عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

29 June 2026 16:15

.
هر ویتامین رو کی بخوریم که اثر کنه؟!

خوردن مکمل ها به تنهایی کافی نیست اگه میخوای واقعا اثرشون رو حس کنی باید طبق ساعت بدنت پیش بری

ویتامین C: اول صبح بخور
ویتامین D3: همراه با K2 و وعده چرب
منیزیم: یک ساعت قبل خواب بخور
امگا ۳: همراه با چربی سالم مثل روغن زیتون
ویتامین E: بعد از ناهار بخور
زینک: یک ساعت بعد از غذا بخور

@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

29 June 2026 16:02

🔰 دلایل اصلی بزرگ بودن شکم🔰

👈استرس 😢
👈غذای چرب 🍟🍕
👈خستگی 
👈کمبود پروتئین
👈نوشیدنی های گاز دار 🍺
👈شام دیر وقت ⏰
👈افسردگی 😞
👈کمبود فیبر


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 June 2026 16:14

🍯 #عسل

👌عسل محلول در آب ولرم میزان هموگلوبین‌های خون را افزایش داده و مانع کم‌خونی می شود

👌مصرف روزانه عسل مشکلاتی مثل تنگی نفس و خلط بیش از حد گلو را برطرف میکند



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 June 2026 16:12

نکات نوشیدن چای

نوشیدن چای مانده به صورت داغ بسیار غلیظ می تواند، باعث کم خونی ،سرطان مری می شود

نوشیدن چای کهنه و دوباره دم کردن آن می‌تواند افزایش کلسترول خون و اختلال در سیستم گردش خون را به همراه داشته باشد

دو فنجان چای کمرنگ به اندازه ۵ وعده سبزی آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری می‌کند.



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 June 2026 15:07

۶٠ دقیقه ی بعد از نوشابه😢😢



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

18 June 2026 14:32

🔴چربی خون چه علایمی داره؟

سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو

چطوری درمانش کنیم؟

تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی  تخم شنبلیله  سماق  زرشک ابگیری همه برای چربی خون مفیده.

یک استکان آبغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

16 June 2026 08:44

🔘 #کاهش_وزن

✍برای کاهش وزن، صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری تخم شربتی وخاکشیر را با یک لیوان آب گرم و عسل مخلوط کرده و میل نمایید و یک ساعت بعد صبحانه بخورید.




@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

16 June 2026 08:34

بال مرغ باعث رشد کیست پستان می شود👇

بال مرغ به دلیل داشتن میزان زیادی هورمون های تحریک کننده و کیست ساز تا حد ممکن خانم ها بایستی از مصرف این قسمت از مرغ خودداری کنند .


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

20 February 2026 08:35

✅آب نارگیل پلاکت ساز خون

نکاتی برای مصرف:

←نارگیل بزرگی تهیه و مایع آن را خارج کنید و اگر دوست دارید آن را چند ساعت در یخچال قرار دهید و خنک بنوشید.
←آب نارگیل زود خراب می شود ، بنابراین تا جایی که ممکن است تازه بنوشید.
←از خرید آب نارگیل فرآوری شده(پاکتی و شیشه ای)خودداری کنید، چون حاوی مواد نگه دارنده هستند که نه تنها مزایای میوه های تازه را ندارند، بلکه مضر میباشند



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

20 February 2026 08:24

رنگ زرده تخم مرغ به غذای مرغ بستگی دارد هرچه پررنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست!

اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده!
@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

17 February 2026 18:58

مصرف شیر داغ با عسل ممنوع❗️

حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال» در عسل ‌میشود، این ماده سمی سلامت انسان را به طور جدی به خطر می‌اندازد☝️



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

17 February 2026 18:55

📚ترش کردن معده.          

👍جهت درمان ترش کردن معده از خوردن شیرینی جات پرهیز کنید. خوردن مایعات همراه غذا مضر هست. خوردن یک قاشق غذاخوری پودر دانه رازیانه برای رفع ترش معده مفید است. نوشیدن جوشانده ریشه شیرین بیان قبل ناهار و شام نیز جهت درمان بسیار موثر است.      



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

14 February 2026 06:57

کسانی که دچار تیک عصبی و پرش اعضا شده اند

باید تقویت کننده عصبی ماننددمنوش سنبل الطیب با عسل یک قاشق چایخوری صبح زود و دمنوش گل بهار نارنج با عسل یک قاشق چایخوری اول مغرب مصرف کنند..


