602
مرکز مشاوره، پایگاه سلامت اجتماعی؛ موسسه پیشگیری از آسیب های اجتماعی؛ مشاوره؛ دانشنامه ازدواج ؛امور خیریه (ثبت191) با مجوز و تحت نظارت اداره کل بهزیستی یزد شماره تماس: 09016968194 035-32327329
در گاوبازی کسی که نسبت به حمله گاو بهترین جاخالی‌ها را می‌دهد برنده می‌شود، نه کسی که با گاو درگیر می‌شود! در زندگی هم وقتی افکار منفی به سمت‌مان می‌آیند بهترین کار رد شدن از کنارشان است، درگیری با آنها نه تنها سودی ندارد بلکه به ضررمان هم است...
/channel/heydari_meybode
🌺بزرگترین اشتباهات بعد از کات کردن :
☑️آنفالو نکردن و مدام چک کردن صفحه و پروفایلش
☑️به سرعت جایگزین کردن و وارد یک رابطه جدید شدن
☑️اصرار به برگشت و ادامه رابطه به قیمت کوچک کردن شخصیت خود
☑️تماس و پیام دادن مدام بعد از اتمام رابطه
☑️بی احترامی ، توهین و تحقیر بعد از اتمام رابطه
@heydari_meybode
🌺هشت نشانه برای اینکه بفهمی وقتشه یه رابطه رو تموم کنی:
💠اون دیگه هیچ تلاشی برات نمیکنه.
💠دیگه نمی‌تونی بهش اعتماد کنی.
💠دائماً آرامش روحیتو بهم می‌زنه و حالتو بد می‌کنه.
💠جوری باهات رفتار می‌کنه انگار معمولی هستی.
💠همیشه دوستاش رو نسبت به تو ،توی اولویت قرار میده.
💠حس نگرانی داری وقتی باهاش راجع به آینده صحبت میکنی به خاطر اینکه نمی‌دونی این رابطه قراره به کجا برسه.
💠تایم برات نمی‌ذاره و یکسره مشغوله.
💠وقتی ازش ناراحت می‌شی سعی نمیکنه جبران کنه یا از دلت دربیاره ...!!
@heydari_ meybode
🌺بالغ بودن در رابطه ی عاطفی یعنی:
↩️بتونیم من و تو به این نتیجه برسیم که :
💠شاید دعوامون بشه، اما باهم میمونیم و درستش میکنیم .
💠تمرکزمون در طول رابطمون ،روی این باشه که بتونیم حال دل طرف مقابلمون رو خوب کنیم و خنده رولبش بیاریم .
💠اگه از یه نفر تورابطه،رفتار اشتباه سر زد،نباید تبدیل بشه به یه عادت !
💠باید اونی که خطا کرده جبران کنه ..
پدر و مادر ها خیلی محترم هستن، اما نبایدبزاریم هیچکسی تصمیمات زندگی مشترک و رابطه مشترکمون رو جز خودمون بگیره !
💠شوخی و خنده خیلی خوبه، اما هیچوقت تو هیچ جمعی، شوخی و خنده یا حرکتی رو نکنیم که باعث بشه شخصیت طرف مقابل بیاد پایین و بهم بریزه..
─═हई @heydari_meybodeईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄
🌺6 نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق
1️⃣شروع تند و خشن مشاجره
2️⃣ 4 تعامل منفی در مشاجره شامل انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی گرفتن و اشکال تراشی
3️⃣ قطع رابطه عاطفی
4️⃣ تغییرات فیزیولوژیکی در بدن همچون افزایش ضربان قلب، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون
5️⃣ تلاشهای شکست خورده یکی از همسران برای ترمیم یا اصلاح تعارض
6️⃣ نگاه منفی نسبت به خاطرات گذشته
#طلاق#مشاجره#شکست
#دکتر_سعید_حیدری_میبدی#مشاور#درمانگر#زوج_خانواده
#کلینیک_مشاوره_آستان_امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
#عزت_نفس
#دکتر_سعید_حیدری_میبدی
#مشاور#درمانگر
#کبینیک_مشاوره_آستان_امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
🌺بعضی از صفت هایی که والدین، آنها را ویژگی «بچه خوب» می دانند، در واقع نشانه های افسردگی یا عزت نفس پایین هستند.
👈 انزوا، سکوت و گوشه گیری
👈 ابراز وجود نکردن
👈 داشتن احساس گناه و عذاب وجدان شدید
👈 بی علاقگی به ارتباط با همسالان
👈 وابستگی زیاد به والدین
👈 مخالفت نکردن ...!!
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر
#کلینیک_آستان_ امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺نوشیدن الکل سه بخش مغز که اطلاعات دنیای بیرون به آن می‌رسد را از کار می‌اندازد.
