602
مرکز مشاوره، پایگاه سلامت اجتماعی؛ موسسه پیشگیری از آسیب های اجتماعی؛ مشاوره؛ دانشنامه ازدواج ؛امور خیریه (ثبت191) با مجوز و تحت نظارت اداره کل بهزیستی یزد شماره تماس: 09016968194 035-32327329
🌺در سه حالت نمی توان روی رابطه زناشویی کار کرد!
⭕️زمانی که یکی از زوجین تصمیم قطعی به طلاق گرفته است
⭕️اگر یکی از زوجین اختلال شخصیت داشته باشه تا زمانی که بصورت فردی روی اختلال شخصیت کار درمانی صورت نپذیرد ، نمیتوان روی بهبود روابط زناشویی کار کرد..
⭕️زمانی که خیانت صورت گرفته تا زمانی که تکلیف رابطه با نفر سوم روشن نشود و آن رابطه قطع نشود ، نمیتوان روی رابطه زناشویی کار کرد زیرا آلودگی این رابطه درمان را خراب میکند.
#زوج#طلاق#اختلال#شخصیت#روابط#زناشوئی#خیانت#رابطه#درمان
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی
@heydari_meybode
🌺ازدواج، راه‌حلی مناسب برای ترمیم شکست عاطفی نیست.
❇️شکست عاطفی در برخی موارد، انگیزه‌ای قوی برای ازدواج است.
درد شکست و رنج جدایی همراه با خلأ عاطفی ناشی از شکست عاطفی ، ادمها را تحریک میکنه به ازدواج به‌عنوان گزینه‌ای برای رهایی از این درد روان‌شناختی فکر کنند.
❇️آنها به خود می‌گویند برای رهایی از این همه رنج و فشار راهی جز ازدواج وجود ندارد.
❇️چنین ازدواج‌هایی اغلب بدون شناخت کافی و عجولانه صورت میگیرد. به همین دلیل اغلب دردسرساز هستند.
❇️آنها هم‌چنین باید کمی به خود زمان بدهند تا بتوانند تجربه‌ی تلخ قبلی را هضم کنند. کنار آمدن با تجربه‌ی شکست، حداقل۶ماه تا یک سال زمان می‌برد.
از طرفی، آنها زمانی می‌توانند چنین تجارب دردناکی را هضم کنند که به نقش خود در شکست رابطه‌ی عاطفی پی ببرند، احساسات خود را تخلیه کنند و تصمیم بگیرند که اشتباهات خود را تکرار نکنند.
❇️تنها در این وضعیت است که فرد میتواند دور از گرد و غبار حاصل از شکست عاطفی قبلی، ازدواج مناسبی داشته باشد.
✔️در کل برای ازدواج باید حالتان خوب باشد، بعد وارد رابطه بشويد نه اینکه یک رابطه را شروع کنید تا حالتان خوب شود
#ازدواج#شکست#عاطفی#ترمیم
📌جهت نوبت مشاوره با آیدی یا شماره تلفن ذیل هماهنگ کنید
09016968194☎️
@heydari_meybode
🌺هر کس به طریقی دوست داشتنش را ابراز میکند.
به طریقی که برای خودش راحت است، به طریقی که خودش دوست داشتن را در گذشته دریافت کرده است.
و هر کس به اندازه ی #امنیتی که در رابطه اش دریافت میکند همان دوست داشتنِ مخصوص را به طرفش نشان میدهد.
پدرهایی را میشناسم که دوست داشتن خود را با پول به فرزندانشان نشان میدهند.
یا با اخمی تصنعی و صدایی محکم جمله ای تکراری را هر شب از فرزندشان میپرسند" چه خبر؟"
مادرانی را میشناسم که با هر روز صبحانه چیدن دوست داشتن را نشان میدهند، یا با اتو کردن لباسها و یا با صدها تماس تلفنی و چک کردن فرزندان.
اگر روشهای مخصوص دوست داشتن آدمهای اطرافتان را میبینید، به روش های آنها احترام بگذارید.
همه به روش شما نمیتوانند #ابراز احساسات کنند.
آدمها به روشهایی که #زخمی شده اند، امن ترین روشِ دوست داشتن را انتخاب میکنند تا کمترین ریجکت شدن را در رابطه تجربه کنند.
