1212
Один из первых авторских каналов об искусстве в Телеграм. Обзоры/анонсы выставок и спектаклей, полезные ссылки и живые кадры📸 Предложить свою новость, а также по всем вопросам взаимодействия: 📩 @ma_rel
🌸 «Как красива жизнь и как печальна! Как быстротечна —ни прошлого, ни будущего, одно бесконечное сейчас»
🌸 «Мы живем и умираем. Больше мы ничего не контролируем»
🌸 «Вы играете в игру «друзья и враги», хотя в этой жизни у вас есть только вы сами»
Сериал «Сёгун» не похож ни на один сериал и фильм, которые я смотрела за последнее время. Он получил сразу несколько наград «Эмми» в этом году. Есть за что🔥
Сериал снят по роману Джеймса Клавелла. В основе — конфликт двух миров. Очень красиво и достоверно показана японская культура. Костюмы героев, актерский состав, природные локации съемок — ❤️🩹 Мне было особо красиво и трепетно, так как я обожаю культуру Японии.
Посмотрела с большим наслаждением, как искусство, как медитацию, не смотря на то, что в сериале есть жестокие сцены насилия. Я давно не смотрю боевики, но здесь, абсолютно «оправдана» каждая сцена.
Тот самый случай, когда бесконечно хочется ставить на паузу и осмыслять…
Для лучшей сонастройки с женской колодой изучаю сейчас кристаллы и минералы💎
Теперь у меня есть целая коллекция в 64 кристалла! Собираюсь пополнять!
«Со временем мы поймём, что смысл медитации не в том, чтобы делать её правильно или достичь какого-то определённого состояния, а в том, чтобы свидетельствовать самого себя»
Пема Чодрон
«Там, где страшно»
Сегодня в рубрике #mastertime я хочу познакомить вас с Ладой Штерн. Лада — врач, доула, психолог, мама 4-х уже взрослых детей и невероятная женщина. Акушерскому опыту Лады 30 лет и за это время она приняла рождение у более 500 детей!
Лада великолепный специалист. Я знакома с ней с 2017 года и многое у нее взяла🌒🌘
У себя на канале Лада рассказывает о подготовке к беременности, родительстве и не только. Щедро делится своим опытом в регулярных эфирах.
Будьте знакомы!❤️
____________
Здесь есть пост, в комментариях под которым, каждый из вас может представиться и рассказать о себе▪️
Большой поддержкой для меня в этом месяце стало создание ресурсного аромата. На основе моих предпочтений в индивидуальной аромадиагностике
Полина составила для меня аромат.
Лимон, зеленый мандарин, розовый перец, иланг-иланг — вот такой запах моего ноября. Цветочный и цитрусовый. Очень поддерживающий в темное время года.
«В сущности, все трудности можно свести к одной единственной проблеме: как не изменить себе, когда у тебя колотится сердце»
Пема Чодрон
Ноябрь, как по отмаши, с первого числа, начался очень лихо!
У меня сейчас переезд, плотная занятость, много бытовых неотложных дел. Также, я продолжаю работать.
Недавно в Инстаграм* (*запрещенная соцсеть на территории РФ) делилась подробно тем, какой большой объем параллельных процессов сейчас происходит. Если вы не подписаны на мой иг — присоединяйтесь. Я не дублирую материал здесь и там, это два мои разных онлайн-дома.
При этом, я сама себе назначила ноябрь месяцем заботы о себе 🤍
Заботиться о себе в условиях повышенной нагрузки, неопрелеленности, в любых заданных координатах выбирать для себя лучшее из возможного, — не всегда дается мне легко. Но чувствую, что именно так, в живом контексте, привычка и формируется.
🔳🔲▪️▫️◾️◼️
Ноябрь и декабрь — два месяца, когда в конце года нужно «сдать хвосты», вернуть то, что задолжала и решить то, что не решала. У меня это всегда плотные месяцы, насыщенные. Эмоционально непростые.
Как ваш ноябрь? Как его ощущаете? Как себя поддерживаете?
Завтра будет ровно 4 недели, как я живу загородом почти в полном уединении. За этот месяц случилась целая жизнь. Красивая, насыщенная, тихая, текучая и сокровенная.