💠🔹الکل هیپوکامپ را از مدار خارج می‌کند و این بخش مغز دیگر نمی‌تواند اتفاقات را بصورت پیوسته ضبط کند انگار که یک جای نوار پاک شده باشد.
💠🔹لوب پیشانی که محدود استدلال مغز است و ما حین توجه به مسائل از آن استفاده میکنیم بطور موقت از کار می‌افتد
و در آخر آمیگدال قسمتی که انسان را از خطرات آگاه می‌کند دیگر عمل نمی‌کند ...!!
@heydari_meybode
🌺دلایل آغاز خیانت زناشویی :
❌جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک رابطه جنسی جدید و متنوع که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
❌صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می گردند.
❌پورنوگرافی واختلال دررابطه
❌ بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند.
❌گاهی فرد بی‌وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند.
❌سندرم «آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد بدین معنا که زوجین بالای ۴۰ تا ۵۰ سال بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سالهای را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یادآورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند.
❌رفتارهای ناپخته طرف مقابل
#کلینک_آستان_ امید_ میبد
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
#دکتر_حیدری#مشاور#درمانگر
#نوبتدهی 09016968194
@heydari_meybode
چگونه تخلیه خشم را آموزش بدیم؟؟
@heydari_meybode
🌺دلایل آغاز خیانت زناشویی :
❌جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک رابطه جنسی جدید و متنوع که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
❌صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می گردند.
❌پورنوگرافی واختلال دررابطه
❌ بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند.
❌گاهی فرد بی‌وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند.
❌سندرم «آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد بدین معنا که زوجین بالای ۴۰ تا ۵۰ سال بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سالهای را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یادآورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند.
❌رفتارهای ناپخته طرف مقابل
#کلینک_آستان_ امید_ میبد
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
#دکتر_حیدری#مشاور#درمانگر
#نوبتدهی 09016968194
@heydari_meybode
#خود_ آگاهی
#دکتر_سعید_حیدری
#کلینیک_مشاوره#آستان_امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
🌺چگونه به کودک کمک کنیم تا احساساتش را بشناسد؟
1️⃣ به کودک کمک کنید تا اسامی احساسات مختلف را بشنود. (بوسیله کارت احساسات)
2️⃣ به اسامی فکر کند و آنها را در خودش جستجو کند.
💢مثلا احساس ترس دارد یا نگرانی؟
خشمگین است یا غمگین؟ خوشحال است؟ عصبانی است؟
✔️هرچقدر دایره لغاتش و کلماتی که می داند بیشتر باشد در مواقع مواجه با آنها تجربه ی بیشتری به دست خواهد آورد و مهارت کنترل احساسات خود را کسب می کند.
3️⃣ کمک کنید تا در موقعیت های مختلف مصداق آن احساس را کشف نماید.
💢مثلا: آن روز که دوستت اسباب بازی ات را بدون اجازه برداشت خوشحال بودی یا عصبانی؟
وقتی زمین خوردی خیلی درد داشتی و غمگین بودی؟
وقتی شکلات می خوردی احساس لذت داشتی؟
4️⃣ برای احساساتی که کودک قادر به تشخیص آن نیست خودتان و یا خود کودک اسم بگذارید.
💢مثلا : وقتی آن آقا به تو نزدیک شد احساس مورمور داشتی؟
5️⃣ خاطراتی از زمانهایی که احساس های مختلف داشته اید برای کودک بازگو کنید.
برای این کار می توانید از پوستر احساسات که در شکلهای مختلف توسط موسسات مختلف چاپ شده است استفاده نمایید.
در نظر داشته باشید که احساسات طیف هستند و مطلق نیستند.
✔️همچنین احساس خشم در یک کودک با احساس خشم در کودک دیگر می تواند متفاوت باشد.
#دکتر_حیدری #مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط
#کلینیک#مشاوره_آستان_امید
#نوبتدهی ۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
#انتظارات#رواندرمانگران
#دکتر_سعید_حیدری#میبد
#کلینیک_آستان_امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@saeedheadari_meybode
🌺برای کودک خواسته خود را شفاف بیان کنید.
🔰مثلا «جای هسته میوه توی سطل آشغاله»
به جای «این چه وضعیه?
همه آشغال‌ها رو ریختی روی زمین»
✅مفید و کارآمد با بچه‌ها سخن بگویید.
@heydari_meybode
🌺موضوع امروز:
♻️چرا جواب خوبی‌های منو با بدی میدن من که به اونها فقط محبت کردم‼️
🔰بنظر تون چرا بعضی از افراد این جمله رو زیاد بکار میبرند؟؟
@heydari_meybode
🌺هشت نشانه برای اینکه بفهمی وقتشه یه رابطه رو تموم کنی:
💠اون دیگه هیچ تلاشی برات نمیکنه.
💠دیگه نمی‌تونی بهش اعتماد کنی.