اگر آنقدر عمیق میتوانید به آدمها و نحوه ی عشق ورزیشان نگاه کنید، پس میتوانید درک کنید که چرا اینقدر "جمله ی دوستت دارم " را در هزار رفتار و کلمه میپیچند و به شما تحویل میدهند ...
@heydari_meybode
شاید روزی از روزها غیبتت را کردم ، یا شاید جایی دلت را شکستم ...
واین لغزش زبانم بود...در دلم یا در جمع عمدا یا سهوا ....
از تو میخواهم مرا ببخشی😔😔
میدانم که خداوند کسی را که غیبت کند یا حق الناسی به گردنش باشد، نمیبخشد😔😔
تا زمانیکه کسی که غیبتش را کرده او را ببخشد
این نامه را برای تمام دوستانم فرستادم نه به عنوان تحفه بلکه به خاطر ترس ازحال زارم و خداوند.
هرگاه مرا بخشیدی آن را بر من برگردان..
.این دعوت برای بخشش است...بیا دلهایمان را صاف کنیم بخاطر الله سبحانه... مرا ببخش
این روزها مرگ ناگهانی زیاد شده ومن خدا را شاهد میگیرم که تورا بخشیدم بخاطر رضایت خدا
اگرمیتوانید این نامه را برای بخشش وبخشیدن برای همه بفرست.
تا قبل از احیا همدیگر را ببخشیم.
🙏🙏🙏
@heydari_meybode
دوستان و همراهان عزیز ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما به استحضار می رساند درراستای امتداد فرآیند "رزمایش همدلانه، کمکهای مومنانه"
جهت تهیه افطاری شب نوزدهم ماه مبارک رمضان، نسبت به تامین برنج به یاری سبزتان نیازمندیم.
هرکیسه ۲۳۰۰۰۰ت
شماره کارت موسسه آستان امید میبد: 6037707000122105
زادروز#روانشناس#مشاور
برهمه همکاران وبزرگ منشانی که#همدلانه و#عاشقانه
#تسکین بخش#آلام بشری هستن صمیمانه تبریک عرض مینمایم.
@heydari_meybode
فراخوان رزمایش همدلانه جهت جذب کمکهای مومنانه
پخت غذای گرم ویژه افطار شامِ تولد کریمِ اهل بیت (ع) حضرت امام حسن مجتبی (ع)
دوستان و همراهان گرامی کمکهای نقدی خویش را به شماره کارت 6037707000122105 بانک کشاورزی به نام موسسه خیریه آستان امید میبد واریز فرمایید.
خیّرین عزیز می توانند کمکهای غیرنقدی خویش مانند برنج و گوشت را به دفتر موسسه تحویل فرمایند.
🌺خوددوستی نتیجه این نیست که من بی‌نقص و کامل، زیبا و خوش اندام باشم؛
🔹💠همه از من راضی باشند و فلانی من را دوست داشته باشد و هیچکس با من بدرفتاری نکند!
🔹💠آن وقت باید تا همیشه، نگران و ناراحت باشیم چون ما هیچ وقت، کامل و بی‌نقص نیستیم..
حتی ممکن است زیبایی یا دارایی ما دچار نقصان شود و همیشه نیز ممکن است کسانی باشند که ما را دوست نداشته باشند یا نپذیرند و نخواهند!
🔹💠خوددوستی، نتیجه پذیرش مستقل و بی‌شرط خویشتن است؛
نتیجه اینکه من خویشتن منحصر بفردم را هر طوری که هست؛ ابتدا مشتاقانه بپذیرم و بعد برای بهبود نقصهای قابل رفع آن، تلاش کنم.
🔹💠خوددوستی، نتیجه داشتن عزت‌نفس است و عزت‌نفس نیز حاصل باورهای عمیق، مستقل و محکمی است که شما در مورد ارزشمند بودن خود دارید.
🔹💠پس دیگران ممکن است عزت‌نفس ضعیفی که در شما وجود دارد را ضعیف‌تر کنند اما باعث نمی‌شوند که شما یکباره عزت‌نفس پیدا کنید!
🔹💠چون خودتان را دوست ندارید؛ اینقدر می‌خورید تا چاق شوید بعد می‌گویید چون چاق هستم خودم را دوست ندارم! فکر نمی‌کنید این یک زنجیره باطلی است؟!
💠🔹دوست داشتن خود، نه به معنی این است که من باید خودخواه و خودشیفته باشم و نه یعنی اینکه نباید هیچ نقصی داشته و باید کامل باشم!