При этом, у меня были онлайн-взаимодействия и живые встречи. По работе и с самыми близкими. Отдых «загрузился» тогда, когда я поняла, что уже хочу в город. Пора! За прошедший месяц я наметила ближайшие встречи, написала новую программу и двигаюсь во взаимодействие с особым предвкушением.
Отшельничество окончено. Обожаю эту цикличность. Прям слышу шелест от переворачиваемой жизненной страницы😉
Спасибо тебе, волшебный октябрь!
~ СЕРЕНДИПНОСТЬ ~
Серендипность (англ. serendipity) — способность делать выводы из случайных наблюдений, находить то, чего не искал намеренно. Это умение подмечать детали, видеть синхронию и закономерности в явлениях/знаках/событийном ряду.
В русском языке это слово не имеет точного аналога, самое близкое — «интуиция».
Слово «serendipity» появилось 1754 году в личном письме английского писателя Хораса Уолпола. Он определил его так:
«очень выразительное слово, характеризующее открытие, совершённое без преднамеренных действий».
Послание🦋
Все твои несовершенства — часть великой гармонии мира.
Вера Хлопкофф
Несколько лет подряд около 6 точно я ежедневно делаю практику благодарности. Она у меня трансформировалась и видоизменялась от письменных форм — к устным, от «утренних страниц» — до молитвы на ночь. Благодарность крепко вросла в мою жизнь и это уже неотъемлемая часть моих ритуалов: иногда спасительный маяк, иногда «усилитель праздника» в конце дня. Я люблю благодарить и верю в силу благодарности.
И вот недавно поняла, что я ежедневно благодарю не только самых близких их чаще благодарю вживую, но и знакомых, которые не рядом, случайных прохожих, с которыми позитивно соприкоснулись в течение дня, тех, кто сказал комплимент или перевел оплату за материалы на канале. И, представляете, вот даже вы, кто сейчас это читает, наверняка, были в моем списке и даже об этом не знаете🤗
⚫️А сейчас постарайтесь воспринять в свой адрес то, что прочтёте⚫️
Ведь 100% к вам относится ну хоть один пункт из нижеперечисленного:
🪴кто-то перед сном благодарит тебя
🪴кто-то научился любить благодаря тебе
🪴кто-то все еще улыбается, когда вспоминает моменты с тобой
🪴кто-то восхищается тобой издалека
🪴кто-то до сих пор рассказывает шутки, которые узнал от тебя
🪴кто-то вдохновился твоим постом и решил изменить свою жизнь
🪴кто-то до сих пор слушает музыку, которую ты посоветовал
🪴кто-то готовит по твоему рецепту, которым ты однажды поделился
🪴кто-то до сих пор
помнит твой комплимент
🪴кто-то увидел свою красоту, только потому, что ты на нее указал
🪴кто-то хочет познакомиться с тобой вживую
Что добавите в этот список?
С радостью почитаю ваши истории!
В настроении два моих любимых мультфильма. Каждый очень красив и метафоричен🍃
Поделитесь в комментариях, что любите смотреть осенью👇
Послание💌
«Свобода ничего не стоит, если она не включает свободу совершать ошибки».
Махатма Ганди
#колесогода
Йоль или праздник самой длинной ночи в году🎄
Йоль — главный священный праздник у древних кельтских и скандинавских племен, одна из восьми крупных точек на колесе года.
Традиционно Йоль отмечали 13 дней, с 20 декабря — по 1 января. А точечно — это ночь с 21 на 22 декабря.
〽️Истоки таких праздников как Рождество и Новый год берут свое начало именно из традиций Йоля.〽️
Ранее жизнь людей, буквально, зависела от Солнца. Зимнему Солнцестоянию уделялось особое внимание. Зима была тяжелым временем, Солнце не грело. Все с нетерпением ждали самой длинной ночи в году, ведь после неё дни становились длиннее и солнце светило ярче, приближая долгожданную весну.
Символика праздника:
🪴Свечи, костер, камин, как символ тепла и света.
🪴Фрукты солнечного и золотого цвета.
🪴Ёлка, йольский венок из еловых веток, как символы вечной жизни.
🪴Йольское Полено — символ неразрывности годового цикла. Оно поджигалось в камине/печи от щепки прошлогоднего такого полена и тлело все дни празднования. Отсюда же и пошла традиция делать десерт в виде полена.
