واعي

15 March 2024 06:00

الواجب الرمضاني اليومي | يوم 5

قراءة وتلخيص النصف الأول من كتاب وصفة سريعة للتعافي

واعي

14 March 2024 15:56

الأعراض الانسحابية خلال التعافي من إدمان الإباحية والعادة السرية -فيديو جديد.

https://youtu.be/sbMYoDxUB8w

واعي

13 March 2024 14:56

يجد العبد في رمضان من الإعانة والتوفيق ؛ ما لا يجده في غيره من شهور السنة ، ففرص الطاعة متوفرة ، والقلوب على ربِّها مقبلة ، وأبواب السماء والجنان مفتحة ، وأبواب النار مُغلقة ، ودواعي الشر مضيقة ، والشياطين مصفدة ، وكل ذلك مما يعين المرء على التوبة والرجوع إلى الله تعالى فانهض وابدأ رحلة تعافيك من إدمان الإباحية عسى أن تخرج من رمضان بغنائم وكنوز لم تكن تتخيلها

واعي

12 March 2024 22:52

لما واحد يكتب رسالة يأس من التعافي 😔

واعي

12 March 2024 07:02

لن أحاول مرة أخرى
.

واعي

11 March 2024 09:06

نتمنى ألا تتكرر مثل هذه التقارير عن الشباب المسلم في هذا الشهر المبارك

رمضان موسم التوبة الأكبر وسبيلنا للتعافي والوصول لأعلى درجات العفة والعزة باستقامتنا وتغيرنا للافضل بإذن الله

https://youtu.be/Z1sWclWhtY8

واعي

10 March 2024 20:54

نعلم جميعًا أن 99% من xxx موجود على الإنترنت، لذا أعتقد أنه سيكون من المفيد أن أشارككم بعض النصائح لتقليل استخدام الإنترنت.

هنا 9 منهم:

1) ضع هاتفك بعيدًا عندما تحتاج إلى التركيز.

تظهر الأبحاث أن مجرد وجود هاتف معك (في جيبك أو حقيبتك) أو في مجالك البصري يقلل من قدراتك المعرفية

2) تعلم آلية الإدمان.

المعرفة قوة.
إن معرفة خصائص الإدمان هي الخطوة الأولى لتعلم كيفية التخلص من الإدمان.
تعلم وكن على دراية بالمكافآت المتغيرة المتقطعة، ودائرة المكافأة ، ونظام عمل الدماغ ، والموصلات العصبية المتحكمة بالدماغ.

3) قم بإيقاف تشغيل الإشعارات غير الضرورية.

هل تريد أن تعرف أن الوردة الدمشقية (اسم مزيف) نشرت أول قصة لها ( من وحي الخيال) على أنيستجرام!!!

4.) اشحن هاتفك بعيدًا عن سريرك ومكتبك.

لا تثق في أن نفسك النائمة نصف الواعية ستتمتع بضبط النفس اللازم.
صمم بيئة تساعدك على الحفاظ على العادات الصحية.

5) اعلم أن تعدد المهام يعد أسطورة.

عندما نقوم بمهام متعددة، ننتقل بسرعة من عنصر إلى آخر.
لذلك، إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الدراسة والتواجد على اليوتيوب في نفس الوقت، فأنت تكذب على نفسك.

6) وقت استخدام التطبيق غير الضروري.

استخدم مؤقتات التطبيقات التي تقفل تطبيق الهاتف بعد مثلا 15 دقيقة من الاستخدام في اليوم. سيساعدك هذا على الحفاظ على تركيزك وتجنب المشتتات.
إذا كنت بحاجة إلى التركيز، استخدم برنامجًا مثل Cold Turkey لأجهزة الكمبيوتر المكتبية الذي يحظر مواقع الويب المشتتة للانتباه لفترة معينة من الوقت.

7) تجنب الخوارزميات على موقع يوتيوب.

حاول تجنب مشاهدة مقاطع الفيديو الموصى بها والتورط في خوارزميات اليوتيوب ، وشاهدها بهدف محدد بدلاً من ذلك.

8) التعرف على نمط العادة الخاصة بك .