💠🔹اولا در خودشیفتگی، منفعت طلبی و اتفاقا در دل آن، خودناپسندی وجود دارد...
دوما نقصی هم داشته باشید؛ تنها با خود دوستی و کار بر روی خودتان، میتوانید اگر قابل اصلاح است آن را برطرف کنید؛ نه با نفرت و بیزاری از خودتان..!
💠🔹زیرا اگر از صمیم قلبتان به هر کاری، شوق و اشتیاق داشته باشید؛ بیشتر نتیجه خواهید گرفت.
#خوددوستی#نقص#پذیرش#خودشیفتگی
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی.
📌جهت نوبت مشاوره #تلفنی با آیدی یا شماره تلفن ذیل هماهنگ کنید
09016968194☎️
@heydari_meybode
#حکایت
کور ،کر ،لال .
بهلول بر جمعی وارد شد.
یکی از او پرسید:
کدام یک زین سه بر تو سخت تر
می بود؟ کور بودن، کر بودن و یا لال بودن؟
بهلول گفت: از قضا من به هر سه دچارم و مرا خیالی نیست!
جماعت پرسیدند چگونه اینچنینی؟ وانگهی کوری و کری و لالی همزمان بسیار نامحتمل است!
بهلول پاسخ چنین داد که:
آن هنگام که پایمال شدن حق خویش را ببینم و هیچ نکنم،
ندای مظلومی که حقش ادا نشده را بشنوم و یاری نرسانم و
به خیال عافیت دم ز گفتن حتی کلامی فرو بندم،
هم کورم هم کرو هم لال!
@heydari_meybode
🌺روابط با خانواده همسر
🔶یکی از باورهای مشکل ساز این است: وقتی ما ازدواج کردیم مرد مثل پسر و زن مثل دختر خانواده است. این یک باور غلط می باشد.
🔶خانمی می گفت مادر شوهرم با دخترش صمیمی تر از من هست با او مرتب پچ پچ می کند و حرف می زند.
🔶من گفتم خب او دخترش هست. و تو عروسش هستی. مسلما" با دخترش صمیمی تر می باشد.
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی
#مرکز#مشاوره#آستان#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺جملاتی که نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس تان است
🔻نمیدونم چی انتخاب کنم
🔴اگر دائم از پیشخدمت رستوران برای انتخاب غذا وقت طلب میکنید باید به اعتماد به نفس تون شک کنید.
کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند نمی تونن تصمیمات ساده رو سریع بگیرند و یا این که حتی نظرشون را تغییر دهند.
🔻جملات ناخوشایند درباره خود
🔴کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند دائم خودشونومسخره می کنند و هنگامی که درباره خودشان حرف می زنند جملات ناخوشایندی را به کارمی برند.
آن ها تصور می کنند که دیگران فقط نقص های شان را می بینند پس بهتر است که خودشان این نقص ها را تمسخر کنند تا دیگران.
✅راه حل: اگر شما توجه دیگران را به نقص های تان جلب نکنید دیگران هرگز متوجه آن ها نخواهند شد.
🔻نا مطمئن حرف زدن
🔴جملاتی مثل: شاید، اگه اشتباه نکنم، یه جورایی و…
بهونه هایی هستند برای این که شاید چیزی که می گویید اشتباه است .
✅راه حل: جملاتی که به زبان می آورید را کنترل کنید و این را بدانید که همه آدم ها حرف های شان ۱۰۰ درصد درست نیست.👉👉👉👉
#اعتماد_بنفس#نقص#تمسخر
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر
@heydari_meybode
🌺من مقصر هستم یا شوهرم؟
❓آیا جملات زیر درست است؟
🔹همسرم منو عصبانی کرد و من غمگین هستم.
🔹همسرم به من توهیم کرد و من عصبانی هستم.
🔹همسرم به من احترام نمیذاره و من از او خسته شده ام.
🔷شاید تعجب کنید؛
اگر بگویم از دیدگاه روانشناسان خانواده تمام جملات فوق اشتباه است،
" روانشناسان به جملات فوق می گویند علت خطی: یعنی یکی از زوجین خطاکار است و دیگری مظلوم. "
🔷در #خانواده درمانی #علت خطی وجود ندارد. بلکه آنها معتقدند که مثلاً مرد یک حرکت یا سخن غیر منطقی می زند و زن به مقابله بر می خیزد و این پاسخ و مقابله زن، انرژی لازم را برای ادامه #دعوای مرد فراهم میکند و الی آخر.