Современная традиция класть под ёлку подарки также восходит к обычаю древних кельтов, которые оставляли подношения под йольским деревом, чтобы порадовать эльфов и отдать дань предкам, покинувшим этот мир.
21 декабря — тот самый день, когда в природе умирает один жизненный цикл и рождается новый.
Я хорошо знаю, как работает групповая динамика, как совершенно неслучайно на встречу приходит ровно столько человек, скольким это нужно в моменте. И, тем не менее, всегда чуть удивляюсь и радуюсь, видя, как вовремя всё случается.
Уже несколько раз у меня были иррациональные казалось бы импульсы и я сюда просто давала клич, «готова поработать для тех, кому это важно и нужно». И каждый раз — магия🍀 С какими глубокими запросами в этот раз пришли девушки, как смело идут в уязвимость, как это своевременно.
Испытываю чувство благодарности за ваше доверие. А также за то, что научилась не зажимать, выражать, когда чувствую импульс!
Здесь, на канале в совершенно новом формате, меньше чем за год сформировалось доверительное поле. Я радуюсь этому. Да, многие ещё просто «наблюдают», многие не вовлечены и не привносят свое внимание, не соблюдают сбалансированный энергообмен. Но главное, есть те, кому ценно. Не количество подписок и цифры, а только искренность и открытость создает питательное пространство.
✨Подобное — к подобному✨
🤍 Индивидуальная работа с метафорическими картами
Всем доброго декабрьского понедельника! У меня есть желание и импульс поработать в индивидуальной работе с теми из вас, кому это сейчас важно и нужно.
Как будет проходить взаимодействие?
❤️Вы озвучиваете мне в личном аудиосообщении свой запрос, мы его детализируем и далее я работаю с колодой по вашему запросу.
❤️Работа происходит по схемам, это не расклады таро, а схемы для глубокой работы с подсознанием, собственно, вы неоднократно убеждались в этом в регулярной рубрике.
❤️Мы с вами будем на связи несколько дней и вы сможете задать любые дополнительные вопросы.
❤️Бесплатно ~ это мой вам предновогодний подарок. Тем, кому это сейчас особенно важно, почувствуйте.
❤️В работу возьму всего 3 человека, первых, кто напишет в комментариях под этой публикацией
▪️ОБНОВЛЕНО: МЕСТА ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ РАБОТЫ ЗАНЯТЫ▪️
Работа с метафорическими картами🤍
Сегодня мы взаимодействуем с женской колодой метафорических карт, с которой работали в прошлом месяце. Можно задать любой вопрос, подумайте, что вам важно запросить в конце уходящего года?
Варианты вопросов:
❤️На чём мне важно сфокусироваться сейчас? Мой главный фокус месяца?
❤️От чего мне важно освободиться? Что давно пора отпустить?
❤️Какой наилучший способ отпустить всё, что больше не нужно и мне не служит?
Или любой другой вопрос/запрос, который вам важен.
О том, как проходит работа с картами, можно почитать здесь. А также полистать канал, это ежемесячная рубрика.
Напишите в комментариях к этой публикации «Хочу послание/подсказку» и я вышлю вам личным сообщением карту и инструкцию по взаимодействию с картой🤍
Обычно я готовлю подарки к Новому году в ноябре, чтобы в декабре не вовлекаться в суету и не чувствовать напряжение от того, что я что-то не выбрала, не купила. В этом году ноябрь был полон других задач и я заранее не подготовилась. Поэтому, как есть, продолжаю выбирать подарки медленно, вдумчиво, без спешки.
А у вас хочу спросить: Какой подарок на Новый год хотите для себя? Что будете себе дарить? Что заказали у деда Мороза?🎅
Поделитесь✨Можно прямо ссылками. Круто, если это будут и товары и мастера/услуги.