💠دائماً آرامش روحیتو بهم می‌زنه و حالتو بد می‌کنه.
💠جوری باهات رفتار می‌کنه انگار معمولی هستی.
💠همیشه دوستاش رو نسبت به تو ،توی اولویت قرار میده.
💠حس نگرانی داری وقتی باهاش راجع به آینده صحبت میکنی به خاطر اینکه نمی‌دونی این رابطه قراره به کجا برسه.
💠تایم برات نمی‌ذاره و یکسره مشغوله.
💠وقتی ازش ناراحت می‌شی سعی نمیکنه جبران کنه یا از دلت دربیاره ...!!
@heydari_ meybode
🌺اصطلاح مومیایی سازی در روانکاوی به فرایندی در جریان یک سوگواری اطلاق می گردد که فرد سوگ دیده با ترتیباتی نمادین سعی می کند مرگ عزیز از دست رفته اش را “انکار” نماید.
💠مثلا کمد لباس او را دست نخورده باقی می گذارد، لباس هایش را می شوید و اتو می کند، غذای مورد علاقه او را می پزد و از به کار بردن واژه “مرده است” امتناع می کند.
💠سال ها پیش مراجعی داشتم که از این که جمله “پدرم فوت کرده است” را به زبان بیاورد اجتناب می کرد و چند جلسه طول کشید تا توانستم او را توانمند کنم که این جمله را ادا نماید!
💠گاهی اوقات این مومیایی سازی شکل بیمار گونه ای به خود می گیرد و فرد سوگوار سعی می کند متوفی را در تن خود زنده کند و به شکلی نمادین کالبد خود را به او قرض بدهد.
💠آن وقت شما می بینید که فرد سوگوار شبیه به عزیز از دست رفته اش سرفه می کند و حتی علی رغم این که در معاینات و آزمایشات اثری از ضایعه ریوی در او وجود ندارد باور قطعی پیدا می کند که من هم مانند عزیز از دست رفته ام دچار سرطان ریه هستم ولی پزشکان نمی توانند تشخیص دهند!
💠پس مومیایی سازی می تواند حتی کیفیت خود بیمار انگارانه (هیپوکندریازیس) یا حتی هذیانی (دیلوژنال) به خود بگیرد.
#مومیایی_سازی
#روانکاوی
#دکتر_حیدری#مشاور#درمانگر
─═हई @heydari_meybodeईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄
🌺مهمونی گرفتی یه تعارف نکردی منم بیام؟
▫️رفتید مسافرت ترسیدید به منم بگید؟
🔸یه بار کلید خونت را ازت خواستم ولی بهانه آوردی و ندادی، میخواستیم خونه‌ات را بخوریم؟
🔹یکبار ازت پول خواستم ولی ندادی
🔸حالا نمیشد یه امروز را به جای من شیفت وایسی(در حالی که خودش تا حالا یکبار هم در زمینه به کسی کمکی نکرده)
🔹🔷در همه این گلایه ها حس استحقاق entitlement فرد بارز است،
حس محق بودن و طلبکار بودن از دیگران از مهمترین ویژگی های شخصیت مرزی(بردرلاین) است،
در حالی که خوبی و کمک همین افراد ده سال یکبار دیده می‌شود، آن هم با بوق و کرنا و منت و مبالغه.
🔶🔸شخصیت های مرزی از دیگران انتظار دارند که در خدمت آنها باشند و همه خواسته ها و انتظارات شان را به شکل کامل و حتی قبل از مطرح شدن بر آورده کنند .
🔷🔸ولی واکنش آدم نسبتا سالم به دعوت نشدن به مهمانی اینه که، خب شاید جمعشون خودمونی بوده، اگر این الگو تکرار میشه شاید زیاد با من حال نمیکنه، شاید شرایطش را نداشته و ....
🔹🔶در کل حس استحقاق در فرهنگ ما در گلایه مندی و غر زدن زیاد خودش را نشان میده و در برخی از مواقع این حس استحقاق با احساس حسادت هم همراه است(من نمیتونم تحمل کنم تو فلانی را دعوت کنی ولی منو دعوت نکنی پس به همین دلیل انتظار دارم همیشه خواسته های منو براورده کنی.
#بردرلاین#استحقاق#مرزی#گلایه
#دکترسعیدحیدری#مشاور_درمانگر#زوج#خانواده
جهت #مشاوره باآیدی زیر هماهنگ فرمایید👇🏻
@heydari_meybode
🌺یک روز از پدرم پرسیدم فرق بین عشق و ازدواج چیست؟
روز بعد او کتابی قدیمی آورد و به من گفت این برای توست. با تعجب گفتم : اما این کتاب خیلی با ارزش است، تشکر کردم و در حالیکه خیلی ذوق داشتم تصمیم گرفتم کتاب را جایی دنج بگذارم تا سر فرصت بخوانم.