منظورم اینه که این مهم نیست که تو ده درصد مقصر هستی یا نود درصد
🔷مهم آن است که اگر ده درصد اشتباهات تو نبود، نود درصد اشتباهات طرف مقابل هم به وجود نمی آمد، بنابراین در خانواده درمانی و زوج درمانی ما به دنبال #مقصر نمی گردیم.
بلکه هر کدام از زوجین اگر اشتباهات خود را انجام ندهد، به احتمال زیاد اشتباهات زوج مقابل هم ایجاد نمی شود.
✅مثال1: سخن بد
👤مرد: چرا غذا پر نمک شده؟
👩🏻زن: کجا غذا پر نمک است، ایراد گیریت شروع شد؟
از وقتی اومدی خونه اخمو بودی، خوشیت برای بیرونه، اعصاب خوردیت برای ما..
(دقت کنید موضوع دعوا با ظرافت گسترده شد و هر دو زوج نیز متوجه عوض شدن موضوع دعوا از یک موضوع مشخص نمک به کل زندگی شان نشدند).
👤مرد با عصبانیت بیش از پیش: من صبح تا شب برای شما جون میکنم، این بجای تشکرت هست، .....و .. توهین....و اینچنین دعوا هر لحظه بدتر میشود.
👈در مثال فوق اگه دقت کنید هر حرفی که یکی از زوجین می زند، نه تنها طرف مقابل را آروم نمی کنه، بلکه انرژی لازم را برای عصبانیت طرف مقابل به وجود می آورد. این همون علت خطی است.
✅مثال 2: سخن خوب
👤مرد میگوید: چرا غذا پر نمک شده است؟
👩🏻زن فوراً جواب نمی دهد و کمی از غذا را می خوره و می گه: دفعه دیگه خیلی کمتر می ریزم، کمی پرنمک شده، همه اش حواسم به درس بچه بود(یعنی اول تقصیر را به گردن میگیرد و سپس یک دلیل برای بیگناهی خود می آورد،
این یک تکنیک است: یعنی در مرحله اول سخن مرد را تایید میکند و در مرحله دوم یک دلیل می آورد و خود را بی گناه نشان میدهد).👌
👩🏻زن در ادامه می گوید: امروز دیر آمدی، معلومه خیلی خسته شدی، کارت زیاد بود امروز؟(زن با مهارت موضوع را به یک موضوع خنثی عوض می کند و دعوا تمام می شود . عوض کردن موضوع دعوا نیز یک تکنیک است).👌
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی
📌جهت نوبت مشاوره #تلفنی با آیدی یا شماره تلفن ذیل هماهنگ کنید
09016968194☎️
@heydari_meybode
🔵 تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهنتون را بنويسيد و اونها را بخونیدش...
تمام گفتگوهای ذهنی خود،
تمام شکایت‌ها
نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.☺️☺️☺️☺️
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
چندبارامتحان کافیست...
#نشخوار#ذهن#آرام_سازی
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی.
#مرکز#مشاوره#آستان#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺مهرطلب ها صرفا آدم های خوبی نیستند که می خواهند همه را راضی و خشنود نگه دارند
🔴بلکه کسانی هستند که وقتی می خواهند به کسی جواب « نه » بدهند جواب « آری » را انتخاب می کنند .
مهرطلب ها به تأیید و تصديق دیگران اعتیاد دارند .
🟡ترس آن ها از این که مبادا کسی را از خود ناراحت و خشمگین سازند سببی است تا پیوسته و به هر قیمت که شده در مقام راضی کردن دیگران باشند .
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی#طلاق
#مرکز#مشاوره#آستان#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺سخن ناب
به عقیده فروید، #خودشیفته کسی است که عشق خود را از دیگران بریده و متوجه خویشتن کرده است.
قسمت اول این عقیده صحیح اما قسمت دوم آن نادرست است. خودشیفته نه خود را دوست دارد و نه دیگران را.
✍🏻اریک فروم
@heydari_meybode
🌺نحوه پاسخ به انتقاد
❇️موقعی که همسر شما انتقاد می کند، برای خلع سلاح کردن وی، تایید کردن موارد درست، راهکار مفیدی است. باید در ابتدا به دقت به حرف های او گوش دهیم و سپس به یکی از سه روش زیر عمل کنیم.