Я тоже поделюсь в комментариях тем, что присматриваю для близких/друзей и хочу себе🎁
«Проходя мимо какого-то человека, просто замечайте, открыты вы или закрыты; испытываете влечение, отвращение или безразличие, не добавляя больше никаких суждений. Например, вы можем почувствовать сострадание к кому-то, кто выглядит подавленным, или развеселиться при виде улыбающегося человека; кто-то может вызвать в вас страх или отвращение без видимой причины. В этом и заключается практика: просто наблюдать, когда мы открыты и когда закрыты, без одобрения и осуждения. Если вы пройдёте так хотя бы один квартал, вам многое откроется»
Пема Чодрон
«Там, где страшно»
Беру себе такую практику на декабрь❤️ Отметьтесь в комментариях, если тоже хотите и будете участвовать в персональном самоисследовании⬇️
В нескольких кадрах про мой ноябрь🤍
Месяц был для меня сложный, насыщенный задачами, событиями, объёмом внутренней работы.
Поддерживала себя медленным дофамином. Давала себе много телесной заботы: хамам, мягкая паровая альпийская баня была в такой впервые и теперь это мой любимый формат мягкого парения, гидромассаж, уходовые процедуры. Гулять хотелось больше в одиночестве.
Книга месяца ~ «В поисках потока», Михай Чиксентмихайи.
Сериал месяца ~ «Терапия» от ApplTV+. Этот сериал я смотрю давно, на год или больше была пауза в съемках между сезонами. Сериал об отношениях, о жизни и нашей неидеальности. Драматичный, жизненный, смешной. Стильные образы, классная музыка, в общем, в лучших традициях AppleTV+.
Песня месяца ~ «Дом»
КАЙ И ГЕТЕРА. Услышала в плейлисте у Лены ❤️
Поделитесь, что ценного взяли для себя в ноябре? Буду рада почитать ваши мысли/наблюдения/рекомендации🤍
🎬 Восхитительно!
Легкий фильм для пятничного вечера. Визуально очень красивый, медленный. Не вгоняющий в тревогу излишне.
На протяжении просмотра я постоянно думала о том, сколько времени и сил ушло у команды на раскладку продуктов, только ради этого стоит посмотреть.
Словно натюрморты Рембрандта ожили! Восхитительно!
Работа с метафорическими картами🤍
Сегодня взаимодействуем с женской колодой, она нацелена на исследование своей природы и глубинное самопознание.
В колоде четыре масти:
❤️Вселенная
❤️Фазы Луны
❤️Кристаллы
❤️Богини
Каждая масть указывает направление работы над собой и дает поддержку.
~ О том, как проходит работа с картами, можно почитать здесь. А также полистать канал, это ежемесячная рубрика ~
Сегодня взаимодействие будет проходить следующим образом: вы выбираете карту под свой запрос и пишете номер в комментариях. Чуть позже я напишу расшифровку для каждого номера.
Желаю всем красивой пятницы!🤍
Притча «Три принца из Серендипа»🐫
«Сотни лет назад император по имени Гиаффер обучил трех сыновей до уровня, который почти удовлетворял его, но юношам нужно было еще немного поднабраться смекалки, прежде чем принять обязанности престола. Император отправил сыновей в сельскую местность, которая тогда называлась Серендип — Цейлон, ныне Шри-Ланка.
Во время прогулок они заметили странные следы — необычно подъеденную траву, слюну по одну сторону дороги, кружащихся пчел и мух, неровные отпечатки копыт.
Когда молодые люди приехали в город, земледелец спросил, не видели ли они его потерявшегося верблюда.
«Слеп ли верблюд на правый глаз? Не выбит ли у него зуб с левой стороны? Хромает ли он на одну ногу? И несет ли мед и сахар?» — поинтересовались юноши.
Изумленный крестьянин сразу же обвинил трех принцев в краже животного и потребовал, чтобы император наказал злодеев.
Но мудрый император попросил сначала выслушать историю принцев.
«По дороге мы заметили, что трава на левой стороне дороги съедена, а справа осталась свежая трава, поэтому мы решили, что верблюд слеп на один глаз. Мы увидели пучки травы, которые упали на землю через отверстие на месте зуба во рту. Пчелы любят мед, а мухи — сахар, верблюд нес сладости в мешках с обеих сторон спины и, раскачиваясь, должно быть, оставлял капли и крошки на дороге. И, наконец, мы заметили три нормальных следа и слабый четвертый след — это подсказывает, что верблюд хромал на заднюю ногу».