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

14 February 2026 06:47

♻ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک

1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد
2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی
3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل یه سیاهدانه
4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم
5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو
6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

08 February 2026 05:33

خواص زرشک برای کبد



1. سم‌زدایی: زرشک به عنوان یک سم‌زدا عمل می‌کند و می‌تواند به پاکسازی کبد کمک کند.

2. کاهش التهاب: زرشک دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در کبد کمک کند.

3. بهبود عملکرد کبد: مصرف زرشک می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و افزایش تولید صفرا کمک کند.

4. حفاظت از کبد: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زرشک می‌توانند به محافظت از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند.

5. تنظیم قند خون: زرشک می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند که این موضوع نیز به سلامت کبد مرتبط است.



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

29 June 2026 16:06

برای رهایی از گرمازدگی مصرف بامیه بسیار موثر است؛ علاوه بر این، بامیه دشمن درجه 1 دیابت می باشد.


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

29 June 2026 15:49

🔹هرگز روی زخمتان بتادین نریزید !⛔️

🌕بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده میشود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر میکنه


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 June 2026 16:13

🔴 راهکارهایی برای درمان بی‌خوابی

❇️ بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است.

اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است.

🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب

🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است.

که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.

البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.

بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:

1⃣ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید.

2⃣ برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.

3⃣ مالیدن روغن بنفشه پایه بادام‌شیرین به ملاج سر

4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی  همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات

5⃣ اسپری کردن گلاب بر روی بالش



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 June 2026 15:08

میزان قند پنهان در میوه‌ها👌


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

18 June 2026 14:34

قاتلین خاموش کبد:

شب بیداری و دیر_خوابیدن_شب: چون کبد اگه سر شب خواب باشی، بازسازی میشه و روزانه خوب کارش رو انجام میده

فست فودهای خوشمزه اما به شدت مضر و مواد غذایی کارخونه‌ای و کنسروها با اون همه مواد نگهدارنده و  غذاهایی که توشون پنیر پیتزا یا پنیر مونده داره

خوردن مواد غذایی نامناسب با هم، مثل ماست و سرکه ( که پایه اصلی همون سس‌های خوشمزه‌اس!) و غذاهای سنگین و دیر هضم

بی‌تحرکی: مثل اینه که به کبدت بگی استراحت کن تا چرب‌تر بشی!
آخه یکی از کارهایی که کبد می‌کنه، دفع سمومه و با ورزش و پیاده‌رویِ سریع و تعریق سموم بهتر دفع میشن و فشار کمتری به کبد میاد و کبد فرصت سالم‌سازی خودش را به دست میاره. پس تحرک و ورزش را دست کم نگیر

استرس و فشار عصبی: بدترین دشمن کبده!
سعی کن آروم باشی

داروهای_شیمیایی: به خصوص آنتی‌بیوتیک‌ها و ویتامین‌های مصنوعی (رسوب‌گذاری و انسداد در کبد و کلیه و مشکلات پوستی !)

راه حل چیه؟
*    تغذیه سالم و طبیعی
*    ورزش منظم
*    دوری از استرس


@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

18 June 2026 14:30

💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅         

از خواص کدو غافل نشوید.

کدو مزاجی سرد و تر دارد بنابراین برای کسانی که  مزاج گرم دارند بخصوص افراد با مزاج گرم و خشک غذای مناسبی است.

در کسانی که از  یبوست رنج می برند و همچنین برای افراد تب‌دار، می تواند مفید باشد.

از خوردن کدو در بدن، کالری کمی ایجاد می شود.



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

16 June 2026 08:43

🔘جایگزین آسپرین در طب سنتی

✅جایگزین آسپرین در طب سنتی همان سیاهدانه هست
✍که هم انبساط دهنده و هم رقیق کننده و هم قوت بخش هست
✍ ۷ دانه سیاهدانه بصورت یکجا را قشنگ بجود و حداکثر ۱۹یا ۲۱ عدد سیاهدانه در طول روز بجود.

@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

22 February 2026 13:25

✅#فواید_شکر_سرخ

⚡️ملین و روان کنندۀ شکم است.

⚡️برای حلق و سینه و ریۀ خشک هم مفید است.

⚡️به عمق بدن بسیار سریع نفوذ می کند و برای تقویت ارواح و قوای جسمانی و نیز کبد مفید است.

⚡️تحلیل برندۀ بادهای روده است و نیز تقویت کنندۀ میل جنسی است.

⚡️شکر سرخ خون صالح تولید می کند و موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود و از پیری زودرس پیش گیری می نماید و از همه مهم تر آنکه خلط سودا را دفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد.

⚡️برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود و قولنج و کولیت و ورم و باد روده نیز با شکر سرخ همراه با روغن گاو درمان می گردد .

⚡️همچنین برای درد ناف و گرفتگی های شکمی و پاک کردن بقایای جفت از رحم زنانی که تازه وضع حمل کرده اند مفید است.

⚡️مانع پیری و تولید کنندۀ خون صالح بوده و باعث استحکام اعصاب و استخوان ها و رفع کنندۀ خلط سوداوی و امراض سوداوی است. با آب گرم و روغن بادام برای گرفتگی صدا (بحت الصوت) مؤثر است.

⚡️شکر سرخ برای سردمزاجان و کسانی که در بدن آنها اخلاط غلیظه می باشد بهتر است.

@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

20 February 2026 08:25

✅ درمان بی اشتهایی و عدم رشد کافی در کودکان گرم مزاج

خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج میبرن و مادرایِ نگران انواع و اقسام شربت‌های اشتهاآور و مکمل رو امتحان میکنن.

چندتا توصیه ساده برای مادرای عزیز:
اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدین

چاشنی‌هایی مثل رب انار و سماق رو بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.

از جوانه‌های گندم و جو و سویق جو استفاده کنید.

جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی انقدر با حرارت ملایم تفت بدین که کاملا بو داده بشه، مراقب باشین نسوزه. آسیاب کنین و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدین.

خواب کودکان تو رشد اونها خیلی موثره، حتما قبل از ۱۱ شب کودک رو بخوابونین و برای داشتن خوابی عمیق‌تر، پره‌های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید.

@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

20 February 2026 08:22

📍 #آلزایمر

❌ ضعف حافظه و بیماری آلزایمر بیشتر پیرمردها و پیرزن ها را در آخر عمر گرفتار می کند و در بعضی حالات آن قدر پیشرفت می کند تا جائی که دیگر اطرافیانش و حتی خانم یا شوهر خودش را نمی شناسد و راه خانه اش را پیدا نمی کند .

🔺 البته این یک بیماری دردناک و هولناک است و مشکل اصلی این بیماری این است که در هیچ جای جهان و در هیچ مکتب طبی درمان ندارد و حتی امکان پیشگیری وجود ندارد.

🔰 ولی این بیماری در طب اسلامی به راحتی قابل پیشگیری و قابل درمان است . و این در حد خودش نشانه عظمت طب اسلامی است .

❇️ طب اسلامی به علت دارا بودن چنین توانایی ها و درمان هایی سبب شده تا مافیاهای دارویی دنیا احساس خطر کنند و با قدرت تمام مقابل این طب بایستند و به هر نحو جلوی فعالیت طب اسلامی را بگیرند .

🌀 چرا که این طب می تواند عجز بشر و عظمت اسلام را نشان دهد، ولی خواسته دشمنان اسلام ما ورای تمامی کارها و برنامه های شان در خاورمیانه، تضعیف اسلام و محو همه نشانه های موفقیت و برتری اسلام است . به همین جهت با دست آهنین بر سر طب اسلامی کوبیدند.

🔅 ما امروزه با افتخار اعلام می کنیم که بیماری ای که تمام جهان در درمان و پیشگیری آن عاجز هستند طب اسلامی این بیماری را به راحتی درمان می کند .

💢 به عنوان مثال برای پیشگیری و حتی درمان مردم می توانند از کندر، عسل و خواندن قرآن برای پیشگیری از این بیماری استفاده کنند .

📍 همچنین هر روز صبح ناشتا تعداد بیست و یک مویز مصرف کنند، مصرف مربای زنجفیل و ادویه خردل  هم بسیار مفید و مؤثر است.

🔱  طب اسلامی علت آلزایمر را به خوبی می داند و آن غلبه بلغم در سنین بعد از شصت سالگی است، بنابر این درمان بلغم و رعایت دستورات پیشگیری و درمان بلغم می تواند بهترین پیشگیری از این بیماری باشد .