1️⃣ روش اول: موافقت با قسمتی از حرف ها
✅یعنی بخشی از انتقاد را که با آن موافق هستید، تایید می کنید و بقیه را نادیده می گیرید.
مثال :
همسر : خانه خیلی شلوغه، تو بی مسئولیت هستی.
شما : حق با توست، امروز خانه شلوغ شده.
2️⃣ روش دوم: موافقت احتمالی
تایید می کنید که احتمال دارد انتقاد فرد مقابل درست باشد.
در مثال:
همسر : خانه خیلی شلوغه ، تو بی مسئولیت هستی.
❇️شما می گویید : احتمالا من امروز به اندازه کافی در مورد مرتب نگه داشتن خانه توجه نکردم.
3️⃣موافقت با اصل_موضوع :
❇️اگر شرایطی که همسرتان توصیف می کند وجود دارد ولی انتقاد او از شما نادرست است از این راهکار استفاده کنید.
مثال :
همسر : اگر تو سخت کار نکنی، هرگز نمی توانی ارتقا بگیری.
شما : درست است برای ارتقا باید سخت کار کرد.
✅در این شرایط شما اصل موضوع را تایید می کنید ولی تایید نمی کنید که شما به اندازه کافی سخت کار نمی کنید.
#انتقاد#خلع سلاح#راهکار
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی.
📌جهت نوبت مشاوره با آیدی یا شماره تلفن ذیل هماهنگ کنید
09016968194☎️
@heydari_meybode
🌺موقع اعلام #کدورت‌ها #حاشیه نرید!!!
🌈به عنوان مثال : (دیروز جلوی جمع باهام بد صحبت کردی حس کردم برات ارزش زیادی ندارم، لطفا دفعه بعد اگر خواستی بهم تذکری بدی جلوی بقیه نباشد)
🌈موقع اعلام کدورت‌ها حاشیه نرید و مسائل قدیمی‌تر حتی مرتبط را پیش نکشید.
🌈به ویژه مردان از مواجهه با این حجم بحث به هم می‌ریزند و نمیتوانند به نتیجه برسند. فقط به موضوع اصلي اشاره كنيد .
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی.
@heydari_meybode
🌺عشق نوروتیک چیست؟
✅عشق نوروتیک بدین معناست که یکی از عشاق یا هردو هنوز در وابستگی به پدر و مادر باقی مانده اند..
و همان احساس ها, انتظارات و ترس هایی را که زمانی در برابر پدر و مادر داشته اند وحال به بزرگسالی منتقل ساخته اند.
✅البته این فرآیند به صورت ناهشیار است و فرد از آن آگاهی ندارد.
✅اینها از نظر تکامل عاطفی هنوز در قید وابستگی کودکانه به مادر خود مانده اند.
✅چرا که نیازهایشان به خصوص نیازهای عاطفی در زمان کودکی به طور کامل و مناسب ارضا نشده است.
✅اینان به حمایت, عشق, گرمی, دلسوزی و تحسین نیازمندند و عشق بی قید وشرط را می خواهند
و در این صورت بسیار پرمهر و دلپذیرند و رابطه ی آنها با معشوق سطحی و عاری از مسئولیت است
✅هدف آنان این است که معشوق باشند یا عاشق...
و اگر پس از مدتی همسر بخواهد خودش باشد و مطابق انتظار وی رفتار نکند تعارضات و آزردگی های بسیار چون زخم کهنه ای سر باز می کند و هر رویه ای که با مادر وی متفاوت باشد دلیل بر عدم علاقه است, و علاقه به خرسند کردن دیگران را با عشق اصیل اشتباه می گیرند.
🔰منبع: لطفا عاشق شوید..
#عشق#نوروتیک#وابستگی#احساس#انتظار#تعارض#زخم#معشوق#حمایت#عاطفه#اصالت
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#خیانت#طلاق.
#مرکز#مشاوره#آستان#امید
#آدرس:#میبد_خ سعیدی_ توفیق۱(کوچه روبرومخابرات)
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🍂شده ایم آدمهایی که جرات رو در رو حرف زدن را نداریم.
آدمهایی که همه چیز را غیر مستقیم میگوییم و حرفهای دلمان را غیر مستقیم می فهمانیم آن هم اگر طرف مقابلمان متوجه شود !
