کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 22:15

🎧🌿 چگونه به بهترین نسخه خود تبدیل شویم:

در کانال آموزشی دما، با محتوایی درباره توسعه فردی، ایجاد عادت های سازنده رشد و پیشرفت، چالش های موفقیت و آگاهی بیشتر در مسیر زندگی، با ما همراه شوید.

🌿تغییرات بزرگ با گام های کوچک صورت می گیرد.

قدمی برای تغییر زندگی🎧🌱
برای ورود به کانال٫لطفا لینک زیر را کلیک کنید
👇👇👇
🆔@dehkademehrehsan

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 20:09

🎙 فایل صوتی قسمت 14
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 18:31

#تیکه_کتاب

باید بیاموزید که با افکار خود تنها باشید. گاهی خودتان را از شبکه‌های اجتماعی دور کنید. اینترنت را قطع کنید. خودتان را به شامی گرم مهمان کنید. دوش آب گرمی بگیرید. شمعی روشن کنید و وقتی را به مراقبه بگذرانید.

تمام صداها، عقاید، پیام‌ها، فكرها و نظرهایی را که با درون شما یگانه نیستند دور بریزید و وقتی را با خودتان سپری كنید.

درون قلب و جان شما، نبوغ فراوانی نهفته، فقط کافی است وقت و مكانی را به خودتان اختصاص دهید و آن نبوغ را گرامی بدارید.


📕 #راز_دختران_موفق
✍ #کارا_الویل_لیبا


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 13:16

#برداشت_آزاد


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 08:02

#تیکه_کتاب

نیمه ی تاریک هر شخص، بخشی از شخصیت آن است که مانع تحقق آرزوهایش می‌شود. هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی می‌کنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهانکاری بخشی از خصلت ما می‌شود.

در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را، از خود نیز پنهان می‌کنیم و این همان نیمه‌ی تاریک وجود ما محسوب می‌شود.

نیمه‌ ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی، یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی. این مورد هر چیزی می‌تواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسه‌گر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و ...

نیمه‌ی تاریک وجود تو هر چیزی می‌تواند باشد. اما فقط تو از آن آگاهی و اغلب من یا تو سعی می‌کنیم این شخصیت تاریک را هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم.


📕 #نیمه_تاریک_وجود
✍ #دبی_فورد


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

16 July 2025 21:19

🎙 فایل صوتی قسمت 13
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

16 July 2025 15:13

بحثی را که
نه خود قانـع می‌شوی
و نه می‌توانی
شخص مقابل را قانع کنی
با یک لبخند تمام کن...!


✍ #برتراند_راسل


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

16 July 2025 08:01

من آموخته ام:
ساده ترین راه برای شاد بودن،
دست کشیدن از گلایه است...

من آموخته ام:
تشویق یک آموزگار خوب،
می تواند زندگی شاگردانش را
دگرگون کند...

من آموخته ام:
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین
عمر طولانی تری دارند...

من آموخته ام:
نفرت مانند اسید،
ظرفی را که در آن قرار دارد ،
از بین می برد...

من آموخته ام:
بدن برای شفا دادن خود توانایی
عجیبی دارد،
فقط باید با کلمات مثبت با آن
صحبت کرد...

من آموخته ام:
اگر می خواهم خوشحال باشم،
باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...

من آموخته ام:
اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها
برطرف می شوند...

من آموخته ام:
وقتی مثبت فکر می کنم،
شادتر هستم و افکار مهرورزانه
در سر می پرورانم...

من آموخته ام:
اگر کسی یادم نکرد، من یادش کنم
شاید او تنهاتر باشد...

و سرانجام این که من آموخته ام:
«با خدا همه چیز ممکن است...»


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 20:24

🎙 فایل صوتی قسمت 12
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 15:47

شروع چالش 30 روزه که باید انجام بدیم :

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- چیپس و پفک هارو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 10:42

🎧 #غزلیات_حافظ《165》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 165


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 22:15

اگر به پادکستهای خودشناسی ، خودسازی ، روانشناسی و موضوعات دیگر علاقمند هستید کانال پادکست رو از دست ندید👇

@Po0oDcasT
@Po0oDcasT

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 20:39

🎙 فایل صوتی قسمت 11
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 17:40

هشیارانه به خودم اجازه دادم
تا بعضی وقت‌ها حالم خوب باشد
مثلاً در اتاق‌های فقیرانه‌ای که زندگی می‌کردم
با نگاه کردن به دست‌گیره‌های کمد احساس آرامش می‌کردم
یا با گوش کردن به صدای باران در تاریکی
هرچه‌قدر نیازهایم را کمتر می‌کردم
حالم بهتر می‌شد...


