك
💥وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
💥 لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.
#اجمل_العروض
#الرواند_الثاني
#دورة_التخطيط_والعادات
ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍
ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍
ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍
ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك
وتخلي حياتك أفضل✍
ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍
وازاي تواجهي التحديات اللي بتقابلك✍
هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك والعديد والعديد من التحديات✍
/channel/Dawaratt
للحجز مع رحمة
اخر يوم للعرض المخفض
#تخفيضات_اخر_العام
#خصم٥٠%
/channel/Dawaratt
للاشتراك والحجز مع
#جديدنا
بما ان قنواتنا مفيدة للمرأة وتشمل كل المجالات بفضل الله
فحبينا نعمل جروب شامل للمرأة صحة واسرة وجمال ودين وعلاقات
كل يوم ان شاء الله هاننزل بوست واحد فقط
حتي يتم العمل به وتطبيقه وبذلك تكون المعلومات مش مجرد معلومات ولكن معلومه تطبق ولها وقت
من ستستفيد ؟؟؟؟
اكيد كل امراة تسعي لمرضاه الله والتغيير للافضل وتزكية النفس
🖍🖍🖍🖍
رابط الجروب
🌺للنساء فقط🌺
/channel/+HL82gVHlfZIxZWY8
د.هالة وفريق العمل✍✍✍
https://www.facebook.com/share/v/14xBZVNomy/
حكايه برد الايام دي والحل
دورات امرأة متميزة
#تواصل_خاص_مع_المدربة
دورتين بالمدفوع مع دورة هدية مجانا🎁🎁🎁🎁🎁🎁
#العدد_محدود
البرامج التجميلي🌺
ثلاث كورسات بكورس واحد
دورة البشرة والشعر والجسم
مع د.هالة محمود
✏️✏️✏️🥰☺️✏️✏️✏️
عارفه ان في شهور تقدري تغيري ايه فيكي وتحلي كام مشكله تجميلية عندك🧐
🔮تقدري تعالجي تساقط شعرك بنسبه ١٠٠٪ 😉
🔮تقدري تهتمي بشعرك و تزيدي طوله حوالي 15 سم😳
🔮تقدري تعالجي حبوب الشباب والكلف والنمش👍
🔮تقدري توحدي لون بشرتك وتفتحيها درجتين الي ثلاث درجات 🥰
🔮تقدري توحدي لون جسمك وتعالجي اسمرار الركب والكوع والمناطق الحساسه تماما💃
🔮لو عروسه وفرحك قرب تقدري تستعدي لفرحك من الرأس للقدمين او تستعدي لحضور زفاف باجمل طلة 👰🏻😉
اي مشكلة تجميلية عندك هتتخلصي منها تماما باذن الله
وهتبهري الناس بالتغيير الرائع في شكلك🌸*
وفري اموالك اللي بتضيع في وصفات غير مضمونه وفي منتجات غير مناسبه ليكي✋
البرنامج الصحي والرشاقة🌺
🔮تقدري تستعيدي صحتك بفيتامينات ومشروبات صحيه وتمارين رياضيه مناسبه ليكي💪👸🏻
*💥💥يعني تقدري تغيري حياتك ١٨٠ درجه باذن الله💥💥*
برنامج السعادة واسرارها 🌺
هاتتعلمي تكوني سعيدة وتصلي للسلام النفسي عن طريق تمارين وخطوات مدروسه وجلسات شعورية
برنامج التخطيط🌺
هاتتعلمي ازاي تخططي لحياتك وتحققي اهدافك بدون تسويف ولا قلق ولا خوف
حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه اتحققت؟
ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!
*💥 انتظريني مع الحل الامثل ليكي عشان تكوني امرأة متميزة
مع د.هالة محمود
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
/channel/Dawaratt
للحجز والاشتراك
#متاح_الحجز_الان
https://www.facebook.com/share/15xXKpDpZ3/
جمالي وصحتي ورشاقتي
في رمضان
#تحدي_جديد_قريبا
/channel/+sPFKzbvqamhhNjk0
للأسف حظرنا مليون مرة من الزبادي بالفراولة و الحليب بالفراوله … و اخيرا طلع تحذير عالمي من كل الاطعمة والمشروبات المصنعة المضاف لها لون احمر لانها مسببه للسرطان
#صحة_اسرتي
اجمل العروض
برنامجين باللمدفوع والثالث مجانا
⬆️🔼🔼🔼🔼🔼
كورس كامل متكامل يغيرك تماما الي النسخة الافضل منك
وباسعار. متميزة❤️
ومتاح التقسيط
ايام قليلة وتنتهي التخفيضات
شاركي معنا وتميزي
/channel/Dawaratt
حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه اتحققت؟
ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!
التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي 💥وقتك صح
💥ترتبي أولوياتك
💥وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
💥 لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.
#اجمل_العروض
#الرواند_الثالث
#دورة_التخطيط_والتحديات
#دورات_في_دورة_واحدة
ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍
ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍
ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍
ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك
وتخلي حياتك أفضل✍
ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍
وازاي تواجهي التحديات اللي بتقابلك✍
هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك وازاي تحسني من نفسيتك وتعيشي السعادة والعديد والعديد من التحديات✍
/channel/Dawaratt
للحجز مع رحمة
كورس متكامل بفضل الله
كوني النسخة الاجمل منك❤️
مقدمة الدورة د.هالة محمود
وصفه بقي لتنظيف الحوائط
هاتي طبق غويط
حطي فيه لتر ميه وكوباية خل
و3 معالق سائل تنضيف الاواني
ومعلقة كربوناتو كبيره
وقلبيهم
بعدها هاتي قماشه قطن
حطيها فالميه دي وسيبيها عشر دقائق
وطلعيها امسحي بيها الحوائط
#لاجلك
حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه اتحققت؟
ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!
التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي 💥وقتك صح
💥ترتبي أولوياتك
💥وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
💥 لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.
#اجمل_العروض
#الرواند_الثالث
#دورة_التخطيط_والتحديات
#دورات_في_دورة_واحدة
ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍
ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍
ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍
ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك
وتخلي حياتك أفضل✍
ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍
وازاي تواجهي التحديات اللي بتقابلك✍
هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك وازاي تحسني من نفسيتك وتعيشي السعادة والعديد والعديد من التحديات✍
/channel/Dawaratt
للحجز مع رحمة
كورس متكامل بفضل الله
كوني النسخة الاجمل منك❤️
مقدمة الدورة د.هالة محمود
مين عايزة تبدأ السنة الجديدة
بوعي جديد واهتمام بالنفس والقرب من الله
انضمي معنا بدوراتنا وتميزي
/channel/Dawaratt
للاشتراك
خصم ٥٠%
اخر يوم بالخصم
الموضوع بسيط جدا
الكحة عرض مش مرض
لازم نحدد السبب ونعالجه
حساسية الانف
ولا
حساسية الصدر
ولا
ارتجاع المرئ
ولا نزله شعبية حاده
ولا إلتهاب رؤي
ولا
الافرازات الخلفية للانف
أولًا لو في افرازات للانف ولازم نعالجه؛
👈أفضل طريقة لغسيل الانف عمل جلسة بخار بي ٥ سم محلول ملح ثلاثي اللي هو في الصيدلية تركيز ٣ ٪
ممكن كل ٤ ساعات عادي لحد ما الكتمه و الرشح تروح
👈نعمل غسيل للأنف باستخدام محلول الملح او بخاخ ماء البحر زى سينومارين بخاخه ماء البحر أو Beegu spray وتنظيف الانف بقطعة قطن او شفاط للأنف قبل النوم مساءا ..
👈ثانيا لو اعراض الانف مزمنة (بتطول او الطفل متشخص حساسية جيوب انفية) ننضف الانف زى ما قولنا كده ونمشى على بخاخ للحساسية زى
Nasoflatin spray
أو
Nasonex nasal spray
او
Avamys nasal spray
او
Flix nasal spray
بخاخ للأنف صباحا ومساءا لمدة ٣ شهور
ثالثا افضل علاج شراب هو أدوية ضد الهستامين التي لا تسبب النعاس مثل زيرتك أو الليربان أو تيلفاست أو الليجوليبر شراب ربع سم لكل كيلو يوميا مساء
#صحة_اسرتي
من أكتر الحاجات اللي هتضغطك كمُربي (سواء أب أو أم) ... إنك تعتبر نفسك مسؤول عن السواء النفسي لأولادك ...