جای اینکه بگوییم فلانی جان!
بیا و یک لحظه پای درد دلم بنشین..
از تکستهای مختلف دردِ دلمان را پیدا می کنیم و بعد فروارد می کنیم برایش!
چرا آدمهای ترسویی شده ایم ؟
ترس از تعهد ، ترس از مسئولیت ،
ترس از پاسخگو بودن برای احساسمان ،
با تکستهای مختلف هم میخواهیم حرف دلمان را زده باشیم و هم اینکه امضای خودمان پای آن کلمات نباشد که مبادا روزی آن شخص مدعی شود!
بین خواستن و نخواستن گیر کرده ایم...
و عجیب هم بلاتکلیفیم !
@heydari_meybode
🌺”من به مشاوره احتياج ندارم!!"
♨️به نظر من آدم، خودش مشکل خودش رو بهتر میفهمه و میتونه حلش کنه.
روان شناس یا مشاور هم یه آدمه مث خود ما و کمکی نمیتونه بکنه. بعدشم من خودم به همه دنیا مشاوره میدم.
♨️اين جملات برای شما آشناست؟
♨️من هر روز از این صحبتها می شنوم، جالبه براتون پنج نفر آخری که این حرف را زدند را تعریف کنم.
♨️اقاي سی ساله ای که ده سال است ازدواج کرده و آنقدر به نیازهای همسرش بی توجه بوده که خبر ندارد زنش یک سال است با همسایه طبقه پایین ارتباط دارد.
♨️دختر نوجوان با استعدادی که سه سال است به علت استرس و اضطراب شدید پشت کنکور مانده.
♨️زن میانسالی که میداند و میبیند شوهرش چند سال است که دارد خیانت میکند و گمان میکند که با بیشتر محبت کردن و قربون صدقه شوهرش رفتن میتواند اوضاع را دردست بگیرد و سعی میکند بوی عطر زنانه لباس شوهرش را نشنود.
♨️دختر جوانی که در یک هفته اخیر سه بار در بیمارستان به علت خودکشی ملاقاتش کرده ام.
♨️مرد پنجاه ساله ای که دختر دانشجویش علیرغم کتک خوردنهای مکرر از وی هنوز هم آن دختری نشده که پدرش میخواهد.
♨️همه اینها قرار است خودشان مشکل خودشان را حل کنند. امیدوارم موفق شوند .
♨️مهمترين علتی که آدمها نمی خواهند پیش روان شناس یا مشاور بروند،
مکانیسم "انکار" است.
♨️انكار یک مکانیسم دفاعی برای کاهش اضطراب درونی است، من واقعیت بیرونی را انکار میکنم، مشکل آنقدر بزرگ نیست که بخواهم پیش روانشناس بروم، خودم می توانم حلش کنم.
♨️و این انکار تا آنجا پیش می رود که روزی چشمانمان را باز می کنیم و می بینیم فرزندمان، شوهرمان، زنمان، زندگیمان را از دست داده ایم.
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی
@heydari_meybode
🍂برای اثربخش بودن باید صادقانه انسانهارودوست داشته باشیم..
همدلانه بفهمیم
وآنهارابطورکامل بپذیریم.🍃
@heydari_meybode
🌺وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم زیرا ازدواج به مهارت های ارتباطی بالایی احتیاج دارد .
💠مهارت های ارتباطی موضوع پیچیده ای نیست .
در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد .
کسی که خود کم بین است ارتباط هایی دارد نه به خاطر عشق و تعهد بلکه به خاطر این که ضعف های درونی اش را پر کند .
💠همسر چنين آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این آدم ، اعتماد به نفس نداشته اش را از او دریافت کند ، این می شود یک رابطه انگلی عاطفی..
#ارتباط#ازدواج#خود_کم بینی#عاطفه#انگل.
# حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی.
#مرکز#مشاوره#آستان#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺ما یاد نگرفتیم برای خود خط قرمز تعیین کنیم.
خیلی از بحث ها مهم نیستند، یا خیلی کم اهمیت هستند. یک بار نظر خود را بگوییم، کافی است. مجادله و چانه زدن و بگو مگو، فقط در زوجین احساس عدم تفاهم و عدم علاقه ایجاد میکند.
❇️این که امروز خرید کنیم یا بعد از ظهر، جزء خط قرمز های هیچ یک از زوجین نیست.