لاحظ سبب قيامك باستخدام بعض التطبيقات ومواقع الويب. هل تشعر بالملل أو الشعور بالوحدة أو المماطلة في شيء ما؟
هل يمكنك ممارسة هواية أو شيء ممتع مثل مشاهدة بودكاست هادف أو قراءة كتاب بدلاً من ذلك؟ هل يمكنك التواصل مع صديق أو إجراء محادثة؟

9) انتبه إلى الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة.

لاحظ المدة التي تقضيها في استخدام التطبيقات في يوم واحد وأكثر من أسبوع.
فكر في ما تشعر به تجاه هذا القدر من الوقت وما إذا كانت هناك تغييرات تريد إجراؤها.
إذا كانت الإجابة بنعم، ضع خطة وقم بتنفيذها.

واعي

10 March 2024 12:45

🌙سلسلة الاستعداد لرمضان || استغلال رمضان للتخلص من العادة السرية والإباحية.

-د.محمد عبدالجواد.

#استعداد_رمضان_1445

واعي

09 March 2024 06:38

هل الإباحیة یمكنها حقا أن تسبب الإدمان؟

كثیر منا قد لا یحبون التفكیر في أنفسهم على أنهم مدمنین على الإباحیة ولكن مع الوقت ستصدمهم قوة الإباحیة فقد كانوا یعتقدون أنهم وببساطة یقضون وقت جید لا یسبب ضررا.یتساءل البعض كیف یمكن لشيء لیس من المخدرات، ولا من العلاقات الجنسیة خارج الزواج، ولیس جنسا واقعیا مع شخص آخر، أن یسبب كل هذا الدمار من الطلاق والفصل من العمل والعجز الجنسي في وجود زوج أو زوجة. الحقیقة أنها تعید تشغیل الدماغ وتفقد الشخص السیطرة. التغیر الذي یحدث في الدماغ بتأثیر الإباحیة یكون هو السبب في كثیر من الأحیان وراء صعوبة رؤیة مستخدم الإباحیة للآثار السلبیة للإباحیة على حیاته في جوانبها المختلفة.

💡سبب إدمان الدماغ البشري للإباحية:

https://youtu.be/8iL3hxjW6qA?si=Xx9YNWWA4KsMFjet

#شائع

واعي

08 March 2024 17:13

🌙كن شريكنا بنشر العفة ودعم التائبين بشهر رمضان المبارك.

عبر دعم مشروع معسكر واعي، لرصد جوائز مادية للمتعافين والمتعافيات من الإدمان،الذين سيحققون الفوز بالمسابقة الرمضانية الموسمية الكبرى للتعافي و للعام الثامن على التوالي بفضل الله.

يمكنكم الدعم بالطرق التالية:

✅ عبر الفيزا | مشروع معسكر واعي
https://uraware.org/ar/project/8-mshroaa-maaskr-o-aay

✅ - من مصر( فودافون كاش):
+201012767789

✅ - عبر باتريون:
https://www.patreon.com/awareorg

✅ - عبر باي بال:
https://uraware.org/ar/program/1-s-hm-maan-bdaamkm-nstmr

♥دعمكم مهم ومؤثر لآلاف المشتركين، فابشروا بالخيرات وعظيم الثواب

واعي

07 March 2024 18:06

الموت السريري خلال التعافي من إدمان الإباحية

https://youtu.be/9Blyzp4wghM

واعي

06 March 2024 20:29

بالتعاون مع فريق رفقة

مع كل موسم عبادة بنُقبل على التغيير .. في علاقتنا مع الله عزّ وجل ومع نفسنا

طب إزاي أتخلص من العادة السرية وماضيعش رمضان عليَّ ⁉️

إزاي أعرف أحافظ على رمضان من نفسي، ويبقى إنطلاقة لبداية التعافي❓

🔻وعشان مهم يكون رمضان بداية لتعافي وإنطلاقة لحياة مختلفة ترضي الله عز وجل، موعدنا مع مجلس بالتعاون مع مؤسسة واعي بعنوان "استغلال رمضان للتخلص من العادة السرية والإباحية".

🕤موعدنا اليوم الأربعاء، الساعة ٩:٣٠ مساءً بتوقيت مصر والقدس.
🎙️مع د. محمد عبد الجواد.