🌿🌿🌿🌿🌿
چند روز بعد پدرم روزنامه ای را آورد، نگاهی به آن انداختم و بنظرم جالب آمد که پدرم گفت این روزنامه مال تو نیست، برای شخص دیگریست و موقتا میتوانی آن را داشته باشی، من هم با عجله شروع به خواندنش کردم که مبادا فرصت را از دست بدهم،
🍃🍃🍃🍃🍃
در همین گیر و دار پدرم لبخندی زد و گفت : حالا فهمیدی فرق عشق و ازدواج به چیست؟ در عشق میکوشی تا تمام محبت و احساست را صرف شخصی کنی که شاید سهم تو نباشد اما ازدواج کتاب🍃 با ارزشیست که به خیال اینکه همیشه فرصت خواندنش هست به حال خود رهایش میکنی...!
🌿🌿🌿🌿🌿
#آندره_ژید
@heydari_meybode
🌹عشق؛ رقصیدن به ساز کسی نیست!
عشق، یک رقص دونفره هست..❤️
گاهی گامی به جلو
گاهی به عقب.
اگر بخواهی تنها برقصی
و او را برقصانی؛
این هرگز عشق نیست!
#دکتر_سعید_حیدری#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط
#کلینیک_مشاوره_ آستان_#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
با ریختن اوّلین قطره خون قربانی [به زمین]
صاحب قربانی آمرزیده می شود.
پیامبر اکرم «ص»
همراهان گرامی، جهت قربانی عید قربان کمک های نقدی
خویش را به شماره کارت 6037707000122105
بانک کشاورزی-موسسه خیریه آستان امید میبد
واریز فرمایید.
سهم شما 200 هزار تومان
🌺جوهر یک رابطه خوب، صمیمیت است. این اصل، طلایی ترین است. در بستر صمیمیت می توان اصول دیگر را هم برقرار کرد.
🔰اما صمیمیت یعنی چه؟ یعنی از گل بالاتر به هم نگوییم؟ اصلا.
✅صمیمیت یعنی من بتوانم فکر و احساسم را بیان کنم و در مقابل هم، کسی باشد که او هم فکر و احساسش را آزادانه بیان کند و هردوی ما پذیرای هم باشیم.
✅وقتی رابطه ای صمیمی نیست، آدم ها کنار هم احساس آرامش ندارند. شاید همه چیز ظاهرا خوب باشد و شاید حتی از نگاه دیگران، غبطه برانگیز. اما برای زندگی زناشویی بدون صمیمیت، آینده خوبی را نمی شود پیش بینی کرد.
#دکتر_سعید_ حیدری_میبدی
#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط
#کلینیک#مشاوره_آستان_امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
چگونه تخلیه خشم را به کودکان آموزش بدیم؟؟
#دکتر_ حیدری_میبدی#مشاور#درمانگر
#کلینیک#آستان_ امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺دلایل آغاز خیانت زناشویی :
❌جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک رابطه جنسی جدید و متنوع که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
❌صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می گردند.
❌پورنوگرافی واختلال دررابطه
❌ بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند.
❌گاهی فرد بی‌وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند.
❌سندرم «آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد بدین معنا که زوجین بالای ۴۰ تا ۵۰ سال بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سالهای را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یادآورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند.
❌رفتارهای ناپخته طرف مقابل
#کلینک_آستان_ امید_ میبد
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
#دکتر_حیدری#مشاور#درمانگر
#نوبتدهی 09016968194
@heydari_meybode
🌺دلایل آغاز خیانت زناشویی :
❌جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک رابطه جنسی جدید و متنوع که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
❌صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می گردند.
❌پورنوگرافی واختلال دررابطه
❌ بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند.
❌گاهی فرد بی‌وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند.
❌سندرم «آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد بدین معنا که زوجین بالای ۴۰ تا ۵۰ سال بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سالهای را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یادآورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند.
❌رفتارهای ناپخته طرف مقابل
#کلینک_آستان_ امید_ میبد
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
#دکتر_حیدری#مشاور#درمانگر
#نوبتدهی 09016968194
@heydari_meybode
🌺يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد
☑️اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستيد، لازم است كه يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد، يك عذرخواهى خوب داراى ٦جزء مهم است كه عبارتست از ؛
❍بيان تأسف
❍توضيح اينكه چطور اينگونه شد
❍قبول مسئوليت
❍بيان پشيمانى
❍پيشنهادى براى جبران
❍درخواست بخشش
#عذرخواهی#بخشش#جبران#پشیمانی#مسئولیت#تاسف
#دکتر_سعید_حیدری#میبد#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روانشناس#روابط
#کلینیک#آستان#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
#انتظارات#رواندرمانگران
#دکتر_سعید_حیدری#میبد
#کلینیک_آستان_امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@saeedheadari_meybode