❇️بحث کنید با یکدیگر، اما فقط برای خط قرمز ها و چیزهای مهم. نه برای چیزهای کم اهمیت و یا بی اهمیت
در موارد کم اهمیت یاد بگیریم که بگوییم، باشه، برو بخر، درسته، حق با توست....
عشق و احساس تفاهم به همین سادگی ایجاد میشود و به همین سادگی از بین میرود.
✅خط قرمز برای هر کسی متفاوت است. البته مواردی که جزء خط قرمز های ماست، بسیار کم است و انگشت شمار، بنابراین مواردی که باید با همسرم بحث کنم، بسیار کم است و انگشت شمار.
فقط مشکل اینجاست، که بجز در موارد خط قرمز، هر چه همسرم گفت و جزء خط قرمز های من نیست؛ با اولین استدلالش، بهتر است تایید کنم و احترام بگذارم، تا عشق افزایش یابد،
✅#عشق نیاز به #مراقبت دارد
#خط#قرمز شما چیست⁉️
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی
📌جهت نوبت مشاوره #تلفنی با آیدی یا شماره تلفن ذیل هماهنگ کنید
09016968194☎️
@heydari_meybode
🌺رفتارهاي خود تخريب گر
💠برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند..
زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
💠آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
#رابطه#عاشقانه#خودتخریبی#بدبختی#
@headari_meybode
🌺#نکته
❇️مادرانی که پسر دارید او را به خودتان وابسته نکنید و وارد دنیای عاطفی خود نکنید.
❇️اگر نیاز عاطفی از همسرتان دریافت نمی کنید نباید آن را با محبت پسرتان جبران کنید چون در زندگی زناشویی آینده اش به مشکل خواهد خورد.
❇️وقتی پسر جایگزین پدر شود، وارد دنیای عاطفی مادر شود و به نیازهای عاطفی مادر پاسخ دهد.
❇️وابستگی عاطفی ایجاد می شود و دیگر قادر نیست به سمت دختری برود و یک زندگی نافرجامی خواهد داشت.
#حیدری#میبدی#مشاور#درمانگر#زوج#خانواده#روابط#فردی.
#مرکز#مشاوره#آستان#امید
#نوبتدهی:۰۹۰۱۶۹۶۸۱۹۴
@heydari_meybode
🌺در جر و بحثها گاهی ته ته قلبتون بگید :
🔵اگر من جای او بودم چه می کردم ؟
آیا حق کاملأ با من است ؟
حرفهایم تمام و کمال منطقی است ؟
✅فقط لطفأ با خودتان صادق باشید
@heydari_meybode
🌺سخن ناب
کسانی که احساس خالی بودن می کنند
،هرگز با یکی شدن با فرد نا کامل دیگری شفا نمی یابند.
دو پرنده بال شکسته که یکی شده اند تنها پرواز دست و پا شکسته ای خواهند داشت. انتظار پرواز کشیدن بی فایده خواهد بود..
تا زمانی که افراد، جدای از هم، زخم هایشان را درمان کنند.
@heydari_meybode
🌺#روانشناسی#رابطه
ﻭﻗﺘﯽ که زیاد ﺩﻭﺳﺶ ﺩﺍﺭﯼ
ﺣﺴﻮﺩ ﻣﯽ ﺷﯽ…
ﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﺷﯽ…
ﭼﺸﻢ ﺩﯾﺪﻥ ﻧﮕﺎﻫﺎﯼ ﺑﻘﯿﻪ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﺪﺍﺭﯼ…
چشم نداری ببینی ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺑﺎ ﺑﻘﯿﻪ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ…
ﻫﻤﺶ ﺍﺯﺵ ﺩﻟﮕﯿﺮ و ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﯽ…
مدام ﻧﮕﺮﺍن و ﺩﻟﻮﺍﭘﺴﺸﯽ و سوال جوابش میکنى…
اینا همش ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺯﯾﺎﺩﻩ ،
اﻣﺎ ﺍﻭﻥ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﺷﺪی ﻮ
ﺍﻟﮑﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ میدی،
زیادى ازش سوال میپرسى فکر میکنه بهش شک دارى،
اما….
تو
فقط دوسش داری :)
@heydari_meybode
پشت هر آدم موفقی، پیچیدگی‌ها و داستانهایی هست که ما نمیبینم .
@heydari_meybode