◀️رابط الدرس:
https://us02web.zoom.us/j/83786737816?pwd=MW0xZHlvQUFaNjgwcUxTdWdXZWZQZz09

Meeting ID: 837 8673 7816
Passcode: 0000

◀️رابط قناة التسجيلات:
/channel/rifqahrecordings

#نصر_هنا_ونصر_هناك

واعي

05 March 2024 18:49

https://us02web.zoom.us/j/83786737816?pwd=MW0xZHlvQUFaNjgwcUxTdWdXZWZQZz09
على هذا الرابط
الساعة 9:30 م بتوقيت القاهرة

واعي

04 March 2024 18:10

تفتح جهازك الخلوي لتشاهد الإباحية كالمعتاد، لكن هذه المرة يتم اختراق جهازك وتصويرك ثم تهديدك! الأمر ليس من وحي الخيال بل قصص حقيقية لآلاف الضحايا للأسف!

تقاصيل أكثر بفيديو واعي الجديد:
https://youtu.be/xyB5wAK92Sw

واعي

02 March 2024 19:39

⁉️ كنت مسجلاً في معسكر واعي من قبل، هل يجب علي التسجيل من جديد؟

🤑 نعم، يجب عليك التسجيل من جديد.

⌛ كيف أسجل بالمعسكر الرمضاني؟

🤑 رابط التسجيل تجده بوصف الفيديو ، شاهد الفيديو وافهم ماهية المعسكر بإيجاز ثم قم بالتسجيل عبر الرابط 👌

👍https://youtu.be/cFzMzWXWmVw

❌ رابط التسجيل لا يفتح معي؟

🤑 إما لديك انترنت ضعيف أو أن موقع واعي محظور من بعض الدول مثل اليمن (لسنا السبب بذلك)، فيمكنك استخدام VPN وسيعمل معك الرابط بصورة طبيعية.

⚠️ كيف أعرف أنْه تم تسجيلي بنجاح في المعسكر؟

🤑 بعد نهاية التسجيل، يظهر لك الرقم التسلسلي الخاص بك ورابط الانضمام لمجموعة المعسكر. كل ما عليك فعله هو الاحتفاظ بالرقم التسلسلي الخاص بك جيداً وتقديم طلب انضمام للمجموعة وانتظار الموافقة عليه. وتكون بهذا قد أنهيت كل خطوات التسجيل بنجاح.

🔒 سجلت فعلا، لكن ضاع مني الرقم التسلسلي أو لم أقدم طلب انضمام لمجموعة المعسكر؟

🤑 ابحث ببريدك الذي سجت به هنا وستظهر لك كل المعلومات الخاصة بك:
🌐https://uraware.org/ar/camp/search


⏳أرسلت طلب انضمام للمجموعة ولم يتم قبوله حتى الآن؟

🤑 سيتم قبول طلبات الانضمام بداية من يوم 27 شعبان بإذن الله.

و ستتعرف على تفاصيل أكثر وخطة العمل كلها بعد قبولك بالمجموعة بإذن الله، فاحرص بعد الدخول على المتابعة والقراءة لكل ما يذكر، وعدم التعجل

#توضيحات

واعي

14 March 2024 23:04

✅يواجه جميع الرجال المعاصرين نفس المشاكل:

🚩 عدم وجود هدف
🚩 إدمان الإباحية
🚩 مطاردة الفتيات
🚩 عدم القدرة على التركيز
🚩 انخفاض هرمون التستوستيرون
🚩 الشعور بالوحدة الشديدة
🚩 قلة الصبر
🚩 ندرة الأخوة والصحبة الصادقة
🚩 فقدان إتقان العمل

وماذا أيضا ؟

واعي

14 March 2024 06:02

🔔الواجب الرمضاني اليومي | 4

مشاهدة المقطع التالي:

❤️https://youtu.be/iG2jyU602Vc

واعي

13 March 2024 06:01

الواجب الرمضاني اليومي | يوم 3

📖قراءة قسم الزلل بقناة سؤال وجواب

🔗رابط القسم:
/channel/wa3iQ/487

واعي

12 March 2024 12:40

الواجب الرمضاني اليومي | يوم 2


📺مشاهدة حلقات سلسلة ردود أفعال وعمل تلخيص لها

💡الفائدة:

🔻معرفة محرضات الانتكاس والتعامل معها»» تقليل الانتكاسات برمضان والتعافي بشكل صحيح

1- سلسلة ردود الأفعال وحدوث الانتكاسة
https://www.youtube.com/watch?v=rO8DxMneBD8