إنك تبقى متخيل إنك انت السبب الرئيسي أو الوحيد في أي تغيرات أو عقبات نفسية ممكن أولادك يواجهوها في المستقبل ... وإن لو أولادك مروا بأي نوع من عدم السواء النفسي، يبقى انت كده مربي فاشل ...
وده هيضغطك لأنه هيخليك تتعامل معاهم بطريقة فيها قدر كبير من المثالية أو الـ Perfectionism ... وهتبقى بتدقق في كل تفصيلة مهما كانت صغيرة، لأنك خايف لا تكون التفصيلة الصغيرة دي هي اللي هتبوظلهم سواءهم النفسي في المستقبل! ...
وده بخلاف إنه هيخليك انت مضغوط بشكل رهيب، وبتحمل نفسك بمهام لا يمكنك تحملها ... فانت كذلك هتضغط عليهم وهتبان بشكل الأب المتسلط أو الأم المتسلطة ... وده هيجيب نتايج عكسية، وهيكون فعلا سبب وجيه لمشاكل نفسية ممكن تواجههم في المستقبل ...
والعلاج إنك تفهم إن أولادك كيان متكامل مستقل ... عندهم القدرة على التفاعل والتأثر بالواقع ... وفيه مؤثرات غيرك أكبر بكتير جدا بتأثر في تفكيرهم وسلوكياتهم واختياراتهم في الحياة ... سواء من الميديا أو المدرسة أو الزملاء والأصدقاء أو أو إلخ ... وإنك مستحيل تقدر تسيطر على كل المؤثرات دي وإلا هتخنق أولادك نفسهم وهتنفرهم منك وهتخسرهم ...
وإنك مفيش بإيدك غير إنك تحاول توفر اللي تقدر عليه من بيئة صالحة وتوجيه ودعاء ... ولكن النتائج النهائية فهي شيء غير مضمون تماما ...
سيدنا نوح كان من أولي العزم من الرسل، ومع ذلك ابنه كفر وربنا قال له "إنه ليس من أهلك" ... وسيدنا يعقوب أولاده حاولوا يقتلوا أخوهم (سيدنا يوسف) ... تخيل دول أنبياء وأولاد أنبياء، ومع ذلك كانت دي النتيجة! ...
فالخلاصة ... إنك ركز على حدود مسؤولياتك، وعلى حدود سلطتك، وعلى المنطقة اللي تقدر تأثر فيها بدون مبالغة ... وسيب النتيجة لربنا سبحانه وتعالى، لأنه هو لوحده اللي بإيده النتيجة ...
وبس كده، لو وصلت قوللنا أكتر حاجة لفتت نظرك في الكلام عشان نثري النقاش :)
/channel/uniqueladie
اذا حابة تتطوري وتكوني اجمل نسخة منك
انضمي الينا
ايام بسيطة وتنتهي عروض اخر العام
/channel/Dawaratt
اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا
ههههه
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
#خصم_٥٠%_لفترة_محدودة
#تخفيضات_اخر_العام
/channel/Dawaratt
كورسات امرأة متميزة
متاحة الان تواصل خاص مع المدربة
#عرض_العروض
🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة
🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر
🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم
🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة
ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط
🎀برنامج متكامل للراحة النفسية
وكورس اسرار السعادة
اختاري البرنامج اللي انت عايزاه والمتابعه مع اامدربة حاليا
للحجز مع
/channel/Dawaratt
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة
اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا
ههههه
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
#خصم_٥٠%_لفترة_محدودة
#تخفيضات_اخر_العام
/channel/Dawaratt
كورسات امرأة متميزة
متاحة الان تواصل خاص مع المدربة
#عرض_العروض
🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة
🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر
🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم
🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة
ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط
🎀برنامج متكامل للراحة النفسية
وكورس اسرار السعادة
اختاري البرنامج اللي انت عايزاه والمتابعه مع اامدربة حاليا
للحجز مع
/channel/Dawaratt
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة