1212
Один из первых авторских каналов об искусстве в Телеграм. Обзоры/анонсы выставок и спектаклей, полезные ссылки и живые кадры📸 Предложить свою новость, а также по всем вопросам взаимодействия: 📩 @ma_rel
Армения за пределами Еревана🌿
Многообразие
часть 2
Не смотря на свою довольно небольшую площадь (29 743 км²), Армения очень разнообразна и её точно не объехать за пару дней. Во многом потому, что в горах серпантинные дороги и расстояние пути увеличивается.
Я искренне удивляюсь многоликости пейзажей. Долины, горы, выжженные солнцем земли, фруктовые сады, сочная зелень, хвойные леса — всё это Армения.
Мне особо понравился Дилижан — уединенный городок в горах, окруженный лесными массивами. Запомнился сладким, свежим, насыщенным воздухом. Радость интроверта. Я бы вернулась туда пожить на недельку.
Радовалась как дитя в парке оленей. Кто любит наблюдать за животными в природе — рекомендую. Море впечатлений.
Армения страна с уникальной церковной архитектурой. Большинство монастырских комплексов построено в эпоху средневековья. Нораванк, Хор Вирап, Гарни, Гегард (включён в Список всемирного наследия ЮНЕСКО), Севанаванк, Агарцин — те монастыри, которые я посетила. Но это не все даже из основных туристических направлений.
Когда армяне рассказывают о своей стране, они часто цитируют Джорджа Байрона, который изучал армянский и однажды сказал:
«Хочешь гордиться — гордись по итальянски. Хочешь отдать команду — командуй по немецки. Если хочешь говорить о любви — говори по-французски. Хочешь проклинать — проклинай по турецки. А если хочешь молиться — молись только по-армянски. Армянский — это единственный язык для общения с Богом»
Я впервые в Армении🇦🇲
Ереванчасть 1
Люди на улицах здесь чаще и легче выдерживают контакт глазами, спокойно рассматривают друг друга. Сначала даже непривычно.
Все очень нарядные. Словно праздник начинается с раннего утра и никогда не заканчивается.
В центре горячий воздух с запахом сигаретного и кальянного дыма. Пока это единственный ощутимый для меня минус. Дышать так в + 32 сложно.
Один из лучших музеев в городе — Матенадаран, музей письменности, хранилище рукописей.
Армяне ценят, чтят и берегут свою культуру. Огромное количество ценных рукописей было спасено благодаря армянским переписчикам.
Армянский алфавит невероятно красивый, могу рассматривать его бесконечно, гипнотизирует.
Национальная картинная галерея тоже впечатлила, мне очень повезло с экскурсоводом. Вообще, мысль недели: нужно дать возможность экскурсоводам получать бонусы и чаевые. Хотелось бы благодарить человека персонально. Мне, по большей части, попадаются увлекательные экскурсоводы-рассказчики, с чистой речью, высоким уровнем подготовки и харизмы.
#армения
~ Послание дня ~
«Великая цель не в том, чтобы достигнуть. Великая цель — стать тем, кто был способен идти»
*Илон Маск извиняется перед Дональдом Трампом в Твиттере (Х)
Дословный перевод: «Это возмутительно, сколько усилий, направленных на подрыв моей репутации, было предпринято, особенно мной»
Лучшее, что я читала за последнее время😂 Каждый из нас бывал на месте Илона!
Какими привычками мы делаем себя меньше?
В попытке быть «удобными» люди часто принижают себя. Некоторые, казалось бы, незначительные действия, на самом деле, формируют наше восприятие себя и то, как нас видят другие. Вот несколько способов, которыми мы уменьшаем себя в повседневной жизни:
🪴Сутулимся, будто хотим занять меньше пространства.
🪴Стараемся заполнить паузы в разговоре, развлекать других, чтобы не чувствовать неловкость. Я встречаю повсеместно ситуации, где человек сложно выдерживает тишину, перепрыгивает с темы на тему и говорит хоть что-то, только бы не молчать.