💠 اصلاً به طور کلی علت فراموشی، غلبه بلغم است، علت پیری و پژمردگی غلبه بلغم است و علت مرگ هم غلبه بلغم است، پس برطرف کردن بلغم هر چند فرایندی طولانی دارد ولی ضرورت دارد .

◀️ ولی دستورات کلی برای درمان غلبه بلغم عبارتند از:
نشستن در آفتاب (یعنی پشت به آفتاب) حمام های گرم، مصرف غذاها و داروهای گرم، و پرهیز از مصرف غذاهای سرد و انواع میوه های کال و تمامی عواملی که سبب آلزایمر و فراموشی میشود .

@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

17 February 2026 18:57

🔴 #فشار_خون_بالا در افراد #گرم_مزاج

♻️ درباره فشار خون سه نکته را باید در نظر گرفت:
۱_قلب
۲_حجم خون
۳_ رسوباتی که در جداره عروق پدید آمده است.

🔹 وقتی که فرد گرم مزاج نمک، شیرینی یا گرمیجات مصرف می‌کند، هم ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند و هم به واسطه مصرف نمک که در درجه ۳ گرم و خشک است، از جداره عروق رسوب زدایی کرده و به افزایش حجم خون و افزایش فشار خون کمک می‌کند.

🔹 پس اگر بخواهیم فشار خون را در افراد گرم مزاج به صورت اصولی درمان کنیم، باید از مواردی استفاده کنیم که با رسوب زدایی، جداره عروق را از تنگی خارج نموده و گشاد سازد و در عین حال اجازه ندهد که حرارت بسیار افزایش پیدا کند و منجر به پمپاژ بیشتر خون و افزایش فشارخون شود.

🔹 بهترین گزینه برای درمان فشار خون در افراد گرم مزاج استفاده از آب زرشک، آب انار، رب انار و آش‌هایی که با ترشیجاتی مثل آبغوره، تمرهندی یا لیمو همراه باشند، تا بتوانند به خوبی از عروق رسوب زدایی کنند و فشار خون در فرد بواسطه ترشی آش افزایش پیدا نکند. البته اگر در آش کمی نمک باشد، نمک به رسوب زدایی کمک می‌کند و ترشی آش مانع افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون در فرد می‌شود.



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

14 February 2026 20:19

✔️فواید مصرف دارچین درکاهش وزن

1️⃣کاهش وثابت نگه داشتن قندخون

2️⃣کاهش اشتها و احساس سیری

3️⃣چربی سوزی شکم و پهلو

4️⃣از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست _سلولیت



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

14 February 2026 06:48

🔴 سوال: چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟

♻️ این سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب سنتی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند،

❓آن‌ها دوست دارند بدانند که چه مدت پس از پایان ورزش می‌توانند بدون اینکه خطری سلامتشان را #تهدید کند آب بنوشند!

📉 به این دسته از عزیزان باید گفت:  زمانی که شرایط جسمی به #حالت_طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به #تدریج آب بنوشند،

❗️در غیر این صورت دچار #تجمع_چربی در شکم و پهلوها شده

و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار #کاهش_حرارت_طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی #ایست_قلبی خواهد شد.



@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

14 February 2026 06:46

🔴 درمان گرفتگی کمر

♻️ معمولا چنین اتفاقی بعد از خوردن غذاهای سردِ باددار پیش می‌آید. این موارد را با بادکش، ماساژ یا روغن‌های گرم، به همراه دمنوش ساده مثل بابونه، می‌توان درمان کرد.

@Atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

08 February 2026 05:31

➖ تا میتونی گلاب بخور اما اینجوری که من بهت میگم👇🏻

👈🏻مویز رو داخل گلاب خیس کن و ناشتا میل کن
مغزت رو گرم
قلبت رو تقویت
و از کم خونی جلوگیری میکنه✔️

👈🏻انجیر رو داخل گلاب خیس کن و میل کن
رفع یبوست می‌کنه
و جلوگیری از پوکی استخوان✔️

👈🏻عناب رو داخل گلاب خیس کن و نوش جان کن
کبدت رو پاکسازی
و از غلظت خون جلوگیری میکنه✔️

👈🏻کندر رو داخل گلاب خیس کن و میل کن
باعث تقویت حافظه کوتاه مدت
و جلوگیری از فراموشی میشه✔️
❗️این مورد رو بشرط نداشتن عطش و گرگرفتگی نوش جان کن.

@Atari_oAraghyatAbdoli