✍ #چارلز_بوکوفسکی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 10:42

🎧 #غزلیات_حافظ《164》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 164


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 21:44

سیلْ چون آمد به دریا، بَحْر گشت
دانه چون آمد به مَزْرَع گشت کَشت

چون تَعَلُّق یافت نان با بوالْبَشَر
نانِ مُرده زنده گشت و با خَبَر

موم و هیزُم چون فِدایِ نار شُد
ذاتِ ظُلْمانیِّ او اَنْوار شُد

سَنگِ سُرمه چون که شُد در دیدگان
گشت بینایی، شُد آن‌جا دیدبان

ای خُنُک آن مَرد کزْ خود رَسْته شُد
در وجودِ زنده‌یی پیوسته شُد

وایِ آن زنده که با مُرده نِشَست
مُرده گشت و زندگی از وِیْ بِجَست


✍ #حضرت_مولانا


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 20:08

🎙 فایل صوتی قسمت 14
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 16:20

میخوای تو 6 ماه تغییر کنی؟!

فقط شیش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن!

برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون!

برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس!

یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده!
هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن!

این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه!


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

17 July 2025 10:51

🎧 #غزلیات_حافظ《167》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 167


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

16 July 2025 21:19

🎙 فایل صوتی قسمت 13
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

16 July 2025 20:00

#تیکه_کتاب

حقیقت، آیینه ای بود که از آسمان و از دست خدا به زمین افتاد و شکست، هر کس تکه ای از آن را برداشت، خود را در آن دید، گمان کرد حقیقت نزد اوست. حال آنکه حقیقت نزد همگان پخش بود.


📕 #فيه_ما_فيه
✍ #مولانا


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

16 July 2025 11:00

🎧 #غزلیات_حافظ《166》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 166


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 21:30

🔴 دوستان عزیز، شما میتونید بصورت کاملا رایگان از کلی کتابهای صوتی که قبلا براتون قرار دادیم استفاده کنید.


✅لیست کتابهای موجود در کانال #کتابخانه_صوتی، جهت دسترسی آسان


اول لیست کتابها 👇
✅ /channel/bo0ok_lovers/3


آخر لیست کتابها 👇
✅ /channel/bo0ok_lovers/52


بفرستید برای عزیزانتون

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 20:24

🎙 فایل صوتی قسمت 12
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 13:17

به‌قول آلبر کامو؛ تراژدی این نیست که تنها باشی بلکه این است که نتوانی تنها باشی...


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

15 July 2025 08:03

یادمان نرود...
در دفتر دیكته فردایمان بنویسیم:

انسان بودن، پاک بودن، مسئول بودن
و در اندیشه سرنوشت دیگران بودن،
وظیفه نیست!
بلكه باید جزء صفت آدمی باشد.


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 22:05

مطلقا مهم نیست که دیگران ما را چگونه قضاوت می کنند؛
بلکه مهم این است که ما، در خلوتی سرشار از صداقت و در نهایت قلبمان،
خویشتن را چگونه داوری می کنیم.


✍ #نادر_ابراهیمی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 20:39

🎙 فایل صوتی قسمت 11
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 14:58

ترسوها هیچ‌وقت آغاز نمی‌کنند
ضعیف‌ها هیچ وقت تمام نمی‌کنند
و برنده‌ها هیچ وقت کوتاه نمی‌آیند....


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

14 July 2025 08:02

خواهی مرا دوست بدار
و خواهی از من بیزار باش
برای من تفاوتی نمی کند
اگر مرا دوست داشته باشی
همیشه در دل تو جای دارم
و اگر از من بیزار باشی
همیشه در ذهن تو جای دارم


✍ #ویلیام_شکسپیر


📚 @audiobo0ok