Известность принцам принесла способность замечать неожиданные детали, которых они не искали нарочно, и впоследствии превращать наблюдения в нечто ценное.
Любопытство заставило их обратить внимание на следы, но вне контекста они не связали различные части информации. Как только появился контекст для понимания неожиданной информации и проблемы (потерянный верблюд), принцы смогли соединить кусочки головоломки и объяснить, каким образом узнали о животном».
В аудио рассказываю про осознания последних дней. Сейчас прохожу большой годовой курс по психоэнергетике. Делюсь тем, насколько легче, быстрее, интенсивнее и качественнее проходят абсолютно любые процессы, когда работаешь с вниманием и отдачей в группе. Прошла всего одна неделя, а у меня по плотности событий и перемен — как год!
То, что считаю важным и продвигающим при работе/взаимодействии в любой группе:
1️⃣Доверие. Доверие специалисту/проводнику и заведомо доверие группе.
2️⃣Открытость/Проявленность. Здесь же смелость говорить о себе и регистрировать свои осознания.
3️⃣Внимание к каждому участнику. Воспринимать каждого, как своё зеркало. Быть вовлеченной.
Всем желаю отличного дня!
*Попутно можно послушать шуршание осенних листьев🍁
Если у вас Телеграм премиум, то по этой ссылке вы всегда можете проголосовать за мой канал. У меня будет больше возможностей делиться с вами историями!
Проголосовать за EL
/channel/boost/ArtLunch
Ультимативно, каждый из нас выбирает себе партнера/мужа/подругу/друзей исходя из того, каким втутренним взглядом на нас смотритрят эти люди. Какими они видят нас.
Мы интуитивно стремимся быть рядом с теми, кто видит наш потенциал, кто видит нас бОльшими, чем мы являемся в данный момент.
Даже выбирая помогающего специалиста, мы выбираем его не по методу в котором он работает, не столько по опыту, а, прежде всего, по тому, как он нас видит, верит ли в нас, желает ли нам развития.
Смотреть на каждого человека из любви, верить в него всем сердцем и желать ему добра — самая исцеляющая практика которая может быть. Самая простая и самая сложная одновременно.
#колесогода
Самайн (Samhain), также известный как «кельтский Новый год», является важнейшей мистической точкой на колесе года. Самайн отмечается в ночь с 31 октября на 1 ноября, именно из этого праздника появился всем нам известный Хэллоуин.
Праздник Самайн знаменует собой окончание сельскохозяйственного года и предвещает «тёмный» период. Упрощенно говоря — это «официальное» начало зимнего сезона.
Аналогичный праздник на Руси — Покров. Но Покров отмечался раньше по времени, так как в нашем климате холода наступали раньше и раньше сокращался световой день.
Значение слова Samain (есть варианты написания) — «собрание», «встреча», «сход».
В современном ирландском языке слово Samhain означает «ноябрь».
Древние кельты верили, что в этот день истончается грань между миром живых и миром мёртвых. Все процессы протекают чувствительнее и чутче.
Что важно сделать ДО рубежа/перехода в «тёмное» время года:
1️⃣Сделать запасы, обеспечить дом теплом. В современной традиции — это посиделки дома/у камина, где всем тепло и все сыты.
2️⃣ Защититься от злых духов. Жечь свечи. Традиция делать светильники с головами из тыквы тоже отсюда.
3️⃣ До 31 октября украшают дом внутри и снаружи осенними листьями/композициями из сухих жёлудей/каштанов. Поделки из шишек в детских садах делают не просто так😅 Раньше делали талисманы из опавших листьев и дарили близким, чтобы до весны хватило света и тепла.
4️⃣ Также в этот период хорошо принести в дом растение и высадить его. Считается, что оно будет хорошо расти и напоминать о том, что наступит лето.
5️⃣ Важно принять «темное»/«медленное» время года. Быть не такими энергичными и не такими продуктивными как летом — нормально. Не требовать от себя много.
🎃Символика праздника: светильники из тыквы, свечи/огоньки, костюмы ведьм и монстров, украшение дома в осенней тематике.
Музыка осени🧬
Практически нескончаемым потоком наблюдаю в небе птиц в течение светового дня. Их так много! Они рисуют собой узоры/фракталы/миры. Абсолютная магия. Могу наблюдать бесконечно.