2- ردود الأفعال وفقدان السيطرة
https://www.youtube.com/watch?v=ZGx3rCE72bM

3- كيف أوقف فكرة الرجوع للإباحية
https://www.youtube.com/watch?v=AdgGnJpUiKE

واعي

11 March 2024 14:47

أشهر 10 مواقع إباحية لعام 2024! هل ستحاربها برمضان وتنتصر؟

https://youtu.be/jychvSiEgSQ?si=aqiZUJ9Cs21Dzz0y

واعي

11 March 2024 00:20

‏انا بعد ما قولت هنام شويه قبل السحور😔😃

واعي

10 March 2024 17:27

🌙مبارك عليكم قدوم شهر رمضان المبارك، جعله الله بداية لطريق الحرية والتعافي لكافة أبطال واعي عامة.

ونخص تمنياتنا بالتوفيق و النجاح ل16 ألف مشتركا ومشتركة بمعسكر واعي الرمضاني، نتتظر بشرياتكم وانتصاراتكم،شدوا الهمم سددكم الله ♥

واعي

09 March 2024 17:09

💎تشكيلة فيديوهات توعوية حول العادة السرية، شاهدها ولخصها وشاركها بحساباتك لتوعية الشباب قبل شهر رمضان المبارك 😊❤️

⚠️ثلاثون ضرر مؤكد للعادة السرية:
https://youtu.be/gy6hcQWJnJU

📉العادة السرية قاتلة المواهب:
https://youtu.be/1IYYfHV5t9M

‼️حكم العادة السرية:
https://youtu.be/5XDUWNNjnNw

⚙️شروط العادة السرية:
https://youtu.be/QyAc5kSEQLw

واعي

08 March 2024 20:07

5️⃣ أسباب للإقلاع عن الإباحية اليوم

1) مشتت دائما

تذكر "الدراسة" للامتحانات النهائية. وبدلاً من مراجعة كتاب الرياضيات الذي يبلغ حجمه حجم القاموس، كانت الإباحية في ذهنك
ثم فكرت ببراءة: "سأعود بعد قليل ".
شاهدت xxx وقفزت إلى السرير . لقد اختفى دافعك.


2) محبط

مباشرة بعد أن أقلعت عن الإباحية، بذلت جهدًا كبيرًا وقمت ببناء مشروع تجاري ناجح .

لكنك لم تكمل فقد فقدت الحافز.

فقدت متابعة مشروعك عندما كان بإمكانك مشاهدة الناس يمارسون الجنس بدلاً من ذلك.

3) طاقة منخفضة

كنت ستفقد وعيك وأنت تشاهد الناس يمارسون الجنس.

وبعد الاستمناء استيقظ بداخلك الشعور بالاحتقار لهذا الفعل . وبدأ الحديث الذاتي السلبي المستمر وصارت طاقتك مثل الإسفنجة المعصورة. وأصبحت تمشي في الحياة مثل الزومبي.
هل تعلم أنك إن توقفت فستصبح أكثر نشاطًا بمقدار 1000 مرة.


4) الضعف الجنسي

لقد أصبحت شخصًا "ليس أنت". من المستحيل أن تعاني من ضعف الانتصاب.

ولكن بعد التعرض لأزمة عاطفية ، بدأت في تعاطي المواد الإباحية .

ثم في ليلة زفافك ، قذفت مبكرًا ولم تتمكن من القذف بعد ذلك.

52% من الرجال يعانون من ضعف الانتصاب. مشاهدة الأفلام الإباحية تزيد من فرصك.


5) الإمكانات المهدرة

تركيز الطفل . طاقة الكسلان . حياة الزومبي. الضعف الجنسي لدى الرجال...

اعلم أنك لن تعيش بأقصى إمكانياتك مع الإباحية. لديك حياة واحدة. عشها بشكل صحي على حقيقتها.