🪴Сравниваем себя с другими не в свою пользу.
🪴Говорим «пустые» фразы, заранее обдумывая, что бы такого сказать, чтобы не выделяться, «сгладить».
🪴Считаем свои желания, дела и мечты менее важными, чем у других.
🪴Обесцениваем свои достижения, считая их недостаточными.
🪴Молчим, вместо того чтобы высказаться, или ждем, пока кто-то другой скажет свое мнение первым, чтобы подстроиться.
🪴Корректируем свои желания под ожидания окружающих.
🪴Говорим быстро и коротко, чтобы «не отнимать время», успеть сказать.
🪴Чувствуем неловкость, если едим дольше или больше других за столом.
Каждая из этих привычек — это способ сказать себе: «Я не важен»/ «Я не важна».
Замечали ли вы за собой что-то из этого списка? Как думаете, с чего можно начать, чтобы давать себе больше пространства?
Дорогие друзья! Теперь вы можете писать мне сообщения прямо на канал. Для этого нужно лишь нажать иконку в нижнем левом углу. Так будет быстрее, легче и проще🩷
Читать полностью…
~ Послание дня ~
Масштаб личности не увидеть, если смотреть только под одним углом.
О, как интересно! У меня укрощение ветра (61). Но пока ничего не понятно...
Читать полностью…
Начало лета чувствую как свежий вдох. Давно не связываю лето с каникулами, но 1 июня каждый раз ощущаю как новый рубеж, новую веху, новый виток. Жизнь в Крыму показывает, что лето может длиться до октября, а то и вовсе — можно улететь в него, когда бы то ни было. Ощущаю это время активнее, когда всё кажется проще, легче и осуществимее☀️
Читать полностью…
Попробуйте прямо сейчас! Я каждый раз после этой простой техники ощущаю чётче свои контуры и яснее вижу мир🤗
Читать полностью…
Пан — древнегреческий бог
пастушества, скотоводства, плодородия и дикой природы. Козлоногий, рогатый, больше похожий на пень.
Темное проявление Пана — пугать людей до ужаса. Легенды гласили, что Пан мог одним своим криком или даже шорохом в чаще довести до исступления целую армию. Воины, побросав оружие, бежали с поля боя, будто за ними гнался сам хаос. Греки говорили: «Когда сердце колотится, в глазах муть, а ноги сами несут прочь — это Пан играет с разумом, насылая свой страх».
От имени бога Пана и родилось слово «паника». ( от греческого «πανικός», буквально, «вызванный Паном» )
И «панический ужас» и «панические атаки» — прямые наследники мифа о Пане.
Так что, если вдруг вас накроет тревога, знайте — это божественные панские отголоски😉
*на картине «Пан» работы Михаила Врубеля
~ Послание дня ~
«Создавайте картины, на которые вы сами хотели бы смотреть, музыку, которую хотели бы слушать, пишите книги, которые хотели бы прочитать. И ещё: вы должны удивляться вещам, которым никто кроме вас не удивляется»
Остин Клеон, американский писатель и художник
Лита ~ праздник летнего солнцестояния☀️
#колесогода
Лита отмечается с 20 на 21 июня, когда солнце достигает пика силы. Это древний языческий праздник, посвящённый огню, жизни и плодородию. Кельты в этот день зажигали костры, танцевали и собирали травы, веря в их магическую силу.
Лита — момент благодарности солнцу, обновления и гармонии с природой. У славян этот день перекликается с празднованием Ивана Купалы.
В Литу благоприятно:
• Зажигать огонь: костёр или свеча символизируют солнечную силу.
• Плести венки из цветов.
• Собирать травы на рассвете. Зверобой, ромашка, мята — отличная основа для чая.
• Проводить время на природе: устроить пикник, гулять босиком по траве, медитировать под солнечным светом.
• Благодарить солнце: встреть рассвет или закат.
• Загадывать желание у огня — в этот день наши помыслы обретают особую силу.
Чего стоит избегать/ограничить в этот день:
• Не суетиться.