واعي

07 March 2024 20:36

يومٌ واحدٌ فقط 🔥

✈️ رابط التسجيل:

https://uraware.org/ar/camp/register

واعي

07 March 2024 01:03

⭕يعاني أكثر من 70% من البالغين من الوزن الزائد

⭕ أكثر من 50% من البالغين لا يستطيعون أداء 10 تمرينات ضغط

⭕يقضي أكثر من 50% من البالغين أكثر من نصف يومهم أمام الشاشات

⭕77% من البالغين يعانون من مشاكل مالية

✅ لا تكن مثل معظم الناس

واعي

06 March 2024 20:16

وثائقيات واعي

https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsJK0ML7wtPtzfddQut8bzR6

مكسرات تعافي

https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsJupI7EzC2OOjvS8DC6mDlT

واعي

05 March 2024 17:28

يَا بَاغَيَ الخَيْرِ هَذَا شهرُ مَكرُمَةٍ
أقبِل بِصِدقٍ جَزَاكَ اللهُ إحسَانَ

☑️ رابط التسجيل تجده بوصف الفيديو، شاهد الفيديو وافهم ماهية المعسكر بإيجاز ثم قم بالتسجيل عبر الرابط:

https://youtu.be/cFzMzWXWmVw

واعي

03 March 2024 10:47

5️⃣ طرق للتعامل مع الانتكاسات.
أثناء تعافيك من إدمان الاباحية والاستمناء


الانتكاسات تكاد تكون حتمية.  لقد جربها الجميع تقريبًا.

لكن الإقلاع عن الإباحية لا يعني "التمتع بعقلية مثالية والسير دوما في خط مستقيم ".

يتعلق الأمر بعدم التخلي أبدًا عن التعلم من أخطائك.



فيما يلي 5 طرق يمكنك من خلالها التعافي من الانتكاسات.



1) غير طريقة تفكيرك.

لا تقل: "لقد فشلت في التوقف عن الإباحية والاستمناء".

فبدلاً من ذلك قل: "هذه فرصة عظيمة لتعلم شيء ما".

الانتكاسة في حد ذاتها ليست فشلا.

بدلًا من المراهنة على نفسك، فكر في ما الذي يمكنني فعله تجاه ذلك؟

فكر على المدى الطويل وسوف تفوز.



2) افهم محفزاتك.

بعد الانتكاسة، اجلس، وهدئ عقلك، وتتبع خطواتك.

فكر في اللحظات التي سبقت الانتكاس.

هدفك هو تحديد ما هي المحفزات الخاصة بك.

بعد الاستحمام؟  بعد العمل؟  هل رأيت فتاة جميلة على الانترنت؟

قم بالتحليل وابذل قصارى جهدك لمنع حدوث ذلك.



3) تكوين صداقات، والخروج. 

تلعب الوحدة والاكتئاب والملل أدوارًا رئيسية في انتكاسة معظم الأشخاص في تحدي التعافي .

إن الخروج والتفاعل مع البشر الآخرين سيجعلك تشعر بالتحسن.

إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك.

انتقل إلى إحدى منصات التواصل الاجتماعي، وانضم إلى أحد المجتمعات، وابحث عن شخص يبحث عن شريك للتعافي.



4) إلغاء متابعة موديلات وسائل التواصل الاجتماعي.

يتم الوقوع في الكثير من الانتكاسات بسبب المحتوى الموجود على وسائل التواصل الاجتماعي.

في غضون ثوانٍ، يمكنك العثور على أكثر من 1000 امرأة نصف عارية على انيستجرام  والتيك توك ومنصات أخرى.

قم بإلغاء متابعتهم أو حتى حظرهم.

سيساعدك هذا على تجنب الشعور بالإثارة في المستقبل.



5) اكتب أهدافك ورؤيتك.

لماذا تريد الإقلاع عن الإباحية؟  لماذا تريد أن تصبح رجلاً أفضل؟

اكتب هدفك على قطعة من الورق.

ربما تريد أن تكون:

1. واثقا من نفسي.

2. تكوين أسرة وإنجاب الأطفال.

3. أكثر إنتاجية في عملك وكسب المزيد من المال.

4. أعيش في حالة ذهنية وصحية جيدة.

5. أساعد والدي.

هذه مجرد أمثلة.

في النهاية، إنها رؤيتك وأهدافك.

  اترك قلبا إذا وجدت ذلك مفيدا

واعي

01 March 2024 20:09

2000 تسجيل خلال ساعتين فقط،استعدوا للمسابقة الأعظم للتعافي 🔥😳

لمن يسأل عن رابط التسجيل تجده بوصف الفيديو ، شاهد الفيديو وافهم ماهية المعسكر بإيجاز ثم قم بالتسجيل عبر الرابط 👌

https://youtu.be/cFzMzWXWmVw