• Ограничить взаимодействие с гаджетами.
• Стоит срывать травы не бездумно, а с уважением и благодарностью.
• Не забывать о безопасности у костра. Огонь мощная стихия и требует осторожности.
Как прошла ваша неделя?
Под предыдущей публикацией много красивых моментов, так здорово! Спасибо, что делитесь💓
«Всё уже создано до меня»
Довольно часто на разборах и в личном взаимодействии слышу такую мысль: «Хочу создать что-то уникальное будь то обучающий курс, чек-лист по тому, как печь тортики, написание книги или выставка картин, но всё уже создано до меня. И есть в этом заведомо разочарование, бессилие и бессмысленность. Но суть любого творчества/дела/создания в том, чтобы проживать этот опыт. Проживать из себя. Для себя. Узнавать каково это в процессе, расти, взаимодействовать с миром. Пребывать.
Я, например, люблю создавать украшения из бусин и камней. И есть миллион людей в мире, которые делаю это лучше меня. И грандиозной уникальности в этом тоже нет. Но мне нравится моё состояние в процессе. Моя душа радуется, когда я создаю красоту и, таким образом, проживаю свою творческую часть.
Есть ли у вас желанное дело, которое вы всё ещё не реализуете из страха, что оно «не уникально»?
_____________________
Оставляю эту заметку здесь для себя и для каждого, кому это важно сейчас прочесть🪴
~ Послание дня ~
«В сердце существует священное пространство, откуда мир может быть, буквально, воссоздан заново в процессе осознанного сотворения»
Друнвало Мельхиседек, «Живи в сердце»
Как прошла ваша первая летняя неделя? Делитесь в комментариях своими атмосферными кадрами❤️
Читать полностью…
У меня 5 колод метафорических карт, каждая из них рабочая и детально мною изученная. Я с большим вниманием и чуткостью выбираю их для себя, когда приобретаю, и для вас, когда готовлю рубрику на канал. Ценю, что вы это видите, отмечаете красоту и силу колоды🙏
Читать полностью…
Напоминание для всех, кто взаимодействует с метафорическими картами в регулярной рубрике:
Работа с МАК — это работа вашего подсознания. Прежде всего, когда вы выбрали карту, стоит внимательно её изучить, «словить» первые впечатления, образы, которые приходят от изображения. Ответить на вопросы для себя:
🪴Какие чувства возникают от взгляда на карту?
🪴Какие приходят метафоры, образы и смыслы?
🪴Как это соотносится с вашим намерением/запросом?
Подробная статья о работе с МАК есть здесь. Также, вы всегда можете задать мне уточняющие вопросы в личных сообщениях — @ma_rel
🐝Про что будет ваш июнь? Какой главный вектор месяца? Что вам важно свершить и реализовать?
Подумайте о своем намерении. И если вам нужна подсказка на пути, — выберете одну карту.
Напишите номер карты в комментариях. Каждому, кто оставит комментарий, я отправлю описание к карте и сопутствующее послание.
Желаю всем нам активного, энергичного месяца, наполненного красивыми новыми впечатлениями!
~ Послание дня ~
Аффирмация для себя, для тебе и для всех, кто это читает🪴
«Бесконечный человек: Хаяо Миядзаки», 2016г.
Рекомендую, если еще не смотрели, документальный фильм о легендарном Хаяо Миядзаки.
Просто и вовлекающе показана повседневность Художника, его манеры, суетливость, тревожность, мудрость и невероятного обьема концентрация. Фильм о том, что настоящее призвание не знает слова «пенсия».
Уже сложилось добрая традиция собираться на живые встречи в Москве. Пусть крепнет и продолжается🌸
*несколько кадров из сегодня
~ Послание дня ~
«Идти рядом долго по жизненному пути на близкой дистанции могут только люди одной «весовой» категории — ценностей, силы духа, энергетики, осознанности, ответственности, свободы. Любое различие в этих критериях увеличивает дистанцию»
Нина Рубштейн